Nike Pegasus Plus: review e opiniões
O Pegasus com entressola de ZoomX inteira e sem placa: mais leve e mais vivo que o Pegasus clássico, sobre uma entressola mais baixa que os avaliadores acham pouco protetora para longões.
- Drop
- 10 mm
- Stack no calcanhar
- 34 mm
- Antepé
- 24 mm
- Peso
- 238 g
- Suporte
- Neutro
- Placa
- Nenhuma
Nosso veredito
Rápido e leve, fino para o longão.
O Nike Pegasus Plus coloca uma única camada de espuma ZoomX sob um cabedal Flyknit, o que deixa o tênis com cerca de 238 g no US 9 masculino e bem mais vivo que o Pegasus clássico. Ele combina com corredores de pisada neutra, principalmente quem pisa de calcanhar, que querem um tênis só para rodagem e treino de ritmo, e combina muito menos com quem precisa de amortecimento profundo para longões.
Pontos fortes
- Leve: cerca de 238 g no US 9 masculino
- Alto retorno de energia nos dois laboratórios, 70,8 % no antepé na RunRepeat
- Vai melhor no treino de ritmo que o Pegasus 41 clássico
- Numeração fiel no comprimento, confirmada por uma enquete com 254 votos
- Antepé muito flexível, 10,5 N no teste de flexão da RunRepeat
Pontos fracos
- Entressola baixa, 34 mm no calcanhar e 24 mm no antepé: fina para longões
- ZoomX exposta no mediopé, que rasgou cedo em dois testes
- Biqueira estreita e afunilada para alguns avaliadores
- Aderência abaixo da média, 0,42 no teste de tração da RunRepeat
Para quem serve
- Você quer um tênis só para rodagem e ritmo
- Você pisa de calcanhar
- Você é um corredor leve
- Você gosta de sentir o asfalto
Quem deve passar longe
- Você corre longo e quer proteção
- Você pisa de mediopé ou antepé
- Seu pé gira muito para dentro
Perfil do tênis
Onde o Pegasus Plus se posiciona entre os 395 tênis do nosso catálogo, e o que mudou em relação ao Pegasus 41.
| Eixo | Pegasus Plus | Pegasus 41 | Mudança |
|---|---|---|---|
| Amortecimento | 15 | 33 | −18 |
| Leveza | 71 | 28 | +43 |
| Estabilidade | 30 | 30 | = |
| Drop | 84 | 84 | = |
| Resposta | 20 | 6 | +14 |
Fig. 1 · Como ler. Cada eixo vai de 0 no centro a 100 na borda. Amortecimento, leveza e drop são a posição do tênis no catálogo a partir dos dados divulgados; estabilidade e resposta são pontuadas pelo tipo de suporte, pela placa, pelo rocker e pelo uso previsto. A linha cinza pontilhada é a mediana do catálogo. Fonte: catálogo Strideprint (cat).
Onde ele fica no catálogo
Peso238 g, mais leve que 70% dos tênis
Drop10 mm, mais alto que 84% dos tênis
Stack no calcanhar34 mm, mais baixo que 83% dos tênis
Stack no antepé24 mm, mais baixo que 90% dos tênis
Como ele é no pé
Escrito a partir de 5 testes publicados. Citamos medições, não impressões que não tivemos.
Espuma com rebote, mas pouca. ZoomX inteira sobre 34 mm no calcanhar e 24 mm no antepé: tem rebote, mas a RTINGS e duas avaliadoras acham firme e fino na distância.
Firme no calcanhar, solto no arco. Neutro, sem estabilidade extra. A RTINGS acha a base baixa firme; o solado estreito sob o arco pode balançar para quem pisa de mediopé.
Vivo sem placa. Alto retorno de energia, 70,8 % no antepé na RunRepeat, e antepé flexível; sem placa, a saída do passo não é explosiva.
Espuma com rebote, mas pouca. A entressola inteira é de ZoomX, a espuma de competição da Nike à base de PEBA, sem placa. Doctors of Running e Running Warehouse informam 34 mm no calcanhar e 24 mm no antepé. A RunRepeat mediu 33,0 mm e 23,6 mm. 159 dos 184 tênis neutros de asfalto do nosso catálogo têm calcanhar mais alto.
