1. Skor
  2. Nike
  3. Zoom Fly 6
Nike Zoom Fly 6, sidovy

Nike Zoom Fly 6 test

Zoom Fly är tillbaka till sina tävlingsrötter: riktig ZoomX, en kolfiberplatta och 244 g i herrstorlek US 9. Testarna gillar steget och diskuterar tåboxen och hälen.

Drop
8 mm
Stackhöjd häl
40 mm
Framfot
32 mm
Vikt
244 g
Stöd
Neutral
Platta
Kolfiber
Är det ditt par? Starta din fitting

herrstorlek US 9, angiven av Doctors of Running, Believe in the Run och Running Warehouse, enligt uppgift. Uppdaterad 13 okt. 2026 · 8 källor

Vår bedömning

Tävlingsgeometri för träningsdagar.

Zoom Fly 6 är en neutral supersko för träning med kolfiberplatta som lägger ZoomX över en fastare bas av SR-02, så den känns nära Nikes tävlingsskor men håller mycket längre. Den passar mellanfots- och framfotsisättare med en smal till normal fot som vill ha en sko för tempo, långpass och tävling på halv- eller helmaraton.

Styrkor

  • Mycket lättare än tidigare Zoom Fly: 244 g i herrstorlek US 9
  • ZoomX över en kolfiberplatta, nära känslan i en tävlingssko
  • Mångsidig, från långpass till arbete i maratontempo
  • Enastående hållbarhet i RunRepeats labb och efter 400 km hos Runnea
  • Tunga med sidoinsatser ger säkert grepp om foten

Svagheter

  • Låg, snäv tåbox: 24,5 mm hög i RunRepeats labb
  • Smal häl som kan kännas vinglig för hälisättare
  • Mindre kraft än i en riktig tävlingssko
  • Grepp i vått under genomsnittet i labbet

Vem den passar

  • Du landar på mellanfoten eller framfoten
  • Du vill ha en träningskompis till en tävlingssko med platta
  • Du tävlar på halv- eller helmaraton utan supersko
  • Din fot är smal till normal

Vem som bör välja något annat

  • Din framfot är bred eller dina tår behöver höjd
  • Du behöver verklig stabilitet
  • Det mesta av din löpning är långsam och lugn

Skoprofil

Var Zoom Fly 6 hamnar bland de 395 skorna i vår katalog.

50100DämpningLätthetStabilitetDropRespons
AxelZoom Fly 6
Dämpning64
Lätthet67
Stabilitet30
Drop45
Respons80

Fig. 1 · Så läser du diagrammet. Varje axel går från 0 i mitten till 100 i kanten. Dämpning, lätthet och drop är skons placering i katalogen utifrån uppgivna siffror. Stabilitet och respons poängsätts utifrån typ av stöd, platta, rocker och avsedd användning. Den streckade grå linjen är katalogens median. Källa: Strideprints katalog (cat).

Var den hamnar i katalogen

Vikt244 g, lättare än 66 % av skorna

Drop8 mm, högre än 45 % av skorna

Stackhöjd häl40 mm, högre än 64 % av skorna

Stackhöjd framfot32 mm, högre än 52 % av skorna

Fig. 2 · Fördelning av uppgivna siffror i katalogen. Stapelns höjd visar antalet skor i varje intervall. Vikt: 300 skor, snitt 257,2 g. Drop: 306 skor, snitt 7,1 mm. Stackhöjd häl: 255 skor, snitt 38 mm. Stackhöjd framfot: 253 skor, snitt 31,1 mm. Källa: Strideprints katalog (cat), uppgivna värden.

Så känns den

Skrivet utifrån 5 publicerade tester. Vi citerar mätningar, inte intryck vi inte har haft.

Mjuk överst, fastare under. ZoomX över en fastare bas av SR-02, 36,5 AC i RunRepeats labb: mjuk överst och djup nog för långpass i maratontempo.

Stadig fram, smal i hälen. Mild styrning från en styv framfot och vridstyvhet på 5 av 5, men en smal häl på 87,9 mm som kan vingla för hälisättare.

Framdrivande, utan full tävlingskraft. En kolfiberplatta, en brant rocker och 67,0 procent energiretur i framfoten driver dig framåt, fast testarna saknar kraften hos Nikes tävlingsskor.

