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Análise da Saucony Endorphin Speed 5
Uma sapatilha de desempenho com placa de nylon em espuma PWRRUN PB, que aguenta sessões de ritmo, treinos longos e o dia da prova sem a aspereza de uma super sapatilha de carbono.
- Drop
- 8 mm
- Stack no calcanhar
- 36 mm
- Antepé
- 28 mm
- Peso
- 238 g
- Suporte
- Neutra
- Placa
- Nylon
O nosso veredicto
Uma sapatilha para rápido e para longo.
A Endorphin Speed 5 é uma sapatilha de treino elástica e com placa leve, que passa de treinos de qualidade a treinos longos e a provas sem parecer uma ferramenta especializada. Serve a corredores neutros e a quem roda ligeiramente para dentro no calcanhar, e convence menos se precisas de apoio lateral ou do máximo de absorção de choque.
Pontos fortes
- Versátil: dias fáceis, treinos e dia da prova
- Antepé mais macio que já não chega ao fundo no fim de treinos longos
- Calcanhar mais suave com orientação medial ligeira
- Ajuste mais largo do que o da Speed 4, e uma versão larga
Pontos fracos
- Não serve a quem roda para fora nem a quem precisa de apoio lateral
- Não é a escolha mais protetora para saídas lentas e longas
- A malha fina parece áspera sem meias
A quem serve
- Corredores que querem uma só sapatilha para tudo
- Corredores neutros, ou com uma ligeira rotação para dentro no calcanhar
- Sessões de ritmo e de pista
- Pés normais a ligeiramente largos
Quem deve passar ao lado
- Corredores que rodam para fora
- Primeiro o conforto, depois o ritmo
- Quem caminha e passa dias longos de pé
- Quem corre sem meias
Perfil da sapatilha
Onde Endorphin Speed 5 se posiciona entre as 395 sapatilhas do nosso catálogo.
| Eixo | Endorphin Speed 5 |
|---|---|
| Amortecimento | 24 |
| Leveza | 71 |
| Estabilidade | 30 |
| Drop | 45 |
| Resposta | 80 |
Fig. 1 · Como ler. Cada eixo vai de 0 no centro a 100 na borda. Amortecimento, leveza e drop são a posição da sapatilha no catálogo a partir dos dados divulgados; estabilidade e resposta são pontuadas pelo tipo de suporte, pela placa, pelo rocker e pela utilização prevista. A linha cinzenta a tracejado é a mediana do catálogo. Fonte: catálogo Strideprint (cat).
Onde fica no catálogo
Peso238 g, mais leve do que 70% das sapatilhas
Drop8 mm, mais alto do que 45% das sapatilhas
Stack no calcanhar36 mm, mais baixo do que 69% das sapatilhas
Stack no antepé28 mm, mais baixo do que 72% das sapatilhas
Como é no pé
Escrito a partir de 3 testes publicados. Citamos medições, não impressões que não tivemos.
Elástica, com menos km maus. A PWRRUN PB com uma placa de nylon é amortecida e elástica, mais macia do que a Speed 4, embora não fofa o suficiente para esforços lentos e longos.
Neutra, com uma ligeira inclinação medial. Neutra, com uma ligeira inclinação medial vinda da asa medial da placa. Não faz nada por um pé que roda para fora.
Rápida, não uma super sapatilha. A geometria SPEEDROLL e a placa empurram-te para os dedos, com um retorno de energia alto no laboratório. Ótima em esforços mais rápidos, embora não seja uma super sapatilha.
Elástica, com menos km maus. A entressola é espuma PWRRUN PB em todo o comprimento, com a placa de nylon entre duas camadas. A Doctors of Running descreve-a como amortecida, elástica e reativa, e mais macia e menos rígida do que a Speed 4.
O antepé já não chega ao fundo nem endurece no fim de um treino longo, uma queixa comum sobre a versão anterior. Continua a não ser uma passada fofa: a RunRepeat mediu 44,5 AC e sugere algo mais protetor para esforços lentos e longos.
