Adidas Adizero Evo SL test
Skummet från adidas maratontävlingsskor längs hela skon i en träningssko utan platta. Testarna älskar steget och vikten, och är oeniga om tåboxen och de lugna dagarna.
- Drop
- 7 mm
- Stackhöjd häl
- 37 mm
- Framfot
- 30 mm
- Vikt
- 230 g
- Stöd
- Neutral
- Platta
- Nylon
Vår bedömning
Tävlingsskum, träningsskons manér.
Evo SL är en lätt, neutral träningssko som lägger Lightstrike Pro-skum under hela foten utan kolfiberplatta, så den springer snabbt utan en tävlingsskos styvhet. Den passar neutrala löpare som vill ha ett par för jämna kilometer, tempo och tävlingsdag, och som behöver lite hjälp med stabiliteten.
Styrkor
- Lätt för en träningssko: cirka 223 g i RunRepeats labb
- Responsivt Lightstrike Pro-skum längs hela skon
- Mångsidig från jämna pass till tempo och tävling
- Ingen kolfiberplatta: snabb utan tävlingsskons styvhet
- Slitstark Continental-yttersula
Svagheter
- Tunn tunga utan sidoinsatser som kan flytta sig
- Lite stabilitet för löpare som rullar inåt
- Ömtålig ovandel vid tåboxen i labbet
- Kan kännas hård på långsamma återhämtningsdagar
Vem den passar
- Ditt steg är neutralt
- Du vill ha ett par för de flesta pass
- Kolfiberplattor känns för hårda för dig
- Du tävlar från 10 km till maraton
Vem som bör välja något annat
- Din fot rullar märkbart inåt
- Det mesta av din löpning är långsam återhämtning
- Du vill ha en hel platta för tävling
Skoprofil
Var Adizero Evo SL hamnar bland de 395 skorna i vår katalog.
| Axel | Adizero Evo SL |
|---|---|
| Dämpning | 33 |
| Lätthet | 78 |
| Stabilitet | 30 |
| Drop | 41 |
| Respons | 40 |
Fig. 1 · Så läser du diagrammet. Varje axel går från 0 i mitten till 100 i kanten. Dämpning, lätthet och drop är skons placering i katalogen utifrån uppgivna siffror. Stabilitet och respons poängsätts utifrån typ av stöd, platta, rocker och avsedd användning. Den streckade grå linjen är katalogens median. Källa: Strideprints katalog (cat).
Var den hamnar i katalogen
Vikt230 g, lättare än 75 % av skorna
Drop7 mm, lägre än 55 % av skorna
Stackhöjd häl37 mm, lägre än 58 % av skorna
Stackhöjd framfot30 mm, lägre än 56 % av skorna
Så känns den
Skrivet utifrån 5 publicerade tester. Vi citerar mätningar, inte intryck vi inte har haft.
Mjuk, studsig, tunnare än den ser ut. En hel Lightstrike Pro-mellansula på 43,5 AC: ganska fast men fjädrande, och Doctors of Running kände att den blev bättre efter cirka 20 miles.
Neutral, och smal i hälen. Inget styrsystem: mild lateral hjälp från hälens avfasning, men en smal mellanfot utan stöd på insidan och en smal häl.
Snabb utan styvheten. Energiretur på 74,3 procent är toppklass, och med bara en mellanfotsförstärkning och 9,8 N i böjkraft flexar den naturligt.
Mjuk, studsig, tunnare än den ser ut. Hela mellansulan är Lightstrike Pro, som RunRepeat bekräftade under mikroskop som samma skum som i tävlingsskon Adios Pro 3. Believe in the Run beskriver det som mjukt men studsigt, och Doctors of Running kände att det blev bättre efter cirka 20 miles (cirka 32 km) inkörning.
På durometern är den inte marshmallowmjuk: RunRepeat mätte 43,5 AC, på den fasta sidan av genomsnittet. Mjukheten kommer av hur skummet trycks ihop och fjädrar tillbaka snarare än av ett plyschigt toppskikt.
Neutral, och smal i hälen. Det finns inget styrsystem. Doctors of Running finner en mild lateral hjälp från hälens avfasning och framfotens utsvängning, men en smal mellanfot utan stöd på insidan. RunRepeat mätte en smal häl, och RTINGS noterar att det mjuka hälskummet minskar sidostabiliteten.
För ett neutralt steg är det frihet. För en fot som rullar inåt är det mycket jobb i slutet av ett långpass.
