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Saucony Guide 19 : notre avis
Le modèle à guidage emblématique de Saucony devient plus moelleux, plus lourd et plus large. Les testeurs s’accordent sur ce qu’il est, et divergent nettement sur la question de savoir si c’est une bonne chose.
- Drop
- 6 mm
- Stack talon
- 35 mm
- Avant-pied
- 29 mm
- Poids
- 275 g
- Soutien
- Stabilité
- Plaque
- Aucune
Notre verdict
Un guidage doux pour les jours tranquilles.
La Guide 19 est une chaussure souple à base large, avec un guidage discret assuré par des rebords et sa géométrie plutôt que par un renfort intérieur. Elle convient aux coureurs dont le pied rentre légèrement vers l’intérieur, qui courent tranquille, récupèrent et marchent beaucoup, et qui posent le pied plus près du médio-pied que du talon.
Points forts
- Guidage discret grâce à une base très large et des rebords hauts
- Excellente durabilité de la semelle extérieure
- Confortable pour la marche et les kilomètres lents
- Tige très respirante en labo
- Proposée en quatre largeurs, de l’étroite à la très large
Points faibles
- Lourde : environ 298 g sur la balance de RunRepeat
- Faible restitution d’énergie, peu de peps
- Un drop de 6 mm moins adapté aux coureurs talon
- Avant-pied effilé au début pour certains testeurs
Pour qui
- Ton pied rentre un peu vers l’intérieur
- Footing, récupération et marche
- Tu poses le médio-pied
- Tu débutes et tu veux une chaussure tolérante
Pour qui elle n’est pas
- Tu attaques fort du talon
- Tu as besoin d’un soutien marqué
- Tu veux une seule chaussure pour l’entraînement quotidien et les séances
Profil de la chaussure
La place de la Guide 19 parmi les 395 chaussures de notre catalogue, et ce qui change depuis la Guide 18.
| Axe | Guide 19 | Guide 18 | Écart |
|---|---|---|---|
| Amorti | 18 | 18 | = |
| Légèreté | 39 | 41 | −2 |
| Stabilité | 85 | 85 | = |
| Drop | 20 | 20 | = |
| Dynamisme | 6 | 6 | = |
Fig. 1 · Comment le lire. Chaque axe va de 0 au centre à 100 au bord. Amorti, légèreté et drop donnent le rang de la chaussure dans le catalogue d’après les chiffres annoncés ; stabilité et dynamisme sont calculés d’après le type de soutien, la plaque, le rocker et l’usage prévu. La ligne grise en pointillé est la médiane du catalogue. Source : catalogue Strideprint (cat).
Sa place dans le catalogue
Poids275 g, plus lourde que 61 % des chaussures
Drop6 mm, plus bas que 59 % des chaussures
Stack talon35 mm, plus bas que 77 % des chaussures
Stack avant-pied29 mm, plus bas que 65 % des chaussures
Sensations
Rédigé à partir de 3 tests publiés. On cite des mesures, pas des impressions qu’on n’a pas eues.
Souple, avec un peu d’enfoncement. Plus douce que les Guide précédentes, avec une bien meilleure absorption au talon. Un amorti protecteur plutôt que dynamique.
Un guidage qu’on remarque à peine. CenterPath guide discrètement avec une base très large, de hauts flancs et un léger rocker. Il convient à un léger roulé interne.
Fluide, pas rapide. Transitions de talon fluides et rocker précoce, mais restitution d’énergie inférieure à avant. Avec le poids, elle convient aux allures régulières et détendues.
Souple, avec un peu d’enfoncement. La semelle intermédiaire est en PWRRUN, la mousse à base d’EVA de Saucony, désormais moulée par compression. RunRepeat l’a mesurée plus souple que sur les Guide précédentes, avec une absorption des chocs au talon bien meilleure que sur la Guide 18. Believe in the Run a senti ses pieds s’y enfoncer, et le stack élevé enlève de la sensation du sol.
Doctors of Running a un autre ressenti : légèrement plus ferme et plus homogène qu’avant. Attends-toi à une sensation amortie et protectrice plutôt que dynamique.
