Recenzja Brooks Glycerin 23
Topowe neutralne buty treningowe Brooks schodzą z dropu 10 do 8 mm i dostają bardziej miękką cholewkę. Recenzenci zgadzają się co do komfortu i wagi, a różnią się w ocenie, czy warto je wybrać.
- Drop
- 8 mm
- Stack pięty
- 38 mm
- Przodostopie
- 30 mm
- Waga
- 301 g
- Wsparcie
- Neutralne
- Płytka
- Brak
Nasz werdykt
Miękki komfort, tylko na wolne dni.
Glycerin 23 to miękkie, tradycyjne neutralne buty z topową cholewką, niższym dropem 8 mm i dużą wagą do udźwignięcia. Pasują lądującym na pięcie i śródstopiu, którzy biegają spokojnie, dużo chodzą i chcą najpierw komfortu, a nie biegaczom, którzy chcą jednych butów na szybsze dni.
Mocne strony
- Miękka, topowa cholewka, która podobała się każdemu testerowi
- Płynny, równy bieg w spokojnym tempie
- Dobra przyczepność, także na mokrych drogach
- Oferowany w wersji standardowej, szerokiej i bardzo szerokiej
Słabe strony
- Ciężki jak na swoją klasę i cięższy niż Glycerin 22
- Mało odbicia: nie zbudowany na pracę tempową
- Gruba cholewka żakardowa i język są ciepłe
- Sztywny zapiętek, kłopot przy deformacji Haglunda
Dla kogo jest
- Twoje bieganie jest głównie spokojne
- Chcesz tradycyjnego neutralnego biegu
- Dużo też chodzisz albo stoisz
- Potrzebujesz szerszego dopasowania
Kto powinien go ominąć
- Chcesz lekkich albo żywych butów
- Twoja stopa wyraźnie ugina się do wewnątrz
- Jesteś przyzwyczajony do dropu 10 mm, a łydki masz wrażliwe
- Twoje stopy się przegrzewają
Profil buta
Gdzie Glycerin 23 plasuje się wśród 395 butów w naszym katalogu i co zmieniło się względem Glycerin 22.
| Oś | Glycerin 23 | Glycerin 22 | Zmiana |
|---|---|---|---|
| Amortyzacja | 43 | 52 | −9 |
| Lekkość | 12 | 21 | −9 |
| Stabilność | 30 | 30 | = |
| Drop | 45 | 84 | −39 |
| Dynamika | 6 | 6 | = |
Rys. 1 · Jak to czytać. Każda oś biegnie od 0 w środku do 100 na brzegu. Amortyzacja, lekkość i drop to pozycja buta w katalogu według podanych danych; stabilność i dynamika są oceniane na podstawie typu wsparcia, płytki, rockera i przeznaczenia. Kropkowana szara linia to mediana katalogu. Źródło: katalog Strideprint (cat).
Gdzie plasuje się w katalogu
Waga300,5 g, cięższy niż 88% butów
Drop8 mm, wyższy niż u 45% butów
Stack pięty38 mm, niższy niż u 49% butów
Stack przodostopia30 mm, niższy niż u 56% butów
Odczucia
Napisane na podstawie 3 opublikowanych testów. Cytujemy pomiary, a nie wrażenia, których nie mieliśmy.
Miękkie lądowanie, stabilne odczucie. Pianka DNA Tuned, większe komórki w pięcie i mniejsze z przodu, zmierzona na 29,2 AC: miękkie, spójne lądowanie, które nigdy nie wydaje się gąbczaste.
Neutralny, trzymany przez cholewkę. Bez systemu prowadzenia: stabilność pochodzi z pewnej cholewki i dość sztywnej platformy, 14,0 Nm w skręcaniu. Pasuje do neutralnego kroku albo bardzo lekkiego uginania.
Wygodny, nie sprężysty. Wygodny, ale niesprężysty: skromny zwrot energii 54,1 procent w pięcie i płynniejsze przetoczenie niż wcześniej, które nie czyni go szybkim.
Miękkie lądowanie, stabilne odczucie. Międzypodeszwa to DNA Tuned, pianka z większymi komórkami w pięcie dla miękkiego lądowania i mniejszymi z przodu dla twardszego odbicia, jak opisuje Fleet Feet. Believe in the Run i Fleet Feet podają stack 38 mm w pięcie i 30 mm w przodostopiu.
