Juoksukengät

Juoksukengät, luettuna sen mukaan, mitä ne tekevät askeleellesi.

Tämä valikoima listaa 395 juoksukenkää 33 merkiltä. Jokaista kuvataan sen mukaan, mitä se tekee jalkasi alla: kuinka paljon se ohjaa sisäänpäin vierivää jalkaa, kuinka korkealla kanta on, kuinka paksu ja kiinteä vaahto on ja jäykistääkö levy sitä. Kukaan ei maksa listalle pääsystä tai paremmasta sijoituksesta. Eniten sovitetut tarkoittaa kenkiä, joita fittingimme suosittelevat useimmin, ei muuta. Kengät, joissa lukee Tiedot tulossa pian, on listattu, mutta niiden fitting-parametreja ei ole vielä mitattu.

Neutraali vai tukeva

Neutraali kenkä seuraa askeltasi. Tukeva kenkä lisää kiinteämpää vaahtoa tai ohjauskiskoja hidastamaan sisäänpäin vierivää jalkaa. Useimmat juoksijat tarvitsevat vähemmän tukea kuin luulevat, eivätkä lattajalat aina vieri sisäänpäin: ratkaisevaa on, kuinka pitkälle jalkasi vierii juostessasi, ei miltä se näyttää paikallaan seistessä. Liikaa tukea ja taistelet kenkää vastaan; liian vähän ja tunnet sen pitkillä lenkeillä loppupuolella. Selaa neutraaleja juoksukenkiä tai tukevia juoksukenkiä tai lue miten valitset niiden välillä.

Päivittäin, vauhtikestävyys vai kilpailu

Peruskenkä kantaa suurimman osan viikkokilometreistäsi ja suosii mukavuutta ja kestävyyttä. Vauhtikenkä on kevyempi ja ponnekkaampi intervalleihin ja nopeampiin treeneihin. Kilpakengät vaihtavat vakauden ja eliniän nopeuteen, usein jäykällä levyllä, ja sopivat joillekin askelille paljon paremmin kuin toisille. Useimmat juoksijat tarvitsevat ensin yhden hyvän peruskengän ja toisen parin vasta, kun nopeat treenit tulevat viikoittaisiksi.

Drop, vaimennus ja levyt selkeästi

Drop on kannan ja päkiän korkeusero: korkeampi sopii kantaiskulle, matalampi vaatii enemmän pohkeilta. Vaimennus on vaahdon määrä jalan alla; kiinteys on se, miten se painaa vastaan. Levy jäykistää pohjaa ponnekkaampaa lähtöä varten. Kengän anatomia ja tekniikka menee syvemmälle.

Merkit, jotka kattamme

33 merkkiä, isoista nimistä pienempiin erikoisosaajiin. Jokainen merkkisivu näyttää valikoiman järjestettynä askeleen mukaan: Adidas, ASICS, On, Brooks, Fila, Mizuno, New Balance, Puma.

Miksi lista ei voi valita paria puolestasi

Kaksi juoksijaa voi lukea saman tietolistan ja tarvita vastakkaiset kengät. Ratkaisevaa on, miten kumpikin jalkasi osuu ja vierii, mitä lista ei näe, ja vasen ja oikea eroavat usein. Kenkäfitting kuvaa kymmenen sekuntia sinua juoksemassa takaa, lukee askeleesi ja järjestää siihen sopivat kengät, perustelut selkeästi. Katso esimerkkiraportti tai miten se toimii.