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  1. 러닝화
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ASICS Novablast 5 측면

ASICS Novablast 5 리뷰

발밑에 폼이 많고 위에는 무게가 거의 없는 부드럽고 통통 튀는 데일리 러닝화예요. 이지 마일과 장거리 마일을 위해 만들었고 가끔 페이스를 올리는 것도 좋아해요.

드롭
8 mm
뒤꿈치 스택
41.5 mm
앞꿈치
33.5 mm
무게
252 g
지지력
뉴트럴
플레이트
없음
내 러닝화가 맞나요? 피팅 시작하기

US M9, 표기 기준. 2026. 10. 13. 업데이트 · 출처 7개

저희의 평가

긴 이지 마일을 위한 탄력.

Novablast 5는 크기에 비해 가볍고 활기차게 느껴지는 하이 스택 뉴트럴 러닝화로, 여유롭고 꾸준한 러닝에서 가장 좋아요. 뉴트럴한 달리기를 하는 러너, 특히 미드풋 착지 러너와 편안함이 먼저이고 밀어붙일 때 약간의 탄력을 원하는 보통에서 약간 넓은 발의 러너에게 어울려요.

강점

  • 지금까지 가장 부드러운 Novablast로, 4보다 반발력이 높음
  • 대부분의 부드러운 트레이너보다 안정적인 바닥으로 거의 안정적인 뉴트럴
  • Novablast 4보다 매끄러운 뒤꿈치 착지
  • 일반 폭과 함께 와이드 버전이 있는 넉넉한 핏

약점

  • 템포 페이스에서는 이전보다 느리게 느껴짐
  • 젖은 노면 그립이 실험실 기준 보통이고 일부 테스터에게는 불안함
  • 어퍼가 너무 넉넉해서 발볼이 좁고 부피가 낮은 발에는 맞지 않음
  • 뉴트럴 전용: 뚜렷한 안쪽 쏠림을 잡아 주는 가이던스 없음

이런 분께 맞아요

  • 대부분의 날을 한 켤레로 달리고 싶은 뉴트럴 러너
  • 미드풋 착지 러너
  • 보통에서 약간 넓은 발
  • 슈퍼슈즈가 아닌 신발로 하는 마라톤 훈련

이런 분은 건너뛰세요

  • 발볼이 좁고 부피가 낮은 발
  • 빠른 세션이 일상인 러너
  • 젖은 도로가 잦아요
  • 가이던스가 필요한 러너

러닝화 프로필

카탈로그의 러닝화 395개 중 Novablast 5의 위치예요.

50100쿠션가벼움안정성드롭반응성
항목Novablast 5
쿠션78
가벼움61
안정성30
드롭45
반응성20

그림 1 · 읽는 방법. 각 축은 중심의 0에서 가장자리의 100까지예요. 쿠션, 가벼움, 드롭은 표기된 수치를 기준으로 한 카탈로그 내 순위예요. 안정성과 반응성은 지지력 유형, 플레이트, 로커, 용도를 바탕으로 점수를 매겨요. 회색 점선은 카탈로그 중앙값이에요. 출처: Strideprint 카탈로그 (cat).

카탈로그에서의 위치

무게252 g, 러닝화의 60%보다 가벼워요

드롭8 mm, 러닝화의 45%보다 높아요

뒤꿈치 스택41.5 mm, 러닝화의 78%보다 높아요

앞꿈치 스택33.5 mm, 러닝화의 68%보다 높아요

그림 2 · 카탈로그 전체의 표기 수치 분포. 막대 높이는 각 구간에 속한 러닝화의 수예요. 무게: 러닝화 300개, 평균 257.2 g. 드롭: 러닝화 306개, 평균 7.1 mm. 뒤꿈치 스택: 러닝화 255개, 평균 38 mm. 앞꿈치 스택: 러닝화 253개, 평균 31.1 mm. 출처: Strideprint 카탈로그 (cat), 표기 수치.

착용감

공개된 테스트 3건을 바탕으로 썼어요. 저희가 겪지 않은 인상이 아니라 측정값을 인용해요.

부드럽고 탄성이 있어요. 전체 길이 FF Blast Max 덕분에 지금까지 가장 부드러운 Novablast로 30.3 AC예요. 리뷰어들은 푹신하지만 물렁하지 않다고 해요.

