ブルックスアドレナリン GTS 24 レビュー：向いている人

私たちの評価

気にならなくなるサポート。

Adrenaline GTS 24は、安定したドロップの高いデイリートレーナーで、かかとと中足部を、押しつけがましく感じさせずに導きます。足が少し、または大きく内側に倒れるかかと着地のランナーに合い、主にドロップが急なため、中足部・前足部着地のランナーにはあまり向きません。

強み

GuideRailsとメディアルポストが、かかとと中足部を安定させる
最近のAdrenalineの中で最もなめらかなかかとの重心移動
ナローからエクストラワイドまでの展開
日常の距離向けに作られ、耐久性は平均以上が見込まれる

弱み

ドロップが非常に高く、中足部・前足部着地のランナーには合いにくい
クッション性はあるがやや硬め、ふかふかではない
前足部のロッカーが遅く、スピードには報われない
ヒールカウンターが硬い

合う人

足が内側に倒れるかかと着地のランナー
ドロップの高いシューズが好き
楽で安定したペースの日常の距離
特定の幅が必要な足

見送ったほうがいい人

中足部・前足部で着地するランナー
ふかふかがほしいランナー
スピード練習
足の後ろ側が敏感

シューズプロフィール

カタログの395足の中でのAdrenaline GTS 24の位置づけと、Adrenaline GTS 23からの変更点。

軸	Adrenaline GTS 24	Adrenaline GTS 23	変化
クッション性	52	24	+28
軽さ	26	24	+2
安定性	85	85	=
ドロップ	98	98	=
反発性	6	6	=

図1・見方。各軸は、中心の0から外縁の100までです。クッション性、軽さ、ドロップは、表記値によるカタログ内の順位です。安定性と反発性は、サポートの種類、プレート、ロッカー、想定する用途から採点しています。灰色の点線はカタログの中央値です。出典: Strideprintカタログ(cat)。

カタログでの位置

重さ283.5 g、シューズ全体の74%より重い

ドロップ12 mm、シューズ全体の98%より高い

かかとのスタック39 mm、シューズ全体の52%より高い

前足部のスタック27 mm、シューズ全体の78%より低い

図2・カタログ全体の表記値の分布。棒の高さは、各区分のシューズの数です。重さ: 300足、平均257.2 g. ドロップ: 306足、平均7.1 mm. かかとのスタック: 255足、平均38 mm. 前足部のスタック: 253足、平均31.1 mm。出典: Strideprintカタログ(cat)、表記値。

履き心地

公表されているテスト2件をもとに執筆しています。私たちが得ていない印象ではなく、計測値を引用します。

守りは手厚く、少し硬め. 守りが手厚くやや硬めのDNA Loft v3で、かかと39 mm、前足部27 mmのスタック。以前のAdrenalineよりクッション性は増しましたが、やわらかさより安定寄りです。

かかとは導き、つま先は自由に. GuideRailsとメディアルポストがかかとと中足部を導き、前足部はニュートラルに近い。足が走りの早い段階で内側に倒れるときに向いています。

なめらかだが、鋭くはない. 鋭いというよりなめらかです。新しいかかとの面取りが非常になめらかな重心移動を生みますが、前足部のロッカーが遅いため、安定したペースに向いています。

守りは手厚く、少し硬め. ミッドソールは、ブルックスの窒素注入DNA Loft v3です。Doctors of Runningは、クッション性はあるがやや硬めで、反発より衝撃吸収に優れた、以前のAdrenalineから改善された、やわらかさよりも安定寄りの乗り味と評価しています。

以前よりフォームは増えています。RunRepeatはかかとをGTS 23の34.1 mmに対して39.0 mmと計測し、Doctors of Runningはスタック高をかかと39 mm、前足部27 mmと記載しています。これは当サイトのカタログのロードスタビリティシューズ40足のうち、かかとの高さで9番目です。

かかとは導き、つま先は自由に. ブルックスは、内外側に立ち上がったフォームのサイドウォールであるGuideRailsと、かかとから中足部へ伸びる密度の高いフォームの部分であるメディアルポストを組み合わせています。Doctors of RunningとRunRepeatがどちらも説明しており、Doctors of Runningは、メディアルポストをまだ使う主流ブランドは少ないと指摘しています。Doctors of Runningは、硬く中心のあるかかとと中足部、ニュートラルに近い前足部だと感じています。

足が着地した直後、走りの早い段階で内側への倒れ込みが起こる場合に、よく合います。Fleet Feetは、ブルックスがオーバープロネーションのランナーと、追加の安定感を求めるニュートラルなランナーの両方向けに位置づけていると述べています。

