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ASICS Metaspeed Edge Tokyo : notre avis
La chaussure de course à plaque carbone d’ASICS pour les coureurs à haute cadence, refaite avec de la FF Leap au-dessus d’une plaque très incurvée, plus légère que l’Edge Paris et plus stable au talon que sa sœur Sky.
- Drop
- 5 mm
- Stack talon
- 39,5 mm
- Avant-pied
- 34,5 mm
- Poids
- 170 g
- Soutien
- Neutre
- Plaque
- Carbone
Notre verdict
La Metaspeed pour la plupart des compétiteurs.
L’Edge Tokyo place une FF Leap souple sous l’avant-pied et un talon plus ferme sur une plaque carbone incurvée. Elle convient aux coureurs qui accélèrent en augmentant la fréquence de pas, et les testeurs la trouvent la plus tolérante des deux Tokyo, y compris pour l’attaque talon. Un chaussant étroit de compétition et une base souple en fin de course sont ses limites.
Points forts
- Très légère : 159 g au labo de RunRepeat, 165,5 g chez RTINGS, en US 9 homme
- Retour d’énergie de 78,3 % au talon et 76,8 % à l’avant-pied au test de RunRepeat
- Talon plus stable que celui de la Sky Tokyo, selon trois tests
- Très bonne adhérence, route mouillée comprise : 0,74 au test de RunRepeat
- Du 5 km au marathon pour Doctors of Running et RunRepeat
- Fidèle à la taille pour la plupart des testeurs
Points faibles
- Chaussant étroit et ajusté façon compétition à l’avant-pied et sous la voûte
- La base souple perd en stabilité avec la fatigue
- Languette fine, sans soufflet, délicate à placer
- Un peu de déchaussement au talon et un col bas pour Believe in the Run
- Trop agressive pour les jours faciles
Pour qui
- Tu accélères en raccourcissant et en multipliant les pas
- Tu poses le talon, au moins en fin de course
- Tu veux une seule chaussure du 5 km au marathon
- Tu poses le médio-pied
Pour qui elle n’est pas
- Tu as le pied large ou volumineux
- Tu veux un marathon facile et contrôlé
- Tu cherches une chaussure d’entraînement quotidien
Profil de la chaussure
La place de la Metaspeed Edge Tokyo parmi les 395 chaussures de notre catalogue.
| Axe | Metaspeed Edge Tokyo |
|---|---|
| Amorti | 61 |
| Légèreté | 97 |
| Stabilité | 30 |
| Drop | 9 |
| Dynamisme | 100 |
Fig. 1 · Comment le lire. Chaque axe va de 0 au centre à 100 au bord. Amorti, légèreté et drop donnent le rang de la chaussure dans le catalogue d’après les chiffres annoncés ; stabilité et dynamisme sont calculés d’après le type de soutien, la plaque, le rocker et l’usage prévu. La ligne grise en pointillé est la médiane du catalogue. Source : catalogue Strideprint (cat).
Sa place dans le catalogue
Poids170 g, plus légère que 96 % des chaussures
Drop5 mm, plus bas que 80 % des chaussures
Stack talon39,5 mm, plus haut que 61 % des chaussures
Stack avant-pied34,5 mm, plus haut que 76 % des chaussures
Sensations
Rédigé à partir de 4 tests publiés. On cite des mesures, pas des impressions qu’on n’a pas eues.
Souple devant, plus ferme derrière. FF Leap au-dessus de la plaque sous l’avant-pied, FF Turbo+ dessous : un avant souple et rebondissant, assez d’amorti pour un marathon.
La Tokyo la plus stable, mais une chaussure de course. Un talon plus ferme et une semelle évasée la rendent plus stable que la Sky Tokyo, mais la base étroite et souple flotte quand tu fatigues.
Plaque incurvée, foulée rapide. Retour d’énergie de 78,3 % au talon au labo de RunRepeat et une plaque très incurvée pour des transitions rapides et roulantes.
