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ASICS Gel-Kayano 32 : notre avis
La version 2025 de la chaussure de stabilité phare d’ASICS : un drop ramené à 8 mm, une tige en maille plus ajustée et une conduite ferme, très stable, pensée pour les kilomètres tranquilles.
- Drop
- 8 mm
- Stack talon
- 40 mm
- Avant-pied
- 32 mm
- Poids
- 298 g
- Soutien
- Stabilité
- Plaque
- Aucune
Notre verdict
Ferme, stable, et plus basse au talon.
La Gel-Kayano 32 garde le 4D Guidance System et une base large aux flancs relevés, et passe à 8 mm de drop pour la première fois. Les testeurs la trouvent très stable, à taille normale et plus fluide au talon que la 31, mais plus ferme et plus lourde qu’on ne l’attend d’un modèle haut de gamme. Elle convient aux footings, aux sorties longues, à la marche et aux longues journées debout, pas à la vitesse.
Points forts
- Très stable : 97 en stabilité chez RunRepeat et 8,5 sur 10 chez RTINGS, grâce à une base large et des flancs relevés
- Transition de talon plus fluide que sur la Kayano 31
- À taille normale pour les testeurs et pour 143 lecteurs de RunRepeat
- Semelle solide : seulement 0,7 mm perdu au test d’usure de RunRepeat, et Runnea salue sa durabilité
- Très bonne adhérence : 1,04 au test de RunRepeat
- Proposée en large et très large pour homme
Points faibles
- Lourde : 298 g en US 9 homme ; seules 11 des 37 chaussures de stabilité route pesées dans cette taille de notre catalogue sont plus lourdes
- Plus ferme qu’attendu pour une stabilité haut de gamme
- Très peu de retour d’énergie : 49,3 % à l’avant-pied au labo de RunRepeat
- Tige en maille ajustée, plutôt pour pieds normaux à fins
Pour qui
- Ton pied rentre un peu, ou modérément
- Tu poses médio-pied et trouvais les anciennes Kayano trop hautes au talon
- Tu marches beaucoup ou restes debout toute la journée
- Tu es un coureur plutôt lourd
Pour qui elle n’est pas
- Tu veux un amorti moelleux
- Tu veux aller vite
- Tu as le pied large et vises la largeur standard
Profil de la chaussure
La place de la Gel-Kayano 32 parmi les 395 chaussures de notre catalogue, et ce qui change depuis la Gel-Kayano 31.
| Axe | Gel-Kayano 32 | Gel-Kayano 31 | Écart |
|---|---|---|---|
| Amorti | 64 | 64 | = |
| Légèreté | 14 | 10 | +4 |
| Stabilité | 85 | 85 | = |
| Drop | 45 | 84 | −39 |
| Dynamisme | 6 | 6 | = |
Fig. 1 · Comment le lire. Chaque axe va de 0 au centre à 100 au bord. Amorti, légèreté et drop donnent le rang de la chaussure dans le catalogue d’après les chiffres annoncés ; stabilité et dynamisme sont calculés d’après le type de soutien, la plaque, le rocker et l’usage prévu. La ligne grise en pointillé est la médiane du catalogue. Source : catalogue Strideprint (cat).
Sa place dans le catalogue
Poids298 g, plus lourde que 86 % des chaussures
Drop8 mm, plus haut que 45 % des chaussures
Stack talon40 mm, plus haut que 64 % des chaussures
Stack avant-pied32 mm, plus haut que 52 % des chaussures
Sensations
Rédigé à partir de 5 tests publiés. On cite des mesures, pas des impressions qu’on n’a pas eues.
Protectrice, mais plus ferme qu’on ne l’imagine. Haute avec 40 mm au talon mais ferme : 41,3 AC au labo de RunRepeat, et tous les tests parlent de protection plutôt que de moelleux.
Guidée par la base, pas par un élément rigide. Pas d’élément rigide : base large, flancs et mousse 4D assurent le guidage, et les deux labos la classent parmi les plus stables.
Fluide au talon, plate en allure. Un talon plus fluide que sur la 31 et un rocker avant précoce, mais seulement 49,3 % de retour d’énergie au labo de RunRepeat.
