NB
Start fittingen din
Start fittingen din

Språk

Eksempelbilde. Rapporten din viser din egen løping.

Eksempelrapport

Løpesteget ditt, målt fra videoen din.

Største forskjell mellom venstre og høyre

3,4°

Hælvinkel (pronasjon) Over 3° kan en video skille de to sidene fra hverandre.

  • Hælvinkel (pronasjon)Venstre −7,0°Høyre −3,6°

    Hvor mye hælen tipper når du lander. Godt område: −3,0° til 3,0°.

  • HoftefallVenstre 3,1°Høyre 2,8°

    Hvor mye hoften synker på svingsiden. Godt område: 0,0° til 2,0°.

  • KneakseVenstre 2,0°Høyre 1,0°

    Hvor mye kneet beveger seg inn eller ut. Godt område: −3,0° til 3,0°.

Nærmeste treffBrooks Adrenaline GTS 24

Rull for hele rapporten

Løpesteg

Tre vinkler, målt på hvert ben bakfra og gjennomsnittet av stegene dine. De fargede områdene er referanseområdene til analyseverktøyet vårt, ikke medisinske normer.

  1. Hælvinkel (pronasjon)

    Føttene dine ruller innover mer enn hos de fleste. Noen studier tyder på at en mer stabil sko kan hjelpe løpere som deg, så det ligger i profilen din. Komforten på første tur har likevel siste ord.

    Venstre−7,0°Utenfor det vanlige området
    Høyre−3,6°Greit område

    Målepålitelighet: god

    Forskjell mellom venstre og høyre: 3,4°. Stor nok til at en video kan skille dem.

    Hvordan dette måles

    Vinkelen mellom hælen og leggen, sett bakfra, når du lander. Negativ betyr at hælen tipper innover, positiv utover.

    Kameraet ser skoen din, ikke hælbeinet, så skoen du hadde på deg er en del av målingen. Vinkelen øker også med farten.

    Hvorfor dette nivået Fra en mobilvideo stemmer hælvinkelen godt med 3D-måling i lab og gjentar seg godt (Mousavi et al. 2020).

  2. Hoftefall

    Hoften på siden med det frie benet synker litt når du lander. Det er vanlig.

    Venstre3,1°Greit område
    Høyre2,8°Greit område

    Målepålitelighet: middels

    Forskjell mellom venstre og høyre: 0,3°. Omtrent lik på begge sider: en så liten forskjell ligger innenfor det en video kan skille pålitelig.

    Hvordan dette måles

    Hvor mange grader hoften på siden med det frie benet synker mens den andre foten er i bakken.

    Fra en mobilvideo gjentar denne målingen seg godt, men stemmer bare delvis med labmålinger. Klær kan skjule hoftelinjen.

    Hvorfor dette nivået Hoftefallet gjentar seg middels godt fra én økt til den neste, og forskjeller under rundt 2,8° kan ikke skilles fra hverandre (Dingenen et al. 2018).

  3. Kneakse

    Knærne dine går nær rett frem. Knevinkler er det vanskeligste å lese fra en mobilvideo, så vi bygger ikke skovalget ditt på dem.

    Venstre2,0°Godt område
    Høyre1,0°Godt område

    Målepålitelighet: begrenset

    Forskjell mellom venstre og høyre: 1,0°. Omtrent lik på begge sider: en så liten forskjell ligger innenfor det en video kan skille pålitelig.

    Hvordan dette måles

    Vinkelen som hofte, kne og ankel danner i bildet, sett bakfra. Negativ betyr at kneet beveger seg innover.

    En 2D-vinkel av en 3D-bevegelse: bøying og rotasjon av benet kommer med. Den minst pålitelige av de tre målingene.

    Hvorfor dette nivået Knevinkler fra en 2D-video stemmer dårlig med 3D-måling i lab (Maykut et al. 2015, Dingenen et al. 2018). Behandle denne målingen som en grov pekepinn.

Skoprofil

Skoegenskapene anbefalingsmotoren valgte ut fra løpesteget og svarene dine.

  • DropHøy
  • StøtteStabilitetSatt ut fra bakfravideoen din: den eneste parameteren som trenger den.
  • DempingMiddels
  • SkumMiddels
  • PlateIngen plate
  • VektMiddels
  • RockerIngen rocker
  • FleksFleksibel

Parene dine

Rangert av anbefalingsmotoren. For hver sko teller vi kriteriene der den har den anbefalte verdien.

  1. Nr. 1Brooks Adrenaline GTS 24, sett fra siden

    Brooks Adrenaline GTS 24

    6 av 7 kriterier stemmer Ett til er ett steg unna.