Snabb utan styvheten. RTINGS ger energireturen högt betyg och RunRepeat mätte 74,3 procent energiretur i hälen. Eftersom den enda förstyvningen är en mellanfotsförstärkning böjer sig skon mer naturligt än en tävlingssko med platta, och det är den avvägning som de flesta testare gillar.
Läs mer
Mjuk, studsig, tunnare än den ser ut. Hela mellansulan är Lightstrike Pro, som RunRepeat bekräftade under mikroskop som samma skum som i tävlingsskon Adios Pro 3. Believe in the Run beskriver det som mjukt men studsigt, och Doctors of Running kände att det blev bättre efter cirka 20 miles (cirka 32 km) inkörning.
På durometern är den inte marshmallowmjuk: RunRepeat mätte 43,5 AC, på den fasta sidan av genomsnittet. Mjukheten kommer av hur skummet trycks ihop och fjädrar tillbaka snarare än av ett plyschigt toppskikt.
Neutral, och smal i hälen. Det finns inget styrsystem. Doctors of Running finner en mild lateral hjälp från hälens avfasning och framfotens utsvängning, men en smal mellanfot utan stöd på insidan. RunRepeat mätte en smal häl, och RTINGS noterar att det mjuka hälskummet minskar sidostabiliteten.
För ett neutralt steg är det frihet. För en fot som rullar inåt är det mycket jobb i slutet av ett långpass.
Snabb utan styvheten. RTINGS ger energireturen högt betyg och RunRepeat mätte 74,3 procent energiretur i hälen. Eftersom den enda förstyvningen är en mellanfotsförstärkning böjer sig skon mer naturligt än en tävlingssko med platta, och det är den avvägning som de flesta testare gillar.
Vilka pass den passar för
| Pass | Passar | Varför | Källa |
|---|---|---|---|
| Lugna pass | Fungerar | Doctors of Running sprang gärna lugnt i den; RTINGS och Runnea tycker att den är fast i lågt tempo. | Doctors of Running, RTINGS, Runnea |
| Långpass | Gjord för det | Jämn dämpning över distans, enligt RTINGS och Believe in the Run. | Believe in the Run, RTINGS |
| Tempopass | Gjord för det | Dess bästa användning för de flesta testare: lätt, responsiv, tillräckligt stabil i fart. | RunRepeat, Believe in the Run, RTINGS |
| Intervaller | Gjord för det | Doctors of Running använde den till banpass och fartlek. | Doctors of Running |
| Tävling, halvmaraton | Gjord för det | RTINGS ger tävling på halvmaraton och maraton som dess starkaste användning. | RTINGS |
| Tävling, maraton | Gjord för det | Ett alternativ utan platta för löpare som ogillar styva superskor. | Doctors of Running, RTINGS |
| Återhämtningspass | Inte för det | Kan kännas hård när benen är trötta. | RTINGS |
Källa: Doctors of Running, RTINGS, Runnea, Believe in the Run, RunRepeat
Vad testerna säger
Publicerade tester är överens om att Evo SL är en lätt, mångsidig träningssko som ger tävlingsskum i en konstruktion utan platta, med lite inbyggd stabilitet. De går isär om hur rymlig framfoten är och om den passar långsamma dagar.
| Test | Typ | Vår tolkning | I en mening | Källa |
|---|---|---|---|---|
| RunRepeat | Labb | Positiv | RunRepeat ger den 94 av 100, tror att den kan förändra löparskoindustrin, med energiretur i toppklass. | Läs |
| Doctors of Running | Recension | Blandad | Doctors of Running blandar A minus för passform och prestanda med B för stabilitet; den gick in bra och förblir bekväm. | Läs |
| Believe in the Run | Recension | Positiv | Believe in the Run placerar den i sin S-nivå som en enkel, lätt sko som kombinerar komfort och prestanda utan komplicerad teknik. | Läs |
| RTINGS | Labb | Positiv | RTINGS kallar den mycket mångsidig för ett brett spektrum av löpare, med imponerande skumrespons, även om den saknar en hel kolfiberplatta. | Läs |
| Runnea | Recension | Positiv | Runnea är positiv efter 350 km: en av de mest balanserade och mångsidiga skorna de testat på sistone. | Läs |
De är eniga
- Mångsidig över tempon och distanserRunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run och RTINGS använde eller bedömde den alla för en blandning av jämna, långa och snabbare pass.
- En neutral sko med lite stödRunRepeat, Doctors of Running och RTINGS beskriver alla ett neutralt steg med begränsad stabilitet, särskilt i hälen.
