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Adidas Adizero Evo SL : notre avis
La mousse pleine longueur des chaussures marathon d’Adidas dans une chaussure d’entraînement sans plaque. Les testeurs adorent la foulée et le poids, et débattent de l’avant-pied et des jours tranquilles.
- Drop
- 7 mm
- Stack talon
- 37 mm
- Avant-pied
- 30 mm
- Poids
- 230 g
- Soutien
- Neutre
- Plaque
- Nylon
Notre verdict
Une mousse de course, des manières d’entraînement.
L’Evo SL est une chaussure neutre et légère qui met de la mousse Lightstrike Pro sous tout le pied sans plaque carbone : elle va vite sans la rigidité d’une chaussure de compétition. Elle convient aux coureurs neutres qui veulent une seule paire pour le kilométrage régulier, le tempo et le jour de course, et qui ont peu besoin d’aide en stabilité.
Points forts
- Légère pour une chaussure d’entraînement : environ 223 g au labo de RunRepeat
- Mousse Lightstrike Pro pleine longueur, dynamique
- Polyvalente, du footing régulier au tempo et à la course
- Pas de plaque carbone : rapide sans la rigidité d’une chaussure de compétition
- Semelle extérieure Continental durable
Points faibles
- Languette fine, sans soufflets, qui peut bouger
- Peu de stabilité si ton pied rentre vers l’intérieur
- Tige fragile à l’avant-pied au labo
- Peut paraître sèche les jours de récupération lente
Pour qui
- Ta foulée est neutre
- Tu veux une seule paire pour la plupart de tes sorties
- Les plaques carbone te paraissent trop dures
- Tu cours du 10 km au marathon
Pour qui elle n’est pas
- Ton pied rentre nettement vers l’intérieur
- Tu cours surtout en récupération lente
- Tu veux une vraie plaque pour courir en compétition
Profil de la chaussure
La place de la Adizero Evo SL parmi les 395 chaussures de notre catalogue.
| Axe | Adizero Evo SL |
|---|---|
| Amorti | 33 |
| Légèreté | 78 |
| Stabilité | 30 |
| Drop | 41 |
| Dynamisme | 40 |
Fig. 1 · Comment le lire. Chaque axe va de 0 au centre à 100 au bord. Amorti, légèreté et drop donnent le rang de la chaussure dans le catalogue d’après les chiffres annoncés ; stabilité et dynamisme sont calculés d’après le type de soutien, la plaque, le rocker et l’usage prévu. La ligne grise en pointillé est la médiane du catalogue. Source : catalogue Strideprint (cat).
Sa place dans le catalogue
Poids230 g, plus légère que 75 % des chaussures
Drop7 mm, plus bas que 55 % des chaussures
Stack talon37 mm, plus bas que 58 % des chaussures
Stack avant-pied30 mm, plus bas que 56 % des chaussures
Sensations
Rédigé à partir de 5 tests publiés. On cite des mesures, pas des impressions qu’on n’a pas eues.
Souple, rebondissante, plus fine qu’elle n’en a l’air. Une semelle en Lightstrike Pro à 43,5 AC : plutôt ferme mais élastique, et Doctors of Running l’a sentie s’améliorer après environ 30 km.
Neutre, et étroite au talon. Aucun guidage : un léger appui latéral grâce au biseau du talon, mais un milieu de pied étroit sans soutien médial et un talon étroit.
Rapide sans la rigidité. Retour d’énergie de 74,3 %, de haut niveau, et avec un simple renfort médio-pied et 9,8 N de flexion, elle plie naturellement.
Souple, rebondissante, plus fine qu’elle n’en a l’air. Toute la semelle intermédiaire est en Lightstrike Pro, que RunRepeat a confirmée au microscope comme la même mousse que celle de l’Adios Pro 3. Believe in the Run la décrit comme souple mais rebondissante, et Doctors of Running l’a sentie s’améliorer après environ 32 km de rodage.