RunRepeat zmierzył piankę na 29,2 w skali AC, po miękkiej stronie. Believe in the Run opisują miękkie lądowanie, które nigdy nie wydaje się gąbczaste, Doctors of Running miękki, spójny bieg w spokojnym tempie, a testerzy Fleet Feet zrównoważoną mieszankę miękkości i responsywności.
Neutralny, trzymany przez cholewkę. Nie ma tu systemu prowadzenia. Doctors of Running mówią, że stabilność pochodzi głównie z pewnej cholewki i dobrej przyczepności, i kierują biegaczy, którzy chcą więcej, do wersji GTS. RunRepeat i tak dobrze ocenia stabilność, wspomaganą dość sztywną platformą: 14,0 Nm sztywności skrętnej w ich laboratorium.
W praktyce pasuje do neutralnego kroku albo bardzo lekkiego uginania do wewnątrz. Jeśli fitting pokazuje wyraźne zapadanie w środku kroku, but z prowadzeniem zrobi więcej.
Wygodny, nie sprężysty. RunRepeat zmierzył skromny zwrot energii, 54,1 procent w pięcie, i mówi, że butom brakuje żywego odbicia. Niższy drop sprawia, że przetoczenie wydaje się płynniejsze niż w poprzednim modelu, ale nie czyni z niego szybkiego buta.
Czytaj dalej
Miękkie lądowanie, stabilne odczucie. Międzypodeszwa to DNA Tuned, pianka z większymi komórkami w pięcie dla miękkiego lądowania i mniejszymi z przodu dla twardszego odbicia, jak opisuje Fleet Feet. Believe in the Run i Fleet Feet podają stack 38 mm w pięcie i 30 mm w przodostopiu.
RunRepeat zmierzył piankę na 29,2 w skali AC, po miękkiej stronie. Believe in the Run opisują miękkie lądowanie, które nigdy nie wydaje się gąbczaste, Doctors of Running miękki, spójny bieg w spokojnym tempie, a testerzy Fleet Feet zrównoważoną mieszankę miękkości i responsywności.
Neutralny, trzymany przez cholewkę. Nie ma tu systemu prowadzenia. Doctors of Running mówią, że stabilność pochodzi głównie z pewnej cholewki i dobrej przyczepności, i kierują biegaczy, którzy chcą więcej, do wersji GTS. RunRepeat i tak dobrze ocenia stabilność, wspomaganą dość sztywną platformą: 14,0 Nm sztywności skrętnej w ich laboratorium.
W praktyce pasuje do neutralnego kroku albo bardzo lekkiego uginania do wewnątrz. Jeśli fitting pokazuje wyraźne zapadanie w środku kroku, but z prowadzeniem zrobi więcej.
Wygodny, nie sprężysty. RunRepeat zmierzył skromny zwrot energii, 54,1 procent w pięcie, i mówi, że butom brakuje żywego odbicia. Niższy drop sprawia, że przetoczenie wydaje się płynniejsze niż w poprzednim modelu, ale nie czyni z niego szybkiego buta.
Do jakich biegów jest
| Bieg | Dopasowanie | Dlaczego | Źródło |
|---|---|---|---|
| Spokojne biegi | Stworzony do tego | Jego naturalne miejsce, według każdego testu, który czytaliśmy. | Doctors of Running, RunRepeat, Fleet Feet |
| Biegi regeneracyjne | Stworzony do tego | Miękki, płynny i niewymagający. | Doctors of Running, Fleet Feet |
| Długie wybiegania | Da radę | Fleet Feet uwzględnia długie biegi; waga daje o sobie znać na dystansie. | RunRepeat, Fleet Feet |
| Chodzenie | Stworzony do tego | Fleet Feet i Believe in the Run polecają go do chodzenia i codziennego noszenia. | Believe in the Run, Fleet Feet |
| Tempo | Nie do tego | RunRepeat nisko ocenia go za tempo; Fleet Feet wyklucza pracę nad szybkością. | RunRepeat, Fleet Feet |
Źródło: Doctors of Running, RunRepeat, Fleet Feet, Believe in the Run
Co mówią testy
Recenzenci zgadzają się co do komfortu, przyczepności i wagi. Różnią się w wyniku końcowym: świetne buty komfortowe według RunRepeat, do pominięcia według Believe in the Run.
