Saucony Guide 19 review
Het geleidingsmodel van Saucony krijgt een zachtere, zwaardere en bredere opbouw. Testers zijn het eens over wat het is en scherp verdeeld over of dat goed is.
- Drop
- 6 mm
- Stack hiel
- 35 mm
- Voorvoet
- 29 mm
- Gewicht
- 275 g
- Ondersteuning
- Stabiliteit
- Plaat
- Geen
Ons oordeel
Milde geleiding, langzame dagen.
De Guide 19 is een zachte trainer met brede basis en subtiele geleiding via zijwanden en geometrie in plaats van een steun aan de binnenkant. Hij past bij lopers met een milde binnenwaartse rol die rustig lopen, herstellen en veel wandelen, en dichter bij het middenvoet landen dan op de hiel.
Sterke punten
- Subtiele geleiding door een zeer brede basis en hoge zijwanden
- Uitstekende levensduur van de buitenzool
- Comfortabel om in te wandelen en voor langzame kilometers
- Zeer ademend bovenwerk in het lab
- In vier breedtes genoemd, van smal tot extra breed
Zwakke punten
- Zwaar: ongeveer 298 g op de weegschaal van RunRepeat
- Lage energieterugave, weinig pit
- Drop van 6 mm past minder bij lopers die op de hiel landen
- Taps toelopende teenbox in het begin voor sommige testers
Voor wie hij past
- Je voet rolt een beetje naar binnen
- Rustige runs, herstel en wandelen
- Je landt op het middenvoet
- Nieuwere lopers die een vergevingsgezinde schoen willen
Wie hem moet overslaan
- Je landt hard op je hiel
- Je hebt sterke steun nodig
- Je wilt één schoen voor dagelijkse training en trainingen
Schoenprofiel
Waar de Guide 19 zit tussen de 395 schoenen in onze catalogus, en wat er veranderde ten opzichte van de Guide 18.
| As | Guide 19 | Guide 18 | Verandering |
|---|---|---|---|
| Demping | 18 | 18 | = |
| Lichtheid | 39 | 41 | −2 |
| Stabiliteit | 85 | 85 | = |
| Drop | 20 | 20 | = |
| Reactiviteit | 6 | 6 | = |
Fig. 1 · Zo lees je het. Elke as loopt van 0 in het midden tot 100 aan de rand. Demping, lichtheid en drop zijn de plek van de schoen in de catalogus op basis van vermelde waarden; stabiliteit en reactiviteit zijn gescoord op basis van het type ondersteuning, de plaat, de rocker en het beoogde gebruik. De stippellijn in grijs is de mediaan van de catalogus. Bron: Strideprint-catalogus (cat).
Waar hij zit in de catalogus
Gewicht275 g, zwaarder dan 61% van de schoenen
Drop6 mm, lager dan 59% van de schoenen
Stack hiel35 mm, lager dan 77% van de schoenen
Stack voorvoet29 mm, lager dan 65% van de schoenen
Hoe hij aanvoelt
Geschreven op basis van 3 gepubliceerde tests. We citeren metingen, geen indrukken die we niet hadden.
Zacht, met wat wegzakken. Zachter dan eerdere Guides, met veel betere schokdemping bij de hiel. Verwacht een gedempt, beschermend gevoel in plaats van een veerkrachtig.
Geleiding die je nauwelijks merkt. CenterPath geleidt subtiel met een zeer brede basis, hoge zijwanden en een lichte rocker. Het past bij een milde binnenwaartse rol.
Soepel, niet snel. Soepele overgangen bij de hiel en een vroege rocker, maar lagere energieterugave dan voorheen. Met het gewicht past hij bij gestaag, relaxt tempo.
Zacht, met wat wegzakken. De tussenzool is PWRRUN, het schuim op EVA-basis van Saucony, nu in de pers gevormd. RunRepeat mat hem zachter dan eerdere Guides, met veel betere schokdemping bij de hiel dan de Guide 18. Believe in the Run voelden hun voeten erin wegzakken, en de hoge stack neemt het gevoel voor de grond weg.
Doctors of Running lezen het anders: iets steviger en gelijkmatiger dan voorheen. Verwacht een gedempt, beschermend gevoel in plaats van een veerkrachtig.