뉴트럴이지만 흔들리지 않아요. Doctors of Running에 따르면 밑창 퍼짐, 넓어진 미드풋, 뒤쪽 사이드월이 이 부드럽고 높은 신발을 거의 안정적인 뉴트럴로 만들어요.

이지 페이스에서는 활기차고 속도에서는 솔직해요. 뒤꿈치 반발력 63.6%로 가속이 재미있지만, 템포 페이스로 오래 달리면 부드러움이 대가를 치른다고 리뷰어들은 말해요.

부드럽고 탄성이 있어요. 핵심 변화는 FF Blast Max 미드솔이에요. RunRepeat는 지금까지 가장 부드러운 Novablast로 경도계 30.3을 측정했고, Novablast 4보다 반발력이 5.3% 올랐다고 기록했어요.

양이 많아요. 브랜드 수치로 뒤꿈치 41.5mm, 앞꿈치 33.5mm예요. 리뷰어들은 푹신하지만 물렁하지 않고, 착지가 든든하게 보호되며, 이지런이 밋밋해지지 않게 하는 탄력이 있다고 설명해요.

뉴트럴이지만 흔들리지 않아요. 부드럽고 높으면 보통 불안정해요. 여기서는 바닥이 큰 일을 해요. Doctors of Running은 밑창 퍼짐, 넓어진 미드풋, 뒤쪽 사이드월 덕분에 거의 안정적인 뉴트럴 신발이라고 해요.

바깥쪽으로 치우친 앞꿈치 퍼짐도 적는데, 바깥 가장자리 쪽으로 멀리 착지하는 러너에게 도움이 될 수 있어요. Novablast 4의 어색한 뒤쪽 퍼짐이 사라져서 뒤꿈치 착지가 더 깔끔해요.

이지 페이스에서는 활기차고 속도에서는 솔직해요. 폼이 가속과 스트라이드를 재미있게 만들 만큼 되돌려 줘요. 템포 영역으로 오래 밀어붙이면 부드러움이 대가를 치른다고 리뷰어들은 말해요. 옛 버전보다 느리게 느껴지니, 회복 데이에는 좋은 소식이고 인터벌에는 덜 그래요.

앞꿈치는 꽤 뻣뻣해서 신발이 함께 휘기보다 킥오프까지 굴려 줘요. 그래도 RunRepeat는 이전 버전보다 유연하다고 봤어요.

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부드럽고 탄성이 있어요. 핵심 변화는 FF Blast Max 미드솔이에요. RunRepeat는 지금까지 가장 부드러운 Novablast로 경도계 30.3을 측정했고, Novablast 4보다 반발력이 5.3% 올랐다고 기록했어요.

양이 많아요. 브랜드 수치로 뒤꿈치 41.5mm, 앞꿈치 33.5mm예요. 리뷰어들은 푹신하지만 물렁하지 않고, 착지가 든든하게 보호되며, 이지런이 밋밋해지지 않게 하는 탄력이 있다고 설명해요.

뉴트럴이지만 흔들리지 않아요. 부드럽고 높으면 보통 불안정해요. 여기서는 바닥이 큰 일을 해요. Doctors of Running은 밑창 퍼짐, 넓어진 미드풋, 뒤쪽 사이드월 덕분에 거의 안정적인 뉴트럴 신발이라고 해요.

바깥쪽으로 치우친 앞꿈치 퍼짐도 적는데, 바깥 가장자리 쪽으로 멀리 착지하는 러너에게 도움이 될 수 있어요. Novablast 4의 어색한 뒤쪽 퍼짐이 사라져서 뒤꿈치 착지가 더 깔끔해요.

이지 페이스에서는 활기차고 속도에서는 솔직해요. 폼이 가속과 스트라이드를 재미있게 만들 만큼 되돌려 줘요. 템포 영역으로 오래 밀어붙이면 부드러움이 대가를 치른다고 리뷰어들은 말해요. 옛 버전보다 느리게 느껴지니, 회복 데이에는 좋은 소식이고 인터벌에는 덜 그래요.

앞꿈치는 꽤 뻣뻣해서 신발이 함께 휘기보다 킥오프까지 굴려 줘요. 그래도 RunRepeat는 이전 버전보다 유연하다고 봤어요.

