On Cloudmonster 3 test
Ons største dagligsko, bygget om med tre lag CloudTec og en ny overdel: fastere enn den ser ut, stødig under foten og mest fornøyd i rolig tempo.
- Drop
- 6 mm
- Hælstack
- 40 mm
- Forfot
- 34 mm
- Vekt
- 295 g
- Støtte
- Nøytral
- Plate
- Annen
Vår dom
Stor, fast og stødig.
Cloudmonster 3 er en høy, rocket dagligsko hvis demping føles fast og strukturert snarere enn myk. Den passer løpere som lander på midtfoten eller lenger frem, liker en stødig plattform og tilbringer uken i rolig tempo, og den passer like godt til gåing.
Sterke sider
- Stabil, strukturert plattform for en sko med maksimal stack
- Ny polstret tunge fjerner trykket på vristen som man kjente i Cloudmonster 2
- Jevn rulling fremover fra en tidlig forfotrocker
- Behagelig til gåing og lange timer på beina
Svake sider
- Fast gange: ikke skoen hvis du vil ha myk demping
- Tung og klumpete når tempoet stiger
- Størrelsen er omdiskutert: noen testere fant den lang
- Middelmådig pustbarhet i RunRepeats laboratorietest
Hvem den passer for
- Du lander på midtfoten eller lenger frem
- Du vil ha en fast, stabil sko med maksimal stack
- Du er en tyngre løper
- Du løper rolig og går mye
Hvem bør hoppe over den
- Du lander hardt på hælen
- Du vil ha myk og spenstig
- Du vil ha én sko til raskere dager
- Du misliker rockersåler eller har en høy vrist
Skoprofil
Hvor Cloudmonster 3 ligger blant de 395 skoene i katalogen vår, og hva som er endret fra Cloudmonster 2.
| Akse | Cloudmonster 3 | Cloudmonster 2 | Endring |
|---|---|---|---|
| Demping | 64 | 17 | +47 |
| Letthet | 16 | 13 | +3 |
| Stabilitet | 30 | 30 | = |
| Drop | 20 | 20 | = |
| Respons | 6 | 20 | −14 |
Fig. 1 · Slik leser du den. Hver akse går fra 0 i midten til 100 ytterst. Demping, letthet og drop er skoens plassering i katalogen ut fra oppgitte tall. Stabilitet og respons er skåret ut fra støttetype, plate, rocker og tiltenkt bruk. Den prikkede grå linjen er medianen i katalogen. Kilde: Strideprint-katalogen (cat).
Hvor den ligger i katalogen
Vekt295 g, tyngre enn 84 % av skoene
Drop6 mm, lavere enn 59 % av skoene
Hælstack40 mm, høyere enn 64 % av skoene
Forfotstack34 mm, høyere enn 69 % av skoene
Slik føles den
Skrevet ut fra 5 publiserte tester. Vi siterer målinger, ikke inntrykk vi ikke har hatt.
Høy, men fast under foten. Tre lag med CloudTec-puter i Helion-skum føles faste, beskyttende snarere enn synkende, og hælputene komprimeres mer med milene.
Nøytral, med en stødig base. Nøytral og stabil for høyden, med en torsjonsstiv mellomsåle. De som ruller innover sent kan kjenne noe forfotustabilitet.
En rulling, ikke en fjær. En tidlig rocker og en stiv såle ruller deg fremover i rolig tempo. Den er ikke en fjær, og vekten merkes når du presser.
Høy, men fast under foten. Mellomsålen bruker nå tre lag med mindre CloudTec-elementer i Helion-skum, med Ons Speedboard beholdt imellom. Stackhøyden er høy, men følelsen er fast: RunRepeat målte skummet til 49,9 AC, og testerne beskriver beskyttelse snarere enn svikt.
Doctors of Running la merke til at hælelementene komprimeres mer enn forfotelementene. Det gir en følelse av lavere drop enn spesifikasjonen, noe som betyr noe for hvordan du lander.
RunRepeats støtdempingstest peker samme vei: sterk under forfoten, men under det man venter av en sko med maksimal stack i hælen, fordi de hule CloudTec-putene demper mindre enn massivt skum av samme høyde.
