Brooks Adrenaline GTS 24 anmeldelse
Brooks’ mest kendte stabilitetssko: GuideRails, en drop på 12 mm og en fastere, beskyttende gang til daglige kilometer, med en meget glattere hæl end før.
- Drop
- 12 mm
- Stack, hæl
- 39 mm
- Forfod
- 27 mm
- Vægt
- 284 g
- Støtte
- Stabilitet
- Plade
- Ingen
Vores dom
Støtte, du holder op med at lægge mærke til.
Adrenaline GTS 24 er en stabil daglig træningssko med høj drop, der styrer hælen og midtfoden uden at føles som en korrektion. Den passer til løbere med hælanslag, der ruller lidt eller meget indad, og passer langt dårligere til løbere med midt- eller forfodsanslag, mest på grund af den stejle drop.
Styrker
- GuideRails og en medial støtte stabiliserer hælen og midtfoden
- Den glatteste hælovergang blandt de seneste Adrenaline
- Versioner fra smal til ekstra bred
- Bygget til daglige kilometer, med forventet holdbarhed over gennemsnittet
Svagheder
- Meget høj drop, et dårligt match til løbere med midt- og forfodsanslag
- Dæmpet, men lidt fast, ikke blød
- Sen rocker i forfoden, ingen belønning for fart
- Stiv hælkappe
Hvem den passer til
- Løbere med hælanslag, der ruller indad
- Løbere, der kan lide en høj drop
- Daglige kilometer i roligt og jævnt tempo
- Fødder, der har brug for en bestemt bredde
Hvem der bør springe den over
- Løbere med midt- og forfodsanslag
- Løbere, der vil have blødt
- Hurtige træningspas
- En følsom bagdel af foden
Skoprofil
Hvor Adrenaline GTS 24 ligger blandt de 395 sko i vores katalog, og hvad der er ændret siden Adrenaline GTS 23.
| Akse | Adrenaline GTS 24 | Adrenaline GTS 23 | Ændring |
|---|---|---|---|
| Dæmpning | 52 | 24 | +28 |
| Lethed | 26 | 24 | +2 |
| Stabilitet | 85 | 85 | = |
| Drop | 98 | 98 | = |
| Respons | 6 | 6 | = |
Fig. 1 · Sådan læser du den. Hver akse går fra 0 i midten til 100 yderst. Dæmpning, lethed og drop er skoens placering i kataloget ud fra angivne tal. Stabilitet og respons er vurderet ud fra støttetype, plade, rocker og tiltænkt brug. Den prikkede grå linje er medianen i kataloget. Kilde: Strideprint-kataloget (kat).
Hvor den ligger i kataloget
Vægt283,5 g, tungere end 74 % af skoene
Drop12 mm, højere end 98 % af skoene
Stack, hæl39 mm, højere end 52 % af skoene
Stack, forfod27 mm, lavere end 78 % af skoene
Sådan føles den
Skrevet ud fra 2 offentliggjorte tests. Vi citerer målinger, ikke indtryk, vi ikke har haft.
Beskyttende, en anelse fast. Beskyttende, lidt fast DNA Loft v3, stack på 39 mm i hælen og 27 mm i forfoden: mere dæmpet end tidligere Adrenaline, men stabil frem for blød.
Styret i hælen, fri ved tæerne. GuideRails og en medial støtte styrer hæl og midtfod, med en forfod tæt på neutral: godt, når foden ruller indad tidligt i skridtet.
Glat, ikke skarp. Glat frem for skarp: den nye hælaffasning giver en meget glat overgang, men rockeren i forfoden kommer sent, så den passer til jævnt tempo.
Beskyttende, en anelse fast. Mellemsålen er Brooks’ kvælstofholdige DNA Loft v3. Doctors of Running kalder resultatet dæmpet, men lidt fast, og mere stødabsorberende end responsivt, en forbedring i forhold til tidligere Adrenaline, der stadig læner sig mod stabil frem for blød.
Der er mere af den end før. RunRepeat målte en hæl på 39,0 mm mod 34,1 mm på GTS 23, og Doctors of Running opfører en stackhøjde på 39 mm i hælen og 27 mm i forfoden. Det placerer den som nummer ni for hælhøjde blandt de 40 stabilitetssko til asfalt i vores katalog.
Styret i hælen, fri ved tæerne. Brooks kombinerer GuideRails, hævede skumsidevægge på den mediale og laterale side, med en medial støtte: en tættere del af skummet, der løber fra hælen ind i midtfoden, som Doctors of Running og RunRepeat begge beskriver. Doctors of Running bemærker, at få store mærker stadig bruger en. Doctors of Running mærker en stiv, centreret hæl og midtfod og en forfod, der er på grænsen til neutral.