    Anbefalt mot denne skoen
    KriteriumAnbefaltDenne skoen
    DropHøyHøy (Stemmer)
    StøtteStabilitetStabilitet (Stemmer)
    DempingMiddelsMiddels (Stemmer)
    SkumMiddelsFast (Ett steg unna)
    PlateIngen plateIngen plate (Stemmer)
    VektMiddelsFinnes ikke i dataene våre (Ikke sammenlignet)
    RockerIngen rockerIngen rocker (Stemmer)
    FleksFleksibelFleksibel (Stemmer)

    Ingen butikktilbud i landet ditt ennå.

    Se denne skoen
  2. Nr. 2ASICS GT-2000 14, sett fra siden

    ASICS GT-2000 14

    5 av 7 kriterier stemmer 2 til er ett steg unna.

    Anbefalt mot denne skoen
    KriteriumAnbefaltDenne skoen
    DropHøyMiddels (Ett steg unna)
    StøtteStabilitetStabilitet (Stemmer)
    DempingMiddelsMiddels (Stemmer)
    SkumMiddelsMiddels (Stemmer)
    PlateIngen plateIngen plate (Stemmer)
    VektMiddelsFinnes ikke i dataene våre (Ikke sammenlignet)
    RockerIngen rockerIngen rocker (Stemmer)
    FleksFleksibelMiddels (Ett steg unna)

    Ingen butikktilbud i landet ditt ennå.

    Se denne skoen
  3. Nr. 3Saucony Guide 18, sett fra siden

    Saucony Guide 18

    3 av 7 kriterier stemmer 4 til er ett steg unna.

    Anbefalt mot denne skoen
    KriteriumAnbefaltDenne skoen
    DropHøyMiddels (Ett steg unna)
    StøtteStabilitetStabilitet (Stemmer)
    DempingMiddelsTynn (Ett steg unna)
    SkumMiddelsFast (Ett steg unna)
    PlateIngen plateIngen plate (Stemmer)
    VektMiddelsFinnes ikke i dataene våre (Ikke sammenlignet)
    RockerIngen rockerIngen rocker (Stemmer)
    FleksFleksibelMiddels (Ett steg unna)

    Ingen butikktilbud i landet ditt ennå.

    Se denne skoen

Noen butikklenker kan gi oss provisjon. Det endrer aldri rangeringen.

Metode og begrensninger

Slik måler vi. Du filmer deg selv mens du løper bort fra kameraet. KI-analysen vår følger punkter på hofter, knær, ankler og hæler over flere steg, og tar deretter gjennomsnittet av tre vinkler for hver side: hvor mye hoften synker, hvordan kneet står i linje, og hvor mye hælen tipper inn eller ut når du lander. Vi sammenligner dem med referanseområder og matcher profilen din mot sko.

Hva den ikke gjør. Det er et 2D-videoestimat, ikke en labmåling. Kameravinkel, lys og tempo endrer tallene. Den stiller ingen diagnoser og forutsier ikke skader.

Når du bør oppsøke en fagperson. Har du smerter, hevelse eller en skade som stadig kommer tilbake, snakk med en fysioterapeut eller idrettslege.

Ikke en medisinsk undersøkelse.

Kilder
  1. Maykut JN et al. Concurrent validity and reliability of 2D kinematic analysis of frontal plane motion during running. Int J Sports Phys Ther 2015;10(2):136-146.
  2. Dingenen B et al. Test-retest reliability of two-dimensional video analysis during running. Phys Ther Sport 2018;33:40-47.
  3. Mousavi SH et al. Validity and reliability of a smartphone motion analysis app for lower limb kinematics during treadmill running. Phys Ther Sport 2020;43:27-35.
  4. Dingenen B et al. Are two-dimensional measured frontal plane angles related to three-dimensional measured kinematic profiles during running? Phys Ther Sport 2018;29:84-92.
  5. Turner JA et al. Validation of OpenCap: a low-cost markerless motion capture system. J Biomech 2024;171:112200.
  6. Nigg BM et al. Running shoes and running injuries: mythbusting and a proposal for two new paradigms. Br J Sports Med 2015;49(20):1290-1294.
  7. Malisoux L et al. Injury risk in runners using standard or motion control shoes: a randomised controlled trial. Br J Sports Med 2016;50(8):481-487.
  8. Ryan MB et al. The effect of three different levels of footwear stability on pain outcomes in women runners. Br J Sports Med 2011;45(9):715-721.

Dette er et eksempel. Din bygges på din egen video, på cirka 10 minutter av tiden din.

Start fittingen din