Souple devant, plus ferme derrière. La FF Leap se trouve au-dessus de la plaque, surtout sous l’avant-pied, avec la FF Turbo+ dessous et au talon, selon Doctors of Running et Believe in the Run. ASICS annonce 39,5 mm au talon et 34,5 mm à l’avant-pied.
RunRepeat a mesuré la mousse à 24,5 sur l’échelle AC, bien plus souple que la moyenne, et RTINGS juge l’amorti suffisant pour un marathon. Doctors of Running a senti un avant-pied souple et rebondissant.
La Tokyo la plus stable, mais une chaussure de course. Doctors of Running trouve que la semelle plus évasée sécurise le talon, et Believe in the Run la sent plus stable que la Sky Tokyo grâce à une mousse plus ferme sous la plaque. RTINGS note la stabilité 6,0 sur 10, contre 5,4 pour l’Edge Paris.
Elle reste une chaussure de course étroite. RunRepeat a mesuré une semelle de 75,0 mm de large au talon et de 108,0 mm à l’avant-pied, toutes deux sous la moyenne, et RTINGS la sent perdre en stabilité avec la fatigue.
Plaque incurvée, foulée rapide. RunRepeat a mesuré un retour d’énergie de 78,3 % au talon et 76,8 % à l’avant-pied. RTINGS note le retour d’énergie 8,4 sur 10 et trouve que le rocker rigide aide les transitions.
La plaque est très incurvée, haute au talon et plongeant vers l’avant-pied, selon Doctors of Running. RTINGS note que le rocker du talon aide peu à passer sur le pied.
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Souple devant, plus ferme derrière. La FF Leap se trouve au-dessus de la plaque, surtout sous l’avant-pied, avec la FF Turbo+ dessous et au talon, selon Doctors of Running et Believe in the Run. ASICS annonce 39,5 mm au talon et 34,5 mm à l’avant-pied.
RunRepeat a mesuré la mousse à 24,5 sur l’échelle AC, bien plus souple que la moyenne, et RTINGS juge l’amorti suffisant pour un marathon. Doctors of Running a senti un avant-pied souple et rebondissant.
La Tokyo la plus stable, mais une chaussure de course. Doctors of Running trouve que la semelle plus évasée sécurise le talon, et Believe in the Run la sent plus stable que la Sky Tokyo grâce à une mousse plus ferme sous la plaque. RTINGS note la stabilité 6,0 sur 10, contre 5,4 pour l’Edge Paris.
Elle reste une chaussure de course étroite. RunRepeat a mesuré une semelle de 75,0 mm de large au talon et de 108,0 mm à l’avant-pied, toutes deux sous la moyenne, et RTINGS la sent perdre en stabilité avec la fatigue.
Plaque incurvée, foulée rapide. RunRepeat a mesuré un retour d’énergie de 78,3 % au talon et 76,8 % à l’avant-pied. RTINGS note le retour d’énergie 8,4 sur 10 et trouve que le rocker rigide aide les transitions.
La plaque est très incurvée, haute au talon et plongeant vers l’avant-pied, selon Doctors of Running. RTINGS note que le rocker du talon aide peu à passer sur le pied.
Pour quelles sorties
| Sortie | Verdict | Pourquoi | Source |
|---|---|---|---|
| Course sur marathon | Faite pour | RTINGS lui donne 8,6 sur semi et marathon, son meilleur usage. | RTINGS, Believe in the Run |
| Course sur semi-marathon | Faite pour | Un testeur de Believe in the Run la recommande pour un semi ou un marathon à fond. | RTINGS, Believe in the Run |
| Tempo | Faite pour | RunRepeat lui donne 91 en tempo, et elle a bien suivi l’allure dans les séances de Believe in the Run. | RunRepeat, Believe in the Run |
| Fractionné | Faite pour | Doctors of Running trouve que l’avant-pied vif convient aux efforts plus courts et rapides, et RTINGS lui donne 8,4 sur 5 et 10 km. | Doctors of Running, RTINGS |
| Sorties longues | Possible | RTINGS lui donne 7,7 en sortie longue. Bien à allure objectif, gâchée à allure facile. | RTINGS |
| Footings | À éviter | RTINGS la juge trop agressive pour l’entraînement quotidien. | RTINGS |
Source: RTINGS, Believe in the Run, RunRepeat, Doctors of Running
Ce que disent les tests
Les tests s’accordent : l’Edge Tokyo est extrêmement légère, énergique, et la plus stable des deux Tokyo d’ASICS. Ils divergent sur son niveau réel de stabilité et sur la place laissée à l’avant-pied.