Protectrice, mais plus ferme qu’on ne l’imagine. ASICS annonce 40 mm au talon et 32 mm à l’avant-pied, une construction haute qui la place 7e sur 40 chaussures de stabilité route de notre catalogue pour la hauteur au talon. RunRepeat a mesuré 39,9 mm au talon et RTINGS 41,7 mm.
La sensation est ferme. RunRepeat a mesuré 41,3 sur l’échelle AC, plus ferme que la moyenne de 35,5, et RTINGS note le talon et l’avant-pied comme fermes. Doctors of Running et Fleet Feet décrivent une conduite solide et protectrice plutôt que moelleuse.
Guidée par la base, pas par un élément rigide. Pas d’élément médial rigide. Doctors of Running attribue la stabilité à une semelle large, des flancs relevés des deux côtés, une géométrie qui se raidit quand le pied bascule vers l’intérieur ou l’extérieur, et la mousse 4D plus souple qui aide la voûte à revenir.
Le résultat est très bien noté dans les deux labos : 97 en stabilité chez RunRepeat, 8,5 sur 10 chez RTINGS. La plateforme est aussi très rigide : 20,2 Nm au test de torsion de RunRepeat, pour une moyenne de 14,4.
Fluide au talon, plate en allure. Doctors of Running trouve la transition au talon bien meilleure que sur la 31, grâce à un arrière-pied qui s’écrase davantage et à un léger biseau. L’avant-pied est rigide, avec un rocker précoce qui fait basculer vers l’avant.
Pour la vitesse, c’est autre chose. RunRepeat a mesuré 49,3 % de retour d’énergie à l’avant-pied, bien sous la moyenne de 61,4, et RTINGS note le retour d’énergie 1,5 sur 10.
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Protectrice, mais plus ferme qu’on ne l’imagine. ASICS annonce 40 mm au talon et 32 mm à l’avant-pied, une construction haute qui la place 7e sur 40 chaussures de stabilité route de notre catalogue pour la hauteur au talon. RunRepeat a mesuré 39,9 mm au talon et RTINGS 41,7 mm.
La sensation est ferme. RunRepeat a mesuré 41,3 sur l’échelle AC, plus ferme que la moyenne de 35,5, et RTINGS note le talon et l’avant-pied comme fermes. Doctors of Running et Fleet Feet décrivent une conduite solide et protectrice plutôt que moelleuse.
Guidée par la base, pas par un élément rigide. Pas d’élément médial rigide. Doctors of Running attribue la stabilité à une semelle large, des flancs relevés des deux côtés, une géométrie qui se raidit quand le pied bascule vers l’intérieur ou l’extérieur, et la mousse 4D plus souple qui aide la voûte à revenir.
Le résultat est très bien noté dans les deux labos : 97 en stabilité chez RunRepeat, 8,5 sur 10 chez RTINGS. La plateforme est aussi très rigide : 20,2 Nm au test de torsion de RunRepeat, pour une moyenne de 14,4.
Fluide au talon, plate en allure. Doctors of Running trouve la transition au talon bien meilleure que sur la 31, grâce à un arrière-pied qui s’écrase davantage et à un léger biseau. L’avant-pied est rigide, avec un rocker précoce qui fait basculer vers l’avant.
Pour la vitesse, c’est autre chose. RunRepeat a mesuré 49,3 % de retour d’énergie à l’avant-pied, bien sous la moyenne de 61,4, et RTINGS note le retour d’énergie 1,5 sur 10.
