ASICS Novablast 5 review
Een zachte, veerkrachtige trainer voor elke dag met veel schuim onder je en heel weinig gewicht erbovenop. Gemaakt voor rustige en lange kilometers, en blij om af en toe het tempo op te voeren.
- Drop
- 8 mm
- Stack hiel
- 41,5 mm
- Voorvoet
- 33,5 mm
- Gewicht
- 252 g
- Ondersteuning
- Neutraal
- Plaat
- Geen
Ons oordeel
Veerkracht voor de lange, rustige kilometers.
De Novablast 5 is een neutrale trainer met hoge stack die lichter en levendiger voelt dan zijn omvang doet vermoeden, en hij is op zijn best bij relaxte, gestage runs. Hij past bij lopers met een neutrale loopstijl, vooral bij lopers die op het middenvoet landen en bij iedereen met een gemiddelde tot iets brede voet die comfort voorop zet en een beetje pit wil als ze doorduwen.
Sterke punten
- De zachtste Novablast tot nu toe, met meer energieterugave dan de 4
- Stabielere basis dan de meeste zachte trainers, bijna stabiel neutraal
- Soepelere landing op de hiel dan de Novablast 4
- Ruime pasvorm, met een brede versie naast de normale
Zwakke punten
- Voelt trager dan voorheen bij tempo
- De grip op nat is voor het lab maar gemiddeld, onzeker voor sommige testers
- Bovenwerk te ruim voor smalle voeten met weinig volume
- Alleen neutraal: geen geleiding voor een duidelijke binnenwaartse rol
Voor wie hij past
- Neutrale lopers die één schoen willen voor de meeste dagen
- Lopers die op het middenvoet landen
- Gemiddelde tot iets brede voeten
- Marathonopbouw op een schoen zonder supertechnologie
Wie hem moet overslaan
- Smalle voeten met weinig volume
- Lopers die van snelle trainingen leven
- Vaak natte wegen
- Lopers die geleiding nodig hebben
Schoenprofiel
Waar de Novablast 5 zit tussen de 395 schoenen in onze catalogus.
| As | Novablast 5 |
|---|---|
| Demping | 78 |
| Lichtheid | 61 |
| Stabiliteit | 30 |
| Drop | 45 |
| Reactiviteit | 20 |
Fig. 1 · Zo lees je het. Elke as loopt van 0 in het midden tot 100 aan de rand. Demping, lichtheid en drop zijn de plek van de schoen in de catalogus op basis van vermelde waarden; stabiliteit en reactiviteit zijn gescoord op basis van het type ondersteuning, de plaat, de rocker en het beoogde gebruik. De stippellijn in grijs is de mediaan van de catalogus. Bron: Strideprint-catalogus (cat).
Waar hij zit in de catalogus
Gewicht252 g, lichter dan 60% van de schoenen
Drop8 mm, hoger dan 45% van de schoenen
Stack hiel41,5 mm, hoger dan 78% van de schoenen
Stack voorvoet33,5 mm, hoger dan 68% van de schoenen
Hoe hij aanvoelt
Geschreven op basis van 3 gepubliceerde tests. We citeren metingen, geen indrukken die we niet hadden.
Zacht, met veerkracht. FF Blast Max over de hele lengte maakt hem de zachtste Novablast tot nu toe met 30,3 AC; testers noemen hem zacht maar niet papperig.
Neutraal, maar niet wiebelig. Uitloop van de zool, een breder middenvoet en zijwanden achteraan maken deze zachte, hoge schoen bijna een stabiele neutrale, zegt Doctors of Running.
Levendig bij rustig tempo, eerlijk bij snelheid. Een energieterugave van 63,6 procent bij de hiel maakt versnellingen leuk, maar lang op tempo kost de zachtheid je volgens testers wat.
Zacht, met veerkracht. De belangrijkste verandering is de FF Blast Max-tussenzool. RunRepeat mat hem als de zachtste Novablast tot nu toe, op 30,3 op hun durometer, en registreerde een winst van 5,3% in energieterugave ten opzichte van de Novablast 4.
Er is veel van: 41,5 mm bij de hiel en 33,5 mm bij de voorvoet volgens de merkcijfers. Testers beschrijven het resultaat als zacht maar niet papperig, met landingen die goed beschermd voelen en een veerkracht die rustige runs niet vlak laat voelen.