어떤 러닝에 맞는지

러닝적합도이유출처
이지런이 용도로 만들었어요자연스러운 역할이에요. 리뷰어들은 느린 페이스에서도 가속할 때와 똑같이 편안하다고 봤어요.Doctors of Running
장거리 러닝이 용도로 만들었어요Doctors of Running과 Believe in the Run 모두 부드러운 폼이 빛나는 건 길고 꾸준한 러닝이라고 해요.Doctors of Running, Believe in the Run
회복 러닝이 용도로 만들었어요부드럽고 든든한 착지라서 힘든 세션 다음 날 쉽게 고를 수 있어요.Doctors of Running, Believe in the Run
템포런가능해요탄력 덕분에 페이스 변화가 가능하지만, 밀어붙이면 Novablast 4보다 느리게 느껴진다고 리뷰어들은 말해요.Doctors of Running, Running Warehouse
인터벌맞지 않아요빠른 반복 훈련에서 날카롭게 느껴지기엔 너무 부드러워요. Believe in the Run 테스터들은 더 편한 러닝에 뒀어요.Believe in the Run
마라톤 레이스가능해요Doctors of Running 테스터 한 명에 따르면 카본 플레이트 없는 트레이너를 선호하는 러너에게 마라톤 신발이 될 수도 있어요.Doctors of Running

출처: Doctors of Running, Believe in the Run, Running Warehouse

테스트가 말하는 것

공개된 리뷰들은 Novablast 5가 지금까지 가장 부드럽고 편안한 버전이고 이지런과 장거리 러닝에서 가장 좋다는 데 의견이 같아요. 핏과 속도가 아직 얼마나 있는지에서는 갈려요.

테스트유형저희의 해석한 문장으로출처
RunRepeat실험실긍정적RunRepeat는 100점 만점에 93점을 줬고, 푹신한 쿠션, 다재다능함, 편안함에서 뛰어난 선택이라고 해요.읽기
Doctors of Running리뷰긍정적Doctors of Running은 A-나 A를 줬고 크게 나아졌다고 하며, 테스터 한 명은 4보다 더 좋아했어요.읽기
Believe in the Run리뷰긍정적Believe in the Run은 A 등급에 올린 탄탄한 신발이라고 하지만, 테스터 둘은 어퍼가 너무 넉넉하다고 느꼈어요.읽기
표 1 · 공개된 테스트의 종합. “저희의 해석”은 각 테스트의 결론을 저희 말로 요약한 거예요. 점수를 변환하거나 만들어 내지 않아요. 2026. 10. 9. 확인.

의견이 일치해요

  • Novablast 4보다 부드럽고 편안해요RunRepeat 실험실은 지금까지 가장 부드러운 Novablast 폼을 확인했고, Doctors of Running과 Believe in the Run은 탄력이 남아 있는 푹신한 승차감을 설명해요.
  • 무엇보다 이지런과 장거리 러닝용 신발Doctors of Running과 Believe in the Run 모두 훈련이 아니라 여유로운 러닝, 장거리 러닝, 마라톤 훈련에 둬요.
  • 부드러운 신발치고 안정적이에요Doctors of Running은 넓은 미드풋과 사이드월 덕분에 거의 안정적인 뉴트럴 신발이라고 하고, RunRepeat의 측정도 넓은 바닥을 뒷받침해요.
  • 그립은 보통이에요RunRepeat는 젖은 노면 그립을 실험실 평균과 같은, 4보다 나은 수준으로 측정했고, Believe in the Run 테스터 한 명은 젖은 포장도로에서 조금 미끄러졌어요. Doctors of Running은 젖은 도로에서는 문제없었지만 낙엽과 흙에서는 미끄러졌어요.

의견이 갈려요

  • 어퍼가 얼마나 넉넉한가Doctors of Running은 약간 넓게 나오는 핏이라고 설명하고, 부피가 낮은 발의 Believe in the Run 테스터 둘은 어퍼가 발을 잡기엔 너무 넉넉하다고 느꼈어요.
  • 아직 얼마나 빠르게 느껴지는가RunRepeat는 Novablast 4보다 높은 반발력을 측정했지만, Believe in the Run 테스터들은 페이스가 오르면 이전 버전보다 느리게 느꼈어요.
항목별 전체 입장 읽기

Novablast 4보다 부드럽고 편안해요. RunRepeat 실험실은 지금까지 가장 부드러운 Novablast 폼을 확인했고, Doctors of Running과 Believe in the Run은 탄력이 남아 있는 푹신한 승차감을 설명해요. (RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run)