Det gør den til et godt match, når indadrulningen sker tidligt i skridtet, lige efter foden lander. Fleet Feet bemærker, at Brooks placerer den til både overpronatorer og neutrale løbere, der vil have ekstra stabilitet.
Glat, ikke skarp. Den vigtigste ændring er en ny affasning på ydersiden af hælen. Doctors of Running kalder hælovergangene de glatteste af nogen nyere Adrenaline og siger, at dropen på 12 mm føles meget lavere, end den er.
Afsættet er mindre inspireret: rockeren i forfoden kommer sent, så skoen ruller godt i jævnt tempo, men belønner ikke, at du presser på. Med 283 g i herrestørrelse US 9 er den hverken tung eller let for sin kategori.
Læs mere
Beskyttende, en anelse fast. Mellemsålen er Brooks’ kvælstofholdige DNA Loft v3. Doctors of Running kalder resultatet dæmpet, men lidt fast, og mere stødabsorberende end responsivt, en forbedring i forhold til tidligere Adrenaline, der stadig læner sig mod stabil frem for blød.
Der er mere af den end før. RunRepeat målte en hæl på 39,0 mm mod 34,1 mm på GTS 23, og Doctors of Running opfører en stackhøjde på 39 mm i hælen og 27 mm i forfoden. Det placerer den som nummer ni for hælhøjde blandt de 40 stabilitetssko til asfalt i vores katalog.
Styret i hælen, fri ved tæerne. Brooks kombinerer GuideRails, hævede skumsidevægge på den mediale og laterale side, med en medial støtte: en tættere del af skummet, der løber fra hælen ind i midtfoden, som Doctors of Running og RunRepeat begge beskriver. Doctors of Running bemærker, at få store mærker stadig bruger en. Doctors of Running mærker en stiv, centreret hæl og midtfod og en forfod, der er på grænsen til neutral.
Det gør den til et godt match, når indadrulningen sker tidligt i skridtet, lige efter foden lander. Fleet Feet bemærker, at Brooks placerer den til både overpronatorer og neutrale løbere, der vil have ekstra stabilitet.
Glat, ikke skarp. Den vigtigste ændring er en ny affasning på ydersiden af hælen. Doctors of Running kalder hælovergangene de glatteste af nogen nyere Adrenaline og siger, at dropen på 12 mm føles meget lavere, end den er.
Afsættet er mindre inspireret: rockeren i forfoden kommer sent, så skoen ruller godt i jævnt tempo, men belønner ikke, at du presser på. Med 283 g i herrestørrelse US 9 er den hverken tung eller let for sin kategori.
Hvilke ture den er til
| Tur | Egnethed | Hvorfor | Kilde |
|---|---|---|---|
| Rolige ture | Lavet til det | Bygget som en daglig stabilitetssko til roligt og jævnt tempo. | Doctors of Running |
| Langture | Kan klare det | Holdbar og stabil, men fast; Doctors of Running ville ikke vælge den til maksimal dæmpning over lange distancer. | Doctors of Running, RunRepeat |
| Gåture | Lavet til det | Doctors of Running opfører gående blandt dens bedste brugere. | Doctors of Running |
| Tempotræning | Ikke til det | Rockeren i forfoden kommer lidt sent til hurtigere løb. | Doctors of Running |
| Intervaller | Ikke til det | For tung og hælfokuseret til hurtig omdrejning. | Doctors of Running |
Kilde: Doctors of Running, RunRepeat
Hvad testerne siger
Doctors of Running og RunRepeat er enige om, at Adrenaline GTS 24 er en stabil, lidt fast træningssko med høj drop til løbere med hælanslag, der vil have støtte hver dag.
| Test | Type | Vores læsning | I én sætning | Kilde |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Anmeldelse | Positiv | Doctors of Running kalder den en af de bedste Adrenaline i overgangen i lang tid, trods en pasform med lavt volumen, der kræver omhyggelig snøring. | Læs |
| RunRepeat | Laboratorium | Positiv | RunRepeat giver den 85 ud af 100 og ser en solid stabilitetssko til løbere med hælanslag, selv om mellemsålen føles fast. | Læs |
De er enige
- Lavet til løbere med hælanslagDoctors of Running centrerer dens støtte i hælen og midtfoden, og RunRepeat nævner løbere med hælanslag, der har brug for pålidelig støtte, som dem, den passer bedst til.
