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Hoka Clifton 10, vista lateral

Análise da Hoka Clifton 10

A sapatilha de treino diário mais conhecida da Hoka, com mais espuma sob o calcanhar, um drop mais alto de 8 mm e uma biqueira mais folgada do que qualquer Clifton anterior.

Drop
8 mm
Stack no calcanhar
43 mm
Antepé
35 mm
Peso
258 g
Suporte
Neutra
Placa
Nenhuma
É o teu par? Começa o teu fitting

US M9, conforme divulgado. Atualizado em 12/10/2026 · 7 fontes

O nosso veredicto

Macia, firme, feita para km fáceis.

A Clifton 10 é uma sapatilha de treino diário alta e com geometria rocker, que troca um pouco de leveza por mais amortecimento no calcanhar, uma aterragem mais estável e uma passada suave e previsível. Serve a quem pisa de calcanhar, faz km fáceis e regulares e quer uma sapatilha neutra que continue a parecer assente.

Pontos fortes

  • Mais amortecimento atrás e um rocker tornam as aterragens de calcanhar macias e suaves
  • Estável para uma sapatilha neutra: laterais, base alargada, torção firme
  • Biqueira mais folgada do que a da Clifton 9, tamanho certo
  • O drop de 8 mm é mais fácil para os gémeos do que os antigos 5 mm
  • Disponível em regular, larga e extralarga

Pontos fracos

  • Espuma EVA mais antiga: suave, mas com pouco ressalto quando aceleras
  • Mais pesada do que a Clifton 9
  • Antepé fino em comparação com o calcanhar, para quem pisa de antepé
  • Desgaste precoce da sola referido por um testador

A quem serve

  • Pisas de calcanhar
  • Queres neutra, mas não instável
  • Os teus dias fáceis são a maior parte da tua semana
  • Os drops baixos incomodaram os teus gémeos ou o tendão de Aquiles

Quem deve passar ao lado

  • Queres velocidade do mesmo par
  • Pisas de antepé
  • O teu calcanhar é sensível atrás
  • Queres uma sola que dure para sempre

Perfil da sapatilha

Onde Clifton 10 se posiciona entre as 395 sapatilhas do nosso catálogo.

50100AmortecimentoLevezaEstabilidadeDropResposta
EixoClifton 10
Amortecimento83
Leveza58
Estabilidade30
Drop45
Resposta20

Fig. 1 · Como ler. Cada eixo vai de 0 no centro a 100 na borda. Amortecimento, leveza e drop são a posição da sapatilha no catálogo a partir dos dados divulgados; estabilidade e resposta são pontuadas pelo tipo de suporte, pela placa, pelo rocker e pela utilização prevista. A linha cinzenta a tracejado é a mediana do catálogo. Fonte: catálogo Strideprint (cat).

Onde fica no catálogo

Peso258 g, mais leve do que 56% das sapatilhas

Drop8 mm, mais alto do que 45% das sapatilhas

Stack no calcanhar43 mm, mais alto do que 83% das sapatilhas

Stack no antepé35 mm, mais alto do que 79% das sapatilhas

Fig. 2 · Distribuição dos dados divulgados no catálogo. A altura de cada barra é o número de sapatilhas em cada intervalo. Peso: 300 sapatilhas, média 257,2 g. Drop: 306 sapatilhas, média 7,1 mm. Stack no calcanhar: 255 sapatilhas, média 38 mm. Stack no antepé: 253 sapatilhas, média 31,1 mm. Fonte: catálogo Strideprint (cat), valores divulgados.

Como é no pé

Escrito a partir de 3 testes publicados. Citamos medições, não impressões que não tivemos.

Muita espuma, não mole. Amortecimento extra atrás para uma aterragem mais macia, em EVA moldado por compressão ligeiramente mais firme do que nas Clifton anteriores. A RunRepeat mediu 34,2 AC, equilibrada e não fofa.

Neutra, com guias que não sentes. Sem apoio, mas laterais elevadas, uma sola alargada e uma entressola firme mantêm o pé centrado. A rigidez torsional é de 5 em 5.

