Brooks Adrenaline GTS 24 test
Brooks’ mest kjente stabilitetssko: GuideRails, 12 mm drop og en fastere, beskyttende gange til daglige mil, med en mye jevnere hæl enn før.
- Drop
- 12 mm
- Hælstack
- 39 mm
- Forfot
- 27 mm
- Vekt
- 284 g
- Støtte
- Stabilitet
- Plate
- Ingen
Vår dom
Støtte du slutter å merke.
Adrenaline GTS 24 er en stødig dagligsko med høy drop som leder hæl og midtfot uten å føles som en korreksjon. Den passer hælløpere som ruller litt eller mye innover, og passer midtfot- eller forfotløpere langt dårligere, mest på grunn av den bratte droppen.
Sterke sider
- GuideRails og en medial støttedel stabiliserer hæl og midtfot
- Den jevneste hælovergangen blant nyere Adrenaline
- Versjoner fra smal til ekstra bred
- Laget for daglige mil, med forventet slitestyrke over gjennomsnittet
Svake sider
- Svært høy drop, en dårlig match for midtfot- og forfotløpere
- Dempet, men litt fast, ikke plysjet
- Sen rocker i forfoten, ingen belønning for fart
- Stiv hælkappe
Hvem den passer for
- Hælløpere som ruller innover
- Løpere som liker en høy drop
- Daglige mil i rolig og jevnt tempo
- Føtter som trenger en bestemt bredde
Hvem bør hoppe over den
- Midtfot- og forfotløpere
- Løpere som vil ha plysj
- Fartsøkter
- Følsom bakfot
Skoprofil
Hvor Adrenaline GTS 24 ligger blant de 395 skoene i katalogen vår, og hva som er endret fra Adrenaline GTS 23.
| Akse | Adrenaline GTS 24 | Adrenaline GTS 23 | Endring |
|---|---|---|---|
| Demping | 52 | 24 | +28 |
| Letthet | 26 | 24 | +2 |
| Stabilitet | 85 | 85 | = |
| Drop | 98 | 98 | = |
| Respons | 6 | 6 | = |
Fig. 1 · Slik leser du den. Hver akse går fra 0 i midten til 100 ytterst. Demping, letthet og drop er skoens plassering i katalogen ut fra oppgitte tall. Stabilitet og respons er skåret ut fra støttetype, plate, rocker og tiltenkt bruk. Den prikkede grå linjen er medianen i katalogen. Kilde: Strideprint-katalogen (cat).
Hvor den ligger i katalogen
Vekt283,5 g, tyngre enn 74 % av skoene
Drop12 mm, høyere enn 98 % av skoene
Hælstack39 mm, høyere enn 52 % av skoene
Forfotstack27 mm, lavere enn 78 % av skoene
Slik føles den
Skrevet ut fra 2 publiserte tester. Vi siterer målinger, ikke inntrykk vi ikke har hatt.
Beskyttende, en tanke fast. Beskyttende, litt fast DNA Loft v3, 39 mm hæl og 27 mm forfot i stack: mer dempet enn tidligere Adrenaline, men stabil snarere enn myk.
Ledet i hælen, fri i tærne. GuideRails og en medial støttedel leder hæl og midtfot, med en nesten nøytral forfot: bra når foten ruller innover tidlig i steget.
Jevn, ikke rask. Jevn snarere enn rask: den nye hælskråningen gir en svært jevn overgang, men rockeren i forfoten kommer sent, så den passer jevnt tempo.
Beskyttende, en tanke fast. Mellomsålen er Brooks’ nitrogenfylte DNA Loft v3. Doctors of Running kaller resultatet dempet, men litt fast og mer støtdempende enn spenstig, en forbedring fra tidligere Adrenaline som fortsatt heller mot stabil snarere enn myk.
Det er mer av den enn før. RunRepeat målte en hæl på 39,0 mm mot 34,1 mm på GTS 23, og Doctors of Running oppgir en stackhøyde på 39 mm i hælen og 27 mm i forfoten. Det gir niende plass for hælhøyde blant de 40 stabilitets-asfaltskoene i katalogen vår.
Ledet i hælen, fri i tærne. Brooks kombinerer GuideRails, hevede skumsidevegger på medial og lateral side, med en medial støttedel: en tettere skumdel som går fra hælen inn i midtfoten, noe Doctors of Running og RunRepeat begge beskriver. Doctors of Running bemerker at få store merker fortsatt bruker en. Doctors of Running kjenner en stiv, sentrert hæl og midtfot og en forfot som er på grensen til nøytral.