なめらかだが、鋭くはない. 最大の変更は、かかとの外側に加わった新しい面取りです。Doctors of Runningは、最近のAdrenalineの中で最もなめらかなかかとの重心移動と評価し、12 mmのドロップが実際よりずっと低く感じられると述べています。

つま先離れは控えめです。前足部のロッカーが遅いため、安定したペースではよく転がりますが、押しても報いてはくれません。メンズUS 9で283 gは、このカテゴリーとしては重くも軽くもありません。

守りは手厚く、少し硬め. ミッドソールは、ブルックスの窒素注入DNA Loft v3です。Doctors of Runningは、クッション性はあるがやや硬めで、反発より衝撃吸収に優れた、以前のAdrenalineから改善された、やわらかさよりも安定寄りの乗り味と評価しています。

以前よりフォームは増えています。RunRepeatはかかとをGTS 23の34.1 mmに対して39.0 mmと計測し、Doctors of Runningはスタック高をかかと39 mm、前足部27 mmと記載しています。これは当サイトのカタログのロードスタビリティシューズ40足のうち、かかとの高さで9番目です。

かかとは導き、つま先は自由に. ブルックスは、内外側に立ち上がったフォームのサイドウォールであるGuideRailsと、かかとから中足部へ伸びる密度の高いフォームの部分であるメディアルポストを組み合わせています。Doctors of RunningとRunRepeatがどちらも説明しており、Doctors of Runningは、メディアルポストをまだ使う主流ブランドは少ないと指摘しています。Doctors of Runningは、硬く中心のあるかかとと中足部、ニュートラルに近い前足部だと感じています。

足が着地した直後、走りの早い段階で内側への倒れ込みが起こる場合に、よく合います。Fleet Feetは、ブルックスがオーバープロネーションのランナーと、追加の安定感を求めるニュートラルなランナーの両方向けに位置づけていると述べています。

なめらかだが、鋭くはない. 最大の変更は、かかとの外側に加わった新しい面取りです。Doctors of Runningは、最近のAdrenalineの中で最もなめらかなかかとの重心移動と評価し、12 mmのドロップが実際よりずっと低く感じられると述べています。

つま先離れは控えめです。前足部のロッカーが遅いため、安定したペースではよく転がりますが、押しても報いてはくれません。メンズUS 9で283 gは、このカテゴリーとしては重くも軽くもありません。

向いているラン

ラン	適性	理由	出典
ゆっくり走るラン	向いている	楽で安定したペースの日常のスタビリティトレーナーとして作られています。	Doctors of Running
ロング走	こなせる	耐久性があり安定していますが硬めで、Doctors of Runningは長い距離で最大限のクッション性を求めるなら選びません。	Doctors of Running, RunRepeat
ウォーキング	向いている	Doctors of Runningは、ウォーキングをする人を最良のユーザーに挙げています。	Doctors of Running
テンポ走	向いていない	前足部のロッカーは、速い走りにはやや遅めです。	Doctors of Running
インターバル走	向いていない	素早い回転には重く、かかと寄りすぎます。	Doctors of Running

出典: Doctors of Running, RunRepeat

テストの結果

Doctors of RunningとRunRepeatは、Adrenaline GTS 24が、毎日サポートがほしいかかと着地のランナーに向けた、安定して少し硬めのドロップの高いトレーナーである点で一致しています。

テスト	種類	私たちの読み解き	ひとことで	出典
Doctors of Running	レビュー	好意的	Doctors of Runningは、ボリュームの低いフィットで慎重なレース締めが必要ながら、長い間で最も重心移動の良いAdrenalineの1つと呼んでいます。	読む
RunRepeat	実験室	好意的	RunRepeatの評価は100点満点中85点。ミッドソールは硬めに感じるものの、かかと着地のランナー向けの堅実なスタビリティシューズとみています。	読む

表1・公表されているテストの合意点。「私たちの読み解き」は、各テスト自身の結論を、私たちの言葉でまとめたものです。スコアの換算や創作はしていません。閲覧日: 2026/10/09。

意見が一致

かかと着地のランナー向けに作られているDoctors of Runningはサポートをかかとと中足部の中心に置いているとし、RunRepeatは確かなサポートが必要なかかと着地のランナーを最も合う人に挙げています。
クッション性はあるがやや硬めDoctors of RunningはDNA Loft v3をクッション性はあるがやや硬めと述べ、RunRepeatの硬度計の値もそれを裏づけています。
長持ちする作りどちらも、日常の距離向けに平均以上の耐久性を見込んでいます。
硬いヒールカウンターどちらも硬いカウンターを指摘しており、硬いカップが気になるなら試し履きの価値があります。