| Test | Rodzaj | Nasza interpretacja | W jednym zdaniu | Źródło |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Recenzja | Mieszana | Doctors of Running zaliczają go do swoich ulubionych butów do codziennych treningów w tym roku, z przestronniejszym przodostopiem, choć mniej wszechstronnych. | Czytaj |
| RunRepeat | Laboratorium | Pozytywna | RunRepeat daje mu 85 na 100: doskonały komfort i trwałość, równoważone wagą i skromnym zwrotem energii. | Czytaj |
| Believe in the Run | Recenzja | Negatywna | Trzech testerów Believe in the Run umieszcza go w klasie C: niezawodne buty do codziennych treningów, ale cięższe i ciepłe. | Czytaj |
Zgadzają się
- Topowy komfortRunRepeat, Doctors of Running i Believe in the Run wyróżniają cholewkę i komfort wejścia stopy jako najmocniejszą część buta.
- Ciężki jak na kategorięRunRepeat zmierzył 303 g i nazywa go ciężkim na stopie; Believe in the Run zauważają, że przybrał na wadze względem poprzedniej wersji.
- But na spokojne tempoDoctors of Running, Believe in the Run i Fleet Feet zostawiają go na spokojne bieganie, długie równe wysiłki i chodzenie, nie na treningi z akcentami. Doctors of Running dodają, że to nie najbardziej wszechstronne buty treningowe.
- Niezawodna przyczepnośćRunRepeat zmierzył dobrą przyczepność w przodostopiu, a Believe in the Run chwalą przyczepność i trwałą gumę.
Rozchodzą się
- Warto wybrać czy nieRunRepeat ocenia go jako bardzo dobre buty komfortowe, hamowane głównie wagą. Believe in the Run woleliby kierować biegaczy do lżejszego Glycerin Flex albo zeszłorocznego modelu.
- Miejsce na palceDoctors of Running uznali przodostopie za lekko szersze niż wcześniej; Fleet Feet opisuje lekko zwężony przód buta w porównaniu z innymi butami Brooks.
- RozmiarDoctors of Running i Fleet Feet nazywają go zgodnym z rozmiarem; głosowanie czytelników RunRepeat skłania się ku lekko małemu.
Jak jest zbudowany
Konstrukcja komfortowa bez płytki: międzypodeszwa DNA Tuned z dwoma rozmiarami komórek, gumowa podeszwa na całej długości, sztywny, ale wyściełany zapiętek i dzianinowa cholewka z potrójnego żakardu.
Konstrukcja komfortowa bez płytki: międzypodeszwa DNA Tuned z większymi komórkami w pięcie i mniejszymi w przodostopiu, gumowa podeszwa na całej długości 3,3 mm, sztywny wyściełany zapiętek i dzianinowa cholewka z potrójnego żakardu.
| # | Część | Pomiar |
|---|---|---|
| 1 | CholewkaPotrójna dzianina żakardowa | Przewiewność 67 BR |
| 2 | Język | 9,0 mm |
| 3 | Zapiętek | Sztywność 4 / 5 |
| 4 | MiędzypodeszwaDNA Tuned | 29,2 AC |
| 5 | Wkładka | 4,4 mm |
| 6 | Podeszwa zewnętrzna | 3,3 mm |
Rys. 3 · Profil z boku. Wysokości podeszwy w skali (podane: pięta 38 mm, przodostopie 30 mm; zmierzone: podeszwa zewnętrzna 3,3 mm); podział między dwiema pianami nie jest mierzony i narysowano go w połowie wysokości. Linia przerywana: wkładka, ukryta. Źródła: Fleet Feet, RunRepeat, Believe in the Run, Doctors of Running. BR: skala przewiewności RunRepeat (to nie wynik w skali do 100).
Cholewka. Krok naprzód względem podwójnego żakardu w Glycerin 22. Fleet Feet wyjaśnia, że dzianina żakardowa może mieszać faktury i grubości bez dodatkowych warstw. Believe in the Run uznali materiał za prawie niezniszczalny, ale ciepły, mimo licznych otworów wentylacyjnych.
