Saucony Endorphin Speed 5 test
En träningssko med nylonplatta på PWRRUN PB-skum som klarar tempopass, långpass och tävlingsdag utan hårdheten hos en supersko med kolfiber.
- Drop
- 8 mm
- Stackhöjd häl
- 36 mm
- Framfot
- 28 mm
- Vikt
- 238 g
- Stöd
- Neutral
- Platta
- Nylon
Vår bedömning
En sko för både fart och distans.
Endorphin Speed 5 är en studsig träningssko med lätt platta som går från pass till långpass till lopp utan att kännas som ett specialverktyg. Den passar neutrala löpare och dem som rullar in lite i hälen, och är mindre övertygande om du behöver stöd i sidled eller maximal stötdämpning.
Styrkor
- Mångsidig: lugna dagar, pass och tävlingsdag
- Mjukare framfot som inte längre bottnar sent på långpass
- Mjukare häl med mild styrning på insidan
- Bredare passform än Speed 4, plus en bred version
Svagheter
- Inte för löpare som rullar utåt eller behöver stöd i sidled
- Inte det mest skyddande valet för långsamma, långa pass
- Tunt mesh som känns skrapigt utan strumpor
Vem den passar
- Löpare som vill ha en sko för allt
- Neutrala löpare, eller en lätt inåtrullning i hälen
- Tempo- och banpass
- Normala till något breda fötter
Vem som bör välja något annat
- Löpare som rullar utåt
- Komfort först, tempo sedan
- Gående och långa dagar på fötterna
- Löpare utan strumpor
Skoprofil
Var Endorphin Speed 5 hamnar bland de 395 skorna i vår katalog.
| Axel | Endorphin Speed 5 |
|---|---|
| Dämpning | 24 |
| Lätthet | 71 |
| Stabilitet | 30 |
| Drop | 45 |
| Respons | 80 |
Fig. 1 · Så läser du diagrammet. Varje axel går från 0 i mitten till 100 i kanten. Dämpning, lätthet och drop är skons placering i katalogen utifrån uppgivna siffror. Stabilitet och respons poängsätts utifrån typ av stöd, platta, rocker och avsedd användning. Den streckade grå linjen är katalogens median. Källa: Strideprints katalog (cat).
Var den hamnar i katalogen
Vikt238 g, lättare än 70 % av skorna
Drop8 mm, högre än 45 % av skorna
Stackhöjd häl36 mm, lägre än 69 % av skorna
Stackhöjd framfot28 mm, lägre än 72 % av skorna
Så känns den
Skrivet utifrån 3 publicerade tester. Vi citerar mätningar, inte intryck vi inte har haft.
Studsig, med färre dåliga kilometer. PWRRUN PB med en nylonplatta är dämpad och studsig, mjukare än Speed 4, fast inte plyschig nog för långsamma långa insatser.
Neutral, med en mild lutning inåt. Neutral med en mild lutning inåt från plattans vinge på insidan. Den gör ingenting för en fot som rullar utåt.
Kvick, ingen supersko. SPEEDROLL-geometri och plattan driver dig upp på tårna, med hög energiretur i labbet. Fantastisk vid snabbare insatser, fast ingen supersko.
Studsig, med färre dåliga kilometer. Mellansulan är PWRRUN PB-skum längs hela skon, med nylonplattan inklämd mellan två lager. Doctors of Running beskriver den som dämpad, studsig och responsiv, och mjukare och mindre styv än Speed 4.
Framfoten bottnar inte längre och blir inte fast sent på ett långpass, ett vanligt klagomål om den tidigare versionen. Det är fortfarande inte ett plyschigt steg: RunRepeat mätte 44,5 AC och föreslår något mer skyddande för långsamma långa insatser.
Neutral, med en mild lutning inåt. Saucony tog bort plattans vinge på utsidan och behöll den på insidan. Running Warehouse beskriver det som en omkonstruktion för mer vridflexibilitet med en vinge på insidan för stöd. Resultatet, enligt Doctors of Running, är en mjukare hälövergång, mild styrning på insidan i hälen och centrerad styrning i framfoten.