| Test | Type | Notre lecture | En une phrase | Source |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Essai | Positif | Doctors of Running note la performance A : un talon stable pour la fatigue de fin de course et un avant-pied réactif pour les efforts rapides. | Lire |
| RunRepeat | Labo | Positif | RunRepeat lui donne 92 sur 100 et la juge meilleure que l’Edge Paris en tout point, avec un chaussant étroit comme principal bémol. | Lire |
| RTINGS | Labo | Positif | RTINGS lui donne 8,6 sur semi et marathon : très légère et bien amortie, moins stable dans la fatigue. | Lire |
| Believe in the Run | Essai | Positif | Believe in the Run lui met A en performance et recommande l’Edge à la plupart des coureurs, malgré un peu de déchaussement au talon. | Lire |
Ils s’accordent
- Poids plumeRunRepeat a pesé 159 g et RTINGS 165,5 g en US 9 homme, tous deux sous les 170 g annoncés par ASICS.
- Plus stable que la SkyDoctors of Running, RunRepeat et Believe in the Run trouvent tous le talon de l’Edge plus stable que celui de la Sky Tokyo, grâce à une mousse plus ferme sous le talon.
- Avant-pied vif et amortiDoctors of Running décrit un avant-pied souple et rebondissant, et Believe in the Run le trouve bien amorti et plus souple que la Sky à l’avant.
- AccrocheuseRunRepeat a mesuré une adhérence de 0,74 à l’avant-pied, au-dessus de la moyenne, et Believe in the Run la trouve solide sur route mouillée et dans les virages serrés.
Ils divergent
- Son vrai niveau de stabilitéDoctors of Running note la stabilité A moins et trouve le talon sûr. RunRepeat la classe malgré tout comme peu stable, et RTINGS trouve que la base souple et le talon étroit perdent en stabilité avec la fatigue.
- Place à l’avant-piedDoctors of Running trouve plus de volume à l’avant-pied que sur l’Edge Paris, et un testeur de Believe in the Run avait assez de place pour les orteils. RTINGS et RunRepeat décrivent un chaussant ajusté et étroit.
Comment elle est construite
FF Leap au-dessus d’une plaque carbone très incurvée, FF Turbo+ en dessous, une tige MOTIONWRAP 3.0 et une fine semelle ASICSGRIP.
FF Leap au-dessus d’une plaque carbone très incurvée et FF Turbo+ dessous, avec une tige MOTIONWRAP 3.0 respirante et une semelle ASICSGRIP de 1,4 mm.
| # | Élément | Mesure |
|---|---|---|
| 1 | TigeMOTIONWRAP 3.0 | Respirabilité 5 / 5 |
| 2 | Languette | 0,6 mm |
| 3 | Talon | Rigidité 1 / 5 |
| 4 | Semelle intermédiaireFF LEAP et FF TURBO+ | Dureté 24,5 AC |
| 5 | PlaquePlaque carbone | 14,5 Nm |
| 6 | Semelle intérieure | 3,4 mm |
| 7 | Semelle extérieureASICSGRIP | 1,4 mm |
Fig. 3 · Profil de côté. Hauteurs à l’échelle (annoncées : 39,5 mm au talon, 34,5 mm à l’avant-pied ; mesurée : 1,4 mm de semelle extérieure) ; la séparation des deux mousses n’est pas mesurée et elle est dessinée à mi-hauteur. En tirets : la semelle intérieure, cachée. Sources : Fleet Feet, Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run.