Neutraal, maar niet wiebelig. Zacht en hoog betekent meestal onzeker. Hier doet de basis veel van het werk: Doctors of Running noemt hem bijna een stabiele neutrale schoen, dankzij uitloop van de zool, een breder middenvoet en zijwanden achteraan.
Ze merken ook een uitlopende voorvoet op die naar buiten neigt, wat kan helpen voor lopers die ver op de buitenrand landen. De onhandige uitloop achteraan van de Novablast 4 is verdwenen, waardoor landingen op de hiel schoner zijn.
Levendig bij rustig tempo, eerlijk bij snelheid. Het schuim geeft genoeg terug om versnellingen en strides leuk te maken. Duw je lang door in tempogebied, dan begint de zachtheid je volgens testers te kosten: hij voelt trager dan de oude versie, goed nieuws voor herstelrondjes en minder voor intervallen.
De voorvoet is vrij stijf, dus de schoen rolt je door de afzet in plaats van met je mee te buigen. RunRepeat vond hem toch buigzamer dan de vorige versie.
Lees meer
Zacht, met veerkracht. De belangrijkste verandering is de FF Blast Max-tussenzool. RunRepeat mat hem als de zachtste Novablast tot nu toe, op 30,3 op hun durometer, en registreerde een winst van 5,3% in energieterugave ten opzichte van de Novablast 4.
Er is veel van: 41,5 mm bij de hiel en 33,5 mm bij de voorvoet volgens de merkcijfers. Testers beschrijven het resultaat als zacht maar niet papperig, met landingen die goed beschermd voelen en een veerkracht die rustige runs niet vlak laat voelen.
Neutraal, maar niet wiebelig. Zacht en hoog betekent meestal onzeker. Hier doet de basis veel van het werk: Doctors of Running noemt hem bijna een stabiele neutrale schoen, dankzij uitloop van de zool, een breder middenvoet en zijwanden achteraan.
Ze merken ook een uitlopende voorvoet op die naar buiten neigt, wat kan helpen voor lopers die ver op de buitenrand landen. De onhandige uitloop achteraan van de Novablast 4 is verdwenen, waardoor landingen op de hiel schoner zijn.
Levendig bij rustig tempo, eerlijk bij snelheid. Het schuim geeft genoeg terug om versnellingen en strides leuk te maken. Duw je lang door in tempogebied, dan begint de zachtheid je volgens testers te kosten: hij voelt trager dan de oude versie, goed nieuws voor herstelrondjes en minder voor intervallen.
De voorvoet is vrij stijf, dus de schoen rolt je door de afzet in plaats van met je mee te buigen. RunRepeat vond hem toch buigzamer dan de vorige versie.
Voor welke runs hij is
| Run | Geschiktheid | Waarom | Bron |
|---|---|---|---|
| Rustige runs | Ervoor gemaakt | Zijn natuurlijke taak. Testers vonden hem even comfortabel bij langzaam tempo als bij versnellingen. | Doctors of Running |
| Duurlopen | Ervoor gemaakt | Lange, gestage inspanningen zijn waar het zachte schuim schittert, volgens zowel Doctors of Running als Believe in the Run. | Doctors of Running, Believe in the Run |
| Herstelrunjes | Ervoor gemaakt | Zachte, beschermende landingen maken hem een makkelijke keuze voor de dag na een zware training. | Doctors of Running, Believe in the Run |
| Tempotraining | Kan ook | De veerkracht maakt tempowisselingen mogelijk, maar testers zeggen dat hij trager voelt dan de Novablast 4 als je doorduwt. | Doctors of Running, Running Warehouse |
| Intervaltraining | Niet ervoor | Te zacht om scherp te voelen bij snelle herhalingen; testers van Believe in the Run bewaarden hem voor rustiger lopen. | Believe in the Run |
| Marathon (wedstrijd) | Kan ook | Een mogelijke marathonschoen voor lopers die een trainer zonder carbonplaat verkiezen, volgens één tester van Doctors of Running. | Doctors of Running |
Bron: Doctors of Running, Believe in the Run, Running Warehouse
Wat de tests zeggen
De gepubliceerde reviews zijn het erover eens dat de Novablast 5 de zachtste en comfortabelste versie tot nu toe is, op zijn best bij rustige en lange runs. Ze verschillen van mening over de pasvorm en over hoeveel snelheid er nog in zit.