Essa camada fina é a contrapartida. A RTINGS dá 5,0 de 10 para o amortecimento e classifica calcanhar e antepé como firmes, enquanto a RunRepeat mediu a espuma em 33,9 AC, um pouco mais macia que a média. A segunda avaliadora da Doctors of Running achou o antepé firme e pouco protetor; a Running Shoes Guru achou macio.
Firme no calcanhar, solto no arco. É um tênis neutro, sem elementos de estabilidade. Mesmo assim, a RTINGS dá 8,0 de 10 para a estabilidade, graças à base baixa e firme. A RunRepeat é menos otimista e cita a estabilidade limitada entre os pontos fracos.
O ponto fraco é o meio do tênis. A RTINGS alerta que o solado estreito sob o arco pode parecer instável para quem pisa de mediopé, e a segunda avaliadora da Doctors of Running sentiu o pé escorregar no cabedal largo sobre uma base estreita.
Vivo sem placa. A RunRepeat mediu 70,8 % de retorno de energia no antepé e 64,4 % no calcanhar, acima da média, e o achou bem mais rápido que um Pegasus comum. A RTINGS também classifica o retorno de energia como muito bom, com 7,8.
O antepé dobra com facilidade, 10,5 N no teste da RunRepeat, e a Doctors of Running aponta um rocker dianteiro precoce e suave. Sem placa nem ponta elevada, a RTINGS acha a saída do passo um pouco lenta, e a Running Shoes Guru teve dificuldade para manter um ritmo forte.
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Espuma com rebote, mas pouca. A entressola inteira é de ZoomX, a espuma de competição da Nike à base de PEBA, sem placa. Doctors of Running e Running Warehouse informam 34 mm no calcanhar e 24 mm no antepé. A RunRepeat mediu 33,0 mm e 23,6 mm. 159 dos 184 tênis neutros de asfalto do nosso catálogo têm calcanhar mais alto.
Essa camada fina é a contrapartida. A RTINGS dá 5,0 de 10 para o amortecimento e classifica calcanhar e antepé como firmes, enquanto a RunRepeat mediu a espuma em 33,9 AC, um pouco mais macia que a média. A segunda avaliadora da Doctors of Running achou o antepé firme e pouco protetor; a Running Shoes Guru achou macio.
Firme no calcanhar, solto no arco. É um tênis neutro, sem elementos de estabilidade. Mesmo assim, a RTINGS dá 8,0 de 10 para a estabilidade, graças à base baixa e firme. A RunRepeat é menos otimista e cita a estabilidade limitada entre os pontos fracos.
O ponto fraco é o meio do tênis. A RTINGS alerta que o solado estreito sob o arco pode parecer instável para quem pisa de mediopé, e a segunda avaliadora da Doctors of Running sentiu o pé escorregar no cabedal largo sobre uma base estreita.
Vivo sem placa. A RunRepeat mediu 70,8 % de retorno de energia no antepé e 64,4 % no calcanhar, acima da média, e o achou bem mais rápido que um Pegasus comum. A RTINGS também classifica o retorno de energia como muito bom, com 7,8.
O antepé dobra com facilidade, 10,5 N no teste da RunRepeat, e a Doctors of Running aponta um rocker dianteiro precoce e suave. Sem placa nem ponta elevada, a RTINGS acha a saída do passo um pouco lenta, e a Running Shoes Guru teve dificuldade para manter um ritmo forte.