意見が分かれる

ドロップの感じ方RunRepeatは13.5 mmと計測し、中足部・前足部着地のランナーには決定的な問題になりうると注意しています。一方Doctors of Runningは、新しいかかとの面取りにより、12 mmのドロップがずっと低く感じられると評価しています。

各ポイントの見解を、すべて読む

かかと着地のランナー向けに作られている. Doctors of Runningはサポートをかかとと中足部の中心に置いているとし、RunRepeatは確かなサポートが必要なかかと着地のランナーを最も合う人に挙げています。 (Doctors of Running, RunRepeat)

クッション性はあるがやや硬め. Doctors of RunningはDNA Loft v3をクッション性はあるがやや硬めと述べ、RunRepeatの硬度計の値もそれを裏づけています。 (Doctors of Running, RunRepeat)

長持ちする作り. どちらも、日常の距離向けに平均以上の耐久性を見込んでいます。 (Doctors of Running, RunRepeat)

硬いヒールカウンター. どちらも硬いカウンターを指摘しており、硬いカップが気になるなら試し履きの価値があります。 (Doctors of Running, RunRepeat)

ドロップの感じ方. RunRepeatは13.5 mmと計測し、中足部・前足部着地のランナーには決定的な問題になりうると注意しています。一方Doctors of Runningは、新しいかかとの面取りにより、12 mmのドロップがずっと低く感じられると評価しています。 (Doctors of Running, RunRepeat)

作りについて。

ポストを備えたスタビリティ構造。GuideRailsとメディアルポストを備えたDNA Loft v3ミッドソール、厚いラバーのアウトソール、多層のテクニカルメッシュアッパー。

ポストを備えたスタビリティ構造。GuideRailsとメディアルポストを備えたDNA Loft v3ミッドソール、4.0 mmのラバーアウトソール、ガセットなしのタンを備えた多層のテクニカルメッシュアッパー。

#	パーツ	計測値
1	アッパーテクニカルメッシュ	通気性 4 / 5
2	タン	9.1 mm
3	かかと	硬さ 4 / 5
4	ミッドソールDNA Loft v3、GuideRails、メディアルポスト	44.1 AC
5	インソール	5.0 mm
6	アウトソール	4.0 mm

図3・側面のプロフィール。スタックハイトは縮尺通りです(表記値: かかと39mm、前足部27mm。実測: アウトソール4mm)。2種類のフォームの境目は計測しておらず、中間の高さに描いています。破線: 見えないインソール。出典: runningwarehouse.com, Doctors of Running, RunRepeat, Fleet Feet。

アッパー. RunRepeatによると、特大の通気孔を備えたテクニカルメッシュを何層にも重ね、快適さと耐久性のために一部に裏打ちされています。アッパーは少し伸びながら確実にフィットしますが、Doctors of Runningは、ボリュームが低く、中足部のホールドが難しいと感じました。
タン. 適度な厚みでふかふかなため、靴ひもの圧迫に強い一方、GTS 23のセミガセットからガセットなしになりました。RunRepeatは二重のタンループがあっても改悪だとし、Doctors of Runningは中足部を固定するためにレースロックが必要でした。
かかと. RunRepeatはヒールカウンターを硬さ5点満点中4点と評価しています。かかと着地のランナー向けのシューズでよくある仕様です。かかとの後ろ外側の縁の新しい面取りが、着地をなめらかにします。
ミッドソール. Fleet Feetは、窒素注入DNA Loft v3を初めて採用したAdrenalineと紹介しています。EVAベースのフォームで、RunRepeatの計測ではAC硬度44.1と硬めの側、反発率は54.6%でした。硬めのフォームの部分がメディアルポストを形成し、GuideRailsがミッドソールの両側の壁を立ち上げています。
インソール. 取り外し可能で厚さ5.0 mm。RunRepeatがテストしたほとんどのスタビリティシューズよりやや厚めです。
アウトソール. ラバーを少し減らしながら主要な衝撃ゾーンはカバーし、前足部をしなやかに保つ複数のフレックスグルーブを備えるよう再設計されました。RunRepeatは厚さ4.0 mmのラバー層を計測し、Doctors of Runningは濡れた路面や滑らかなトレイルでもグリップが良いと感じました。

ポストを備えたスタビリティ構造。GuideRailsとメディアルポストを備えたDNA Loft v3ミッドソール、厚いラバーのアウトソール、多層のテクニカルメッシュアッパー。

