adidas Ultraboost 5: review
O Ultraboost finalmente se comporta mais como um tênis de corrida: mais espuma Light Boost, um cabedal Primeknit mais espaçoso e um solado Continental, ainda com o drop clássico de 10 mm.
- Drop
- 10 mm
- Stack no calcanhar
- 39 mm
- Antepé
- 29 mm
- Peso
- 283 g
- Suporte
- Neutro
- Placa
- Outra
Nosso veredito
Conforto primeiro e, enfim, um tênis de corrida de verdade.
O Ultraboost 5 ganha espuma, espaço e ventilação e se sai muito bem nos testes de desgaste. Ele combina com quem pisa de calcanhar, tem pé médio a largo, corre leve algumas vezes por semana e gosta de um tênis que também dá para usar o dia todo. É pesado, mais firme do que parece, e nenhum teste o recomenda para correr rápido.
Pontos fortes
- Cabedal de malha espaçoso: a RunRepeat mediu uma biqueira de 78,6 mm, larga para um tênis de asfalto
- Muito ventilado, 5 de 5 no teste da RunRepeat, contra 3 no Ultraboost Light
- Durável: 0,8 mm de desgaste do solado e nota máxima para o acolchoamento do calcanhar na RunRepeat
- Boa aderência da borracha Continental em dois testes no asfalto
- De volta à numeração normal, depois de um Ultraboost Light que vestia pequeno
Pontos fracos
- Pesado: a RunRepeat pesou 292 g, e a Runner’s World Alemanha informa o mesmo para o modelo masculino
- Não é feito para correr rápido em nenhum dos testes
- Menos amortecimento do que aparenta: 35,2 mm medidos no calcanhar contra 39 mm informados
- O colarinho elástico pode deixar o calce trabalhoso
Para quem serve
- Você corre leve, algumas vezes por semana
- Você pisa de calcanhar
- Seu pé é médio a largo
- Você está começando ou é um corredor mais pesado
Quem deve passar longe
- Você quer correr rápido
- Seu pé é estreito
- Você quer um tênis leve ou muito macio
Perfil do tênis
Onde o Ultraboost 5 se posiciona entre os 395 tênis do nosso catálogo.
| Eixo | Ultraboost 5 |
|---|---|
| Amortecimento | 52 |
| Leveza | 28 |
| Estabilidade | 30 |
| Drop | 84 |
| Resposta | 6 |
Fig. 1 · Como ler. Cada eixo vai de 0 no centro a 100 na borda. Amortecimento, leveza e drop são a posição do tênis no catálogo a partir dos dados divulgados; estabilidade e resposta são pontuadas pelo tipo de suporte, pela placa, pelo rocker e pelo uso previsto. A linha cinza pontilhada é a mediana do catálogo. Fonte: catálogo Strideprint (cat).
Onde ele fica no catálogo
Peso283 g, mais pesado que 72% dos tênis
Drop10 mm, mais alto que 84% dos tênis
Stack no calcanhar39 mm, mais alto que 52% dos tênis
Stack no antepé29 mm, mais baixo que 65% dos tênis
Como ele é no pé
Escrito a partir de 5 testes publicados. Citamos medições, não impressões que não tivemos.
Mais espuma que antes, menos do que parece. Informado com 39 mm no calcanhar, medido em 35,2 mm pela RunRepeat, com espuma de 38,2 AC mais firme que a média: protege, mas não é fofo.
Estável o bastante para um neutro. Um novo Torsion System e a base larga dão uma passada neutra estável; quem precisa de suporte é orientado para o Adistar.
Rebote razoável, sem ritmo. Retorno de energia de 66,0 % no calcanhar e 69,5 no antepé, mas o peso o mantém em ritmos leves.
Mais espuma que antes, menos do que parece. A adidas informa 39 mm no calcanhar e 29 mm no antepé de espuma Light Boost, e a Runner’s World Alemanha conta cerca de 9 mm a mais sob o calcanhar que no Ultraboost Light. A RunRepeat mediu menos: 35,2 mm no calcanhar e 24,6 mm no antepé, na média dos tênis de asfalto.
A espuma não é tão macia quanto o visual sugere. A RunRepeat mediu 38,2 na sua escala AC, mais firme que a média, e a Runner’s World Alemanha a achou mais macia que a do Ultraboost Light, mas longe de fofa. A Runpack esperava uma sensação mais macia e profunda.