Mjuk överst, fastare under. Mellansulan staplar ZoomX över en fastare bas av SR-02, med kolfiberplattan emellan. Doctors of Running fann ZoomX mer mjukt och dämpat än responsivt, och Believe in the Run kände mjukt skum under foten över en stödjande bas som ger efter lite mer med mängden.

RunRepeat mätte 36,5 AC, nära genomsnittet på 35,5 AC, och 39,7 mm i hälen; RTINGS mätte 42,5 mm. Hur som helst finns det gott om skum för de långpass i maratontempo som Doctors of Running bedömer som dess styrka.

Stadig fram, smal i hälen. Doctors of Running klassar den som neutral med mild styrning från den breda plattformen, den styva framfoten och ett centralt spår, nog för milda behov men inte måttliga. RTINGS finner god sidostabilitet från den fasta framfoten och tungan med sidoinsatser, men varnar för att den höga hälen kan kännas vinglig för hälisättare.

RunRepeat mätte en smal häl på 87,9 mm mot ett genomsnitt på 91,1 mm, vid sidan av en vridstyvhet på 5 av 5.

Framdrivande, utan full tävlingskraft. Kolfiberplattan och en ganska brant rocker i framfoten driver frånskjutet. RunRepeat mätte 67,0 procent energiretur i framfoten mot ett genomsnitt på 61,4 procent, och en styv böjkraft på 21,5 N.

En testare hos Believe in the Run liknar steget vid Alphafly utan dess kraft, och RunRepeat finner att SR-02-basen saknar studs. Doctors of Running noterar att plattan och rockern lossnar med slitage, och varnar för att löpare med begränsad tårörlighet kan få det svårt.

Läs mer

Mjuk överst, fastare under. Mellansulan staplar ZoomX över en fastare bas av SR-02, med kolfiberplattan emellan. Doctors of Running fann ZoomX mer mjukt och dämpat än responsivt, och Believe in the Run kände mjukt skum under foten över en stödjande bas som ger efter lite mer med mängden.

RunRepeat mätte 36,5 AC, nära genomsnittet på 35,5 AC, och 39,7 mm i hälen; RTINGS mätte 42,5 mm. Hur som helst finns det gott om skum för de långpass i maratontempo som Doctors of Running bedömer som dess styrka.

Stadig fram, smal i hälen. Doctors of Running klassar den som neutral med mild styrning från den breda plattformen, den styva framfoten och ett centralt spår, nog för milda behov men inte måttliga. RTINGS finner god sidostabilitet från den fasta framfoten och tungan med sidoinsatser, men varnar för att den höga hälen kan kännas vinglig för hälisättare.

RunRepeat mätte en smal häl på 87,9 mm mot ett genomsnitt på 91,1 mm, vid sidan av en vridstyvhet på 5 av 5.

Framdrivande, utan full tävlingskraft. Kolfiberplattan och en ganska brant rocker i framfoten driver frånskjutet. RunRepeat mätte 67,0 procent energiretur i framfoten mot ett genomsnitt på 61,4 procent, och en styv böjkraft på 21,5 N.

En testare hos Believe in the Run liknar steget vid Alphafly utan dess kraft, och RunRepeat finner att SR-02-basen saknar studs. Doctors of Running noterar att plattan och rockern lossnar med slitage, och varnar för att löpare med begränsad tårörlighet kan få det svårt.

Vilka pass den passar för

PassPassarVarförKälla
Lugna passFungerarBelieve in the Run fann den bekväm på lugna pass; RTINGS ger daglig träning det lägsta betyget bland dess användningar.Believe in the Run, RTINGS
LångpassGjord för detEn av dess bästa användningar enligt Doctors of Running, och 7,4 av 10 hos RTINGS.Doctors of Running, RTINGS
TempopassGjord för detDess högsta betyg hos RunRepeat, 90 av 100, och en styrka enligt Doctors of Running.RunRepeat, Doctors of Running
IntervallerFungerarBelieve in the Run sprang 800 m-intervaller i den; Doctors of Running finner den mindre lämpad för snabba insatser på 5 km och 10 km.Doctors of Running, Believe in the Run
Tävling, halvmaratonGjord för detEn tävlingssko för halvmaraton för löpare som inte kan använda superskor, enligt Doctors of Running.Doctors of Running, RTINGS
Tävling, maratonGjord för detDoctors of Running och RTINGS bedömer båda den för maratontävling och arbete i maratontempo.RunRepeat, Doctors of Running, RTINGS
PromenadInte för detDoctors of Running bedömer den som dålig för promenader och att stå.Doctors of Running