- Dæmpet, men lidt fastDoctors of Running beskriver DNA Loft v3 som dæmpet, men lidt fast, og RunRepeats durometeraflæsning bekræfter det.
- Bygget til at holdeBegge forventer holdbarhed over gennemsnittet til daglige kilometer.
- En stiv hælkappeBegge peger på en stiv kappe, værd at prøve, hvis en fast kop generer dig.
De er uenige
- Hvordan dropen følesRunRepeat målte 13,5 mm og advarer om, at den kan være en deal breaker for løbere med midt- og forfodsanslag, mens Doctors of Running fandt, at den nye hælaffasning får dropen på 12 mm til at føles meget lavere.
Sådan er den bygget
En stabilitetskonstruktion med støtte: en DNA Loft v3-mellemsål med GuideRails og en medial støtte, en tyk gummiydersål og en engineered mesh-overdel i flere lag.
En stabilitetskonstruktion med støtte: en DNA Loft v3-mellemsål med GuideRails og en medial støtte, en gummiydersål på 4,0 mm og en engineered mesh-overdel i flere lag med en tunge uden sammensyning.
| # | Del | Mål |
|---|---|---|
| 1 | OverdelEngineered mesh | Åndbarhed 4 / 5 |
| 2 | Tunge | 9,1 mm |
| 3 | Hæl | Stivhed 4 / 5 |
| 4 | MellemsålDNA Loft v3, GuideRails og medial støtte | 44,1 AC |
| 5 | Indlægssål | 5,0 mm |
| 6 | Ydersål | 4,0 mm |
Fig. 3 · Sideprofil. Stack-højder i målestok (angivet: 39 mm hæl, 27 mm forfod. Målt: 4 mm ydersål). Fordelingen mellem de to skumlag er ikke målt og er tegnet i midten. Stiplet: indlægssål, skjult. Kilder: runningwarehouse.com, Doctors of Running, RunRepeat, Fleet Feet.
Overdel. Flere lag engineered mesh med overdimensionerede ventilationshuller, delvist foret for komfort og holdbarhed ifølge RunRepeat. Overdelen sidder sikkert med lidt elasticitet, men Doctors of Running fandt volumen lav og midtfoden svær at låse.
Tunge. Moderat tyk og blød, hvilket hjælper mod snørepres, men den går fra halvt sammensyet på GTS 23 til uden sammensyning. RunRepeat kalder det en forringelse trods de dobbelte tungeløkker, og Doctors of Running havde brug for en hælsnøring for at sikre midtfoden.
Hæl. RunRepeat gav hælkappen 4 ud af 5 for stivhed, et almindeligt valg i sko bygget til løbere med hælanslag. En ny affasning bag på den ydre kant af hælen gør landingen glattere.
Mellemsål. Fleet Feet præsenterer den som den første Adrenaline med kvælstofholdigt DNA Loft v3, et EVA-baseret skum, som RunRepeat målte til 44,1 AC, på den faste side, med 54,6 procent energitilbagegivelse. En del af fastere skum danner den mediale støtte, og GuideRails hæver mellemsålens vægge på begge sider.
Indlægssål. Udtagelig og 5,0 mm tyk, lidt tykkere end i de fleste stabilitetssko, RunRepeat har testet.
Ydersål. Omdesignet med lidt mindre gummi, men stadig med dækning af de vigtigste stødzoner, med flere fleksrender, der holder forfoden fleksibel. RunRepeat målte et gummilag på 4,0 mm, og Doctors of Running fandt grebet godt på våde veje og glatte stier.
Læs mere
En stabilitetskonstruktion med støtte: en DNA Loft v3-mellemsål med GuideRails og en medial støtte, en tyk gummiydersål og en engineered mesh-overdel i flere lag.
1. Overdel. Flere lag engineered mesh med overdimensionerede ventilationshuller, delvist foret for komfort og holdbarhed ifølge RunRepeat. Overdelen sidder sikkert med lidt elasticitet, men Doctors of Running fandt volumen lav og midtfoden svær at låse.
2. Tunge. Moderat tyk og blød, hvilket hjælper mod snørepres, men den går fra halvt sammensyet på GTS 23 til uden sammensyning. RunRepeat kalder det en forringelse trods de dobbelte tungeløkker, og Doctors of Running havde brug for en hælsnøring for at sikre midtfoden.
3. Hæl. RunRepeat gav hælkappen 4 ud af 5 for stivhed, et almindeligt valg i sko bygget til løbere med hælanslag. En ny affasning bag på den ydre kant af hælen gør landingen glattere.
