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ASICS Novablast 5, Seitenansicht

ASICS Novablast 5 im Test

Ein weicher, federnder Alltagstrainer mit viel Schaum unter dir und sehr wenig Gewicht obendrauf. Gebaut für lockere und lange Kilometer, aber gern auch mal schneller.

Sprengung
8 mm
Sohlenhöhe Ferse
41,5 mm
Vorfuß
33,5 mm
Gewicht
252 g
Stütze
Neutral
Platte
Keine

US M9, laut Angabe. Aktualisiert am 13.10.2026 · 7 Quellen

Unser Fazit

Sprung für lange, lockere Kilometer.

Der Novablast 5 ist ein Neutralschuh mit hoher Sohle, der sich leichter und lebendiger anfühlt, als seine Größe vermuten lässt, und bei entspannten, gleichmäßigen Läufen am stärksten ist. Er passt zu Läufern mit neutralem Laufstil, besonders Mittelfußläufern und allen mit durchschnittlichem bis leicht breitem Fuß, die zuerst Komfort und etwas Spritzigkeit beim Beschleunigen wollen.

Stärken

  • Der weichste Novablast bisher, mit mehr Energierückgabe als der 4er
  • Stabilere Basis als die meisten weichen Trainingsschuhe, fast ein stabiler Neutralschuh
  • Sanftere Fersenlandung als beim Novablast 4
  • Geräumige Passform, mit weiter Version neben der normalen

Schwächen

  • Fühlt sich im Tempobereich langsamer an als früher
  • Grip bei Nässe nur Labor-Durchschnitt, für manche Tester wackelig
  • Obermaterial zu großzügig für schmale Füße mit wenig Volumen
  • Nur neutral: keine Führung bei deutlicher Überpronation

Für wen er passt

  • Neutralläufer, die einen Schuh für die meisten Tage wollen
  • Mittelfußläufer
  • Durchschnittliche bis leicht breite Füße
  • Marathonvorbereitung ohne Superschuh

Wer ihn auslassen sollte

  • Schmale Füße mit wenig Volumen
  • Läufer, die von schnellen Einheiten leben
  • Häufig nasse Straßen
  • Läufer, die Führung brauchen

Schuhprofil

Wo der Novablast 5 unter den 395 Schuhen unseres Katalogs steht.

50100DämpfungLeichtigkeitStabilitätSprengungReaktivität
AchseNovablast 5
Dämpfung78
Leichtigkeit61
Stabilität30
Sprengung45
Reaktivität20

Abb. 1 · So liest du es. Jede Achse reicht von 0 in der Mitte bis 100 am Rand. Dämpfung, Leichtigkeit und Sprengung zeigen den Rang des Schuhs im Katalog nach den angegebenen Werten; Stabilität und Reaktivität werden aus Stützart, Platte, Rocker und vorgesehenem Einsatz berechnet. Die graue gepunktete Linie ist der Katalog-Median. Quelle: Strideprint-Katalog (cat).

Wo er im Katalog steht

Gewicht252 g, leichter als 60 % der Schuhe

Sprengung8 mm, höher als 45 % der Schuhe

Sohlenhöhe Ferse41,5 mm, höher als 78 % der Schuhe

Sohlenhöhe Vorfuß33,5 mm, höher als 68 % der Schuhe

Abb. 2 · Verteilung der angegebenen Werte im Katalog. Die Balkenhöhe ist die Zahl der Schuhe pro Bereich. Gewicht: 300 Schuhe, Durchschnitt 257,2 g. Sprengung: 306 Schuhe, Durchschnitt 7,1 mm. Sohlenhöhe Ferse: 255 Schuhe, Durchschnitt 38 mm. Sohlenhöhe Vorfuß: 253 Schuhe, Durchschnitt 31,1 mm. Quelle: Strideprint-Katalog (cat), angegebene Werte.

Laufgefühl

Geschrieben auf Basis von 3 veröffentlichten Tests. Wir zitieren Messwerte, keine Eindrücke, die wir nicht hatten.

Weich, mit Federung. FF Blast Max in voller Länge macht ihn zum weichsten Novablast, bei 30,3 AC; Tester nennen ihn plüschig, nicht schwammig.

Neutral, aber nicht wackelig. Ausgestellte Sohle, breiterer Mittelfuß und hintere Seitenwände machen ihn laut Doctors of Running fast zum stabilen Neutralschuh.