Nøytral, med en stødig base. Den er en nøytral sko med god stabilitet for høyden. Doctors of Running bemerker en torsjonsstiv mellomsåle og en bred medial utvidelse under forfoten, og den tyngre testeren hos Believe in the Run fant den svært stabil. Runner’s World Germany legger til at løpere som ruller innover sent i løpesteget kan kjenne noe forfotustabilitet.
En rulling, ikke en fjær. En tidlig forfotrocker og en stiv såle (RunRepeat målte 20,5 N i bøyetesten) beveger deg jevnt fremover i rolig tempo. Press hardere, og vekten merkes. RunRepeat fant lite sprett, og testerne holder den unna raske økter.
Les mer
Høy, men fast under foten. Mellomsålen bruker nå tre lag med mindre CloudTec-elementer i Helion-skum, med Ons Speedboard beholdt imellom. Stackhøyden er høy, men følelsen er fast: RunRepeat målte skummet til 49,9 AC, og testerne beskriver beskyttelse snarere enn svikt.
Doctors of Running la merke til at hælelementene komprimeres mer enn forfotelementene. Det gir en følelse av lavere drop enn spesifikasjonen, noe som betyr noe for hvordan du lander.
RunRepeats støtdempingstest peker samme vei: sterk under forfoten, men under det man venter av en sko med maksimal stack i hælen, fordi de hule CloudTec-putene demper mindre enn massivt skum av samme høyde.
Nøytral, med en stødig base. Den er en nøytral sko med god stabilitet for høyden. Doctors of Running bemerker en torsjonsstiv mellomsåle og en bred medial utvidelse under forfoten, og den tyngre testeren hos Believe in the Run fant den svært stabil. Runner’s World Germany legger til at løpere som ruller innover sent i løpesteget kan kjenne noe forfotustabilitet.
En rulling, ikke en fjær. En tidlig forfotrocker og en stiv såle (RunRepeat målte 20,5 N i bøyetesten) beveger deg jevnt fremover i rolig tempo. Press hardere, og vekten merkes. RunRepeat fant lite sprett, og testerne holder den unna raske økter.
Hvilke økter den er til
| Økt | Egnethet | Hvorfor | Kilde |
|---|---|---|---|
| Rolige turer | Laget for det | Dens naturlige tempo som dagligsko. Runnea plasserer den i rolig til moderat innsats. | Doctors of Running, Runnea |
| Langturer | Laget for det | Stabil og beskyttende på lange, jevne turer, forutsatt at du kommer overens med en fast gange. | Believe in the Run, Runnea |
| Restitusjonsturer | Laget for det | Doctors of Running vurderer den godt til restitusjonsturer. | Doctors of Running |
| Gåing | Laget for det | En av de sterkeste bruksområdene ifølge Doctors of Running og RunRepeat. | RunRepeat, Doctors of Running |
| Tempotrening | Ikke til det | Vekt og fasthet jobber mot den i raskere tempo. | RunRepeat, Doctors of Running, Runnea |
Kilde: Doctors of Running, Runnea, Believe in the Run, RunRepeat
Hva testene sier
Publiserte tester er enige om skoens karakter: fast, stødig, rocket og laget for rolige mil. De er uenige om passformen.
| Test | Type | Vår lesning | I én setning | Kilde |
|---|---|---|---|---|
| RunRepeat | Lab | Positiv | RunRepeat gir den 82 av 100, i Great-klassen, og finner vanlig størrelse med middels passform, smalere enn versjon 2. | Les |
| Doctors of Running | Anmeldelse | Blandet | Doctors of Running gir B pluss: en solid dagligsko med forbedret overdel og passform, men en fastere, mindre responsiv gange enn tidligere versjoner. | Les |
| Believe in the Run | Anmeldelse | Blandet | Believe in the Run plasserer den i B-klassen for en fastere dagligsko, men foretrekker Hyper-versjonen for en morsommere gange. | Les |
| Runnea | Anmeldelse | Positiv | Runnea anbefaler den til daglig trening i behagelig tempo, med demping som utvikler seg med kilometerne, men finner den tungvint i fart. | Les |
De er enige
- Fast, ikke plysjetRunRepeats durometeravlesning, Believe in the Run og Doctors of Running beskriver alle en fast, spenstig gange snarere enn myk demping.
