ASICS Metaspeed Sky Tokyo review
De carbonracer van ASICS voor lopers met lange pas, nu met FF Leap-schuim onder de plaat, een lichtere opbouw en een van de hoogste energieterugaven die in een lab zijn gemeten.
- Drop
- 5 mm
- Stack hiel
- 39,5 mm
- Voorvoet
- 34,5 mm
- Gewicht
- 170 g
- Ondersteuning
- Neutraal
- Plaat
- Carbon
Ons oordeel
Snel, vederlicht en kieskeurig over wie erin loopt.
De Metaspeed Sky Tokyo combineert een zachte, veerkrachtige hiel met een stevigere, pittige voorvoet op een vlakkere carbonplaat. Hij past bij lopers die op het middenvoet of de voorvoet landen en van 5 km tot de marathon racen in een gestaag, snel tempo. Lopers die op de hiel landen, brede voeten en langzaam tempo zijn waar testers zijn grenzen vinden.
Sterke punten
- Zeer licht: 163 g in het lab van RunRepeat, 157,3 g bij RTINGS, voor een herenmaat US 9
- Energieterugave van 78,5 procent bij de hiel en 78,2 bij de voorvoet in de test van RunRepeat, ruim boven de Sky Paris
- Demping die standhoudt over een volledige marathon
- Vaste vergrendeling zonder hielslip volgens Doctors of Running
- Zeer goed ademend bovenwerk: 5 op 5 bij RunRepeat
- Valt normaal volgens de meeste testers
Zwakke punten
- Smalle hiel en zacht schuim maken hem onstabiel voor lopers die op de hiel landen
- Wiebelig bij langzamer tempo en als je moe bent
- Dunne tong zonder zijflappen die lastig te positioneren is
- Wat hielslip gemeld door beide testers van Believe in the Run
- Maar één breedte, en een teenbox die RunRepeat als smal mat
Voor wie hij past
- Je landt op het middenvoet of de voorvoet
- Je racet de marathon in een gestaag tempo
- Je verlengt je pas om te versnellen
- Je wilt de lichtst mogelijke schoen
Wie hem moet overslaan
- Je landt hard op je hiel
- Je hebt brede voeten
- Je wilt ook één schoen voor rustige dagen
Schoenprofiel
Waar de Metaspeed Sky Tokyo zit tussen de 395 schoenen in onze catalogus.
| As | Metaspeed Sky Tokyo |
|---|---|
| Demping | 61 |
| Lichtheid | 97 |
| Stabiliteit | 30 |
| Drop | 9 |
| Reactiviteit | 80 |
Fig. 1 · Zo lees je het. Elke as loopt van 0 in het midden tot 100 aan de rand. Demping, lichtheid en drop zijn de plek van de schoen in de catalogus op basis van vermelde waarden; stabiliteit en reactiviteit zijn gescoord op basis van het type ondersteuning, de plaat, de rocker en het beoogde gebruik. De stippellijn in grijs is de mediaan van de catalogus. Bron: Strideprint-catalogus (cat).
Waar hij zit in de catalogus
Gewicht170 g, lichter dan 96% van de schoenen
Drop5 mm, lager dan 80% van de schoenen
Stack hiel39,5 mm, hoger dan 61% van de schoenen
Stack voorvoet34,5 mm, hoger dan 76% van de schoenen
Hoe hij aanvoelt
Geschreven op basis van 4 gepubliceerde tests. We citeren metingen, geen indrukken die we niet hadden.
Trampolinehiel, steviger voorin. FF Turbo+ boven de plaat, FF Leap eronder: een zachte, veerkrachtige hiel en een stevigere voorvoet, met genoeg demping voor een marathon.
Stabiel op snelheid, niet bij een sjokkend tempo. De plaat stabiliseert hem op wedstrijdtempo; bij langzaam tempo of als je moe bent voelt de smalle, zachte hiel voor de meeste testers los.
Een van de meest energieke gemeten racers. Een energieterugave van 78,5 procent bij de hiel in het lab van RunRepeat, meer dan de Sky Paris, met een stijve, voortstuwende voorvoet.