Lebendig im lockeren Tempo, ehrlich bei Tempo. 63,6 Prozent Energierückgabe an der Ferse machen Steigerungen angenehm, doch bei langem Tempo kostet die Weichheit laut Testern Kraft.

Weich, mit Federung. Die wichtigste Änderung ist die FF-Blast-Max-Zwischensohle. RunRepeat hat sie als den bisher weichsten Novablast gemessen, mit 30,3 auf dem Durometer, und ein Plus von 5,3 % bei der Energierückgabe gegenüber dem Novablast 4 festgestellt.

Davon gibt es viel: 41,5 mm an der Ferse und 33,5 mm am Vorfuß laut Herstellerangaben. Die Tester beschreiben das Ergebnis als plüschig, aber nicht schwammig, mit gut geschützten Landungen und einem Sprung, der lockere Läufe nicht flach wirken lässt.

Neutral, aber nicht wackelig. Weich und hoch heißt meist instabil. Hier leistet die Basis viel: Doctors of Running nennt ihn fast einen stabilen Neutralschuh, dank ausgestellter Sohle, breiterem Mittelfuß und Seitenwänden hinten.

Sie vermerken auch einen nach außen ausgestellten Vorfuß, der Läufern helfen kann, die weit außen landen. Die ungünstig ausgestellte Ferse des Novablast 4 ist weg, was Fersenlandungen sauberer macht.

Lebendig im lockeren Tempo, ehrlich bei Tempo. Der Schaum gibt genug zurück, damit Steigerungen Spaß machen. Läufst du länger im Tempobereich, kostet dich die Weichheit laut den Testern etwas: Er fühlt sich langsamer an als die alte Version. Gut für Regenerationstage, weniger für Intervalle.

Der Vorfuß ist recht steif, der Schuh rollt dich also durch den Abdruck, statt sich mit dir zu biegen. RunRepeat fand ihn trotzdem flexibler als die Vorgängerversion.

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Weich, mit Federung. Die wichtigste Änderung ist die FF-Blast-Max-Zwischensohle. RunRepeat hat sie als den bisher weichsten Novablast gemessen, mit 30,3 auf dem Durometer, und ein Plus von 5,3 % bei der Energierückgabe gegenüber dem Novablast 4 festgestellt.

Davon gibt es viel: 41,5 mm an der Ferse und 33,5 mm am Vorfuß laut Herstellerangaben. Die Tester beschreiben das Ergebnis als plüschig, aber nicht schwammig, mit gut geschützten Landungen und einem Sprung, der lockere Läufe nicht flach wirken lässt.

Neutral, aber nicht wackelig. Weich und hoch heißt meist instabil. Hier leistet die Basis viel: Doctors of Running nennt ihn fast einen stabilen Neutralschuh, dank ausgestellter Sohle, breiterem Mittelfuß und Seitenwänden hinten.

Sie vermerken auch einen nach außen ausgestellten Vorfuß, der Läufern helfen kann, die weit außen landen. Die ungünstig ausgestellte Ferse des Novablast 4 ist weg, was Fersenlandungen sauberer macht.

Lebendig im lockeren Tempo, ehrlich bei Tempo. Der Schaum gibt genug zurück, damit Steigerungen Spaß machen. Läufst du länger im Tempobereich, kostet dich die Weichheit laut den Testern etwas: Er fühlt sich langsamer an als die alte Version. Gut für Regenerationstage, weniger für Intervalle.

Der Vorfuß ist recht steif, der Schuh rollt dich also durch den Abdruck, statt sich mit dir zu biegen. RunRepeat fand ihn trotzdem flexibler als die Vorgängerversion.

