adidas Supernova Prima 2: review
O Supernova mais amortecido da adidas: espuma PEBA Dreamstrike+, hastes de suporte de comprimento total e cabedal tecido, para quem quer conforto e um pouco de rebote no dia a dia.
- Drop
- 8 mm
- Stack no calcanhar
- 37 mm
- Antepé
- 29 mm
- Peso
- 278 g
- Suporte
- Neutro
- Placa
- Nenhuma
Nosso veredito
Estável e com rebote, em ritmo tranquilo.
O Supernova Prima 2 combina uma espuma viva à base de PEBA com hastes de suporte e um contraforte muito rígido, e os dois laboratórios que o testaram o consideram estável. Ele combina com corredores neutros, principalmente quem pisa de calcanhar, que querem um tênis confortável para rodagens leves e ritmos constantes. Não é tênis de tempo, esquenta, e o teste de desgaste de solado da RunRepeat saiu pior que o esperado.
Pontos fortes
- Bom retorno de energia para um tênis diário: 66,9 % no calcanhar e 69,0 no antepé no laboratório da RunRepeat
- Plataforma estável: a RTINGS dá 8,0 de 10 para estabilidade lateral, e a RunRepeat mediu um contraforte de 5 de 5
- Melhor aderência no molhado que o primeiro Prima, 0,69 contra 0,43 no teste da RunRepeat
- Compatível com palmilhas ortopédicas, com palmilha removível de 4,7 mm
Pontos fracos
- Solado gasto antes do esperado: uma marca de 2,1 mm no teste de abrasão da RunRepeat
- Esquenta: respirabilidade de 2 de 5
- Pouco ágil para treinos de ritmo, segundo a RunRepeat e a Cadence
- Mais baixo do que parece: a RunRepeat mediu 36,7 mm no calcanhar
Para quem serve
- Você corre leve e em ritmo constante quase sempre
- Você pisa de calcanhar
- Você gosta de um tênis bem firme no chão
Quem deve passar longe
- Você quer um único tênis que também seja rápido
- Você sente muito calor ou corre muitos quilômetros
- Você precisa de suporte de verdade para uma pronação acentuada
Perfil do tênis
Onde o Supernova Prima 2 se posiciona entre os 395 tênis do nosso catálogo, e o que mudou em relação ao Supernova Prima.
| Eixo | Supernova Prima 2 | Supernova Prima | Mudança |
|---|---|---|---|
| Amortecimento | 33 | 33 | = |
| Leveza | 34 | 36 | −2 |
| Estabilidade | 30 | 30 | = |
| Drop | 45 | 45 | = |
| Resposta | 40 | 20 | +20 |
Fig. 1 · Como ler. Cada eixo vai de 0 no centro a 100 na borda. Amortecimento, leveza e drop são a posição do tênis no catálogo a partir dos dados divulgados; estabilidade e resposta são pontuadas pelo tipo de suporte, pela placa, pelo rocker e pelo uso previsto. A linha cinza pontilhada é a mediana do catálogo. Fonte: catálogo Strideprint (cat).
Onde ele fica no catálogo
Peso278 g, mais pesado que 66% dos tênis
Drop8 mm, mais alto que 45% dos tênis
Stack no calcanhar37 mm, mais baixo que 58% dos tênis
Stack no antepé29 mm, mais baixo que 65% dos tênis
Como ele é no pé
Escrito a partir de 3 testes publicados. Citamos medições, não impressões que não tivemos.
Macio o bastante, vivo o bastante. Espuma PEBA Dreamstrike+, 33,7 AC no laboratório da RunRepeat: macia o bastante e com rebote, num calcanhar moderado de 36,7 mm medidos.
Hastes e um calcanhar rígido. Hastes de suporte e um contraforte de 5 de 5 dão uma passada neutra estável; a RTINGS dá 8,0 de 10 para estabilidade lateral.
Rebote em ritmo constante. Retorno de energia de 66,9 % no calcanhar e 69,0 no antepé: vivo em ritmo constante, pouco ágil para treinos de ritmo.