Język. Jeden kawałek miękkiej pianki o małej gęstości, grubości 9,0 mm w laboratorium RunRepeat, z perforacjami dla przepływu powietrza. Nie ma mieszka. Lekko wyściełane rurkowe sznurówki zastępują zwykłe płaskie.
Zapiętek. RunRepeat ocenił sztywność zapiętka na 4 na 5, równoważoną miękką wyściółką. Fleet Feet opisuje poduszkę wypełnioną żelem przy kołnierzu, która trzyma piętę, i elastyczny uchwyt; Doctors of Running nie polecają go przy deformacji Haglunda.
Międzypodeszwa. Międzypodeszwa to pianka nasycona azotem z większymi komórkami pod piętą dla miękkiego lądowania i mniejszymi w przodostopiu dla twardszego odbicia. RunRepeat zauważa, że Brooks łączy obie strefy bez kleju. Wersja 23 dodaje 2 mm pod przodostopiem, a zwrot energii pozostaje skromny, 54,1 procent w pięcie.
Wkładka. Wyjmowana i grubości 4,4 mm. Przy większej ilości miejsca nad palcami niż wcześniej RunRepeat widzi przestrzeń na nieco grubszą zamienną wkładkę.
Podeszwa zewnętrzna. Guma na całej długości, z wycięciami pośrodku dla oszczędności wagi. RunRepeat zmierzył warstwę 3,3 mm z większym pokryciem niż w 22, a Believe in the Run stwierdzili, że przyczepność trzymała na mokrym chodniku.
Czytaj dalej
Konstrukcja komfortowa bez płytki: międzypodeszwa DNA Tuned z dwoma rozmiarami komórek, gumowa podeszwa na całej długości, sztywny, ale wyściełany zapiętek i dzianinowa cholewka z potrójnego żakardu.
1. Cholewka. Krok naprzód względem podwójnego żakardu w Glycerin 22. Fleet Feet wyjaśnia, że dzianina żakardowa może mieszać faktury i grubości bez dodatkowych warstw. Believe in the Run uznali materiał za prawie niezniszczalny, ale ciepły, mimo licznych otworów wentylacyjnych.
2. Język. Jeden kawałek miękkiej pianki o małej gęstości, grubości 9,0 mm w laboratorium RunRepeat, z perforacjami dla przepływu powietrza. Nie ma mieszka. Lekko wyściełane rurkowe sznurówki zastępują zwykłe płaskie.
3. Zapiętek. RunRepeat ocenił sztywność zapiętka na 4 na 5, równoważoną miękką wyściółką. Fleet Feet opisuje poduszkę wypełnioną żelem przy kołnierzu, która trzyma piętę, i elastyczny uchwyt; Doctors of Running nie polecają go przy deformacji Haglunda.
4. Międzypodeszwa. Międzypodeszwa to pianka nasycona azotem z większymi komórkami pod piętą dla miękkiego lądowania i mniejszymi w przodostopiu dla twardszego odbicia. RunRepeat zauważa, że Brooks łączy obie strefy bez kleju. Wersja 23 dodaje 2 mm pod przodostopiem, a zwrot energii pozostaje skromny, 54,1 procent w pięcie.
5. Wkładka. Wyjmowana i grubości 4,4 mm. Przy większej ilości miejsca nad palcami niż wcześniej RunRepeat widzi przestrzeń na nieco grubszą zamienną wkładkę.
6. Podeszwa zewnętrzna. Guma na całej długości, z wycięciami pośrodku dla oszczędności wagi. RunRepeat zmierzył warstwę 3,3 mm z większym pokryciem niż w 22, a Believe in the Run stwierdzili, że przyczepność trzymała na mokrym chodniku.
Trwałość. Jedna z mocnych stron. RunRepeat zmierzył tylko 0,7 mm zużycia podeszwy, ocenił wyściółkę pięty na 4 na 5, a dzianinowy przód buta na 3 na 5. Doctors of Running spodziewają się dobrej trwałości, a Believe in the Run nie miałby obaw przed nabiciem setek mil.
Trwałość. Jedna z mocnych stron. RunRepeat zmierzył tylko 0,7 mm zużycia podeszwy, ocenił wyściółkę pięty na 4 na 5, a dzianinowy przód buta na 3 na 5. Doctors of Running spodziewają się dobrej trwałości, a Believe in the Run nie miałby obaw przed nabiciem setek mil.