Au duromètre, elle n’a rien d’un marshmallow : RunRepeat a mesuré 43,5 AC, du côté ferme de la moyenne. La souplesse vient de la façon dont la mousse s’écrase puis se détend, pas d’une couche supérieure moelleuse.
Neutre, et étroite au talon. Il n’y a pas de système de guidage. Doctors of Running trouve un léger soutien latéral grâce au biseau du talon et à l’évasement de l’avant-pied, mais un médio-pied étroit sans soutien médial. RunRepeat a mesuré un talon étroit, et RTINGS note que la mousse souple du talon réduit la stabilité latérale.
Pour une foulée neutre, c’est de la liberté. Pour un pied qui rentre vers l’intérieur, c’est beaucoup de travail en fin de sortie longue.
Rapide sans la rigidité. RTINGS note très bien le retour d’énergie et RunRepeat a mesuré 74,3 % de retour d’énergie au talon. Comme le seul élément rigide est une tige au médio-pied, la chaussure fléchit plus naturellement qu’un modèle de compétition à plaque : c’est le compromis que la plupart des testeurs apprécient.
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Souple, rebondissante, plus fine qu’elle n’en a l’air. Toute la semelle intermédiaire est en Lightstrike Pro, que RunRepeat a confirmée au microscope comme la même mousse que celle de l’Adios Pro 3. Believe in the Run la décrit comme souple mais rebondissante, et Doctors of Running l’a sentie s’améliorer après environ 32 km de rodage.
Au duromètre, elle n’a rien d’un marshmallow : RunRepeat a mesuré 43,5 AC, du côté ferme de la moyenne. La souplesse vient de la façon dont la mousse s’écrase puis se détend, pas d’une couche supérieure moelleuse.
Neutre, et étroite au talon. Il n’y a pas de système de guidage. Doctors of Running trouve un léger soutien latéral grâce au biseau du talon et à l’évasement de l’avant-pied, mais un médio-pied étroit sans soutien médial. RunRepeat a mesuré un talon étroit, et RTINGS note que la mousse souple du talon réduit la stabilité latérale.
Pour une foulée neutre, c’est de la liberté. Pour un pied qui rentre vers l’intérieur, c’est beaucoup de travail en fin de sortie longue.
Rapide sans la rigidité. RTINGS note très bien le retour d’énergie et RunRepeat a mesuré 74,3 % de retour d’énergie au talon. Comme le seul élément rigide est une tige au médio-pied, la chaussure fléchit plus naturellement qu’un modèle de compétition à plaque : c’est le compromis que la plupart des testeurs apprécient.
Pour quelles sorties
| Sortie | Verdict | Pourquoi | Source |
|---|---|---|---|
| Footings | Possible | Doctors of Running a volontiers fait ses footings avec ; RTINGS et Runnea la trouvent ferme aux allures lentes. | Doctors of Running, RTINGS, Runnea |
| Sorties longues | Faite pour | Un amorti constant sur la distance, selon RTINGS et Believe in the Run. | Believe in the Run, RTINGS |
| Tempo | Faite pour | Son meilleur usage pour la plupart des testeurs : légère, dynamique, assez stable en vitesse. | RunRepeat, Believe in the Run, RTINGS |
| Fractionné | Faite pour | Doctors of Running l’a utilisée pour la piste et le fartlek. | Doctors of Running |
| Course sur semi-marathon | Faite pour | RTINGS juge que la course sur semi et marathon est son point fort. | RTINGS |
| Course sur marathon | Faite pour | Une option de course sans plaque pour ceux qui n’aiment pas les super chaussures rigides. | Doctors of Running, RTINGS |
| Récupération | À éviter | Peut paraître sèche quand les jambes sont fatiguées. | RTINGS |
Source: Doctors of Running, RTINGS, Runnea, Believe in the Run, RunRepeat
Ce que disent les tests
Les tests publiés s’accordent : l’Evo SL est une chaussure légère et polyvalente qui apporte la mousse de compétition dans un modèle sans plaque, avec peu de stabilité intégrée. Ils divergent sur l’espace à l’avant-pied et sur son intérêt pour les jours tranquilles.