- En stabil sko med maksimal stackBelieve in the Run, Runner’s World Germany og Doctors of Running peker alle på en stabil plattform, med mild medial føring i forfoten ifølge Doctors of Running.
- En bedre overdel enn versjon 2RunRepeat målte langt mer tungepolstring, og Doctors of Running og Runnea melder begge at snøretrykket fra Cloudmonster 2 er borte.
- Ikke til fartRunRepeat, Doctors of Running og Runnea holder den alle til rolig og moderat innsats på grunn av vekt og fasthet.
De er uenige
- LengdeRunRepeat og Doctors of Running kaller den vanlig størrelse. Testeren hos Believe in the Run følte seg tapt i den halve størrelsen opp han bruker i en annen On-modell, og Runnea sier at den er litt lang.
- Bredde og volumRunRepeat målte en smalere tåboks enn Cloudmonster 2, og Runner’s World Germany fant den tettere. Doctors of Running og Running Warehouse beskriver en forfot på den romslige siden.
Slik er den bygget
En omarbeidet engineered mesh-overdel med en polstret tunge delvis festet til sidene sitter på en Helion-skum-mellomsåle i full lengde formet i tre lag med CloudTec-puter rundt en TPU Speedboard-plate, med gummi på de viktigste kontaktsonene.
En omarbeidet engineered mesh-overdel med en polstret tunge delvis festet til sidene, en Helion-skum-mellomsåle i full lengde formet i tre lag med CloudTec-puter rundt en TPU Speedboard, og gummi på de viktigste kontaktsonene.
| # | Del | Mål |
|---|---|---|
| 1 | OverdelEngineered mesh | Pustbarhet 2 / 5 |
| 2 | Tunge | 5,3 mm |
| 3 | Hæl | Stivhet 4 / 5 |
| 4 | MellomsåleHelion-skum, CloudTec i tre lag | 49,9 AC |
| 5 | PlateSpeedboard | – |
| 6 | Innersåle | 4,4 mm |
| 7 | Yttersåle | 3,2 mm |
Fig. 3 · Sideprofil. Stackhøyder i målestokk (oppgitt: 40 mm hæl, 34 mm forfot; målt: 3,2 mm yttersåle). Fordelingen mellom de to skumlagene er ikke målt og er tegnet på midten. Stiplet: innersåle, skjult. Kilder: Running Warehouse, RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run.
Overdel. On har omarbeidet engineered mesh for denne versjonen. Testerne finner den behagelig og godt utført, med litt strekk, men RunRepeat ga pustbarheten 2 av 5: det er ingen synlige ventilasjonshull, så den passer kjølige dager bedre enn varme.
Tunge. Polstret og delvis festet til sidene. RunRepeat målte 5,3 mm polstring mot 1,5 mm på Cloudmonster 2, og et elastisk bånd på snøringen holder løse ender på plass.
Hæl. En svært strukturert hælkappe, 4 av 5 for stivhet hos RunRepeat, med rikelig polstring rundt kragen. Doctors of Running bemerker en godt plassert hælskråning på yttersiden og milde sidevegger i hæl og midtfot som holder foten på plattformen.
Mellomsåle. Helion-skum i full lengde, nå formet i tre lag med mindre hule CloudTec-puter. RunRepeat målte skummet til 49,9 på Asker C-skalaen, blant de fasteste avlesningene i laboratoriet, og Doctors of Running fant at hælputene komprimeres mer enn forfotputene etter hvert som milene hoper seg opp.
Plate. On beholder TPU-Speedboard fra Cloudmonster 2. RunRepeat ser at den holder skoen litt mer responsiv uten ekstra stivhet, men med det faste skummet forblir såleformen stiv: 20,5 N i bøyetesten.
