Nike Alphafly 3 -arvostelu
Niken maratonin superkenkä, rakennettu uudelleen yhden yhtenäisen välipohjan päälle matalammalla jalkaholvilla kuin Alphafly 2:ssa. Arvostelijat arvioivat sen kisapäivän kengäksi ja kiistelevät koosta ja kantapäälle alastuvista.
- Drop
- 8 mm
- Kannan korkeus
- 40 mm
- Päkiä
- 32 mm
- Paino
- 198 g
- Tuki
- Neutraali
- Levy
- Hiilikuitu
Tuomiomme
Maratonkilpakenkä, joka istuu vihdoin.
Alphafly 3 on hiilikuitulevyllinen tiekilpakenkä ZoomX-vaahdolla ja kahdella Air Zoom -nystyrällä päkiän alla, nyt yhdellä yhtenäisellä välipohjalla, jonka arvostelijat pitävät pehmeämpänä ja helpommin istuvana kuin Alphafly 2:n. Se sopii neutraaleille juoksijoille, jotka alastuvat keskijalalle tai päkiälle ja haluavat kengän puolimaratonin ja maratonin kisapäiviin, ei rauhallisille kilometreille.
Vahvuudet
- Kevyt pohjaansa nähden: 198 g miesten US 9 -koossa
- Suuri energian palautuminen: 74,9 % kantapäässä RunRepeatin laboratoriossa
- Matalampi jalkaholvi ja leveämpi keskijalka kuin Alphafly 2:ssa
- Erittäin hengittävä Atomknit-päällinen
Heikkoudet
- Kantapään kumi ja avoin vaahto kuluvat nopeasti kantapäälle alastuville
- Kömpelö rauhallisilla vauhdeilla, vain kisa- ja harjoituskenkä
- Voi olla joillekin jaloille hieman pieni
- Äänekäs päällysteellä
- Hauras kärkitilan verkko laboratoriossa
Kenelle sopii
- Alastut keskijalalle tai päkiälle
- Kilpailet puoli- tai täysmaratonin
- Aiemmat Alphaflyt satuttivat jalkaholviasi
- Olet kokenut, vahva juoksija
Kenen kannattaa ohittaa
- Alastut kovaa kantapäälle
- Haluat yhden kengän jokaiseen lenkkiin
- Jalkasi kallistuu selvästi sisäänpäin
Kenkäprofiili
Missä Alphafly 3 sijoittuu valikoimamme 395 kengän joukossa.
| Akseli | Alphafly 3 |
|---|---|
| Vaimennus | 64 |
| Keveys | 92 |
| Vakaus | 30 |
| Drop | 45 |
| Reagoivuus | 80 |
Kuva 1 · Miten lukea. Jokainen akseli kulkee keskustan nollasta reunan sataan. Vaimennus, keveys ja drop ovat kengän sijoitus valikoimassa ilmoitettujen lukujen mukaan; vakaus ja reagoivuus pisteytetään tukityypin, levyn, rockerin ja käyttötarkoituksen perusteella. Katkoviivainen harmaa viiva on valikoiman mediaani. Lähde: Strideprint-valikoima (cat).
Missä se sijaitsee valikoimassa
Paino198 g, kevyempi kuin 91 % kengistä
Drop8 mm, korkeampi kuin 45 % kengistä
Kannan korkeus40 mm, korkeampi kuin 64 % kengistä
Päkiän korkeus32 mm, korkeampi kuin 52 % kengistä
Miltä se tuntuu
Kirjoitettu 7 julkaistun testin pohjalta. Lainaamme mittauksia, emme vaikutelmia, joita meillä ei ollut.
Syvä vaahto, kova päkiä. Yhtenäinen ZoomX, 34,5 AC, kahdella Air Zoom -nystyrällä: pehmeä kantapäässä, kova ja aggressiivinen päkiän alla.
Neutraali, leveämpi kuin ennen. Neutraali, sivuseinämillä, leveämmällä levyllä ja leveällä 91,9 mm:n kantaosalla; kapea keskijalka on kohta, jossa se tuntuu vähiten tukevalta.