| Test | Type | Notre lecture | En une phrase | Source |
|---|---|---|---|---|
| RunRepeat | Labo | Positif | RunRepeat lui donne 94 sur 100, estime qu’elle peut transformer la chaussure de running, avec un retour d’énergie de haut niveau. | Lire |
| Doctors of Running | Essai | Mitigé | Doctors of Running mêle A moins en ajustement et performance et B en stabilité ; elle s’est bien faite et reste confortable. | Lire |
| Believe in the Run | Essai | Positif | Believe in the Run la place dans son palier S comme une chaussure simple et légère qui allie confort et performance, sans technologie complexe. | Lire |
| RTINGS | Labo | Positif | RTINGS la juge très polyvalente, avec une mousse très réactive, même s’il lui manque une plaque carbone complète. | Lire |
| Runnea | Essai | Positif | Runnea est positif après 350 km : l’une des chaussures les plus équilibrées et polyvalentes testées récemment. | Lire |
Ils s’accordent
- Polyvalente selon les allures et les distancesRunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run et RTINGS l’ont tous utilisée ou notée pour un mélange d’allure régulière, de longues distances et de séances rapides.
- Une chaussure neutre, peu de soutienRunRepeat, Doctors of Running et RTINGS décrivent tous une foulée neutre avec une stabilité limitée, surtout au talon.
- Fidèle à la taille en longueurLe vote des lecteurs de RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run et RTINGS concluent tous à une taille normale.
Ils divergent
- L’avant-pied est-il spacieux ?RunRepeat a mesuré un avant-pied plus étroit que la moyenne. Running Warehouse le décrit comme spacieux, et Doctors of Running comme un peu plus large. Chez Believe in the Run, un testeur au pied large l’a trouvée confortable, tandis qu’un testeur au pied standard avait trop de place.
- Bonne en footing ou pas ?Doctors of Running trouve qu’elle gère bien les allures tranquilles. RTINGS la trouve parfois sèche à ces allures, et Runnea la garderait pour les séances de qualité plutôt que pour le volume quotidien.
- La languette bouge-t-elle ?RunRepeat et Runnea signalent une languette courte, sans soufflets, qui peut se déplacer sur les longues distances ; Doctors of Running a trouvé que la languette fine restait en place.
Comment elle est construite
Une construction volontairement simple : un seul bloc de Lightstrike Pro, une cambrure en nylon sous le médio-pied au lieu d’une plaque, une tige en mesh une couche et une semelle extérieure en caoutchouc très fine.
Une construction volontairement simple : une seule dalle de Lightstrike Pro, un renfort nylon sous le médio-pied à la place d’une plaque, une tige en mesh monocouche et une semelle de seulement 1,6 mm.
| # | Élément | Mesure |
|---|---|---|
| 1 | TigeMesh technique | Respirabilité 76 BR |
| 2 | Languette | 1,5 mm |
| 3 | Talon | Rigidité 3 / 5 |
| 4 | Semelle intermédiaireLightstrike Pro | Dureté 43,5 AC |
| 5 | PlaqueCambrure en nylon au médio-pied | Force de flexion 9,8 N |
| 6 | Semelle intérieure | 2,4 mm |
| 7 | Semelle extérieureCaoutchouc Continental | 1,6 mm |
Fig. 3 · Profil de côté. Hauteurs à l’échelle (annoncées : 37 mm au talon, 30 mm à l’avant-pied ; mesurée : 1,6 mm de semelle extérieure) ; la séparation des deux mousses n’est pas mesurée et elle est dessinée à mi-hauteur. En tirets : la semelle intérieure, cachée. Sources : Running Warehouse, RunRepeat, Believe in the Run, Doctors of Running. BR : échelle de respirabilité de RunRepeat (pas une note sur 100).