Geleiding die je nauwelijks merkt. CenterPath Technology van Saucony combineert een zeer breed platform, hoge zijwanden, een element bij de binnenboog, asymmetrische delen van de zool en een lichte rocker. RunRepeat mat een van de breedste hielen die ze hebben geregistreerd.
Doctors of Running noemen het subtiele geleiding, en een tester voelde dat hij bijna neutraal liep. Believe in the Run voelden dat de zijwanden de voet goed vasthouden. Voor een milde binnenwaartse rol is dat het punt.
Soepel, niet snel. Doctors of Running merken soepele overgangen bij de hiel en een vroege rocker bij de voorvoet op. RunRepeat mat lagere energieterugave dan de vorige generatie en een buigzame voorvoet. Samen met het gewicht maakt dat hem een schoen voor gestaag, relaxt tempo.
Lees meer
Zacht, met wat wegzakken. De tussenzool is PWRRUN, het schuim op EVA-basis van Saucony, nu in de pers gevormd. RunRepeat mat hem zachter dan eerdere Guides, met veel betere schokdemping bij de hiel dan de Guide 18. Believe in the Run voelden hun voeten erin wegzakken, en de hoge stack neemt het gevoel voor de grond weg.
Doctors of Running lezen het anders: iets steviger en gelijkmatiger dan voorheen. Verwacht een gedempt, beschermend gevoel in plaats van een veerkrachtig.
Geleiding die je nauwelijks merkt. CenterPath Technology van Saucony combineert een zeer breed platform, hoge zijwanden, een element bij de binnenboog, asymmetrische delen van de zool en een lichte rocker. RunRepeat mat een van de breedste hielen die ze hebben geregistreerd.
Doctors of Running noemen het subtiele geleiding, en een tester voelde dat hij bijna neutraal liep. Believe in the Run voelden dat de zijwanden de voet goed vasthouden. Voor een milde binnenwaartse rol is dat het punt.
Soepel, niet snel. Doctors of Running merken soepele overgangen bij de hiel en een vroege rocker bij de voorvoet op. RunRepeat mat lagere energieterugave dan de vorige generatie en een buigzame voorvoet. Samen met het gewicht maakt dat hem een schoen voor gestaag, relaxt tempo.
Voor welke runs hij is
| Run | Geschiktheid | Waarom | Bron |
|---|---|---|---|
| Wandelen | Ervoor gemaakt | Testers bij Doctors of Running en Believe in the Run zijn het eens dat hij heel goed wandelt. | Doctors of Running, Believe in the Run |
| Herstelrunjes | Ervoor gemaakt | Zacht en stabiel voor zeer rustige dagen. | Doctors of Running, Believe in the Run |
| Rustige runs | Kan ook | Doctors of Running vinden hem prettig voor langzamere kilometers; Believe in the Run zouden hem niet gebruiken voor dagelijkse training. | Doctors of Running, Believe in the Run |
| Duurlopen | Kan ook | Comfortabel en duurzaam, maar het gewicht valt op over de afstand. | RunRepeat |
| Tempotraining | Niet ervoor | Lage energieterugave en geen echte pit bij hoger tempo. | Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run |
Bron: Doctors of Running, Believe in the Run, RunRepeat
Wat de tests zeggen
Testers zijn het eens over de feiten: milde geleiding, zacht schuim, duurzaam, zwaar en niet levendig. Hun eindoordelen liggen nauwelijks verder uit elkaar.
| Test | Type | Onze lezing | In één zin | Bron |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Review | Wisselend | De testers van Doctors of Running zijn verdeeld tussen B plus en A min: een betrouwbare keuze voor milde stabiliteitsbehoefte, maar niet reactief en een beetje saai. | Lees |
| RunRepeat | Lab | Positief | RunRepeat geeft hem 84 op 100, in zijn Great-klasse, en vindt hem valt normaal met een comfortabele teenbox en zonder drukpunten. | Lees |
| Believe in the Run | Review | Negatief | Believe in the Run raadt hem niet aan: beide testers vonden hem zwaar en niet reactief, en verwijzen in plaats daarvan naar de Guide 17 of 18. | Lees |
Ze zijn het eens
- Geleiding door geometrie, niet door een steunRunRepeat, Doctors of Running en Believe in the Run beschrijven allemaal stabiliteit van een zeer breed platform en verhoogde zijwanden in plaats van een stevig element aan de binnenkant.
