HokaClifton 10
8 mm Sprengung · 43 mm Ferse · 258 gHoka Clifton 10
HokaArahi 8
8 mm Sprengung · 41 mm Ferse · 264 gHoka Arahi 8
HokaBondi 9
5 mm Sprengung · 43 mm Ferse · 297 gHoka Bondi 9
HokaCielo X1 3.0
7 mm Sprengung · 48 mm Ferse · 198 gHoka Cielo X1 3.0
HokaGaviota 6
6 mm Sprengung · 39 mm Ferse · 283 gHoka Gaviota 6
HokaMach 7
5 mm Sprengung · 37 mm Ferse · 241 gHoka Mach 7KI-Laufanalyse
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HokaMach X 2
5 mm Sprengung · 46 mm Ferse · 252 gHoka Mach X 2
HokaMach X 3
5 mm Sprengung · 46 mm Ferse · 289 gHoka Mach X 3
HokaRincon 4
5 mm Sprengung · 36 mm Ferse · 228 gHoka Rincon 4
HokaRocket X 3
7 mm Sprengung · 40 mm Ferse · 210 gHoka Rocket X 3
HokaSkyflow
5 mm Sprengung · 39 mm Ferse · 283 gHoka Skyflow
HokaArahi 9
8 mm Sprengung · 41 mm Ferse · 275 gHoka Arahi 9
HokaChallenger 8
7 mm Sprengung · 44 mm Ferse · 275 gHoka Challenger 8
HokaCielo X1 2.0
7 mm Sprengung · 46 mm Ferse · 210 gHoka Cielo X1 2.0
HokaClifton 9 GTX
5 mm Sprengung · 272 gHoka Clifton 9 GTX
HokaClifton 11
8 mm Sprengung · 42 mm Ferse · 261 gHoka Clifton 11
HokaClifton Pro
8 mm Sprengung · 46 mm Ferse · 266 gHoka Clifton Pro
HokaRincon 3
5 mm Sprengung · 33 mm FerseHoka Rincon 3
HokaSkyward X 2
5 mm Sprengung · 44 mm Ferse · 283 gHoka Skyward X 2
Wo du anfängst.
Der AlltagstrainerHoka Clifton 11Hokas bekanntester Trainingsschuh für jeden Tag in der aktuellen Version: hoher Stack, 8 mm Sprengung, ein stabiles neutrales Laufgefühl für lockere Kilometer.
Maximale DämpfungHoka Bondi 9Der schützendste Straßenschuh der Reihe, mit superkritischem Schaum und einer ruhigen Plattform mit Rocker für langsame Kilometer und lange Tage auf den Beinen.[4]
Leichte StabilitätHoka Arahi 8Der H-Frame setzt festeren Schaum genau dort ein, wo ein nach innen kippender Fuß ihn braucht, ohne das Laufgefühl steif zu machen.[5]
Leichter und schnellerHoka Mach 7Die Mach-Linie tauscht etwas Schaum gegen ein spritzigeres Laufgefühl ohne Platte, für lockere Tage und schnelle Einheiten.[7]
WettkampfHoka Rocket X 3PEBA-Schaum und eine durchgehende Carbonplatte, dazu ein breiter Mittelfuß, der ihn für einen Wettkampfschuh ungewöhnlich stabil macht.[8]
Was Hoka anders macht
Hoka wurde 2009 im französischen Annecy von zwei ehemaligen Salomon-Mitarbeitern gegründet, die einen Schuh wollten, mit dem man bergab schneller läuft. Ihre Antwort war eine übergroße Sohle mit weit mehr Dämpfung als alles andere zu der Zeit. Deckers Brands übernahm das Unternehmen 2013, und der ursprüngliche Name Hoka One One wurde 2021 zu Hoka verkürzt.
Zwei Merkmale ziehen sich durch die Reihe. Das erste ist der Stack: Hoka steht für maximale Dämpfung. Das zweite ist die Geometrie: Die meisten Modelle haben eine Rocker-Sohle, die dich vom Aufsetzen bis zum Abdruck abrollen lässt.[1][2]
Welcher Hoka für welchen Laufstil
Wenn du über die Ferse aufsetzt und meist locker läufst, starte mit dem Clifton oder dem Bondi. Der Clifton ist die leichtere Alltagsoption. Der Bondi ist der schützende, mit breiter Basis und Führung an der Ferse, die zu einem kräftigen Fersenaufsatz passt.
Wenn dein Fuß nach dem Aufsetzen nach innen kippt, schau dir die Stabilitätsschuhe an. Der Arahi nutzt Hokas H-Frame für leichte bis mittlere Stütze. Der Gaviota zieht diesen Rahmen über den ganzen Fuß, für Läufer, die viel Führung brauchen. Die Tester sehen beide am stärksten bei lockerem Tempo, beim Gehen und bei langem Stehen.
