1. Úvod
  2. Boty
  3. Tempové

Tempové boty.

Pro běhy s hodinkami: intervaly, tempový trénink, progresivní běhy. Lehčí a živější než tréninková bota, šetrnější než závodní.

77 modelů

Pěna a drop, zmapované.

Některé tempové boty působí pevně a rychle, jiné měkce a pružně. Vpravo znamená pevnější, nahoru víc paty.

Než si vybereš.

Druhý pár, na dny, kdy zabereš.

Potřebuju tempovou botu?

Jen když běháš rychlé tréninky každý týden. Ušetří tréninkovou botu a rychlý běh usnadní, ale jeden dobrý pár na každý den většině plánů stačí.

Má mít tempová bota desku?

Ne nutně. Mnohé mají vyztuženou mezipodešev nebo pružnou desku. Pevnější a tužší působí při tempu svižněji, ale víc zatěžuje lýtka.

Můžu závodit v tempové botě?

Ano. Na závody 5 km a 10 km nebo první maraton je tempová bota často lepší volba než plnohodnotná závodní: stabilnější, odpouštějící, s delší životností.