Parametry, podane i zmierzone
Każda liczba ma swoje źródło.
Stack pięty, mm
Stack przodostopia, mm
Drop, mm
Waga (męskie), g
| Parametr | Podane | Zmierzone |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stack pięty |
|
|
| Stack przodostopia |
|
|
| Waga, US M9 |
|
|
| Wsparcie |
| – |
| Płytka |
| – |
| Nawierzchnia |
| – |
| Rok premiery |
| – |
Rys. 4 · Podane a zmierzone. Słupki zaczynają się od zera. Źródła: Believe in the Run, RunRepeat, Doctors of Running.
Pomiary laboratoryjne
| Parametr | Zmierzone |
|---|---|
| Twardość międzypodeszwy |
|
| Zwrot energii (pięta) |
|
| Sztywność skrętna |
|
| Sztywność zapiętka |
|
| Współczynnik przyczepności |
|
| Przewiewność |
|
| Parametr | Zmierzone |
|---|---|
| Szerokość przodu buta |
|
| Wysokość przodu buta |
|
| Grubość podeszwy zewnętrznej |
|
| Grubość wkładki |
|
| Grubość języka |
|
| Siła zginania |
|
BR: skala przewiewności RunRepeat (to nie wynik w skali do 100).
Rozmiar i dopasowanie
Większość testerów nosi swój zwykły rozmiar; czytelnicy RunRepeat uważają go za lekko mały, więc przymierz oba, jeśli jesteś pomiędzy rozmiarami.
Długość
Opinie rozbieżne
Szerokości
standardowy, szeroki i bardzo szeroki
Miejsce na palce
Miejsce na palce jest lepsze niż w Glycerin 22. RunRepeat zmierzył przód buta na 73,9 mm szerokości i 27,7 mm wysokości, a Doctors of Running znajdują więcej miejsca z przodu bez utraty trzymania stopy.
Doctors of Running, RunRepeat
Pełne uwagi testerów o rozmiarze
Doctors of Running i Fleet Feet nazywają go zgodnym z rozmiarem, a wszyscy trzej testerzy Believe in the Run nie mieli problemów z dopasowaniem. Głosowanie czytelników RunRepeat mówi, że lekko mały.
Laboratorium zmierzyło przód buta na 73,9 mm, przestronniejszy niż średnia, i więcej wysokości nad palcami niż w poprzedniej wersji. Doctors of Running uznali przodostopie za trochę szersze niż wcześniej; Fleet Feet nadal opisuje lekkie zwężenie przy palcach.
Szerokości: RunRepeat podaje normalną, szeroką i bardzo szeroką. Fleet Feet podaje wersję standardową i szeroką dla mężczyzn. Dostępność bardzo szerokiej w Europie nie jest potwierdzona.
Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run, Fleet Feet
Kontra Glycerin 22
Więcej pianki w przodostopiu, niższy drop i bardziej miękka cholewka. Wygodniejszy, trochę cięższy.
| Glycerin 23 | Glycerin 22 | |
|---|---|---|
| Wsparcie | Neutralne | Neutralne |
| Drop | 8 mm | 10 mm |
| Stack pięty | 38 mm | 39 mm |
| Przodostopie | 30 mm | 29 mm |
| Waga | 301 g | 289 g |
Zostań przy Glycerin 22, jeśli lubisz jego drop 10 mm, biegasz w cieple albo chcesz lżejszych butów: pod stopą zmiana jest skromna. Wybierz 23, jeśli chcesz bardziej miękkiego wejścia stopy, więcej miejsca nad palcami i nieco niższego dropu na spokojne kilometry.
Dane podane przez producentów. Źródło: katalog Strideprint (cat).