- Weinig energie terugRunRepeat mat lagere energieterugave dan de vorige generatie, Believe in the Run voelde de voet wegzakken zonder veerkracht, en Doctors of Running zien er bij hoog tempo geen zin in.
- Thuis bij wandelen en langzame dagenDoctors of Running wandelden er veel in en vonden hem prettig; Believe in the Run zouden hem bewaren voor wandelen en zeer langzaam herstel.
- Een duurzame buitenzoolRunRepeat registreerde lage slijtage van de buitenzool, en Believe in the Run en Running Warehouse merken allebei meer rubberdekking op dan voorheen.
Ze verschillen
- Het eindoordeelRunRepeat geeft hem 84 op 100 en noemt hem een verfijnde stabiliteitsschoen. Doctors of Running geven B+ tot A min afhankelijk van de tester. Believe in the Run plaatsen hem in hun C-klasse en raden hem niet aan voor dagelijkse training.
- Zachter of steviger dan voorheenRunRepeat en Believe in the Run beschrijven een zachter schuim; Doctors of Running voelen dat het nieuwe in de pers gevormde PWRRUN iets steviger en gelijkmatiger is dan in eerdere versies.
- Ruimte in de teenboxBelieve in the Run vinden de teenbox ruim en rekbaar. Doctors of Running vonden hem eerst taps toelopend, en ruimer met slijtage.
Hoe hij is gebouwd
Een nieuw engineered-mesh bovenwerk met een rand van traagschuim, een PWRRUN-tussenzool over de hele lengte gevormd door CenterPath Technology, een binnenzool van TPU-korrels en meer XT-900-rubber dan bij de Guide 18.
Een nieuw engineered-mesh bovenwerk met een rand van traagschuim, een PWRRUN-tussenzool over de hele lengte gevormd door CenterPath Technology, een binnenzool van TPU-korrels en meer XT-900-rubber dan bij de Guide 18.
| # | Onderdeel | Maat |
|---|---|---|
| 1 | BovenwerkEngineered mesh | Ademend vermogen 93 BR |
| 2 | Tong | 3,9 mm |
| 3 | HielRand van traagschuim | Stijfheid 3 / 5 |
| 4 | TussenzoolPWRRUN met CenterPath Technology | 30,5 AC |
| 5 | BinnenzoolPWRRUN+ binnenzool | 6,5 mm |
| 6 | BuitenzoolXT-900-rubber | 3,2 mm |
Fig. 3 · Zijprofiel. Stackhoogtes op schaal (vermeld: 35 mm hiel, 29 mm voorvoet; gemeten: 3,2 mm buitenzool); de verdeling tussen de twee schuimlagen is niet gemeten en op halve hoogte getekend. Gestippeld: binnenzool, verborgen. Bronnen: Doctors of Running, Running Warehouse, Believe in the Run, RunRepeat. BR: de ademendheidsschaal van RunRepeat (geen score op 100).
Bovenwerk. Een nieuwe engineered mesh, dikker en warmer dan voorheen volgens Believe in the Run, maar rekbaar genoeg om te ontspannen rond een taps toelopende teenbox. RunRepeat beoordeelde het ademend vermogen als topklasse en gaf hem 5 op 5 in de duurzaamheidstest van de teenbox.
Tong. Matig dik en met zijflappen, wat volgens Doctors of Running de voet goed vastzet. RunRepeat mat 3,9 mm vulling en beschrijft een tong met halve zijflappen in een ademende stof.
Hiel. Meer vulling rond de hielrand en geen leipje. Doctors of Running vonden de hielkap vrij stijf, terwijl RunRepeat hem een matige 3 op 5 gaf: het grootste deel van de steun bij de hiel komt van een platform dat RunRepeat mat op 104,2 mm breed, een van de breedste in zijn lab.
