ASICS Gel-Kayano 32: análise
A versão 2025 do tênis de estabilidade mais conhecido da ASICS: drop reduzido para 8 mm, cabedal de malha mais justo e uma pisada firme e muito estável, feita para rodagens tranquilas.
- Drop
- 8 mm
- Stack no calcanhar
- 40 mm
- Antepé
- 32 mm
- Peso
- 298 g
- Suporte
- Estabilidade
- Placa
- Nenhuma
Nosso veredito
Firme, estável e mais baixo no calcanhar.
O Gel-Kayano 32 mantém o 4D Guidance System e uma base larga com paredes laterais, e passa a ter 8 mm de drop pela primeira vez. Os testadores o acham muito estável, de tamanho normal e mais suave no calcanhar que o 31, mas mais firme e pesado do que se espera de um modelo premium. Serve para rodagens leves, longões, caminhada e dias longos em pé, não para correr rápido.
Pontos fortes
- Muito estável: 97 em estabilidade na RunRepeat e 8,5 de 10 na RTINGS, graças à base larga e às paredes laterais
- Transição de calcanhar mais suave que no Kayano 31
- Tamanho normal para os testadores e para 143 leitores da RunRepeat
- Solado resistente: apenas 0,7 mm perdidos no teste de desgaste da RunRepeat, e a Runnea elogia a durabilidade
- Ótima aderência: 1,04 no teste de tração da RunRepeat
- Disponível em largo e extralargo no masculino
Pontos fracos
- Pesado: 298 g no US 9 masculino; só 11 dos 37 tênis de estabilidade para asfalto pesados nesse tamanho no nosso catálogo pesam mais
- Mais firme do que o esperado para um estabilidade premium
- Muito pouco retorno de energia: 49,3% no antepé no laboratório da RunRepeat
- Cabedal de malha justo, melhor para pés normais a estreitos
Para quem serve
- Seu pé gira um pouco para dentro, ou moderadamente
- Você pisa com o mediopé e achava os Kayano antigos altos demais no calcanhar
- Você caminha muito ou passa o dia em pé
- Você é um corredor mais pesado
Quem deve passar longe
- Você quer uma pisada macia e fofa
- Você quer ritmo
- Você tem pé largo e pensa na largura padrão
Perfil do tênis
Onde o Gel-Kayano 32 se posiciona entre os 395 tênis do nosso catálogo, e o que mudou em relação ao Gel-Kayano 31.
| Eixo | Gel-Kayano 32 | Gel-Kayano 31 | Mudança |
|---|---|---|---|
| Amortecimento | 64 | 64 | = |
| Leveza | 14 | 10 | +4 |
| Estabilidade | 85 | 85 | = |
| Drop | 45 | 84 | −39 |
| Resposta | 6 | 6 | = |
Fig. 1 · Como ler. Cada eixo vai de 0 no centro a 100 na borda. Amortecimento, leveza e drop são a posição do tênis no catálogo a partir dos dados divulgados; estabilidade e resposta são pontuadas pelo tipo de suporte, pela placa, pelo rocker e pelo uso previsto. A linha cinza pontilhada é a mediana do catálogo. Fonte: catálogo Strideprint (cat).
Onde ele fica no catálogo
Peso298 g, mais pesado que 86% dos tênis
Drop8 mm, mais alto que 45% dos tênis
Stack no calcanhar40 mm, mais alto que 64% dos tênis
Stack no antepé32 mm, mais alto que 52% dos tênis
Como ele é no pé
Escrito a partir de 5 testes publicados. Citamos medições, não impressões que não tivemos.
Protetor, mas mais firme do que você imagina. Alto, com 40 mm no calcanhar, mas firme: 41,3 AC no laboratório da RunRepeat, e todos os testes falam de proteção, não de maciez.
Guiado pela base, não por um poste. Sem poste: base larga, paredes laterais e espuma 4D guiam o pé, e os dois laboratórios o colocam entre os mais estáveis.
