Saucony Endorphin Speed 5 anmeldelse
En præstationssko til træning med nylonplade på PWRRUN PB-skum, der klarer tempopas, lange ture og konkurrencedagen uden hårdheden fra en kulfibersko.
- Drop
- 8 mm
- Stack, hæl
- 36 mm
- Forfod
- 28 mm
- Vægt
- 238 g
- Støtte
- Neutral
- Plade
- Nylon
Vores dom
Én sko til hurtigt og langt.
Endorphin Speed 5 er en fjedrende træningssko med let plade, der går fra hårde pas til lange ture til løb uden at føles som et specialværktøj. Den passer til neutrale løbere og dem, der ruller lidt indad ved hælen, og den er mindre overbevisende, hvis du har brug for sidestøtte eller maksimal stødabsorbering.
Styrker
- Alsidig: rolige dage, hårde pas og konkurrencedagen
- Blødere forfod, der ikke længere bunder ud sent på lange ture
- Glattere hæl med mild medial styring
- Bredere pasform end Speed 4, plus en bred udgave
Svagheder
- Ikke til løbere, der ruller udad eller har brug for sidestøtte
- Ikke det mest beskyttende valg til langsomme, lange ture
- Tyndt mesh føles kradsende uden strømper
Hvem den passer til
- Løbere, der vil have én sko til det hele
- Neutrale løbere eller en let indadrulning ved hælen
- Tempo- og banepas
- Normale til lidt brede fødder
Hvem der bør springe den over
- Løbere, der ruller udad
- Komfort først, tempo bagefter
- Gående og lange dage på benene
- Løbere uden strømper
Skoprofil
Hvor Endorphin Speed 5 ligger blandt de 395 sko i vores katalog.
| Akse | Endorphin Speed 5 |
|---|---|
| Dæmpning | 24 |
| Lethed | 71 |
| Stabilitet | 30 |
| Drop | 45 |
| Respons | 80 |
Fig. 1 · Sådan læser du den. Hver akse går fra 0 i midten til 100 yderst. Dæmpning, lethed og drop er skoens placering i kataloget ud fra angivne tal. Stabilitet og respons er vurderet ud fra støttetype, plade, rocker og tiltænkt brug. Den prikkede grå linje er medianen i kataloget. Kilde: Strideprint-kataloget (kat).
Hvor den ligger i kataloget
Vægt238 g, lettere end 70 % af skoene
Drop8 mm, højere end 45 % af skoene
Stack, hæl36 mm, lavere end 69 % af skoene
Stack, forfod28 mm, lavere end 72 % af skoene
Sådan føles den
Skrevet ud fra 3 offentliggjorte tests. Vi citerer målinger, ikke indtryk, vi ikke har haft.
Fjedrende, med færre dårlige kilometer. PWRRUN PB med en nylonplade er dæmpet og fjedrende, blødere end Speed 4, men ikke blød nok til langsomme lange ture.
Neutral, med en mild medial hældning. Neutral med en mild medial hældning fra pladens mediale vinge. Den gør ingenting for en fod, der ruller udad.
Hurtig, ikke en supersko. SPEEDROLL-geometri og pladen skubber dig op på tæerne, med høj energitilbagegivelse i laboratoriet. Fremragende ved hurtigere indsats, selv om den ikke er en supersko.
Fjedrende, med færre dårlige kilometer. Mellemsålen er PWRRUN PB-skum i fuld længde, med nylonpladen klemt mellem to lag. Doctors of Running beskriver den som dæmpet, fjedrende og responsiv, og blødere og mindre stiv end Speed 4.
Forfoden bunder ikke længere ud eller bliver fast sent på en lang tur, en almindelig klage over den forrige version. Det er stadig ikke en blød gang: RunRepeat målte 44,5 AC og foreslår noget mere beskyttende til langsomme lange ture.
Neutral, med en mild medial hældning. Saucony droppede pladens laterale vinge og beholdt den mediale. Running Warehouse beskriver det som en nyudvikling for mere vridningsfleksibilitet med en medial vinge til støtte. Resultatet er ifølge Doctors of Running en glattere hælovergang, mild medial styring i hælen og centreret styring i forfoden.