Estável o bastante para um neutro. Um Torsion System redesenhado sob o mediopé busca suavizar a passagem do calcanhar para o antepé. A Runpack dá 8 de 10 para a estabilidade e se sentiu seguro em descidas e curvas, e na Runner’s World Alemanha os testadores que pisam de mediopé gostaram do apoio sob o mediopé.
Continua sendo um tênis neutro. A Runner’s World Alemanha indica o Adistar para quem quer mais suporte, e a RunRepeat aponta que o calcanhar pode escorregar em pés mais estreitos.
Rebote razoável, sem ritmo. A RunRepeat mediu retorno de energia de 66,0 % no calcanhar e 69,5 % no antepé, acima da sua média de antepé de 61,4 %. No asfalto ele não passa sensação de velocidade: a Runpack não sentiu rebote de verdade, e a RunRepeat acha que os 292 g o seguram.
Ele também é mais rígido que os Ultraboost anteriores, 17,3 N no teste de flexão da RunRepeat, o que o laboratório vê como um dos motivos de ele agora correr menos como um tênis casual.
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Mais espuma que antes, menos do que parece. A adidas informa 39 mm no calcanhar e 29 mm no antepé de espuma Light Boost, e a Runner’s World Alemanha conta cerca de 9 mm a mais sob o calcanhar que no Ultraboost Light. A RunRepeat mediu menos: 35,2 mm no calcanhar e 24,6 mm no antepé, na média dos tênis de asfalto.
A espuma não é tão macia quanto o visual sugere. A RunRepeat mediu 38,2 na sua escala AC, mais firme que a média, e a Runner’s World Alemanha a achou mais macia que a do Ultraboost Light, mas longe de fofa. A Runpack esperava uma sensação mais macia e profunda.
Estável o bastante para um neutro. Um Torsion System redesenhado sob o mediopé busca suavizar a passagem do calcanhar para o antepé. A Runpack dá 8 de 10 para a estabilidade e se sentiu seguro em descidas e curvas, e na Runner’s World Alemanha os testadores que pisam de mediopé gostaram do apoio sob o mediopé.
Continua sendo um tênis neutro. A Runner’s World Alemanha indica o Adistar para quem quer mais suporte, e a RunRepeat aponta que o calcanhar pode escorregar em pés mais estreitos.
Rebote razoável, sem ritmo. A RunRepeat mediu retorno de energia de 66,0 % no calcanhar e 69,5 % no antepé, acima da sua média de antepé de 61,4 %. No asfalto ele não passa sensação de velocidade: a Runpack não sentiu rebote de verdade, e a RunRepeat acha que os 292 g o seguram.
Ele também é mais rígido que os Ultraboost anteriores, 17,3 N no teste de flexão da RunRepeat, o que o laboratório vê como um dos motivos de ele agora correr menos como um tênis casual.
Para quais treinos ele serve
| Treino | Encaixe | Por quê | Fonte |
|---|---|---|---|
| Rodagens leves | Feito para isso | O terreno natural dele. A Runner’s World Alemanha e a Runpack o usam em corridas tranquilas. | Runner’s World Germany, Runpack |
| Regenerativos | Feito para isso | A Runpack o recomenda para corridas de baixa intensidade e aquecimentos. | Runpack |
| Caminhada | Feito para isso | A RunRepeat o considera adequado ao dia a dia, e a Believe in the Run o vê como tênis de corrida e de uso casual. | RunRepeat, Believe in the Run |
| Longões | Dá conta | A RunRepeat e a Runner’s World Alemanha acham o amortecimento suficiente para longões; a Runpack não o levaria tão longe. | RunRepeat, Runner’s World Germany, Runpack |
| Treino de ritmo | Não é para isso | Pesado demais e pouco vivo para ritmos mais fortes, segundo a RunRepeat e a Runpack. | RunRepeat, Runpack |
Fonte: Runner’s World Germany, Runpack, RunRepeat, Believe in the Run
O que dizem os testes
Os testes concordam que o Ultraboost 5 é mais espaçoso, mais ventilado e mais tênis de corrida do que antes, mas pesado e feito para ritmos leves. Divergem sobre o amortecimento real e sobre os longões.