무엇보다 이지런과 장거리 러닝용 신발. Doctors of Running과 Believe in the Run 모두 훈련이 아니라 여유로운 러닝, 장거리 러닝, 마라톤 훈련에 둬요. (Doctors of Running, Believe in the Run)

부드러운 신발치고 안정적이에요. Doctors of Running은 넓은 미드풋과 사이드월 덕분에 거의 안정적인 뉴트럴 신발이라고 하고, RunRepeat의 측정도 넓은 바닥을 뒷받침해요. (RunRepeat, Doctors of Running)

그립은 보통이에요. RunRepeat는 젖은 노면 그립을 실험실 평균과 같은, 4보다 나은 수준으로 측정했고, Believe in the Run 테스터 한 명은 젖은 포장도로에서 조금 미끄러졌어요. Doctors of Running은 젖은 도로에서는 문제없었지만 낙엽과 흙에서는 미끄러졌어요. (RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run)

어퍼가 얼마나 넉넉한가. Doctors of Running은 약간 넓게 나오는 핏이라고 설명하고, 부피가 낮은 발의 Believe in the Run 테스터 둘은 어퍼가 발을 잡기엔 너무 넉넉하다고 느꼈어요. (Doctors of Running, Believe in the Run)

아직 얼마나 빠르게 느껴지는가. RunRepeat는 Novablast 4보다 높은 반발력을 측정했지만, Believe in the Run 테스터들은 페이스가 오르면 이전 버전보다 느리게 느꼈어요. (RunRepeat, Believe in the Run)

이렇게 만들어졌어요

폼이 하나인 플레이트 없는 트레이너예요. 트램펄린 모양 앞꿈치 위의 FF BLAST MAX 한 덩어리, 자카드 메시 어퍼, 닳는 부분에만 붙은 AHAR LO 러버예요.

폼이 하나인 플레이트 없는 트레이너예요. 트램펄린 모양 앞꿈치 위의 FF Blast Max 한 덩어리, 종이처럼 얇은 텅의 자카드 메시 어퍼, 닳는 부분에만 3.3mm AHAR LO 러버가 붙어 있어요.

41.533.5123456
#부분측정값
1어퍼엔지니어드 자카드 메시통기성 3 / 5
2텅5.0mm
3힐강성 3 / 5
4미드솔FF BLAST MAX경도 30.3 AC
5인솔4.4mm
6아웃솔AHAR LO3.3mm

그림 3 · 측면 단면. 스택 높이는 비율에 맞췄어요 (표기: 뒤꿈치 41.5mm, 앞꿈치 33.5mm, 실측: 아웃솔 3.3mm). 두 폼의 경계는 측정하지 않아서 중간 높이로 그렸어요. 점선: 숨겨진 인솔. 출처: Fleet Feet, RunRepeat, Believe in the Run, Running Warehouse, Doctors of Running.

  1. 어퍼. Running Warehouse에 따르면 대부분 재활용 소재인 엔지니어드 자카드 메시가 Novablast 4의 직조 어퍼를 대신해요. RunRepeat는 통풍을 위해 발가락 위가 더 얇다고 보고 통기성을 5점 만점에 3점으로 매겼어요. Believe in the Run은 4의 어퍼보다 구조감이 덜하다고 봤어요.

  2. 텅. RunRepeat 측정에서 끈을 묶는 부분의 5.0mm 패딩 구간을 빼면 종이처럼 얇고, 큰 환기 구멍과 움직임을 막는 텅 윙 구조가 있어요. Doctors of Running은 거싯 구조라고 설명해요. 끈 눌림을 피하려면 패딩 부분 위로 묶으세요.

  3. 힐. RunRepeat 기준 5점 만점에 3점인 적당히 단단한 카운터에 이전보다 패딩이 늘었고, 칼라가 아킬레스건 쪽으로 올라오며 튼튼한 손가락 고리 탭이 있어요. Novablast 4의 뒤쪽 퍼짐은 사라지고 뒤꿈치 베벨이 생겼으며, Doctors of Running은 이것이 착지를 매끄럽게 한다고 봐요.

  4. 미드솔. 전체 길이 FF BLAST MAX가 FF BLAST PLUS ECO를 대신해요. RunRepeat는 지금까지 가장 푹신한 Novablast인 30.3 AC를 측정했고, 4의 17.8N에 비해 11.2N으로 휘는 앞꿈치를 확인했어요. Doctors of Running은 ASICS가 주장하는 8.5% 더 높은 탄력을 전해요.