Det passer til en hæl, der ruller en anelse indad. Det gør ingenting for en fod, der ruller udad, og samme anmeldelse bemærker, at denne geometri tilføjer en udadgående hældning ved hælen.
Hurtig, ikke en supersko. Saucony’s SPEEDROLL-geometri og nylonpladen skubber dig op på tæerne. Believe in the Run finder en god balance mellem blødhed, responsivitet og spring og en anelse mere fleksibilitet foran end før. RunRepeat målte 73,2 % energitilbagegivelse i hælen og 78,2 % i forfoden.
Doctors of Running fandt, at den føltes fremragende ved hurtigere indsats, men ikke så hurtig som andre superskoe. Det er pointen: man kan løbe en marathon i den, men den er bygget til at træne i.
Læs mere
Fjedrende, med færre dårlige kilometer. Mellemsålen er PWRRUN PB-skum i fuld længde, med nylonpladen klemt mellem to lag. Doctors of Running beskriver den som dæmpet, fjedrende og responsiv, og blødere og mindre stiv end Speed 4.
Forfoden bunder ikke længere ud eller bliver fast sent på en lang tur, en almindelig klage over den forrige version. Det er stadig ikke en blød gang: RunRepeat målte 44,5 AC og foreslår noget mere beskyttende til langsomme lange ture.
Neutral, med en mild medial hældning. Saucony droppede pladens laterale vinge og beholdt den mediale. Running Warehouse beskriver det som en nyudvikling for mere vridningsfleksibilitet med en medial vinge til støtte. Resultatet er ifølge Doctors of Running en glattere hælovergang, mild medial styring i hælen og centreret styring i forfoden.
Det passer til en hæl, der ruller en anelse indad. Det gør ingenting for en fod, der ruller udad, og samme anmeldelse bemærker, at denne geometri tilføjer en udadgående hældning ved hælen.
Hurtig, ikke en supersko. Saucony’s SPEEDROLL-geometri og nylonpladen skubber dig op på tæerne. Believe in the Run finder en god balance mellem blødhed, responsivitet og spring og en anelse mere fleksibilitet foran end før. RunRepeat målte 73,2 % energitilbagegivelse i hælen og 78,2 % i forfoden.
Doctors of Running fandt, at den føltes fremragende ved hurtigere indsats, men ikke så hurtig som andre superskoe. Det er pointen: man kan løbe en marathon i den, men den er bygget til at træne i.
Hvilke ture den er til
| Tur | Egnethed | Hvorfor | Kilde |
|---|---|---|---|
| Tempotræning | Lavet til det | Believe in the Runs bedste anvendelse: tempodage og banetræning. | Believe in the Run |
| Intervaller | Lavet til det | Hurtigt afsæt fra nylonpladen, uden hårdheden fra en kulfiberkonkurrencesko. | Doctors of Running, Believe in the Run |
| Maraton i konkurrence | Kan klare det | Behagelig sent på lange ture, men ikke så hurtig som superskoe. | Doctors of Running, RunRepeat |
| Langture | Kan klare det | Forfoden bliver ikke længere fast sent, selv om den ikke er blød. | Doctors of Running, RunRepeat |
| Rolige ture | Kan klare det | Testerne bruger den til rolige dage, men en blødere træningssko beskytter bedre. | Doctors of Running, RunRepeat |
| Let trail | Kan klare det | Believe in the Run fandt, at den klarede grusveje og lette stier godt. | Believe in the Run |
| Gåture | Ikke til det | Doctors of Running udelukker gåture og stående arbejde hele dagen. | Doctors of Running |
Kilde: Believe in the Run, Doctors of Running, RunRepeat
Hvad testerne siger
Testerne er enige om, at Endorphin Speed 5 er en alsidig træningssko med plade, blødere og mere rummelig end Speed 4. De er uenige om, hvor beskyttende og hvor hurtig den egentlig er.
