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Tênis de corrida

395 tênis de corrida de 33 marcas, com as especificações que importam para a sua passada.

395 modelos

Tênis de corrida, lidos pelo que fazem pela sua passada.

Este catálogo reúne 395 tênis de corrida de 33 marcas. Cada um é descrito pelo que faz sob o seu pé: quanto guia um pé que gira para dentro, a altura do calcanhar, a espessura e a firmeza da espuma, e se tem placa para enrijecer. Ninguém paga para aparecer ou para subir no ranking. Mais indicados significa apenas os tênis que nossos fittings recomendam com mais frequência. Os tênis marcados com Especificações em breve estão listados, mas seus parâmetros de fitting ainda não foram medidos.

Neutro ou estabilidade

Um tênis neutro acompanha a sua passada. Um tênis de estabilidade tem espuma mais firme ou guias para frear um pé que gira para dentro. A maioria dos corredores precisa de menos suporte do que imagina, e pé chato nem sempre significa pisada pronada: o que conta é quanto o pé gira enquanto você corre, não como ele parece parado. Suporte demais e você briga com o tênis; de menos e você sente no fim dos longões. Veja os tênis de corrida neutros ou os tênis de corrida de estabilidade, ou leia como escolher entre eles.

Dia a dia, ritmo ou prova

Um tênis de treino diário carrega a maior parte da sua quilometragem semanal e prioriza conforto e durabilidade. Um tênis de ritmo é mais leve e mais vivo para intervalados e treinos rápidos. Os tênis de prova trocam estabilidade e vida útil por velocidade, muitas vezes com placa rígida, e combinam bem melhor com algumas passadas do que com outras. A maioria dos corredores precisa primeiro de um bom par para o dia a dia, e de um segundo só quando os treinos rápidos viram rotina semanal.

Drop, amortecimento e placas, sem complicação

Drop é a diferença de altura entre calcanhar e antepé: mais alto combina com apoio de calcanhar, mais baixo exige mais da panturrilha. Amortecimento é quanta espuma há sob o pé; firmeza é como ela devolve. Uma placa enrijece o solado para uma saída mais reativa. Anatomia e tecnologia do tênis vai mais a fundo.

As marcas que cobrimos

33 marcas, das gigantes às especialistas menores. Cada página de marca mostra a linha organizada pela pisada: Adidas, ASICS, On, Brooks, Fila, Mizuno, New Balance, Puma.

Por que uma lista não escolhe o seu par

Dois corredores podem ler a mesma ficha técnica e precisar de tênis opostos. O que decide é como cada um dos seus pés apoia e rola, coisa que uma lista não enxerga, e o esquerdo e o direito muitas vezes são diferentes. Um fitting de tênis filma dez segundos de você correndo por trás, analisa sua passada e ranqueia os tênis que combinam com ela, explicando os motivos sem jargão. Veja um relatório de exemplo ou como funciona.

Tênis de corrida: perguntas frequentes.

O que é um tênis de corrida neutro?

Um tênis sem estrutura extra para impedir que o pé gire para dentro. A espuma tem a mesma firmeza dos dois lados, então o tênis acompanha a sua passada natural. Serve para a maioria dos corredores, cujo pé gira só um pouco para dentro depois do apoio.

O que é um tênis de corrida de estabilidade?

Um tênis que guia um pé que gira muito para dentro, com espuma mais firme no lado interno, guias ou uma base mais larga. Ele não corrige o seu pé; ele freia a rolagem para que cada passo siga no eixo, principalmente no fim dos longões.

O que a placa de carbono faz em um tênis de corrida?

Uma placa rígida na entressola faz o tênis dobrar menos, levando você mais rápido para a ponta dos pés e dando mais resposta em ritmo forte. O ganho é maior em ritmo de prova; em ritmo leve, ela basicamente acrescenta rigidez e tira estabilidade.

Qual tênis de corrida devo comprar?

Aquele que combina com o seu apoio e a sua rolagem, com os treinos que você mais faz e com o amortecimento de que você gosta. Comece por um tênis de treino diário com o nível certo de suporte. Um fitting analisa sua passada a partir de um vídeo curto e ranqueia os tênis que combinam com ela.

Devo comprar tênis de corrida meio número maior?

Muitas vezes sim, meio número, porque o pé incha nos treinos mais longos. Deixe mais ou menos a largura de um polegar à frente do dedo mais comprido. A numeração varia por marca e modelo, então confira a página da marca e prove os dois números quando puder.

Os tênis de corrida mais populares servem para mim?

Não necessariamente. Um tênis é popular porque serve para muitos corredores, não porque serve para a sua passada. Os tênis mais indicados deste catálogo são um bom ponto de partida, mas só a sua passada diz qual é o seu.

Opa. Esse é o meu par.

Dez minutos, € 39. Saiba quais tênis combinam com a sua passada antes de escolher.

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