Tussenzool. PWRRUN over de hele lengte, een schuim op EVA-basis, nu in de pers gevormd, met iets meer buigzaamheid in de voorvoet dan voorheen. CenterPath Technology vertrouwt op hoge zijwanden, een brede basis en asymmetrische delen van de zool in plaats van een steun aan de binnenkant. De wand aan de binnenkant loopt van hiel tot voorvoet, die aan de buitenkant alleen tot het middenvoet. Saucony drukt nu max cushion op de hiel.
Binnenzool. Een binnenzool van TPU-korrels, 6,5 mm dik in de meting van RunRepeat, merkbaar dikker dan bij de meeste trainers voor elke dag. Hij is uitneembaar, en een dunnere binnenzool geeft wat ruimte als de pasvorm krap voelt.
Buitenzool. Meer XT-900-carbonrubber dan bij de Guide 18, met meer dekking onder het middenvoet en een dikke laag langs de rand aan de binnenkant die die kant steviger maakt. RunRepeat mat het rubber op 3,2 mm. Believe in the Run verwachten dat de indeling in meerdere delen beschermt, ongeacht je landingspatroon. Doctors of Running vonden de tractie degelijk op droge en natte wegen.
Lees meer
Een nieuw engineered-mesh bovenwerk met een rand van traagschuim, een PWRRUN-tussenzool over de hele lengte gevormd door CenterPath Technology, een binnenzool van TPU-korrels en meer XT-900-rubber dan bij de Guide 18.
1. Bovenwerk. Een nieuwe engineered mesh, dikker en warmer dan voorheen volgens Believe in the Run, maar rekbaar genoeg om te ontspannen rond een taps toelopende teenbox. RunRepeat beoordeelde het ademend vermogen als topklasse en gaf hem 5 op 5 in de duurzaamheidstest van de teenbox.
2. Tong. Matig dik en met zijflappen, wat volgens Doctors of Running de voet goed vastzet. RunRepeat mat 3,9 mm vulling en beschrijft een tong met halve zijflappen in een ademende stof.
3. Hiel. Meer vulling rond de hielrand en geen leipje. Doctors of Running vonden de hielkap vrij stijf, terwijl RunRepeat hem een matige 3 op 5 gaf: het grootste deel van de steun bij de hiel komt van een platform dat RunRepeat mat op 104,2 mm breed, een van de breedste in zijn lab.
4. Tussenzool. PWRRUN over de hele lengte, een schuim op EVA-basis, nu in de pers gevormd, met iets meer buigzaamheid in de voorvoet dan voorheen. CenterPath Technology vertrouwt op hoge zijwanden, een brede basis en asymmetrische delen van de zool in plaats van een steun aan de binnenkant. De wand aan de binnenkant loopt van hiel tot voorvoet, die aan de buitenkant alleen tot het middenvoet. Saucony drukt nu max cushion op de hiel.
5. Binnenzool. Een binnenzool van TPU-korrels, 6,5 mm dik in de meting van RunRepeat, merkbaar dikker dan bij de meeste trainers voor elke dag. Hij is uitneembaar, en een dunnere binnenzool geeft wat ruimte als de pasvorm krap voelt.
6. Buitenzool. Meer XT-900-carbonrubber dan bij de Guide 18, met meer dekking onder het middenvoet en een dikke laag langs de rand aan de binnenkant die die kant steviger maakt. RunRepeat mat het rubber op 3,2 mm. Believe in the Run verwachten dat de indeling in meerdere delen beschermt, ongeacht je landingspatroon. Doctors of Running vonden de tractie degelijk op droge en natte wegen.
Duurzaamheid. Hoog. De Dremel-test van RunRepeat liet maar 0,6 mm schade achter, en Doctors of Running zagen na 30 mijl op de weg bijna geen slijtage van de buitenzool. Het zwakke punt zit binnenin: de hielvulling scoorde 2 op 5 in de duurzaamheidstest van RunRepeat.
Duurzaamheid. Hoog. De Dremel-test van RunRepeat liet maar 0,6 mm schade achter, en Doctors of Running zagen na 30 mijl op de weg bijna geen slijtage van de buitenzool. Het zwakke punt zit binnenin: de hielvulling scoorde 2 op 5 in de duurzaamheidstest van RunRepeat.
