1. Strona główna
  2. Buty
  3. Tempo

Buty tempowe.

Na biegi z zegarkiem na ręku: interwały, trening tempowy, biegi progresywne. Lżejsze i żywsze niż buty do codziennych treningów, łagodniejsze niż buty startowe.

77 modeli

Piana i drop, na mapie.

Jedne buty tempowe są twarde i szybkie, inne miękkie i sprężyste. Prawo oznacza twardsze, góra większy drop.

Zanim wybierzesz.

Druga para na dni, kiedy dociskasz.

Czy potrzebuję buta tempowego?

Tylko jeśli co tydzień biegasz szybkie jednostki. Oszczędza buty do codziennych treningów i sprawia, że szybki bieg jest łatwiejszy, ale w większości planów wystarczy jedna dobra para na co dzień.

Czy but tempowy powinien mieć płytkę?

Niekoniecznie. Wiele ma usztywnioną międzypodeszwę lub elastyczną płytkę. Twardszy i sztywniejszy but daje więcej werwy w tempie, ale bardziej obciąża łydki.

Czy mogę startować w bucie tempowym?

Tak. Na zawodach na 5 i 10 km albo w pierwszym maratonie but tempowy bywa lepszym wyborem niż pełny but startowy: stabilniejszy, bardziej wyrozumiały, trwalszy.