Tige. Une maille légère qui tient le pied même en virage, selon Doctors of Running. RunRepeat note la respirabilité 5 sur 5, et Believe in the Run relève qu’elle retient peu l’humidité.
Languette. Fine et sans soufflet, 0,6 mm au labo de RunRepeat. Doctors of Running l’a trouvée délicate à placer au début, mais elle tient une fois en place.
Talon. Un contrefort souple, 1 sur 5 au test de rigidité de RunRepeat, et un col bas qu’une testeuse de Believe in the Run a trouvé moins maintenant qu’elle ne l’aime en course.
Semelle intermédiaire. La FF Leap, une mousse A-TPU, est placée au-dessus de la plaque, en plus grande quantité à l’avant-pied ; la FF Turbo+ forme la base et l’essentiel du talon. RunRepeat a mesuré 24,5 AC, bien plus souple que la moyenne, et 146 SA d’absorption des chocs au talon.
Plaque. Une plaque carbone inclinée vers l’avant et très incurvée, haute au talon et plongeant vers l’avant-pied. RunRepeat a mesuré 14,5 Nm de rigidité en torsion et 15,8 N en flexion, deux valeurs proches de la moyenne.
Semelle intérieure. Une semelle intérieure fine et amovible, 3,4 mm au labo de RunRepeat.
Semelle extérieure. Seulement 1,4 mm d’épaisseur, avec du caoutchouc prolongé sur le bord extérieur, selon RunRepeat. Elle obtient 0,74 en adhérence, bien au-dessus de la moyenne du labo de 0,53.
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FF Leap au-dessus d’une plaque carbone très incurvée, FF Turbo+ en dessous, une tige MOTIONWRAP 3.0 et une fine semelle ASICSGRIP.
1. Tige. Une maille légère qui tient le pied même en virage, selon Doctors of Running. RunRepeat note la respirabilité 5 sur 5, et Believe in the Run relève qu’elle retient peu l’humidité.
2. Languette. Fine et sans soufflet, 0,6 mm au labo de RunRepeat. Doctors of Running l’a trouvée délicate à placer au début, mais elle tient une fois en place.
3. Talon. Un contrefort souple, 1 sur 5 au test de rigidité de RunRepeat, et un col bas qu’une testeuse de Believe in the Run a trouvé moins maintenant qu’elle ne l’aime en course.
4. Semelle intermédiaire. La FF Leap, une mousse A-TPU, est placée au-dessus de la plaque, en plus grande quantité à l’avant-pied ; la FF Turbo+ forme la base et l’essentiel du talon. RunRepeat a mesuré 24,5 AC, bien plus souple que la moyenne, et 146 SA d’absorption des chocs au talon.
5. Plaque. Une plaque carbone inclinée vers l’avant et très incurvée, haute au talon et plongeant vers l’avant-pied. RunRepeat a mesuré 14,5 Nm de rigidité en torsion et 15,8 N en flexion, deux valeurs proches de la moyenne.
6. Semelle intérieure. Une semelle intérieure fine et amovible, 3,4 mm au labo de RunRepeat.
7. Semelle extérieure. Seulement 1,4 mm d’épaisseur, avec du caoutchouc prolongé sur le bord extérieur, selon RunRepeat. Elle obtient 0,74 en adhérence, bien au-dessus de la moyenne du labo de 0,53.
Durabilité. Meilleure qu’on ne l’attend d’une chaussure de course. Le test d’usure de RunRepeat a retiré 0,9 mm à la semelle, un peu mieux que la moyenne, même si la durabilité de l’avant de la tige est notée 1 sur 5. Doctors of Running prévoit une durabilité supérieure à la moyenne.
Durabilité. Meilleure qu’on ne l’attend d’une chaussure de course. Le test d’usure de RunRepeat a retiré 0,9 mm à la semelle, un peu mieux que la moyenne, même si la durabilité de l’avant de la tige est notée 1 sur 5. Doctors of Running prévoit une durabilité supérieure à la moyenne.
Specs annoncées et mesurées
Chaque chiffre porte sa source.