Innersåle. En enkel, avtagbar EVA-innersåle, 4,4 mm tykk ifølge RunRepeat. Doctors of Running finner fotsengen tynn og advarer om at en tykk ortose tar mer plass enn skoen tillater.
Yttersåle. Yttersåledesignet beholder ti store puter adskilt av en sentral kanal og fire tverrspor, med gummi på de viktigste kontaktsonene og forsterket skum ellers. RunRepeat målte 3,2 mm gummi. Doctors of Running fant grepet godt på tørr og våt vei og til og med på grusstier, men grus og gjørme kan sette seg fast mellom putene.
Les mer
En omarbeidet engineered mesh-overdel med en polstret tunge delvis festet til sidene sitter på en Helion-skum-mellomsåle i full lengde formet i tre lag med CloudTec-puter rundt en TPU Speedboard-plate, med gummi på de viktigste kontaktsonene.
1. Overdel. On har omarbeidet engineered mesh for denne versjonen. Testerne finner den behagelig og godt utført, med litt strekk, men RunRepeat ga pustbarheten 2 av 5: det er ingen synlige ventilasjonshull, så den passer kjølige dager bedre enn varme.
2. Tunge. Polstret og delvis festet til sidene. RunRepeat målte 5,3 mm polstring mot 1,5 mm på Cloudmonster 2, og et elastisk bånd på snøringen holder løse ender på plass.
3. Hæl. En svært strukturert hælkappe, 4 av 5 for stivhet hos RunRepeat, med rikelig polstring rundt kragen. Doctors of Running bemerker en godt plassert hælskråning på yttersiden og milde sidevegger i hæl og midtfot som holder foten på plattformen.
4. Mellomsåle. Helion-skum i full lengde, nå formet i tre lag med mindre hule CloudTec-puter. RunRepeat målte skummet til 49,9 på Asker C-skalaen, blant de fasteste avlesningene i laboratoriet, og Doctors of Running fant at hælputene komprimeres mer enn forfotputene etter hvert som milene hoper seg opp.
5. Plate. On beholder TPU-Speedboard fra Cloudmonster 2. RunRepeat ser at den holder skoen litt mer responsiv uten ekstra stivhet, men med det faste skummet forblir såleformen stiv: 20,5 N i bøyetesten.
6. Innersåle. En enkel, avtagbar EVA-innersåle, 4,4 mm tykk ifølge RunRepeat. Doctors of Running finner fotsengen tynn og advarer om at en tykk ortose tar mer plass enn skoen tillater.
7. Yttersåle. Yttersåledesignet beholder ti store puter adskilt av en sentral kanal og fire tverrspor, med gummi på de viktigste kontaktsonene og forsterket skum ellers. RunRepeat målte 3,2 mm gummi. Doctors of Running fant grepet godt på tørr og våt vei og til og med på grusstier, men grus og gjørme kan sette seg fast mellom putene.
Slitestyrke. Slitestyrken er blandet. Yttersålen holdt godt, med 0,7 mm slitasje i RunRepeats slitetest og bare lett slitasje etter 30 miles (ca. 48 km) for Doctors of Running, og hælpolstringen fikk 5 av 5. Meshen i tåboksen fikk 1 av 5, det lavest mulige resultatet.
Slitestyrke. Slitestyrken er blandet. Yttersålen holdt godt, med 0,7 mm slitasje i RunRepeats slitetest og bare lett slitasje etter 30 miles (ca. 48 km) for Doctors of Running, og hælpolstringen fikk 5 av 5. Meshen i tåboksen fikk 1 av 5, det lavest mulige resultatet.
Spesifikasjoner, oppgitt og målt
Hvert tall har sin kilde.
Hælhøyde (stack), mm
Forfothøyde (stack), mm
Drop, mm
Vekt (herre), g
| Spesifikasjon | Oppgitt | Målt |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Hælstack |
|
|
| Forfotstack |
|
|
| Vekt, US M9 |
|
|
| Støtte |
| – |
| Plate |
| – |
| Underlag |
| – |
| Lanseringsår |
| – |
Fig. 4 · Oppgitt mot målt. Søylene starter på null. Kilder: Running Warehouse, Doctors of Running, Believe in the Run, RunRepeat.