| Test | Type | Vores læsning | I én sætning | Kilde |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Anmeldelse | Positiv | Doctors of Running giver for det meste A minus og kalder den deres yndlings-Endorphin Speed hidtil, med en mere rummelig forfod end før. | Læs |
| Believe in the Run | Anmeldelse | Blandet | Believe in the Run placerer den i deres B-kategori: en solid tempo-sko, der gør meget godt, men forsvinder i en rotation. | Læs |
| RunRepeat | Laboratorium | Positiv | RunRepeat giver den 94 ud af 100, i deres Superb-bånd, og måler energitilbagegivelse på supersko-niveau med en bredere, højere tåboks end før. | Læs |
De er enige
- Én sko til det meste af ugenDoctors of Running, Believe in the Run og RunRepeat beskriver alle en træningssko, der dækker rolige dage, hårde pas og løb.
- Blødere og mere rummelig end Speed 4Doctors of Running finder den blødere og mindre stiv, og både Doctors of Running og Believe in the Run fandt en lidt mere rummelig pasform i normal størrelse.
- Et afbalanceret, fjedrende afsætBelieve in the Run beskriver en god balance mellem blødhed og spring, og RunRepeat målte høj energitilbagegivelse, især i forfoden.
De er uenige
- Beskyttelse på langsomme lange tureDoctors of Running siger, at forfoden ikke længere bunder ud sent på en lang tur, mens RunRepeat målte 44,5 AC og foreslår en mere beskyttende sko til langsomme, lange ture.
- FartBelieve in the Run ser den bedst på tempo- og bandedage, mens Doctors of Running fandt den fremragende til hurtigere indsats, men ikke så hurtig som andre superskoe.
Sådan er den bygget
En engineered mesh-overdel i ét lag på en PWRRUN PB-mellemsål i fuld længde med en halvstiv nylonplade indeni, over en ydersål, der blander XT-900-gummi med blotlagt skum.
En engineered mesh-overdel i ét lag på en PWRRUN PB-mellemsål i fuld længde med en halvstiv nylonplade indeni, over en ydersål, der blander XT-900-gummi med blotlagt skum.
| # | Del | Mål |
|---|---|---|
| 1 | OverdelEngineered sekskantmesh | Åndbarhed 5 / 5 |
| 2 | Tunge | 5,7 mm |
| 3 | Hæl3D-hælkappe | Stivhed 4 / 5 |
| 4 | MellemsålPWRRUN PB med SPEEDROLL | 44,5 AC |
| 5 | PladeNylonplade | – |
| 6 | IndlægssålSRS-indlægssål | 4,7 mm |
| 7 | YdersålXT-900-gummi | 2,5 mm |
Fig. 3 · Sideprofil. Stack-højder i målestok (angivet: 36 mm hæl, 28 mm forfod. Målt: 2,5 mm ydersål). Fordelingen mellem de to skumlag er ikke målt og er tegnet i midten. Stiplet: indlægssål, skjult. Kilder: Doctors of Running, Running Warehouse, Believe in the Run, RunRepeat, Saucony.
Overdel. Et enkelt lag engineered sekskantmesh, tyndere og mere åndbart end på Speed 4. Under RunRepeats mikroskop har hver sekskantet celle mere end et dusin ventilationshuller, og laboratoriet rangerer den blandt de bedste overdele i branchen. Den føles kradsende mod bar hud, så brug strømper.
Tunge. Mild til moderat tyk og med sammensyning kun foroven, ifølge Doctors of Running. RunRepeat målte 5,7 mm polstring mod 2,0 mm på Speed 4. Flere kundeanmeldelser hos Running Warehouse finder den for kort til hælsnøring. Believe in the Run fandt kantens og tungens polstring behagelig nok til daglig træning.
Hæl. En stiv, afrundet hælkappe med polstring foran og mild polstring omkring kanten. RunRepeat vurderede stivheden til 4 ud af 5, ét trin op fra Speed 4, hvilket giver mere støtte til løbere med hælanslag. Løbere, der er følsomme over for hælkapper, kan lægge mærke til den i starten.