Drop, mm
Stack au talon, mm
Stack à l’avant-pied, mm
Poids (homme), g
| Spec | Annoncé | Mesuré |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stack talon |
|
|
| Stack avant-pied |
|
|
| Poids, US M9 |
|
|
| Soutien |
| – |
| Plaque |
| – |
| Terrain |
| – |
Fig. 4 · Annoncé contre mesuré. Les barres partent de zéro. Sources : Doctors of Running, RunRepeat, RTINGS, i-run.
Mesures de labo
| Spec | Mesuré |
|---|---|
| Dureté de la semelle intermédiaire |
|
| Retour d’énergie (talon) |
|
| Rigidité en torsion |
|
| Rigidité du contrefort |
|
| Coefficient d’adhérence |
|
| Respirabilité |
|
| Spec | Mesuré |
|---|---|
| Largeur à l’avant-pied |
|
| Hauteur à l’avant-pied |
|
| Épaisseur de la semelle extérieure |
|
| Épaisseur de la semelle intérieure |
|
| Épaisseur de la languette |
|
| Force de flexion |
|
Pointure et chaussant
Prends ta pointure habituelle ; envisage une demi-pointure au-dessus pour un marathon si tes pieds gonflent.
Longueur
Taille normalement
Largeurs
standard et large
Place pour les orteils
La hauteur est bonne : RTINGS note la hauteur à l’avant-pied 10 sur 10 et RunRepeat a mesuré 28,1 mm. La largeur est dans la moyenne avec 73,0 mm au labo de RunRepeat, même si RTINGS trouve l’avant-pied ajusté.
RunRepeat, RTINGS
Notes de pointure complètes des testeurs
Doctors of Running et Believe in the Run la trouvent fidèle à la taille, et les lecteurs de RunRepeat confirment dans son sondage. RTINGS la trouve un peu courte et conseille une demi-pointure au-dessus pour un marathon si tes pieds gonflent.
Fleet Feet la présente comme mixte, en pointures homme, et conseille aux femmes de prendre 1,5 taille en dessous de leur pointure habituelle. RunRepeat liste une version normale et une version large ; Fleet Feet n’affiche que la largeur standard.
Doctors of Running, RunRepeat, RTINGS, Believe in the Run, Fleet Feet
Face à la Metaspeed Edge Paris
Nouvelle mousse, plus légère, un peu plus stable et plus spacieuse devant : RunRepeat la juge meilleure en tout point.
Peu de raisons de le faire : RunRepeat juge la Tokyo meilleure en tout point, et le testeur de Doctors of Running, fan de la Paris, note la nouvelle A en performance. La Paris n’a de sens que si tu en as déjà une paire qui te va bien.
Historique des versions : de la Metaspeed Edge Paris à la Metaspeed Edge Tokyo
Arrivée de la FF Leap. La nouvelle mousse A-TPU est désormais au-dessus de la plaque, sur la FF Turbo+, ce que Believe in the Run trouve plus souple et plus tolérant que les Metaspeed précédentes. (Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run)
Plus légère. RTINGS a pesé 165,5 g contre 180,2 g pour l’Edge Paris, toutes deux en US 9 homme. (RTINGS)
Un peu plus stable. RTINGS note la stabilité 6,0 contre 5,4 pour l’Edge Paris, et Doctors of Running relève une semelle plus évasée au talon. (Doctors of Running, RTINGS)
Plus de place à l’avant-pied. Doctors of Running a trouvé nettement plus de volume à l’avant-pied que sur la version précédente. (Doctors of Running)
Alternatives comparées
Chacune corrige un point que la Metaspeed Edge Tokyo ne fait pas.
| ASICS Metaspeed Edge Tokyo |  ASICS Metaspeed Sky Tokyo |  Adidas Adizero Adios Pro 4 |  Nike Alphafly 3 |  ASICS Magic Speed 5 | |
|---|---|---|---|---|---|
| À choisir pour | Cette page | Moins stable | Plus stable | Drop plus haut | Moins d’amorti |
| Drop | 5 mm | 5 mm | 6 mm | 8 mm | 7 mm |
| Stack talon | 39,5 mm | 39,5 mm | 39 mm | 40 mm | 37,5 mm |
| Poids | 170 g | 170 g | 201 g | 218 g | 196 g |
| Soutien | Neutre | Neutre | Neutre | Neutre | Neutre |
Les questions des coureurs
Metaspeed Edge Tokyo ou Sky Tokyo : laquelle choisir ?