Det gjør den til en god match når innoverrullingen skjer tidlig i steget, rett etter at foten lander. Fleet Feet bemerker at Brooks posisjonerer den for både overpronatorer og nøytrale løpere som vil ha ekstra stødighet.
Jevn, ikke rask. Hovedendringen er en ny skråning på utsiden av hælen. Doctors of Running kaller hælovergangene de jevneste av noen nyere Adrenaline og sier at droppen på 12 mm føles mye lavere enn den er.
Avtrykket er mindre inspirert: rockeren i forfoten kommer sent, så skoen ruller godt i jevnt tempo, men belønner ikke at du presser. Med 283 g i herre US 9 er den verken tung eller lett for kategorien sin.
Les mer
Beskyttende, en tanke fast. Mellomsålen er Brooks’ nitrogenfylte DNA Loft v3. Doctors of Running kaller resultatet dempet, men litt fast og mer støtdempende enn spenstig, en forbedring fra tidligere Adrenaline som fortsatt heller mot stabil snarere enn myk.
Det er mer av den enn før. RunRepeat målte en hæl på 39,0 mm mot 34,1 mm på GTS 23, og Doctors of Running oppgir en stackhøyde på 39 mm i hælen og 27 mm i forfoten. Det gir niende plass for hælhøyde blant de 40 stabilitets-asfaltskoene i katalogen vår.
Ledet i hælen, fri i tærne. Brooks kombinerer GuideRails, hevede skumsidevegger på medial og lateral side, med en medial støttedel: en tettere skumdel som går fra hælen inn i midtfoten, noe Doctors of Running og RunRepeat begge beskriver. Doctors of Running bemerker at få store merker fortsatt bruker en. Doctors of Running kjenner en stiv, sentrert hæl og midtfot og en forfot som er på grensen til nøytral.
Det gjør den til en god match når innoverrullingen skjer tidlig i steget, rett etter at foten lander. Fleet Feet bemerker at Brooks posisjonerer den for både overpronatorer og nøytrale løpere som vil ha ekstra stødighet.
Jevn, ikke rask. Hovedendringen er en ny skråning på utsiden av hælen. Doctors of Running kaller hælovergangene de jevneste av noen nyere Adrenaline og sier at droppen på 12 mm føles mye lavere enn den er.
Avtrykket er mindre inspirert: rockeren i forfoten kommer sent, så skoen ruller godt i jevnt tempo, men belønner ikke at du presser. Med 283 g i herre US 9 er den verken tung eller lett for kategorien sin.
Hvilke økter den er til
| Økt | Egnethet | Hvorfor | Kilde |
|---|---|---|---|
| Rolige turer | Laget for det | Bygget som en daglig stabilitetssko til rolig og jevnt tempo. | Doctors of Running |
| Langturer | Funker | Slitesterk og stødig, men fast. Doctors of Running ville ikke valgt den for maksimal demping over lange distanser. | Doctors of Running, RunRepeat |
| Gåing | Laget for det | Doctors of Running oppgir gående blant de beste brukerne. | Doctors of Running |
| Tempotrening | Ikke til det | Rockeren i forfoten kommer litt sent for raskere løping. | Doctors of Running |
| Intervaller | Ikke til det | For tung og hælfokusert til rask skrittfrekvens. | Doctors of Running |
Kilde: Doctors of Running, RunRepeat
Hva testene sier
Doctors of Running og RunRepeat er enige om at Adrenaline GTS 24 er en stødig, litt fast treningssko med høy drop for hælløpere som vil ha støtte hver dag.
| Test | Type | Vår lesning | I én setning | Kilde |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Anmeldelse | Positiv | Doctors of Running kaller den en av de best overgående Adrenaline på lenge, til tross for en passform med lavt volum som krever nøye snøring. | Les |
| RunRepeat | Lab | Positiv | RunRepeat gir den 85 av 100 og ser en solid stabilitetssko for hælløpere, selv om mellomsålen føles fast. | Les |
De er enige
- Laget for hælløpereDoctors of Running sentrerer støtten i hæl og midtfot, og RunRepeat nevner hælløpere som trenger pålitelig støtte som de løperne den passer best for.
- Dempet, men litt fastDoctors of Running beskriver DNA Loft v3 som dempet, men litt fast, og RunRepeats durometermåling bekrefter det.