Uma rolagem suave, não uma mola. O rocker faz-te rolar do calcanhar à ponta com pouca impulsão, mantendo suaves os treinos longos e fáceis. Não salta; a espuma mais antiga e o peso limitam-na.

Muita espuma, não mole. A Hoka acrescentou amortecimento atrás para uma aterragem mais macia e mais acolchoada, e a Running Warehouse indica uma altura de 43 mm no calcanhar e 35 mm no antepé. A Believe in the Run cita a Hoka a explicar porquê: quem tem Clifton faz muitos km com as sapatilhas, e o amortecimento extra do calcanhar mantém o drop certo à medida que a entressola comprime com o tempo.

A entressola em si é de EVA moldado por compressão. Os analistas descrevem-na como ligeiramente mais firme do que as Clifton anteriores, e a Believe in the Run coloca-a entre a New Balance 1080 e a 880: mais firme do que a primeira, mais macia do que a segunda. A RunRepeat mediu-a em 34,2 na escala do durómetro AC, que fica na gama equilibrada e não fofa.

Neutra, com guias que não sentes. Não há apoio de estabilidade, mas a Doctors of Running dá-lhe A- em estabilidade dentro das sapatilhas neutras. Laterais elevadas, uma sola mais larga e alargada e a entressola mais firme mantêm o pé centrado. A RunRepeat deu 5 em 5 à rigidez torsional, por isso a sapatilha quase não torce no médio-pé.

Para um corredor cujo pé roda um pouco para dentro na aterragem, essa estrutura pode bastar. Para uma rotação marcada, uma verdadeira sapatilha de estabilidade fará mais.

Uma rolagem suave, não uma mola. O rocker faz o trabalho: a sapatilha faz-te rolar do calcanhar à ponta sem pedir muita impulsão, que é o que a mantém suave em treinos longos e fáceis. Os testadores acharam que precisa de algumas corridas para amaciar, sobretudo no rígido amortecedor do calcanhar exterior.

O que não faz é saltar. A RunRepeat assinala a espuma EVA mais antiga e o aumento de peso como os principais limites se queres retorno de energia.

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Muita espuma, não mole. A Hoka acrescentou amortecimento atrás para uma aterragem mais macia e mais acolchoada, e a Running Warehouse indica uma altura de 43 mm no calcanhar e 35 mm no antepé. A Believe in the Run cita a Hoka a explicar porquê: quem tem Clifton faz muitos km com as sapatilhas, e o amortecimento extra do calcanhar mantém o drop certo à medida que a entressola comprime com o tempo.

A entressola em si é de EVA moldado por compressão. Os analistas descrevem-na como ligeiramente mais firme do que as Clifton anteriores, e a Believe in the Run coloca-a entre a New Balance 1080 e a 880: mais firme do que a primeira, mais macia do que a segunda. A RunRepeat mediu-a em 34,2 na escala do durómetro AC, que fica na gama equilibrada e não fofa.

Neutra, com guias que não sentes. Não há apoio de estabilidade, mas a Doctors of Running dá-lhe A- em estabilidade dentro das sapatilhas neutras. Laterais elevadas, uma sola mais larga e alargada e a entressola mais firme mantêm o pé centrado. A RunRepeat deu 5 em 5 à rigidez torsional, por isso a sapatilha quase não torce no médio-pé.

Para um corredor cujo pé roda um pouco para dentro na aterragem, essa estrutura pode bastar. Para uma rotação marcada, uma verdadeira sapatilha de estabilidade fará mais.

Uma rolagem suave, não uma mola. O rocker faz o trabalho: a sapatilha faz-te rolar do calcanhar à ponta sem pedir muita impulsão, que é o que a mantém suave em treinos longos e fáceis. Os testadores acharam que precisa de algumas corridas para amaciar, sobretudo no rígido amortecedor do calcanhar exterior.

O que não faz é saltar. A RunRepeat assinala a espuma EVA mais antiga e o aumento de peso como os principais limites se queres retorno de energia.