  5. 인솔. RunRepeat의 분해 결과 분리되는 표준 EVA 인솔로 두께 4.4mm예요.

  6. 아웃솔. ASICS의 내마모 러버를 낮은 밀도로 만든 AHAR LO가 앞꿈치 아래, 바깥 가장자리, 가운데 홈을 판 뒤꿈치 둘레에 패드로 붙어 있어요. ASICS는 3.9mm에서 3.3mm로 줄였어요. 젖은 노면 접지력은 RunRepeat 테스트에서 4의 0.47에서 0.53으로 올랐어요.

더 읽기

폼이 하나인 플레이트 없는 트레이너예요. 트램펄린 모양 앞꿈치 위의 FF BLAST MAX 한 덩어리, 자카드 메시 어퍼, 닳는 부분에만 붙은 AHAR LO 러버예요.

1. 어퍼. Running Warehouse에 따르면 대부분 재활용 소재인 엔지니어드 자카드 메시가 Novablast 4의 직조 어퍼를 대신해요. RunRepeat는 통풍을 위해 발가락 위가 더 얇다고 보고 통기성을 5점 만점에 3점으로 매겼어요. Believe in the Run은 4의 어퍼보다 구조감이 덜하다고 봤어요.

2. 텅. RunRepeat 측정에서 끈을 묶는 부분의 5.0mm 패딩 구간을 빼면 종이처럼 얇고, 큰 환기 구멍과 움직임을 막는 텅 윙 구조가 있어요. Doctors of Running은 거싯 구조라고 설명해요. 끈 눌림을 피하려면 패딩 부분 위로 묶으세요.

3. 힐. RunRepeat 기준 5점 만점에 3점인 적당히 단단한 카운터에 이전보다 패딩이 늘었고, 칼라가 아킬레스건 쪽으로 올라오며 튼튼한 손가락 고리 탭이 있어요. Novablast 4의 뒤쪽 퍼짐은 사라지고 뒤꿈치 베벨이 생겼으며, Doctors of Running은 이것이 착지를 매끄럽게 한다고 봐요.

4. 미드솔. 전체 길이 FF BLAST MAX가 FF BLAST PLUS ECO를 대신해요. RunRepeat는 지금까지 가장 푹신한 Novablast인 30.3 AC를 측정했고, 4의 17.8N에 비해 11.2N으로 휘는 앞꿈치를 확인했어요. Doctors of Running은 ASICS가 주장하는 8.5% 더 높은 탄력을 전해요.

5. 인솔. RunRepeat의 분해 결과 분리되는 표준 EVA 인솔로 두께 4.4mm예요.

6. 아웃솔. ASICS의 내마모 러버를 낮은 밀도로 만든 AHAR LO가 앞꿈치 아래, 바깥 가장자리, 가운데 홈을 판 뒤꿈치 둘레에 패드로 붙어 있어요. ASICS는 3.9mm에서 3.3mm로 줄였어요. 젖은 노면 접지력은 RunRepeat 테스트에서 4의 0.47에서 0.53으로 올랐어요.

내구성. 약한 어퍼 아래의 튼튼한 아웃솔이에요. RunRepeat는 아웃솔 마모를 0.9mm만 측정했고 500마일 넘게 갈 것으로 예상하며, Doctors of Running은 40마일 뒤에도 아웃솔 마모가 없었어요. 얇은 메시는 토박스 내구성에서 5점 만점에 1점이고, 새 뒤꿈치 안감은 5점 만점에 5점에서 3점으로 떨어졌어요.

내구성. 약한 어퍼 아래의 튼튼한 아웃솔이에요. RunRepeat는 아웃솔 마모를 0.9mm만 측정했고 500마일 넘게 갈 것으로 예상하며, Doctors of Running은 40마일 뒤에도 아웃솔 마모가 없었어요. 얇은 메시는 토박스 내구성에서 5점 만점에 1점이고, 새 뒤꿈치 안감은 5점 만점에 5점에서 3점으로 떨어졌어요.

사양, 표기값과 실측값

모든 수치에는 출처가 있어요.