Heräää eloon vauhdissa. 74,9 prosentin energian palautuminen ja jäykkä 28,4 N:n levy: eloisa kisavauhdilla, hidas, kun hidastat.
Syvä vaahto, kova päkiä. Välipohja on ZoomX-vaahtoa, nyt yhtenä yhtenäisenä kappaleena kantapäästä varpaisiin, kahdella Air Zoom -nystyrällä päkiän alla. RunRepeat mittasi vaahdon 34,5 AC, keskiarvoa pehmeämpi, ja suuren kantapään iskunvaimennuksen.
Tuntuma riippuu siitä, mihin alastut. Doctors of Running kuvaa pehmeän kantaosan ja kovemman, aggressiivisemman päkiän, ja RTINGS arvioi päkiän kovaksi. Juoksijat, jotka toivovat trampoliinia, voivat pitää sitä tukevampana kuin odottavat.
Neutraali, leveämpi kuin ennen. Tukijärjestelmää ei ole. Doctors of Running luokittelee sen neutraaliksi, jossa on jonkin verran ohjausta koko pituuden sivuseinämistä, keskiurasta ja leveästä pohjasta. Nike leveni hiilikuitulevyä, ja RunRepeat mittasi leveän 91,9 mm:n kantaosan.
Keskijalka on kapea kohta. RTINGS pitää sen antavan vähemmän tukea askeleen läpi, ja Doctors of Runningin testaaja havaitsi sen liukuvan märillä pinnoilla.
Heräää eloon vauhdissa. RunRepeat mittasi energian palautumiseksi 74,9 prosenttia kantapäässä ja jäykän 28,4 N taivutustestissään, lähes kaksinkertainen 15,5 N:n keskiarvoon verrattuna. RTINGS arvioi energian palautuman ja napakkuuden 8,2 / 10.
Doctors of Running tunsi 8 mm:n dropin ja jyrkän päkiän keinuvuuden kallistavan sinut eteenpäin nopeammilla vauhdeilla, ja saman keinuvuuden tuntuvan hitaalta, kun hidastat.
Lue lisää
Syvä vaahto, kova päkiä. Välipohja on ZoomX-vaahtoa, nyt yhtenä yhtenäisenä kappaleena kantapäästä varpaisiin, kahdella Air Zoom -nystyrällä päkiän alla. RunRepeat mittasi vaahdon 34,5 AC, keskiarvoa pehmeämpi, ja suuren kantapään iskunvaimennuksen.
Tuntuma riippuu siitä, mihin alastut. Doctors of Running kuvaa pehmeän kantaosan ja kovemman, aggressiivisemman päkiän, ja RTINGS arvioi päkiän kovaksi. Juoksijat, jotka toivovat trampoliinia, voivat pitää sitä tukevampana kuin odottavat.
Neutraali, leveämpi kuin ennen. Tukijärjestelmää ei ole. Doctors of Running luokittelee sen neutraaliksi, jossa on jonkin verran ohjausta koko pituuden sivuseinämistä, keskiurasta ja leveästä pohjasta. Nike leveni hiilikuitulevyä, ja RunRepeat mittasi leveän 91,9 mm:n kantaosan.
Keskijalka on kapea kohta. RTINGS pitää sen antavan vähemmän tukea askeleen läpi, ja Doctors of Runningin testaaja havaitsi sen liukuvan märillä pinnoilla.
Heräää eloon vauhdissa. RunRepeat mittasi energian palautumiseksi 74,9 prosenttia kantapäässä ja jäykän 28,4 N taivutustestissään, lähes kaksinkertainen 15,5 N:n keskiarvoon verrattuna. RTINGS arvioi energian palautuman ja napakkuuden 8,2 / 10.
Doctors of Running tunsi 8 mm:n dropin ja jyrkän päkiän keinuvuuden kallistavan sinut eteenpäin nopeammilla vauhdeilla, ja saman keinuvuuden tuntuvan hitaalta, kun hidastat.