- Normal för storleken i längdRunRepeats läsaromröstning, Doctors of Running, Believe in the Run och RTINGS landar alla på normal för storleken.
De går isär
- Hur rymlig är framfoten?RunRepeat mätte en tåbox som är smalare än genomsnittet. Running Warehouse beskriver en rymlig tåbox och Doctors of Running en något bredare framfot. Hos Believe in the Run tyckte en testare med bred fot att den var bekväm, medan en testare med normal fot fann den för rymlig.
- Bra för lugna pass eller inte?Doctors of Running fann att den klarar lugnt tempo bra. RTINGS tycker att den kan kännas hård i lugnt tempo, och Runnea skulle spara den till kvalitetsdagar snarare än vardagskilometer.
- Flyttar sig tungan?RunRepeat och Runnea pekar på en kort tunga utan sidoinsatser som kan flytta sig över längre distanser; Doctors of Running fann att den tunna tungan stannade på plats.
Så är den byggd
En medvetet enkel konstruktion: en platta Lightstrike Pro, en nylonförstärkning under mellanfoten i stället för platta, en ovandel i enkelt mesh och en mycket tunn gummiyttersula.
En medvetet enkel konstruktion: en platta Lightstrike Pro, en nylonförstärkning under mellanfoten i stället för platta, en ovandel i enkelt mesh och en yttersula som bara är 1,6 mm tjock.
| # | Del | Mått |
|---|---|---|
| 1 | OvandelKonstruerat mesh | Andningsförmåga 76 BR |
| 2 | Plös | 1,5 mm |
| 3 | Häl | Styvhet 3 / 5 |
| 4 | MellansulaLightstrike Pro | Hårdhet 43,5 AC |
| 5 | PlattaMellanfotsförstärkning i nylon | Böjkraft 9,8 N |
| 6 | Innersula | 2,4 mm |
| 7 | YttersulaContinental-gummi | 1,6 mm |
Fig. 3 · Sidoprofil. Stackhöjd i skala (uppgivet: 37 mm häl, 30 mm framfot; uppmätt: 1,6 mm yttersula). Gränsen mellan de två skumlagren är inte uppmätt och är ritad på halva höjden. Streckat: innersula, dold. Källor: Running Warehouse, RunRepeat, Believe in the Run, Doctors of Running. BR: RunRepeats skala för andningsförmåga (inte en poäng av 100).
Ovandel. Ett lätt, enkelt konstruerat mesh som andas bra: 76 i RunRepeats test av andningsförmåga med värme, mot ett genomsnitt på 75. Running Warehouse noterar extra stoppning och stöd runt hälen och mellanfoten jämfört med adidas tävlingsskor.
Plös. Tunn som på en tävlingssko, 1,5 mm utan stoppning, kort och utan sidoinsatser. RunRepeat och Believe in the Run rapporterar båda att den glider för en del löpare, och RunRepeat ger de ursprungliga snörena lågt betyg.
Häl. Inte den klena hälkappan hos Adizeros tävlingsskor: RunRepeat fann samma kartonginlägg som adidas använder i sina träningsskor, med 3 av 5 i styvhet, och en vadderad kant som Believe in the Run också noterar.
Mellansula. En Lightstrike Pro-mellansula längs hela skon utan bärande skum. RunRepeat matchade den under mikroskop med skummet i Adios Pro 3; Doctors of Running kände att den skiljer sig från versionen i Adios Pro 4 och blev studsigare efter cirka 20 miles (cirka 32 km).
Platta. Ingen platta längs hela skon. En nylonförstyvning sitter högt i mellanfoten, vilket Running Warehouse beskriver som toppladdad och som Doctors of Running kände var lång nog att fungera som en kort platta. Skon böjer sig ändå lätt: 9,8 N i RunRepeats böjtest.
Innersula. Löstagbar och tunn, 2,4 mm mot ett genomsnitt på 4,4 mm, för att ge plats åt skum.
Yttersula. Tunt Continental-gummi under framfoten och mellanfoten med genomskinliga gummibitar i hälen. RunRepeat mätte bara 1,6 mm, ungefär hälften av en vanlig yttersula, och 0,40 i grepp i vått, under genomsnittet på 0,53.
Läs mer
En medvetet enkel konstruktion: en platta Lightstrike Pro, en nylonförstärkning under mellanfoten i stället för platta, en ovandel i enkelt mesh och en mycket tunn gummiyttersula.