Para que treinos serve

TreinoAdequaçãoPorquêFonte
Corridas levesFeita para issoO seu território. Macia o suficiente para km diários, estável o suficiente para que as pernas cansadas fiquem centradas.Doctors of Running, Believe in the Run
Treinos longosFeita para issoA espuma do calcanhar e o rocker mantêm suaves os treinos longos e regulares, desde que aterres de calcanhar.Doctors of Running, RunRepeat
Prova de maratonaDá conta do recadoUma escolha sólida para a preparação da maratona e para uma maratona a pensar no conforto. Não é uma sapatilha para perseguir um tempo.RunRepeat
Corridas de recuperaçãoFeita para issoAmortecida, previsível e sem exigências: exatamente o que um dia de recuperação pede.Doctors of Running
CaminhadaDá conta do recadoA Fleet Feet aponta o caminhar e as longas horas de pé. Conta com muita sapatilha para uma caminhada.Fleet Feet
Treino de ritmoNão é para issoOs analistas acharam-na plana quando o ritmo sobe. Guarda um par mais leve para sessões mais rápidas.RunRepeat, Believe in the Run

Fonte: Doctors of Running, Believe in the Run, RunRepeat, Fleet Feet

O que dizem os testes

A Doctors of Running, a RunRepeat e a Believe in the Run concordam no essencial da Clifton 10: uma sapatilha de treino macia e estável, de calcanhar em primeiro lugar, para km fáceis. Divergem quanto ao quanto a espuma mais antiga e o peso extra a travam.

TesteTipoA nossa leituraNuma fraseFonte
Doctors of RunningAnáliseMistoNotas gerais de B+ e A-: uma boa passada com geometria rocker para dias fáceis e treinos longos, com reservas quanto à durabilidade da sola e ao volume do antepé.
RunRepeatLaboratórioPositivoPontuação de 86 em 100 e chamada uma escolha sólida: confortável e estável, mas travada por uma tecnologia de espuma mais antiga e por um aumento de peso.
Believe in the RunAnáliseMistoAvaliada com o nível B: exatamente a sapatilha de treino diário fiável e bem amortecida que se espera de uma Clifton, embora alguns testadores tenham sentido roçar no dedo grande.
Tabela 1 · Consenso dos testes publicados. “A nossa leitura” resume a conclusão de cada teste, com palavras nossas. Nenhuma nota é convertida ou inventada. Consultado em 09/10/2026.

Concordam

  • Feita para km fáceis e regularesA Doctors of Running e a Believe in the Run colocam-na ambas como sapatilha de treino diário para corridas descontraídas e longas, e nenhuma a recomenda para sessões mais rápidas.
  • Mais estável do que uma sapatilha neutra típicaA Doctors of Running atribui às laterais e à base alargada uma aterragem centrada, e o laboratório da RunRepeat achou que a sapatilha quase não torce no médio-pé.
  • Tamanho certo, com mais espaço à frenteAs três chamam-lhe tamanho certo. A RunRepeat mediu uma biqueira mais larga do que na Clifton 9, e a Believe in the Run também achou o antepé mais folgado.

Divergem

  • Quanto a espuma a travaA RunRepeat vê o EVA moldado por compressão e o peso acrescentado como o principal ponto fraco. A Believe in the Run é mais benevolente, descrevendo uma espuma equilibrada que fica entre uma sapatilha New Balance macia e uma firme.
  • Quão depressa parece certaA Doctors of Running achou-a justa e a precisar de algumas corridas para amaciar, sobretudo no calcanhar exterior. Os testadores da Believe in the Run só mencionam um ligeiro roçar no dedo grande que o atado resolveu.
Lê as posições completas, ponto a ponto

Feita para km fáceis e regulares. A Doctors of Running e a Believe in the Run colocam-na ambas como sapatilha de treino diário para corridas descontraídas e longas, e nenhuma a recomenda para sessões mais rápidas. (Doctors of Running, Believe in the Run)

Mais estável do que uma sapatilha neutra típica. A Doctors of Running atribui às laterais e à base alargada uma aterragem centrada, e o laboratório da RunRepeat achou que a sapatilha quase não torce no médio-pé. (Doctors of Running, RunRepeat)

Tamanho certo, com mais espaço à frente. As três chamam-lhe tamanho certo. A RunRepeat mediu uma biqueira mais larga do que na Clifton 9, e a Believe in the Run também achou o antepé mais folgado. (Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run)