Millaisille lenkeille se sopii
| Lenkki | Sopivuus | Miksi | Lähde |
|---|---|---|---|
| Maratonkilpailu | Tehty siihen | Sen päätehtävä: RTINGS arvioi maratonkilpailun sen parhaaksi käytöksi, 8,2 / 10. | RTINGS, Believe in the Run |
| Puolimaratonkilpailu | Tehty siihen | Doctors of Running piti sitä vahvimpana 5 km:stä puolimaratoniin. | Doctors of Running, RTINGS |
| Vauhtikestävyys | Tehty siihen | RunRepeat antaa sille 90 vauhtikestävyydestä, ja Fleet Feetin testaaja piti nopeustyötä vaivattomana sillä. | RunRepeat, Fleet Feet |
| Intervallit | Kelpaa | Doctors of Running käytti sitä harjoituksiin, ja RTINGS antaa 5 km:n ja 10 km:n kilpailulle 8,1 / 10. | Doctors of Running, RTINGS |
| Pitkät lenkit | Kelpaa | Sopii pitkälle lenkille nopeilla osuuksilla; RTINGS pitää sitä vähäisenä apuna rennoilla vauhdeilla. | RTINGS |
| Peruskestävyyslenkit | Ei siihen | Doctors of Runningin testaajat pitivät sitä kömpelönä ja epämukavana hitaasti juostessa. | Doctors of Running |
| Palauttavat lenkit | Ei siihen | Liian aggressiivinen väsyneille jaloille, jäykällä päkiällä, joka on tehty nopeudelle. | Doctors of Running, RTINGS |
Lähde: RTINGS, Believe in the Run, Doctors of Running, RunRepeat, Fleet Feet
Mitä testit sanovat
Julkaistut arvostelut ovat yhtä mieltä siitä, että Alphafly 3 on iso askel ylöspäin Alphafly 2:sta istuvuudessa ja siirtymässä, ja kisakenkä eikä harjoituskenkä. Mielipiteet jakautuvat koosta, kantapäälle alastuvista ja siitä, onko se maratonkenkä vai lyhyempien kisojen kenkä.
| Testi | Tyyppi | Tulkintamme | Yhdessä lauseessa | Lähde |
|---|---|---|---|---|
| RunRepeat | Laboratorio | Myönteinen | RunRepeat antaa sille 93 / 100: vahva maratonin superkenkä paremmalla jalkaholvin istuvuudella, kantapäälle alastuvien kantapään kulumisen hillitsemä. | Lue |
| Doctors of Running | Arvostelu | Myönteinen | Kaikki kolme Doctors of Runningin testaajaa antavat kokonaisarvosanaksi A-miinuksen: nopea ja aggressiivinen kisapäivänä, kömpelö hitailla vauhdeilla. | Lue |
| RTINGS | Laboratorio | Myönteinen | RTINGS näkee helposti lähestyttävän hiilikuitulevyllisen maratonkilpakengän erittäin hyvällä palautumalla, hieman kovan juoksijoille, jotka haluavat ponnahdusta. | Lue |
| Believe in the Run | Arvostelu | Myönteinen | Believe in the Run kutsuu sitä paluuksi huippuun ja erinomaiseksi kisapäivän kengäksi kokeneille juoksijoille. | Lue |
| Runner’s World Australia and New Zealand | Arvostelu | Myönteinen | Runner’s World Australia pitää sitä isona parannuksena kahteen edelliseen versioon istuvuudessa ja siirtymässä, rajallisen testauksen jälkeen. | Lue |
| Runnea | Arvostelu | Myönteinen | Runnea antaa sille 9,3 / 10 yli 600 km:n jälkeen: osa alkuperäisestä kipinästä on poissa, mutta se pysyy kilpailukykyisenä. | Lue |
| Fleet Feet | Arvostelu | Myönteinen | Fleet Feetin testaajat pitivät sitä mukavana, napakkana ja eteenpäin vievänä eikä raketinomaisena. | Lue |
He ovat samaa mieltä
- Parempi istuvuus kuin Alphafly 2:ssaRunRepeat, Believe in the Run ja Runner’s World Australia raportoivat kaikki matalamman jalkaholvin ja leveämmän keskijalan, ja Doctors of Running kutsuu sitä ensimmäisen Alphaflyn todelliseksi seuraajaksi.
