러닝화

내 러닝 자세에 어떤 도움이 되는지로 읽는 러닝화.

이 카탈로그에는 33개 브랜드의 러닝화 395개가 있어요. 각 러닝화를 발밑에서 무엇을 하는지로 설명해요. 안쪽으로 구르는 발을 얼마나 잡아 주는지, 뒤꿈치가 얼마나 높은지, 폼이 얼마나 두껍고 단단한지, 플레이트가 있는지까지요. 목록에 오르거나 더 높은 순위를 얻기 위해 비용을 내는 곳은 없어요. 가장 많이 피팅됨은 저희 피팅이 가장 자주 추천한 러닝화라는 뜻일 뿐이에요. 사양 준비 중으로 표시된 러닝화는 목록에는 있지만 피팅 변수를 아직 측정하지 않았어요.

뉴트럴 또는 안정화

뉴트럴 러닝화는 내 러닝 자세를 그대로 따라가요. 안정화 러닝화는 더 단단한 폼이나 가이드 레일로 안쪽으로 구르는 발을 늦춰요. 대부분의 러너는 생각보다 적은 지지력이면 충분하고, 평발이라고 해서 항상 안쪽으로 구르는 것은 아니에요. 중요한 건 서 있을 때의 모양이 아니라 달리는 동안 발이 얼마나 구르는지예요. 지지력이 너무 많으면 러닝화와 싸우게 되고, 너무 적으면 장거리 후반에 느껴져요. 뉴트럴 러닝화나 안정화 러닝화를 둘러보거나, 고르는 법을 읽어 보세요.

데일리, 템포, 레이스

데일리 러닝화는 주간 러닝 거리의 대부분을 책임지며 편안함과 내구성에 무게를 둬요. 템포 러닝화는 인터벌과 빠른 훈련을 위해 더 가볍고 반응이 좋아요. 레이싱화는 안정성과 수명을 속도와 맞바꾸고, 대개 단단한 플레이트가 들어가며, 어떤 러닝 자세에는 훨씬 잘 맞아요. 대부분의 러너에게는 무엇보다 좋은 데일리 러닝화 한 켤레가 먼저고, 두 번째 켤레는 빠른 훈련이 매주 이어질 때 필요해요.

드롭, 쿠션, 플레이트를 쉬운 말로

드롭은 뒤꿈치와 앞꿈치의 높이 차이예요. 높으면 뒤꿈치 착지에 맞고, 낮으면 종아리를 더 많이 써요. 쿠션은 발밑에 있는 폼의 양이고, 단단함은 폼이 되받아치는 정도예요. 플레이트는 밑창을 단단하게 해서 발끝으로 차고 나가는 느낌을 더 경쾌하게 해요. 러닝화의 구조와 기술에서 더 깊이 다뤄요.

다루는 브랜드

33개 브랜드, 이름난 브랜드부터 작은 전문 브랜드까지. 각 브랜드 페이지에서 러닝 자세별로 정리한 제품군을 볼 수 있어요. Adidas, ASICS, On, Brooks, Fila, Mizuno, New Balance, Puma.

목록만으로는 내 러닝화를 고를 수 없는 이유

같은 사양표를 읽어도 정반대의 러닝화가 필요한 두 러너가 있을 수 있어요. 결정하는 건 양발이 각각 어떻게 착지하고 구르는지인데, 목록은 이걸 볼 수 없고 왼쪽과 오른쪽도 자주 달라요. 러닝화 피팅은 뒤에서 달리는 모습을 10초 촬영해 러닝 자세를 읽고, 맞는 러닝화를 이유와 함께 쉬운 말로 순위로 보여드려요. 샘플 리포트나 이용 방법을 확인해 보세요.