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drop de 10 mm · 37 mm no calcanhar · 283 gNike Pegasus 41
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drop de 10 mm · 45 mm no calcanhar · 325 gNike Pegasus Premium
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drop de 10 mm · 292 gNike Revolution 8
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drop de 4 mm · 26 mm no calcanhar · 128 gNike Streakfly 2Análise da pisada com IA
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drop de 10 mm · 38 mm no calcanhar · 321 gNike Structure 26
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drop de 10 mm · 42 mm no calcanhar · 309 gNike Structure Plus
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drop de 6 mm · 36 mm no calcanhar · 190 gNike Vaporfly 4
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drop de 10 mm · 46 mm no calcanhar · 325 gNike Vomero 18
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drop de 10 mm · 43 mm no calcanhar · 292 gNike Vomero Plus
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drop de 10 mm · 54 mm no calcanhar · 329 gNike Vomero Premium
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drop de 8 mm · 40 mm no calcanhar · 265 gNike Zoom Fly 6
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drop de 10 mm · 281 gNike Run Defy
Por onde começar.
- A sapatilha do dia a diaNike Pegasus 42
A Nike classifica a Pegasus como amortecimento reativo para o treino diário. Um começo seguro para quem pisa com o calcanhar e corre quase todos os dias.[1]
- A amortecidaNike Vomero 18
ZoomX sobre ReactX numa plataforma alta, feita para corridas leves e treinos longos, não para velocidade.[2]
- A de suporteNike Structure 26
A gama mais estável da Nike, para quem quer o pé guiado a cada passada.[1]
- A sapatilha de provaNike Vaporfly 4
A Nike posiciona-a para provas dos 10 km à maratona.[1]
Como a Nike organiza as suas sapatilhas de corrida
A Nike separa as suas sapatilhas de estrada pelo tipo de amortecimento. A Pegasus aparece como amortecimento reativo, a Vomero como amortecimento máximo e a Structure como amortecimento com suporte. Do lado das provas, a Alphafly aponta à meia maratona e à maratona, a Vaporfly dos 10 km à maratona, a Zoom Fly ao treino para prova e aos treinos de velocidade, e a Streakfly da milha aos 10 km.
Três nomes de espuma aparecem em toda a gama: ZoomX, a espuma macia e elástica das sapatilhas de prova, ReactX, a espuma mais durável do dia a dia, e as unidades Air Zoom. A Vomero 18, por exemplo, empilha uma camada de ZoomX sobre uma base de ReactX.[1][2]
Pegasus ou Vomero?
Ambas são sapatilhas neutras de treino diário. A Vomero fica acima da Pegasus, com uma plataforma mais alta e mais amortecida, e as análises colocam-na nas corridas leves, nos treinos de recuperação e nos treinos longos a ritmo tranquilo. A Pegasus é a mais versátil e mais baixa. Se a maior parte da tua semana é quilometragem leve e gostas de muita espuma sob o calcanhar, a Vomero é o passo natural.[1][2]
Onde a Nike vai bem, e onde combina menos
As sapatilhas de dia a dia da Nike costumam ter um drop tradicional, que favorece quem aterra com o calcanhar. A gama oferece pouco suporte: a Structure é a única que a Nike descreve como a sua opção estável, por isso quem tem o pé a rodar muito para dentro tem menos escolhas aqui do que na ASICS ou na Brooks.
O ajuste muda de uma gama para outra, e até entre versões da mesma sapatilha. Verifica a página do modelo antes de pedires o teu número de sempre.[1]
Escolhe pela pisada, não pelo logótipo
A Nike certa depende de onde o teu pé aterra, de quanto roda para dentro depois e de como é a tua semana. Quem pisa com o calcanhar e faz corridas leves e quem pisa com o médio-pé e treina para uns 10 km rápidos não vão acabar no mesmo par, mesmo que ambos adorem a marca. É essa a pergunta a que um fitting responde em poucos minutos, a partir de um vídeo curto de ti a correr.
As gamas, explicadas.
- Treino diário
Pegasus
A gama reativa do dia a dia da Nike, feita para quilometragem regular a ritmos variados. As versões Plus e Premium levam a espuma mais longe.[1]
- Amortecimento máximo
Vomero
A gama mais amortecida da Nike, para conforto nos treinos longos e nas corridas leves. A Vomero 18 combina ZoomX com ReactX.[1][2]
- Suporte
Structure
A gama mais estável da Nike, feita para guiar cada passada.[1]
- Prova
Prova e velocidade
Alphafly para meia maratona e maratona, Vaporfly dos 10 km à maratona, Zoom Fly para o treino de prova, Streakfly da milha aos 10 km.[1]
Análise da pisada com IA
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Perguntas dos corredores.
Qual é a diferença entre a Nike Pegasus e a Vomero?
Ambas são sapatilhas neutras de treino diário. A Nike classifica a Pegasus como amortecimento reativo para o dia a dia e a Vomero como a sua gama mais amortecida. A Vomero 18 é mais alta e mais macia, com ZoomX sobre ReactX, e funciona melhor em corridas leves, treinos de recuperação e treinos longos do que em treinos rápidos.[1][2]
A Nike tem sapatilhas de estabilidade?
Sim. A Structure é a gama que a Nike descreve como a mais estável, feita para guiar e dar suporte a cada passada. É uma escolha mais restrita do que as gamas de suporte da ASICS ou da Brooks, por isso quem tem o pé a rodar muito para dentro pode querer comparar para além da Nike.[1]
Que sapatilha Nike é melhor para maratona?
Para a prova, a Nike posiciona a Alphafly para a meia maratona e a maratona e a Vaporfly dos 10 km à maratona. Para a quilometragem do treino de maratona, a Pegasus e a Vomero são as opções do dia a dia. Qual combina contigo depende da tua pisada e de como aterras.[1]
Que espumas usam as sapatilhas de corrida Nike?
A Nike cita três tecnologias de amortecimento na sua gama de corrida: ZoomX, a espuma leve e elástica das sapatilhas de prova, ReactX, a espuma do dia a dia, e as unidades Air Zoom. Algumas sapatilhas de treino combinam as duas, como a Vomero 18, com uma camada de ZoomX sobre uma base de ReactX.[1][2]
As sapatilhas de corrida Nike são boas para quem pisa com o calcanhar?
Muitas sapatilhas de treino diário da Nike têm drop tradicional e calcanhar bem amortecido, o que costuma combinar com quem pisa com o calcanhar. As sapatilhas de prova são outra história. Verifica o drop na página de cada modelo e faz um fitting se não tiveres a certeza de como aterras.[1]
Continua a explorar.
Fontes
- Nike, Nike Running
- Doctors of Running, Nike Vomero 18 Review
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