1. アッパー. RunRepeatによると、特大の通気孔を備えたテクニカルメッシュを何層にも重ね、快適さと耐久性のために一部に裏打ちされています。アッパーは少し伸びながら確実にフィットしますが、Doctors of Runningは、ボリュームが低く、中足部のホールドが難しいと感じました。

2. タン. 適度な厚みでふかふかなため、靴ひもの圧迫に強い一方、GTS 23のセミガセットからガセットなしになりました。RunRepeatは二重のタンループがあっても改悪だとし、Doctors of Runningは中足部を固定するためにレースロックが必要でした。

3. かかと. RunRepeatはヒールカウンターを硬さ5点満点中4点と評価しています。かかと着地のランナー向けのシューズでよくある仕様です。かかとの後ろ外側の縁の新しい面取りが、着地をなめらかにします。

4. ミッドソール. Fleet Feetは、窒素注入DNA Loft v3を初めて採用したAdrenalineと紹介しています。EVAベースのフォームで、RunRepeatの計測ではAC硬度44.1と硬めの側、反発率は54.6%でした。硬めのフォームの部分がメディアルポストを形成し、GuideRailsがミッドソールの両側の壁を立ち上げています。

5. インソール. 取り外し可能で厚さ5.0 mm。RunRepeatがテストしたほとんどのスタビリティシューズよりやや厚めです。

6. アウトソール. ラバーを少し減らしながら主要な衝撃ゾーンはカバーし、前足部をしなやかに保つ複数のフレックスグルーブを備えるよう再設計されました。RunRepeatは厚さ4.0 mmのラバー層を計測し、Doctors of Runningは濡れた路面や滑らかなトレイルでもグリップが良いと感じました。

耐久性. 平均以上です。RunRepeatはアウトソールの摩耗をわずか0.8 mmと計測し、かかとのパッドを5点満点中4点、通気孔のあるトゥボックスを5点満点中3点と評価しました。Doctors of Runningは40マイル走ってもアウトソールの大きな摩耗を確認せず、一般的なトレーナーより長く走れると見込んでいます。

スペック(表記値と実測値)

すべての数値に出典を付けています。

ドロップ, mm

Fleet Feet12

RunRepeat13.5

ヒールスタック, mm

Doctors of Running39

RunRepeat39

前足部スタック, mm

Doctors of Running27

RunRepeat25.5

重量（メンズ）, g

Fleet Feet283

RunRepeat291

スペック	表記値	実測値
ドロップ	12 mm brooksrunning.com	13.5 mm RunRepeat
かかとのスタック	39 mm runningwarehouse.com	39 mm RunRepeat
前足部のスタック	27 mm runningwarehouse.com	25.5 mm RunRepeat
重さ、US M9	283.5 g brooksrunning.com 283 g Fleet Feet	291 g RunRepeat
サポート	安定性 brooksrunning.com	–
プレート	なし brooksrunning.com	–
路面	ロード brooksrunning.com	–
発売年	2024 roadtrailrun.com	–

図4・表記値と実測値。棒は0から始まります。出典: Fleet Feet, RunRepeat, Doctors of Running。

実験室での計測

スペック	実測値
ミッドソール硬度	44.1 AC RunRepeat
ねじれ剛性	4 / 5 RunRepeat
ヒールカウンターの硬さ	4 / 5 RunRepeat
グリップ係数	0.48 RunRepeat
通気性	4 / 5 RunRepeat
トゥボックス幅	73.7 mm RunRepeat

スペック	実測値
トゥボックス高さ	25.4 mm RunRepeat
アウトソールの厚み	4 mm RunRepeat
インソールの厚み	5 mm RunRepeat
タンの厚み	9.1 mm RunRepeat
曲げ荷重	10.1 N RunRepeat

サイズとフィット感

いつものサイズで大丈夫ですが、しっかり締めてください。ボリュームの低いトゥボックスでは、足が前に滑ることがあります。

長さ

表記サイズ通り

ワイズ

標準、幅広、特に幅広

つま先の余裕

つま先のゆとりは控えめです。Doctors of Runningは、トゥボックスがやや先細りでボリュームが低く、シューレースを締めるまでは短く感じるとしており、RunRepeatは幅73.7 mm、高さ25.4 mmと計測しました。

Doctors of Running, RunRepeat

テスターによるサイズの詳細メモ

Doctors of Runningは、ほぼ表記サイズ通りで、ボリュームが低いためわずかに短めに感じたとしています。前足部は最初は先細りで、その後、母指球の下でやや広く開きます。RunRepeatはトゥボックス幅を73.7 mmと計測しました。