- Kisapäivän kenkä, ei harjoituskenkäDoctors of Running ja RTINGS pitävät sitä huonosti sopivana rauhalliseen juoksuun, ja RunRepeat antaa päivittäiselle juoksulle vain 44 verrattuna kilpailun 95:een.
- Hengittävä, sukkamainen päällinenRunRepeat antaa Atomknit-päälliselle 5 / 5 hengittävyydestä, ja Doctors of Running sekä Believe in the Run kuvaavat kevyen, läpinäkyvän neuleen.
- Se on äänekäsDoctors of Running, Believe in the Run, Fleet Feet ja Runner’s World Australia mainitsevat kaikki sen tiellä aiheuttaman läiskähdysäänen.
Mielipiteet jakautuvat
- Vastaa kokoa vai lyhyt?RunRepeat ja sen lukijat pitävät sitä hieman pienenä. RTINGS ja Fleet Feetin testaaja pitivät sitä kokoa vastaavana. Doctors of Running on jakautunut: kaksi testaajaa viihtyi tavallisessa koossaan, yksi tarvitsi puoli kokoa isomman.
- Voivatko kantapäälle alastuvat käyttää sitä?RunRepeat neuvoo kantapäälle alastuvia välttämään sitä kantapään ulkopohjan kulumisen vuoksi. Doctors of Runningin testaaja piti viistettä kantapään alastulon helpottajana ja huolestui vain kestävyydestä.
- Maratonkenkä vai lyhyemmät kisat?RTINGS ja Believe in the Run näkevät maratonin sen kotina. Yksi Doctors of Runningin testaaja ei kilpailisi maratonia sillä ja suosii sitä 5 km:stä puolimaratoniin, ja RunRepeat listaa myös 5 km:n ja keskipitkien matkojen kisat.
- Ponnahteleva vai kova?Believe in the Run kuvaa ponnahtelevan, eteenpäin vievän ajon. RTINGS pitää sitä kovempana kuin pehmeää, trampoliinimaista tuntumaa haluavat juoksijat voisivat odottaa.
Miten se on rakennettu
Kisarakenne: yhtenäinen ZoomX-välipohja, kaksi päkiän Air Zoom -nystyrää, leveämpi Flyplate-hiilikuitulevy, yksiosainen Atomknit 3.0 -päällinen ja Fast Shot -kumi vain kulutusalueilla.
Yksi yhtenäinen ZoomX-välipohja kahdella päkiän Air Zoom -nystyrällä, leveämpi Flyplate-hiilikuitulevy, yksiosainen Atomknit 3.0 -päällinen ja ohut Fast Shot -kumi.
| # | Osa | Mitta |
|---|---|---|
| 1 | PäällinenAtomknit 3.0 | Hengittävyys 5 / 5 |
| 2 | Kieli | 2,8 mm |
| 3 | Kanta | Jäykkyys 1 / 5 |
| 4 | VälipohjaZoomX ja Air Zoom -yksiköt | Kovuus 34,5 AC |
| 5 | LevyFlyplate | Taivutusvoima 28,4 N |
| 6 | Irtopohjallinen | 1,9 mm |
| 7 | UlkopohjaFast Shot -kumi | 1,9 mm |
Kuva 3 · Sivuprofiili. Pohjakorkeudet mittakaavassa (ilmoitettu: kanta 40 mm, päkiä 32 mm; mitattu: ulkopohja 1,9 mm); kahden vaahdon välistä jakoa ei ole mitattu, ja se on piirretty puoleen korkeuteen. Katkoviiva: irtopohjallinen, piilossa. Lähteet: Running Warehouse, RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run, Nike, Fleet Feet, Runnea.