Neutra, com uma ligeira inclinação medial. A Saucony retirou a asa lateral da placa e manteve a medial. A Running Warehouse descreve-o como um redesenho para mais flexibilidade torsional, com uma asa medial de apoio. O resultado, segundo a Doctors of Running, é uma transição do calcanhar mais suave, orientação medial ligeira no calcanhar e orientação centrada no antepé.
Isso serve a um calcanhar que roda um pouco para dentro. Não faz nada por um pé que roda para fora, e a mesma análise nota que esta geometria acrescenta uma inclinação para fora no calcanhar.
Rápida, não uma super sapatilha. A geometria SPEEDROLL da Saucony e a placa de nylon empurram-te para os dedos. A Believe in the Run acha um bom equilíbrio de maciez, reatividade e ressalto, e um toque mais de flexibilidade à frente do que antes. A RunRepeat mediu 73,2% de retorno de energia no calcanhar e 78,2% no antepé.
A Doctors of Running achou-a ótima em esforços mais rápidos, mas não tão rápida como outras super sapatilhas. É esse o ponto: dá para correr uma maratona com ela, mas foi feita para treinar.
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Elástica, com menos km maus. A entressola é espuma PWRRUN PB em todo o comprimento, com a placa de nylon entre duas camadas. A Doctors of Running descreve-a como amortecida, elástica e reativa, e mais macia e menos rígida do que a Speed 4.
O antepé já não chega ao fundo nem endurece no fim de um treino longo, uma queixa comum sobre a versão anterior. Continua a não ser uma passada fofa: a RunRepeat mediu 44,5 AC e sugere algo mais protetor para esforços lentos e longos.
Neutra, com uma ligeira inclinação medial. A Saucony retirou a asa lateral da placa e manteve a medial. A Running Warehouse descreve-o como um redesenho para mais flexibilidade torsional, com uma asa medial de apoio. O resultado, segundo a Doctors of Running, é uma transição do calcanhar mais suave, orientação medial ligeira no calcanhar e orientação centrada no antepé.
Isso serve a um calcanhar que roda um pouco para dentro. Não faz nada por um pé que roda para fora, e a mesma análise nota que esta geometria acrescenta uma inclinação para fora no calcanhar.
Rápida, não uma super sapatilha. A geometria SPEEDROLL da Saucony e a placa de nylon empurram-te para os dedos. A Believe in the Run acha um bom equilíbrio de maciez, reatividade e ressalto, e um toque mais de flexibilidade à frente do que antes. A RunRepeat mediu 73,2% de retorno de energia no calcanhar e 78,2% no antepé.
A Doctors of Running achou-a ótima em esforços mais rápidos, mas não tão rápida como outras super sapatilhas. É esse o ponto: dá para correr uma maratona com ela, mas foi feita para treinar.
Para que treinos serve
| Treino | Adequação | Porquê | Fonte |
|---|---|---|---|
| Treino de ritmo | Feita para isso | O melhor uso para a Believe in the Run: dias de ritmo e treinos de pista. | Believe in the Run |
| Treino intervalado | Feita para isso | Saída dos dedos rápida da placa de nylon, sem a aspereza de uma sapatilha de prova com carbono. | Doctors of Running, Believe in the Run |
| Prova de maratona | Dá conta do recado | Confortável no fim de treinos longos, mas não tão rápida como as super sapatilhas. | Doctors of Running, RunRepeat |
| Treinos longos | Dá conta do recado | O antepé já não endurece no fim, embora não seja fofo. | Doctors of Running, RunRepeat |
| Corridas leves | Dá conta do recado | Os analistas usam-na em dias fáceis, mas uma sapatilha de treino mais macia protege melhor. | Doctors of Running, RunRepeat |
| Trail leve | Dá conta do recado | A Believe in the Run achou que se portou bem em caminhos de terra e trilhos ligeiros. | Believe in the Run |
| Caminhada | Não é para isso | A Doctors of Running exclui caminhar e estar de pé o dia todo. | Doctors of Running |
Fonte: Believe in the Run, Doctors of Running, RunRepeat
O que dizem os testes
Os analistas concordam que a Endorphin Speed 5 é uma sapatilha de treino com placa versátil, mais macia e mais folgada do que a Speed 4. Divergem quanto ao quão protetora e quão rápida realmente é.