Para quais treinos ele serve
| Treino | Encaixe | Por quê | Fonte |
|---|---|---|---|
| Rodagens leves | Feito para isso | A RTINGS dá a melhor nota no treino diário, 7,2 de 10, e a Running Shoes Guru o vê antes de tudo como tênis de rodagem leve. | RTINGS, Running Shoes Guru |
| Treino de ritmo | Feito para isso | O ponto forte para a RunRepeat e a Doctors of Running: leve, vivo e flexível o bastante para acelerar. | Doctors of Running, RunRepeat, Running Warehouse |
| Intervalados | Dá conta | Uma avaliadora da Running Warehouse usou para tiro, mas não há placa e a RTINGS acha a saída do passo um pouco lenta. | RTINGS, Running Warehouse |
| Longões | Dá conta | A avaliadora da i-run gostou nos longões, mas RTINGS, Running Warehouse e Running Shoes Guru acharam o tênis pouco protetor na distância. | RTINGS, Running Warehouse, Running Shoes Guru, i-run |
| Prova de maratona | Não é para isso | A RTINGS não recomenda para correr maratona: a entressola baixa chega ao limite nos esforços longos. | RTINGS |
Fonte: RTINGS, Running Shoes Guru, Doctors of Running, RunRepeat, Running Warehouse, i-run
O que dizem os testes
Os testes publicados concordam que o Pegasus Plus é leve, vivo e de numeração fiel, mais baixo que o Pegasus clássico. Eles divergem sobre o volume interno e sobre se o amortecimento aguenta mais do que distâncias médias.
| Teste | Tipo | Nossa leitura | Em uma frase | Fonte |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Review | Misto | A Doctors of Running está dividida: o avaliador principal o acha mais confortável que o Pegasus 41, a segunda avaliadora não volta a correr com ele por causa da forma e do calcanhar. | Ler |
| RTINGS | Laboratório | Misto | A RTINGS vê um tênis de treino correto, muito estável e com bom rebote, prejudicado pela fraca absorção de impacto na distância. | Ler |
| RunRepeat | Laboratório | Positivo | A RunRepeat dá 84 de 100: um tênis de treino leve, responsivo e versátil, embora justo e já não tão único. | Ler |
| Running Warehouse | Review | Misto | Os dois avaliadores da Running Warehouse dão 8 de 10; um gostou do rebote, a outra achou pouco protetor para longões. | Ler |
| Running Shoes Guru | Review | Misto | A Running Shoes Guru dá 7 de 10: divertido e macio para rodagem leve, limitado pela pouca versatilidade e pelo acabamento. | Ler |
Concordam
- Leve e vivoA RunRepeat mediu 70,8 % de retorno de energia no antepé, bem acima da média, e a RTINGS classifica o retorno de energia como muito bom. Doctors of Running e Running Warehouse informam 238 g no US 9 masculino.
- Pouca proteção na distânciaA RTINGS acha a pisada dura nos treinos longos, a primeira avaliadora da Running Warehouse parou por volta dos 13 km e a Running Shoes Guru o reserva para corridas de menos de 21 km.
- Numeração fielDoctors of Running, RTINGS, Running Warehouse, Running Shoes Guru e i-run acharam o comprimento certo, e a enquete da RunRepeat, com 254 votos, concorda.
Divergem
- Estreito ou espaçoso?RunRepeat e Running Shoes Guru acham a forma estreita, com biqueira afunilada. A Running Warehouse teve espaço para abrir os dedos, a i-run sugere que pés finos amarrem mais firme, e a RTINGS acha o antepé espaçoso, mas o arco muito justo.
- Macio ou firme?A Running Shoes Guru descreve uma pisada macia e fofa. A RTINGS classifica o antepé como muito firme, e a primeira avaliadora da Running Warehouse e a segunda da Doctors of Running o acharam mais firme do que esperavam de uma ZoomX.
Como ele é feito
Uma construção de uma só espuma: ZoomX inteira sem placa, cabedal Flyknit com faixa no mediopé e borracha de alta resistência que deixa a espuma exposta sob o mediopé.
ZoomX inteira sem placa, cabedal Flyknit elástico com lingueta fina sem sanfona, e um solado de 2,7 mm que deixa a espuma exposta sob o mediopé.
| # | Parte | Medida |
|---|---|---|
| 1 | CabedalFlyknit | Respirabilidade 3 / 5 |
| 2 | Lingueta | 2,8 mm |
| 3 | Calcanhar | Rigidez 4 / 5 |
| 4 | EntressolaZoomX | Dureza 33,9 AC |
| 5 | Palmilha | 4,4 mm |
| 6 | Solado | 2,7 mm |
Fig. 3 · Perfil lateral. Stacks em escala (divulgados: 34 mm no calcanhar, 24 mm no antepé; medido: 2,7 mm de solado); a divisão entre as duas espumas não é medida e aparece na metade da altura. Tracejado: palmilha, oculta. Fontes: Doctors of Running, RunRepeat, Running Shoes Guru, Fleet Feet, Running Warehouse.