Tige. Un mesh technique léger, en une seule couche, qui respire bien : 76 au test de respirabilité à chaud de RunRepeat, contre 75 en moyenne. Running Warehouse relève plus de rembourrage et de maintien autour du talon et du médio-pied que sur les chaussures de compétition d’adidas.
Languette. Fine comme sur une chaussure de compétition, 1,5 mm sans rembourrage, courte et sans soufflets. RunRepeat et Believe in the Run signalent tous deux qu’elle glisse chez certains coureurs, et RunRepeat juge médiocres les lacets d’origine.
Talon. Pas le contrefort léger des chaussures de compétition Adizero : RunRepeat y a trouvé le même insert en carton qu’adidas met dans ses chaussures d’entraînement, noté 3 sur 5 en rigidité, avec un col de la tige rembourré que Believe in the Run relève aussi.
Semelle intermédiaire. Une semelle intermédiaire en Lightstrike Pro sur toute la longueur, sans mousse porteuse. Au microscope, RunRepeat l’a rapprochée de la mousse de l’Adios Pro 3 ; Doctors of Running l’a trouvée différente de la version de l’Adios Pro 4, et plus dynamique après environ 32 km.
Plaque. Pas de plaque sur toute la longueur. Un renfort en nylon est placé haut dans le médio-pied, juste sous le pied selon Running Warehouse, et assez long pour agir comme une plaque courte d’après Doctors of Running. La chaussure plie quand même facilement : 9,8 N au test de flexion de RunRepeat.
Semelle intérieure. Amovible et fine, 2,4 mm contre 4,4 mm en moyenne, pour laisser de la place à la mousse.
Semelle extérieure. Un caoutchouc Continental fin sous l’avant-pied et le médio-pied, avec des pièces de caoutchouc transparent au talon. RunRepeat n’a mesuré que 1,6 mm, environ la moitié d’une semelle extérieure habituelle, et un score d’adhérence sur mouillé de 0,40, sous la moyenne de 0,53.
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Une construction volontairement simple : un seul bloc de Lightstrike Pro, une cambrure en nylon sous le médio-pied au lieu d’une plaque, une tige en mesh une couche et une semelle extérieure en caoutchouc très fine.
1. Tige. Un mesh technique léger, en une seule couche, qui respire bien : 76 au test de respirabilité à chaud de RunRepeat, contre 75 en moyenne. Running Warehouse relève plus de rembourrage et de maintien autour du talon et du médio-pied que sur les chaussures de compétition d’adidas.
2. Languette. Fine comme sur une chaussure de compétition, 1,5 mm sans rembourrage, courte et sans soufflets. RunRepeat et Believe in the Run signalent tous deux qu’elle glisse chez certains coureurs, et RunRepeat juge médiocres les lacets d’origine.
3. Talon. Pas le contrefort léger des chaussures de compétition Adizero : RunRepeat y a trouvé le même insert en carton qu’adidas met dans ses chaussures d’entraînement, noté 3 sur 5 en rigidité, avec un col de la tige rembourré que Believe in the Run relève aussi.
4. Semelle intermédiaire. Une semelle intermédiaire en Lightstrike Pro sur toute la longueur, sans mousse porteuse. Au microscope, RunRepeat l’a rapprochée de la mousse de l’Adios Pro 3 ; Doctors of Running l’a trouvée différente de la version de l’Adios Pro 4, et plus dynamique après environ 32 km.
5. Plaque. Pas de plaque sur toute la longueur. Un renfort en nylon est placé haut dans le médio-pied, juste sous le pied selon Running Warehouse, et assez long pour agir comme une plaque courte d’après Doctors of Running. La chaussure plie quand même facilement : 9,8 N au test de flexion de RunRepeat.
6. Semelle intérieure. Amovible et fine, 2,4 mm contre 4,4 mm en moyenne, pour laisser de la place à la mousse.
7. Semelle extérieure. Un caoutchouc Continental fin sous l’avant-pied et le médio-pied, avec des pièces de caoutchouc transparent au talon. RunRepeat n’a mesuré que 1,6 mm, environ la moitié d’une semelle extérieure habituelle, et un score d’adhérence sur mouillé de 0,40, sous la moyenne de 0,53.