| Teste | Tipo | A nossa leitura | Numa frase | Fonte |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Análise | Positivo | A Doctors of Running dá-lhe sobretudo A- e chama-lhe a sua Endorphin Speed favorita até agora, com um antepé mais folgado do que antes. | Ler |
| Believe in the Run | Análise | Misto | A Believe in the Run coloca-a no nível B: uma sapatilha de ritmo sólida que faz muita coisa bem mas se perde numa rotação. | Ler |
| RunRepeat | Laboratório | Positivo | A RunRepeat dá-lhe 94 em 100, na sua faixa Soberba, e mede um retorno de energia ao nível de uma super sapatilha com uma biqueira mais larga e mais alta do que antes. | Ler |
Concordam
- Uma sapatilha para a maior parte da semanaA Doctors of Running, a Believe in the Run e a RunRepeat descrevem todas uma sapatilha que cobre dias fáceis, treinos e provas.
- Mais macia e mais folgada do que a Speed 4A Doctors of Running acha-a mais macia e menos rígida, e tanto a Doctors of Running como a Believe in the Run acharam um ajuste ligeiramente mais folgado, de tamanho certo.
- Uma saída dos dedos equilibrada e elásticaA Believe in the Run descreve um bom equilíbrio entre maciez e ressalto, e a RunRepeat mediu um retorno de energia alto, sobretudo no antepé.
Divergem
- Proteção em esforços lentos e longosA Doctors of Running diz que o antepé já não chega ao fundo no fim de um treino longo, enquanto a RunRepeat mediu 44,5 AC e sugere uma sapatilha mais protetora para saídas lentas e longas.
- VelocidadeA Believe in the Run vê-a no seu melhor em dias de ritmo e de pista, enquanto a Doctors of Running achou-a ótima em esforços mais rápidos mas não tão rápida como outras super sapatilhas.
Como é feita
Uma parte superior em malha técnica de camada única sobre uma entressola PWRRUN PB em todo o comprimento, com uma placa de nylon semirrígida no interior, sobre uma sola que mistura borracha XT-900 com espuma exposta.
Uma parte superior em malha técnica de camada única sobre uma entressola PWRRUN PB em todo o comprimento, com uma placa de nylon semirrígida no interior, sobre uma sola que mistura borracha XT-900 com espuma exposta.
| # | Parte | Medida |
|---|---|---|
| 1 | Parte superiorMalha técnica hexagonal | Respirabilidade 5 / 5 |
| 2 | Lingueta | 5,7 mm |
| 3 | CalcanharContraforte 3D | Rigidez 4 / 5 |
| 4 | EntressolaPWRRUN PB com SPEEDROLL | 44,5 AC |
| 5 | PlacaPlaca de nylon | – |
| 6 | PalmilhaPalmilha SRS | 4,7 mm |
| 7 | SolaBorracha XT-900 | 2,5 mm |
Fig. 3 · Perfil lateral. Stacks à escala (divulgados: 36 mm no calcanhar, 28 mm no antepé; medido: 2,5 mm de sola); a divisão entre as duas espumas não é medida e aparece a meio da altura. A tracejado: palmilha, oculta. Fontes: Doctors of Running, Running Warehouse, Believe in the Run, RunRepeat, Saucony.
Parte superior. Uma única camada de malha técnica hexagonal, mais fina e mais respirável do que a da Speed 4. Ao microscópio da RunRepeat, cada célula hexagonal tem mais de uma dúzia de orifícios de ventilação, e o laboratório coloca-a entre as melhores partes superiores da indústria. Parece áspera contra a pele nua, por isso usa meias.
Lingueta. Ligeira a moderadamente grossa e com fole lateral só em cima, segundo a Doctors of Running. A RunRepeat mediu 5,7 mm de acolchoamento contra 2,0 mm na Speed 4. Vários comentários de clientes na Running Warehouse acham-na curta demais para um atado com fixação do calcanhar. A Believe in the Run achou o acolchoamento do colarinho e da lingueta confortável o suficiente para o treino diário.
Calcanhar. Um contraforte rígido e arredondado, com acolchoamento à frente e acolchoamento suave em volta do colarinho. A RunRepeat avaliou a sua rigidez em 4 em 5, um degrau acima da Speed 4, o que acrescenta apoio a quem pisa de calcanhar. Quem é sensível aos contrafortes pode notá-lo ao início.