Un guidage qu’on remarque à peine. La CenterPath Technology de Saucony associe une base très large, des rebords hauts, un élément sous la voûte côté intérieur, des pièces de semelle asymétriques et un léger rocker. RunRepeat a mesuré l’un des talons les plus larges de ses relevés.
Doctors of Running parle d’un guidage discret, et un testeur l’a trouvée presque neutre. Believe in the Run a trouvé que les rebords tiennent bien le pied. Pour un léger roulement vers l’intérieur, c’est exactement le but.
Fluide, pas rapide. Doctors of Running note des transitions fluides au talon et un rocker précoce à l’avant-pied. RunRepeat a mesuré une restitution d’énergie plus faible que la génération précédente et un avant-pied souple. Avec le poids, cela en fait une chaussure pour les allures régulières et détendues.
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Souple, avec un peu d’enfoncement. La semelle intermédiaire est en PWRRUN, la mousse à base d’EVA de Saucony, désormais moulée par compression. RunRepeat l’a mesurée plus souple que sur les Guide précédentes, avec une absorption des chocs au talon bien meilleure que sur la Guide 18. Believe in the Run a senti ses pieds s’y enfoncer, et le stack élevé enlève de la sensation du sol.
Doctors of Running a un autre ressenti : légèrement plus ferme et plus homogène qu’avant. Attends-toi à une sensation amortie et protectrice plutôt que dynamique.
Un guidage qu’on remarque à peine. La CenterPath Technology de Saucony associe une base très large, des rebords hauts, un élément sous la voûte côté intérieur, des pièces de semelle asymétriques et un léger rocker. RunRepeat a mesuré l’un des talons les plus larges de ses relevés.
Doctors of Running parle d’un guidage discret, et un testeur l’a trouvée presque neutre. Believe in the Run a trouvé que les rebords tiennent bien le pied. Pour un léger roulement vers l’intérieur, c’est exactement le but.
Fluide, pas rapide. Doctors of Running note des transitions fluides au talon et un rocker précoce à l’avant-pied. RunRepeat a mesuré une restitution d’énergie plus faible que la génération précédente et un avant-pied souple. Avec le poids, cela en fait une chaussure pour les allures régulières et détendues.
Pour quelles sorties
| Sortie | Verdict | Pourquoi | Source |
|---|---|---|---|
| Marche | Faite pour | Les testeurs de Doctors of Running et de Believe in the Run s’accordent : elle est très agréable à la marche. | Doctors of Running, Believe in the Run |
| Récupération | Faite pour | Souple et stable pour les jours très tranquilles. | Doctors of Running, Believe in the Run |
| Footings | Possible | Doctors of Running l’aime pour les kilomètres lents ; Believe in the Run ne l’utiliserait pas pour l’entraînement quotidien. | Doctors of Running, Believe in the Run |
| Sorties longues | Possible | Confortable et durable, mais le poids se fait sentir sur la distance. | RunRepeat |
| Tempo | À éviter | Faible restitution d’énergie et pas de vrai peps aux allures rapides. | Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run |
Source: Doctors of Running, Believe in the Run, RunRepeat
Ce que disent les tests
Les testeurs s’accordent sur les faits : guidage doux, mousse souple, durable, lourde et peu vive. Leurs verdicts d’ensemble pourraient difficilement être plus éloignés.
| Test | Type | Notre lecture | En une phrase | Source |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Essai | Mitigé | Les testeurs de Doctors of Running se partagent entre B plus et A moins : un choix fiable pour un besoin de stabilité léger, mais peu réactif et un peu ennuyeux. | Lire |
| RunRepeat | Labo | Positif | RunRepeat lui donne 84 sur 100, dans sa catégorie Great, et la juge fidèle à la taille avec un avant confortable et sans point de pression. | Lire |
| Believe in the Run | Essai | Négatif | Believe in the Run ne la recommande pas : les deux testeurs l’ont trouvée lourde et peu réactive, et renvoient vers la Guide 17 ou 18. | Lire |
Ils s’accordent
- Un guidage par la géométrie, pas par un renfortRunRepeat, Doctors of Running et Believe in the Run décrivent tous une stabilité venant d’une base très large et de rebords relevés plutôt que d’un élément intérieur ferme.
