Análise do Brooks Adrenaline GTS 24
O tênis de estabilidade mais conhecido da Brooks: GuideRails, drop de 12 mm e uma pisada mais firme e protetora para a rodagem do dia a dia, com um calcanhar bem mais suave que antes.
- Drop
- 12 mm
- Stack no calcanhar
- 39 mm
- Antepé
- 27 mm
- Peso
- 284 g
- Suporte
- Estabilidade
- Placa
- Nenhuma
Nosso veredito
Um suporte que você deixa de notar.
O Adrenaline GTS 24 é um tênis de treino diário estável e de drop alto, que guia o calcanhar e o mediopé sem parecer uma correção. Combina com quem pisa de calcanhar e prona pouco ou muito, e serve bem menos para quem pisa de mediopé ou antepé, principalmente por causa desse drop acentuado.
Pontos fortes
- GuideRails e um poste medial estabilizam calcanhar e mediopé
- A transição de calcanhar mais suave dos Adrenaline recentes
- Versões da estreita à extra larga
- Feito para a quilometragem diária, com durabilidade esperada acima da média
Pontos fracos
- Drop muito alto, pouco indicado para quem pisa de mediopé ou antepé
- Amortecido, mas um pouco firme, nada macio demais
- Rocker do antepé tardio, não recompensa a velocidade
- Contraforte rígido
Para quem serve
- Quem pisa de calcanhar e prona
- Quem gosta de drop alto
- Rodagem diária em ritmo leve e constante
- Pés que precisam de uma largura específica
Quem deve passar longe
- Quem pisa de mediopé ou antepé
- Quem quer maciez
- Treinos de velocidade
- Calcanhar sensível
Perfil do tênis
Onde o Adrenaline GTS 24 se posiciona entre os 395 tênis do nosso catálogo, e o que mudou em relação ao Adrenaline GTS 23.
| Eixo | Adrenaline GTS 24 | Adrenaline GTS 23 | Mudança |
|---|---|---|---|
| Amortecimento | 52 | 24 | +28 |
| Leveza | 26 | 24 | +2 |
| Estabilidade | 85 | 85 | = |
| Drop | 98 | 98 | = |
| Resposta | 6 | 6 | = |
Fig. 1 · Como ler. Cada eixo vai de 0 no centro a 100 na borda. Amortecimento, leveza e drop são a posição do tênis no catálogo a partir dos dados divulgados; estabilidade e resposta são pontuadas pelo tipo de suporte, pela placa, pelo rocker e pelo uso previsto. A linha cinza pontilhada é a mediana do catálogo. Fonte: catálogo Strideprint (cat).
Onde ele fica no catálogo
Peso283,5 g, mais pesado que 74% dos tênis
Drop12 mm, mais alto que 98% dos tênis
Stack no calcanhar39 mm, mais alto que 52% dos tênis
Stack no antepé27 mm, mais baixo que 78% dos tênis
Como ele é no pé
Escrito a partir de 2 testes publicados. Citamos medições, não impressões que não tivemos.
Protetor, um pouco firme. DNA Loft v3 protetora e um pouco firme, stack de 39 mm no calcanhar e 27 mm no antepé: mais amortecido que os Adrenaline anteriores, mas estável e não macio.
Guiado no calcanhar, livre nos dedos. GuideRails e um poste medial guiam calcanhar e mediopé, com antepé quase neutro: bom quando o pé prona cedo na passada.
Suave, sem explosão. Suave, sem explosão: o novo chanfro do calcanhar dá uma transição muito suave, mas o rocker do antepé chega tarde, então ele combina com ritmos constantes.
Protetor, um pouco firme. A entressola é a DNA Loft v3 da Brooks, injetada com nitrogênio. A Doctors of Running descreve o resultado como amortecido, mas um pouco firme, e mais focado em absorver impacto do que em devolver energia: uma evolução em relação aos Adrenaline anteriores, que continua mais estável do que macia.
Há mais espuma que antes. A RunRepeat mediu 39,0 mm no calcanhar, contra 34,1 mm no GTS 23, e a Doctors of Running indica um stack de 39 mm no calcanhar e 27 mm no antepé. Isso o coloca em nono lugar em altura de calcanhar entre os 40 tênis de estabilidade para asfalto do nosso catálogo.
Guiado no calcanhar, livre nos dedos. A Brooks combina os GuideRails, paredes de espuma elevadas nos lados medial e lateral, com um poste medial: uma faixa de espuma mais densa do calcanhar até o mediopé, descrita tanto pela Doctors of Running quanto pela RunRepeat. A Doctors of Running observa que poucas marcas grandes ainda usam esse recurso. Eles sentem um calcanhar e um mediopé firmes e centrados, e um antepé quase neutro.