Suave no calcanhar, sem resposta no ritmo. Calcanhar mais suave que no 31 e rocker precoce no antepé, mas só 49,3% de retorno de energia na RunRepeat.
Protetor, mas mais firme do que você imagina. A ASICS informa 40 mm no calcanhar e 32 mm no antepé, uma construção alta que o coloca em 7º entre os 40 tênis de estabilidade para asfalto do nosso catálogo em altura de calcanhar. A RunRepeat mediu 39,9 mm no calcanhar e a RTINGS 41,7 mm.
A sensação é firme. A RunRepeat mediu 41,3 na escala AC, mais firme que a média de 35,5, e a RTINGS classifica calcanhar e antepé como firmes. A Doctors of Running e a Fleet Feet descrevem uma pisada sólida e protetora, não fofa.
Guiado pela base, não por um poste. Não há poste medial. A Doctors of Running atribui a estabilidade à sola larga, às paredes laterais dos dois lados, a uma geometria que enrijece quando o pé inclina para dentro ou para fora e à espuma 4D, mais macia, que ajuda o arco a voltar.
O resultado vai bem nos dois laboratórios: 97 em estabilidade na RunRepeat, 8,5 de 10 na RTINGS. A plataforma também é muito rígida: 20,2 Nm no teste de torção da RunRepeat, contra uma média de 14,4.
Suave no calcanhar, sem resposta no ritmo. A Doctors of Running achou a transição do calcanhar bem melhor que no 31, graças a um retropé que comprime mais e a um pequeno chanfro. O antepé é rígido, com um rocker precoce que leva o pé para a frente.
Velocidade é outra história. A RunRepeat mediu 49,3% de retorno de energia no antepé, bem abaixo da média de 61,4, e a RTINGS dá 1,5 de 10 para o retorno de energia.
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Protetor, mas mais firme do que você imagina. A ASICS informa 40 mm no calcanhar e 32 mm no antepé, uma construção alta que o coloca em 7º entre os 40 tênis de estabilidade para asfalto do nosso catálogo em altura de calcanhar. A RunRepeat mediu 39,9 mm no calcanhar e a RTINGS 41,7 mm.
A sensação é firme. A RunRepeat mediu 41,3 na escala AC, mais firme que a média de 35,5, e a RTINGS classifica calcanhar e antepé como firmes. A Doctors of Running e a Fleet Feet descrevem uma pisada sólida e protetora, não fofa.
Guiado pela base, não por um poste. Não há poste medial. A Doctors of Running atribui a estabilidade à sola larga, às paredes laterais dos dois lados, a uma geometria que enrijece quando o pé inclina para dentro ou para fora e à espuma 4D, mais macia, que ajuda o arco a voltar.
O resultado vai bem nos dois laboratórios: 97 em estabilidade na RunRepeat, 8,5 de 10 na RTINGS. A plataforma também é muito rígida: 20,2 Nm no teste de torção da RunRepeat, contra uma média de 14,4.
Suave no calcanhar, sem resposta no ritmo. A Doctors of Running achou a transição do calcanhar bem melhor que no 31, graças a um retropé que comprime mais e a um pequeno chanfro. O antepé é rígido, com um rocker precoce que leva o pé para a frente.
Velocidade é outra história. A RunRepeat mediu 49,3% de retorno de energia no antepé, bem abaixo da média de 61,4, e a RTINGS dá 1,5 de 10 para o retorno de energia.