Quanto a espuma a trava. A RunRepeat vê o EVA moldado por compressão e o peso acrescentado como o principal ponto fraco. A Believe in the Run é mais benevolente, descrevendo uma espuma equilibrada que fica entre uma sapatilha New Balance macia e uma firme. (RunRepeat, Believe in the Run)

Quão depressa parece certa. A Doctors of Running achou-a justa e a precisar de algumas corridas para amaciar, sobretudo no calcanhar exterior. Os testadores da Believe in the Run só mencionam um ligeiro roçar no dedo grande que o atado resolveu. (Doctors of Running, Believe in the Run)

Como é feita

Uma entressola de EVA moldado por compressão modelada pelo MetaRocker da HOKA e por um Active Foot Frame no calcanhar, uma parte superior em malha jacquard com um colarinho prolongado e fofo, e borracha Durabrasion nas zonas de desgaste.

Uma entressola de EVA moldado por compressão com um MetaRocker e um Active Foot Frame no calcanhar, uma parte superior em malha jacquard com um colarinho prolongado e fofo, e borracha Durabrasion nas zonas de desgaste com a entressola deixada exposta no resto.

4335123456
#ParteMedida
1Parte superiorMalha jacquardRespirabilidade 3 / 5
2Lingueta7,6 mm
3CalcanharColarinho do calcanhar prolongado, Active Foot FrameRigidez 3 / 5
4EntressolaCMEVA, MetaRocker34,2 AC
5Palmilha4,8 mm
6SolaBorracha Durabrasion3,6 mm

Fig. 3 · Perfil lateral. Stacks à escala (divulgados: 43 mm no calcanhar, 35 mm no antepé; medido: 3,6 mm de sola); a divisão entre as duas espumas não é medida e aparece a meio da altura. A tracejado: palmilha, oculta. Fontes: Running Warehouse Europe, Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run.

  1. Parte superior. A parte superior é uma malha jacquard com um pouco de elasticidade que ainda mantém a forma, como a descreve a Doctors of Running. A RunRepeat achou-a grossa em zonas e apenas média na circulação de ar (3 em 5), por isso serve melhor ao tempo fresco do que ao verão.

  2. Lingueta. Moderadamente acolchoada (7,6 mm na medição da RunRepeat) e sem fole lateral: a lingueta semi-fechada da Clifton 9 desapareceu, o que a RunRepeat lamenta. A Doctors of Running não teve deslizamento da lingueta a correr.

  3. Calcanhar. O colarinho prolongado da HOKA afasta-se do tendão de Aquiles e serve de ponto de pega; a Believe in the Run sente falta das antigas abas de puxar. O contraforte é generosamente acolchoado e de rigidez média, 3 em 5 na RunRepeat. A Running Warehouse descreve o Active Foot Frame do calcanhar como um banco de concha onde o pé assenta.

  4. Entressola. EVA moldado por compressão (CMEVA), com cerca de 3 mm acrescentados atrás. A RunRepeat mediu 52,3% de retorno de energia, abaixo da média do seu laboratório, e lamenta que a HOKA não tenha passado para uma espuma supercrítica. O MetaRocker, a que a Running Warehouse atribui transições suaves, parece ligeiramente mais pronunciado do que na Clifton 9 porque a plataforma mais alta é mais rígida.

  5. Palmilha. Uma palmilha de EVA moldada e reformulada para um melhor ajuste ao arco. Tem 4,8 mm de espessura e é amovível, por isso a maioria das palmilhas de mercado serve.

  6. Sola. A borracha Durabrasion cobre as zonas mais propensas à abrasão, com reforços extra no médio-pé e no calcanhar e entressola exposta no resto para poupar peso. A aderência em molhado subiu de 0,33 na Clifton 9 para 0,49 no teste da RunRepeat, e as ranhuras de flexão mantêm-na bastante flexível, 14,7 N no teste de flexão da RunRepeat.

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Uma entressola de EVA moldado por compressão modelada pelo MetaRocker da HOKA e por um Active Foot Frame no calcanhar, uma parte superior em malha jacquard com um colarinho prolongado e fofo, e borracha Durabrasion nas zonas de desgaste.