| Teste | Tipo | Nossa leitura | Em uma frase | Fonte |
|---|---|---|---|---|
| RunRepeat | Laboratório | Positivo | A RunRepeat dá 83 de 100: o Ultraboost mais preparado para correr até agora, espaçoso e durável, mas ainda pesado demais. | Ler |
| Runner’s World Germany | Review | Positivo | A Runner’s World Alemanha vê um tênis de treino diário que pode virar favorito para rodagens leves e longões. | Ler |
| Runpack | Review | Misto | A Runpack elogia o conforto e a aderência, mas acha o amortecimento e o rebote modestos, bons só para corridas curtas e leves. | Ler |
| Believe in the Run | Review | Misto | A Believe in the Run o chama de tênis de corrida de verdade, ainda que apenas razoável, e de uma ótima combinação de corrida e uso casual. | Ler |
Concordam
- O Ultraboost mais espaçoso até agoraRunRepeat, Runner’s World Alemanha e Runpack descrevem uma biqueira generosa, e a RunRepeat também mediu um calcanhar mais largo.
- Um tênis para ritmos levesRunRepeat, Runpack e Believe in the Run o colocam em corridas tranquilas, não em treinos de qualidade.
- Solado aderente e resistenteA Runner’s World Alemanha viu boa aderência e pouco desgaste, a Runpack dá 10 de 10 para a aderência, e a RunRepeat mediu desgaste de solado abaixo da média.
Divergem
- Amortecimento suficiente para longões?A RunRepeat e a Runner’s World Alemanha acham que sim. A Runpack dá 5 de 10 para o amortecimento e o reserva para corridas curtas e leves.
- A firmeza do calcanharA Runpack achou o calcanhar e a parte de trás do pé muito bem presos. A RunRepeat alerta que o calcanhar pode escorregar por causa da forma mais larga.
Como ele é feito
Uma entressola Light Boost com um Torsion System redesenhado sob o mediopé, cabedal Primeknit de densidade variável, contraforte moldado e solado de borracha Continental.
Espuma Light Boost com Torsion System em X, Primeknit muito ventilado, contraforte moldado e borracha Continental parcial que quase não gastou no teste da RunRepeat.
| # | Parte | Medida |
|---|---|---|
| 1 | CabedalPrimeknit | Respirabilidade 5 / 5 |
| 2 | Lingueta | 1,2 mm |
| 3 | Calcanhar | Rigidez 3 / 5 |
| 4 | EntressolaLight Boost e Torsion System | Dureza 38,2 AC |
| 5 | Palmilha | 3,1 mm |
| 6 | SoladoBorracha Continental | 2,8 mm |
Fig. 3 · Perfil lateral. Stacks em escala (divulgados: 39 mm no calcanhar, 29 mm no antepé; medido: 2,8 mm de solado); a divisão entre as duas espumas não é medida e aparece na metade da altura. Tracejado: palmilha, oculta. Fontes: RunRepeat, Runner’s World Germany, Carreras de Montaña, Runpack.
Cabedal. Um Primeknit renovado com densidade de malha variável, mais espaçoso e flexível no antepé segundo a Runner’s World Alemanha. A RunRepeat dá 5 de 5 para a respirabilidade, contra 3 no Ultraboost Light.
Lingueta. Quase sem acolchoamento: a RunRepeat mediu 1,2 mm, muito fina para um tênis de treino.
Calcanhar. Um contraforte externo moldado, 3 de 5 de rigidez na RunRepeat, com um recorte que segundo a Runner’s World Alemanha alivia a pressão no tendão de Aquiles. A RunRepeat dá nota máxima à durabilidade do acolchoamento do calcanhar.
Entressola. Espuma Light Boost, cerca de 30 % mais leve que o Boost original segundo a RunRepeat, com uns 9 mm a mais sob o calcanhar que o Ultraboost Light segundo a Runner’s World Alemanha. Sob o mediopé fica um Torsion System em forma de X. A RunRepeat mediu 38,2 AC.
Palmilha. Uma palmilha fina de 3,1 mm segundo a RunRepeat.
Solado. Cobertura parcial de borracha Continental com 2,8 mm. A RunRepeat mediu 0,46 de tração, abaixo da sua média de 0,53, enquanto a Runner’s World Alemanha e a Runpack acharam a aderência ótima nas suas corridas.
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Uma entressola Light Boost com um Torsion System redesenhado sob o mediopé, cabedal Primeknit de densidade variável, contraforte moldado e solado de borracha Continental.
1. Cabedal. Um Primeknit renovado com densidade de malha variável, mais espaçoso e flexível no antepé segundo a Runner’s World Alemanha. A RunRepeat dá 5 de 5 para a respirabilidade, contra 3 no Ultraboost Light.