Para quais treinos ele serve
| Treino | Encaixe | Por quê | Fonte |
|---|---|---|---|
| Rodagens leves | Feito para isso | Seu terreno: todos os testes o colocam em rodagens tranquilas. | Doctors of Running, RTINGS, Runnea |
| Longões | Feito para isso | A Doctors of Running e a Runnea gostam dele para longões em ritmo constante. | Doctors of Running, Runnea |
| Regenerativos | Feito para isso | Estável e protetor, o que a RTINGS valoriza para trotes regenerativos. | RTINGS |
| Caminhada | Feito para isso | A Doctors of Running e a Fleet Feet o recomendam para caminhar e ficar em pé. | Doctors of Running, Fleet Feet |
| Prova de maratona | Dá conta | Serve para preparar uma maratona em ritmo moderado, segundo a Runnea; pesado demais para correr a prova, segundo a RTINGS. | RTINGS, Runnea |
| Treino de ritmo | Não é para isso | Pouco retorno de energia nos dois laboratórios. Use um par mais leve para treinos rápidos. | RunRepeat, RTINGS |
Fonte: Doctors of Running, RTINGS, Runnea, Fleet Feet, RunRepeat
O que dizem os testes
Os testes concordam que o Kayano 32 é muito estável, de tamanho normal e feito para ritmos lentos, mais firme e pesado do que o status premium sugere. Divergem nos detalhes: quão firme ele é, como respira e quanto mede o drop.
| Teste | Tipo | Nossa leitura | Em uma frase | Fonte |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Review | Positivo | A Doctors of Running dá A menos ao projeto geral: um Kayano mais suave e muito estável, limitado pelo peso e por uma pisada mais firme que o esperado. | Ler |
| RunRepeat | Laboratório | Positivo | A RunRepeat dá 86 de 100: um ótimo tênis de estabilidade para quilômetros lentos e confortáveis, não para quem busca retorno de energia. | Ler |
| RTINGS | Laboratório | Misto | A RTINGS o considera um bom tênis de treino diário e de longão para pronadores, mas pesado e sem resposta para provas. | Ler |
| Runnea | Review | Positivo | A Runnea dá 8,5 de 10 após cerca de 300 km: estável sem correção agressiva e muito durável, embora pesado. | Ler |
Concordam
- Muito estávelA RunRepeat dá 97 em estabilidade e a RTINGS 8,5 de 10; a Doctors of Running dá nota A para a estabilidade moderada.
- Pesado e lentoA RunRepeat pesou 295 g e a RTINGS 300,2 g, e ambos mediram pouco retorno. A Runnea também o acha pesado.
- Firme sob o péA Doctors of Running e a Fleet Feet descrevem uma pisada mais firme e rígida que o esperado, e os dois laboratórios confirmam com medições firmes.
- Tamanho normalA Doctors of Running, a Fleet Feet e os leitores da RunRepeat acharam o comprimento certo; a RTINGS mediu um pouco longo, mas não vê motivo para pegar um número menor.
Divergem
- Quanto drop ele tem de verdadeA ASICS informa 8 mm, como relatam a Doctors of Running e a Fleet Feet. A RunRepeat mediu 9,3 mm e a RTINGS 9,1 mm, enquanto a Runnea ainda indica 10 mm.
- O cabedal respira?A Runnea achou bem ventilado. A RunRepeat mediu respirabilidade um pouco abaixo da média, e um dos três testadores da Fleet Feet achou insuficiente.
- A durabilidade do soladoA RunRepeat mediu pouco desgaste e a Runnea estima de 700 a 800 km. A Doctors of Running viu desgaste precoce na espuma exposta após cerca de 48 km e espera durabilidade média.
Como ele é feito
Uma construção Kayano clássica: espuma FF BLAST PLUS ECO com o 4D Guidance System e PureGEL no calcanhar, cabedal de malha elástica e solado de borracha grosso e durável.
FF Blast Plus Eco com 4D Guidance e PureGEL, malha elástica justa, contraforte muito rígido e um solado de 4,5 mm que quase não gastou no teste da RunRepeat.
| # | Parte | Medida |
|---|---|---|
| 1 | CabedalMalha elástica técnica | Respirabilidade 72 BR |
| 2 | Lingueta | 2,5 mm |
| 3 | Calcanhar | Rigidez 5 / 5 |
| 4 | EntressolaFF BLAST PLUS ECO, 4D Guidance System e PureGEL | Dureza 41,3 AC |
| 5 | Palmilha | 4,9 mm |
| 6 | SoladoHybrid ASICSGRIP | 4,5 mm |
Fig. 3 · Perfil lateral. Stacks em escala (divulgados: 40 mm no calcanhar, 32 mm no antepé; medido: 4,5 mm de solado); a divisão entre as duas espumas não é medida e aparece na metade da altura. Tracejado: palmilha, oculta. Fontes: Doctors of Running, RunRepeat, Fleet Feet, Runnea. BR: escala de respirabilidade da RunRepeat (não é uma nota de 0 a 100).