1. Parte superior. A parte superior é uma malha jacquard com um pouco de elasticidade que ainda mantém a forma, como a descreve a Doctors of Running. A RunRepeat achou-a grossa em zonas e apenas média na circulação de ar (3 em 5), por isso serve melhor ao tempo fresco do que ao verão.

2. Lingueta. Moderadamente acolchoada (7,6 mm na medição da RunRepeat) e sem fole lateral: a lingueta semi-fechada da Clifton 9 desapareceu, o que a RunRepeat lamenta. A Doctors of Running não teve deslizamento da lingueta a correr.

3. Calcanhar. O colarinho prolongado da HOKA afasta-se do tendão de Aquiles e serve de ponto de pega; a Believe in the Run sente falta das antigas abas de puxar. O contraforte é generosamente acolchoado e de rigidez média, 3 em 5 na RunRepeat. A Running Warehouse descreve o Active Foot Frame do calcanhar como um banco de concha onde o pé assenta.

4. Entressola. EVA moldado por compressão (CMEVA), com cerca de 3 mm acrescentados atrás. A RunRepeat mediu 52,3% de retorno de energia, abaixo da média do seu laboratório, e lamenta que a HOKA não tenha passado para uma espuma supercrítica. O MetaRocker, a que a Running Warehouse atribui transições suaves, parece ligeiramente mais pronunciado do que na Clifton 9 porque a plataforma mais alta é mais rígida.

5. Palmilha. Uma palmilha de EVA moldada e reformulada para um melhor ajuste ao arco. Tem 4,8 mm de espessura e é amovível, por isso a maioria das palmilhas de mercado serve.

6. Sola. A borracha Durabrasion cobre as zonas mais propensas à abrasão, com reforços extra no médio-pé e no calcanhar e entressola exposta no resto para poupar peso. A aderência em molhado subiu de 0,33 na Clifton 9 para 0,49 no teste da RunRepeat, e as ranhuras de flexão mantêm-na bastante flexível, 14,7 N no teste de flexão da RunRepeat.

Durabilidade. As opiniões dividem-se. A RunRepeat mediu 3,6 mm de borracha e apenas 1,0 mm de desgaste no seu teste com Dremel, com 4 e 5 em 5 para a biqueira e o acolchoamento do calcanhar. Um testador da Doctors of Running já estava a gastar a entressola exposta e os reforços de borracha ao fim de cerca de 48 km (30 milhas) e espera uma durabilidade de abaixo da média a média. A Believe in the Run achou a entressola ainda fresca ao fim de cerca de 64 km (40 milhas).

Durabilidade. As opiniões dividem-se. A RunRepeat mediu 3,6 mm de borracha e apenas 1,0 mm de desgaste no seu teste com Dremel, com 4 e 5 em 5 para a biqueira e o acolchoamento do calcanhar. Um testador da Doctors of Running já estava a gastar a entressola exposta e os reforços de borracha ao fim de cerca de 48 km (30 milhas) e espera uma durabilidade de abaixo da média a média. A Believe in the Run achou a entressola ainda fresca ao fim de cerca de 64 km (40 milhas).

Especificações, divulgadas e medidas

Cada número traz a sua fonte.

Drop, mm

Running Warehouse Europe8
RunRepeat12,4

Altura do calcanhar, mm

Running Warehouse Europe43
RunRepeat44,4

Altura do antepé, mm

Running Warehouse Europe35
RunRepeat32

Peso, g

Doctors of Running278
RunRepeat275
EspecificaçãoDivulgadoMedido
Drop
  • 8 mm Doctors of Running
  • 12,4 mm RunRepeat
Stack no calcanhar
  • 43 mm Running Warehouse Europe
  • 44,4 mm RunRepeat
Stack no antepé
  • 35 mm Running Warehouse Europe
  • 32 mm RunRepeat
Peso, US M9
  • 258 g Running Warehouse Europe
  • 278 g Doctors of Running
  • 275 g RunRepeat
Suporte
  • Neutra Doctors of Running
–
Placa
  • Nenhuma Doctors of Running
–
Superfície
  • Estrada hoka.com
–
Ano de lançamento
  • 2025 Doctors of Running
–

Fig. 4 · Divulgado vs medido. As barras começam em zero. Fontes: Running Warehouse Europe, RunRepeat, Doctors of Running.