Macio o bastante, vivo o bastante. A entressola é de Dreamstrike+, uma espuma à base de PEBA. A RunRepeat a mediu em 33,7 na sua escala AC, um pouco mais macia que a do primeiro Prima, e a Cadence acha o antepé bem mais macio e responsivo que antes.
Não é um tênis muito alto. A RunRepeat mediu 36,7 mm no calcanhar e 28,7 mm no antepé, e conta essa altura menor que a esperada entre os pontos fracos. Com o número do catálogo de 37 mm, 113 dos 183 tênis neutros de asfalto do nosso catálogo têm o calcanhar mais alto.
Hastes e um calcanhar rígido. Hastes de suporte de comprimento total atravessam a entressola, e a RunRepeat dá 5 de 5 de rigidez ao contraforte. Juntos, eles dão uma passada estável sem rigidez excessiva, segundo a RunRepeat, e a RTINGS dá 8,0 de 10 para estabilidade lateral.
Continua sendo um tênis neutro. A i-run o indica para pisadas neutras e levemente pronadas, e a RunRepeat manda quem precisa de mais suporte para o Supernova Solution 2.
Rebote em ritmo constante. A RunRepeat mediu retorno de energia de 66,9 % no calcanhar e 69,0 % no antepé, e a RTINGS avalia o retorno de energia em 7,0 de 10.
Esse rebote aparece em ritmos leves e constantes. Tanto a RunRepeat quanto a Cadence acham que falta agilidade para treinos de ritmo.
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Macio o bastante, vivo o bastante. A entressola é de Dreamstrike+, uma espuma à base de PEBA. A RunRepeat a mediu em 33,7 na sua escala AC, um pouco mais macia que a do primeiro Prima, e a Cadence acha o antepé bem mais macio e responsivo que antes.
Não é um tênis muito alto. A RunRepeat mediu 36,7 mm no calcanhar e 28,7 mm no antepé, e conta essa altura menor que a esperada entre os pontos fracos. Com o número do catálogo de 37 mm, 113 dos 183 tênis neutros de asfalto do nosso catálogo têm o calcanhar mais alto.
Hastes e um calcanhar rígido. Hastes de suporte de comprimento total atravessam a entressola, e a RunRepeat dá 5 de 5 de rigidez ao contraforte. Juntos, eles dão uma passada estável sem rigidez excessiva, segundo a RunRepeat, e a RTINGS dá 8,0 de 10 para estabilidade lateral.
Continua sendo um tênis neutro. A i-run o indica para pisadas neutras e levemente pronadas, e a RunRepeat manda quem precisa de mais suporte para o Supernova Solution 2.
Rebote em ritmo constante. A RunRepeat mediu retorno de energia de 66,9 % no calcanhar e 69,0 % no antepé, e a RTINGS avalia o retorno de energia em 7,0 de 10.
Esse rebote aparece em ritmos leves e constantes. Tanto a RunRepeat quanto a Cadence acham que falta agilidade para treinos de ritmo.
Para quais treinos ele serve
| Treino | Encaixe | Por quê | Fonte |
|---|---|---|---|
| Rodagens leves | Feito para isso | A função principal dele, segundo a RunRepeat e a Cadence. | RunRepeat, Cadence |
| Regenerativos | Feito para isso | A Cadence o usa em regenerativos curtos. | Cadence |
| Longões | Feito para isso | A RunRepeat conta os longões constantes entre os pontos fortes; a Cadence fala em longões moderados. | RunRepeat, Cadence |
| Treino de ritmo | Não é para isso | Pouco ágil para treinos mais rápidos, na visão da RunRepeat. | RunRepeat, Cadence |
| Prova de maratona | Não é para isso | A RTINGS dá 6,3 de 10 para prova de maratona e o mesmo para 5 e 10 km. | RTINGS |
Fonte: RunRepeat, Cadence, RTINGS
O que dizem os testes
Por enquanto só existe um teste escrito completo, o da RunRepeat, apoiado nas notas de laboratório da RTINGS e no texto de um varejista de corrida. Todos descrevem um tênis diário estável e confortável que não foi feito para velocidade; a durabilidade do solado é a dúvida.