Cabedal. Segundo a Fleet Feet, volta uma malha elástica depois do mesh do 31. Ela segura o pé de perto e cede em altura, diz a Doctors of Running. A RunRepeat dá 72 para a respirabilidade, pouco abaixo da média de 75.
Lingueta. Com sanfona e acolchoamento nas laterais, segundo a Doctors of Running. A RunRepeat mediu só 2,5 mm de acolchoamento no centro, bem abaixo da média de 5,8 mm.
Calcanhar. Um contraforte muito rígido, 5 de 5 na RunRepeat, compensado por um colarinho mais acolchoado. A Doctors of Running alerta quem tem o calcanhar muito sensível, e a Fleet Feet notou que a grande alça de malha pode causar atrito.
Entressola. FF BLAST PLUS ECO num ajuste um pouco mais firme que antes, segundo a RunRepeat, medida em 41,3 AC. O 4D Guidance System acrescenta uma espuma mais macia no lado interno, e o PureGEL fica no calcanhar. A rigidez torcional é muito alta: 20,2 Nm.
Palmilha. Uma palmilha removível de 4,9 mm, um pouco mais grossa que a média, segundo a RunRepeat. A Doctors of Running achou o forro confortável a ponto de correr sem meia.
Solado. Mais grosso que no 31, 4,5 mm contra 4,0 mm, com aderência de 1,04 no teste da RunRepeat. A Doctors of Running achou bom no asfalto seco, com algumas escorregadas no molhado.
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Uma construção Kayano clássica: espuma FF BLAST PLUS ECO com o 4D Guidance System e PureGEL no calcanhar, cabedal de malha elástica e solado de borracha grosso e durável.
1. Cabedal. Segundo a Fleet Feet, volta uma malha elástica depois do mesh do 31. Ela segura o pé de perto e cede em altura, diz a Doctors of Running. A RunRepeat dá 72 para a respirabilidade, pouco abaixo da média de 75.
2. Lingueta. Com sanfona e acolchoamento nas laterais, segundo a Doctors of Running. A RunRepeat mediu só 2,5 mm de acolchoamento no centro, bem abaixo da média de 5,8 mm.
3. Calcanhar. Um contraforte muito rígido, 5 de 5 na RunRepeat, compensado por um colarinho mais acolchoado. A Doctors of Running alerta quem tem o calcanhar muito sensível, e a Fleet Feet notou que a grande alça de malha pode causar atrito.
4. Entressola. FF BLAST PLUS ECO num ajuste um pouco mais firme que antes, segundo a RunRepeat, medida em 41,3 AC. O 4D Guidance System acrescenta uma espuma mais macia no lado interno, e o PureGEL fica no calcanhar. A rigidez torcional é muito alta: 20,2 Nm.
5. Palmilha. Uma palmilha removível de 4,9 mm, um pouco mais grossa que a média, segundo a RunRepeat. A Doctors of Running achou o forro confortável a ponto de correr sem meia.
6. Solado. Mais grosso que no 31, 4,5 mm contra 4,0 mm, com aderência de 1,04 no teste da RunRepeat. A Doctors of Running achou bom no asfalto seco, com algumas escorregadas no molhado.
Durabilidade. O teste de desgaste da RunRepeat removeu só 0,7 mm de borracha, melhor que a média de 1,1 mm, e a Runnea estima de 700 a 800 km. A Doctors of Running viu um leve desgaste na espuma exposta após cerca de 48 km e fala em durabilidade média.
Durabilidade. O teste de desgaste da RunRepeat removeu só 0,7 mm de borracha, melhor que a média de 1,1 mm, e a Runnea estima de 700 a 800 km. A Doctors of Running viu um leve desgaste na espuma exposta após cerca de 48 km e fala em durabilidade média.