1. Ovandel. Ett lätt, enkelt konstruerat mesh som andas bra: 76 i RunRepeats test av andningsförmåga med värme, mot ett genomsnitt på 75. Running Warehouse noterar extra stoppning och stöd runt hälen och mellanfoten jämfört med adidas tävlingsskor.
2. Plös. Tunn som på en tävlingssko, 1,5 mm utan stoppning, kort och utan sidoinsatser. RunRepeat och Believe in the Run rapporterar båda att den glider för en del löpare, och RunRepeat ger de ursprungliga snörena lågt betyg.
3. Häl. Inte den klena hälkappan hos Adizeros tävlingsskor: RunRepeat fann samma kartonginlägg som adidas använder i sina träningsskor, med 3 av 5 i styvhet, och en vadderad kant som Believe in the Run också noterar.
4. Mellansula. En Lightstrike Pro-mellansula längs hela skon utan bärande skum. RunRepeat matchade den under mikroskop med skummet i Adios Pro 3; Doctors of Running kände att den skiljer sig från versionen i Adios Pro 4 och blev studsigare efter cirka 20 miles (cirka 32 km).
5. Platta. Ingen platta längs hela skon. En nylonförstyvning sitter högt i mellanfoten, vilket Running Warehouse beskriver som toppladdad och som Doctors of Running kände var lång nog att fungera som en kort platta. Skon böjer sig ändå lätt: 9,8 N i RunRepeats böjtest.
6. Innersula. Löstagbar och tunn, 2,4 mm mot ett genomsnitt på 4,4 mm, för att ge plats åt skum.
7. Yttersula. Tunt Continental-gummi under framfoten och mellanfoten med genomskinliga gummibitar i hälen. RunRepeat mätte bara 1,6 mm, ungefär hälften av en vanlig yttersula, och 0,40 i grepp i vått, under genomsnittet på 0,53.
Hållbarhet. Yttersulans hållbarhet är bättre än den ser ut; ovandelen är den svaga punkten. RunRepeat mätte bara 0,6 mm slitage på yttersulan och högsta betyg, 5 av 5, för hällinern, men 1 av 5 för meshen i tåboxen. Hos Doctors of Running började en bit av yttersulans gummi lossna, vilket de skyller på en ovanligt hård testare.
Hållbarhet. Yttersulans hållbarhet är bättre än den ser ut; ovandelen är den svaga punkten. RunRepeat mätte bara 0,6 mm slitage på yttersulan och högsta betyg, 5 av 5, för hällinern, men 1 av 5 för meshen i tåboxen. Hos Doctors of Running började en bit av yttersulans gummi lossna, vilket de skyller på en ovanligt hård testare.
Specifikationer, uppgivna och uppmätta
Varje siffra har sin källa.
Drop, mm
Stackhöjd i hälen, mm
Vikt (herr), g
| Specifikation | Uppgivet | Uppmätt |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stackhöjd häl |
|
|
| Stackhöjd framfot |
| – |
| Vikt, US M9 |
|
|
| Stöd |
| – |
| Platta |
| – |
| Underlag |
| – |
| Lanseringsår |
| – |
Fig. 4 · Uppgivet mot uppmätt. Staplarna börjar på noll. Källor: Doctors of Running, Running Warehouse, Believe in the Run, RunRepeat, RTINGS.
Labbmätningar
| Specifikation | Uppmätt |
|---|---|
| Mellansulans hårdhet |
|
| Energiretur |
|
| Vridstyvhet |
|
| Hälkappans styvhet |
|
| Greppkoefficient |
|
| Andningsförmåga |
|
| Specifikation | Uppmätt |
|---|---|
| Tåboxens bredd |
|
| Tåboxens höjd |
|
| Yttersulans tjocklek |
|
| Innersulans tjocklek |
|
| Tungans tjocklek |
|
| Böjkraft |
|
BR: RunRepeats skala för andningsförmåga (inte en poäng av 100).
Storlek och passform
Din vanliga storlek fungerar för de flesta; debatten gäller bredd, inte längd.
Längd
Normal i storleken
Bredder
standard och bred
Utrymme för tårna
Rymlig i höjd, blandat i bredd. RunRepeat mätte en avsmalnande tåbox på 71,6 mm med gott om höjd, 28,1 mm, och Doctors of Running fann tån något avsmalnande. Believe in the Run fann den rymlig, och RTINGS ger passformen för framfotens höjd 8,5 av 10.
RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run, RTINGS
Testarnas alla storleksanteckningar
RunRepeats läsaromröstning, med över tusen svar, säger normal för storleken, och Doctors of Running, Believe in the Run och RTINGS håller med. Doctors of Running tyckte först att den var något kort på grund av en avsmalnande tå, vilket gav med sig med användning. En testare som Running Warehouse förmedlar gick ner en halv storlek.
Bredden är där källorna är oeniga, från smalare än genomsnittet i RunRepeats labb till rymlig hos Running Warehouse. Även breddalternativen går isär: RunRepeat listar normal och bred, medan Running Warehouse bara har D i lager och RTINGS rapporterar ingen bred version.
Om du har en bred framfot, prova den innan du bestämmer storlek.
RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run, RTINGS, Running Warehouse
Alternativen jämförda
Varje alternativ gör en sak som Adizero Evo SL inte gör.
| Adidas Adizero Evo SL |  Adidas Adizero Boston 13 |  ASICS Novablast 6 |  Saucony Endorphin Speed 5 |  Adidas Adizero Adios Pro 4 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Välj den för | Den här sidan | Stabilare | Mer dämpning | Snabbare | Snabbare |
| Drop | 7 mm | 7 mm | 8 mm | 8 mm | 6 mm |
| Stackhöjd häl | 37 mm | 37 mm | 41,5 mm | 36 mm | 39 mm |
| Vikt | 230 g | 255 g | 249 g | 238 g | 201 g |
| Stöd | Neutral | Neutral | Neutral | Neutral | Neutral |
Frågor löpare ställer
Har Adidas Adizero Evo SL en kolfiberplatta?
Nej. Evo SL har ingen kolfiberplatta. Running Warehouse beskriver ett förstyvande element i nylon och RunRepeat en mellanfotsförstärkning i plast. Farten kommer från Lightstrike Pro-skummet längs hela skon, som RunRepeat fann identiskt med skummet i Adios Pro 3.
Är Adizero Evo SL bra för maraton?
För många löpare, ja. RTINGS ger tävling på halvmaraton och maraton som dess starkaste användning, och Doctors of Running ser den som ett alternativ utan platta för löpare som ogillar styva superskor. Löpare som jagar varje sekund kanske ändå föredrar en tävlingssko med hel platta.
Följer Evo SL storleken?
Ja, i längd: RunRepeats läsaromröstning, Doctors of Running, Believe in the Run och RTINGS säger alla normal för storleken. Framfotens bredd delar åsikterna, från smalare än genomsnittet i RunRepeats labb till rymlig hos Running Warehouse, så breda fötter bör prova den.
Är Evo SL bra för lugna pass?
Det beror på ditt steg och dina ben. Doctors of Running sprang lugnt i den utan problem, medan RTINGS tycker att den är hård i lugnt tempo och Runnea skulle spara den till kvalitetspass. Om det mesta av din vecka är långsam, kombinera den med en mjukare vardagssko.
Evo SL eller Boston 13?
Evo SL är lättare och utan platta; Boston 13 har stavar i glasfiber och ett fastare, stabilare steg som RTINGS ger högre betyg för stabilitet. Välj Evo SL för ett neutralt steg och variation, Boston 13 om du sätter i med mellanfoten och vill ha mer kontroll i fart.
Finns det en bred Adizero Evo SL?
Källorna är oeniga. RunRepeat listar normal och bred, men Running Warehouse har bara bredd D i lager och RTINGS rapporterar ingen bred version. Kontrollera tillgängligheten i ditt land innan du räknar med en bred storlek.
Källor
- RunRepeat, adidas Adizero EVO SL lab review (Carlos Sánchez, updated July 2026). Hämtad 9 okt. 2026.
- Doctors of Running, Adidas Adizero Evo SL Review (Matt Klein, January 2025). Hämtad 9 okt. 2026.
- Believe in the Run, Adidas Adizero Evo SL Review. Hämtad 9 okt. 2026.
- RTINGS, adidas Adizero Evo SL review (updated August 2026). Hämtad 9 okt. 2026.
- Running Warehouse, adidas adizero Evo SL Men’s Shoes. Hämtad 9 okt. 2026.
- Runnea, Adidas Adizero Evo SL. Hämtad 9 okt. 2026.
- RTINGS, adidas Adizero Boston 13 review. Hämtad 9 okt. 2026.
- cat: Strideprints katalog, 395 skor
Så granskar vi. Vi läser publicerade tester, märkens och återförsäljares sidor och labbmätningar, stämmer av siffrorna och markerar var de skiljer sig åt. Vi har inte testat den här skon själva. Senast uppdaterad 12 oktober 2026.