| Teste | Tipo | Nossa leitura | Em uma frase | Fonte |
|---|---|---|---|---|
| RunRepeat | Laboratório | Positivo | A RunRepeat dá 87 de 100: uma evolução modesta mas real, estável e com rebote, travada pelo desgaste do solado e pelo calor. | Ler |
| Cadence | Review | Positivo | A Cadence o coloca como o degrau mais amortecido acima do Supernova Rise 3, no seu melhor em rodagens leves. | Ler |
Concordam
- Estável para um neutroA RunRepeat elogia a plataforma estável e o contraforte rígido, e a RTINGS dá 8,0 de 10 para estabilidade lateral.
- Para quilômetros tranquilos, não para velocidadeA RunRepeat e a Cadence o reservam para o dia a dia e as rodagens leves, e a RTINGS dá 6,3 de 10 para provas.
Divergem
- A altura de verdadeA RunRepeat cita um número da adidas de 39 mm no calcanhar e 31 mm no antepé, a Cadence informa 38 e 30 mm e a Running Warehouse 37 e 29 mm. A RunRepeat mediu 36,7 e 28,7 mm.
- Quanto ele pesaA RunRepeat pesou seu par em 264 g, enquanto a RTINGS mediu 278,7 g, perto dos 278 g da Running Warehouse para o US 9 masculino.
Como ele é feito
Uma entressola Dreamstrike+ à base de PEBA com hastes de suporte de comprimento total, cabedal tecido Primeweave, contraforte muito rígido e um solado Lighttraxion fino.
Espuma PEBA Dreamstrike+ com hastes de suporte, cabedal tecido quente, contraforte de 5 de 5 e um solado Lighttraxion fino que gastou rápido no teste da RunRepeat.
| # | Parte | Medida |
|---|---|---|
| 1 | CabedalPrimeweave | Respirabilidade 2 / 5 |
| 2 | Lingueta | 7,2 mm |
| 3 | Calcanhar | Rigidez 5 / 5 |
| 4 | EntressolaDreamstrike+ e hastes de suporte | Dureza 33,7 AC |
| 5 | Palmilha | 4,7 mm |
| 6 | SoladoLighttraxion | 2,0 mm |
Fig. 3 · Perfil lateral. Stacks em escala (divulgados: 37 mm no calcanhar, 29 mm no antepé; medido: 2 mm de solado); a divisão entre as duas espumas não é medida e aparece na metade da altura. Tracejado: palmilha, oculta. Fontes: Running Warehouse, RunRepeat, i-run.
Cabedal. Um cabedal tecido e perfurado que, segundo a i-run, melhora a circulação de ar. Mesmo assim, a RunRepeat dá só 2 de 5 para a respirabilidade e o achou quente no calor.
Lingueta. Bem acolchoada, 7,2 mm na medição da RunRepeat.
Calcanhar. Um contraforte muito rígido, 5 de 5 no teste da RunRepeat, com espuma de calcanhar renovada segundo a Running Warehouse.
Entressola. Uma superespuma à base de PEBA, em parte feita de materiais reciclados e de origem biológica segundo a Running Warehouse, com hastes de suporte de comprimento total. A RunRepeat mediu 33,7 AC e rigidez torcional de 10,8 Nm.
Palmilha. Removível e com 4,7 mm; a RunRepeat considera o tênis compatível com palmilhas ortopédicas.
Solado. Uma borracha de perfil mais baixo nas zonas de desgaste, com 2,0 mm. A aderência melhorou muito em relação ao primeiro Prima, 0,69 no teste de tração da RunRepeat.
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Uma entressola Dreamstrike+ à base de PEBA com hastes de suporte de comprimento total, cabedal tecido Primeweave, contraforte muito rígido e um solado Lighttraxion fino.