Especificações, divulgadas e medidas
Cada número traz sua fonte.
Drop, mm
Altura no calcanhar, mm
Altura no antepé, mm
Peso (masculino), g
| Especificação | Divulgado | Medido |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stack no calcanhar |
|
|
| Stack no antepé |
|
|
| Peso, US M9 |
|
|
| Suporte |
| – |
| Placa |
| – |
| Superfície |
| – |
| Ano de lançamento |
| – |
Fig. 4 · Divulgado vs medido. As barras começam do zero. Fontes: Doctors of Running, RunRepeat, RTINGS, Runnea.
Medições de laboratório
| Especificação | Medido |
|---|---|
| Dureza da entressola |
|
| Rigidez torcional |
|
| Retorno de energia (antepé) |
|
| Rigidez do contraforte |
|
| Coeficiente de tração |
|
| Respirabilidade |
|
| Especificação | Medido |
|---|---|
| Largura da biqueira |
|
| Altura da biqueira |
|
| Espessura do solado |
|
| Espessura da palmilha |
|
| Espessura da lingueta |
|
| Força de flexão |
|
BR: escala de respirabilidade da RunRepeat (não é uma nota de 0 a 100).
Numeração e ajuste
Use seu número de sempre; o cabedal de malha é justo, então pés largos devem olhar as versões largas.
Comprimento
Numeração normal
Larguras
padrão, larga e extralarga
Espaço para os dedos
Espaço médio. A RunRepeat mediu biqueira de 73,9 mm, perto da média de 73,2, e 27,5 mm de altura. A Doctors of Running descreve uma ponta afunilada que cede com o uso.
Doctors of Running, RunRepeat
Todas as notas de numeração dos testes
A Doctors of Running e a Fleet Feet acharam o tamanho normal, e 143 leitores da RunRepeat concordam. A RTINGS mediu um pouco longo, mas não vê motivo para pegar um número menor.
Segundo a Doctors of Running, a malha elástica é mais justa que nos Kayano 30 e 31 e vai melhor em pés normais a estreitos. Uma testadora da Fleet Feet com pé volumoso achou o calce confortável, mas outra sentiu atrito da grande alça do calcanhar.
A RunRepeat e a RTINGS listam padrão, largo e extralargo no masculino, e estreito, padrão e largo no feminino. A disponibilidade das versões largas varia conforme o país.
Doctors of Running, RunRepeat, RTINGS, Fleet Feet
Vs Gel-Kayano 31
Uma atualização cuidadosa, não uma reconstrução: drop menor, calcanhar mais suave, malha mais justa e solado mais grosso, com a mesma espuma e o mesmo sistema de guia.
| Gel-Kayano 32 | Gel-Kayano 31 | |
|---|---|---|
| Suporte | Estabilidade | Estabilidade |
| Drop | 8 mm | 10 mm |
| Stack no calcanhar | 40 mm | 40 mm |
| Antepé | 32 mm | 30 mm |
| Peso | 298 g | 305 g |
Fique com o Kayano 31 se você gosta de drop mais alto ou se o calce mais folgado servia melhor ao seu pé largo. Passe para o 32 se o calcanhar do 31 parecia pesado ou se você pisa mais com o mediopé. A Doctors of Running sugere uma adaptação gradual ao drop menor para quem usa Kayano há anos.
Dados divulgados. Fonte: catálogo Strideprint (cat).
Histórico de versões: do Gel-Kayano 31 ao Gel-Kayano 32
Drop de 10 para 8 mm. A Fleet Feet explica que a ASICS acrescentou 2 mm de espuma sob o antepé. A RunRepeat mediu 9,3 mm contra 11,5 mm no 31. (RunRepeat, Fleet Feet)
Calcanhar mais suave. Uma nova geometria do retropé e um pequeno chanfro corrigem a aterrissagem pesada que a Doctors of Running apontava no 31. (Doctors of Running)
Volta a malha. Uma malha elástica substitui o mesh do 31, com calce mais justo e colarinho mais acolchoado. (Doctors of Running, Fleet Feet)
Solado mais grosso. A RunRepeat mediu 4,5 mm de borracha contra 4,0 mm, com menos desgaste no teste; o peso ficou igual no laboratório. (RunRepeat)
Alternativas comparadas
Cada uma resolve algo que o Gel-Kayano 32 não faz.