| Test | Type | Onze lezing | In één zin | Bron |
|---|---|---|---|---|
| RunRepeat | Lab | Positief | RunRepeat geeft hem 93 op 100 en noemt hem een uitstekende keuze voor zachte demping, veelzijdigheid en comfort. | Lees |
| Doctors of Running | Review | Positief | Doctors of Running geeft A min of A en noemt hem sterk verbeterd, waarbij één tester hem nog leuker vond dan de 4. | Lees |
| Believe in the Run | Review | Positief | Believe in the Run plaatst hem in de A-klasse als degelijke schoen, al vonden twee testers het bovenwerk te ruim. | Lees |
Ze zijn het eens
- Zachter en comfortabeler dan de Novablast 4Het lab van RunRepeat vond het zachtste Novablast-schuim tot nu toe, en Doctors of Running en Believe in the Run beschrijven allebei een zachte loop die nog steeds wat veerkracht heeft.
- Eerst een schoen voor rustige en lange runsDoctors of Running en Believe in the Run plaatsen hem allebei bij relaxte runs, duurlopen en marathontraining in plaats van bij trainingen.
- Stabieler dan een zachte schoen gewoonlijk isDoctors of Running noemt hem bijna een stabiele neutrale schoen dankzij het brede middenvoet en de zijwanden, en de metingen van RunRepeat onderschrijven een brede basis.
- Grip is matigRunRepeat mat de grip op nat precies op het labgemiddelde, beter dan bij de 4, en een tester van Believe in the Run gleed een beetje uit op nat plaveisel. Doctors of Running had geen problemen op natte wegen maar gleed uit op bladeren en aarde.
Ze verschillen
- Hoe ruim het bovenwerk isDoctors of Running beschrijft een pasvorm die iets breed valt, terwijl twee testers van Believe in the Run met voeten met weinig volume het bovenwerk te ruim vonden om de voet vast te houden.
- Hoe snel hij nog voeltRunRepeat mat meer energieterugave dan bij de Novablast 4, maar testers van Believe in the Run voelden hem trager dan de vorige versie zodra het tempo omhoog ging.
Hoe hij is gebouwd
Een trainer met één soort schuim en zonder plaat: een volledig blok FF BLAST MAX op een voorvoet in trampolinevorm, een jacquard-mesh bovenwerk en AHAR LO-rubber alleen waar het slijt.
Een trainer met één soort schuim en zonder plaat: een volledig blok FF Blast Max op een voorvoet in trampolinevorm, een jacquard-mesh bovenwerk met een papierdunne tong, en 3,3 mm AHAR LO-rubber alleen waar het slijt.
| # | Onderdeel | Maat |
|---|---|---|
| 1 | BovenwerkEngineered jacquard mesh | Ademend vermogen 3 / 5 |
| 2 | Tong | 5,0 mm |
| 3 | Hiel | Stijfheid 3 / 5 |
| 4 | TussenzoolFF BLAST MAX | Hardheid 30,3 AC |
| 5 | Binnenzool | 4,4 mm |
| 6 | BuitenzoolAHAR LO | 3,3 mm |
Fig. 3 · Zijprofiel. Stackhoogtes op schaal (vermeld: 41,5 mm hiel, 33,5 mm voorvoet; gemeten: 3,3 mm buitenzool); de verdeling tussen de twee schuimlagen is niet gemeten en op halve hoogte getekend. Gestippeld: binnenzool, verborgen. Bronnen: Fleet Feet, RunRepeat, Believe in the Run, Running Warehouse, Doctors of Running.
Bovenwerk. Een engineered jacquard mesh, vooral gerecycled materiaal volgens Running Warehouse, vervangt het geweven bovenwerk van de Novablast 4. RunRepeat vond dunnere zones boven de tenen voor luchtstroom en gaf het ademend vermogen 3 op 5; Believe in the Run vond hem minder gestructureerd dan het bovenwerk van de 4.