Medições de laboratório

EspecificaçãoMedido
Rigidez torsional
  • 5 / 5 RunRepeat
Rigidez do contraforte
  • 3 / 5 RunRepeat
Coeficiente de aderência
  • 0,49 RunRepeat
Respirabilidade
  • 3 / 5 RunRepeat
Largura da biqueira
  • 73,1 mm RunRepeat
Altura da biqueira
  • 27,3 mm RunRepeat
EspecificaçãoMedido
Espessura da sola
  • 3,6 mm RunRepeat
Espessura da palmilha
  • 4,8 mm RunRepeat
Acolchoamento da lingueta
  • 7,6 mm RunRepeat
Flexibilidade (força de flexão)
  • 14,7 N RunRepeat
Dureza da entressola
  • 34,2 AC RunRepeat

Numeração e ajuste

Escolhe o teu número habitual; o ajuste é de menor volume mas a biqueira é mais larga do que na Clifton 9.

Comprimento

Tamanho certo

Larguras

padrão, larga e extralarga

Espaço para os dedos

A RunRepeat mediu uma biqueira de 73,1 mm que elimina o afunilamento pontiagudo das versões antigas. A Doctors of Running continuou a achá-la justa e a afunilar depressa, e os testadores da Believe in the Run notaram roçar no dedo grande.

Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run

Todas as notas de numeração dos testes

A Running Warehouse, a Doctors of Running, a RunRepeat e a Believe in the Run chamam-lhe todas tamanho certo. A Running Warehouse descreve um calcanhar médio, um volume de médio-pé médio a baixo e uma biqueira média na largura standard.

A biqueira é a grande mudança. A RunRepeat mediu 73,1 mm no dedo grande contra 68,9 mm na Clifton 9, o que elimina o afunilamento pontiagudo das versões antigas. A Doctors of Running continuou a achá-la justa ao início e de menor volume no geral, e os três testadores da Believe in the Run sentiram um ligeiro roçar no dedo grande até ajustarem os atacadores.

Se tens o peito do pé alto ou pés largos, as versões mais largas são o melhor ponto de partida. A Fleet Feet tem a Clifton 10 em regular, larga e extralarga.

Running Warehouse Europe, Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run, Fleet Feet

Vs Clifton 9

A maior atualização da Clifton em anos: mais espuma no calcanhar, um drop mais alto, uma nova forma e mais espaço à frente, à custa de algum peso.

Se adoravas o drop baixo de 5 mm, a sensação mais leve ou o ajuste mais estreito e mais elegante da Clifton 9, a 10 é uma sapatilha diferente, não apenas mais recente.

Histórico de versões: de Clifton 9 a Clifton 10

O drop passa de 5 para 8 mm. A Hoka acrescentou cerca de 3 mm de espuma sob o calcanhar. Muda a forma como a sapatilha aterra mais do que qualquer outra atualização. (Doctors of Running, Believe in the Run)

Calcanhar mais alto. A RunRepeat mediu o calcanhar em 44,4 mm contra 32,7 mm na Clifton 9. A Running Warehouse indica 43 mm. (Running Warehouse Europe, RunRepeat)

Nova forma, biqueira mais folgada. A Believe in the Run refere uma forma completamente nova, e a biqueira medida cresceu de 68,9 para 73,1 mm. (RunRepeat, Believe in the Run)

Calcanhar e palmilha retrabalhados. Um colarinho do calcanhar redesenhado e mais acolchoado melhora a fixação, e a palmilha é nova. (Running Warehouse Europe, Doctors of Running)

Mais pesada. A RunRepeat mediu cerca de 10% mais peso do que a Clifton 9: 275 g (9,7 oz). Com 258 g (9,1 oz) num US 9 de homem segundo a Running Warehouse, fica agora a meio da tabela, em 82.º lugar entre as 149 sapatilhas de estrada neutras mais leves pesadas nesse tamanho no nosso catálogo. (Running Warehouse Europe, RunRepeat, Strideprint)

Alternativas comparadas

Cada uma resolve algo que Clifton 10 não faz.