Päällinen. Yksiosainen neule, joka sisältää kielen, kevyt ja läpinäkyvä. RunRepeat antaa sille 5 / 5 hengittävyydestä. Doctors of Running piti sisäpuolta karheana sukattomalle juoksulle ja keskijalkaa aluksi vaikeana lukita.
Kieli. Ohut, sivuilta kiinnitetty sukkamainen kieli, 2,8 mm verrattuna Alphafly 2:n 3,5 mm:iin. Doctors of Running varoittaa nauhojen liiallisen kiristämisen ryppyttävän sitä ja puristavan jalkaterän päältä.
Kanta. Erittäin pehmeä takaa, 1 / 5 RunRepeatin jäykkyystestissä, pehmustetulla kantapehmusteella. Doctors of Running ja Believe in the Run raportoivat hyvän kantapään pidon ilman liukumista.
Välipohja. ZoomX kulkee nyt yhtenä yhtenäisenä kappaleena Alphafly 2:n jaetun rakenteen sijaan, kahdella Air Zoom -yksiköllä päkiän alla. RunRepeat havaitsi nystyrät ja keinuvuuden asetetuiksi kauemmas taakse, ja vaahdon 34,5 AC.
Levy. Koko pituuden hiilikuitulevy, hieman leveämpi kuin Alphafly 2:ssa vakauden vuoksi Niken mukaan. RunRepeat mittasi 28,4 N taivutustestissään, jäykimpien testaamiensa kenkien joukossa.
Irtopohjallinen. Ohut, 1,9 mm RunRepeatin laboratoriossa. Fleet Feet huomauttaa, ettei se ole irrotettava, millä on merkitystä, jos käytät omia pohjallisiasi.
Ulkopohja. Ohut kumi, 1,9 mm RunRepeatin laboratoriossa, kovemmilla paloilla nystyröiden ympärillä. Believe in the Run piti sitä tarttuvampana ja parempana suojaamaan Air Zoom -yksiköitä, mutta RunRepeat mittasi märkäpidoksi 0,40, kun keskiarvo on 0,53.
Lue lisää
Kisarakenne: yhtenäinen ZoomX-välipohja, kaksi päkiän Air Zoom -nystyrää, leveämpi Flyplate-hiilikuitulevy, yksiosainen Atomknit 3.0 -päällinen ja Fast Shot -kumi vain kulutusalueilla.
1. Päällinen. Yksiosainen neule, joka sisältää kielen, kevyt ja läpinäkyvä. RunRepeat antaa sille 5 / 5 hengittävyydestä. Doctors of Running piti sisäpuolta karheana sukattomalle juoksulle ja keskijalkaa aluksi vaikeana lukita.
2. Kieli. Ohut, sivuilta kiinnitetty sukkamainen kieli, 2,8 mm verrattuna Alphafly 2:n 3,5 mm:iin. Doctors of Running varoittaa nauhojen liiallisen kiristämisen ryppyttävän sitä ja puristavan jalkaterän päältä.
3. Kanta. Erittäin pehmeä takaa, 1 / 5 RunRepeatin jäykkyystestissä, pehmustetulla kantapehmusteella. Doctors of Running ja Believe in the Run raportoivat hyvän kantapään pidon ilman liukumista.
4. Välipohja. ZoomX kulkee nyt yhtenä yhtenäisenä kappaleena Alphafly 2:n jaetun rakenteen sijaan, kahdella Air Zoom -yksiköllä päkiän alla. RunRepeat havaitsi nystyrät ja keinuvuuden asetetuiksi kauemmas taakse, ja vaahdon 34,5 AC.
5. Levy. Koko pituuden hiilikuitulevy, hieman leveämpi kuin Alphafly 2:ssa vakauden vuoksi Niken mukaan. RunRepeat mittasi 28,4 N taivutustestissään, jäykimpien testaamiensa kenkien joukossa.
6. Irtopohjallinen. Ohut, 1,9 mm RunRepeatin laboratoriossa. Fleet Feet huomauttaa, ettei se ole irrotettava, millä on merkitystä, jos käytät omia pohjallisiasi.