- Peu d’énergie restituéeRunRepeat a mesuré une restitution d’énergie plus faible que la génération précédente, Believe in the Run a senti le pied s’enfoncer sans ressort, et Doctors of Running n’y voit aucun intérêt aux allures rapides.
- À l’aise à la marche et les jours lentsDoctors of Running a beaucoup marché avec et l’a appréciée ; Believe in the Run la garderait pour la marche et la récupération très lente.
- Une semelle extérieure durableRunRepeat a relevé une faible usure de la semelle extérieure, et Believe in the Run comme Running Warehouse notent une couverture en gomme plus importante qu’avant.
Ils divergent
- Le verdict d’ensembleRunRepeat lui donne 84 sur 100 et parle d’une chaussure de stabilité aboutie. Doctors of Running la note entre B+ et A- selon le testeur. Believe in the Run la classe dans sa catégorie C et ne la recommande pas pour l’entraînement quotidien.
- Plus souple ou plus ferme qu’avantRunRepeat et Believe in the Run décrivent une mousse plus souple ; Doctors of Running trouve le nouveau PWRRUN moulé par compression légèrement plus ferme et plus homogène que sur les versions précédentes.
- La place à l’avant-piedBelieve in the Run trouve l’avant-pied spacieux et extensible. Doctors of Running l’a trouvé effilé au début, avant qu’il ne se fasse au pied.
Comment elle est construite
Une nouvelle tige en mesh technique avec un col en mousse à mémoire de forme, une semelle intermédiaire PWRRUN pleine longueur façonnée par la CenterPath Technology, une semelle intérieure en billes de TPU et plus de caoutchouc XT-900 que sur la Guide 18.
Une nouvelle tige en mesh technique avec un col en mousse à mémoire de forme, une semelle intermédiaire PWRRUN sur toute la longueur façonnée par la technologie CenterPath, une semelle intérieure en TPU expansé et plus de gomme XT-900 que sur la Guide 18.
| # | Élément | Mesure |
|---|---|---|
| 1 | TigeMesh technique | Respirabilité 93 BR |
| 2 | Languette | 3,9 mm |
| 3 | TalonCol en mousse à mémoire de forme | Rigidité 3 / 5 |
| 4 | Semelle intermédiairePWRRUN avec CenterPath Technology | 30,5 AC |
| 5 | Semelle intérieureSemelle intérieure PWRRUN+ | 6,5 mm |
| 6 | Semelle extérieureCaoutchouc XT-900 | 3,2 mm |
Fig. 3 · Profil de côté. Hauteurs à l’échelle (annoncées : 35 mm au talon, 29 mm à l’avant-pied ; mesurée : 3,2 mm de semelle extérieure) ; la séparation des deux mousses n’est pas mesurée et elle est dessinée à mi-hauteur. En tirets : la semelle intérieure, cachée. Sources : Doctors of Running, Running Warehouse, Believe in the Run, RunRepeat. BR : échelle de respirabilité de RunRepeat (pas une note sur 100).
Tige. Un nouveau mesh technique, plus épais et plus chaud qu’avant selon Believe in the Run, mais assez extensible pour se détendre autour d’un avant de la chaussure effilé. RunRepeat a classé sa respirabilité parmi les meilleures et lui a donné 5 sur 5 à son test de durabilité de l’avant de la chaussure.
Languette. Moyennement épaisse et à soufflets, ce qui, selon Doctors of Running, assure un bon maintien du pied. RunRepeat a mesuré 3,9 mm de rembourrage et décrit une languette semi-soufflets dans un tissu respirant.
Talon. Plus de rembourrage autour du col de la tige et pas de languette de talon. Doctors of Running a trouvé le contrefort assez rigide, alors que RunRepeat l’a noté 3 sur 5, modéré : l’essentiel du soutien au talon vient d’une base que RunRepeat a mesurée à 104,2 mm de large, l’une des plus larges de son labo.