Historia wersji: Glycerin 22 do Glycerin 23
Drop spada z 10 do 8 mm. Brooks dodał 2 mm pianki DNA Tuned pod przodostopiem. (Doctors of Running, Fleet Feet)
Potrójna cholewka żakardowa. Gęstsza dzianina i grubszy język dla bardziej topowego odczucia, co Believe in the Run uznają za ciepłe. (Believe in the Run, Fleet Feet)
Cięższy. Believe in the Run podają prawie pół uncji więcej niż w poprzedniej wersji. (Believe in the Run)
Więcej miejsca na palce na wysokość. RunRepeat zmierzył więcej miejsca w pionie nad palcami niż w Glycerin 22. (RunRepeat)
Porównanie alternatyw
Każda poprawia jedną rzecz, której Glycerin 23 nie robi.
| Brooks Glycerin 23 |  Brooks Glycerin Flex |  Brooks Ghost 18 |  Mizuno Wave Rider 29 |  Brooks Glycerin Max 2 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Wybierz ją dla | Ta strona | Lżejszy | Mniej amortyzacji | Twardszy | Więcej amortyzacji |
| Drop | 8 mm | 6 mm | 10 mm | 10 mm | 6 mm |
| Stack pięty | 38 mm | 36 mm | 36 mm | 38 mm | 45 mm |
| Waga | 301 g | 250 g | 289 g | 258 g | 311 g |
| Wsparcie | Neutralne | Neutralne | Neutralne | Neutralne | Neutralne |
Pytania biegaczy
Jaka jest różnica między Glycerin 22 a Glycerin 23?
Glycerin 23 dodaje 2 mm pianki DNA Tuned pod przodostopiem, więc drop spada z 10 do 8 mm. Dostaje też gęstszą potrójną cholewkę żakardową i grubszy język. Believe in the Run podają, że jest cięższy niż 22. Pod stopą bieg pozostaje zbliżony.
Czy Brooks Glycerin 23 wypada mały?
Doctors of Running i Fleet Feet mówią, że jest zgodny z rozmiarem, a testerzy Believe in the Run nie mieli problemów. Głosowanie czytelników RunRepeat skłania się ku lekko małemu. Jeśli jesteś pomiędzy rozmiarami, przymierz oba, zanim się zdecydujesz.
Czy Glycerin 23 jest dostępny w wersji szerokiej?
Tak. RunRepeat podaje normalną, szeroką i bardzo szeroką, a Fleet Feet podaje wersję szeroką dla mężczyzn. Sprawdź, które szerokości są oferowane w twoim kraju, bo bardzo szeroka nie zawsze jest dostępna w Europie.
Glycerin 23 czy Ghost 18?
Wybierz Glycerin 23 dla bardziej miękkiego, bardziej płynnego odczucia i topowej cholewki na spokojne dni. Wybierz Ghost 18, jeśli chcesz lżejszych, prostszych butów treningowych z dropem 10 mm. Oba to buty neutralne, więc żaden nie dodaje prowadzenia.
Czy Brooks Glycerin 23 nadaje się do chodzenia?
Tak. Fleet Feet polecają go do chodzenia, podróży i codziennego noszenia, a testerzy Believe in the Run lubili go do użycia mieszanego. Wygodna cholewka i płynne przetoczenie pasują do długich godzin na nogach.
Czy Glycerin 23 nadaje się dla cięższych biegaczy?
Ma cechy, których cięższe osoby często szukają: pełną warstwę miękkiej amortyzacji, dość sztywną platformę i trwałą podeszwę. Żaden test, który czytaliśmy, nie skupiał się na cięższych biegaczach, więc traktuj go jako kandydata do przymierzenia, nie gwarancję.
Źródła
- Doctors of Running, Brooks Glycerin 23 Review (David Salas, February 2026). Dostęp: 9 paź 2026.
- RunRepeat, Brooks Glycerin 23 lab review. Dostęp: 9 paź 2026.
- Believe in the Run, Brooks Glycerin 23 Review (March 2026). Dostęp: 9 paź 2026.
- Fleet Feet, Brooks Glycerin 23 Review: Legacy Meets Luxury. Dostęp: 9 paź 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-11). Dostęp: 11 paź 2026.
- brooksrunning.com · Drop, Waga, US M9, Wsparcie, Płytka i Nawierzchnia, podane
- cat: katalog Strideprint, 395 butów
Jak recenzujemy. Czytamy opublikowane testy, strony marek i sklepów oraz pomiary laboratoryjne, porównujemy liczby i pokazujemy, gdzie się rozchodzą. Sami tego buta nie testowaliśmy. Ostatnia aktualizacja: 12 października 2026.