드롭, mm

Fleet Feet8
RunRepeat7.4

뒤꿈치 스택, mm

Fleet Feet41.5
Running Warehouse41
RunRepeat40.9

무게(남성용), g

Fleet Feet252
Running Warehouse247
RunRepeat254
사양표기실측
드롭
  • 8 mm Fleet Feet
  • 7.4 mm RunRepeat
뒤꿈치 스택
  • 41.5 mm Fleet Feet
  • 41 mm Running Warehouse
  • 40.9 mm RunRepeat
앞꿈치 스택
  • 33.5 mm Fleet Feet
–
무게, US M9
  • 252 g Fleet Feet
  • 247 g Running Warehouse
  • 254 g RunRepeat
지지력
  • 뉴트럴 Fleet Feet
–
플레이트
  • 없음 Fleet Feet
–
노면
  • 로드 i-run.fr
–
출시 연도
  • 2024 i-run.fr
–

그림 4 · 표기값 vs 실측값. 막대는 0에서 시작해요. 출처: Fleet Feet, RunRepeat, Running Warehouse.

실험실 측정

사양실측
미드솔 경도
  • 30.3 AC RunRepeat
반발력(뒤꿈치)
  • 63.6 % RunRepeat
비틀림 강성
  • 4 / 5 RunRepeat
힐 카운터 강성
  • 3 / 5 RunRepeat
접지 계수
  • 0.53 RunRepeat
통기성
  • 3 / 5 RunRepeat
사양실측
토박스 폭
  • 74.4 mm RunRepeat
토박스 높이
  • 27.2 mm RunRepeat
아웃솔 두께
  • 3.3 mm RunRepeat
인솔 두께
  • 4.4 mm RunRepeat
텅 두께
  • 5 mm RunRepeat
굽힘 힘
  • 11.2 N RunRepeat

사이즈와 핏

길이는 정사이즈이고 부피는 넉넉해요.

길이

정사이즈

발볼 너비

표준 및 넓음

발가락 공간

전반적으로 넉넉해요. RunRepeat는 엄지발가락 쪽 토박스를 74.4mm, 높이 27.2mm로 측정했고, Doctors of Running은 바깥쪽이 가늘다가 넓어지는 토박스를, Believe in the Run 테스터들은 부피가 낮은 발에는 너무 넉넉할 정도로 여유롭다고 봤어요.

RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run

테스터들의 전체 사이즈 메모

실험실과 도로 테스터 모두 길이는 정사이즈라는 데 의견이 같아요. RunRepeat의 사용자 설문도 같은 방향이에요.

질문은 부피예요. Doctors of Running은 길이 전체에서 약간 넓고 바깥쪽에서 약간 가는 토박스라고 설명해요. 부피가 낮은 발의 Believe in the Run 테스터들은 너무 넉넉하다고 느꼈어요. 자카드 메시는 가볍고 통기성이 좋지만 더 구조적인 어퍼보다 발을 덜 잡아요.

발볼이 넓은 발을 위한 와이드 버전이 있어요. 발볼이 좁다면 두꺼운 양말, 러너스 루프 묶기, 다른 신발이 더 나아요.

RunRepeat, Doctors of Running, Fleet Feet, Believe in the Run

vs Novablast 4

새롭고 더 푹신한 폼이 핵심이에요. Novablast 5는 4의 경쾌함 일부를 내주고 편안함과 탄력을 얻었으며 투박했던 뒤꿈치를 고쳤어요.

더 빠른 페이스에서 더 단단하고 경쾌한 Novablast 4가 좋았거나 더 꽉 끼는 어퍼가 필요하다면 이전 버전이 더 맞을 수 있어요.

버전 이력: Novablast 4에서 Novablast 5까지

새 미드솔 폼. FF Blast Max가 FF Blast Plus Eco를 대신해요. 리뷰어들은 더 푹신하고 통통 튀는 승차감을 설명하고, RunRepeat는 4보다 높은 반발력과 더 부드러운 폼을 측정했어요. (RunRepeat, Believe in the Run)

더 깔끔한 뒤꿈치. Novablast 4의 과도한 뒤쪽 밑창 퍼짐이 사라졌고, Doctors of Running은 옛 신발의 철퍼덕거리는 느낌 없이 뒤꿈치에서 미드풋으로의 전환이 매끄러워졌다고 봤어요. (Doctors of Running)

새 어퍼. 자카드 메시가 직조 어퍼를 대신해 통기성이 좋아졌어요. 텅에 끈 고리가 더해졌어요. (Doctors of Running, Fleet Feet)

같은 아웃솔 러버. 아웃솔은 AHAR Lo 그대로이고, 리뷰어들은 비슷한 트레이너의 더 튼튼한 러버보다 아래로 평가해요. (Believe in the Run)

대안 비교

각각 Novablast 5에 없는 한 가지를 보완해요.