Mellemsål. PWRRUN PB i fuld længde, Saucony’s PEBA-baserede perleskum, brugt siden den første Endorphin Speed i 2020. SPEEDROLL-geometrien ruller dig fremad, og en rille i fuld længde tilføjer vridningsfleksibilitet. Under foden føles den dæmpet og fjedrende frem for blød.
Plade. En halvstiv nylonplade i fuld længde sidder mellem to lag skum. Saucony fjernede den laterale vinge og beholdt den mediale. RunRepeat målte 12,9 N i deres fleksibilitetstest og 13,5 Nm vridningsstivhed: den tilfører skarphed uden stivheden fra en kulfiberplade.
Indlægssål. Saucony’s Super Responsive Sockliner tilføjer et tyndt lag formet superkritisk skum. RunRepeat målte den til 4,7 mm, og den er udtagelig, hvis du bruger ortoser.
Ydersål. XT-900-kulstofgummi dækker hæl og forfod, med blotlagt PWRRUN PB omkring en udskæring i midtfoden, der viser den gule nylon nedenunder. Saucony udvidede dækningen i hælen, og RunRepeat målte gummiet til 2,5 mm mod 2,0 mm på Speed 4. Grebet er bedst på veje og bane.
Læs mere
En engineered mesh-overdel i ét lag på en PWRRUN PB-mellemsål i fuld længde med en halvstiv nylonplade indeni, over en ydersål, der blander XT-900-gummi med blotlagt skum.
1. Overdel. Et enkelt lag engineered sekskantmesh, tyndere og mere åndbart end på Speed 4. Under RunRepeats mikroskop har hver sekskantet celle mere end et dusin ventilationshuller, og laboratoriet rangerer den blandt de bedste overdele i branchen. Den føles kradsende mod bar hud, så brug strømper.
2. Tunge. Mild til moderat tyk og med sammensyning kun foroven, ifølge Doctors of Running. RunRepeat målte 5,7 mm polstring mod 2,0 mm på Speed 4. Flere kundeanmeldelser hos Running Warehouse finder den for kort til hælsnøring. Believe in the Run fandt kantens og tungens polstring behagelig nok til daglig træning.
3. Hæl. En stiv, afrundet hælkappe med polstring foran og mild polstring omkring kanten. RunRepeat vurderede stivheden til 4 ud af 5, ét trin op fra Speed 4, hvilket giver mere støtte til løbere med hælanslag. Løbere, der er følsomme over for hælkapper, kan lægge mærke til den i starten.
4. Mellemsål. PWRRUN PB i fuld længde, Saucony’s PEBA-baserede perleskum, brugt siden den første Endorphin Speed i 2020. SPEEDROLL-geometrien ruller dig fremad, og en rille i fuld længde tilføjer vridningsfleksibilitet. Under foden føles den dæmpet og fjedrende frem for blød.
5. Plade. En halvstiv nylonplade i fuld længde sidder mellem to lag skum. Saucony fjernede den laterale vinge og beholdt den mediale. RunRepeat målte 12,9 N i deres fleksibilitetstest og 13,5 Nm vridningsstivhed: den tilfører skarphed uden stivheden fra en kulfiberplade.
6. Indlægssål. Saucony’s Super Responsive Sockliner tilføjer et tyndt lag formet superkritisk skum. RunRepeat målte den til 4,7 mm, og den er udtagelig, hvis du bruger ortoser.
7. Ydersål. XT-900-kulstofgummi dækker hæl og forfod, med blotlagt PWRRUN PB omkring en udskæring i midtfoden, der viser den gule nylon nedenunder. Saucony udvidede dækningen i hælen, og RunRepeat målte gummiet til 2,5 mm mod 2,0 mm på Speed 4. Grebet er bedst på veje og bane.
