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Qual par é o seu fit perfeito?
10 segundos de vídeo, filmado por trás. Sua passada, medida. Seus pares, ranqueados.
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Espuma e drop, no mapa.
Os tênis de treino diário vão do firme e perto do chão ao alto e macio. Para a direita, mais firme; para cima, mais calcanhar.
Antes de escolher.
O tênis de treino diário faz a maior parte do trabalho. Vale acertar.
O que faz um bom tênis de treino diário?
Amortecimento suficiente para longões, um drop que combine com o seu apoio e um suporte à altura do quanto o seu pé gira para dentro. Aqui, durabilidade importa mais que peso.
Um tênis de treino diário pode ser meu único par?
Sim, para a maioria dos corredores. Um segundo par só vale a pena quando você inclui treinos rápidos regulares ou provas, em que um tênis mais leve e mais vivo ajuda.
Com que frequência devo trocar?
Algo entre 600 e 900 km, dependendo da espuma e do seu peso. Quando a entressola parece sem vida ou aparecem dores novas, é hora.