Labmålinger
| Spesifikasjon | Målt |
|---|---|
| Mellomsålens hardhet |
|
| Energitilbakeføring (hæl) |
|
| Torsjonsstivhet |
|
| Hælkappens stivhet |
|
| Friksjonskoeffisient |
|
| Pustbarhet |
|
| Spesifikasjon | Målt |
|---|---|
| Tåboksens bredde |
|
| Tåboksens høyde |
|
| Yttersålens tykkelse |
|
| Innersålens tykkelse |
|
| Tungens tykkelse |
|
| Bøyekraft |
|
Størrelse og passform
De fleste laboratorie- og ekspertestere sier vanlig størrelse, men to kilder fant den lang. Prøv vanlig størrelse og en halv størrelse ned hvis du kan.
Lengde
Sprikende tilbakemeldinger
Bredder
normal og bred
Plass til tærne
Meningene om plass til tærne er delte. RunRepeat målte en tåboks smalere enn på versjon 2, og Runner’s World Germany kjente en tettere passform, mens Doctors of Running fant litt ekstra forfotvolum og Runnea kalte tåboksen raus.
RunRepeat, Doctors of Running, Runnea, Runner’s World Germany
Alle størrelsesnotater fra testere
RunRepeat og Doctors of Running kaller Cloudmonster 3 vanlig størrelse. Testeren hos Believe in the Run fant skoen altfor romslig i den halve størrelsen opp som passer ham i en annen On-modell, og Runnea råder til å gå en halv størrelse ned hvis du ligger mellom to.
Bredden deler også meningene. RunRepeat målte tåboksen til 71,0 mm, under laboratoriets gjennomsnitt og smalere enn de 74,5 mm på Cloudmonster 2, og Runner’s World Germany kjente en tettere passform, mens Doctors of Running og Running Warehouse fortsatt beskriver en romslig forfot.
RunRepeat oppgir smale, normale og brede herreversjoner, og normale og brede dameversjoner. Running Warehouse viser bare standardbredde D, så sjekk hva som er tilgjengelig der du er.
RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run, Running Warehouse, Runnea, Runner’s World Germany
Mot Cloudmonster 2
En ny mellomsåle og en ny overdel. 3 henter tilbake noe av rockeren fra første Cloudmonster og løser snøretrykket på 2, med en tettere passform.
| Cloudmonster 3 | Cloudmonster 2 | |
|---|---|---|
| Støtte | Nøytral | Nøytral |
| Drop | 6 mm | 6 mm |
| Hælstack | 40 mm | 34,5 mm |
| Forfot | 34 mm | 29 mm |
| Vekt | 295 g | 300 g |
Behold Cloudmonster 2 hvis føttene dine er brede og du likte den romsligere tåboksen, eller hvis tungen aldri plaget deg. Bytt til 3 hvis snøretrykk var et problem, hvis du vil ha mer stabilitet og en mer rocket gange, eller hvis foten satt løst i 2.
Oppgitte tall. Kilde: Strideprint-katalogen (cat).
Versjonshistorikk: Cloudmonster 2 til Cloudmonster 3
Tre lag med CloudTec. Mindre CloudTec-elementer stablet i tre lag erstatter de store utskjæringene, for en jevnere rulling og et mer livlig avvik ifølge Runner’s World Germany. (Running Warehouse, Runner’s World Germany)
Rockeren er tilbake. Runnea melder at sålen bringer tilbake rullefølelsen fra første generasjon, som Cloudmonster 2 hadde flatet ut. (Runnea)
En ny overdel og tunge. RunRepeat målte 5,3 mm tungepolstring mot 1,5 mm før, og Doctors of Running melder at snøretrykket fra 2 er borte. (RunRepeat, Doctors of Running)
En tettere passform. RunRepeat målte en smalere tåboks enn på Cloudmonster 2, og Runner’s World Germany fant passformen tettere totalt. (RunRepeat, Runner’s World Germany)
Alternativer sammenlignet
Hvert av dem løser noe som Cloudmonster 3 ikke gjør.