Isso faz dele uma boa escolha quando a pronação acontece cedo na passada, logo depois que o pé toca o chão. A Fleet Feet observa que a Brooks o posiciona tanto para corredores com pisada pronada quanto para neutros que querem mais firmeza.
Suave, sem explosão. A principal novidade é um chanfro na parte externa do calcanhar. A Doctors of Running considera as transições de calcanhar as mais suaves de qualquer Adrenaline recente e diz que o drop de 12 mm parece bem menor do que é.
A saída do pé é menos inspirada: o rocker do antepé chega tarde, então o tênis rola bem em ritmo constante, mas não recompensa quem acelera. Com 283 g no US 9 masculino, não é nem pesado nem leve para a categoria.
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Protetor, um pouco firme. A entressola é a DNA Loft v3 da Brooks, injetada com nitrogênio. A Doctors of Running descreve o resultado como amortecido, mas um pouco firme, e mais focado em absorver impacto do que em devolver energia: uma evolução em relação aos Adrenaline anteriores, que continua mais estável do que macia.
Há mais espuma que antes. A RunRepeat mediu 39,0 mm no calcanhar, contra 34,1 mm no GTS 23, e a Doctors of Running indica um stack de 39 mm no calcanhar e 27 mm no antepé. Isso o coloca em nono lugar em altura de calcanhar entre os 40 tênis de estabilidade para asfalto do nosso catálogo.
Guiado no calcanhar, livre nos dedos. A Brooks combina os GuideRails, paredes de espuma elevadas nos lados medial e lateral, com um poste medial: uma faixa de espuma mais densa do calcanhar até o mediopé, descrita tanto pela Doctors of Running quanto pela RunRepeat. A Doctors of Running observa que poucas marcas grandes ainda usam esse recurso. Eles sentem um calcanhar e um mediopé firmes e centrados, e um antepé quase neutro.
Isso faz dele uma boa escolha quando a pronação acontece cedo na passada, logo depois que o pé toca o chão. A Fleet Feet observa que a Brooks o posiciona tanto para corredores com pisada pronada quanto para neutros que querem mais firmeza.
Suave, sem explosão. A principal novidade é um chanfro na parte externa do calcanhar. A Doctors of Running considera as transições de calcanhar as mais suaves de qualquer Adrenaline recente e diz que o drop de 12 mm parece bem menor do que é.
A saída do pé é menos inspirada: o rocker do antepé chega tarde, então o tênis rola bem em ritmo constante, mas não recompensa quem acelera. Com 283 g no US 9 masculino, não é nem pesado nem leve para a categoria.
Para quais treinos ele serve
| Treino | Encaixe | Por quê | Fonte |
|---|---|---|---|
| Rodagens leves | Feito para isso | Pensado como tênis de estabilidade diário para rodagens leves e constantes. | Doctors of Running |
| Longões | Dá conta | Durável e estável, mas firme; a Doctors of Running não o escolheria para o máximo de amortecimento em longas distâncias. | Doctors of Running, RunRepeat |
| Caminhada | Feito para isso | A Doctors of Running inclui quem caminha entre os usuários ideais. | Doctors of Running |
| Treino de ritmo | Não é para isso | O rocker do antepé chega um pouco tarde para correr mais rápido. | Doctors of Running |
| Intervalados | Não é para isso | Pesado demais e focado demais no calcanhar para uma passada rápida. | Doctors of Running |
Fonte: Doctors of Running, RunRepeat
O que dizem os testes
Doctors of Running e RunRepeat concordam que o Adrenaline GTS 24 é um tênis estável, um pouco firme e de drop alto, para quem pisa de calcanhar e quer suporte todos os dias.
| Teste | Tipo | Nossa leitura | Em uma frase | Fonte |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Review | Positivo | A Doctors of Running considera um dos Adrenaline com a melhor transição em muito tempo, apesar de um ajuste de pouco volume que pede um amarrado cuidadoso. | Ler |
| RunRepeat | Laboratório | Positivo | A RunRepeat dá nota 85 de 100 e vê um tênis de estabilidade sólido para quem pisa de calcanhar, mesmo com a entressola firme. | Ler |
Concordam
- Feito para quem pisa de calcanharA Doctors of Running concentra o suporte no calcanhar e no mediopé, e a RunRepeat aponta quem pisa de calcanhar e precisa de um suporte confiável como o corredor a quem ele serve melhor.