Det passar en häl som rullar in en aning. Det gör ingenting för en fot som rullar utåt, och samma test noterar att den här geometrin ger en lutning utåt i hälen.
Kvick, ingen supersko. Sauconys SPEEDROLL-geometri och nylonplattan driver dig upp på tårna. Believe in the Run finner en bra balans mellan mjukhet, responsivitet och studs, och lite mer flexibilitet fram än förut. RunRepeat mätte 73,2 % energiretur i hälen och 78,2 % i framfoten.
Doctors of Running fann att den kändes fantastisk vid snabbare insatser, men inte lika snabb som andra superskor. Det är poängen: du kan springa ett maraton i den, men den är byggd för att träna i.
Läs mer
Studsig, med färre dåliga kilometer. Mellansulan är PWRRUN PB-skum längs hela skon, med nylonplattan inklämd mellan två lager. Doctors of Running beskriver den som dämpad, studsig och responsiv, och mjukare och mindre styv än Speed 4.
Framfoten bottnar inte längre och blir inte fast sent på ett långpass, ett vanligt klagomål om den tidigare versionen. Det är fortfarande inte ett plyschigt steg: RunRepeat mätte 44,5 AC och föreslår något mer skyddande för långsamma långa insatser.
Neutral, med en mild lutning inåt. Saucony tog bort plattans vinge på utsidan och behöll den på insidan. Running Warehouse beskriver det som en omkonstruktion för mer vridflexibilitet med en vinge på insidan för stöd. Resultatet, enligt Doctors of Running, är en mjukare hälövergång, mild styrning på insidan i hälen och centrerad styrning i framfoten.
Det passar en häl som rullar in en aning. Det gör ingenting för en fot som rullar utåt, och samma test noterar att den här geometrin ger en lutning utåt i hälen.
Kvick, ingen supersko. Sauconys SPEEDROLL-geometri och nylonplattan driver dig upp på tårna. Believe in the Run finner en bra balans mellan mjukhet, responsivitet och studs, och lite mer flexibilitet fram än förut. RunRepeat mätte 73,2 % energiretur i hälen och 78,2 % i framfoten.
Doctors of Running fann att den kändes fantastisk vid snabbare insatser, men inte lika snabb som andra superskor. Det är poängen: du kan springa ett maraton i den, men den är byggd för att träna i.
Vilka pass den passar för
| Pass | Passar | Varför | Källa |
|---|---|---|---|
| Tempopass | Gjord för det | Believe in the Runs främsta användning: tempodagar och banpass. | Believe in the Run |
| Intervaller | Gjord för det | Snabbt frånskjut från nylonplattan, utan hårdheten hos en tävlingssko med kolfiber. | Doctors of Running, Believe in the Run |
| Tävling, maraton | Fungerar | Bekväm sent på långpass, men inte lika snabb som superskor. | Doctors of Running, RunRepeat |
| Långpass | Fungerar | Framfoten blir inte längre fast sent, fast den inte är plyschig. | Doctors of Running, RunRepeat |
| Lugna pass | Fungerar | Testarna använder den för lugna dagar, men en mjukare träningssko skyddar bättre. | Doctors of Running, RunRepeat |
| Lätt terräng | Fungerar | Believe in the Run fann att den klarade grusvägar och lätta stigar bra. | Believe in the Run |
| Promenad | Inte för det | Doctors of Running utesluter promenader och att stå hela dagen. | Doctors of Running |
Källa: Believe in the Run, Doctors of Running, RunRepeat
Vad testerna säger
Testarna är överens om att Endorphin Speed 5 är en mångsidig träningssko med platta, mjukare och rymligare än Speed 4. De går isär om hur skyddande och hur snabb den egentligen är.