Tong. Papierdun behalve een gewatteerde zone van 5,0 mm waar de veters worden vastgemaakt, in de meting van RunRepeat, met grote ventilatiegaten en een tongconstructie met vleugels om verschuiven te voorkomen. Doctors of Running beschrijft hem met zijflappen; strik de veters over het gewatteerde deel om veterdruk te voorkomen.
Hiel. Een matig stijve hielkap, 3 op 5 voor RunRepeat, met meer vulling dan voorheen, een rand die verder omhoog naar de achillespees loopt en een stevig lusje om aan te trekken. De uitloop achteraan van de Novablast 4 is verdwenen, vervangen door een afschuining van de hiel die Doctors of Running soepelere landingen toeschrijft.
Tussenzool. FF BLAST MAX over de hele lengte vervangt FF BLAST PLUS ECO. RunRepeat mat 30,3 AC, de zachtste Novablast tot nu toe, en een voorvoet die buigt met 11,2 N tegenover 17,8 N bij de 4. Doctors of Running geeft de claim van ASICS door van 8,5 procent meer veerkracht.
Binnenzool. Een standaard EVA-binnenzool, 4,4 mm dik, uitneembaar, in de demontage van RunRepeat.
Buitenzool. AHAR LO, een versie met lagere dichtheid van het slijtvaste rubber van ASICS, in blokjes onder de voorvoet, buitenranden en hiel rond een uitgesneden middenkanaal. ASICS maakte het dunner, van 3,9 mm naar 3,3 mm. De grip op nat bereikte 0,53 in de test van RunRepeat, tegenover 0,47 bij de 4.
Lees meer
Een trainer met één soort schuim en zonder plaat: een volledig blok FF BLAST MAX op een voorvoet in trampolinevorm, een jacquard-mesh bovenwerk en AHAR LO-rubber alleen waar het slijt.
1. Bovenwerk. Een engineered jacquard mesh, vooral gerecycled materiaal volgens Running Warehouse, vervangt het geweven bovenwerk van de Novablast 4. RunRepeat vond dunnere zones boven de tenen voor luchtstroom en gaf het ademend vermogen 3 op 5; Believe in the Run vond hem minder gestructureerd dan het bovenwerk van de 4.
2. Tong. Papierdun behalve een gewatteerde zone van 5,0 mm waar de veters worden vastgemaakt, in de meting van RunRepeat, met grote ventilatiegaten en een tongconstructie met vleugels om verschuiven te voorkomen. Doctors of Running beschrijft hem met zijflappen; strik de veters over het gewatteerde deel om veterdruk te voorkomen.
3. Hiel. Een matig stijve hielkap, 3 op 5 voor RunRepeat, met meer vulling dan voorheen, een rand die verder omhoog naar de achillespees loopt en een stevig lusje om aan te trekken. De uitloop achteraan van de Novablast 4 is verdwenen, vervangen door een afschuining van de hiel die Doctors of Running soepelere landingen toeschrijft.
4. Tussenzool. FF BLAST MAX over de hele lengte vervangt FF BLAST PLUS ECO. RunRepeat mat 30,3 AC, de zachtste Novablast tot nu toe, en een voorvoet die buigt met 11,2 N tegenover 17,8 N bij de 4. Doctors of Running geeft de claim van ASICS door van 8,5 procent meer veerkracht.
5. Binnenzool. Een standaard EVA-binnenzool, 4,4 mm dik, uitneembaar, in de demontage van RunRepeat.
6. Buitenzool. AHAR LO, een versie met lagere dichtheid van het slijtvaste rubber van ASICS, in blokjes onder de voorvoet, buitenranden en hiel rond een uitgesneden middenkanaal. ASICS maakte het dunner, van 3,9 mm naar 3,3 mm. De grip op nat bereikte 0,53 in de test van RunRepeat, tegenover 0,47 bij de 4.
Duurzaamheid. Een duurzame buitenzool onder een kwetsbaar bovenwerk. RunRepeat mat maar 0,9 mm slijtage van de buitenzool en verwacht dat hij langer dan 500 mijl meegaat, en Doctors of Running zag na 40 mijl geen slijtage aan de buitenzool. De dunne mesh scoorde 1 op 5 voor de duurzaamheid van de teenbox, en de nieuwe hielvoering zakte van 5 naar 3 op 5.