Cabedal. Um cabedal Flyknit elástico, que a Fleet Feet descreve como sem costuras e perfurado. A Running Shoes Guru o achou grosso e pouco respirável, e a RunRepeat dá 3 de 5 para a respirabilidade, já que a faixa decorativa atrapalha a ventilação.
Lingueta. Fina e sem sanfona, 2,8 mm contra 5,8 mm de média no teste da RunRepeat, presa por um passador do cadarço.
Calcanhar. Um contraforte mais rígido que o normal, 4 de 5 na RunRepeat, mas bem acolchoado. A Doctors of Running avisa que as costuras do calcanhar podem raspar sem meia.
Entressola. ZoomX inteira, sem placa, reforço ou segunda espuma. A RunRepeat mediu 33,9 AC, um pouco mais macia que a média, e baixa rigidez torcional, 3 de 5.
Palmilha. Removível, com 4,4 mm de espessura, exatamente a média da RunRepeat.
Solado. Borracha de alta resistência com desenho waffle e ZoomX exposta sob o mediopé. A RunRepeat mediu 2,7 mm de borracha e tração de 0,42, abaixo da média de 0,53; a Running Warehouse achou a aderência confiável no asfalto e no cascalho.
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Uma construção de uma só espuma: ZoomX inteira sem placa, cabedal Flyknit com faixa no mediopé e borracha de alta resistência que deixa a espuma exposta sob o mediopé.
1. Cabedal. Um cabedal Flyknit elástico, que a Fleet Feet descreve como sem costuras e perfurado. A Running Shoes Guru o achou grosso e pouco respirável, e a RunRepeat dá 3 de 5 para a respirabilidade, já que a faixa decorativa atrapalha a ventilação.
2. Lingueta. Fina e sem sanfona, 2,8 mm contra 5,8 mm de média no teste da RunRepeat, presa por um passador do cadarço.
3. Calcanhar. Um contraforte mais rígido que o normal, 4 de 5 na RunRepeat, mas bem acolchoado. A Doctors of Running avisa que as costuras do calcanhar podem raspar sem meia.
4. Entressola. ZoomX inteira, sem placa, reforço ou segunda espuma. A RunRepeat mediu 33,9 AC, um pouco mais macia que a média, e baixa rigidez torcional, 3 de 5.
5. Palmilha. Removível, com 4,4 mm de espessura, exatamente a média da RunRepeat.
6. Solado. Borracha de alta resistência com desenho waffle e ZoomX exposta sob o mediopé. A RunRepeat mediu 2,7 mm de borracha e tração de 0,42, abaixo da média de 0,53; a Running Warehouse achou a aderência confiável no asfalto e no cascalho.
Durabilidade. A espuma exposta é o ponto fraco. A Doctors of Running viu a ZoomX do mediopé rasgar por volta dos 40 a 48 km e os cravos do calcanhar gastos, e a Running Shoes Guru viu o cabedal descolar da entressola aos 83 km. A RunRepeat mediu 1,2 mm de desgaste do solado, perto da média.
Durabilidade. A espuma exposta é o ponto fraco. A Doctors of Running viu a ZoomX do mediopé rasgar por volta dos 40 a 48 km e os cravos do calcanhar gastos, e a Running Shoes Guru viu o cabedal descolar da entressola aos 83 km. A RunRepeat mediu 1,2 mm de desgaste do solado, perto da média.
Especificações, divulgadas e medidas
Cada número traz sua fonte.
Peso (masculino), g
Altura no calcanhar, mm
Altura no antepé, mm
Drop, mm
| Especificação | Divulgado | Medido |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stack no calcanhar |
|
|
| Stack no antepé |
|
|
| Peso, US 9 masculino, Doctors of Running e Running Warehouse |
|
|
| Suporte |
| – |
| Placa |
| – |
| Superfície |
| – |
Fig. 4 · Divulgado vs medido. As barras começam do zero. Fontes: Running Warehouse, Fleet Feet, RTINGS, RunRepeat, Running Shoes Guru.