| Test | Typ | Vår tolkning | I en mening | Källa |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Recension | Positiv | Doctors of Running ger den oftast A minus och kallar den sin favorit bland Endorphin Speed hittills, med en rymligare framfot än förut. | Läs |
| Believe in the Run | Recension | Blandad | Believe in the Run placerar den i B-nivå: en gedigen temposko som gör mycket bra men försvinner i en rotation. | Läs |
| RunRepeat | Labb | Positiv | RunRepeat ger den 94 av 100, i deras Superb-band, och mäter energiretur på supersko-nivå med en bredare, högre tåbox än förut. | Läs |
De är eniga
- En sko för det mesta av veckanDoctors of Running, Believe in the Run och RunRepeat beskriver alla en träningssko som täcker lugna dagar, pass och tävling.
- Mjukare och rymligare än Speed 4Doctors of Running finner den mjukare och mindre styv, och både Doctors of Running och Believe in the Run fann en något rymligare passform som följer storleken.
- Ett balanserat, studsigt frånskjutBelieve in the Run beskriver en bra balans mellan mjukhet och studs, och RunRepeat mätte hög energiretur, särskilt i framfoten.
De går isär
- Skydd på långsamma långa insatserDoctors of Running säger att framfoten inte längre bottnar sent på ett långpass, medan RunRepeat mätte 44,5 AC och föreslår en mer skyddande sko för långsamma, långa pass.
- FartBelieve in the Run ser den som bäst på tempo- och banpass, medan Doctors of Running fann den fantastisk vid snabbare insatser men inte lika snabb som andra superskor.
Så är den byggd
En ovandel i konstruerat mesh i ett lager på en mellansula i PWRRUN PB längs hela skon med en halvstyv nylonplatta inuti, över en yttersula som blandar XT-900-gummi med frilagt skum.
En ovandel i konstruerat mesh i ett lager på en mellansula i PWRRUN PB längs hela skon med en halvstyv nylonplatta inuti, över en yttersula som blandar XT-900-gummi med frilagt skum.
| # | Del | Mått |
|---|---|---|
| 1 | OvandelKonstruerat hexagonmesh | Andningsförmåga 5 / 5 |
| 2 | Plös | 5,7 mm |
| 3 | Häl3D-hälkappa | Styvhet 4 / 5 |
| 4 | MellansulaPWRRUN PB med SPEEDROLL | 44,5 AC |
| 5 | PlattaNylonplatta | – |
| 6 | InnersulaSRS-innersula | 4,7 mm |
| 7 | YttersulaXT-900-gummi | 2,5 mm |
Fig. 3 · Sidoprofil. Stackhöjd i skala (uppgivet: 36 mm häl, 28 mm framfot; uppmätt: 2,5 mm yttersula). Gränsen mellan de två skumlagren är inte uppmätt och är ritad på halva höjden. Streckat: innersula, dold. Källor: Doctors of Running, Running Warehouse, Believe in the Run, RunRepeat, Saucony.
Ovandel. Ett enda lager konstruerat hexagonmesh, tunnare och mer andningsbart än på Speed 4. Under RunRepeats mikroskop har varje hexagonal cell mer än ett dussin ventilationshål, och labbet rankar den bland de bästa ovandelarna i branschen. Den känns skrapig mot bar hud, så bär strumpor.
Plös. Mild till måttligt tjock och med sidoinsatser bara överst, enligt Doctors of Running. RunRepeat mätte 5,7 mm stoppning mot 2,0 mm på Speed 4. Flera kundrecensioner hos Running Warehouse finner den för kort för en snörning med hällås. Believe in the Run fann stoppningen i kanten och tungan bekväm nog för daglig träning.
Häl. En styv, rundad hälkappa med stoppning framför och mild stoppning runt kanten. RunRepeat bedömde styvheten till 4 av 5, ett steg upp från Speed 4, vilket ger mer stöd för hälisättare. Löpare som är känsliga för hälkappor kan märka den först.