Pour quelles sorties
| Sortie | Verdict | Pourquoi | Source |
|---|---|---|---|
| Footings | Faite pour | Son terrain : tous les tests la placent sur les footings tranquilles. | Doctors of Running, RTINGS, Runnea |
| Sorties longues | Faite pour | Doctors of Running et Runnea l’apprécient sur les sorties longues à allure régulière. | Doctors of Running, Runnea |
| Récupération | Faite pour | Stable et protectrice, ce que RTINGS apprécie pour les footings de récupération. | RTINGS |
| Marche | Faite pour | Doctors of Running et Fleet Feet la recommandent pour la marche et la station debout. | Doctors of Running, Fleet Feet |
| Course sur marathon | Possible | Correcte pour préparer un marathon à allure modérée selon Runnea ; trop lourde pour le courir selon RTINGS. | RTINGS, Runnea |
| Tempo | À éviter | Peu de retour d’énergie dans les deux labos. Garde une paire plus légère pour les séances rapides. | RunRepeat, RTINGS |
Source: Doctors of Running, RTINGS, Runnea, Fleet Feet, RunRepeat
Ce que disent les tests
Les tests s’accordent sur une Kayano 32 très stable, à taille normale et faite pour les allures lentes, plus ferme et plus lourde que son statut haut de gamme ne le laisse penser. Ils divergent sur les détails : sa fermeté réelle, sa respirabilité et la valeur du drop.
| Test | Type | Notre lecture | En une phrase | Source |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Essai | Positif | Doctors of Running donne A moins à la conception d’ensemble : une Kayano plus fluide et très stable, freinée par son poids et une conduite plus ferme qu’espéré. | Lire |
| RunRepeat | Labo | Positif | RunRepeat lui donne 86 sur 100 : une excellente stabilité pour les kilomètres lents et confortables, pas pour qui cherche du rebond. | Lire |
| RTINGS | Labo | Mitigé | RTINGS en fait une bonne chaussure d’entraînement quotidien et de sortie longue pour les pronateurs, mais lourde et sans rebond pour la compétition. | Lire |
| Runnea | Essai | Positif | Runnea lui donne 8,5 sur 10 après environ 300 km : stable sans correction agressive et très durable, quoique lourde. | Lire |
Ils s’accordent
- Très stableRunRepeat lui donne 97 en stabilité et RTINGS 8,5 sur 10 ; Doctors of Running note A sa stabilité modérée.
- Lourde et lenteRunRepeat l’a pesée à 295 g et RTINGS à 300,2 g, et les deux mesurent peu de rebond. Runnea la juge aussi lourde.
- Ferme sous le piedDoctors of Running et Fleet Feet décrivent une conduite plus ferme et plus rigide qu’attendu, et les deux labos le confirment par des mesures fermes.
- À taille normaleDoctors of Running, Fleet Feet et les lecteurs de RunRepeat trouvent la longueur juste ; RTINGS la mesure un peu longue sans juger utile de descendre d’une taille.
Ils divergent
- Quel drop réelASICS annonce 8 mm, comme le rapportent Doctors of Running et Fleet Feet. RunRepeat a mesuré 9,3 mm et RTINGS 9,1 mm, tandis que Runnea indique encore 10 mm.
- La tige respire-t-elle ?Runnea la trouve bien ventilée. RunRepeat mesure une respirabilité un peu sous la moyenne, et un des trois testeurs de Fleet Feet la juge insuffisante.
- La durabilité de la semelleRunRepeat mesure une usure faible et Runnea table sur 700 à 800 km. Doctors of Running a vu une usure précoce de la mousse apparente après environ 48 km et prévoit une durabilité moyenne.
Comment elle est construite
Une construction de Kayano classique : mousse FF BLAST PLUS ECO avec le 4D Guidance System et du PureGEL au talon, une tige en maille extensible et une semelle en caoutchouc épaisse et durable.
FF Blast Plus Eco avec 4D Guidance et PureGEL, une maille extensible ajustée, un contrefort très rigide et une semelle de 4,5 mm à peine usée au test de RunRepeat.
| # | Élément | Mesure |
|---|---|---|
| 1 | TigeMaille extensible technique | Respirabilité 72 BR |
| 2 | Languette | 2,5 mm |
| 3 | Talon | Rigidité 5 / 5 |
| 4 | Semelle intermédiaireFF BLAST PLUS ECO, 4D Guidance System et PureGEL | Dureté 41,3 AC |
| 5 | Semelle intérieure | 4,9 mm |
| 6 | Semelle extérieureHybrid ASICSGRIP | 4,5 mm |
Fig. 3 · Profil de côté. Hauteurs à l’échelle (annoncées : 40 mm au talon, 32 mm à l’avant-pied ; mesurée : 4,5 mm de semelle extérieure) ; la séparation des deux mousses n’est pas mesurée et elle est dessinée à mi-hauteur. En tirets : la semelle intérieure, cachée. Sources : Doctors of Running, RunRepeat, Fleet Feet, Runnea. BR : échelle de respirabilité de RunRepeat (pas une note sur 100).