7. Ulkopohja. Ohut kumi, 1,9 mm RunRepeatin laboratoriossa, kovemmilla paloilla nystyröiden ympärillä. Believe in the Run piti sitä tarttuvampana ja parempana suojaamaan Air Zoom -yksiköitä, mutta RunRepeat mittasi märkäpidoksi 0,40, kun keskiarvo on 0,53.
Kestävyys. Kuluminen riippuu siitä, miten alastut. RunRepeat mittasi 3,2 mm:n kulumajäljen kantapäässä ja antoi kärkitilan verkolle 1 / 5, kantapään pehmusteelle 5 / 5. Doctors of Runningin testaaja näki kantapään vaahdon kuluvan 25 mailin jälkeen, kun taas päkiän kumi kesti hyvin. Runnea ylitti 600 km, huomauttaen ZoomX:n menettävän osan palautumasta 300-400 km:n jälkeen.
Kestävyys. Kuluminen riippuu siitä, miten alastut. RunRepeat mittasi 3,2 mm:n kulumajäljen kantapäässä ja antoi kärkitilan verkolle 1 / 5, kantapään pehmusteelle 5 / 5. Doctors of Runningin testaaja näki kantapään vaahdon kuluvan 25 mailin jälkeen, kun taas päkiän kumi kesti hyvin. Runnea ylitti 600 km, huomauttaen ZoomX:n menettävän osan palautumasta 300-400 km:n jälkeen.
Tiedot, ilmoitetut ja mitatut
Jokaisella luvulla on lähde.
Drop, mm
Kantapohjan korkeus, mm
Päkiäpohjan korkeus, mm
Paino (miesten), g
| Tieto | Ilmoitettu | Mitattu |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Kannan korkeus |
|
|
| Päkiän korkeus |
|
|
| Paino, miesten US 9 (Running Warehouse, Doctors of Running) |
|
|
| Tuki |
| – |
| Levy |
| – |
| Alusta |
| – |
Kuva 4 · Ilmoitettu vs mitattu. Palkit alkavat nollasta. Lähteet: Nike, RunRepeat, RTINGS, Running Warehouse, Fleet Feet.
Laboratoriomittaukset
| Tieto | Mitattu |
|---|---|
| Välipohjan kovuus |
|
| Energian palautuminen (kanta) |
|
| Vääntöjäykkyys |
|
| Kantatuen jäykkyys |
|
| Taivutusvoima |
|
| Kärkitilan leveys |
|
| Tieto | Mitattu |
|---|---|
| Kärkitilan korkeus |
|
| Pitokerroin |
|
| Hengittävyys |
|
| Ulkopohjan paksuus |
|
| Irtopohjallisen paksuus |
|
| Kielen paksuus |
|
Koko ja istuvuus
Useimmat juoksijat ottavat tavallisen kokonsa; jos olet kokojen välissä tai sinulla on pitkät varpaat, ota puoli kokoa isompi.
Pituus
Ristiriitaisia kokemuksia
Leveydet
normaali
Varvastila
Tuntuu leveältä mutta matalalta. RunRepeat mittasi tilavan 75,3 mm isovarpaan kohdalta, ja Doctors of Running piti päkiää hieman leveänä mutta matalatilavuisena, yksi testaaja halusi lisää tilaa turpoamiselle.
RunRepeat, Doctors of Running
Testaajien koko kokomuistiinpanot
RunRepeat ja sen lukijakysely pitävät sitä hieman pienenä. RTINGS arvioi sen kokoa vastaavaksi ja Fleet Feetin testaaja oli samaa mieltä. Doctors of Runningilla kaksi testaajaa viihtyi tavallisessa koossaan ja yksi otti puoli kokoa isomman mustelmaisten isovarpaan kynsien jälkeen; he neuvovat puolta kokoa isompaa kokojen väliin jääville juoksijoille.
Istuvuus on napakka ja matalatilavuinen. RTINGS pitää jalkaholvia kapeana, ja Doctors of Running ehdottaa keskileveiden jalkojen istuvan parhaiten. Ohuet sukat auttavat: neuleen sisäpuoli voi tuntua karhealta.