Källa: Believe in the Run, RTINGS, Doctors of Running, RunRepeat

Vad testerna säger

Publicerade tester är överens om att Zoom Fly 6 är den bästa Zoom Fly på flera år: en slitstark träningssko med kolfiberplatta för långpass och arbete i maratontempo, med en snäv, låg tåbox. De går isär om hur stabil den är och hur livligt skummet känns.

TestTypVår tolkningI en meningKälla
RunRepeatLabbPositivRunRepeat ger den 88 av 100: en slitstark supersko för träning som klarar de flesta tempon, hämmad av en smal tåbox.
Doctors of RunningRecensionPositivDoctors of Running ger den B+ till A minus totalt: en lättare prestationssko för träning som kompletterar Nikes tävlingsskor eller tävlar på egen hand.
Believe in the RunRecensionPositivBelieve in the Run kallar den en kandidat till årets mest förbättrade sko 2024 och den bästa Zoom Fly hittills.
RTINGSLabbBlandadRTINGS ser en responsiv supersko för träning med kolfiberplatta som inte är lätt nog för maximal effektivitet på tävlingsdagen.
RunneaRecensionPositivRunnea ser, efter mer än 400 km, ett av Nikes mest förnuftiga alternativ för hård träning med enstaka tävling.
Tabell 1 · Samstämmighet mellan publicerade tester. ”Vår tolkning” sammanfattar varje tests egen slutsats, med våra ord. Inga betyg omräknade eller påhittade. Hämtad 13 okt. 2026.

De är eniga

  • Den bästa Zoom Fly på flera årRunRepeat säger att den åtgärdar problemen med skrymmande form och skum hos Zoom Fly 5, Doctors of Running säger att serien är tillbaka till sina rötter, och Believe in the Run kallar den den bästa Zoom Fly hittills.
  • En supersko för träning, inte en tävlingsskoDoctors of Running, Believe in the Run och RTINGS placerar den alla som en träningssko med platta som står bredvid Nikes tävlingsskor snarare än ersätter dem.
  • Snäv framfot med låg volymRunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run, RTINGS och Runnea beskriver alla en tät, låg tåbox som kan besvära breda fötter.
  • Följer storleken i längdRunRepeats ägaromröstning, Doctors of Running, Believe in the Run och RTINGS landar alla på att den följer storleken.

De går isär

  • Hur stabil är den?RTINGS finner god sidostabilitet från den fasta framfoten, Believe in the Run kände sig stabil trots den höga stacken, och Runnea kallar stabiliteten rimlig för en sko med platta. RunRepeat säger att den kunde vara stabilare, och en testare hos Doctors of Running kände att det mjuka, höga skummet tillför viss instabilitet.
  • Livlig eller dämpad?RTINGS bedömer responsiviteten väl och en testare hos Believe in the Run fann den framdrivande. Den andra liknar den vid Alphafly utan dess kraft, Doctors of Running fann den mer dämpad än responsiv, och RunRepeat säger att SR-02-basen saknar studs.
  • Grepp i våttBelieve in the Run rapporterar bra grepp på blött asfaltsunderlag. Doctors of Running fann att den glider på hala vägar, och RunRepeat mätte ett grepp i vått på 0,42 mot ett genomsnitt på 0,53.
Läs alla ståndpunkter, punkt för punkt

Den bästa Zoom Fly på flera år. RunRepeat säger att den åtgärdar problemen med skrymmande form och skum hos Zoom Fly 5, Doctors of Running säger att serien är tillbaka till sina rötter, och Believe in the Run kallar den den bästa Zoom Fly hittills. (RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run)