4. Mellemsål. Fleet Feet præsenterer den som den første Adrenaline med kvælstofholdigt DNA Loft v3, et EVA-baseret skum, som RunRepeat målte til 44,1 AC, på den faste side, med 54,6 procent energitilbagegivelse. En del af fastere skum danner den mediale støtte, og GuideRails hæver mellemsålens vægge på begge sider.
5. Indlægssål. Udtagelig og 5,0 mm tyk, lidt tykkere end i de fleste stabilitetssko, RunRepeat har testet.
6. Ydersål. Omdesignet med lidt mindre gummi, men stadig med dækning af de vigtigste stødzoner, med flere fleksrender, der holder forfoden fleksibel. RunRepeat målte et gummilag på 4,0 mm, og Doctors of Running fandt grebet godt på våde veje og glatte stier.
Holdbarhed. Over gennemsnittet. RunRepeat målte kun 0,8 mm slid på ydersålen og gav hælpolstringen 4 ud af 5 og den ventilerede tåboks 3 ud af 5. Doctors of Running så intet større slid på ydersålen efter 64 km og forventer flere kilometer end fra en typisk træningssko.
Holdbarhed. Over gennemsnittet. RunRepeat målte kun 0,8 mm slid på ydersålen og gav hælpolstringen 4 ud af 5 og den ventilerede tåboks 3 ud af 5. Doctors of Running så intet større slid på ydersålen efter 64 km og forventer flere kilometer end fra en typisk træningssko.
Specs, angivet og målt
Hvert tal har sin kilde.
Drop, mm
Hælstack, mm
Forfodsstack, mm
Vægt (herre), g
| Spec | Angivet | Målt |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stack, hæl |
|
|
| Stack, forfod |
|
|
| Vægt, US M9 |
|
|
| Støtte |
| – |
| Plade |
| – |
| Underlag |
| – |
| Udgivelsesår |
| – |
Fig. 4 · Angivet mod målt. Søjlerne starter ved nul. Kilder: Fleet Feet, RunRepeat, Doctors of Running.
Laboratoriemålinger
| Spec | Målt |
|---|---|
| Mellemsålens hårdhed |
|
| Vridningsstivhed |
|
| Hælkappens stivhed |
|
| Grebskoefficient |
|
| Åndbarhed |
|
| Tåboksens bredde |
|
| Spec | Målt |
|---|---|
| Tåboksens højde |
|
| Ydersålens tykkelse |
|
| Indlægssålens tykkelse |
|
| Tungens tykkelse |
|
| Bøjekraft |
|
Størrelse og pasform
Tag din sædvanlige størrelse, men snør den stramt: tåboksen med lavt volumen kan lade foden glide fremad.
Længde
Følger normal størrelse
Bredder
normal, bred og ekstra bred
Plads til tæerne
Plads til tæerne er beskeden. Doctors of Running finder tåboksen lidt tilspidset og med lavt volumen, så skoen føles kort, indtil den er snøret, og RunRepeat målte 73,7 mm i bredden og 25,4 mm i højden.
Doctors of Running, RunRepeat
Testernes fulde noter om størrelse
Doctors of Running fandt, at den for det meste følger normal størrelse og falder lidt kort på grund af det lavere volumen. Forfoden er tilspidset først, før den åbner sig i et lidt bredt område under trædepuden. RunRepeat målte 73,7 mm på tværs af tåboksen.
Tungen er ikke sammensyet, og Doctors of Running havde brug for en hælsnøring (lace lock) for at stoppe foden i at glide fremad. Hvis du har lange tæer eller ligger mellem to størrelser, så prøv en halv størrelse op.
Bredderne er styrken her: smal, standard, bred (2E) og ekstra bred (4E) til mænd, ifølge Fleet Feet.
Doctors of Running, RunRepeat, Fleet Feet
Mod Adrenaline GTS 23
Mere skum, en nyere DNA Loft v3-mellemsål og en omformet hæl gør GTS 24 mærkbart glattere end GTS 23, med den samme GuideRails-støtte.
| Adrenaline GTS 24 | Adrenaline GTS 23 | |
|---|---|---|
| Støtte | Stabilitet | Stabilitet |
| Drop | 12 mm | 12 mm |
| Stack, hæl | 39 mm | 36 mm |
| Forfod | 27 mm | 24 mm |
| Vægt | 284 g | 286 g |
Hvis du foretrækker at føle dig tættere på vejen, er den lavere GTS 23 den mest jordnære af de to.
Angivne tal. Kilde: Strideprint-kataloget (kat).