RunRepeat listaa normaalin ja leveän version, mutta Running Warehouse myy vain D-leveyttä ja RTINGS ei raportoi leveää versiota, joten leveää istuvuutta on vaikea löytää.
RunRepeat, Doctors of Running, RTINGS, Fleet Feet, Running Warehouse
Vs Alphafly 2
Uudelleenrakennus eikä päivitys: yksi yhtenäinen välipohja, ystävällisempi jalkaholvi, vähemmän painoa ja nystyrät siirretty taaksepäin.
Harva arvostelija kaipaa Alphafly 2:ta: Doctors of Running piti sitä painavampana ja kömpelömpänä. Pidä se vain, jos se istuu jo hyvin ja olet kuluttanut kärkitilan päällisiä läpi ennenkin.
Versiohistoria: Alphafly 2 - Alphafly 3
Yhtenäinen välipohja. Vaahto täyttää nyt Alphafly 2:n jakaneen raon levyn alla, minkä Believe in the Run ja Runner’s World Australia kokevat antavan pehmeämmän siirtymän. (RunRepeat, Believe in the Run, Runner’s World Australia and New Zealand)
Matalampi jalkaholvi, leveämpi keskijalka. RunRepeat ja Runner’s World Australia raportoivat molemmat matalamman jalkaholvin ja leveämmän vyötärön, ja Runner’s World Australia piti sitä paljon helpompana pukea. (RunRepeat, Runner’s World Australia and New Zealand)
Kevyempi. Noin 19 prosenttia kevyempi kuin Alphafly 2 RunRepeatin laboratoriossa, ja noin unssin kevyempi samassa koossa Believe in the Runin testaajalle. (RunRepeat, Believe in the Run)
Nystyrät ja keinuvuus siirretty taakse. RunRepeat havaitsi Air Zoom -nystyrät ja keinuvuuden asetetuiksi kauemmas taakse, mikä suosii keskijalalle ja päkiälle alastuvia. (RunRepeat)
Heikompi kärkitila. RunRepeat antoi uudelle päälliselle 1 / 5 kärkitilan kestävyydestä, kun Alphafly 2:lle 5 / 5. (RunRepeat)
Vaihtoehdot vertailussa
Jokainen korjaa yhden asian, jota Alphafly 3 ei tee.
| Nike Alphafly 3 |  Nike Vaporfly 4 |  Puma Fast-R Nitro Elite 3 |  ASICS Metaspeed Sky Tokyo |  Hoka Cielo X1 3.0 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Valitse se, jos haluat | Tämä sivu | Kevyempi | Kevyempi | Pienempi drop | Enemmän vaimennusta |
| Drop | 8 mm | 6 mm | 8 mm | 5 mm | 7 mm |
| Kannan korkeus | 40 mm | 36 mm | 39 mm | 39,5 mm | 48 mm |
| Paino | 198 g | 190 g | 170 g | 170 g | 198 g |
| Tuki | Neutraali | Neutraali | Neutraali | Neutraali | Neutraali |
Juoksijoiden kysymyksiä
Vastaako Nike Alphafly 3 kokoa?
Useimmille juoksijoille kyllä, mutta se on tiukka. RTINGS ja Fleet Feetin testaaja pitivät sitä kokoa vastaavana, kun taas RunRepeat ja sen lukijat pitävät sitä hieman pienenä. Doctors of Running neuvoo puolta kokoa isompaa, jos olet kokojen välissä tai sinulla on pitkät varpaat, koska kärkitila on matalatilavuinen.
Alphafly 3 vai Vaporfly 4: kummalla kilpailen?
RTINGS näkee Alphafly 3:n parempana maratonkilpakenkänä, enemmän vakautta ja suojaa pitkillä matkoilla, ja Vaporfly 4:n kevyempänä valintana 5 km:stä puolimaratoniin: se punnitsi 160,5 g verrattuna 200,7 g:aan. Jos kilpailet enimmäkseen maratoneja, Alphafly 3 on turvallisempi valinta; 10 km:lle ja puolimaratonille Vaporfly 4.