Für welche Läufe

LaufEignungWarumQuelle
Lockere LäufeIdealSeine natürliche Aufgabe. Die Tester fanden ihn im langsamen Tempo genauso bequem wie bei Steigerungen.Doctors of Running
Lange LäufeIdealBei langen, gleichmäßigen Läufen glänzt der weiche Schaum, laut Doctors of Running und Believe in the Run.Doctors of Running, Believe in the Run
RegenerationsläufeIdealWeiche, geschützte Landungen machen ihn zur einfachen Wahl für den Tag nach einer harten Einheit.Doctors of Running, Believe in the Run
TempoläufeMöglichDer Sprung erlaubt Tempowechsel, aber laut den Testern fühlt er sich beim Druckmachen langsamer an als der Novablast 4.Doctors of Running, Running Warehouse
IntervalleEher nichtZu weich, um sich bei schnellen Wiederholungen knackig anzufühlen. Die Tester von Believe in the Run nutzten ihn für lockerere Läufe.Believe in the Run
Marathon-WettkampfMöglichLaut einem Tester von Doctors of Running ein möglicher Marathonschuh für Läufer, die einen Trainingsschuh ohne Carbonplatte bevorzugen.Doctors of Running

Quelle: Doctors of Running, Believe in the Run, Running Warehouse

Was die Tests sagen

Die veröffentlichten Tests sind sich einig: Der Novablast 5 ist die weichste und bequemste Version bisher, am stärksten bei lockeren und langen Läufen. Uneinig sind sie bei der Passform und dabei, wie viel Tempo er noch hat.

TestArtUnsere EinordnungIn einem SatzQuelle
RunRepeatLaborPositivRunRepeat vergibt 93 von 100 und nennt ihn eine herausragende Wahl für weiche Dämpfung, Vielseitigkeit und Komfort.
Doctors of RunningTestPositivDoctors of Running vergibt A minus oder A und nennt ihn deutlich verbessert, einer mag ihn sogar mehr als den 4.
Believe in the RunTestPositivBelieve in the Run stuft ihn als soliden Schuh in die A-Stufe ein, auch wenn zwei Tester das Obermaterial zu großzügig fanden.
Tabelle 1 · Konsens der veröffentlichten Tests. „Unsere Einordnung“ fasst das Fazit jedes Tests in unseren Worten zusammen. Keine Noten umgerechnet oder erfunden. Abgerufen am 09.10.2026.

Sie sind sich einig

  • Weicher und bequemer als der Novablast 4Das Labor von RunRepeat fand den bisher weichsten Novablast-Schaum, und Doctors of Running wie Believe in the Run beschreiben ein plüschiges Laufgefühl, das immer noch etwas Sprung hat.
  • Zuerst ein Schuh für lockere und lange LäufeDoctors of Running und Believe in the Run sehen ihn beide bei entspannten Läufen, langen Läufen und Marathontraining statt bei harten Einheiten.
  • Stabiler, als ein weicher Schuh es meist istDoctors of Running nennt ihn dank breitem Mittelfuß und Seitenwänden fast einen stabilen Neutralschuh, und die Messungen von RunRepeat bestätigen eine breite Basis.
  • Der Grip ist mittelmäßigRunRepeat maß den Grip bei Nässe genau im Labor-Durchschnitt, besser als beim 4er, und ein Tester von Believe in the Run rutschte auf nassem Asphalt leicht weg. Doctors of Running hatte auf nasser Straße keine Probleme, rutschte aber auf Laub und Erde.

Sie sind uneins

  • Wie geräumig das Obermaterial istDoctors of Running beschreibt eine Passform, die leicht weit ausfällt, während zwei Tester von Believe in the Run mit Füßen mit wenig Volumen das Obermaterial zu großzügig fanden, um den Fuß zu halten.
  • Wie schnell er sich noch anfühltRunRepeat hat mehr Energierückgabe als beim Novablast 4 gemessen, doch die Tester von Believe in the Run fanden ihn langsamer als die Vorgängerversion, sobald das Tempo stieg.
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Weicher und bequemer als der Novablast 4. Das Labor von RunRepeat fand den bisher weichsten Novablast-Schaum, und Doctors of Running wie Believe in the Run beschreiben ein plüschiges Laufgefühl, das immer noch etwas Sprung hat. (RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run)

Zuerst ein Schuh für lockere und lange Läufe. Doctors of Running und Believe in the Run sehen ihn beide bei entspannten Läufen, langen Läufen und Marathontraining statt bei harten Einheiten. (Doctors of Running, Believe in the Run)

Stabiler, als ein weicher Schuh es meist ist. Doctors of Running nennt ihn dank breitem Mittelfuß und Seitenwänden fast einen stabilen Neutralschuh, und die Messungen von RunRepeat bestätigen eine breite Basis. (RunRepeat, Doctors of Running)