2. Lingueta. Quase sem acolchoamento: a RunRepeat mediu 1,2 mm, muito fina para um tênis de treino.
3. Calcanhar. Um contraforte externo moldado, 3 de 5 de rigidez na RunRepeat, com um recorte que segundo a Runner’s World Alemanha alivia a pressão no tendão de Aquiles. A RunRepeat dá nota máxima à durabilidade do acolchoamento do calcanhar.
4. Entressola. Espuma Light Boost, cerca de 30 % mais leve que o Boost original segundo a RunRepeat, com uns 9 mm a mais sob o calcanhar que o Ultraboost Light segundo a Runner’s World Alemanha. Sob o mediopé fica um Torsion System em forma de X. A RunRepeat mediu 38,2 AC.
5. Palmilha. Uma palmilha fina de 3,1 mm segundo a RunRepeat.
6. Solado. Cobertura parcial de borracha Continental com 2,8 mm. A RunRepeat mediu 0,46 de tração, abaixo da sua média de 0,53, enquanto a Runner’s World Alemanha e a Runpack acharam a aderência ótima nas suas corridas.
Durabilidade. Um ponto forte. No teste de abrasão da RunRepeat o solado perdeu só 0,8 mm, contra 1,1 mm de média; o acolchoamento do calcanhar levou 5 de 5 e a biqueira 3 de 5. A Runner’s World Alemanha viu desgaste mínimo durante o teste.
Durabilidade. Um ponto forte. No teste de abrasão da RunRepeat o solado perdeu só 0,8 mm, contra 1,1 mm de média; o acolchoamento do calcanhar levou 5 de 5 e a biqueira 3 de 5. A Runner’s World Alemanha viu desgaste mínimo durante o teste.
Especificações, divulgadas e medidas
Cada número traz sua fonte.
Drop, mm
Altura no calcanhar, mm
Altura no antepé, mm
Peso (masculino), g
| Especificação | Divulgado | Medido |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stack no calcanhar |
|
|
| Stack no antepé |
|
|
| Peso, EU 42 |
|
|
| Suporte |
| – |
| Placa |
| – |
| Superfície |
| – |
Fig. 4 · Divulgado vs medido. As barras começam do zero. Fontes: RunRepeat, i-run, Runner’s World Germany.
Medições de laboratório
| Especificação | Medido |
|---|---|
| Dureza da entressola |
|
| Retorno de energia (calcanhar) |
|
| Rigidez torcional |
|
| Rigidez do contraforte |
|
| Coeficiente de tração |
|
| Respirabilidade |
|
| Especificação | Medido |
|---|---|
| Largura da biqueira |
|
| Altura da biqueira |
|
| Espessura do solado |
|
| Espessura da palmilha |
|
| Espessura da lingueta |
|
| Força de flexão |
|
Numeração e ajuste
Use sua numeração de sempre: o Ultraboost 5 não pede mais o número acima como o Light pedia.
Comprimento
Numeração normal
Larguras
padrão
Espaço para os dedos
Muito espaço. A RunRepeat mediu a biqueira com 78,6 mm de largura e 27,9 mm de altura, e a Runner’s World Alemanha e a Runpack encontraram bastante espaço para os dedos.
RunRepeat, Runner’s World Germany, Runpack
Todas as notas de numeração dos testes
Os leitores da RunRepeat o consideram fiel à numeração, e a Runner’s World Alemanha aponta que ele volta a seguir a tabela normal, depois de um Ultraboost Light que muita gente usava meio número ou um número acima.
A forma é generosa. A RunRepeat mediu uma biqueira de 78,6 mm e um calcanhar mais largo que antes, e o descreve como o Ultraboost mais espaçoso até agora. Boa notícia para pés largos, nem tanto para pés estreitos, que podem sentir o calcanhar mexer.
A RunRepeat lista só uma largura padrão, e a i-run informa que a malha se adapta a pés mais largos. Segundo a Runner’s World Alemanha, o colarinho elástico às vezes exige as duas mãos para calçar.
RunRepeat, Runner’s World Germany, i-run
Vs Ultraboost Light
Mais espuma, mais espaço, mais ventilação e um pouco menos de peso: o maior passo da linha rumo a um tênis de corrida de verdade.
Há pouco motivo para continuar procurando o Ultraboost Light, a não ser que você prefira uma forma mais justa ou um antepé mais baixo. O Ultraboost 5 é mais espaçoso, mais ventilado, mais amortecido na frente e fiel à numeração.