- Amortecido, mas um pouco firmeA Doctors of Running descreve a DNA Loft v3 como amortecida, mas um pouco firme, e a leitura de durômetro da RunRepeat confirma isso.
- Feito para durarOs dois esperam durabilidade acima da média para a quilometragem diária.
- Um contraforte rígidoOs dois apontam um contraforte rígido, que vale experimentar se uma estrutura firme no calcanhar incomoda você.
Divergem
- Como o drop é percebidoA RunRepeat mediu 13,5 mm e avisa que pode ser decisivo para quem pisa de mediopé ou antepé, enquanto a Doctors of Running achou que o novo chanfro do calcanhar faz o drop de 12 mm parecer bem menor.
Como ele é feito
Uma construção de estabilidade com poste medial: entressola DNA Loft v3 com GuideRails e poste medial, solado de borracha espesso e cabedal em mesh técnico de várias camadas.
Uma construção de estabilidade com poste medial: entressola DNA Loft v3 com GuideRails e poste medial, solado de borracha de 4,0 mm e cabedal em mesh técnico de várias camadas com lingueta não sanfonada.
| # | Parte | Medida |
|---|---|---|
| 1 | CabedalMesh técnico | Respirabilidade 4 / 5 |
| 2 | Lingueta | 9,1 mm |
| 3 | Calcanhar | Rigidez 4 / 5 |
| 4 | EntressolaDNA Loft v3, GuideRails e poste medial | 44,1 AC |
| 5 | Palmilha | 5,0 mm |
| 6 | Solado | 4,0 mm |
Fig. 3 · Perfil lateral. Stacks em escala (divulgados: 39 mm no calcanhar, 27 mm no antepé; medido: 4 mm de solado); a divisão entre as duas espumas não é medida e aparece na metade da altura. Tracejado: palmilha, oculta. Fontes: runningwarehouse.com, Doctors of Running, RunRepeat, Fleet Feet.
Cabedal. Várias camadas de mesh técnico com furos de ventilação grandes, em parte forradas para conforto e durabilidade, segundo a RunRepeat. O cabedal segura bem o pé com um pouco de elasticidade, mas a Doctors of Running achou o volume baixo e o mediopé difícil de travar.
Lingueta. Moderadamente espessa e acolchoada, o que ajuda contra a pressão dos cadarços, mas passa de semissanfonada no GTS 23 para não sanfonada. A RunRepeat vê isso como um retrocesso apesar das duas passadeiras de cadarço, e a Doctors of Running precisou de uma trava de cadarço para firmar o mediopé.
Calcanhar. A RunRepeat deu ao contraforte nota 4 de 5 em rigidez, uma escolha comum em tênis feitos para quem pisa de calcanhar. Um novo chanfro na borda externa traseira do calcanhar suaviza a aterrissagem.
Entressola. A Fleet Feet o apresenta como o primeiro Adrenaline com DNA Loft v3 injetada com nitrogênio, uma espuma à base de EVA que a RunRepeat mediu em 44,1 AC, do lado firme, com 54,6% de retorno de energia. Uma faixa de espuma mais firme forma o poste medial, e os GuideRails elevam as paredes da entressola dos dois lados.
Palmilha. Removível e com 5,0 mm de espessura, um pouco mais grossa que na maioria dos tênis de estabilidade testados pela RunRepeat.
Solado. Redesenhado com um pouco menos de borracha, mas ainda cobrindo as principais zonas de impacto, com vários sulcos de flexão que mantêm o antepé flexível. A RunRepeat mediu uma camada de borracha de 4,0 mm, e a Doctors of Running achou a aderência boa no asfalto molhado e em trilhas leves.
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Uma construção de estabilidade com poste medial: entressola DNA Loft v3 com GuideRails e poste medial, solado de borracha espesso e cabedal em mesh técnico de várias camadas.
1. Cabedal. Várias camadas de mesh técnico com furos de ventilação grandes, em parte forradas para conforto e durabilidade, segundo a RunRepeat. O cabedal segura bem o pé com um pouco de elasticidade, mas a Doctors of Running achou o volume baixo e o mediopé difícil de travar.
2. Lingueta. Moderadamente espessa e acolchoada, o que ajuda contra a pressão dos cadarços, mas passa de semissanfonada no GTS 23 para não sanfonada. A RunRepeat vê isso como um retrocesso apesar das duas passadeiras de cadarço, e a Doctors of Running precisou de uma trava de cadarço para firmar o mediopé.
3. Calcanhar. A RunRepeat deu ao contraforte nota 4 de 5 em rigidez, uma escolha comum em tênis feitos para quem pisa de calcanhar. Um novo chanfro na borda externa traseira do calcanhar suaviza a aterrissagem.