Der Grip ist mittelmäßig. RunRepeat maß den Grip bei Nässe genau im Labor-Durchschnitt, besser als beim 4er, und ein Tester von Believe in the Run rutschte auf nassem Asphalt leicht weg. Doctors of Running hatte auf nasser Straße keine Probleme, rutschte aber auf Laub und Erde. (RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run)

Wie geräumig das Obermaterial ist. Doctors of Running beschreibt eine Passform, die leicht weit ausfällt, während zwei Tester von Believe in the Run mit Füßen mit wenig Volumen das Obermaterial zu großzügig fanden, um den Fuß zu halten. (Doctors of Running, Believe in the Run)

Wie schnell er sich noch anfühlt. RunRepeat hat mehr Energierückgabe als beim Novablast 4 gemessen, doch die Tester von Believe in the Run fanden ihn langsamer als die Vorgängerversion, sobald das Tempo stieg. (RunRepeat, Believe in the Run)

So ist er gebaut

Ein Trainer mit einem Schaum und ohne Platte: ein durchgehender Block FF BLAST MAX auf einem trampolinförmigen Vorfuß, ein Obermaterial aus Jacquard-Mesh und AHAR-LO-Gummi nur dort, wo es sich abnutzt.

Ein Trainer aus einem Schaum, ohne Platte: eine volle Schicht FF Blast Max auf einem trampolinförmigen Vorfuß, ein Jacquard-Mesh-Obermaterial mit hauchdünner Zunge und 3,3 mm AHAR-LO-Gummi nur an Verschleißstellen.

41.533.5123456
#BauteilMesswert
1ObermaterialEngineered Jacquard-MeshAtmungsaktivität 3 / 5
2Zunge5,0 mm
3FerseSteifigkeit 3 / 5
4ZwischensohleFF BLAST MAXHärte 30,3 AC
5Einlegesohle4,4 mm
6LaufsohleAHAR LO3,3 mm

Abb. 3 · Seitenansicht. Sohlenhöhen maßstabsgetreu (angegeben: 41,5 mm Ferse, 33,5 mm Vorfuß; gemessen: 3,3 mm Außensohle); die Trennung der beiden Schäume ist nicht gemessen und auf halber Höhe gezeichnet. Gestrichelt: Einlegesohle, verdeckt. Quellen: Fleet Feet, RunRepeat, Believe in the Run, Running Warehouse, Doctors of Running.

  1. Obermaterial. Ein Engineered Jacquard-Mesh, laut Running Warehouse überwiegend aus recyceltem Material, ersetzt das gewebte Obermaterial des Novablast 4. RunRepeat fand dünnere Zonen über den Zehen für die Belüftung und bewertete die Atmungsaktivität mit 3 von 5; Believe in the Run fand es weniger strukturiert als das Obermaterial des 4ers.

  2. Zunge. Papierdünn bis auf eine gepolsterte Zone von 5,0 mm dort, wo die Schnürsenkel gebunden werden, laut Messung von RunRepeat, mit großen Belüftungslöchern und seitlichen Flügeln, die sie am Verrutschen hindern. Doctors of Running beschreibt sie als seitlich vernäht; binde die Schnürsenkel über dem gepolsterten Teil, um Schnürdruck zu vermeiden.

  3. Ferse. Eine mittelsteife Fersenkappe, 3 von 5 bei RunRepeat, mit mehr Polsterung als vorher, einem Fersenkragen, der Richtung Achillessehne hochgezogen ist, und einer robusten Fingerschlaufe. Die ausgestellte Ferse des Novablast 4 ist weg, ersetzt durch eine Abschrägung, der Doctors of Running sanftere Landungen zuschreibt.

  4. Zwischensohle. Durchgehendes FF BLAST MAX ersetzt FF BLAST PLUS ECO. RunRepeat maß 30,3 AC, der plüschigste Novablast bisher, und einen Vorfuß, der sich mit 11,2 N biegt, gegenüber 17,8 N beim 4er. Doctors of Running gibt die Angabe von ASICS weiter: 8,5 % mehr Sprung.

  5. Einlegesohle. Eine normale Einlegesohle aus EVA, 4,4 mm dick, herausnehmbar, so die Zerlegung von RunRepeat.

  6. Laufsohle. AHAR LO, eine Version des abriebfesten ASICS-Gummis mit geringerer Dichte, als Flächen unter Vorfuß, Außenkanten und Ferse rund um einen ausgefrästen Mittelkanal. ASICS hat es von 3,9 mm auf 3,3 mm reduziert. Der Grip auf Nässe erreichte im Test von RunRepeat 0,53, nach 0,47 beim 4er.