Trampolinehiel, steviger voorin. ASICS stapelt FF Turbo+ boven een vlakkere carbonplaat en het nieuwe FF Leap-schuim eronder, volgens Doctors of Running en Believe in the Run. De opgegeven stack is 39,5 mm bij de hiel en 34,5 mm bij de voorvoet.
Doctors of Running beschrijft een zachte, veerkrachtige hiel en een stevigere, meer gestructureerde voorvoet. RunRepeat mat het schuim op 31,9 op de AC-schaal, zachter dan gemiddeld, en beide labs beoordelen de demping als diep genoeg voor een marathon.
Stabiel op snelheid, niet bij een sjokkend tempo. Een bredere hielframe en uitloop van de zool helpen, maar het meegevende schuim laat de hiel los voelen bij langzamer tempo of laat in een wedstrijd, vond Doctors of Running. RTINGS geeft stabiliteit 5,5 op 10.
Believe in the Run voelde hem rustiger worden zodra het tempo steeg, omdat de plaat het overneemt. RunRepeat en RTINGS verwijzen lopers die op de hiel landen allebei naar andere schoenen, en Doctors of Running stelt de Edge Tokyo voor aan lopers die gevoelig zijn voor zachte hielen.
Een van de meest energieke gemeten racers. RunRepeat mat een energieterugave van 78,5 procent bij de hiel en 78,2 procent bij de voorvoet, tegenover 73,2 en 70,7 bij de Sky Paris. RTINGS geeft de energieterugave 9,0 op 10.
Believe in the Run vond hem voortstuwender en pittiger dan de Edge. De voorvoet is stijf: 21,1 N in de buigtest van RunRepeat, tegenover een gemiddelde van 15,5 N.
Lees meer
Trampolinehiel, steviger voorin. ASICS stapelt FF Turbo+ boven een vlakkere carbonplaat en het nieuwe FF Leap-schuim eronder, volgens Doctors of Running en Believe in the Run. De opgegeven stack is 39,5 mm bij de hiel en 34,5 mm bij de voorvoet.
Doctors of Running beschrijft een zachte, veerkrachtige hiel en een stevigere, meer gestructureerde voorvoet. RunRepeat mat het schuim op 31,9 op de AC-schaal, zachter dan gemiddeld, en beide labs beoordelen de demping als diep genoeg voor een marathon.
Stabiel op snelheid, niet bij een sjokkend tempo. Een bredere hielframe en uitloop van de zool helpen, maar het meegevende schuim laat de hiel los voelen bij langzamer tempo of laat in een wedstrijd, vond Doctors of Running. RTINGS geeft stabiliteit 5,5 op 10.
Believe in the Run voelde hem rustiger worden zodra het tempo steeg, omdat de plaat het overneemt. RunRepeat en RTINGS verwijzen lopers die op de hiel landen allebei naar andere schoenen, en Doctors of Running stelt de Edge Tokyo voor aan lopers die gevoelig zijn voor zachte hielen.
Een van de meest energieke gemeten racers. RunRepeat mat een energieterugave van 78,5 procent bij de hiel en 78,2 procent bij de voorvoet, tegenover 73,2 en 70,7 bij de Sky Paris. RTINGS geeft de energieterugave 9,0 op 10.
Believe in the Run vond hem voortstuwender en pittiger dan de Edge. De voorvoet is stijf: 21,1 N in de buigtest van RunRepeat, tegenover een gemiddelde van 15,5 N.