1. Cabedal. Um cabedal tecido e perfurado que, segundo a i-run, melhora a circulação de ar. Mesmo assim, a RunRepeat dá só 2 de 5 para a respirabilidade e o achou quente no calor.
2. Lingueta. Bem acolchoada, 7,2 mm na medição da RunRepeat.
3. Calcanhar. Um contraforte muito rígido, 5 de 5 no teste da RunRepeat, com espuma de calcanhar renovada segundo a Running Warehouse.
4. Entressola. Uma superespuma à base de PEBA, em parte feita de materiais reciclados e de origem biológica segundo a Running Warehouse, com hastes de suporte de comprimento total. A RunRepeat mediu 33,7 AC e rigidez torcional de 10,8 Nm.
5. Palmilha. Removível e com 4,7 mm; a RunRepeat considera o tênis compatível com palmilhas ortopédicas.
6. Solado. Uma borracha de perfil mais baixo nas zonas de desgaste, com 2,0 mm. A aderência melhorou muito em relação ao primeiro Prima, 0,69 no teste de tração da RunRepeat.
Durabilidade. O ponto fraco. O teste de abrasão da RunRepeat deixou uma marca de 2,1 mm, mais funda que o esperado, numa borracha de só 2,0 mm. O cabedal resiste melhor: 4 de 5 na biqueira e 3 de 5 no acolchoamento do calcanhar.
Durabilidade. O ponto fraco. O teste de abrasão da RunRepeat deixou uma marca de 2,1 mm, mais funda que o esperado, numa borracha de só 2,0 mm. O cabedal resiste melhor: 4 de 5 na biqueira e 3 de 5 no acolchoamento do calcanhar.
Especificações, divulgadas e medidas
Cada número traz sua fonte.
Drop, mm
Altura no calcanhar, mm
Altura no antepé, mm
Peso (masculino), g
| Especificação | Divulgado | Medido |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stack no calcanhar |
|
|
| Stack no antepé |
|
|
| Peso, US M9 |
|
|
| Suporte |
| – |
| Placa |
| – |
| Superfície |
| – |
Fig. 4 · Divulgado vs medido. As barras começam do zero. Fontes: Running Warehouse, RunRepeat, RTINGS, Cadence.
Medições de laboratório
| Especificação | Medido |
|---|---|
| Dureza da entressola |
|
| Retorno de energia (calcanhar) |
|
| Rigidez torcional |
|
| Rigidez do contraforte |
|
| Coeficiente de tração |
|
| Respirabilidade |
|
| Especificação | Medido |
|---|---|
| Largura da biqueira |
|
| Altura da biqueira |
|
| Espessura do solado |
|
| Espessura da palmilha |
|
| Espessura da lingueta |
|
| Força de flexão |
|
Numeração e ajuste
Use sua numeração de sempre; a forma é espaçosa, em uma única largura padrão.
Comprimento
Numeração normal
Larguras
padrão
Espaço para os dedos
Largura média, pouca altura. A RunRepeat mediu uma biqueira de 72,7 mm de largura e 25,8 mm de altura, com pequenos furos de ventilação na frente.
RunRepeat
Todas as notas de numeração dos testes
Os leitores da RunRepeat o consideram fiel à numeração, embora a enquete seja pequena, e o laboratório descreve uma forma espaçosa.
Ele só existe em largura padrão, segundo a RunRepeat e a Running Warehouse.
RunRepeat, Running Warehouse
Vs Supernova Prima
Mudanças modestas mas úteis: um pouco mais leve e macio, bem mais aderente, mas mais quente.
| Supernova Prima 2 | Supernova Prima | |
|---|---|---|
| Suporte | Neutro | Neutro |
| Drop | 8 mm | 8 mm |
| Stack no calcanhar | 37 mm | 37 mm |
| Antepé | 29 mm | 29 mm |
| Peso | 278 g | 276 g |
Fique com o primeiro Prima se você corre muito no calor e gostava do cabedal mais ventilado. Passe para o Prima 2 para ter melhor aderência no asfalto molhado e uma passada um pouco mais leve e macia.