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Ein Trainer mit einem Schaum und ohne Platte: ein durchgehender Block FF BLAST MAX auf einem trampolinförmigen Vorfuß, ein Obermaterial aus Jacquard-Mesh und AHAR-LO-Gummi nur dort, wo es sich abnutzt.

1. Obermaterial. Ein Engineered Jacquard-Mesh, laut Running Warehouse überwiegend aus recyceltem Material, ersetzt das gewebte Obermaterial des Novablast 4. RunRepeat fand dünnere Zonen über den Zehen für die Belüftung und bewertete die Atmungsaktivität mit 3 von 5; Believe in the Run fand es weniger strukturiert als das Obermaterial des 4ers.

2. Zunge. Papierdünn bis auf eine gepolsterte Zone von 5,0 mm dort, wo die Schnürsenkel gebunden werden, laut Messung von RunRepeat, mit großen Belüftungslöchern und seitlichen Flügeln, die sie am Verrutschen hindern. Doctors of Running beschreibt sie als seitlich vernäht; binde die Schnürsenkel über dem gepolsterten Teil, um Schnürdruck zu vermeiden.

3. Ferse. Eine mittelsteife Fersenkappe, 3 von 5 bei RunRepeat, mit mehr Polsterung als vorher, einem Fersenkragen, der Richtung Achillessehne hochgezogen ist, und einer robusten Fingerschlaufe. Die ausgestellte Ferse des Novablast 4 ist weg, ersetzt durch eine Abschrägung, der Doctors of Running sanftere Landungen zuschreibt.

4. Zwischensohle. Durchgehendes FF BLAST MAX ersetzt FF BLAST PLUS ECO. RunRepeat maß 30,3 AC, der plüschigste Novablast bisher, und einen Vorfuß, der sich mit 11,2 N biegt, gegenüber 17,8 N beim 4er. Doctors of Running gibt die Angabe von ASICS weiter: 8,5 % mehr Sprung.

5. Einlegesohle. Eine normale Einlegesohle aus EVA, 4,4 mm dick, herausnehmbar, so die Zerlegung von RunRepeat.

6. Laufsohle. AHAR LO, eine Version des abriebfesten ASICS-Gummis mit geringerer Dichte, als Flächen unter Vorfuß, Außenkanten und Ferse rund um einen ausgefrästen Mittelkanal. ASICS hat es von 3,9 mm auf 3,3 mm reduziert. Der Grip auf Nässe erreichte im Test von RunRepeat 0,53, nach 0,47 beim 4er.

Haltbarkeit. Eine haltbare Außensohle unter einem empfindlichen Obermaterial. RunRepeat maß nur 0,9 mm Abrieb an der Außensohle und erwartet, dass sie über 800 km hält, und Doctors of Running sah nach rund 64 km keinen Abrieb an der Außensohle. Das dünne Mesh bekam 1 von 5 für die Haltbarkeit an der Zehenbox, und das neue Fersenfutter fiel von 5 auf 3 von 5.

Haltbarkeit. Eine haltbare Außensohle unter einem empfindlichen Obermaterial. RunRepeat maß nur 0,9 mm Abrieb an der Außensohle und erwartet, dass sie über 800 km hält, und Doctors of Running sah nach rund 64 km keinen Abrieb an der Außensohle. Das dünne Mesh bekam 1 von 5 für die Haltbarkeit an der Zehenbox, und das neue Fersenfutter fiel von 5 auf 3 von 5.

Daten, angegeben und gemessen

Jeder Wert nennt seine Quelle.