Holdbarhed. Regn med gennemsnitlig holdbarhed. RunRepeats Dremel-test efterlod 1,0 mm skade, tæt på gennemsnittet på 1,1 mm, og hælpolstringen fik 5 ud af 5. Den tynde overdel fik 2 ud af 5 i tåboksens test, og Doctors of Running så slid på det blotlagte skum efter 72 km, så hold den væk fra grus og jord.
Holdbarhed. Regn med gennemsnitlig holdbarhed. RunRepeats Dremel-test efterlod 1,0 mm skade, tæt på gennemsnittet på 1,1 mm, og hælpolstringen fik 5 ud af 5. Den tynde overdel fik 2 ud af 5 i tåboksens test, og Doctors of Running så slid på det blotlagte skum efter 72 km, så hold den væk fra grus og jord.
Specs, angivet og målt
Hvert tal har sin kilde.
Drop, mm
Hælstack, mm
Forfodsstack, mm
Vægt (herre), g
| Spec | Angivet | Målt |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stack, hæl |
|
|
| Stack, forfod |
|
|
| Vægt, US M9 |
|
|
| Støtte |
| – |
| Plade |
| – |
| Underlag |
| – |
| Udgivelsesår |
| – |
Fig. 4 · Angivet mod målt. Søjlerne starter ved nul. Kilder: Running Warehouse, RunRepeat, Saucony.
Laboratoriemålinger
| Spec | Målt |
|---|---|
| Mellemsålens hårdhed |
|
| Energitilbagegivelse (hæl) |
|
| Vridningsstivhed |
|
| Hælkappens stivhed |
|
| Grebskoefficient |
|
| Åndbarhed |
|
| Spec | Målt |
|---|---|
| Tåboksens bredde |
|
| Tåboksens højde |
|
| Ydersålens tykkelse |
|
| Indlægssålens tykkelse |
|
| Tungens tykkelse |
|
| Bøjekraft |
|
Størrelse og pasform
Tag din sædvanlige størrelse. Hvis du ligger mellem to størrelser eller har lange tæer, så tjek længden før en lang tur.
Længde
Følger normal størrelse
Bredder
normal og bred
Plads til tæerne
Pladsen til tæerne er en styrke. RunRepeat målte en bred, høj tåboks, Doctors of Running beskriver en let tilspidset spids, der åbner sig til en lidt bred forfod, og Believe in the Run fandt den mere rummelig end Speed 4.
Doctors of Running, Believe in the Run, RunRepeat
Testernes fulde noter om størrelse
Doctors of Running og Believe in the Run fandt begge Speed 5 normal i størrelsen, med en lidt mere rummelig pasform end Speed 4. Nogle kundeanmeldelser hos Running Warehouse siger, at den falder en smule kort, så hvis du ligger mellem to størrelser, så prøv begge.
Tåboksen er let tilspidset, før den åbner sig til en forfod, der er lidt bred. Running Warehouse vurderer hæl, midtfod og tåboks som middel. Hælkappen er stiv med let polstring, og den korte tunge kan gøre hælsnøring sværere.
Saucony laver Speed 5 i normal og bred.
Doctors of Running, Running Warehouse, Believe in the Run, Saucony
Mod Endorphin Speed 4
Samme skum og samme geometri på papiret, men ændringerne lægger sig sammen: en omarbejdet plade gør Speed 5 glattere i hælen og blødere foran, med en lettere, mere åndbar overdel.
Hvis du kunne lide Speed 4 for dens stive, skarpe afsæt, vil Speed 5 føles blødere og en smule mindre aggressiv.
Versionshistorik: Endorphin Speed 4 til Endorphin Speed 5
Enkelt medial vinge på pladen. Speed 4 havde vinger på begge sider. Fjernelsen af den laterale tilføjer vridningsfleksibilitet og glatter hælovergangen. (Doctors of Running, Running Warehouse, Believe in the Run)
Blødere, mere livlig forfod. Testerne finder den mere fjedrende og mindre stiv, og forfoden føles ikke længere fast over distancen. Bagsiden er et mindre aggressivt afsæt og en lidt tungere sko: RunRepeat målte 1,6 procent mere vægt end Speed 4, mest fra en tykkere tunge. (Doctors of Running)
Lettere overdel af mesh i ét lag. Mere åndbar, med en lidt mere rummelig pasform end Speed 4. (Believe in the Run, Saucony)
Mere gummi i hælen. Saucony udvidede dækningen i hælen på ydersålen for holdbarhedens skyld. (Saucony)
Alternativer sammenlignet
Hver af dem løser én ting, som Endorphin Speed 5 ikke gør.