Mellansula. PWRRUN PB längs hela skon, Sauconys PEBA-baserade pärlskum, använt sedan första Endorphin Speed 2020. SPEEDROLL-geometri rullar dig framåt, och ett spår längs hela skon ger vridflexibilitet. Under foten känns den dämpad och studsig snarare än plyschig.
Platta. En halvstyv nylonplatta längs hela skon sitter mellan två lager skum. Saucony tog bort vingen på utsidan och behöll den på insidan. RunRepeat mätte 12,9 N i böjtestet och 13,5 Nm vridstyvhet: den ger snärt utan styvheten hos en kolfiberplatta.
Innersula. Sauconys Super Responsive Sockliner lägger till ett tunt lager gjutet superkritiskt skum. RunRepeat mätte den till 4,7 mm, och den är löstagbar om du använder ortoser.
Yttersula. XT-900-kolgummi täcker hälen och framfoten, med frilagt PWRRUN PB runt ett urtag i mellanfoten som visar den gula nylonplattan under. Saucony utökade täckningen i hälen, och RunRepeat mätte gummit till 2,5 mm mot 2,0 mm på Speed 4. Greppet är bäst på vägar och bana.
Läs mer
En ovandel i konstruerat mesh i ett lager på en mellansula i PWRRUN PB längs hela skon med en halvstyv nylonplatta inuti, över en yttersula som blandar XT-900-gummi med frilagt skum.
1. Ovandel. Ett enda lager konstruerat hexagonmesh, tunnare och mer andningsbart än på Speed 4. Under RunRepeats mikroskop har varje hexagonal cell mer än ett dussin ventilationshål, och labbet rankar den bland de bästa ovandelarna i branschen. Den känns skrapig mot bar hud, så bär strumpor.
2. Plös. Mild till måttligt tjock och med sidoinsatser bara överst, enligt Doctors of Running. RunRepeat mätte 5,7 mm stoppning mot 2,0 mm på Speed 4. Flera kundrecensioner hos Running Warehouse finner den för kort för en snörning med hällås. Believe in the Run fann stoppningen i kanten och tungan bekväm nog för daglig träning.
3. Häl. En styv, rundad hälkappa med stoppning framför och mild stoppning runt kanten. RunRepeat bedömde styvheten till 4 av 5, ett steg upp från Speed 4, vilket ger mer stöd för hälisättare. Löpare som är känsliga för hälkappor kan märka den först.
4. Mellansula. PWRRUN PB längs hela skon, Sauconys PEBA-baserade pärlskum, använt sedan första Endorphin Speed 2020. SPEEDROLL-geometri rullar dig framåt, och ett spår längs hela skon ger vridflexibilitet. Under foten känns den dämpad och studsig snarare än plyschig.
5. Platta. En halvstyv nylonplatta längs hela skon sitter mellan två lager skum. Saucony tog bort vingen på utsidan och behöll den på insidan. RunRepeat mätte 12,9 N i böjtestet och 13,5 Nm vridstyvhet: den ger snärt utan styvheten hos en kolfiberplatta.
6. Innersula. Sauconys Super Responsive Sockliner lägger till ett tunt lager gjutet superkritiskt skum. RunRepeat mätte den till 4,7 mm, och den är löstagbar om du använder ortoser.
7. Yttersula. XT-900-kolgummi täcker hälen och framfoten, med frilagt PWRRUN PB runt ett urtag i mellanfoten som visar den gula nylonplattan under. Saucony utökade täckningen i hälen, och RunRepeat mätte gummit till 2,5 mm mot 2,0 mm på Speed 4. Greppet är bäst på vägar och bana.
Hållbarhet. Räkna med genomsnittlig hållbarhet. RunRepeats Dremel-test lämnade 1,0 mm skada, nära genomsnittet på 1,1 mm, och stoppningen i hälen fick 5 av 5. Den tunna ovandelen fick 2 av 5 i testet av tåboxen, och Doctors of Running såg slitage på det frilagda skummet efter 45 miles (cirka 72 km), så håll den borta från grus och grusvägar.