En supersko för träning, inte en tävlingssko. Doctors of Running, Believe in the Run och RTINGS placerar den alla som en träningssko med platta som står bredvid Nikes tävlingsskor snarare än ersätter dem. (Doctors of Running, Believe in the Run, RTINGS)

Snäv framfot med låg volym. RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run, RTINGS och Runnea beskriver alla en tät, låg tåbox som kan besvära breda fötter. (RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run, RTINGS, Runnea)

Följer storleken i längd. RunRepeats ägaromröstning, Doctors of Running, Believe in the Run och RTINGS landar alla på att den följer storleken. (RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run, RTINGS)

Hur stabil är den?. RTINGS finner god sidostabilitet från den fasta framfoten, Believe in the Run kände sig stabil trots den höga stacken, och Runnea kallar stabiliteten rimlig för en sko med platta. RunRepeat säger att den kunde vara stabilare, och en testare hos Doctors of Running kände att det mjuka, höga skummet tillför viss instabilitet. (RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run, RTINGS, Runnea)

Livlig eller dämpad?. RTINGS bedömer responsiviteten väl och en testare hos Believe in the Run fann den framdrivande. Den andra liknar den vid Alphafly utan dess kraft, Doctors of Running fann den mer dämpad än responsiv, och RunRepeat säger att SR-02-basen saknar studs. (RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run, RTINGS)

Grepp i vått. Believe in the Run rapporterar bra grepp på blött asfaltsunderlag. Doctors of Running fann att den glider på hala vägar, och RunRepeat mätte ett grepp i vått på 0,42 mot ett genomsnitt på 0,53. (RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run)

Så är den byggd

En konstruktion av supersko för träning med två skum: ZoomX överst, fastare SR-02 under, en Flyplate i kolfiber längs hela skon emellan, en ovandel i vävt mesh och ett nät av gummi under.

ZoomX över SR-02 med en Flyplate i kolfiber längs hela skon emellan, en ovandel i vävt mesh, en tunga med delvis sidoinsatser och 3,2 mm gummi som slits långsamt.

40321234567
#DelMått
1OvandelVävt meshAndningsförmåga 3 / 5
2Plös6,1 mm
3HälStyvhet 4 / 5
4MellansulaZoomX och SR-02Hårdhet 36,5 AC
5PlattaFlyplate i kolfiberBöjkraft 21,5 N
6Innersula3,0 mm
7Yttersula3,2 mm

Fig. 3 · Sidoprofil. Stackhöjd i skala (uppgivet: 40 mm häl, 32 mm framfot; uppmätt: 3,2 mm yttersula). Gränsen mellan de två skumlagren är inte uppmätt och är ritad på halva höjden. Streckat: innersula, dold. Källor: Running Warehouse, RunRepeat, Believe in the Run, Doctors of Running, RTINGS, Runnea.

  1. Ovandel. En ovandel i vävt mesh som Believe in the Run fann lätt och säker, utan heta punkter. RunRepeat gav andningsförmågan 3 av 5, under genomsnittet på 3,6.

  2. Plös. Delvis med sidoinsatser på båda sidor och vadderad, 6,1 mm i RunRepeats labb. Doctors of Running berömmer greppet om foten, fast en testare kände snörtryck där stoppningen sitter.

  3. Häl. En ganska styv hälkappa, 4 av 5 hos RunRepeat, utan hälflik. Doctors of Running fann att den vadderade kanten sitter högt och först tryckte mot vristen, och en testare hos Believe in the Run noterade en liten hällyftning.

  4. Mellansula. ZoomX ovanpå en fastare bas av SR-02. RunRepeat jämförde ZoomX under mikroskop med skummet i Invincible 3 och Pegasus Plus snarare än Alphafly 3, och rapporterar ReactX i hälen.

  5. Platta. En kolfiberplatta längs hela skon. RunRepeat säger att dess framfot liknar plattan i Vaporfly 3 medan mellanfoten och hälen är avstämda för lugnare tempon; RTINGS beskriver den som tunn och flexibel.

  6. Innersula. Löstagbar, 3,0 mm tjock mot ett genomsnitt på 4,4 mm.

  7. Yttersula. Ett tunt nät av gummi som täcker hälen och framfoten, med en öppen mellanfot där Doctors of Running och Runnea fann att småsten kan fastna. RunRepeat mätte 3,2 mm gummi och ett grepp i vått på 0,42, under genomsnittet på 0,53.