Entressola. PWRRUN PB em todo o comprimento, a espuma de grânulos à base de PEBA da Saucony, usada desde a primeira Endorphin Speed, em 2020. A geometria SPEEDROLL faz-te rolar para a frente, e uma ranhura em todo o comprimento acrescenta flexibilidade torsional. Sob o pé parece amortecida e elástica e não fofa.
Placa. Uma placa de nylon semirrígida, em todo o comprimento, entre duas camadas de espuma. A Saucony retirou a asa lateral e manteve a medial. A RunRepeat mediu 12,9 N no teste de flexibilidade e 13,5 Nm de rigidez torsional: acrescenta vivacidade sem a rigidez de uma placa de carbono.
Palmilha. A Super Responsive Sockliner da Saucony acrescenta uma camada fina de espuma supercrítica moldada. A RunRepeat mediu-a em 4,7 mm, e é amovível se usas ortóteses.
Sola. A borracha de carbono XT-900 cobre o calcanhar e o antepé, com PWRRUN PB exposta em volta de um recorte no médio-pé que mostra o nylon amarelo por baixo. A Saucony alargou a cobertura do calcanhar, e a RunRepeat mediu a borracha em 2,5 mm contra 2,0 mm na Speed 4. A aderência é melhor em estrada e pista.
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Uma parte superior em malha técnica de camada única sobre uma entressola PWRRUN PB em todo o comprimento, com uma placa de nylon semirrígida no interior, sobre uma sola que mistura borracha XT-900 com espuma exposta.
1. Parte superior. Uma única camada de malha técnica hexagonal, mais fina e mais respirável do que a da Speed 4. Ao microscópio da RunRepeat, cada célula hexagonal tem mais de uma dúzia de orifícios de ventilação, e o laboratório coloca-a entre as melhores partes superiores da indústria. Parece áspera contra a pele nua, por isso usa meias.
2. Lingueta. Ligeira a moderadamente grossa e com fole lateral só em cima, segundo a Doctors of Running. A RunRepeat mediu 5,7 mm de acolchoamento contra 2,0 mm na Speed 4. Vários comentários de clientes na Running Warehouse acham-na curta demais para um atado com fixação do calcanhar. A Believe in the Run achou o acolchoamento do colarinho e da lingueta confortável o suficiente para o treino diário.
3. Calcanhar. Um contraforte rígido e arredondado, com acolchoamento à frente e acolchoamento suave em volta do colarinho. A RunRepeat avaliou a sua rigidez em 4 em 5, um degrau acima da Speed 4, o que acrescenta apoio a quem pisa de calcanhar. Quem é sensível aos contrafortes pode notá-lo ao início.
4. Entressola. PWRRUN PB em todo o comprimento, a espuma de grânulos à base de PEBA da Saucony, usada desde a primeira Endorphin Speed, em 2020. A geometria SPEEDROLL faz-te rolar para a frente, e uma ranhura em todo o comprimento acrescenta flexibilidade torsional. Sob o pé parece amortecida e elástica e não fofa.
5. Placa. Uma placa de nylon semirrígida, em todo o comprimento, entre duas camadas de espuma. A Saucony retirou a asa lateral e manteve a medial. A RunRepeat mediu 12,9 N no teste de flexibilidade e 13,5 Nm de rigidez torsional: acrescenta vivacidade sem a rigidez de uma placa de carbono.
6. Palmilha. A Super Responsive Sockliner da Saucony acrescenta uma camada fina de espuma supercrítica moldada. A RunRepeat mediu-a em 4,7 mm, e é amovível se usas ortóteses.
7. Sola. A borracha de carbono XT-900 cobre o calcanhar e o antepé, com PWRRUN PB exposta em volta de um recorte no médio-pé que mostra o nylon amarelo por baixo. A Saucony alargou a cobertura do calcanhar, e a RunRepeat mediu a borracha em 2,5 mm contra 2,0 mm na Speed 4. A aderência é melhor em estrada e pista.