| ASICS Gel-Kayano 32 |  ASICS Gel-Kayano 33 |  ASICS GT-2000 13 |  ASICS Gel-Nimbus 27 |  ASICS Novablast 5 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Escolha para | Esta página | Mais macio | Mais leve | Mais macio | Mais rápido |
| Drop | 8 mm | 8 mm | 8 mm | 8 mm | 8 mm |
| Stack no calcanhar | 40 mm | 39 mm | 36,5 mm | 43,5 mm | 41,5 mm |
| Peso | 298 g | 298 g | 275 g | 306 g | 252 g |
| Suporte | Estabilidade | Estabilidade | Estabilidade | Neutro | Neutro |
Perguntas dos corredores
O ASICS Gel-Kayano 32 tem forma normal?
Sim. A Doctors of Running, a Fleet Feet e 143 leitores da RunRepeat acharam o tamanho normal, e a RTINGS, que mediu um pouco longo, não vê motivo para pegar um número menor. A malha é justa, então pés largos devem testar a versão larga.
Kayano 31 ou Kayano 32: o que mudou?
O drop cai de 10 para 8 mm, a transição do calcanhar fica mais suave, a malha mais justa e o solado mais grosso. A espuma e o 4D Guidance System continuam. A Doctors of Running vê no 32 um avanço claro no calcanhar.
Kayano 32 ou Kayano 33?
O 33 troca o 4D Guidance pelo FluidSupport, acrescenta uma camada FF Blast Max mais macia e fica mais baixo no calcanhar no laboratório da RunRepeat, com guia um pouco mais suave. Escolha o 32 para um suporte mais firme e estruturado; o 33 para um calce mais macio.
O Kayano 32 serve para pé chato ou sobrepronação?
Ele foi feito para corredores cujo pé gira para dentro: a Runnea o indica para sobrepronação leve a moderada, a RunRepeat para corredores mais pesados com pronação leve a acentuada. A guia vem da base, não de um poste. Pé chato nem sempre significa sobrepronação, então verifique antes como seu pé se move de verdade. É um tênis de guia, não um tratamento.
O Kayano 32 serve para corredores pesados?
Os testadores acham que sim. RTINGS, RunRepeat e Runnea citam corredores mais pesados entre os melhores perfis. A plataforma larga e firme ajuda; a contrapartida é o peso, cerca de 298 g no US 9 masculino.
O Kayano 32 é bom para caminhar?
Sim. A Doctors of Running avalia que é bom para caminhar e ficar em pé, e a Fleet Feet o recomenda para quem passa o dia em pé. Aí a estabilidade e o calcanhar suave contam mais que o peso.
Fontes
- Doctors of Running, ASICS Gel-Kayano 32 Review (Matt Klein, June 2025). Consultado em 13 de out. de 2026.
- RunRepeat, ASICS Gel Kayano 32 lab review. Consultado em 13 de out. de 2026.
- RTINGS, ASICS GEL-KAYANO 32 review. Consultado em 13 de out. de 2026.
- Fleet Feet, ASICS GEL-Kayano 32 review: smooth, solid support. Consultado em 13 de out. de 2026.
- Runnea, ASICS Gel Kayano 32 review. Consultado em 13 de out. de 2026.
- RunRepeat, ASICS Gel Kayano 33 lab review. Consultado em 13 de out. de 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-13). Consultado em 13 de out. de 2026.
- i-run.fr · Suporte e Superfície, divulgado
- cat: catálogo Strideprint, 395 tênis
Como avaliamos. Lemos testes publicados, páginas de marcas e lojas e medições de laboratório, cruzamos os números e apontamos onde eles divergem. Não testamos este tênis nós mesmos. Última atualização em 13 de outubro de 2026.