4. Entressola. A Fleet Feet o apresenta como o primeiro Adrenaline com DNA Loft v3 injetada com nitrogênio, uma espuma à base de EVA que a RunRepeat mediu em 44,1 AC, do lado firme, com 54,6% de retorno de energia. Uma faixa de espuma mais firme forma o poste medial, e os GuideRails elevam as paredes da entressola dos dois lados.
5. Palmilha. Removível e com 5,0 mm de espessura, um pouco mais grossa que na maioria dos tênis de estabilidade testados pela RunRepeat.
6. Solado. Redesenhado com um pouco menos de borracha, mas ainda cobrindo as principais zonas de impacto, com vários sulcos de flexão que mantêm o antepé flexível. A RunRepeat mediu uma camada de borracha de 4,0 mm, e a Doctors of Running achou a aderência boa no asfalto molhado e em trilhas leves.
Durabilidade. Acima da média. A RunRepeat mediu só 0,8 mm de desgaste no solado e deu nota 4 de 5 ao acolchoamento do calcanhar e 3 de 5 à biqueira ventilada. A Doctors of Running não viu desgaste relevante no solado depois de cerca de 64 km e espera mais quilometragem do que de um tênis de treino comum.
Durabilidade. Acima da média. A RunRepeat mediu só 0,8 mm de desgaste no solado e deu nota 4 de 5 ao acolchoamento do calcanhar e 3 de 5 à biqueira ventilada. A Doctors of Running não viu desgaste relevante no solado depois de cerca de 64 km e espera mais quilometragem do que de um tênis de treino comum.
Especificações, divulgadas e medidas
Cada número traz sua fonte.
Drop, mm
Stack no calcanhar, mm
Stack no antepé, mm
Peso (masculino), g
| Especificação | Divulgado | Medido |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stack no calcanhar |
|
|
| Stack no antepé |
|
|
| Peso, US M9 |
|
|
| Suporte |
| – |
| Placa |
| – |
| Superfície |
| – |
| Ano de lançamento |
| – |
Fig. 4 · Divulgado vs medido. As barras começam do zero. Fontes: Fleet Feet, RunRepeat, Doctors of Running.
Medições de laboratório
| Especificação | Medido |
|---|---|
| Dureza da entressola |
|
| Rigidez torcional |
|
| Rigidez do contraforte |
|
| Coeficiente de tração |
|
| Respirabilidade |
|
| Largura da biqueira |
|
| Especificação | Medido |
|---|---|
| Altura da biqueira |
|
| Espessura do solado |
|
| Espessura da palmilha |
|
| Espessura da lingueta |
|
| Força de flexão |
|
Numeração e ajuste
Use seu número habitual, mas amarre firme: a biqueira de pouco volume pode deixar o pé escorregar para a frente.
Comprimento
Numeração normal
Larguras
padrão, larga e extralarga
Espaço para os dedos
O espaço para os dedos é modesto. A Doctors of Running acha a biqueira um pouco afunilada e de pouco volume, então o tênis parece curto até ser amarrado, e a RunRepeat mediu 73,7 mm de largura e 25,4 mm de altura.
Doctors of Running, RunRepeat
Todas as notas de numeração dos testes
A Doctors of Running achou que ele veste quase no tamanho, um pouco curto por causa do volume menor. O antepé afunila no início e depois se abre numa área um pouco larga sob a planta do pé. A RunRepeat mediu 73,7 mm de largura na biqueira.
A lingueta não é sanfonada, e a Doctors of Running precisou de um amarrado com trava de calcanhar (laço de corredor) para impedir que o pé escorregasse para a frente. Se você tem dedos longos ou fica entre dois números, experimente meio número acima.
A variedade de larguras é o ponto forte: estreita, padrão, larga (2E) e extra larga (4E) no masculino, segundo a Fleet Feet.
Doctors of Running, RunRepeat, Fleet Feet
Vs Adrenaline GTS 23
Mais espuma, a DNA Loft v3 mais recente e um calcanhar redesenhado deixam o GTS 24 bem mais suave que o GTS 23, com o mesmo suporte dos GuideRails.
| Adrenaline GTS 24 | Adrenaline GTS 23 | |
|---|---|---|
| Suporte | Estabilidade | Estabilidade |
| Drop | 12 mm | 12 mm |
| Stack no calcanhar | 39 mm | 36 mm |
| Antepé | 27 mm | 24 mm |
| Peso | 284 g | 286 g |
Se você prefere sentir mais o chão, o GTS 23, mais baixo, é o mais próximo do solo dos dois.
Dados divulgados. Fonte: catálogo Strideprint (cat).