Semelle intermédiaire. Du PWRRUN pleine longueur, une mousse à base d’EVA, désormais moulée par compression, avec un avant-pied un peu plus souple qu’avant. La CenterPath Technology repose sur des rebords hauts, une base large et des pièces de semelle asymétriques plutôt que sur un renfort médial. Le rebord intérieur va du talon à l’avant-pied, l’extérieur seulement jusqu’au médio-pied. Saucony inscrit désormais « max cushion » sur le talon.
Semelle intérieure. Une semelle intérieure en billes de TPU, épaisse de 6,5 mm selon la mesure de RunRepeat, nettement plus que dans la plupart des chaussures du quotidien. Elle est amovible, et une semelle plus fine libère de la place si le chaussant te paraît serré.
Semelle extérieure. Plus de caoutchouc carbone XT-900 que sur la Guide 18, avec une couverture accrue sous le médio-pied et une couche épaisse le long du bord intérieur qui raffermit ce côté. RunRepeat a mesuré le caoutchouc à 3,2 mm. Believe in the Run s’attend à ce que son découpage en plusieurs zones protège quelle que soit ta façon de poser le pied. Doctors of Running a trouvé l’adhérence correcte sur route sèche et mouillée.
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Une nouvelle tige en mesh technique avec un col en mousse à mémoire de forme, une semelle intermédiaire PWRRUN pleine longueur façonnée par la CenterPath Technology, une semelle intérieure en billes de TPU et plus de caoutchouc XT-900 que sur la Guide 18.
1. Tige. Un nouveau mesh technique, plus épais et plus chaud qu’avant selon Believe in the Run, mais assez extensible pour se détendre autour d’un avant de la chaussure effilé. RunRepeat a classé sa respirabilité parmi les meilleures et lui a donné 5 sur 5 à son test de durabilité de l’avant de la chaussure.
2. Languette. Moyennement épaisse et à soufflets, ce qui, selon Doctors of Running, assure un bon maintien du pied. RunRepeat a mesuré 3,9 mm de rembourrage et décrit une languette semi-soufflets dans un tissu respirant.
3. Talon. Plus de rembourrage autour du col de la tige et pas de languette de talon. Doctors of Running a trouvé le contrefort assez rigide, alors que RunRepeat l’a noté 3 sur 5, modéré : l’essentiel du soutien au talon vient d’une base que RunRepeat a mesurée à 104,2 mm de large, l’une des plus larges de son labo.
4. Semelle intermédiaire. Du PWRRUN pleine longueur, une mousse à base d’EVA, désormais moulée par compression, avec un avant-pied un peu plus souple qu’avant. La CenterPath Technology repose sur des rebords hauts, une base large et des pièces de semelle asymétriques plutôt que sur un renfort médial. Le rebord intérieur va du talon à l’avant-pied, l’extérieur seulement jusqu’au médio-pied. Saucony inscrit désormais « max cushion » sur le talon.
5. Semelle intérieure. Une semelle intérieure en billes de TPU, épaisse de 6,5 mm selon la mesure de RunRepeat, nettement plus que dans la plupart des chaussures du quotidien. Elle est amovible, et une semelle plus fine libère de la place si le chaussant te paraît serré.
6. Semelle extérieure. Plus de caoutchouc carbone XT-900 que sur la Guide 18, avec une couverture accrue sous le médio-pied et une couche épaisse le long du bord intérieur qui raffermit ce côté. RunRepeat a mesuré le caoutchouc à 3,2 mm. Believe in the Run s’attend à ce que son découpage en plusieurs zones protège quelle que soit ta façon de poser le pied. Doctors of Running a trouvé l’adhérence correcte sur route sèche et mouillée.
Durabilité. Élevée. Le test au Dremel de RunRepeat n’a laissé que 0,6 mm d’usure, et Doctors of Running n’a vu presque aucune usure de la semelle extérieure après environ 48 km sur route. Le point faible est à l’intérieur : le rembourrage du talon a obtenu 2 sur 5 au test de durabilité de RunRepeat.
Durabilité. Élevée. Le test au Dremel de RunRepeat n’a laissé que 0,6 mm d’usure, et Doctors of Running n’a vu presque aucune usure de la semelle extérieure après environ 48 km sur route. Le point faible est à l’intérieur : le rembourrage du talon a obtenu 2 sur 5 au test de durabilité de RunRepeat.