Sprengung (Drop), mm

Fleet Feet8
RunRepeat7,4

Sohlenhöhe Ferse, mm

Fleet Feet41,5
Running Warehouse41
RunRepeat40,9

Gewicht (Herren), g

Fleet Feet252
Running Warehouse247
RunRepeat254
MerkmalAngegebenGemessen
Sprengung
  • 8 mm Fleet Feet
  • 7,4 mm RunRepeat
Sohlenhöhe Ferse
  • 41,5 mm Fleet Feet
  • 41 mm Running Warehouse
  • 40,9 mm RunRepeat
Sohlenhöhe Vorfuß
  • 33,5 mm Fleet Feet
–
Gewicht, US M9
  • 252 g Fleet Feet
  • 247 g Running Warehouse
  • 254 g RunRepeat
Stütze
  • Neutral Fleet Feet
–
Platte
  • Keine Fleet Feet
–
Untergrund
  • Straße i-run.fr
–
Erscheinungsjahr
  • 2024 i-run.fr
–

Abb. 4 · Angegeben gegen gemessen. Die Balken beginnen bei null. Quellen: Fleet Feet, RunRepeat, Running Warehouse.

Labormessungen

MerkmalGemessen
Härte der Zwischensohle
  • 30,3 AC RunRepeat
Energierückgabe (Ferse)
  • 63,6 % RunRepeat
Torsionssteifigkeit
  • 4 / 5 RunRepeat
Steifigkeit der Fersenkappe
  • 3 / 5 RunRepeat
Traktionskoeffizient
  • 0,53 RunRepeat
Atmungsaktivität
  • 3 / 5 RunRepeat
MerkmalGemessen
Breite der Zehenbox
  • 74,4 mm RunRepeat
Höhe der Zehenbox
  • 27,2 mm RunRepeat
Dicke der Laufsohle
  • 3,3 mm RunRepeat
Dicke der Einlegesohle
  • 4,4 mm RunRepeat
Dicke der Zunge
  • 5 mm RunRepeat
Biegekraft
  • 11,2 N RunRepeat

Größe und Passform

In der Länge normal, im Volumen geräumig.

Länge

Fällt normal aus

Weiten

normal und weit

Platz in der Zehenbox

Insgesamt geräumig. RunRepeat maß 74,4 mm Breite am großen Zeh und 27,2 mm Höhe, Doctors of Running beschreibt eine Zehenbox, die außen zuläuft und sich dann weitet, und Tester von Believe in the Run fanden sie großzügig, für flache Füße sogar zu viel.

RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run

Alle Größenhinweise der Tests

Labor und Straßentester sind sich bei der Länge einig: fällt normal aus. Die Nutzerumfrage von RunRepeat zeigt in dieselbe Richtung.

Die Frage ist das Volumen. Doctors of Running beschreibt eine Passform, die über die ganze Länge leicht weit ist, mit einer außen leicht spitz zulaufenden Zehenbox. Die Tester von Believe in the Run mit Füßen mit wenig Volumen fanden ihn zu großzügig. Das Jacquard-Mesh ist leicht und atmungsaktiv, hält den Fuß aber weniger als ein strukturierteres Obermaterial.

Für breitere Füße gibt es eine weite Version. Schmalen Füßen helfen eher eine dickere Socke, eine Marathonschnürung oder ein anderer Schuh.

RunRepeat, Doctors of Running, Fleet Feet, Believe in the Run

Vs Novablast 4

Ein neuer, plüschigerer Schaum ist die große Neuigkeit. Der Novablast 5 tauscht etwas Spritzigkeit des 4ers gegen Komfort und Sprung und behebt die klobige Ferse.

Wenn du den Novablast 4 für sein festeres, spritzigeres Gefühl bei schnellerem Tempo geliebt hast oder ein enger sitzendes Obermaterial brauchst, passt dir die ältere Version vielleicht noch besser.

Versionsgeschichte: vom Novablast 4 zum Novablast 5

Neuer Schaum in der Zwischensohle. FF Blast Max ersetzt FF Blast Plus Eco. Die Tester beschreiben ein plüschigeres, federnderes Laufgefühl, und RunRepeat hat mehr Energierückgabe und einen weicheren Schaum gemessen als beim 4er. (RunRepeat, Believe in the Run)

Sauberere Ferse. Die übertrieben ausgestellte Ferse des Novablast 4 ist weg, und Doctors of Running fand den Übergang von der Ferse zum Mittelfuß sanfter, ohne das klatschende Gefühl des alten Schuhs. (Doctors of Running)

Neues Obermaterial. Ein Jacquard-Mesh ersetzt das gewebte Obermaterial, für mehr Atmungsaktivität. Auf der Zunge kam eine Schnürschlaufe dazu. (Doctors of Running, Fleet Feet)

Gleicher Gummi an der Außensohle. Die Außensohle bleibt AHAR Lo, das die Tester schwächer bewerten als die robusteren Gummimischungen vergleichbarer Trainingsschuhe. (Believe in the Run)

Alternativen im Vergleich

Jede behebt einen Punkt, den der Novablast 5 nicht schafft.