Durabilidade. Conta com uma durabilidade média. O teste Dremel da RunRepeat deixou 1,0 mm de dano, perto da média de 1,1 mm, e o acolchoamento do calcanhar teve 5 em 5. A parte superior fina teve 2 em 5 no teste da biqueira, e a Doctors of Running viu desgaste na espuma exposta ao fim de cerca de 72 km (45 milhas), por isso afasta-a do cascalho e da terra.
Durabilidade. Conta com uma durabilidade média. O teste Dremel da RunRepeat deixou 1,0 mm de dano, perto da média de 1,1 mm, e o acolchoamento do calcanhar teve 5 em 5. A parte superior fina teve 2 em 5 no teste da biqueira, e a Doctors of Running viu desgaste na espuma exposta ao fim de cerca de 72 km (45 milhas), por isso afasta-a do cascalho e da terra.
Especificações, divulgadas e medidas
Cada número traz a sua fonte.
Drop, mm
Altura do calcanhar, mm
Altura do antepé, mm
Peso (homem), g
| Especificação | Divulgado | Medido |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stack no calcanhar |
|
|
| Stack no antepé |
|
|
| Peso, US M9 |
|
|
| Suporte |
| – |
| Placa |
| – |
| Superfície |
| – |
| Ano de lançamento |
| – |
Fig. 4 · Divulgado vs medido. As barras começam em zero. Fontes: Running Warehouse, RunRepeat, Saucony.
Medições de laboratório
| Especificação | Medido |
|---|---|
| Dureza da entressola |
|
| Retorno de energia (calcanhar) |
|
| Rigidez torsional |
|
| Rigidez do contraforte |
|
| Coeficiente de aderência |
|
| Respirabilidade |
|
| Especificação | Medido |
|---|---|
| Largura da biqueira |
|
| Altura da biqueira |
|
| Espessura da sola |
|
| Espessura da palmilha |
|
| Espessura da lingueta |
|
| Força de flexão |
|
Numeração e ajuste
Usa o teu número habitual. Se estás entre tamanhos ou tens dedos compridos, verifica o comprimento antes de um treino longo.
Comprimento
Tamanho certo
Larguras
padrão e larga
Espaço para os dedos
O espaço dos dedos é um ponto forte. A RunRepeat mediu uma biqueira larga e alta, a Doctors of Running descreve uma ponta ligeiramente afunilada que se abre num antepé ligeiramente largo, e a Believe in the Run achou-a mais folgada do que a Speed 4.
Doctors of Running, Believe in the Run, RunRepeat
Todas as notas de numeração dos testes
A Doctors of Running e a Believe in the Run acharam a Speed 5 de tamanho certo, com um ajuste ligeiramente mais folgado do que o da Speed 4. Alguns comentários de clientes na Running Warehouse dizem que cai um pouco curta, por isso, se estás entre tamanhos, experimenta os dois.
A biqueira afunila ligeiramente antes de se abrir num antepé um pouco largo. A Running Warehouse avalia o calcanhar, o médio-pé e a biqueira como médios. O contraforte é rígido com acolchoamento leve, e a lingueta curta pode dificultar um atado com fixação do calcanhar.
A Saucony faz a Speed 5 em regular e larga.
Doctors of Running, Running Warehouse, Believe in the Run, Saucony
Vs Endorphin Speed 4
A mesma espuma e a mesma geometria no papel, mas as mudanças somam-se: uma placa retrabalhada torna a Speed 5 mais suave no calcanhar e mais macia à frente, com uma parte superior mais leve e mais respirável.
Se gostavas da Speed 4 pela sua saída dos dedos rígida e viva, a Speed 5 vai parecer-te mais macia e um pouco menos agressiva.