Läs mer

En konstruktion av supersko för träning med två skum: ZoomX överst, fastare SR-02 under, en Flyplate i kolfiber längs hela skon emellan, en ovandel i vävt mesh och ett nät av gummi under.

1. Ovandel. En ovandel i vävt mesh som Believe in the Run fann lätt och säker, utan heta punkter. RunRepeat gav andningsförmågan 3 av 5, under genomsnittet på 3,6.

2. Plös. Delvis med sidoinsatser på båda sidor och vadderad, 6,1 mm i RunRepeats labb. Doctors of Running berömmer greppet om foten, fast en testare kände snörtryck där stoppningen sitter.

3. Häl. En ganska styv hälkappa, 4 av 5 hos RunRepeat, utan hälflik. Doctors of Running fann att den vadderade kanten sitter högt och först tryckte mot vristen, och en testare hos Believe in the Run noterade en liten hällyftning.

4. Mellansula. ZoomX ovanpå en fastare bas av SR-02. RunRepeat jämförde ZoomX under mikroskop med skummet i Invincible 3 och Pegasus Plus snarare än Alphafly 3, och rapporterar ReactX i hälen.

5. Platta. En kolfiberplatta längs hela skon. RunRepeat säger att dess framfot liknar plattan i Vaporfly 3 medan mellanfoten och hälen är avstämda för lugnare tempon; RTINGS beskriver den som tunn och flexibel.

6. Innersula. Löstagbar, 3,0 mm tjock mot ett genomsnitt på 4,4 mm.

7. Yttersula. Ett tunt nät av gummi som täcker hälen och framfoten, med en öppen mellanfot där Doctors of Running och Runnea fann att småsten kan fastna. RunRepeat mätte 3,2 mm gummi och ett grepp i vått på 0,42, under genomsnittet på 0,53.

Hållbarhet. En av dess starkaste sidor. RunRepeat gav tåboxen och stoppningen i hälen 5 av 5 och mätte bara 0,8 mm slitage på yttersulan. Runnea fann ovandelen och yttersulan i gott skick efter mer än 400 km, med slitage på en frilagd bit på sidan, medan Doctors of Running såg tidigt hälslitage och räknar med genomsnittlig körsträcka.

Hållbarhet. En av dess starkaste sidor. RunRepeat gav tåboxen och stoppningen i hälen 5 av 5 och mätte bara 0,8 mm slitage på yttersulan. Runnea fann ovandelen och yttersulan i gott skick efter mer än 400 km, med slitage på en frilagd bit på sidan, medan Doctors of Running såg tidigt hälslitage och räknar med genomsnittlig körsträcka.

Specifikationer, uppgivna och uppmätta

Varje siffra har sin källa.

Drop, mm

Doctors of Running8
RunRepeat9,6
RTINGS9,7

Stackhöjd i hälen, mm

Doctors of Running40
Believe in the Run42
RunRepeat39,7
RTINGS42,5

Stackhöjd i framfoten, mm

Doctors of Running32
RunRepeat30,1

Vikt (herr), g

Doctors of Running244
RunRepeat248
RTINGS247,1
SpecifikationUppgivetUppmätt
Drop
  • 8 mm nike.com
  • 9,6 mm RunRepeat
  • 9,7 mm RTINGS
Stackhöjd häl
  • 40 mm Running Warehouse
  • 42 mm Believe in the Run
  • 39,7 mm RunRepeat
  • 42,5 mm RTINGS
Stackhöjd framfot
  • 32 mm Running Warehouse
  • 30,1 mm RunRepeat
Vikt, herrstorlek US 9, angiven av Doctors of Running, Believe in the Run och Running Warehouse
  • 244 g Doctors of Running
  • 248 g RunRepeat
  • 247,1 g RTINGS
Stöd
  • Neutral Running Warehouse
–
Platta
  • Kolfiber nike.com
–
Underlag
  • Asfalt nike.com
–

Fig. 4 · Uppgivet mot uppmätt. Staplarna börjar på noll. Källor: Doctors of Running, RunRepeat, RTINGS, Believe in the Run.