Specs annoncées et mesurées
Chaque chiffre porte sa source.
Stack au talon, mm
Stack à l’avant-pied, mm
Drop, mm
Poids (US 9 homme), g
| Spec | Annoncé | Mesuré |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stack talon |
|
|
| Stack avant-pied |
|
|
| Poids, US 9 homme, donnée de la marque |
|
|
| Soutien |
| – |
| Plaque |
| – |
| Terrain |
| – |
| Année de sortie |
| – |
Fig. 4 · Annoncé contre mesuré. Les barres partent de zéro. Sources : RunRepeat, Running Warehouse, Doctors of Running.
Mesures de labo
| Spec | Mesuré |
|---|---|
| Dureté de la semelle intermédiaire |
|
| Retour d’énergie |
|
| Rigidité en torsion |
|
| Rigidité du contrefort |
|
| Coefficient d’adhérence |
|
| Respirabilité |
|
| Spec | Mesuré |
|---|---|
| Largeur de l’avant-pied |
|
| Hauteur de l’avant-pied |
|
| Épaisseur de la semelle extérieure |
|
| Épaisseur de la semelle intérieure |
|
| Épaisseur de la languette |
|
| Force de flexion |
|
BR : échelle de respirabilité de RunRepeat (pas une note sur 100).
Pointure et chaussant
Prends ta pointure habituelle ; l’avant-pied peut paraître effilé au début et se détend à l’usage.
Longueur
Taille normalement
Largeurs
standard, large et très large
Place pour les orteils
La place pour les orteils est bonne. RunRepeat a trouvé un avant confortable sans point de pression, Doctors of Running décrit un bout légèrement effilé qui s’ouvre sur un avant-pied extensible et un peu plus large, et Believe in the Run un avant spacieux.
Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run
Notes de pointure complètes des testeurs
Doctors of Running et RunRepeat estiment tous deux qu’elle taille normalement. Doctors of Running décrit un avant-pied effilé qui s’est vite adapté, une largeur normale, un talon normal à légèrement ajusté et une languette à soufflet moyennement épaisse ; un testeur a senti un peu de glissement au médio-pied.
Believe in the Run décrit un avant-pied spacieux et extensible, et un mesh plus épais qui tient plus chaud. Running Warehouse juge le talon, le médio-pied et l’avant-pied moyens.
Les largeurs varient selon le revendeur. RunRepeat liste étroite, standard, large et très large ; Running Warehouse ne propose que la largeur standard D.
Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run, Running Warehouse
Face à la Guide 18
Plus amortie, plus lourde et plus protectrice, avec une empreinte plus large et plus de gomme. La Guide va vers le confort et s’éloigne de la polyvalence.
| Guide 19 | Guide 18 | |
|---|---|---|
| Soutien | Stabilité | Stabilité |
| Drop | 6 mm | 6 mm |
| Stack talon | 35 mm | 35 mm |
| Avant-pied | 29 mm | 29 mm |
| Poids | 275 g | 272 g |
Garde la Guide 18 si tu l’utilisais pour tes kilomètres réguliers du quotidien et que tu aimais une chaussure plus légère et plus vive ; Believe in the Run la cite même comme alternative. Passe à la 19 si tu cours surtout tranquille, marches beaucoup et veux plus d’amorti avec le même guidage doux.
Chiffres annoncés. Source : catalogue Strideprint (cat).
Historique des versions : de la Guide 18 à la Guide 19
Semelle intermédiaire PWRRUN retravaillée. Désormais moulée par compression. RunRepeat et Believe in the Run la trouvent plus souple ; Doctors of Running la trouve légèrement plus ferme et plus homogène. (Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run)
Plus d’absorption des chocs. RunRepeat a mesuré une absorption des chocs au talon bien meilleure que sur la Guide 18, mais une restitution d’énergie plus faible. (RunRepeat)
Plus lourde. RunRepeat a mesuré environ 7 % de poids en plus que la Guide 18. (RunRepeat)
Nouvelle tige et nouvelle semelle extérieure. Un mesh technique plus épais, un col en mousse à mémoire de forme et plus de gomme XT-900 sous le pied. (Believe in the Run, Running Warehouse)
Alternatives comparées
Chacune corrige un point que la Guide 19 ne fait pas.