Specificaties, vermeld en gemeten
Elk cijfer heeft zijn bron.
Hielstack, mm
Voorvoetstack, mm
Drop, mm
Gewicht (heren US 9), g
| Specificatie | Vermeld | Gemeten |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stack hiel |
|
|
| Stack voorvoet |
|
|
| Gewicht, US M9, cijfer van het merk |
|
|
| Ondersteuning |
| – |
| Plaat |
| – |
| Ondergrond |
| – |
| Jaar van uitgave |
| – |
Fig. 4 · Vermeld versus gemeten. Balken beginnen bij nul. Bronnen: RunRepeat, Running Warehouse, Doctors of Running.
Labmetingen
| Specificatie | Gemeten |
|---|---|
| Hardheid tussenzool |
|
| Energieterugave |
|
| Torsiestijfheid |
|
| Stijfheid hielkap |
|
| Tractiecoëfficiënt |
|
| Ademend vermogen |
|
| Specificatie | Gemeten |
|---|---|
| Breedte teenbox |
|
| Hoogte teenbox |
|
| Dikte buitenzool |
|
| Dikte binnenzool |
|
| Dikte tong |
|
| Buigkracht |
|
BR: de ademendheidsschaal van RunRepeat (geen score op 100).
Maat en pasvorm
Neem je gebruikelijke maat; de teenbox kan eerst taps toelopend voelen en wordt met slijtage ruimer.
Lengte
Valt normaal
Breedtes
standaard, breed en extra breed
Ruimte voor de tenen
De ruimte voor de tenen is goed. RunRepeat vond een comfortabele teenbox zonder drukpunten, Doctors of Running beschrijft een licht taps toelopende punt die opent naar een rekbare, iets bredere voorvoet, en Believe in the Run een ruime teenbox.
Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run
Volledige maatnotities van testers
Doctors of Running en RunRepeat noemen hem allebei valt normaal. Doctors of Running beschrijven een taps toelopende teenbox die snel wende, een normale breedte, een normale tot iets strakke hiel en een matig dikke tong met zijflappen; een tester voelde wat slippen bij het middenvoet.
Believe in the Run beschrijven een ruime, rekbare teenbox en een warmer, dikker mesh. Running Warehouse beoordeelt hiel, middenvoet en teenbox als gemiddeld.
De breedtes verschillen per retailer. RunRepeat noemt smal, normaal, breed en extra breed; Running Warehouse toont alleen de standaardbreedte D.
Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run, Running Warehouse
Vs Guide 18
Meer gedempt, zwaarder en beschermender, met een bredere afdruk en meer rubber. De Guide beweegt naar comfort en weg van veelzijdigheid.
| Guide 19 | Guide 18 | |
|---|---|---|
| Ondersteuning | Stabiliteit | Stabiliteit |
| Drop | 6 mm | 6 mm |
| Stack hiel | 35 mm | 35 mm |
| Voorvoet | 29 mm | 29 mm |
| Gewicht | 275 g | 272 g |
Hou de Guide 18 als je hem gebruikte voor gestage dagelijkse kilometers en hield van een lichtere, levendigere schoen; Believe in the Run noemen hem zelfs als alternatief. Stap over op de 19 als je vooral rustig loopt, veel wandelt en meer demping wilt met dezelfde milde geleiding.
Vermelde waarden. Bron: Strideprint-catalogus (cat).
Versiegeschiedenis: Guide 18 tot Guide 19
Herwerkte PWRRUN-tussenzool. Nu in de pers gevormd. RunRepeat en Believe in the Run vinden hem zachter; Doctors of Running vinden hem iets steviger en gelijkmatiger. (Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run)
Meer schokdemping. RunRepeat mat veel betere schokdemping bij de hiel dan bij de Guide 18, maar lagere energieterugave. (RunRepeat)
Zwaarder. RunRepeat mat ongeveer 7 procent meer gewicht dan de Guide 18. (RunRepeat)
Nieuw bovenwerk en nieuwe buitenzool. Dikkere engineered mesh, een rand van traagschuim en meer XT-900-rubber onder de voet. (Believe in the Run, Running Warehouse)
Alternatieven vergeleken
Elk lost één ding op dat de Guide 19 niet doet.