Labbmätningar

SpecifikationUppmätt
Mellansulans hårdhet
  • 36,5 AC RunRepeat
Energiretur
  • 67 % RunRepeat
Böjkraft
  • 21,5 N RunRepeat
Vridstyvhet
  • 5 / 5 RunRepeat
Hälkappans styvhet
  • 4 / 5 RunRepeat
Tåboxens bredd
  • 72,6 mm RunRepeat
SpecifikationUppmätt
Tåboxens höjd
  • 24,5 mm RunRepeat
Yttersulans tjocklek
  • 3,2 mm RunRepeat
Innersulans tjocklek
  • 3 mm RunRepeat
Tungans tjocklek
  • 6,1 mm RunRepeat
Greppkoefficient
  • 0,42 RunRepeat
Andningsförmåga
  • 3 / 5 RunRepeat

Storlek och passform

Din vanliga storlek fungerar för de flesta; debatten gäller tåboxens höjd, inte längden.

Längd

Normal i storleken

Bredder

standard

Utrymme för tårna

Snäv, särskilt i höjd. RunRepeat mätte en tåbox på 72,6 mm med bara 24,5 mm höjd, bland de mest kompakta i deras labb, och Believe in the Run fann den kort och grund. Doctors of Running fann bredden godtagbar men utrymmet i höjd begränsat.

RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run

Testarnas alla storleksanteckningar

RunRepeats ägaromröstning, med 523 svar, säger att den följer storleken, och Doctors of Running, Believe in the Run och RTINGS håller med. Doctors of Running föreslår en halv storlek större bara om låga tåboxar besvärar dig, medan Believe in the Run avråder från att gå upp en storlek eftersom det kan ge hällglapp.

Breddalternativen är oklara: RunRepeat listar normal och bred, men Running Warehouse har bara bredd D i lager och Doctors of Running fann ingen bred version.

RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run, RTINGS, Running Warehouse

Mot Zoom Fly 5

En återgång till form: riktig ZoomX i stället för en återvunnen kärna, en mycket lättare konstruktion och en omarbetad yttersula.

Få testare saknar Zoom Fly 5: testare hos Doctors of Running och Believe in the Run beskriver de tidigare versionerna som tunga och klumpiga. Om du äger en och gillar den finns inget som tvingar fram ett byte; om den kändes trög är version 6 lösningen.

Versionshistorik: Zoom Fly 5 till Zoom Fly 6

Riktig ZoomX ersätter den återvunna kärnan. RunRepeat fann äkta ZoomX där Zoom Fly 5 använde en återvunnen Next Nature-version, vilket Believe in the Run också nämner. (RunRepeat, Believe in the Run)

Mycket lättare. RunRepeat anger cirka 280 g för Zoom Fly 5 mot 248 g uppmätt på Zoom Fly 6. (RunRepeat)

Ny yttersula. Omarbetad med ett urtag under kolfiberplattan och två hälenheter, enligt RunRepeat. (RunRepeat)

Närmare Nikes tävlingsskor. Doctors of Running säger att serien hade gått upp i vikt och tappat sin skärpa, och att version 6 återvänder till en lättare, tävlingsinspirerad konstruktion med geometri som liknar Alphafly. (Doctors of Running)

Alternativen jämförda

Varje alternativ gör en sak som Zoom Fly 6 inte gör.

Nike Zoom Fly 6Nike Vaporfly 4ASICS Magic Speed 5ASICS Superblast 3Mizuno Wave Rebellion Flash 2
Välj den förDen här sidanSnabbareLättareMer dämpningLägre drop
Drop8 mm6 mm7 mm8 mm0,5 mm
Stackhöjd häl40 mm36 mm37,5 mm47 mm35 mm
Vikt244 g190 g196 g238 g243 g
StödNeutralNeutralNeutralNeutralNeutral
Tabell 2 · Uppgivna siffror. Källa: Strideprints katalog (cat).

Frågor löpare ställer

Är Nike Zoom Fly 6 en supersko?