Tige. Une maille extensible remplace le mesh de la 31, selon Fleet Feet. Elle tient le pied de près et cède en hauteur, d’après Doctors of Running. RunRepeat note la respirabilité 72, un peu sous la moyenne de 75.
Languette. Soufflet intégral, rembourré sur les côtés selon Doctors of Running. RunRepeat n’a mesuré que 2,5 mm de rembourrage au centre, bien moins que la moyenne de 5,8 mm.
Talon. Un contrefort très rigide, 5 sur 5 chez RunRepeat, compensé par un col plus rembourré. Doctors of Running met en garde les talons très sensibles, et Fleet Feet a noté que la grande tirette en maille peut frotter.
Semelle intermédiaire. FF BLAST PLUS ECO dans un réglage un peu plus ferme qu’avant selon RunRepeat, mesurée à 41,3 AC. Le 4D Guidance System ajoute une mousse plus souple côté intérieur, et le PureGEL est logé au talon. La rigidité en torsion est très élevée, 20,2 Nm.
Semelle intérieure. Une semelle intérieure amovible de 4,9 mm, un peu plus épaisse que la moyenne selon RunRepeat. Doctors of Running trouve la doublure assez confortable pour courir sans chaussettes.
Semelle extérieure. Plus épaisse que sur la 31, 4,5 mm contre 4,0 mm, avec un score d’adhérence de 1,04 au test de RunRepeat. Doctors of Running la trouve bonne sur route sèche, avec quelques glissades sur le mouillé.
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Une construction de Kayano classique : mousse FF BLAST PLUS ECO avec le 4D Guidance System et du PureGEL au talon, une tige en maille extensible et une semelle en caoutchouc épaisse et durable.
1. Tige. Une maille extensible remplace le mesh de la 31, selon Fleet Feet. Elle tient le pied de près et cède en hauteur, d’après Doctors of Running. RunRepeat note la respirabilité 72, un peu sous la moyenne de 75.
2. Languette. Soufflet intégral, rembourré sur les côtés selon Doctors of Running. RunRepeat n’a mesuré que 2,5 mm de rembourrage au centre, bien moins que la moyenne de 5,8 mm.
3. Talon. Un contrefort très rigide, 5 sur 5 chez RunRepeat, compensé par un col plus rembourré. Doctors of Running met en garde les talons très sensibles, et Fleet Feet a noté que la grande tirette en maille peut frotter.
4. Semelle intermédiaire. FF BLAST PLUS ECO dans un réglage un peu plus ferme qu’avant selon RunRepeat, mesurée à 41,3 AC. Le 4D Guidance System ajoute une mousse plus souple côté intérieur, et le PureGEL est logé au talon. La rigidité en torsion est très élevée, 20,2 Nm.
5. Semelle intérieure. Une semelle intérieure amovible de 4,9 mm, un peu plus épaisse que la moyenne selon RunRepeat. Doctors of Running trouve la doublure assez confortable pour courir sans chaussettes.
6. Semelle extérieure. Plus épaisse que sur la 31, 4,5 mm contre 4,0 mm, avec un score d’adhérence de 1,04 au test de RunRepeat. Doctors of Running la trouve bonne sur route sèche, avec quelques glissades sur le mouillé.
Durabilité. Le test d’usure de RunRepeat n’a retiré que 0,7 mm de gomme, mieux que la moyenne de 1,1 mm, et Runnea table sur 700 à 800 km. Doctors of Running a vu une légère usure de la mousse apparente après environ 48 km et parle de durabilité moyenne.
Durabilité. Le test d’usure de RunRepeat n’a retiré que 0,7 mm de gomme, mieux que la moyenne de 1,1 mm, et Runnea table sur 700 à 800 km. Doctors of Running a vu une légère usure de la mousse apparente après environ 48 km et parle de durabilité moyenne.
Specs annoncées et mesurées
Chaque chiffre porte sa source.