Sopiiko Alphafly 3 kantapäälle alastuville?
Se toimii, mutta kuluu. Doctors of Runningin testaaja piti viistettä kantapään alastulon helpottajana, mutta näki avoimen vaahdon kuluvan kantapäässä 25 mailin jälkeen. RunRepeat mittasi 3,2 mm:n kulumajäljen kantapäässä ja suosittelee kantapäälle alastuvia katsomaan muita kilpakenkiä.
Kuinka paljon Alphafly 3 painaa?
Nike Alphafly 3 painaa 198 g miesten US 9 -koossa Running Warehousen ja Doctors of Runningin mukaan, ja RunRepeat sekä RTINGS punnitsivat molemmat noin 201 g. Vain 16 katalogimme 150 neutraalista maantiekengästä, jotka on punnittu miesten US 9 -koossa, on kevyempiä. Nike listaa 218 g miesten US 10 -koolle.
Voinko harjoitella Alphafly 3:lla?
Vauhtilenkkeihin ja kisavauhtisiin harjoituksiin kyllä: RunRepeat antaa vauhtikestävyydelle 90. Rauhallisille lenkeille ei. Kaikki kolme Doctors of Runningin testaajaa pitivät sitä epämukavana hitailla vauhdeilla, ja RTINGS antaa päivittäiselle harjoittelulle 6,3 / 10. Yhdistä se pehmeämpään harjoituskenkään loppuviikoksi.
Kuinka monta kilometriä Alphafly 3 kestää?
Runnea ylitti 600 km sillä, käytettynä pääasiassa laatuharjoituksiin ja kisoihin, mutta huomasi ZoomX:n menettävän osan palautumasta noin 300-400 km:n jälkeen. Kantapäälle alastuvat kuluttavat sitä nopeammin: RunRepeat ja Doctors of Running huomauttavat molemmat kantapään heikkona kohtana.
Alphafly 2 vai Alphafly 3?
Arvostelijat suosivat selvästi Alphafly 3:a. RunRepeat mittasi sen noin 19 prosenttia kevyemmäksi, ja RunRepeat, Believe in the Run ja Runner’s World Australia havaitsivat kaikki jalkaholvin matalammaksi ja keskijalan leveämmäksi, mikä korjaa Alphafly 2:n pääasiallisen valituksen. Yksi askel taaksepäin on kärkitilan kestävyys RunRepeatin laboratoriossa.
Lähteet
- RunRepeat, Nike Alphafly 3 lab review (Carlos Sánchez, February 2024). Katsottu 13.10.2026.
- Doctors of Running, Nike Alphafly 3 Review (Andrea Myers, Matt Klein, David Salas, January 2024). Katsottu 13.10.2026.
- RTINGS, Nike Alphafly 3 review (updated September 2026). Katsottu 13.10.2026.
- Believe in the Run, Nike Alphafly 3 Review (December 2023). Katsottu 13.10.2026.
- Runner’s World Australia and New Zealand, Nike Alphafly Next% 3 review (December 2023). Katsottu 13.10.2026.
- Runnea, Nike Alphafly 3 (updated February 2026). Katsottu 13.10.2026.
- Fleet Feet, Nike Alphafly 3 Review (Caroline Bermel). Katsottu 13.10.2026.
- Running Warehouse, Nike Alphafly Next% 3 Men’s Shoes. Katsottu 13.10.2026.
- Nike, Nike Alphafly 3 Men’s Road Racing Shoes. Katsottu 13.10.2026.
- RTINGS, Nike Vaporfly 4 review (updated September 2026). Katsottu 13.10.2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-13). Katsottu 13.10.2026.
- cat: Strideprint-valikoima, 395 kenkää
Miten arvostelemme. Luemme julkaistuja testejä, merkkien ja jälleenmyyjien sivuja sekä laboratoriomittauksia, tarkistamme luvut ristiin ja merkitsemme ristiriidat. Emme testanneet tätä kenkää itse. Viimeksi päivitetty 13. lokakuuta 2026.