ASICS Novablast 5ASICS Superblast 2Adidas Adizero Evo SLHoka Clifton 10ASICS Gel-Nimbus 27
이럴 때 고르세요이 페이지더 빠른더 가벼운쿠션이 더 많은더 여유로운 핏
드롭8 mm8 mm7 mm8 mm8 mm
뒤꿈치 스택41.5 mm45 mm37 mm43 mm43.5 mm
무게252 g247 g230 g258 g306 g
지지력뉴트럴뉴트럴뉴트럴뉴트럴뉴트럴
표 2 · 표기 수치. 출처: Strideprint 카탈로그 (cat).

러너들이 자주 묻는 질문

ASICS Novablast 5는 러닝 입문자에게 좋나요?

대체로 그래요. Novablast 5는 리뷰어들이 느린 페이스에서 편안하다고 본, 쿠션이 좋은 뉴트럴 러닝화이고 부드러운 신발치고 넓고 안정적인 바닥이 있어요. 뉴트럴한 달리기에 발볼이 보통이거나 약간 넓은 새내기 러너에게 잘 맞아요. 발볼이 좁거나 많이 안쪽으로 쏠린다면 다른 신발이 더 맞을 수 있어요.

Novablast 5는 정사이즈인가요?

길이는 그래요. Doctors of Running, Believe in the Run, RunRepeat의 사용자 설문 모두 정사이즈를 가리켜요. 어퍼가 길이 전체에서 약간 넓고 넉넉하니, 발볼이 좁거나 부피가 낮은 발은 끈을 더 조여야 할 수 있어요. 와이드 버전이 있어요.

Novablast 5의 드롭과 스택 높이는 얼마인가요?

남성용 Novablast 5는 뒤꿈치 41.5mm, 앞꿈치 33.5mm, 드롭 8mm로 표기돼요. RunRepeat는 40.9mm와 33.5mm를 측정했으니 드롭은 7.4mm에 가까워요. 여성용 사이즈는 양쪽 모두 약 1mm 낮아요.

Novablast 5로 마라톤을 달릴 수 있나요?

리뷰어들은 마라톤 훈련과 장거리 러닝에 추천하고, Doctors of Running 테스터 한 명은 카본 플레이트 없는 신발을 선호하는 러너의 마라톤 레이싱화가 될 수도 있다고 봐요. 속도보다 편안함을 기대하세요. 푹신한 폼은 세게 밀어붙이면 느리게 느껴져요.

Novablast 5와 Superblast 2 중 어느 쪽이 좋나요?

Novablast 5는 이지런과 장거리 러닝에 맞는 더 부드럽고 단순한 데일리 러닝화예요. Doctors of Running은 더 많은 속도를 원하는 러너를 더 높고 빠른 트레이너로 빠른 세션을 더 잘 소화하는 Superblast 2로 안내해요.

Novablast 5의 무게는 얼마인가요?

Doctors of Running에 따르면 남성용 US 9 기준 약 255g(9온스), 여성용 US 8 기준 225g(7.9온스)이에요. Running Warehouse는 남성용 9를 247g으로 표기해요. 어느 쪽이든 이만한 폼을 가진 신발치고 가벼워요.

출처

  1. RunRepeat, Cut in half: ASICS Novablast 5 review. 2026. 10. 9. 확인.
  2. Doctors of Running, ASICS Novablast 5 Review. 2026. 10. 9. 확인.
  3. Fleet Feet, Men's ASICS Novablast 5. 2026. 10. 9. 확인.
  4. Believe in the Run, ASICS Novablast 5 Review. 2026. 10. 9. 확인.
  5. Running Warehouse, ASICS Novablast 5 Men's Shoes. 2026. 10. 9. 확인.
  6. i-run.fr · 노면, 표기
  7. i-run.fr · 출시 연도, 표기
  8. cat: Strideprint 카탈로그, 러닝화 395개

리뷰 방법. 공개된 테스트, 브랜드와 판매처 페이지, 실험실 측정값을 읽고 수치를 교차 확인해서 서로 다른 부분을 표시해요. 이 러닝화를 저희가 직접 테스트한 것은 아니에요. 마지막 업데이트 2026년 10월 13일.

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