Voor welke runs hij is
| Run | Geschiktheid | Waarom | Bron |
|---|---|---|---|
| Marathon (wedstrijd) | Ervoor gemaakt | Zijn hoofdtaak. RTINGS geeft hem de hoogste score voor de halve en hele marathon. | RunRepeat, RTINGS, Believe in the Run |
| Halve marathon (wedstrijd) | Ervoor gemaakt | Doctors of Running vond dat hij werkt van 5 km tot de marathon, en RTINGS geeft hem 8,5 voor de halve. | Doctors of Running, RTINGS |
| Tempotraining | Ervoor gemaakt | RunRepeat geeft hem 92 voor tempowerk. De meeste lopers bewaren hem voor belangrijke trainingen. | RunRepeat |
| Intervaltraining | Kan ook | Snel genoeg, maar scherpe bochten voelen minder vast op het zachte platform. | Doctors of Running |
| Duurlopen | Kan ook | Prima op marathontempo. Bij rustig tempo voelt de hiel onstabiel. | RTINGS, Believe in the Run |
| Rustige runs | Niet ervoor | RTINGS vindt hem te agressief voor relaxte kilometers. | RTINGS |
Bron: RunRepeat, RTINGS, Believe in the Run, Doctors of Running
Wat de tests zeggen
Elke test die we lazen vindt de Sky Tokyo zeer licht, zeer veerkrachtig en snel zodra het tempo stijgt. Ze zijn het ook eens over het zwakke punt: een smalle, zachte hiel die onstabiel voelt bij langzaam tempo, als je moe bent of als je op de hiel landt.
| Test | Type | Onze lezing | In één zin | Bron |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Review | Positief | Doctors of Running geeft het ontwerp A min: een zachte hiel en pittige voorvoet om te racen, met een hiel die voor sommigen onstabiel kan voelen. | Lees |
| RunRepeat | Lab | Positief | RunRepeat geeft hem 92 op 100 en noemt hem een topkeuze onder de supershoes, maar niet voor lopers die op de hiel landen. | Lees |
| RTINGS | Lab | Positief | RTINGS geeft 8,5 voor de halve en hele marathon: zeer licht en energiek, minder stabiel naarmate de vermoeidheid toeneemt. | Lees |
| Believe in the Run | Review | Positief | Believe in the Run geeft een A voor prestaties: voortstuwend en licht, met hielslip en lichte instabiliteit bij rustig tempo. | Lees |
Ze zijn het eens
- VederlichtRunRepeat woog 163 g en RTINGS 157,3 g in een herenmaat US 9, onder de 170 g die ASICS noemt.
- Grote energieterugaveRunRepeat mat 78,5 procent bij de hiel, een van de hoogste die het registreert, en RTINGS geeft de energieterugave 9,0 op 10.
- Onstabiele hielDoctors of Running, RunRepeat, RTINGS en Believe in the Run beschrijven allemaal een hiel die wiebelt bij langzaam tempo of voor lopers die op de hiel landen.
- Beter met tempoBelieve in the Run vond dat hij rustiger wordt als het tempo stijgt, en Doctors of Running voelde hem het best van 5 km tot marathoninspanning.
Ze verschillen
- Ruimte in de teenboxDoctors of Running en Believe in the Run vonden extra volume in de voorvoet voor een racer. RunRepeat mat een smalle teenbox van 70,1 mm en RTINGS vond de voorvoet krap.
- Hoe de voorvoet voeltDoctors of Running beschrijft een stevigere, pittige voorvoet. RTINGS vindt hem zacht genoeg om een stevige afzet te beperken.
Hoe hij is gebouwd
Een racer met twee soorten schuim: FF Turbo+ boven een vlakkere carbonplaat, FF Leap eronder, een minimaal MOTIONWRAP 3.0-bovenwerk en een dunne ASICSGRIP-buitenzool.
FF Turbo+ boven een vlakkere carbonplaat, FF Leap eronder, een ademend MOTIONWRAP 3.0-bovenwerk en een ASICSGRIP-buitenzool van 1,4 mm gemaakt voor wedstrijddagen.
| # | Onderdeel | Maat |
|---|---|---|
| 1 | BovenwerkMOTIONWRAP 3.0 | Ademend vermogen 5 / 5 |
| 2 | Tong | 0,6 mm |
| 3 | Hiel | Stijfheid 1 / 5 |
| 4 | TussenzoolFF TURBO+ en FF LEAP | Hardheid 31,9 AC |
| 5 | PlaatCarbonplaat | 17,9 Nm |
| 6 | Binnenzool | 3,1 mm |
| 7 | BuitenzoolASICSGRIP | 1,4 mm |
Fig. 3 · Zijprofiel. Stackhoogtes op schaal (vermeld: 39,5 mm hiel, 34,5 mm voorvoet; gemeten: 1,4 mm buitenzool); de verdeling tussen de twee schuimlagen is niet gemeten en op halve hoogte getekend. Gestippeld: binnenzool, verborgen. Bronnen: Fleet Feet, RunRepeat, RTINGS, Doctors of Running, Believe in the Run.