Hoka Clifton 10Saucony Ride 18Hoka Bondi 9Hoka Arahi 8Salomon Aero Glide 4
Escolhe paraEsta páginaMais leveMais amortecimentoMais estávelMesmo suporte
Drop8 mm8 mm5 mm8 mm8 mm
Stack no calcanhar43 mm35 mm43 mm41 mm42 mm
Peso258 g259 g297 g264 g261 g
SuporteNeutraNeutraNeutraEstabilidadeNeutra
Tabela 2 · Dados divulgados. Fonte: catálogo Strideprint (cat).

Perguntas dos corredores

A Hoka Clifton 10 cai no tamanho certo?

Sim. A Running Warehouse, a Doctors of Running, a RunRepeat e a Believe in the Run indicam todas um ajuste de tamanho certo. A biqueira é mais larga do que na Clifton 9, mas o volume geral é do lado baixo, por isso quem tem o peito do pé alto ou pés largos deve ver as versões largas.

Qual é o drop da Hoka Clifton 10?

A Hoka indica 8 mm, contra 5 mm na Clifton 9. A Running Warehouse dá 43 mm no calcanhar e 35 mm no antepé. A medição de laboratório da própria RunRepeat encontrou uma diferença maior, 44,4 mm contra 32,0 mm, por isso a sapatilha pode parecer mais voltada para o calcanhar do que a ficha sugere.

O que mudou entre a Clifton 9 e a Clifton 10?

A Clifton 10 acrescenta cerca de 3 mm de espuma sob o calcanhar, subindo o drop de 5 para 8 mm. Ganha também uma nova forma com uma biqueira mais larga, um colarinho do calcanhar mais acolchoado e uma nova palmilha. A contrapartida é o peso: a RunRepeat mediu cerca de 10% mais do que a Clifton 9.

A Hoka Clifton 10 é boa para corredores pesados?

Tem características que os corredores mais pesados costumam procurar: uma altura grande no calcanhar, uma entressola mais firme do que antes que não chega ao fundo com facilidade e uma base larga e estável. Nenhuma análise que encontrámos a testou especificamente com corredores mais pesados, por isso vê-a como uma forte candidata a experimentar, não como uma garantia.

A Clifton 10 é boa para pé chato ou pronação excessiva?

A Clifton 10 é uma sapatilha neutra, mas estável: laterais, uma base alargada e uma elevada rigidez torsional limitam quanto torce. Isso pode bastar para uma rotação ligeira para dentro. Ter pé chato nem sempre significa pronação excessiva, por isso verifica como o teu pé realmente se move antes de escolheres entre esta e uma sapatilha de estabilidade.

Dá para correr depressa com a Hoka Clifton 10?

Nem por isso. Os analistas descrevem-na como sapatilha de treino diário para km fáceis e regulares. O EVA moldado por compressão e o peso acrescentado fazem-na parecer plana quando aceleras. Junta-lhe uma sapatilha mais leve para trabalho de ritmo.

Fontes

  1. Running Warehouse Europe, HOKA Clifton 10 Men’s Shoes. Consultado em 09/10/2026.
  2. Doctors of Running, Hoka Clifton 10 Review (David Salas, Matt Klein, January 2025). Consultado em 09/10/2026.
  3. RunRepeat, HOKA Clifton 10 lab review. Consultado em 09/10/2026.
  4. Believe in the Run, Hoka Clifton 10 Review. Consultado em 09/10/2026.
  5. Fleet Feet, Men’s HOKA Clifton 10. Consultado em 09/10/2026.
  6. Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-11). Consultado em 11/10/2026.
  7. hoka.com · Superfície, divulgado
  8. cat: catálogo Strideprint, 395 sapatilhas

Como avaliamos. Lemos testes publicados, páginas de marcas e de lojas e medições de laboratório, cruzamos os números e apontamos onde divergem. Não testámos esta sapatilha nós próprios. Última atualização em 12 de outubro de 2026.