| Saucony Endorphin Speed 5 |  Adidas Adizero Evo SL |  New Balance FuelCell Rebel v5 |  ASICS Novablast 5 |  Puma Deviate Nitro 4 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Vælg den til | Denne side | Lettere | Lavere drop | Mere dæmpning | Samme støtte |
| Drop | 8 mm | 7 mm | 6 mm | 8 mm | 8 mm |
| Stack, hæl | 36 mm | 37 mm | 35 mm | 41,5 mm | 38 mm |
| Vægt | 238 g | 230 g | 225 g | 252 g | 250 g |
| Støtte | Neutral | Neutral | Neutral | Neutral | Neutral |
Spørgsmål fra løbere
Er Saucony Endorphin Speed 5 god til marathon?
Ja, for mange løbere. Doctors of Running, Believe in the Run og RunRepeat beskriver alle Endorphin Speed 5 som alsidig nok til løb, og forfoden bliver ikke længere fast sent på lange ture. Den er ikke så hurtig som en kulfibersko, så den passer til løbere, der værdsætter komfort over de sidste sekunder.
Følger Endorphin Speed 5 normal størrelse?
Stort set. Doctors of Running og Believe in the Run fandt den normal i størrelsen og lidt mere rummelig end Speed 4. Nogle kundeanmeldelser hos Running Warehouse siger, at den falder lidt kort, så prøv din sædvanlige størrelse og en halv størrelse op, hvis du ligger mellem to størrelser. Der findes en bred udgave.
Hvad er forskellen på Endorphin Speed 5 og Speed 4?
Endorphin Speed 5 beholder PWRRUN PB-skum og samme stack, men dens nylonplade dropper den laterale vinge og beholder kun den mediale. Det gør hælovergangen glattere og forfoden blødere og mere fleksibel. Overdelen er et lettere mesh i ét lag med en lidt mere rummelig pasform.
Har Endorphin Speed 5 en kulfiberplade?
Nej. Endorphin Speed 5 bruger en halvstiv nylonplade i fuld længde mellem to lag PWRRUN PB-skum. Doctors of Running bemærker, at pladen stadig tilføjer stivhed foran, men bøjer mere end Speed 4’s, hvilket er grunden til, at skoen føles hurtig, men tilgivende.
Hvad er dropen på Endorphin Speed 5?
Saucony-forhandlere opfører en drop på 8 mm, med stackhøjder på 36 mm i hælen og 28 mm i forfoden i Doctors of Running’s anmeldelse og 37 mm og 29 mm hos Running Warehouse. RunRepeats laboratorium målte en drop på 10,6 mm, så den kan føles lidt højere end 8 mm.
Kilder
- Doctors of Running, Saucony Endorphin Speed 5 Review (2025). Besøgt 9. okt. 2026.
- Running Warehouse, Saucony Endorphin Speed 5 Men’s Shoes. Besøgt 9. okt. 2026.
- Believe in the Run, Saucony Endorphin Speed 5 Review. Besøgt 9. okt. 2026.
- RunRepeat, Cut in half: Saucony Endorphin Speed 5 Review (2025). Besøgt 9. okt. 2026.
- Saucony, Endorphin Speed 5 Performance Road Trainer. Besøgt 9. okt. 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-11). Besøgt 11. okt. 2026.
- kat: Strideprint-kataloget, 395 sko
Sådan tester vi. Vi læser offentliggjorte tests, mærke- og forhandlersider og laboratoriemålinger, krydstjekker tallene og markerer, hvor de er uenige. Vi har ikke selv testet denne sko. Sidst opdateret 12. oktober 2026.