Bovenwerk. Een licht, geperforeerd geweven bovenwerk. RunRepeat gaf het ademend vermogen 5 op 5, en RTINGS vond dat het weinig water opneemt en snel droogt.
Tong. Dun en zonder zijflappen, 0,6 mm in het lab van RunRepeat. Doctors of Running en Believe in the Run vonden hem allebei lastig te positioneren, en de veters kunnen licht in de voet drukken.
Hiel. Een buigzame hielkap, 1 op 5 in de stijfheidstest van RunRepeat. Het smalle hielplatform, 75,0 mm breed bij de tussenzool, is de reden dat lopers die op de hiel landen moeite hebben.
Tussenzool. FF Leap is het nieuwe schuim onder de plaat, met FF Turbo+ erboven. RunRepeat mat 31,9 AC, zachter dan gemiddeld, en 147 SA schokdemping bij de hiel.
Plaat. Een carbonplaat over de hele lengte, vlakker dan veel gebogen platen, die volgens Doctors of Running het best laadt onder druk van middenvoet en voorvoet. RunRepeat mat 17,9 Nm torsiestijfheid.
Binnenzool. Een dunne, uitneembare binnenzool, 3,1 mm in het lab van RunRepeat.
Buitenzool. Maar 1,4 mm dik in het lab van RunRepeat, met 0,66 tractie bij de voorvoet, boven het gemiddelde. Believe in the Run vond hem grippig onder wisselende omstandigheden.
Lees meer
Een racer met twee soorten schuim: FF Turbo+ boven een vlakkere carbonplaat, FF Leap eronder, een minimaal MOTIONWRAP 3.0-bovenwerk en een dunne ASICSGRIP-buitenzool.
1. Bovenwerk. Een licht, geperforeerd geweven bovenwerk. RunRepeat gaf het ademend vermogen 5 op 5, en RTINGS vond dat het weinig water opneemt en snel droogt.
2. Tong. Dun en zonder zijflappen, 0,6 mm in het lab van RunRepeat. Doctors of Running en Believe in the Run vonden hem allebei lastig te positioneren, en de veters kunnen licht in de voet drukken.
3. Hiel. Een buigzame hielkap, 1 op 5 in de stijfheidstest van RunRepeat. Het smalle hielplatform, 75,0 mm breed bij de tussenzool, is de reden dat lopers die op de hiel landen moeite hebben.
4. Tussenzool. FF Leap is het nieuwe schuim onder de plaat, met FF Turbo+ erboven. RunRepeat mat 31,9 AC, zachter dan gemiddeld, en 147 SA schokdemping bij de hiel.
5. Plaat. Een carbonplaat over de hele lengte, vlakker dan veel gebogen platen, die volgens Doctors of Running het best laadt onder druk van middenvoet en voorvoet. RunRepeat mat 17,9 Nm torsiestijfheid.
6. Binnenzool. Een dunne, uitneembare binnenzool, 3,1 mm in het lab van RunRepeat.
7. Buitenzool. Maar 1,4 mm dik in het lab van RunRepeat, met 0,66 tractie bij de voorvoet, boven het gemiddelde. Believe in the Run vond hem grippig onder wisselende omstandigheden.
Duurzaamheid. Een levensduur voor wedstrijddagen. De slijtagetest van RunRepeat haalde 1,4 mm weg van een buitenzool die maar 1,4 mm dik is, en beoordeelde de duurzaamheid van de teenbox met 1 op 5. Doctors of Running beoordeelt de levensduur als gemiddeld.
Duurzaamheid. Een levensduur voor wedstrijddagen. De slijtagetest van RunRepeat haalde 1,4 mm weg van een buitenzool die maar 1,4 mm dik is, en beoordeelde de duurzaamheid van de teenbox met 1 op 5. Doctors of Running beoordeelt de levensduur als gemiddeld.