| Saucony Guide 19 |  Saucony Hurricane 26 |  Hoka Arahi 8 |  ASICS GT-2000 14 |  On Cloudrunner 2 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Kies hem voor | Deze pagina | Meer demping | Hogere drop | Hogere drop | Steviger |
| Drop | 6 mm | 6 mm | 8 mm | 8 mm | 10 mm |
| Stack hiel | 35 mm | 41 mm | 41 mm | 36,5 mm | 31 mm |
| Gewicht | 275 g | 262 g | 264 g | 269 g | 277 g |
| Ondersteuning | Stabiliteit | Stabiliteit | Stabiliteit | Stabiliteit | Stabiliteit |
Vragen die hardlopers stellen
Guide 18 of Guide 19: welke kies ik?
Het belangrijkste verschil is de loop. Het lab van RunRepeat vond de Guide 19 meer gedempt en duurzamer, maar zwaarder en minder levendig dan de Guide 18. Kies de 19 voor rustig lopen en wandelen. Hou de 18 als je een lichtere schoen wilt voor gestage dagelijkse kilometers.
Is de Saucony Guide 19 goed voor platvoeten?
Een platte boog betekent niet altijd een voet die naar binnen rolt. De Guide 19 biedt milde geleiding via een brede basis en hoge zijwanden, wat past bij een milde binnenwaartse rol. Hij is niet ontworpen voor lopers die maximale steun nodig hebben. Controleer hoe je voet echt beweegt voordat je kiest.
Valt de Guide 19 normaal qua maat?
Ja. Doctors of Running en RunRepeat melden een pasvorm die valt normaal. Doctors of Running vonden de teenbox eerst taps toelopend voordat hij ontspande; Believe in the Run beschrijven hem als ruim. Zijn je voeten breed, zoek dan de brede versie.
Is de Guide 19 ook breed verkrijgbaar?
RunRepeat noemt smal, normaal, breed en extra breed. Running Warehouse toont alleen de standaardbreedte D, dus de beschikbaarheid hangt af van de retailer en het land.
Is de Guide 19 goed om in te wandelen?
Ja. Testers bij Doctors of Running wandelden er veel in en vonden hem prettig, en Believe in the Run noemen wandelen een van zijn beste toepassingen. Het zachte schuim, de brede basis en de duurzame buitenzool maken hem comfortabel voor lange dagen op de been.
Guide 19 of Hurricane 26?
Beide zijn geleidingsschoenen van Saucony. Believe in the Run verwijzen lopers die de Guide vlak vinden naar de Hurricane-lijn (ze noemen de Hurricane 25), de meer gedempte stabiliteitsoptie van Saucony. Kies de Guide voor milde geleiding op rustige dagen, de Hurricane als je meer demping wilt bij langere runs.
Waarom verschillen de reviews van de Guide 19 zo sterk?
Ze zijn het eens over wat hij doet: milde geleiding, zacht schuim, duurzaam, zwaar, niet levendig. Ze verschillen over hoeveel dat telt. RunRepeat geeft hem 84 op 100, Doctors of Running geven B+ tot A-, en Believe in the Run plaatsen hem in hun C-klasse voor dagelijkse training.
Bronnen
- Doctors of Running, Saucony Guide 19 Review (Matt Klein, Bach Pham, January 2026). Geraadpleegd op 9 okt 2026.
- RunRepeat, Saucony Guide 19 lab review. Geraadpleegd op 9 okt 2026.
- Believe in the Run, Saucony Guide 19 Review. Geraadpleegd op 9 okt 2026.
- Running Warehouse, Saucony Guide 19 Men’s Shoes. Geraadpleegd op 9 okt 2026.
- saucony.com · Ondersteuning, Plaat en Jaar van uitgave, vermeld
- cat: Strideprint-catalogus, 395 schoenen
Zo beoordelen we. We lezen gepubliceerde tests, pagina’s van merken en winkels en labmetingen, vergelijken de cijfers en melden waar ze niet overeenkomen. We hebben deze schoen zelf niet getest. Laatst bijgewerkt op 12 oktober 2026.