| Saucony Guide 19 |  Saucony Hurricane 26 |  Hoka Arahi 8 |  ASICS GT-2000 14 |  On Cloudrunner 2 | |
|---|---|---|---|---|---|
| À choisir pour | Cette page | Plus d’amorti | Drop plus haut | Drop plus haut | Plus ferme |
| Drop | 6 mm | 6 mm | 8 mm | 8 mm | 10 mm |
| Stack talon | 35 mm | 41 mm | 41 mm | 36,5 mm | 31 mm |
| Poids | 275 g | 262 g | 264 g | 269 g | 277 g |
| Soutien | Stabilité | Stabilité | Stabilité | Stabilité | Stabilité |
Les questions des coureurs
Guide 18 ou Guide 19 : laquelle choisir ?
La principale différence, c’est la foulée. Le labo de RunRepeat a trouvé la Guide 19 plus amortie et plus durable, mais plus lourde et moins vive que la Guide 18. Choisis la 19 pour le footing et la marche. Garde la 18 si tu veux une chaussure plus légère pour tes kilomètres réguliers du quotidien.
La Saucony Guide 19 convient-elle aux pieds plats ?
Une voûte plate ne veut pas toujours dire un pied qui rentre vers l’intérieur. La Guide 19 offre un guidage doux grâce à une base large et des rebords hauts, ce qui convient à un léger roulement vers l’intérieur. Elle n’est pas conçue pour les coureurs qui ont besoin d’un soutien maximal. Vérifie comment ton pied bouge réellement avant de choisir.
La Guide 19 taille-t-elle normalement ?
Oui. Doctors of Running et RunRepeat indiquent qu’elle taille normalement. Doctors of Running a trouvé l’avant-pied effilé au début, avant qu’il ne se détende ; Believe in the Run le décrit comme spacieux. Si tu as le pied large, cherche la version large.
La Guide 19 existe-t-elle en version large ?
RunRepeat liste les largeurs étroite, standard, large et très large. Running Warehouse ne propose que la largeur standard D : la disponibilité dépend du revendeur et du pays.
La Guide 19 est-elle adaptée à la marche ?
Oui. Les testeurs de Doctors of Running ont beaucoup marché avec et l’ont appréciée, et Believe in the Run cite la marche parmi ses meilleurs usages. La mousse souple, la base large et la semelle extérieure durable la rendent confortable pour les longues journées debout.
Guide 19 ou Hurricane 26 ?
Ce sont deux chaussures Saucony à guidage. Believe in the Run oriente les coureurs qui trouvent la Guide plate vers la gamme Hurricane (en citant la Hurricane 25), l’option de stabilité plus amortie de Saucony. Choisis la Guide pour un guidage doux les jours tranquilles, la Hurricane si tu veux plus d’amorti sur les sorties plus longues.
Pourquoi les tests de la Guide 19 divergent-ils autant ?
Ils s’accordent sur ce qu’elle fait : guidage doux, mousse souple, durable, lourde, peu vive. Ils divergent sur l’importance de ces points. RunRepeat lui donne 84 sur 100, Doctors of Running la note de B+ à A-, et Believe in the Run la classe dans sa catégorie C pour l’entraînement quotidien.
Sources
- Doctors of Running, Saucony Guide 19 Review (Matt Klein, Bach Pham, January 2026). Consultées le 9 oct. 2026.
- RunRepeat, Saucony Guide 19 lab review. Consultées le 9 oct. 2026.
- Believe in the Run, Saucony Guide 19 Review. Consultées le 9 oct. 2026.
- Running Warehouse, Saucony Guide 19 Men’s Shoes. Consultées le 9 oct. 2026.
- saucony.com · Soutien, Plaque et Année de sortie, annoncé
- cat : catalogue Strideprint, 395 chaussures
Comment on analyse. On lit les tests publiés, les pages des marques et des revendeurs et les mesures en labo, on recoupe les chiffres et on signale quand ils divergent. On n’a pas couru avec cette chaussure nous-mêmes. Dernière mise à jour le 12 octobre 2026.