Specificaties, vermeld en gemeten
Elk cijfer heeft zijn bron.
Drop, mm
Hielstack, mm
Voorvoetstack, mm
Gewicht (heren), g
| Specificatie | Vermeld | Gemeten |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stack hiel |
|
|
| Stack voorvoet |
|
|
| Gewicht, US M9 |
|
|
| Ondersteuning |
| – |
| Plaat |
| – |
| Ondergrond |
| – |
Fig. 4 · Vermeld versus gemeten. Balken beginnen bij nul. Bronnen: Doctors of Running, RunRepeat, RTINGS, i-run.
Labmetingen
| Specificatie | Gemeten |
|---|---|
| Hardheid tussenzool |
|
| Energieterugave (hiel) |
|
| Torsiestijfheid |
|
| Stijfheid hielkap |
|
| Tractiecoëfficiënt |
|
| Ademend vermogen |
|
| Specificatie | Gemeten |
|---|---|
| Breedte teenbox |
|
| Hoogte teenbox |
|
| Dikte buitenzool |
|
| Dikte binnenzool |
|
| Dikte tong |
|
| Buigkracht |
|
Maat en pasvorm
Neem je gebruikelijke maat voor de lengte; brede voeten en opzwellen tijdens een marathon zijn de echte vragen.
Lengte
Valt normaal
Breedtes
standaard
Ruimte voor de tenen
De hoogte is royaal, de breedte minder. RunRepeat mat 30,6 mm hoogte van de teenbox maar maar 70,1 mm breedte, en noemt gevoelloze tenen over een volledige marathon onder zijn waarschuwingen.
RunRepeat
Volledige maatnotities van testers
Doctors of Running en Believe in the Run vonden hem valt normaal, en de lezers van RunRepeat zijn het eens in de maatenquête. RTINGS vond de pasvorm wedstrijdstrak in lengte en door voorvoet en boog, en stelt voor een maat groter te nemen bij brede voeten of voor een relaxtere pasvorm.
Fleet Feet noemt hem unisex in herenmaten, waarbij vrouwen worden geadviseerd 1,5 maat kleiner te nemen dan hun gebruikelijke maat. Hij is er in één breedte.
Doctors of Running, RunRepeat, RTINGS, Believe in the Run, Fleet Feet
Vs Metaspeed Sky Paris
Hetzelfde idee, nieuw schuim: FF Leap onder de plaat, een lichtere schoen, meer energieterugave en een strakker bovenwerk.
Hou de Sky Paris alleen als je hield van zijn ruimere pasvorm: RunRepeat mat daar 73,4 mm teenboxbreedte tegenover 70,1 mm nu. Voor iedereen anders zien RunRepeat en Doctors of Running de Tokyo als verbetering.
Versiegeschiedenis: Metaspeed Sky Paris tot Metaspeed Sky Tokyo
FF Leap-schuim toegevoegd. Het nieuwe schuim voegt zich bij FF Turbo+ in een tussenzool met twee lagen. Doctors of Running vond het veel zachter en reactiever dan het vorige FF Turbo+ alleen. (Doctors of Running, RunRepeat)
Lichter. RunRepeat woog 163 g tegenover 183 g voor de Sky Paris in hetzelfde lab. (RunRepeat)
Meer energieterugave. RunRepeat mat 78,5 en 78,2 procent bij hiel en voorvoet, tegenover 73,2 en 70,7 bij de Sky Paris. (RunRepeat)
Strakker bovenwerk, bredere hielframe. RunRepeat vond het nieuwe MOTIONWRAP 3.0-bovenwerk smaller, en Doctors of Running merkt een bredere hielframe op waardoor de schoen makkelijker loopt. (Doctors of Running, RunRepeat)
Alternatieven vergeleken
Elk lost één ding op dat de Metaspeed Sky Tokyo niet doet.
| ASICS Metaspeed Sky Tokyo |  ASICS Metaspeed Edge Tokyo |  Adidas Adizero Adios Pro 4 |  Nike Alphafly 3 |  ASICS Magic Speed 5 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kies hem voor | Deze pagina | Stabieler | Stabieler | Hogere drop | Minder demping |
| Drop | 5 mm | 5 mm | 6 mm | 8 mm | 7 mm |
| Stack hiel | 39,5 mm | 39,5 mm | 39 mm | 40 mm | 37,5 mm |
| Gewicht | 170 g | 170 g | 201 g | 218 g | 196 g |
| Ondersteuning | Neutraal | Neutraal | Neutraal | Neutraal | Neutraal |
Vragen die hardlopers stellen
Metaspeed Sky Tokyo of Edge Tokyo: welke kies ik?
