Análise de exemplo
Sua passada, medida a partir do seu vídeo.
Maior diferença esquerda-direita
3,4°
Inclinação do calcanhar (pronação) Acima de 3°, um vídeo consegue distinguir os dois lados.
Inclinação do calcanhar (pronação)Esquerda -7,0°Direita -3,6°
Quanto seu calcanhar inclina quando você pisa. Faixa boa: de -3,0° a 3,0°.
Queda do quadrilEsquerda 3,1°Direita 2,8°
Quanto seu quadril cai do lado da perna livre. Faixa boa: de 0,0° a 2,0°.
Alinhamento do joelhoEsquerda 2,0°Direita 1,0°
Quanto seu joelho vai para dentro ou para fora. Faixa boa: de -3,0° a 3,0°.
Par mais próximoBrooks Adrenaline GTS 24
Role para ver o relatório completoPassada
Três ângulos, medidos em cada perna vista de trás e calculados como média dos seus passos. As faixas coloridas são as referências da nossa ferramenta de análise, não normas médicas.
Inclinação do calcanhar (pronação)
Seus pés rolam mais para dentro do que a maioria. Alguns estudos sugerem que um tênis mais estável pode ajudar corredores como você, então isso entra no seu perfil. Mesmo assim, o conforto na primeira corrida dá a palavra final.
Esquerda-7,0°Fora da faixa habitualDireita-3,6°Faixa okConfiabilidade da medida: boa
Diferença entre esquerda e direita: 3,4°. Grande o bastante para um vídeo distinguir.
Como isso é medido
O ângulo entre o calcanhar e a parte de baixo da perna, visto de trás, no momento do apoio. Negativo significa que o calcanhar inclina para dentro; positivo, para fora.
A câmera vê o tênis, não o osso do calcanhar, então o tênis que você usou faz parte da leitura. O ângulo também aumenta com a velocidade.
Por que esse nível Num vídeo de celular, o ângulo do calcanhar concorda bem com a medição 3D de laboratório e se repete bem (Mousavi et al. 2020).
Queda do quadril
O quadril do lado da perna livre cai um pouco quando você pisa. Isso é comum.
Esquerda3,1°Faixa okDireita2,8°Faixa okConfiabilidade da medida: razoável
Diferença entre esquerda e direita: 0,3°. Quase igual dos dois lados: uma diferença tão pequena fica dentro da margem de precisão de um vídeo.
Como isso é medido
Quantos graus o quadril do lado da perna livre cai enquanto o outro pé está no chão.
Num vídeo de celular, essa leitura se repete bem, mas só concorda em parte com as medições de laboratório. A roupa pode esconder a linha do quadril.
Por que esse nível A queda do quadril se repete razoavelmente bem de uma sessão para outra, e diferenças abaixo de cerca de 2,8° não podem ser distinguidas (Dingenen et al. 2018).
Alinhamento do joelho
Seus joelhos seguem quase retos. Os ângulos do joelho são a coisa mais difícil de ler num vídeo de celular, por isso não baseamos a escolha do tênis neles.
Esquerda2,0°Faixa boaDireita1,0°Faixa boaConfiabilidade da medida: limitada
Diferença entre esquerda e direita: 1,0°. Quase igual dos dois lados: uma diferença tão pequena fica dentro da margem de precisão de um vídeo.
Como isso é medido
O ângulo formado por quadril, joelho e tornozelo na imagem, visto de trás. Negativo significa que o joelho vai para dentro.
Um ângulo 2D de um movimento 3D: a flexão e a rotação da perna aparecem nele. É a menos confiável das três leituras.
Por que esse nível Os ângulos do joelho num vídeo 2D concordam pouco com a medição 3D de laboratório (Maykut et al. 2015, Dingenen et al. 2018). Trate esta leitura como uma indicação aproximada.
Perfil de tênis
As características de tênis que o motor de recomendação escolheu para a sua passada e as suas respostas.
- DropAlto
- SuporteEstabilidadeDefinido pelo seu vídeo de trás: o único parâmetro que precisa dele.