Histórico de versões: do Adrenaline GTS 23 ao Adrenaline GTS 24
Espuma DNA Loft v3 injetada com nitrogênio. A Brooks atualizou a entressola para a DNA Loft v3, mais recente, com solado de borracha reciclada RoadTack. (Fleet Feet)
Stack mais alto. A RunRepeat mediu o calcanhar em 39,0 mm, contra 34,1 mm no GTS 23. (RunRepeat)
Calcanhar chanfrado. Um novo chanfro na parte externa do calcanhar suaviza a aterrissagem, e o drop de 12 mm parece menor. (Doctors of Running)
Um pouco mais pesado. A RunRepeat pesou 291 g, contra 286 g do GTS 23, uma diferença que você mal vai sentir. (RunRepeat)
Alternativas comparadas
Cada uma resolve algo que o Adrenaline GTS 24 não faz.
| Brooks Adrenaline GTS 24 |  ASICS GT-2000 13 |  Saucony Guide 18 |  Hoka Arahi 8 |  ASICS Gel-Kayano 31 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Escolha para | Esta página | Drop mais baixo | Drop mais baixo | Mais amortecimento | Mais amortecimento |
| Drop | 12 mm | 8 mm | 6 mm | 8 mm | 10 mm |
| Stack no calcanhar | 39 mm | 36,5 mm | 35 mm | 41 mm | 40 mm |
| Peso | 284 g | 275 g | 272 g | 264 g | 305 g |
| Suporte | Estabilidade | Estabilidade | Estabilidade | Estabilidade | Estabilidade |
Perguntas dos corredores
O Brooks Adrenaline GTS 24 é bom para pisada pronada?
O Adrenaline GTS 24 foi feito para quem prona. Ele combina os GuideRails, paredes elevadas dos dois lados, com um poste medial de espuma mais firme do calcanhar até o mediopé. A Doctors of Running classifica a estabilidade como moderada a alta, concentrada no calcanhar e no mediopé. Funciona melhor quando a pronação vem depois de uma aterrissagem de calcanhar. Um tênis guia o movimento, não o corrige.
O Adrenaline GTS 24 veste no tamanho?
Quase. A Doctors of Running achou que ele veste perto do tamanho, mas um pouco curto, porque a biqueira tem pouco volume. Um amarrado firme ou uma trava de calcanhar impede o pé de escorregar. No masculino, há versões estreita, padrão, larga (2E) e extra larga (4E).
O que mudou do Adrenaline GTS 23 para o GTS 24?
O GTS 24 passa para a espuma DNA Loft v3 injetada com nitrogênio, ganha stack (a RunRepeat mediu 39,0 mm no calcanhar, contra 34,1 mm) e recebe um chanfro na parte externa do calcanhar. Os avaliadores acham a aterrissagem bem mais suave. O suporte dos GuideRails e o drop de 12 mm continuam.
Qual é o drop e o stack do Adrenaline GTS 24?
O drop anunciado é de 12 mm. A Doctors of Running indica 39 mm no calcanhar e 27 mm no antepé, e a RunRepeat mediu 39,0 mm e 25,5 mm, um drop de 13,5 mm. Alguns varejistas ainda mostram números menores, então confie nas medições de laboratório e das análises.
O Adrenaline GTS 24 é bom para pé chato?
O formato do arco sozinho não decide o tênis. O que importa é como o seu pé se move depois de tocar o chão. O Adrenaline GTS 24 guia uma pronação depois de uma aterrissagem de calcanhar, então ajuda se é isso que a sua passada faz, com pé chato ou não. Um fitting olha o movimento, não o arco.
Fontes
- Doctors of Running, Brooks Adrenaline GTS 24 Review (2024): A Big Improvement. Consultado em 9 de out. de 2026.
- RunRepeat, Cut in half: Brooks Adrenaline GTS 24 Review. Consultado em 9 de out. de 2026.
- Fleet Feet, Men’s Brooks Adrenaline GTS 24. Consultado em 9 de out. de 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-11). Consultado em 11 de out. de 2026.
- brooksrunning.com · Drop, Peso, US M9, Suporte, Placa e Superfície, divulgado
- runningwarehouse.com · Stack no calcanhar e Stack no antepé, divulgado
- roadtrailrun.com · Ano de lançamento, divulgado
- cat: catálogo Strideprint, 395 tênis
Como avaliamos. Lemos testes publicados, páginas de marcas e lojas e medições de laboratório, cruzamos os números e apontamos onde eles divergem. Não testamos este tênis nós mesmos. Última atualização em 13 de outubro de 2026.