Hållbarhet. Räkna med genomsnittlig hållbarhet. RunRepeats Dremel-test lämnade 1,0 mm skada, nära genomsnittet på 1,1 mm, och stoppningen i hälen fick 5 av 5. Den tunna ovandelen fick 2 av 5 i testet av tåboxen, och Doctors of Running såg slitage på det frilagda skummet efter 45 miles (cirka 72 km), så håll den borta från grus och grusvägar.
Specifikationer, uppgivna och uppmätta
Varje siffra har sin källa.
Drop, mm
Stackhöjd i hälen, mm
Stackhöjd i framfoten, mm
Vikt (herr), g
| Specifikation | Uppgivet | Uppmätt |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stackhöjd häl |
|
|
| Stackhöjd framfot |
|
|
| Vikt, US M9 |
|
|
| Stöd |
| – |
| Platta |
| – |
| Underlag |
| – |
| Lanseringsår |
| – |
Fig. 4 · Uppgivet mot uppmätt. Staplarna börjar på noll. Källor: Running Warehouse, RunRepeat, Saucony.
Labbmätningar
| Specifikation | Uppmätt |
|---|---|
| Mellansulans hårdhet |
|
| Energiretur (häl) |
|
| Vridstyvhet |
|
| Hälkappans styvhet |
|
| Greppkoefficient |
|
| Andningsförmåga |
|
| Specifikation | Uppmätt |
|---|---|
| Tåboxens bredd |
|
| Tåboxens höjd |
|
| Yttersulans tjocklek |
|
| Innersulans tjocklek |
|
| Tungans tjocklek |
|
| Böjkraft |
|
Storlek och passform
Ta din vanliga storlek. Om du ligger mellan två storlekar eller har långa tår, kontrollera längden före ett långpass.
Längd
Normal i storleken
Bredder
standard och bred
Utrymme för tårna
Tåutrymme är en styrka. RunRepeat mätte en bred, hög tåbox, Doctors of Running beskriver en något avsmalnande spets som öppnar sig till en något bred framfot, och Believe in the Run fann den rymligare än Speed 4.
Doctors of Running, Believe in the Run, RunRepeat
Testarnas alla storleksanteckningar
Doctors of Running och Believe in the Run fann båda att Speed 5 följer storleken, med en något rymligare passform än Speed 4. Några kundrecensioner hos Running Warehouse säger att den är lite kort, så om du ligger mellan två storlekar, prova båda.
Tåboxen smalnar av något innan den öppnar sig till en framfot som är lite bred. Running Warehouse bedömer häl, mellanfot och tåbox som genomsnittliga. Hälkappan är styv med lätt stoppning, och den korta tungan kan göra en snörning med hällås svårare.
Saucony gör Speed 5 i normal och bred modell.
Doctors of Running, Running Warehouse, Believe in the Run, Saucony
Mot Endorphin Speed 4
Samma skum och samma geometri på pappret, men förändringarna summerar sig: en omarbetad platta gör Speed 5 mjukare i hälen och mjukare fram, med en lättare, mer andningsbar ovandel.
Om du gillade Speed 4 för dess styva, kvicka frånskjut kommer Speed 5 att kännas mjukare och lite mindre aggressiv.