タンはガセットなしで、Doctors of Runningは足が前に滑らないよう、ヒールロック（レースロック）の結び方が必要でした。つま先が長い人やサイズの間で迷う人は、半サイズ上を試してください。

幅の展開が強みです。Fleet Feetによると、メンズにナロー、スタンダード、ワイド（2E）、エクストラワイド（4E）があります。

Doctors of Running, RunRepeat, Fleet Feet

Adrenaline GTS 23との比較

フォームが増え、新しいDNA Loft v3ミッドソールと作り直されたかかとにより、GTS 24はGTS 23より明らかになめらかになりました。GuideRailsによるサポートは変わりません。

	Adrenaline GTS 24	Adrenaline GTS 23
サポート	安定性	安定性
ドロップ	12 mm	12 mm
かかとのスタック	39 mm	36 mm
前足部	27 mm	24 mm
重さ	284 g	286 g

路面に近い感触が好みなら、2つのうち、地面に近いのは低いGTS 23です。

表記値。出典: Strideprintカタログ(cat)。

バージョンの履歴: Adrenaline GTS 23からAdrenaline GTS 24へ

窒素注入のDNA Loft v3フォーム. ブルックスはミッドソールを新しいDNA Loft v3にアップグレードし、再生RoadTackラバーのアウトソールを採用しました。 (Fleet Feet)

スタックが高く. RunRepeatは、かかとがGTS 23の34.1 mmから39.0 mmに上がったと計測しました。 (RunRepeat)

面取りされたかかと. かかとの外側に加わった新しい面取りが着地をなめらかにし、12 mmのドロップを低く感じさせます。 (Doctors of Running)

わずかに重く. RunRepeatの計量値は、GTS 23の286 gに対して291 gで、ほとんど感じない差です。 (RunRepeat)

代替シューズの比較

それぞれが、Adrenaline GTS 24にはできない点を1つ補います。

	Brooks Adrenaline GTS 24	ASICS GT-2000 13	Saucony Guide 18	Hoka Arahi 8	ASICS Gel-Kayano 31
選ぶ理由	このページ	ドロップが低い	ドロップが低い	クッションが多い	クッションが多い
ドロップ	12 mm	8 mm	6 mm	8 mm	10 mm
かかとのスタック	39 mm	36.5 mm	35 mm	41 mm	40 mm
重さ	284 g	275 g	272 g	264 g	305 g
サポート	安定性	安定性	安定性	安定性	安定性

ランナーからのよくある質問

Brooks Adrenaline GTS 24はオーバープロネーションに向いていますか？

Adrenaline GTS 24は、足が内側に倒れるランナーのために作られています。両側の立ち上がったサイドウォールであるGuideRailsに、かかとから中足部へ伸びる硬めのフォームのメディアルポストを組み合わせています。Doctors of Runningは、安定性を、かかとと中足部を中心とした中程度から高いと評価しています。内側への倒れ込みがかかと着地の後に起こる場合に最もよく働きます。シューズは動きを導くもので、変えるものではありません。

Adrenaline GTS 24は表記サイズ通りですか？

おおむねそうです。Doctors of Runningは、ほぼ表記サイズ通りで、トゥボックスのボリュームが低いためわずかに短めと感じました。しっかりしたレース締めやヒールロックで足の滑りを防げます。メンズはナロー、スタンダード、ワイド（2E）、エクストラワイド（4E）から選べます。

Adrenaline GTS 23とGTS 24では何が変わりましたか？

GTS 24は、窒素注入DNA Loft v3フォームに変更し、スタックが増え（RunRepeatの計測ではかかと34.1 mmから39.0 mm）、かかとの外側に面取りが加わりました。レビュアーは着地がずっとなめらかになったと評価しています。GuideRailsによるサポートと12 mmのドロップは変わりません。

Adrenaline GTS 24のドロップとスタック高はどれくらいですか？

表記ドロップは12 mmです。Doctors of Runningはかかと39 mm、前足部27 mmと記載し、RunRepeatは39.0 mmと25.5 mm、ドロップ13.5 mmと計測しました。一部の販売店は今も低い値を載せているため、ラボとレビューの計測値を信頼してください。

Adrenaline GTS 24は扁平足に向いていますか？

アーチの形だけでシューズは決まりません。重要なのは、着地した後に足がどう動くかです。Adrenaline GTS 24は、かかと着地の後の内側への倒れ込みを導くので、あなたの走りがそうなら、扁平足かどうかに関係なく役立ちます。フィッティングで見るのはアーチではなく、動きです。