Versionshistorik: Adrenaline GTS 23 til Adrenaline GTS 24
Kvælstofholdigt DNA Loft v3-skum. Brooks opgraderede mellemsålen til sit nyere DNA Loft v3, med en genanvendt RoadTack-gummiydersål. (Fleet Feet)
Højere stack. RunRepeat målte hælen til 39,0 mm, op fra 34,1 mm på GTS 23. (RunRepeat)
Affaset hæl. En ny affasning på ydersiden af hælen gør landingen glattere, så dropen på 12 mm føles lavere. (Doctors of Running)
Lidt tungere. RunRepeat vejede 291 g mod 286 g for GTS 23, en forskel du næppe mærker. (RunRepeat)
Alternativer sammenlignet
Hver af dem løser én ting, som Adrenaline GTS 24 ikke gør.
| Brooks Adrenaline GTS 24 |  ASICS GT-2000 13 |  Saucony Guide 18 |  Hoka Arahi 8 |  ASICS Gel-Kayano 31 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Vælg den til | Denne side | Lavere drop | Lavere drop | Mere dæmpning | Mere dæmpning |
| Drop | 12 mm | 8 mm | 6 mm | 8 mm | 10 mm |
| Stack, hæl | 39 mm | 36,5 mm | 35 mm | 41 mm | 40 mm |
| Vægt | 284 g | 275 g | 272 g | 264 g | 305 g |
| Støtte | Stabilitet | Stabilitet | Stabilitet | Stabilitet | Stabilitet |
Spørgsmål fra løbere
Er Brooks Adrenaline GTS 24 god til overpronation?
Adrenaline GTS 24 er bygget til løbere, der ruller indad. Den parrer GuideRails, hævede sidevægge på begge sider, med en medial støtte af fastere skum fra hælen ind i midtfoden. Doctors of Running vurderer dens stabilitet som moderat til høj, med fokus på hælen og midtfoden. Den virker bedst, når indadrulningen følger efter en hællanding. Sko styrer bevægelsen, de korrigerer den ikke.
Følger Adrenaline GTS 24 normal størrelse?
For det meste. Doctors of Running fandt den tæt på normal størrelse, men lidt kort, fordi tåboksen har lavt volumen. Stram snøring eller en hælsnøring forhindrer foden i at glide. Mænd kan vælge smal, standard, bred (2E) eller ekstra bred (4E).
Hvad ændrede sig mellem Adrenaline GTS 23 og GTS 24?
GTS 24 skifter til kvælstofholdigt DNA Loft v3-skum, får mere stack (RunRepeat målte 39,0 mm i hælen mod 34,1 mm) og tilføjer en affasning ved den ydre hæl. Testerne finder landingen meget glattere. GuideRails-støtten og dropen på 12 mm forbliver.
Hvad er dropen og stackhøjden på Adrenaline GTS 24?
Den opgivne drop er 12 mm. Doctors of Running opgiver 39 mm i hælen og 27 mm i forfoden, og RunRepeat målte 39,0 mm og 25,5 mm, en drop på 13,5 mm. Nogle forhandlere opfører stadig lavere tal, så stol på laboratorie- og testmålinger.
Er Adrenaline GTS 24 god til fladfod?
Fodbuens form alene afgør ikke skoen. Det, der betyder noget, er hvordan din fod bevæger sig, når den lander. Adrenaline GTS 24 styrer en indadrulning efter en hællanding, så den hjælper, hvis det er det, din løbestil gør, fladfod eller ej. En fitting ser på bevægelsen, ikke på fodbuen.
Kilder
- Doctors of Running, Brooks Adrenaline GTS 24 Review (2024): A Big Improvement. Besøgt 9. okt. 2026.
- RunRepeat, Cut in half: Brooks Adrenaline GTS 24 Review. Besøgt 9. okt. 2026.
- Fleet Feet, Men’s Brooks Adrenaline GTS 24. Besøgt 9. okt. 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-11). Besøgt 11. okt. 2026.
- brooksrunning.com · Drop, Vægt, US M9, Støtte, Plade og Underlag, angivet
- runningwarehouse.com · Stack, hæl og Stack, forfod, angivet
- roadtrailrun.com · Udgivelsesår, angivet
- kat: Strideprint-kataloget, 395 sko
Sådan tester vi. Vi læser offentliggjorte tests, mærke- og forhandlersider og laboratoriemålinger, krydstjekker tallene og markerer, hvor de er uenige. Vi har ikke selv testet denne sko. Sidst opdateret 13. oktober 2026.