ASICS ontwierp de Sky voor lopers die hun pas verlengen om te versnellen en de Edge voor lopers die hun cadans verhogen. In de praktijk scheiden testers ze op de hiel: die van de Sky is zachter en veerkrachtiger, die van de Edge steviger en stabieler. Doctors of Running en RunRepeat verwijzen lopers die op de hiel landen naar de Edge.
Valt de Metaspeed Sky Tokyo normaal qua maat?
In de lengte wel voor de meeste testers: Doctors of Running, Believe in the Run en de lezers van RunRepeat melden allemaal een pasvorm die normaal valt. RTINGS vond hem wedstrijdstrak door de voorvoet en stelt voor een maat groter te nemen bij brede voeten. Hij is unisex in herenmaten; Fleet Feet adviseert vrouwen 1,5 maat kleiner te bestellen dan hun gebruikelijke maat.
Is de Metaspeed Sky Tokyo goed voor lopers die op de hiel landen?
Niet echt, zeggen testers. RunRepeat en RTINGS wijzen op de smalle, zachte hiel als onstabiel voor lopers die op de hiel landen, en Doctors of Running vond hem minder stabiel bij langzaam tempo. Land je op je hiel, dan is de Edge Tokyo de ASICS-optie die testers verkiezen.
Wat zijn de drop en stackhoogte van de Metaspeed Sky Tokyo?
ASICS noemt 39,5 mm bij de hiel en 34,5 mm bij de voorvoet, een drop van 5 mm. RunRepeat mat 38,7 en 32,7 mm, een drop van 6,0 mm, en RTINGS mat 39,5 mm bij de hiel met een drop van 4,7 mm.
Hoeveel lichter is hij dan de Sky Paris?
In het lab van RunRepeat 163 g tegenover 183 g voor de Sky Paris, beide in een herenmaat US 9. ASICS noemt 170 g voor de Tokyo.
Kan ik de Metaspeed Sky Tokyo gebruiken voor training?
Voor belangrijke trainingen op wedstrijdtempo wel. Voor rustige runs raden testers het af: RTINGS beoordeelt hem slecht voor dagelijkse training, en de slijtagetest van RunRepeat haalde 1,4 mm weg van een buitenzool van 1,4 mm, een teken van een korte levensduur.
Bronnen
- Doctors of Running, ASICS Metaspeed Sky Tokyo Review (David Salas, June 2025). Geraadpleegd op 13 okt 2026.
- RunRepeat, ASICS Metaspeed Sky Tokyo lab review. Geraadpleegd op 13 okt 2026.
- RTINGS, ASICS METASPEED SKY TOKYO review. Geraadpleegd op 13 okt 2026.
- Believe in the Run, Asics Metaspeed Sky Tokyo Review (July 2025). Geraadpleegd op 13 okt 2026.
- Fleet Feet, ASICS Metaspeed Sky Tokyo. Geraadpleegd op 13 okt 2026.
- i-run, Asics Metaspeed Sky Tokyo. Geraadpleegd op 13 okt 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-13). Geraadpleegd op 13 okt 2026.
- RunRepeat, ASICS Metaspeed Edge Tokyo lab review. Geraadpleegd op 13 okt 2026.
- RunRepeat, ASICS Metaspeed Sky Paris lab review. Geraadpleegd op 13 okt 2026.
- cat: Strideprint-catalogus, 395 schoenen
Zo beoordelen we. We lezen gepubliceerde tests, pagina’s van merken en winkels en labmetingen, vergelijken de cijfers en melden waar ze niet overeenkomen. We hebben deze schoen zelf niet getest. Laatst bijgewerkt op 13 oktober 2026.