- Bygget for å vareBegge venter slitestyrke over gjennomsnittet til daglige mil.
- En stiv hælkappeBegge peker på en stiv hælkappe, verdt å prøve hvis en fast kopp plager deg.
De er uenige
- Hvordan droppen følesRunRepeat målte 13,5 mm og advarer om at den kan være avgjørende for midtfot- og forfotløpere, mens Doctors of Running fant at den nye hælskråningen får droppen på 12 mm til å føles mye lavere.
Slik er den bygget
En stabilitetskonstruksjon med støttedel: en DNA Loft v3-mellomsåle med GuideRails og en medial støttedel, en tykk gummiyttersåle og en engineered mesh-overdel i flere lag.
En stabilitetskonstruksjon med støttedel: en DNA Loft v3-mellomsåle med GuideRails og en medial støttedel, en 4,0 mm gummiyttersåle og en engineered mesh-overdel i flere lag med tunge uten sidefester.
| # | Del | Mål |
|---|---|---|
| 1 | OverdelEngineered mesh | Pustbarhet 4 / 5 |
| 2 | Tunge | 9,1 mm |
| 3 | Hæl | Stivhet 4 / 5 |
| 4 | MellomsåleDNA Loft v3, GuideRails og medial støttedel | 44,1 AC |
| 5 | Innersåle | 5,0 mm |
| 6 | Yttersåle | 4,0 mm |
Fig. 3 · Sideprofil. Stackhøyder i målestokk (oppgitt: 39 mm hæl, 27 mm forfot; målt: 4 mm yttersåle). Fordelingen mellom de to skumlagene er ikke målt og er tegnet på midten. Stiplet: innersåle, skjult. Kilder: runningwarehouse.com, Doctors of Running, RunRepeat, Fleet Feet.
Overdel. Flere lag engineered mesh med overdimensjonerte ventilasjonshull, delvis støttet for komfort og lang levetid ifølge RunRepeat. Overdelen sitter trygt med litt strekk, men Doctors of Running fant volumet lavt og midtfoten vanskelig å låse.
Tunge. Moderat tykk og plysjet, noe som hjelper mot snøretrykk, men den går fra delvis festet til sidene på GTS 23 til ikke festet. RunRepeat kaller det en nedgradering til tross for de doble tungeløkkene, og Doctors of Running trengte en hælsnøring for å sikre midtfoten.
Hæl. RunRepeat ga hælkappen 4 av 5 for stivhet, et vanlig valg i sko laget for hælløpere. En ny skråning på bakre ytterkant av hælen jevner ut landingen.
Mellomsåle. Fleet Feet presenterer den som første Adrenaline med nitrogenfylt DNA Loft v3, et EVA-basert skum som RunRepeat målte til 44,1 AC, på den faste siden, med 54,6 prosent energitilbakeføring. En del fastere skum danner den mediale støttedelen, og GuideRails hever mellomsålens vegger på begge sider.
Innersåle. Avtagbar og 5,0 mm tykk, litt tykkere enn i de fleste stabilitetssko RunRepeat har testet.
Yttersåle. Omarbeidet med litt mindre gummi, men fortsatt dekning av de viktigste støtsonene, med flere bøyespor som holder forfoten fleksibel. RunRepeat målte et gummilag på 4,0 mm, og Doctors of Running fant grepet godt på våt vei og glatte stier.
Les mer
En stabilitetskonstruksjon med støttedel: en DNA Loft v3-mellomsåle med GuideRails og en medial støttedel, en tykk gummiyttersåle og en engineered mesh-overdel i flere lag.
1. Overdel. Flere lag engineered mesh med overdimensjonerte ventilasjonshull, delvis støttet for komfort og lang levetid ifølge RunRepeat. Overdelen sitter trygt med litt strekk, men Doctors of Running fant volumet lavt og midtfoten vanskelig å låse.
2. Tunge. Moderat tykk og plysjet, noe som hjelper mot snøretrykk, men den går fra delvis festet til sidene på GTS 23 til ikke festet. RunRepeat kaller det en nedgradering til tross for de doble tungeløkkene, og Doctors of Running trengte en hælsnøring for å sikre midtfoten.
3. Hæl. RunRepeat ga hælkappen 4 av 5 for stivhet, et vanlig valg i sko laget for hælløpere. En ny skråning på bakre ytterkant av hælen jevner ut landingen.