Dados divulgados. Fonte: catálogo Strideprint (cat).
Histórico de versões: do Supernova Prima ao Supernova Prima 2
Mais leve e um pouco mais macio. A RunRepeat mediu cerca de 6 % menos peso e uma entressola Dreamstrike+ um pouco mais macia. (RunRepeat)
Aderência muito melhor. A tração sobe de 0,43 para 0,69 no teste da RunRepeat. (RunRepeat)
Novo cabedal tecido. Um cabedal tecido e perfurado que respira melhor segundo a i-run; mesmo assim, a RunRepeat mediu respirabilidade menor que no primeiro Prima. (RunRepeat, i-run)
Alternativas comparadas
Cada uma resolve algo que o Supernova Prima 2 não faz.
| Adidas Supernova Prima 2 |  Adidas Supernova Solution 2 |  Adidas Adizero Evo SL |  Adidas Adistar 4 |  Adidas Supernova Rise 3 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Escolha para | Esta página | Mais estável | Mais leve | Mais amortecimento | Menos amortecimento |
| Drop | 8 mm | 10 mm | 7 mm | 5 mm | 8 mm |
| Stack no calcanhar | 37 mm | 36 mm | 37 mm | 43 mm | 36 mm |
| Peso | 278 g | 266 g | 230 g | 262 g | 264 g |
| Suporte | Neutro | Estabilidade | Neutro | Neutro | Neutro |
Perguntas dos corredores
O adidas Supernova Prima 2 tem numeração normal?
Os leitores da RunRepeat o consideram fiel à numeração e o laboratório descreve uma forma espaçosa, em uma única largura padrão. A enquete é pequena: use como primeira indicação.
O Supernova Prima 2 é um tênis de estabilidade?
Não, é um tênis neutro com estabilidade embutida: hastes de suporte e um contraforte muito rígido. A RTINGS dá 8,0 de 10 para estabilidade lateral, a i-run o indica para pisadas neutras e levemente pronadas, e a RunRepeat recomenda o Supernova Solution 2 para mais suporte.
Supernova Prima 2 ou Supernova Prima?
O Prima 2 é cerca de 6 % mais leve, um pouco mais macio e muito mais aderente no molhado segundo a RunRepeat, mas o cabedal respira menos. Escolha o primeiro Prima se o calor for sua principal preocupação.
O Supernova Prima 2 é durável?
O solado é o ponto fraco: o teste de abrasão da RunRepeat deixou uma marca de 2,1 mm, mais funda que o esperado, numa camada fina de borracha de 2,0 mm. O cabedal tem boas notas de durabilidade.
Dá para correr rápido com o Supernova Prima 2?
Não muito. A RunRepeat e a Cadence acham que falta agilidade para treinos de ritmo, e a RTINGS dá 6,3 de 10 para provas. Ele foi feito para quilômetros leves e constantes.
Fontes
- RunRepeat, adidas Supernova Prima 2 lab review (Carlos Sánchez, March 2026). Consultado em 13 de out. de 2026.
- RTINGS, adidas Supernova Prima 2 running shoe review. Consultado em 13 de out. de 2026.
- Cadence, Adidas Supernova Prima 2 Review (Mark Shannon, June 2026). Consultado em 13 de out. de 2026.
- Running Warehouse, adidas Supernova Prima 2 product page. Consultado em 13 de out. de 2026.
- i-run, adidas Supernova Prima 2 (homme). Consultado em 13 de out. de 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-13). Consultado em 13 de out. de 2026.
- cat: catálogo Strideprint, 395 tênis
Como avaliamos. Lemos testes publicados, páginas de marcas e lojas e medições de laboratório, cruzamos os números e apontamos onde eles divergem. Não testamos este tênis nós mesmos. Última atualização em 13 de outubro de 2026.