Inte riktigt. Zoom Fly 6 är en supersko för träning: ZoomX-skum och en kolfiberplatta längs hela skon som Nikes tävlingsskor, med en fastare bas av SR-02 och en mer slitstark konstruktion. Doctors of Running och Believe in the Run ser den som en träningskompis till Vaporfly och Alphafly, och RTINGS finner den inte lätt nog för maximal effektivitet på tävlingsdagen.

Är Zoom Fly 6 bra för maraton?

För många löpare, ja. Doctors of Running bedömer Zoom Fly 6 som starkast i tempo, långpass och maratontempo, och ser den som en tävlingssko för halv- eller helmaraton för löpare som inte kan använda superskor. RTINGS ger den 7,4 av 10 för tävling på halv- och helmaraton.

Följer Zoom Fly 6 storleken?

Ja i längd: RunRepeats ägaromröstning, Doctors of Running, Believe in the Run och RTINGS säger alla att Zoom Fly 6 följer storleken. Tåboxen är låg, 24,5 mm hög i RunRepeats labb, så Doctors of Running föreslår en halv storlek större bara om låga tåboxar besvärar dig.

Finns det en bred Zoom Fly 6?

Källorna är oeniga. RunRepeat listar normal och bred, men Running Warehouse har bara bredd D i lager och Doctors of Running fann inget bredalternativ. Med en tåbox som RunRepeat mätte bland de mest kompakta i deras labb bör breda fötter prova Zoom Fly 6 först.

Zoom Fly 6 eller Zoom Fly 5?

Zoom Fly 6. RunRepeat mätte 248 g mot cirka 280 g för Zoom Fly 5, och fann riktig ZoomX i stället för det återvunna skummet i den äldre skon. Testare hos Doctors of Running och Believe in the Run beskriver version 6 som den som äntligen åtgärdar serien.

Är Zoom Fly 6 bra för hälisättare?

Med försiktighet. RTINGS finner att den höga hälen på Zoom Fly 6 kan kännas vinglig för hälisättare, och RunRepeat mätte en smal häl som kanske inte passar löpare som landar sidoförskjutet. Doctors of Running bedömer ändå avfasningen i hälen som bra. Löpare som landar på mellanfoten eller framfoten får mest ut av den.

Hur mycket väger Zoom Fly 6?

Den angivna vikten för herrstorlek US 9 är 244 g, enligt Doctors of Running, Believe in the Run och Running Warehouse; RunRepeat och RTINGS vägde 248 g och 247,1 g. Det är lätt för en häl på 40 mm men inte tävlingslätt: 62 av de 150 neutrala landsvägsskorna som vägts i herrstorlek US 9 i vår katalog är lättare.

Hur länge håller Zoom Fly 6?

Längre än de flesta snabba skor. RunRepeat mätte bara 0,8 mm slitage på yttersulan och toppbetyg för ovandelens hållbarhet, och Runnea fann Zoom Fly 6 i gott skick efter mer än 400 km. Doctors of Running såg tidigt hälslitage och räknar med genomsnittlig hållbarhet.

Källor

  1. RunRepeat, Nike Zoom Fly 6 lab review (Carlos Sánchez, updated February 2026). Hämtad 13 okt. 2026.
  2. Doctors of Running, Nike Zoom Fly 6 Review (David Salas and Matt Klein, January 2025). Hämtad 13 okt. 2026.
  3. Believe in the Run, Nike Zoom Fly 6 Review: Finally, an Alphafly Trainer (November 2024). Hämtad 13 okt. 2026.
  4. RTINGS, Nike Zoom Fly 6 review (updated June 2026). Hämtad 13 okt. 2026.
  5. Runnea, Nike Zoom Fly 6 (Jorge García Betanzos, updated 2026). Hämtad 13 okt. 2026.
  6. Running Warehouse, Nike Zoom Fly 6 Men’s Shoes. Hämtad 13 okt. 2026.
  7. Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-13). Hämtad 13 okt. 2026.
  8. nike.com · Drop, Platta och Underlag, uppgivet
  9. cat: Strideprints katalog, 395 skor

Så granskar vi. Vi läser publicerade tester, märkens och återförsäljares sidor och labbmätningar, stämmer av siffrorna och markerar var de skiljer sig åt. Vi har inte testat den här skon själva. Senast uppdaterad 13 oktober 2026.

Är det ditt par?Starta din fitting