Histórico de versões: de Endorphin Speed 4 a Endorphin Speed 5
Uma única asa medial na placa. A Speed 4 tinha asas dos dois lados. Retirar a lateral acrescenta flexibilidade torsional e suaviza a transição do calcanhar. (Doctors of Running, Running Warehouse, Believe in the Run)
Antepé mais macio e mais vivo. Os analistas acham-na mais elástica e menos rígida, e o antepé já não parece firme ao longo da distância. A contrapartida é uma saída dos dedos menos agressiva e uma sapatilha ligeiramente mais pesada: a RunRepeat mediu 1,6% mais peso do que a Speed 4, sobretudo por causa de uma lingueta mais grossa. (Doctors of Running)
Parte superior em malha de camada única mais leve. Mais respirável, com um ajuste ligeiramente mais folgado do que o da Speed 4. (Believe in the Run, Saucony)
Mais borracha no calcanhar. A Saucony alargou a cobertura do calcanhar na sola para durar mais. (Saucony)
Alternativas comparadas
Cada uma resolve algo que Endorphin Speed 5 não faz.
| Saucony Endorphin Speed 5 |  Adidas Adizero Evo SL |  New Balance FuelCell Rebel v5 |  ASICS Novablast 5 |  Puma Deviate Nitro 4 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Escolhe para | Esta página | Mais leve | Drop mais baixo | Mais amortecimento | Mesmo suporte |
| Drop | 8 mm | 7 mm | 6 mm | 8 mm | 8 mm |
| Stack no calcanhar | 36 mm | 37 mm | 35 mm | 41,5 mm | 38 mm |
| Peso | 238 g | 230 g | 225 g | 252 g | 250 g |
| Suporte | Neutra | Neutra | Neutra | Neutra | Neutra |
Perguntas dos corredores
A Saucony Endorphin Speed 5 é boa para uma maratona?
Sim, para muitos corredores. A Doctors of Running, a Believe in the Run e a RunRepeat descrevem todas a Endorphin Speed 5 como versátil o suficiente para competir, e o antepé já não endurece no fim de treinos longos. Não é tão rápida como uma super sapatilha de carbono, por isso serve a quem valoriza o conforto sobre os últimos segundos.
A Endorphin Speed 5 cai no tamanho certo?
Quase sempre. A Doctors of Running e a Believe in the Run acharam-na de tamanho certo e um pouco mais folgada do que a Speed 4. Alguns comentários de clientes na Running Warehouse dizem que cai ligeiramente curta, por isso experimenta o teu número habitual e meio número acima se estás entre tamanhos. Existe uma versão larga.
Qual é a diferença entre a Endorphin Speed 5 e a Speed 4?
A Endorphin Speed 5 mantém a espuma PWRRUN PB e a mesma altura, mas a sua placa de nylon abandona a asa lateral e mantém só a medial. Isso torna a transição do calcanhar mais suave e o antepé mais macio e mais flexível. A parte superior é uma malha de camada única mais leve, com um ajuste ligeiramente mais folgado.
A Endorphin Speed 5 tem placa de carbono?
Não. A Endorphin Speed 5 usa uma placa de nylon semirrígida em todo o comprimento entre duas camadas de espuma PWRRUN PB. A Doctors of Running nota que a placa ainda acrescenta rigidez à frente mas flexiona mais do que a da Speed 4, e é por isso que a sapatilha parece rápida mas tolerante.
Qual é o drop da Endorphin Speed 5?
Os retalhistas da Saucony indicam um drop de 8 mm, com alturas de 36 mm no calcanhar e 28 mm no antepé na análise da Doctors of Running e 37 mm e 29 mm na Running Warehouse. O laboratório da RunRepeat mediu um drop de 10,6 mm, por isso pode parecer um pouco mais alto do que 8 mm.
Fontes
- Doctors of Running, Saucony Endorphin Speed 5 Review (2025). Consultado em 09/10/2026.
- Running Warehouse, Saucony Endorphin Speed 5 Men’s Shoes. Consultado em 09/10/2026.
- Believe in the Run, Saucony Endorphin Speed 5 Review. Consultado em 09/10/2026.
- RunRepeat, Cut in half: Saucony Endorphin Speed 5 Review (2025). Consultado em 09/10/2026.
- Saucony, Endorphin Speed 5 Performance Road Trainer. Consultado em 09/10/2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-11). Consultado em 11/10/2026.
- cat: catálogo Strideprint, 395 sapatilhas
Como avaliamos. Lemos testes publicados, páginas de marcas e de lojas e medições de laboratório, cruzamos os números e apontamos onde divergem. Não testámos esta sapatilha nós próprios. Última atualização em 12 de outubro de 2026.