Histórico de versões: do Ultraboost Light ao Ultraboost 5
Mais espuma Light Boost. A Runner’s World Alemanha conta cerca de 9 mm a mais sob o calcanhar, e a RunRepeat mediu o antepé passando de 18,2 mm para 24,6 mm. (RunRepeat, Runner’s World Germany)
Novo Primeknit, forma mais generosa. Calcanhar e biqueira mais largos, e a respirabilidade sobe de 3 para 5 de 5 no teste da RunRepeat. (RunRepeat, Runner’s World Germany)
Um pouco mais leve. A RunRepeat mediu 292 g contra 305 g no Ultraboost Light. (RunRepeat)
Numeração normal de novo. A Runner’s World Alemanha aponta que não é mais preciso subir o número como no Ultraboost Light. (Runner’s World Germany)
Alternativas comparadas
Cada uma resolve algo que o Ultraboost 5 não faz.
| Adidas Ultraboost 5 |  Adidas Adizero Evo SL |  ASICS Superblast 2 |  Adidas Adistar 4 |  Hoka Skyflow | |
|---|---|---|---|---|---|
| Escolha para | Esta página | Mais leve | Mais rápido | Mais estável | Drop mais baixo |
| Drop | 10 mm | 7 mm | 8 mm | 5 mm | 5 mm |
| Stack no calcanhar | 39 mm | 37 mm | 45 mm | 43 mm | 39 mm |
| Peso | 283 g | 230 g | 247 g | 262 g | 283 g |
| Suporte | Neutro | Neutro | Neutro | Neutro | Neutro |
Perguntas dos corredores
O adidas Ultraboost 5 tem numeração normal?
Sim. Os leitores da RunRepeat o consideram fiel à numeração, e a Runner’s World Alemanha aponta que ele volta a seguir a tabela normal, diferente do Ultraboost Light. A forma é espaçosa, então pés estreitos podem sentir o calcanhar mexer.
O Ultraboost 5 é bom para correr?
Para correr leve, sim. A RunRepeat o descreve como o Ultraboost mais preparado para correr até agora, e a Runner’s World Alemanha como um bom tênis de treino para rodagens leves e longões. Nenhum teste o recomenda para treinos rápidos.
Ultraboost 5 ou Ultraboost Light?
O Ultraboost 5 tem mais espuma, um cabedal mais espaçoso e ventilado, peso medido um pouco menor e numeração normal. A RunRepeat e a Runner’s World Alemanha o veem como uma evolução.
O Ultraboost 5 serve para pé largo?
É uma das melhores opções em largura padrão: a RunRepeat mediu uma biqueira de 78,6 mm e o descreve como o Ultraboost mais espaçoso até agora, e a i-run informa que a malha se adapta a pés mais largos.
Qual é a altura e o drop do Ultraboost 5?
A adidas informa 39 mm no calcanhar e 29 mm no antepé, ou seja, 10 mm de drop. A RunRepeat mediu 35,2 mm e 24,6 mm, com drop de 10,6 mm. Só 2 dos 234 tênis neutros de asfalto do nosso catálogo informam um drop maior.
O Ultraboost 5 é bom para caminhar?
Sim. A RunRepeat o considera adequado ao dia a dia, e o calcanhar acolchoado e durável e o solado aderente combinam com dias longos em pé. A Believe in the Run o vê como uma das melhores combinações de corrida e uso casual.
Fontes
- RunRepeat, adidas Ultraboost 5 lab review. Consultado em 13 de out. de 2026.
- Runner’s World Germany, Noch mehr Komfort: Der neue Adidas UB5 (Urs Weber). Consultado em 13 de out. de 2026.
- Runpack, adidas Ultraboost 5 : test et avis (Gaël Taillandier). Consultado em 13 de out. de 2026.
- Carreras de Montaña, ADIDAS ULTRABOOST 5 (Sergio Mayayo, July 2024). Consultado em 13 de out. de 2026.
- Believe in the Run, Adidas Ultraboost 5/5X video review (August 2024). Consultado em 13 de out. de 2026.
- i-run, adidas UltraBOOST 5 (homme). Consultado em 13 de out. de 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-13). Consultado em 13 de out. de 2026.
- cat: catálogo Strideprint, 395 tênis
Como avaliamos. Lemos testes publicados, páginas de marcas e lojas e medições de laboratório, cruzamos os números e apontamos onde eles divergem. Não testamos este tênis nós mesmos. Última atualização em 13 de outubro de 2026.