ASICS a conçu l’Edge pour les coureurs qui augmentent la cadence et la Sky pour ceux qui allongent la foulée. Les testeurs les distinguent surtout au talon : celui de l’Edge est plus ferme et plus stable, celui de la Sky plus souple et rebondissant. RunRepeat et Doctors of Running orientent vers l’Edge les coureurs qui attaquent talon ou que les talons souples gênent.
La Metaspeed Edge Tokyo taille-t-elle normalement ?
Oui pour la plupart des testeurs : Doctors of Running, Believe in the Run et les lecteurs de RunRepeat la trouvent fidèle à la taille. RTINGS la trouve un peu courte et conseille une demi-pointure au-dessus pour un marathon si tes pieds gonflent. Elle est mixte, en pointures homme ; Fleet Feet conseille aux femmes de prendre 1,5 taille en dessous de leur pointure habituelle.
La Metaspeed Edge Tokyo convient-elle si j’attaque talon ?
Mieux que la Sky. RunRepeat la conseille aux coureurs qui attaquent talon et trouvent la Sky instable, et Doctors of Running a trouvé le talon sûr à allure marathon. RTINGS relève tout de même un talon étroit qui perd en stabilité dans la fatigue.
Quels sont le drop et les hauteurs de la Metaspeed Edge Tokyo ?
ASICS annonce 39,5 mm au talon et 34,5 mm à l’avant-pied, soit 5 mm de drop, les mêmes chiffres que la Sky Tokyo. RunRepeat a mesuré 38,9 et 32,0 mm, soit 6,9 mm de drop, et RTINGS 39,5 mm au talon avec 4,7 mm de drop.
La Metaspeed Edge Tokyo existe-t-elle en large ?
RunRepeat liste une version normale et une version large, mais Fleet Feet n’affiche que la largeur standard : la disponibilité dépend du pays et du revendeur.
Combien pèse la Metaspeed Edge Tokyo ?
ASICS annonce 170 g en US 9 homme, et les labos ont pesé moins : 159 g chez RunRepeat, 165,5 g chez RTINGS. Dans notre catalogue, seules 6 des 149 chaussures neutres de route pesées dans cette taille sont plus légères selon leur chiffre annoncé.
Sources
- Doctors of Running, ASICS Metaspeed Edge Tokyo Review (David Salas, May 2025). Consultées le 13 oct. 2026.
- RunRepeat, ASICS Metaspeed Edge Tokyo lab review. Consultées le 13 oct. 2026.
- RTINGS, ASICS METASPEED EDGE TOKYO review. Consultées le 13 oct. 2026.
- Believe in the Run, Asics Metaspeed Edge Tokyo Review (August 2025). Consultées le 13 oct. 2026.
- Fleet Feet, ASICS Metaspeed Edge Tokyo. Consultées le 13 oct. 2026.
- i-run, Asics Metaspeed Edge Tokyo. Consultées le 13 oct. 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-13). Consultées le 13 oct. 2026.
- RTINGS, ASICS METASPEED EDGE PARIS review. Consultées le 13 oct. 2026.
- RunRepeat, ASICS Metaspeed Sky Tokyo lab review. Consultées le 13 oct. 2026.
- cat : catalogue Strideprint, 395 chaussures
Comment on analyse. On lit les tests publiés, les pages des marques et des revendeurs et les mesures en labo, on recoupe les chiffres et on signale quand ils divergent. On n’a pas couru avec cette chaussure nous-mêmes. Dernière mise à jour le 13 octobre 2026.