Durabilité. La semelle extérieure dure mieux qu’on ne le croirait ; la tige est le point faible. RunRepeat n’a mesuré que 0,6 mm d’usure de la semelle extérieure et un 5 sur 5 parfait pour la doublure du talon, mais 1 sur 5 pour le mesh à l’avant de la chaussure. Chez Doctors of Running, un morceau de caoutchouc a commencé à se décoller, ce qu’ils attribuent à un testeur qui use ses chaussures plus que la moyenne.
Durabilité. La semelle extérieure dure mieux qu’on ne le croirait ; la tige est le point faible. RunRepeat n’a mesuré que 0,6 mm d’usure de la semelle extérieure et un 5 sur 5 parfait pour la doublure du talon, mais 1 sur 5 pour le mesh à l’avant de la chaussure. Chez Doctors of Running, un morceau de caoutchouc a commencé à se décoller, ce qu’ils attribuent à un testeur qui use ses chaussures plus que la moyenne.
Specs annoncées et mesurées
Chaque chiffre porte sa source.
Drop, mm
Stack au talon, mm
Poids (homme), g
| Spec | Annoncé | Mesuré |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stack talon |
|
|
| Stack avant-pied |
| – |
| Poids, US M9 |
|
|
| Soutien |
| – |
| Plaque |
| – |
| Terrain |
| – |
| Année de sortie |
| – |
Fig. 4 · Annoncé contre mesuré. Les barres partent de zéro. Sources : Doctors of Running, Running Warehouse, Believe in the Run, RunRepeat, RTINGS.
Mesures de labo
| Spec | Mesuré |
|---|---|
| Dureté de la semelle intermédiaire |
|
| Retour d’énergie |
|
| Rigidité en torsion |
|
| Rigidité du contrefort |
|
| Coefficient d’adhérence |
|
| Respirabilité |
|
| Spec | Mesuré |
|---|---|
| Largeur de l’avant-pied |
|
| Hauteur de l’avant-pied |
|
| Épaisseur de la semelle extérieure |
|
| Épaisseur de la semelle intérieure |
|
| Épaisseur de la languette |
|
| Force de flexion |
|
BR : échelle de respirabilité de RunRepeat (pas une note sur 100).
Pointure et chaussant
Ta pointure habituelle convient à la plupart ; le débat porte sur la largeur, pas sur la longueur.
Longueur
Taille normalement
Largeurs
standard et large
Place pour les orteils
Haute et dégagée, plus mitigée en largeur. RunRepeat a mesuré un avant effilé de 71,6 mm avec une hauteur généreuse de 28,1 mm, et Doctors of Running a trouvé le bout légèrement effilé. Believe in the Run l’a jugé spacieux, et RTINGS note la hauteur de l’avant-pied 8,5 sur 10.
RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run, RTINGS
Notes de pointure complètes des testeurs
Le vote des lecteurs de RunRepeat, avec plus de mille réponses, la dit fidèle à la taille, et Doctors of Running, Believe in the Run et RTINGS sont d’accord. Doctors of Running l’a trouvée un peu courte au début à cause d’une pointe effilée, ce qui s’est atténué à l’usage. Un testeur relayé par Running Warehouse a pris une demi-pointure en dessous.
C’est sur la largeur que les sources divergent : plus étroite que la moyenne au labo de RunRepeat, spacieuse selon Running Warehouse. Les largeurs proposées divergent aussi : RunRepeat indique normale et large, alors que Running Warehouse ne propose que la D et que RTINGS ne signale aucune version large.
Si ton avant-pied est large, essaie-la avant de choisir ta pointure.
RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run, RTINGS, Running Warehouse
Alternatives comparées
Chacune corrige un point que la Adizero Evo SL ne fait pas.
| Adidas Adizero Evo SL |  Adidas Adizero Boston 13 |  ASICS Novablast 6 |  Saucony Endorphin Speed 5 |  Adidas Adizero Adios Pro 4 | |
|---|---|---|---|---|---|
| À choisir pour | Cette page | Plus stable | Plus d’amorti | Plus rapide | Plus rapide |
| Drop | 7 mm | 7 mm | 8 mm | 8 mm | 6 mm |
| Stack talon | 37 mm | 37 mm | 41,5 mm | 36 mm | 39 mm |
| Poids | 230 g | 255 g | 249 g | 238 g | 201 g |
| Soutien | Neutre | Neutre | Neutre | Neutre | Neutre |
Les questions des coureurs
L’Adidas Adizero Evo SL a-t-elle une plaque carbone ?
Non. L’Evo SL n’a pas de plaque carbone. Running Warehouse décrit un élément rigidifiant en nylon et RunRepeat une tige en plastique au médio-pied. La vitesse vient de la mousse Lightstrike Pro pleine longueur, que RunRepeat a trouvée identique à celle de l’Adios Pro 3.
L’Adizero Evo SL est-elle bonne pour un marathon ?
Pour beaucoup de coureurs, oui. RTINGS juge que la course sur semi et marathon est son point fort, et Doctors of Running y voit une alternative sans plaque pour ceux qui n’aiment pas les super chaussures rigides. Si tu cours après chaque seconde, tu préféreras peut-être un modèle de compétition à plaque pleine longueur.
L’Evo SL taille-t-elle normalement ?
Oui, en longueur : le vote des lecteurs de RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run et RTINGS la disent tous fidèle à la taille. La largeur à l’avant-pied divise, de plus étroite que la moyenne au labo de RunRepeat à spacieuse selon Running Warehouse : si ton pied est large, essaie-la.
L’Evo SL est-elle bonne en footing ?
Ça dépend de ta foulée et de tes jambes. Doctors of Running a fait ses footings avec sans problème, alors que RTINGS la trouve sèche aux allures tranquilles et que Runnea la garderait pour les séances de qualité. Si ta semaine est surtout lente, associe-la à une chaussure du quotidien plus souple.
Evo SL ou Boston 13 ?
L’Evo SL est plus légère et sans plaque ; la Boston 13 ajoute des tiges en fibre de verre et une foulée plus ferme et plus stable, que RTINGS note mieux en stabilité. Choisis l’Evo SL pour une foulée neutre et la variété, la Boston 13 si tu attaques médio-pied et veux plus de contrôle en vitesse.
Existe-t-il une Adizero Evo SL en version large ?
Les sources divergent. RunRepeat indique normale et large, mais Running Warehouse ne propose que la largeur D et RTINGS ne signale aucune version large. Vérifie la disponibilité dans ton pays avant de compter sur une version large.
Sources
- RunRepeat, adidas Adizero EVO SL lab review (Carlos Sánchez, updated July 2026). Consultées le 9 oct. 2026.
- Doctors of Running, Adidas Adizero Evo SL Review (Matt Klein, January 2025). Consultées le 9 oct. 2026.
- Believe in the Run, Adidas Adizero Evo SL Review. Consultées le 9 oct. 2026.
- RTINGS, adidas Adizero Evo SL review (updated August 2026). Consultées le 9 oct. 2026.
- Running Warehouse, adidas adizero Evo SL Men’s Shoes. Consultées le 9 oct. 2026.
- Runnea, Adidas Adizero Evo SL. Consultées le 9 oct. 2026.
- RTINGS, adidas Adizero Boston 13 review. Consultées le 9 oct. 2026.
- cat : catalogue Strideprint, 395 chaussures
Comment on analyse. On lit les tests publiés, les pages des marques et des revendeurs et les mesures en labo, on recoupe les chiffres et on signale quand ils divergent. On n’a pas couru avec cette chaussure nous-mêmes. Dernière mise à jour le 12 octobre 2026.