Drop, mm
Stack au talon, mm
Stack à l’avant-pied, mm
Poids (homme), g
| Spec | Annoncé | Mesuré |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stack talon |
|
|
| Stack avant-pied |
|
|
| Poids, US M9 |
|
|
| Soutien |
| – |
| Plaque |
| – |
| Terrain |
| – |
| Année de sortie |
| – |
Fig. 4 · Annoncé contre mesuré. Les barres partent de zéro. Sources : Doctors of Running, RunRepeat, RTINGS, Runnea.
Mesures de labo
| Spec | Mesuré |
|---|---|
| Dureté de la semelle intermédiaire |
|
| Rigidité en torsion |
|
| Retour d’énergie (avant-pied) |
|
| Rigidité du contrefort |
|
| Coefficient d’adhérence |
|
| Respirabilité |
|
| Spec | Mesuré |
|---|---|
| Largeur de l’avant-pied |
|
| Hauteur de l’avant-pied |
|
| Épaisseur de la semelle extérieure |
|
| Épaisseur de la semelle intérieure |
|
| Épaisseur de la languette |
|
| Force de flexion |
|
BR : échelle de respirabilité de RunRepeat (pas une note sur 100).
Pointure et chaussant
Prends ta taille habituelle ; la tige en maille est ajustée, les pieds larges regarderont les versions larges.
Longueur
Taille normalement
Largeurs
standard, large et très large
Place pour les orteils
Place moyenne. RunRepeat a mesuré un avant-pied de 73,9 mm, proche de la moyenne de 73,2, et 27,5 mm de hauteur. Doctors of Running décrit un bout effilé qui se détend à l’usage.
Doctors of Running, RunRepeat
Notes de pointure complètes des testeurs
Doctors of Running et Fleet Feet la trouvent à taille normale, et 143 lecteurs de RunRepeat sont d’accord. RTINGS la mesure un peu longue sans juger utile de descendre d’une taille.
La maille extensible est plus ajustée que sur les Kayano 30 et 31 selon Doctors of Running, qui la conseille surtout aux pieds normaux à fins. Une testeuse de Fleet Feet au pied volumineux l’a pourtant trouvée confortable au chaussant, mais une autre a senti frotter la grande tirette du talon.
RunRepeat et RTINGS indiquent standard, large et très large pour homme, et étroite, standard et large pour femme. La disponibilité des versions larges varie selon les pays.
Doctors of Running, RunRepeat, RTINGS, Fleet Feet
Face à la Gel-Kayano 31
Une mise à jour soignée plus qu’une refonte : drop plus bas, talon plus fluide, maille plus ajustée et semelle plus épaisse, sur la même mousse et le même système de guidage.
| Gel-Kayano 32 | Gel-Kayano 31 | |
|---|---|---|
| Soutien | Stabilité | Stabilité |
| Drop | 8 mm | 10 mm |
| Stack talon | 40 mm | 40 mm |
| Avant-pied | 32 mm | 30 mm |
| Poids | 298 g | 305 g |
Garde la Kayano 31 si tu aimes un drop plus haut ou si son chaussant plus ample allait mieux à ton pied large. Passe à la 32 si le talon de la 31 te semblait lourd ou si tu poses plutôt médio-pied. Doctors of Running conseille d’y aller progressivement avec ce drop plus bas si tu cours en Kayano depuis des années.
Chiffres annoncés. Source : catalogue Strideprint (cat).
Historique des versions : de la Gel-Kayano 31 à la Gel-Kayano 32
Drop de 10 à 8 mm. Fleet Feet explique qu’ASICS a ajouté 2 mm de mousse sous l’avant-pied. RunRepeat a mesuré 9,3 mm contre 11,5 mm sur la 31. (RunRepeat, Fleet Feet)
Talon plus fluide. Une nouvelle géométrie d’arrière-pied et un léger biseau corrigent l’attaque lourde que Doctors of Running reprochait à la 31. (Doctors of Running)
Retour de la maille. Une maille extensible remplace le mesh de la 31, avec un chaussant plus ajusté et un col plus rembourré. (Doctors of Running, Fleet Feet)
Semelle plus épaisse. RunRepeat a mesuré 4,5 mm de gomme contre 4,0 mm, avec moins d’usure à son test ; le poids est resté identique dans son labo. (RunRepeat)
Alternatives comparées
Chacune corrige un point que la Gel-Kayano 32 ne fait pas.