Medições de laboratório
| Especificação | Medido |
|---|---|
| Dureza da entressola |
|
| Retorno de energia (antepé) |
|
| Largura da biqueira |
|
| Altura da biqueira |
|
| Força de flexão |
|
| Especificação | Medido |
|---|---|
| Rigidez do contraforte |
|
| Coeficiente de tração |
|
| Espessura do solado |
|
| Espessura da palmilha |
|
| Espessura da lingueta |
|
Numeração e ajuste
Use sua numeração de sempre; a dúvida é o volume no arco e nos dedos, não o comprimento.
Comprimento
Numeração normal
Larguras
padrão
Espaço para os dedos
A RunRepeat mediu uma biqueira de 71,6 mm, mais estreita que a média de 73,2 mm, mas alta, com 29,3 mm. A RTINGS acha a altura do antepé um pouco justa para dedos altos, e a Doctors of Running sentiu no início pressão no dedão e no dedinho.
Doctors of Running, RTINGS, RunRepeat
Todas as notas de numeração dos testes
Doctors of Running, RTINGS, Running Warehouse, Running Shoes Guru e i-run acharam o comprimento certo, e 254 leitores votaram em numeração fiel na enquete da RunRepeat. O avaliador principal da Doctors of Running achou a biqueira curta no começo, até o Flyknit se ajustar ao pé.
É no volume que as opiniões se dividem. RunRepeat e Running Shoes Guru descrevem uma forma Nike justa e estreita, que pode apertar pés médios ou largos. A RTINGS achou o antepé espaçoso, mas o arco muito justo, a Running Warehouse teve espaço para os dedos e a i-run sugere que pés finos amarrem mais firme.
A RunRepeat lista o modelo masculino apenas na largura normal, com uma versão larga para mulheres. A Fleet Feet oferece só a largura D para homens.
Doctors of Running, RTINGS, RunRepeat, Running Warehouse, Running Shoes Guru, Fleet Feet, i-run
Vs Pegasus 41
O Pegasus Plus é um modelo de primeira geração, não uma nova versão do Pegasus. A comparação útil é com o Pegasus 41 clássico, lançado na mesma época, e a Doctors of Running o vê como a volta da ideia do antigo Pegasus Turbo.
| Pegasus Plus | Pegasus 41 | |
|---|---|---|
| Suporte | Neutro | Neutro |
| Drop | 10 mm | 10 mm |
| Stack no calcanhar | 34 mm | 37 mm |
| Antepé | 24 mm | 27 mm |
| Peso | 238 g | 283 g |
Escolha o Pegasus 41 se você quer um tênis só para quilômetros longos e tranquilos, com mais espuma e um pouco mais de estabilidade. Escolha o Plus se quer um tênis mais leve que também aguenta treino de ritmo. A RTINGS informa que o Plus já foi substituído pelo Pegasus Plus 2.
Dados divulgados. Fonte: catálogo Strideprint (cat).
Histórico de versões: do Pegasus 41 ao Pegasus Plus
ZoomX no lugar de ReactX e Air Zoom. A Fleet Feet contrapõe a espuma ReactX com unidades Air Zoom do Pegasus 41 à entressola só de ZoomX do Plus. (Fleet Feet)
Mais baixo e mais leve. 34 mm no calcanhar contra 37 mm do Pegasus 41 no nosso catálogo, e 238 g contra 283 g no US 9 masculino. (Doctors of Running, Strideprint)
Mais vivo. Doctors of Running e Running Shoes Guru o acham mais enérgico e melhor em ritmos fortes que o Pegasus 41. (Doctors of Running, Running Shoes Guru)
Menos para alta quilometragem. A primeira avaliadora da Running Warehouse achou o Pegasus 41 mais adequado para longões e alta quilometragem, com mais altura e um rocker mais marcado. (Running Warehouse)
Alternativas comparadas
Cada uma resolve algo que o Pegasus Plus não faz.