Duurzaamheid. Een duurzame buitenzool onder een kwetsbaar bovenwerk. RunRepeat mat maar 0,9 mm slijtage van de buitenzool en verwacht dat hij langer dan 500 mijl meegaat, en Doctors of Running zag na 40 mijl geen slijtage aan de buitenzool. De dunne mesh scoorde 1 op 5 voor de duurzaamheid van de teenbox, en de nieuwe hielvoering zakte van 5 naar 3 op 5.
Specificaties, vermeld en gemeten
Elk cijfer heeft zijn bron.
Drop, mm
Hielstack, mm
Gewicht (heren), g
| Specificatie | Vermeld | Gemeten |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stack hiel |
|
|
| Stack voorvoet |
| – |
| Gewicht, US M9 |
|
|
| Ondersteuning |
| – |
| Plaat |
| – |
| Ondergrond |
| – |
| Jaar van uitgave |
| – |
Fig. 4 · Vermeld versus gemeten. Balken beginnen bij nul. Bronnen: Fleet Feet, RunRepeat, Running Warehouse.
Labmetingen
| Specificatie | Gemeten |
|---|---|
| Hardheid tussenzool |
|
| Energieterugave (hiel) |
|
| Torsiestijfheid |
|
| Stijfheid hielkap |
|
| Tractiecoëfficiënt |
|
| Ademend vermogen |
|
| Specificatie | Gemeten |
|---|---|
| Breedte teenbox |
|
| Hoogte teenbox |
|
| Dikte buitenzool |
|
| Dikte binnenzool |
|
| Dikte tong |
|
| Buigkracht |
|
Maat en pasvorm
Valt normaal in de lengte, ruim in volume.
Lengte
Valt normaal
Breedtes
standaard en breed
Ruimte voor de tenen
Over het geheel ruim. RunRepeat mat een teenbox van 74,4 mm bij de grote teen en 27,2 mm hoogte, Doctors of Running beschrijft een teenbox die aan de buitenkant versmalt voordat hij breder wordt, en testers van Believe in the Run vonden hem ruim, zelfs te veel voor voeten met weinig volume.
RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run
Volledige maatnotities van testers
Lab- en wegtesters zijn het eens over de lengte: hij valt normaal. De gebruikersenquête van RunRepeat wijst dezelfde kant op.
Het volume is de vraag. Doctors of Running beschrijft een pasvorm die over de lengte iets breed is, met aan de buitenkant een iets taps toelopende teenbox. Testers van Believe in the Run met weinig volume vonden hem te ruim. De jacquard mesh is licht en ademend, maar houdt de voet minder vast dan een gestructureerder bovenwerk.
Er is een brede versie voor bredere voeten. Smalle voeten zijn beter af met een dikkere sok, een runnerslus-vetering of een andere schoen.
RunRepeat, Doctors of Running, Fleet Feet, Believe in the Run
Vs Novablast 4
Een nieuw, zachter schuim is het grote verhaal. De Novablast 5 ruilt wat van de pit van de 4 in voor comfort en veerkracht, en verbetert de onhandige hiel.
Heb je de Novablast 4 gewaardeerd om zijn stevigere, pittigere gevoel bij hoger tempo, of heb je een strakker bovenwerk nodig, dan past de oudere versie misschien beter.
Versiegeschiedenis: Novablast 4 tot Novablast 5
Nieuw schuim in de tussenzool. FF Blast Max vervangt FF Blast Plus Eco. Testers beschrijven een zachtere, veerkrachtiger loop; RunRepeat mat meer energieterugave en een zachter schuim dan bij de 4. (RunRepeat, Believe in the Run)
Schonere hiel. De overdreven uitloop achteraan van de Novablast 4 is verdwenen, en Doctors of Running vond de overgang van hiel naar middenvoet soepeler, zonder het klapperende gevoel van de oude schoen. (Doctors of Running)
Nieuw bovenwerk. Een jacquard mesh vervangt het geweven bovenwerk, voor meer ademend vermogen. Er is een veterlus aan de tong toegevoegd. (Doctors of Running, Fleet Feet)
Zelfde rubber op de buitenzool. De buitenzool blijft AHAR Lo, dat testers lager beoordelen dan de taaiere rubbers van vergelijkbare trainers. (Believe in the Run)
Alternatieven vergeleken
Elk lost één ding op dat de Novablast 5 niet doet.