ASICS Novablast 5ASICS Superblast 2Adidas Adizero Evo SLHoka Clifton 10ASICS Gel-Nimbus 27
Wähle ihn fürDiese SeiteSchnellerLeichterMehr DämpfungMehr Platz
Sprengung8 mm8 mm7 mm8 mm8 mm
Sohlenhöhe Ferse41,5 mm45 mm37 mm43 mm43,5 mm
Gewicht252 g247 g230 g258 g306 g
StützeNeutralNeutralNeutralNeutralNeutral
Tabelle 2 · Angegebene Werte. Quelle: Strideprint-Katalog (cat).

Fragen von Läufern

Ist der ASICS Novablast 5 gut für Einsteiger?

Oft ja. Der Novablast 5 ist ein neutraler, gut gedämpfter Trainingsschuh, den die Tester bei langsamem Tempo bequem fanden, mit einer für einen weichen Schuh breiten, stabilen Basis. Er passt gut zu Einsteigern mit neutralem Laufstil und durchschnittlichem oder leicht breitem Fuß. Wenn dein Fuß schmal ist oder stark nach innen kippt, passen andere Schuhe vielleicht besser.

Fällt der Novablast 5 normal aus?

In der Länge ja. Doctors of Running, Believe in the Run und die Nutzerumfrage von RunRepeat zeigen alle auf normale Größe. Das Obermaterial ist geräumig und über die Länge leicht weit, schmale Füße oder Füße mit wenig Volumen müssen also eventuell fester schnüren. Es gibt eine weite Version.

Wie hoch sind Sprengung und Sohlenhöhe des Novablast 5?

Der Novablast 5 für Herren ist mit 41,5 mm an der Ferse und 33,5 mm am Vorfuß angegeben, also 8 mm Sprengung. RunRepeat hat 40,9 mm und 33,5 mm gemessen, eine Sprengung von eher 7,4 mm. Damengrößen sind an beiden Enden etwa 1 mm niedriger.

Kann man im Novablast 5 einen Marathon laufen?

Die Tester empfehlen ihn für Marathontraining und lange Läufe, und ein Tester von Doctors of Running sieht ihn als möglichen Marathon-Wettkampfschuh für Läufer, die einen Schuh ohne Carbonplatte bevorzugen. Rechne mit Komfort statt Tempo: Der plüschige Schaum fühlt sich langsamer an, wenn du richtig Druck machst.

Novablast 5 oder Superblast 2?

Der Novablast 5 ist der weichere, einfachere Alltagstrainer für lockere und lange Läufe. Doctors of Running schickt Läufer, die mehr Tempo wollen, zum Superblast 2, einem höheren, schnelleren Trainingsschuh, der zügigere Einheiten besser mitmacht.

Wie viel wiegt der Novablast 5?

Etwa 255 g in Herren-US 9 und 225 g in Damen-US 8, laut Doctors of Running. Running Warehouse nennt 247 g für Herren 9. So oder so ist er leicht für einen Schuh mit so viel Schaum.

Quellen

  1. RunRepeat, Cut in half: ASICS Novablast 5 review. Abgerufen am 09.10.2026.
  2. Doctors of Running, ASICS Novablast 5 Review. Abgerufen am 09.10.2026.
  3. Fleet Feet, Men's ASICS Novablast 5. Abgerufen am 09.10.2026.
  4. Believe in the Run, ASICS Novablast 5 Review. Abgerufen am 09.10.2026.
  5. Running Warehouse, ASICS Novablast 5 Men's Shoes. Abgerufen am 09.10.2026.
  6. i-run.fr · Untergrund, angegeben
  7. i-run.fr · Erscheinungsjahr, angegeben
  8. cat: Strideprint-Katalog, 395 Schuhe

So bewerten wir. Wir lesen veröffentlichte Tests, Marken- und Händlerseiten sowie Labormessungen, gleichen die Werte ab und zeigen, wo sie sich widersprechen. Wir sind diesen Schuh nicht selbst gelaufen. Zuletzt aktualisiert am 13. Oktober 2026.

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