| Nike Pegasus Plus |  Nike Pegasus 41 |  Nike Pegasus Premium |  Hoka Mach 7 |  Adidas Adizero SL 2 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Escolha para | Esta página | Mais estável | Mais amortecimento | Drop mais baixo | Mesmo suporte |
| Drop | 10 mm | 10 mm | 10 mm | 5 mm | 10 mm |
| Stack no calcanhar | 34 mm | 37 mm | 45 mm | 37 mm | 36 mm |
| Peso | 238 g | 283 g | 325 g | 241 g | 236 g |
| Suporte | Neutro | Neutro | Neutro | Neutro | Neutro |
Perguntas dos corredores
O Nike Pegasus Plus tem numeração fiel?
No comprimento, sim. Doctors of Running, RTINGS, Running Warehouse, Running Shoes Guru e i-run acharam a numeração fiel, e 254 leitores concordaram na enquete da RunRepeat. O debate é o volume: RunRepeat e Running Shoes Guru o acham estreito, com biqueira afunilada, enquanto a RTINGS acha o antepé espaçoso, mas o arco muito justo.
Pegasus Plus ou Pegasus 41: qual a diferença?
O Pegasus Plus usa só espuma ZoomX, é mais baixo, com 34 mm no calcanhar contra 37 mm, e pesa cerca de 238 g contra 283 g no US 9 masculino. Doctors of Running e Running Shoes Guru o acham mais vivo e melhor para ritmo. A Running Warehouse prefere o Pegasus 41 para longões e alta quilometragem.
Qual a altura e o drop do Pegasus Plus?
Doctors of Running e Running Warehouse informam 34 mm no calcanhar e 24 mm no antepé, drop de 10 mm. A RunRepeat mediu 33,0 mm e 23,6 mm, drop de 9,4 mm, e a RTINGS mediu drop de 9,2 mm. É uma entressola baixa para um tênis de treino atual.
O Pegasus Plus serve para longão ou maratona?
Em geral, não. A RTINGS considera fraca a absorção de impacto, acha o tênis duro na distância e não recomenda para correr maratona. Uma avaliadora da Running Warehouse parou por volta dos 13 km e a Running Shoes Guru nos 21 km, embora a avaliadora da i-run tenha gostado nos longões. Ele rende mais na rodagem e no treino de ritmo.
O Pegasus Plus serve para pé largo?
Provavelmente não na versão padrão. RunRepeat e Running Shoes Guru acham que pés largos e volumosos vão ficar apertados, e a RTINGS mediu um arco muito justo. A RunRepeat lista o modelo masculino só na largura normal. Alguns avaliadores acharam o antepé espaçoso, então experimente antes de decidir.
O Pegasus Plus é um tênis de estabilidade?
Não, ele é neutro e não tem elementos de estabilidade. A RTINGS acha a base baixa firme, mas alerta que o solado estreito sob o arco pode balançar para quem pisa de mediopé. A Running Shoes Guru aconselha quem tem pisada muito pronada a escolher um tênis de estabilidade.
Fontes
- Doctors of Running, Nike Pegasus Plus Review (Matt Klein, Andrea Myers, September 2024). Consultado em 13 de out. de 2026.
- RTINGS, Nike Pegasus Plus running shoe review. Consultado em 13 de out. de 2026.
- RunRepeat, Nike Pegasus Plus lab review. Consultado em 13 de out. de 2026.
- Running Warehouse, Nike Pegasus Plus review (August 2024). Consultado em 13 de out. de 2026.
- Running Shoes Guru, Nike Pegasus Plus review (Brandon Law). Consultado em 13 de out. de 2026.
- Fleet Feet, Men’s Nike Pegasus Plus. Consultado em 13 de out. de 2026.
- i-run, Nike Pegasus Plus review. Consultado em 13 de out. de 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-13). Consultado em 13 de out. de 2026.
- cat: catálogo Strideprint, 395 tênis
Como avaliamos. Lemos testes publicados, páginas de marcas e lojas e medições de laboratório, cruzamos os números e apontamos onde eles divergem. Não testamos este tênis nós mesmos. Última atualização em 13 de outubro de 2026.