4. Mellomsåle. Fleet Feet presenterer den som første Adrenaline med nitrogenfylt DNA Loft v3, et EVA-basert skum som RunRepeat målte til 44,1 AC, på den faste siden, med 54,6 prosent energitilbakeføring. En del fastere skum danner den mediale støttedelen, og GuideRails hever mellomsålens vegger på begge sider.
5. Innersåle. Avtagbar og 5,0 mm tykk, litt tykkere enn i de fleste stabilitetssko RunRepeat har testet.
6. Yttersåle. Omarbeidet med litt mindre gummi, men fortsatt dekning av de viktigste støtsonene, med flere bøyespor som holder forfoten fleksibel. RunRepeat målte et gummilag på 4,0 mm, og Doctors of Running fant grepet godt på våt vei og glatte stier.
Slitestyrke. Over gjennomsnittet. RunRepeat målte bare 0,8 mm slitasje på yttersålen og ga hælpolstringen 4 av 5 og den ventilerte tåboksen 3 av 5. Doctors of Running så ingen stor slitasje på yttersålen etter 40 miles (ca. 64 km) og venter flere mil enn fra en vanlig treningssko.
Slitestyrke. Over gjennomsnittet. RunRepeat målte bare 0,8 mm slitasje på yttersålen og ga hælpolstringen 4 av 5 og den ventilerte tåboksen 3 av 5. Doctors of Running så ingen stor slitasje på yttersålen etter 40 miles (ca. 64 km) og venter flere mil enn fra en vanlig treningssko.
Spesifikasjoner, oppgitt og målt
Hvert tall har sin kilde.
Drop, mm
Hælhøyde (stack), mm
Forfothøyde (stack), mm
Vekt (herre), g
| Spesifikasjon | Oppgitt | Målt |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Hælstack |
|
|
| Forfotstack |
|
|
| Vekt, US M9 |
|
|
| Støtte |
| – |
| Plate |
| – |
| Underlag |
| – |
| Lanseringsår |
| – |
Fig. 4 · Oppgitt mot målt. Søylene starter på null. Kilder: Fleet Feet, RunRepeat, Doctors of Running.
Labmålinger
| Spesifikasjon | Målt |
|---|---|
| Mellomsålens hardhet |
|
| Torsjonsstivhet |
|
| Hælkappens stivhet |
|
| Friksjonskoeffisient |
|
| Pustbarhet |
|
| Tåboksens bredde |
|
| Spesifikasjon | Målt |
|---|---|
| Tåboksens høyde |
|
| Yttersålens tykkelse |
|
| Innersålens tykkelse |
|
| Tungens tykkelse |
|
| Bøyekraft |
|
Størrelse og passform
Velg vanlig størrelse, men snør tett: tåboksen med lavt volum kan la foten gli fremover.
Lengde
Vanlig størrelse
Bredder
normal, bred og ekstra bred
Plass til tærne
Plassen i tærne er beskjeden. Doctors of Running finner tåboksen litt spiss og lav i volum, så skoen føles kort til den er snøret, og RunRepeat målte 73,7 mm bred og 25,4 mm høy.
Doctors of Running, RunRepeat
Alle størrelsesnotater fra testere
Doctors of Running fant at den stort sett følger vanlig størrelse, men er litt kort på grunn av lavere volum. Forfoten smalner først før den åpner seg til et litt bredt område under trampeputen. RunRepeat målte 73,7 mm over tåboksen.
Tungen er ikke festet til sidene, og Doctors of Running trengte en hælsnøring (lace lock) for å hindre at foten gled fremover. Hvis du har lange tær eller ligger mellom to størrelser, prøv en halv størrelse opp.
Breddespennet er styrken her: smal, standard, bred (2E) og ekstra bred (4E) for menn, ifølge Fleet Feet.
Doctors of Running, RunRepeat, Fleet Feet
Mot Adrenaline GTS 23
Mer skum, en nyere DNA Loft v3-mellomsåle og en omformet hæl gjør GTS 24 merkbart jevnere enn GTS 23, med samme GuideRails-støtte.
| Adrenaline GTS 24 | Adrenaline GTS 23 | |
|---|---|---|
| Støtte | Stabilitet | Stabilitet |
| Drop | 12 mm | 12 mm |
| Hælstack | 39 mm | 36 mm |
| Forfot | 27 mm | 24 mm |
| Vekt | 284 g | 286 g |
Hvis du foretrekker å føle deg nærmere veien, er den lavere GTS 23 den mest jordnære av de to.
Oppgitte tall. Kilde: Strideprint-katalogen (cat).