| ASICS Novablast 5 |  ASICS Superblast 2 |  Adidas Adizero Evo SL |  Hoka Clifton 10 |  ASICS Gel-Nimbus 27 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kies hem voor | Deze pagina | Sneller | Lichter | Meer demping | Ruimere pasvorm |
| Drop | 8 mm | 8 mm | 7 mm | 8 mm | 8 mm |
| Stack hiel | 41,5 mm | 45 mm | 37 mm | 43 mm | 43,5 mm |
| Gewicht | 252 g | 247 g | 230 g | 258 g | 306 g |
| Ondersteuning | Neutraal | Neutraal | Neutraal | Neutraal | Neutraal |
Vragen die hardlopers stellen
Is de ASICS Novablast 5 goed voor beginners?
Vaak wel. De Novablast 5 is een neutrale, goed gedempte trainer die testers comfortabel vonden bij langzaam tempo, met een brede, stabiele basis voor een zachte schoen. Hij past goed bij een beginnende loper met een neutrale loopstijl en een gemiddelde of iets brede voet. Is je voet smal of rolt hij veel naar binnen, dan passen andere schoenen mogelijk beter.
Valt de Novablast 5 normaal qua maat?
Ja in de lengte. Doctors of Running, Believe in the Run en de gebruikersenquête van RunRepeat wijzen allemaal op valt normaal. Het bovenwerk is ruim, over de lengte iets breed, dus smalle voeten of voeten met weinig volume moeten misschien strakker veteren. Er is een brede versie beschikbaar.
Wat zijn de drop en stackhoogte van de Novablast 5?
De herenversie van de Novablast 5 wordt opgegeven met 41,5 mm bij de hiel en 33,5 mm bij de voorvoet, een drop van 8 mm. RunRepeat mat 40,9 mm en 33,5 mm, dus een drop dichter bij 7,4 mm. Damesmaten zijn aan beide uiteinden ongeveer 1 mm lager.
Kun je een marathon lopen op de Novablast 5?
Testers stellen hem voor voor marathontraining en duurlopen, en één tester van Doctors of Running ziet hem als mogelijke marathonracer voor lopers die een schoen zonder carbonplaat verkiezen. Verwacht comfort in plaats van snelheid: het zachte schuim voelt trager als je hard doorduwt.
Novablast 5 of Superblast 2?
De Novablast 5 is de zachtere, eenvoudigere trainer voor elke dag voor rustige en lange runs. Doctors of Running verwijst lopers die meer snelheid willen naar de Superblast 2, een hogere, snellere trainer die snellere trainingen beter aankan.
Hoeveel weegt de Novablast 5?
Ongeveer 255 g (9 oz) in een herenmaat US 9 en 225 g (7,9 oz) in een damesmaat US 8, volgens Doctors of Running. Running Warehouse noemt 247 g voor de heren 9. In beide gevallen is hij licht voor een schoen met zoveel schuim.
Bronnen
- RunRepeat, Cut in half: ASICS Novablast 5 review. Geraadpleegd op 9 okt 2026.
- Doctors of Running, ASICS Novablast 5 Review. Geraadpleegd op 9 okt 2026.
- Fleet Feet, Men's ASICS Novablast 5. Geraadpleegd op 9 okt 2026.
- Believe in the Run, ASICS Novablast 5 Review. Geraadpleegd op 9 okt 2026.
- Running Warehouse, ASICS Novablast 5 Men's Shoes. Geraadpleegd op 9 okt 2026.
- i-run.fr · Ondergrond, vermeld
- i-run.fr · Jaar van uitgave, vermeld
- cat: Strideprint-catalogus, 395 schoenen
Zo beoordelen we. We lezen gepubliceerde tests, pagina’s van merken en winkels en labmetingen, vergelijken de cijfers en melden waar ze niet overeenkomen. We hebben deze schoen zelf niet getest. Laatst bijgewerkt op 13 oktober 2026.