- AmortecimentoMédio
- EspumaMédia
- PlacaSem placa
- PesoMédio
- RockerSem rocker
- FlexibilidadeFlexível
Seus pares
Ordenados pelo motor de recomendação. Para cada tênis, contamos os critérios em que ele tem o valor recomendado.
- Nº 1
Brooks Adrenaline GTS 24
6 de 7 critérios alinhados Mais um está a um passo.
Recomendado x este tênis
Critério Recomendado Este tênis Drop Alto Alto (Alinhado) Suporte Estabilidade Estabilidade (Alinhado) Amortecimento Médio Médio (Alinhado) Espuma Média Firme (A um passo) Placa Sem placa Sem placa (Alinhado) Peso Médio Fora dos nossos dados (Não comparado) Rocker Sem rocker Sem rocker (Alinhado) Flexibilidade Flexível Flexível (Alinhado) Ainda não há oferta de loja no seu país.
Ver este tênis - Nº 2
ASICS GT-2000 14
5 de 7 critérios alinhados Mais 2 estão a um passo.
Recomendado x este tênis
Critério Recomendado Este tênis Drop Alto Médio (A um passo) Suporte Estabilidade Estabilidade (Alinhado) Amortecimento Médio Médio (Alinhado) Espuma Média Média (Alinhado) Placa Sem placa Sem placa (Alinhado) Peso Médio Fora dos nossos dados (Não comparado) Rocker Sem rocker Sem rocker (Alinhado) Flexibilidade Flexível Média (A um passo) Ainda não há oferta de loja no seu país.
Ver este tênis - Nº 3
Saucony Guide 18
3 de 7 critérios alinhados Mais 4 estão a um passo.
Recomendado x este tênis
Critério Recomendado Este tênis Drop Alto Médio (A um passo) Suporte Estabilidade Estabilidade (Alinhado) Amortecimento Médio Fino (A um passo) Espuma Média Firme (A um passo) Placa Sem placa Sem placa (Alinhado) Peso Médio Fora dos nossos dados (Não comparado) Rocker Sem rocker Sem rocker (Alinhado) Flexibilidade Flexível Média (A um passo) Ainda não há oferta de loja no seu país.
Ver este tênis
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Método e limites
Como medimos. Você se filma correndo para longe da câmera. Nossa análise com IA acompanha pontos no quadril, nos joelhos, nos tornozelos e nos calcanhares ao longo de vários passos, depois calcula a média de três ângulos para cada lado: o quanto seu quadril cai, como seu joelho se alinha e o quanto seu calcanhar inclina para dentro ou para fora no apoio. Comparamos esses ângulos com faixas de referência e cruzamos seu perfil com os tênis.
O que ela não faz. É uma estimativa por vídeo 2D, não uma medição de laboratório. O ângulo da câmera, a luz e o ritmo mudam os números. Ela não diagnostica nada nem prevê lesões.
Quando procurar um profissional. Se você tem dor, inchaço ou uma lesão que sempre volta, fale com um fisioterapeuta ou um médico do esporte.
Não é um exame médico.
Fontes
- Maykut JN et al. Concurrent validity and reliability of 2D kinematic analysis of frontal plane motion during running. Int J Sports Phys Ther 2015;10(2):136-146.
- Dingenen B et al. Test-retest reliability of two-dimensional video analysis during running. Phys Ther Sport 2018;33:40-47.
- Mousavi SH et al. Validity and reliability of a smartphone motion analysis app for lower limb kinematics during treadmill running. Phys Ther Sport 2020;43:27-35.
- Dingenen B et al. Are two-dimensional measured frontal plane angles related to three-dimensional measured kinematic profiles during running? Phys Ther Sport 2018;29:84-92.
- Turner JA et al. Validation of OpenCap: a low-cost markerless motion capture system. J Biomech 2024;171:112200.
- Nigg BM et al. Running shoes and running injuries: mythbusting and a proposal for two new paradigms. Br J Sports Med 2015;49(20):1290-1294.
- Malisoux L et al. Injury risk in runners using standard or motion control shoes: a randomised controlled trial. Br J Sports Med 2016;50(8):481-487.
- Ryan MB et al. The effect of three different levels of footwear stability on pain outcomes in women runners. Br J Sports Med 2011;45(9):715-721.