Versjonshistorikk: Adrenaline GTS 23 til Adrenaline GTS 24
Nitrogenfylt DNA Loft v3-skum. Brooks oppgraderte mellomsålen til den nyere DNA Loft v3, med en resirkulert RoadTack-gummiyttersåle. (Fleet Feet)
Høyere stack. RunRepeat målte hælen til 39,0 mm, opp fra 34,1 mm på GTS 23. (RunRepeat)
Hælskråning. En ny skråning på utsiden av hælen jevner ut landingen, så droppen på 12 mm føles lavere. (Doctors of Running)
Litt tyngre. RunRepeat veide 291 g mot 286 g for GTS 23, en forskjell du knapt vil merke. (RunRepeat)
Alternativer sammenlignet
Hvert av dem løser noe som Adrenaline GTS 24 ikke gjør.
| Brooks Adrenaline GTS 24 |  ASICS GT-2000 13 |  Saucony Guide 18 |  Hoka Arahi 8 |  ASICS Gel-Kayano 31 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Velg den for | Denne siden | Lavere drop | Lavere drop | Mer demping | Mer demping |
| Drop | 12 mm | 8 mm | 6 mm | 8 mm | 10 mm |
| Hælstack | 39 mm | 36,5 mm | 35 mm | 41 mm | 40 mm |
| Vekt | 284 g | 275 g | 272 g | 264 g | 305 g |
| Støtte | Stabilitet | Stabilitet | Stabilitet | Stabilitet | Stabilitet |
Spørsmål løpere stiller
Er Brooks Adrenaline GTS 24 bra ved overpronasjon?
Adrenaline GTS 24 er bygget for løpere som ruller innover. Den kombinerer GuideRails, hevede sidevegger på begge sider, med en medial støttedel av fastere skum fra hælen inn i midtfoten. Doctors of Running vurderer stabiliteten som moderat til høy, fokusert på hæl og midtfot. Den fungerer best når innoverrullingen følger etter en hællanding. Sko leder bevegelse, de korrigerer den ikke.
Følger Adrenaline GTS 24 vanlig størrelse?
For det meste. Doctors of Running fant den nær vanlig størrelse, men litt kort fordi tåboksen har lavt volum. Tett snøring eller en hælsnøring hindrer at foten glir. Menn kan velge smal, standard, bred (2E) eller ekstra bred (4E).
Hva endret seg mellom Adrenaline GTS 23 og GTS 24?
GTS 24 går over til nitrogenfylt DNA Loft v3-skum, får høyere stack (RunRepeat målte 39,0 mm i hælen mot 34,1 mm) og en skråning på ytre hæl. Testerne finner landingen mye jevnere. GuideRails-støtten og droppen på 12 mm er de samme.
Hva er droppen og stackhøyden på Adrenaline GTS 24?
Oppgitt drop er 12 mm. Doctors of Running oppgir 39 mm i hælen og 27 mm i forfoten, og RunRepeat målte 39,0 mm og 25,5 mm, en drop på 13,5 mm. Noen forhandlere oppgir fortsatt lavere tall, så stol på laboratorie- og testmålinger.
Er Adrenaline GTS 24 bra for flate føtter?
Buens form alene avgjør ikke skoen. Det som betyr noe, er hvordan foten beveger seg etter landing. Adrenaline GTS 24 leder en innoverrulling etter en hællanding, så den hjelper hvis det er det løpesteget ditt gjør, flate føtter eller ikke. En fitting ser på bevegelsen, ikke buen.
Kilder
- Doctors of Running, Brooks Adrenaline GTS 24 Review (2024): A Big Improvement. Åpnet 9. okt. 2026.
- RunRepeat, Cut in half: Brooks Adrenaline GTS 24 Review. Åpnet 9. okt. 2026.
- Fleet Feet, Men’s Brooks Adrenaline GTS 24. Åpnet 9. okt. 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-11). Åpnet 11. okt. 2026.
- brooksrunning.com · Drop, Vekt, US M9, Støtte, Plate og Underlag, oppgitt
- runningwarehouse.com · Hælstack og Forfotstack, oppgitt
- roadtrailrun.com · Lanseringsår, oppgitt
- cat: Strideprint-katalogen, 395 sko
Slik tester vi. Vi leser publiserte tester, merke- og butikksider og labmålinger, krysssjekker tallene og peker på hvor de ikke stemmer overens. Vi har ikke testet denne skoen selv. Sist oppdatert 13. oktober 2026.