Versionshistorik: Endorphin Speed 4 till Endorphin Speed 5
En enda vinge på insidan av plattan. Speed 4 hade vingar på båda sidor. Att ta bort den på utsidan ger vridflexibilitet och jämnar ut hälövergången. (Doctors of Running, Running Warehouse, Believe in the Run)
Mjukare, livligare framfot. Testarna finner den studsigare och mindre styv, och framfoten känns inte längre fast över distans. Avvägningen är ett mindre aggressivt frånskjut och en något tyngre sko: RunRepeat mätte 1,6 procent mer vikt än Speed 4, mest från en tjockare tunga. (Doctors of Running)
Lättare ovandel i mesh i ett lager. Mer andningsbar, med en något rymligare passform än Speed 4. (Believe in the Run, Saucony)
Mer gummi i hälen. Saucony utökade täckningen i hälen på yttersulan för hållbarhet. (Saucony)
Alternativen jämförda
Varje alternativ gör en sak som Endorphin Speed 5 inte gör.
| Saucony Endorphin Speed 5 |  Adidas Adizero Evo SL |  New Balance FuelCell Rebel v5 |  ASICS Novablast 5 |  Puma Deviate Nitro 4 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Välj den för | Den här sidan | Lättare | Lägre drop | Mer dämpning | Samma stöd |
| Drop | 8 mm | 7 mm | 6 mm | 8 mm | 8 mm |
| Stackhöjd häl | 36 mm | 37 mm | 35 mm | 41,5 mm | 38 mm |
| Vikt | 238 g | 230 g | 225 g | 252 g | 250 g |
| Stöd | Neutral | Neutral | Neutral | Neutral | Neutral |
Frågor löpare ställer
Är Saucony Endorphin Speed 5 bra för maraton?
Ja, för många löpare. Doctors of Running, Believe in the Run och RunRepeat beskriver alla Endorphin Speed 5 som mångsidig nog för tävling, och framfoten blir inte längre fast sent på långpass. Den är inte lika snabb som en supersko med kolfiber, så den passar löpare som värdesätter komfort framför de sista sekunderna.
Följer Endorphin Speed 5 storleken?
För det mesta. Doctors of Running och Believe in the Run fann att den följer storleken och är lite rymligare än Speed 4. Några kundrecensioner hos Running Warehouse säger att den är något kort, så prova din vanliga storlek och en halv storlek större om du ligger mellan två. En bred version finns.
Vad är skillnaden mellan Endorphin Speed 5 och Speed 4?
Endorphin Speed 5 behåller PWRRUN PB-skummet och samma stack, men dess nylonplatta tappar vingen på utsidan och behåller bara den på insidan. Det gör hälövergången mjukare och framfoten mjukare och mer flexibel. Ovandelen är ett lättare mesh i ett lager med en något rymligare passform.
Har Endorphin Speed 5 en kolfiberplatta?
Nej. Endorphin Speed 5 använder en halvstyv nylonplatta längs hela skon mellan två lager PWRRUN PB-skum. Doctors of Running noterar att plattan fortfarande ger styvhet fram men flexar mer än Speed 4:s, vilket är varför skon känns kvick men förlåtande.
Vad är droppen på Endorphin Speed 5?
Saucony-återförsäljare anger en drop på 8 mm, med stackhöjder på 36 mm i hälen och 28 mm i framfoten i Doctors of Runnings test och 37 mm och 29 mm hos Running Warehouse. RunRepeats labb mätte en drop på 10,6 mm, så den kan kännas lite högre än 8 mm.
Källor
- Doctors of Running, Saucony Endorphin Speed 5 Review (2025). Hämtad 9 okt. 2026.
- Running Warehouse, Saucony Endorphin Speed 5 Men’s Shoes. Hämtad 9 okt. 2026.
- Believe in the Run, Saucony Endorphin Speed 5 Review. Hämtad 9 okt. 2026.
- RunRepeat, Cut in half: Saucony Endorphin Speed 5 Review (2025). Hämtad 9 okt. 2026.
- Saucony, Endorphin Speed 5 Performance Road Trainer. Hämtad 9 okt. 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-11). Hämtad 11 okt. 2026.
- cat: Strideprints katalog, 395 skor
Så granskar vi. Vi läser publicerade tester, märkens och återförsäljares sidor och labbmätningar, stämmer av siffrorna och markerar var de skiljer sig åt. Vi har inte testat den här skon själva. Senast uppdaterad 12 oktober 2026.