| ASICS Gel-Kayano 32 |  ASICS Gel-Kayano 33 |  ASICS GT-2000 13 |  ASICS Gel-Nimbus 27 |  ASICS Novablast 5 | |
|---|---|---|---|---|---|
| À choisir pour | Cette page | Plus souple | Plus légère | Plus souple | Plus rapide |
| Drop | 8 mm | 8 mm | 8 mm | 8 mm | 8 mm |
| Stack talon | 40 mm | 39 mm | 36,5 mm | 43,5 mm | 41,5 mm |
| Poids | 298 g | 298 g | 275 g | 306 g | 252 g |
| Soutien | Stabilité | Stabilité | Stabilité | Neutre | Neutre |
Les questions des coureurs
L’ASICS Gel-Kayano 32 taille-t-elle normalement ?
Oui. Doctors of Running, Fleet Feet et 143 lecteurs de RunRepeat la trouvent à taille normale, et RTINGS, qui la mesure un peu longue, ne juge pas utile de descendre d’une taille. La maille est ajustée : les pieds larges essaieront la version large.
Kayano 31 ou Kayano 32 : qu’est-ce qui change ?
Le drop passe de 10 à 8 mm, la transition au talon est plus fluide, la maille plus ajustée et la semelle plus épaisse. La mousse et le 4D Guidance System sont repris. Doctors of Running voit dans la 32 un net progrès au talon.
Kayano 32 ou Kayano 33 ?
La 33 remplace le 4D Guidance par FluidSupport, ajoute une couche FF Blast Max plus souple et se révèle plus basse au talon au labo de RunRepeat, avec un guidage un peu plus doux. Choisis la 32 pour un soutien plus ferme et plus structuré, la 33 pour un chaussant plus moelleux.
La Kayano 32 convient-elle aux pieds plats ou à la surpronation ?
Elle est conçue pour les coureurs dont le pied rentre vers l’intérieur : Runnea la place sur une surpronation légère à modérée, RunRepeat sur les coureurs lourds avec une pronation légère à marquée. Le guidage vient de la base, pas d’un élément rigide. Un pied plat ne veut pas toujours dire surpronation : vérifie d’abord comment ton pied bouge vraiment. C’est une chaussure de guidage, pas un traitement.
La Kayano 32 convient-elle aux coureurs lourds ?
Les testeurs le pensent. RTINGS, RunRepeat et Runnea citent tous les coureurs lourds parmi ses meilleurs profils. La plateforme large et ferme aide ; le poids de la chaussure, environ 298 g en US 9 homme, en est la contrepartie.
La Kayano 32 est-elle bonne pour marcher ?
Oui. Doctors of Running la juge adaptée à la marche et à la station debout, et Fleet Feet la conseille à ceux qui restent debout toute la journée. Sa stabilité et son talon fluide comptent alors plus que son poids.
Sources
- Doctors of Running, ASICS Gel-Kayano 32 Review (Matt Klein, June 2025). Consultées le 13 oct. 2026.
- RunRepeat, ASICS Gel Kayano 32 lab review. Consultées le 13 oct. 2026.
- RTINGS, ASICS GEL-KAYANO 32 review. Consultées le 13 oct. 2026.
- Fleet Feet, ASICS GEL-Kayano 32 review: smooth, solid support. Consultées le 13 oct. 2026.
- Runnea, ASICS Gel Kayano 32 review. Consultées le 13 oct. 2026.
- RunRepeat, ASICS Gel Kayano 33 lab review. Consultées le 13 oct. 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-13). Consultées le 13 oct. 2026.
- i-run.fr · Soutien et Terrain, annoncé
- cat : catalogue Strideprint, 395 chaussures
Comment on analyse. On lit les tests publiés, les pages des marques et des revendeurs et les mesures en labo, on recoupe les chiffres et on signale quand ils divergent. On n’a pas couru avec cette chaussure nous-mêmes. Dernière mise à jour le 13 octobre 2026.