Wenn du weiter vorne aufsetzt oder einen Schuh auch für schnellere Tage willst, ist die Mach-Linie leichter und reaktiver. Die Tester beschrieben den Mach 6 als vielseitigen Trainingsschuh ohne Platte, der vom Regenerationslauf bis zum Wettkampf alles mitmacht. Für Wettkämpfe kombiniert der Rocket X PEBA-Schaum mit einer durchgehenden Carbonplatte, und der Cielo X1 ist Hokas zweites Wettkampfmodell.[3][4][5][6][7][8]
Wann Hoka nicht die naheliegende Wahl ist
Eine hohe Sohle mit Rocker ist nicht für alle. Wer den Boden spüren will oder sich kräftig über den Vorfuß abdrückt, empfindet sie manchmal als schwammig. Mehrere Hoka-Modelle fallen außerdem eher schmal und mit wenig Volumen aus. Bei breiten Füßen also nach der weiten Version suchen oder vorher anprobieren.
Sicher weißt du es erst, wenn du siehst, wie du aufsetzt, wie stark dein Fuß nach innen kippt und wie er sich abdrückt. Genau das zeigt ein Fitting.[4][7]
Die Modellreihen, erklärt.
- Tägliches Training
Clifton
Hokas zentraler Neutralschuh: hoher Stack, Rocker und eine stabile Basis für lockere und lange Läufe. Der Clifton Pro ist eine neuere Premium-Variante derselben Idee.[3]
- Maximale Dämpfung
Bondi
Die am stärksten gedämpfte Straßenlinie, mit stabil-neutraler Plattform und frühem Rocker am Vorfuß. Beliebt für langsame Läufe, zum Gehen und für langes Stehen.[4]
- Premium-Trainingsschuhe
Skyflow und Skyward X
Zwei weitere gedämpfte Alltagsoptionen neben dem Clifton, für Läufer, die von derselben Marke ein anderes Laufgefühl wollen.
- Stabilität
Arahi und Gaviota
Hokas Stabilitätsschuhe. Beide nutzen den H-Frame, einen Rahmen aus festerem Schaum: leichte bis mittlere Stütze beim Arahi, durchgehende, starke Stütze beim Gaviota.[5][6]
- Leichteres Training
Mach und Rincon
Leichtere, spritzigere Trainingsschuhe für Läufer, die weniger Schuh und mehr Tempo wollen. Die Tester beschrieben den Mach 6 als Modell ohne Platte, vielseitig genug für Tempoeinheiten und Wettkämpfe.[7]
- Wettkampf
Rocket X und Cielo X1
Hokas Wettkampfschuhe. Der Rocket X 3 kombiniert zwei Schichten PEBA-Schaum mit einer durchgehenden Carbonplatte, gebaut für 5 km bis Marathon.[8]
- Straße und Trail
Challenger
Ein gedämpfter Schuh mit griffigerer Außensohle für Läufer, die Straße und leichte Trails mischen.[2]
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Fragen von Läuferinnen und Läufern.
Wofür sind Hoka Laufschuhe bekannt?
Hoka Laufschuhe sind für maximale Dämpfung und Rocker-Sohlen bekannt. Die Marke wurde 2009 in Frankreich rund um eine übergroße, stark gedämpfte Sohle gegründet, und die meisten Straßenmodelle kombinieren bis heute einen hohen Stack mit einem Rocker, der den Fuß vom Aufsetzen bis zum Abdruck abrollen lässt.[1][2]
Was ist der Unterschied zwischen Hoka Clifton und Bondi?
Der Clifton ist Hokas neutraler Alltagstrainer, leichter und vielseitiger. Der Bondi ist das Modell mit maximaler Dämpfung, mit breiterer, stärker führender Plattform für langsame Kilometer, Gehen und lange Tage auf den Beinen. Wer hart über die Ferse aufsetzt und vor allem Schutz will, tendiert eher zum Bondi.[3][4]
Hat Hoka Stabilitätsschuhe?
Ja. Der Arahi bietet leichte bis mittlere Stütze, der Gaviota starke, durchgehende Stütze. Beide nutzen Hokas H-Frame, einen Rahmen aus festerem Schaum dort, wo der Fuß gern nach innen kippt. Manche Neutralschuhe wie der Bondi haben ebenfalls eine stabile Basis, ohne Stabilitätsschuhe zu sein.[4][5][6]
Sind Hoka Schuhe gut für breite Füße?
Das hängt vom Modell ab. Die Tester beschreiben mehrere Hoka-Schuhe wie Mach und Bondi als schmal bis normal und mit eher wenig Volumen, während der Gaviota weiter ausfällt. Prüf, ob es dein Wunschmodell als weite Version gibt, und probier es an, bevor du dich entscheidest.[4][6][7]
Welcher Hoka ist am besten für Fersenläufer?
Fersenläufer kommen meist gut mit dem Clifton oder dem Bondi zurecht, die viel Schaum unter der Ferse haben und den Aufsatz mit abgeschrägter Ferse und Rocker glätten. Wenn dein Fuß nach dem Aufsetzen auch nach innen kippt, bringt der Arahi zusätzliche Stütze. Ein Fitting bestätigt beides anhand eines Videos.[3][4][5]
Weiterstöbern.
Quellen
- Wikipedia, Hoka (company)
- Running Warehouse, HOKA brand page
- Doctors of Running, Hoka Clifton 10 Review
- Doctors of Running, Hoka Bondi 9 Review
- Doctors of Running, Hoka Arahi 8 Review
- Doctors of Running, Hoka Gaviota 6 Review
- Doctors of Running, Hoka Mach 6 Review
- Doctors of Running, Hoka Rocket X 3 Review
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