| On Cloudmonster 3 |  On Cloudmonster 3 Hyper |  ASICS Novablast 5 |  New Balance 1080 v15 |  Hoka Bondi 9 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Velg den for | Denne siden | Lettere | Mykere | Mykere | Mer demping |
| Drop | 6 mm | 6 mm | 8 mm | 6 mm | 5 mm |
| Hælstack | 40 mm | 46 mm | 41,5 mm | 40 mm | 43 mm |
| Vekt | 295 g | 253 g | 252 g | 261 g | 297 g |
| Støtte | Nøytral | Nøytral | Nøytral | Nøytral | Nøytral |
Spørsmål løpere stiller
Følger On Cloudmonster 3 vanlig størrelse?
Det avhenger av hvem du spør. RunRepeat og Doctors of Running fant Cloudmonster 3 vanlig størrelse. Testeren hos Believe in the Run fant den lang, og Runnea foreslår en halv størrelse ned hvis du ligger mellom to. Prøv vanlig størrelse og en halv størrelse ned før du velger.
Hva er forskjellen mellom Cloudmonster 2 og Cloudmonster 3?
Cloudmonster 3 har tre lag med mindre CloudTec-elementer, en gjenopprettet rocker, en polstret tunge som fjerner snøretrykket fra 2 og en tettere passform. RunRepeat målte en tåboks som er 3,5 mm smalere.
Hva er stackhøyden på Cloudmonster 3?
Kildene er uenige. Running Warehouse oppgir 40 mm i hælen og 34 mm i forfoten, mens Doctors of Running og Believe in the Run oppgir 35 mm og 29 mm. RunRepeat målte 38,6 mm og 32,2 mm. Alle er enige om en drop på 6 mm.
Hvor mye veier On Cloudmonster 3?
Running Warehouse oppgir 295 g (10,4 oz) for herre US 9, og RunRepeat veide paret sitt til rundt 300 g. I katalogen vår rangerer den som nr. 136 lettest av de 149 nøytrale asfaltskoene veid i samme referansestørrelse, noe som er en del av grunnen til at testerne holder den til rolig tempo.
Er Cloudmonster 3 bra for tunge løpere?
Testerne heller mot ja. Runnea mener skummet passer bedre for tyngre løpere fordi det fungerer under mer belastning, og den tyngre testeren hos Believe in the Run fant den svært stabil. Ingen av dem er en laboratorietest, og den faste gangen passer ikke alle.
Er Cloudmonster 3 bra for hælløpere?
Med forbehold. Doctors of Running fant at hælen komprimeres mer enn forfoten, noe som kan senke den følte droppen og belaste leggen og akillessenen til hælløpere. Midtfotløpere har større sjanse til å like rockeren.
Kan du løpe fort i On Cloudmonster 3?
Egentlig ikke. RunRepeat, Doctors of Running og Runnea holder den alle til rolig og moderat tempo. Til raskere økter er den lettere Cloudmonster 3 Hyper versjonen testerne foretrekker.
Kilder
- RunRepeat, On Cloudmonster 3 lab review. Åpnet 9. okt. 2026.
- Doctors of Running, On Cloudmonster 3 Review (David Salas, Matt Klein, March 2026). Åpnet 9. okt. 2026.
- Believe in the Run, On Cloudmonster 3 Review (March 2026). Åpnet 9. okt. 2026.
- Running Warehouse, On Cloudmonster 3 Men’s Shoes. Åpnet 9. okt. 2026.
- Runnea, On Cloudmonster 3. Åpnet 9. okt. 2026.
- Runner’s World Germany, On Cloudmonster 3 (April 2026). Åpnet 9. okt. 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-11). Åpnet 11. okt. 2026.
- on.com · Drop, Vekt, US M9, Støtte, Plate og Lanseringsår, oppgitt
- cat: Strideprint-katalogen, 395 sko
Slik tester vi. Vi leser publiserte tester, merke- og butikksider og labmålinger, krysssjekker tallene og peker på hvor de ikke stemmer overens. Vi har ikke testet denne skoen selv. Sist oppdatert 12. oktober 2026.