Nike Vomero Plus test
Nikes treningssko med maksimal ZoomX-demping og etterfølgeren til Invincible: en høy plattform med høy drop, bygget for restitusjonsdager og lange, rolige turer.
- Drop
- 10 mm
- Hælstack
- 43 mm
- Forfot
- 33 mm
- Vekt
- 281 g
- Støtte
- Nøytral
- Plate
- Ingen
Vår dom
Sprett og beskyttelse på rolige mil.
Vomero Plus er Nikes høyeste ZoomX-dagligsko: myk, spenstig og godt beskyttet, med en klassisk drop på 10 mm. Den passer hælløpere med normalbrede føtter som tilbringer mesteparten av uken i rolig tempo eller langtur-tempo og trenger lite ekstra stabilitet.
Sterke sider
- ZoomX-superskum i full lengde med mye sprett til en dagligsko
- Sterk støtbeskyttelse i hæl og forfot i laboratorietester
- Slitesterk yttersåle og mellomsåle: lite slitasje etter 100 miles (ca. 160 km) testing
- Rikelig polstring i tunge og krage
- Jevn rulling fra en rocket forfot og en skråskåret hæl
Svake sider
- Tåboks målt smalere enn gjennomsnittet, avsmalnende foran
- Tyngre enn mange modeller med maksimal stack
- Liten hjelp til løpere som trenger moderat eller mer støtte
- Lav pustbarhet i laboratoriet. Overdelen føles varm
Hvem den passer for
- Du lander på hælen
- Uken din består mest av rolige mil og langturer
- Du vil ha sprett, ikke svikt
- Du liker høy drop
Hvem bør hoppe over den
- Foten din ruller tydelig innover
- Forfoten din er bred
- Du vil ha én sko også til harde økter
Skoprofil
Hvor Vomero Plus ligger blant de 395 skoene i katalogen vår.
| Akse | Vomero Plus |
|---|---|
| Demping | 83 |
| Letthet | 31 |
| Stabilitet | 30 |
| Drop | 84 |
| Respons | 6 |
Fig. 1 · Slik leser du den. Hver akse går fra 0 i midten til 100 ytterst. Demping, letthet og drop er skoens plassering i katalogen ut fra oppgitte tall. Stabilitet og respons er skåret ut fra støttetype, plate, rocker og tiltenkt bruk. Den prikkede grå linjen er medianen i katalogen. Kilde: Strideprint-katalogen (cat).
Hvor den ligger i katalogen
Vekt281 g, tyngre enn 69 % av skoene
Drop10 mm, høyere enn 84 % av skoene
Hælstack43 mm, høyere enn 83 % av skoene
Forfotstack33 mm, høyere enn 60 % av skoene
Slik føles den
Skrevet ut fra 3 publiserte tester. Vi siterer målinger, ikke inntrykk vi ikke har hatt.
Myk, dyp og fjærende. ZoomX i full lengde føles myk, dyp og fjærende, holdt seg livlig etter 100 miles (ca. 160 km) i én test, og beskytter godt i begge ender.
Nøytral, og det merkes sent i lange økter. Høye sidevegger og en bredere såle leder et nøytralt løpesteg på uthvilte bein, men én tester kjente trøtthet etter 8 til 10 miles (ca. 13 til 16 km).
Rullende og spenstig, ikke rask. Den rockede, ganske stive forfoten holder overgangene jevne. Spretten får rolig tempo til å føles raskere, selv om laboratoriet finner den treg ved siden av noen rivaler.
Myk, dyp og fjærende. Mellomsålen er ZoomX-superskum fra hæl til tå. Believe in the Run bemerker at den er den TPE-baserte versjonen, ikke PEBA-skummet som brukes i Nikes konkurransesko. Running Warehouse oppgir en stackhøyde på 43 mm i hælen og 33 mm i forfoten, en drop på 10 mm.
Doctors of Running beskriver skummet som litt til moderat mykt med mye sprett, og det holdt seg livlig, om enn litt fastere, etter 100 miles (ca. 160 km). RunRepeat målte 32,5 på AC-skalaen, en tanke mykere enn gjennomsnittssko de tester, og registrerte støtbeskyttelse godt over gjennomsnittet i begge ender.
Nøytral, og det merkes sent i lange økter. Høye sidevegger i hæl og midtfot og en bredere såle gir mild føring, og RunRepeat målte gjennomsnittlig torsjonsstivhet, men fant skoen stabilere enn mange modeller med maksimal demping. Det er nok for et nøytralt løpesteg på uthvilte bein.
Grensen viser seg med distansen. Doctors of Running kjente hofte- og ankeltrøtthet etter 8 til 10 miles (ca. 13 til 16 km) og anbefaler den ikke ved moderate eller høyere stabilitetsbehov.
Rullende og spenstig, ikke rask. En rocket forfot og en skråskåret ytre hæl holder overgangene jevne. Forfoten er ganske stiv: RunRepeat målte 19,8 N for å bøye den, stivere enn gjennomsnittet, så rockeren gjør jobben i stedet for tærne dine.
Spretten får rolig tempo til å føles raskere, men RunRepeat kaller den treg ved siden av andre alternativer med høy stack som Hoka Clifton 10.
Les mer
Myk, dyp og fjærende. Mellomsålen er ZoomX-superskum fra hæl til tå. Believe in the Run bemerker at den er den TPE-baserte versjonen, ikke PEBA-skummet som brukes i Nikes konkurransesko. Running Warehouse oppgir en stackhøyde på 43 mm i hælen og 33 mm i forfoten, en drop på 10 mm.
Doctors of Running beskriver skummet som litt til moderat mykt med mye sprett, og det holdt seg livlig, om enn litt fastere, etter 100 miles (ca. 160 km). RunRepeat målte 32,5 på AC-skalaen, en tanke mykere enn gjennomsnittssko de tester, og registrerte støtbeskyttelse godt over gjennomsnittet i begge ender.
Nøytral, og det merkes sent i lange økter. Høye sidevegger i hæl og midtfot og en bredere såle gir mild føring, og RunRepeat målte gjennomsnittlig torsjonsstivhet, men fant skoen stabilere enn mange modeller med maksimal demping. Det er nok for et nøytralt løpesteg på uthvilte bein.
Grensen viser seg med distansen. Doctors of Running kjente hofte- og ankeltrøtthet etter 8 til 10 miles (ca. 13 til 16 km) og anbefaler den ikke ved moderate eller høyere stabilitetsbehov.
Rullende og spenstig, ikke rask. En rocket forfot og en skråskåret ytre hæl holder overgangene jevne. Forfoten er ganske stiv: RunRepeat målte 19,8 N for å bøye den, stivere enn gjennomsnittet, så rockeren gjør jobben i stedet for tærne dine.
Spretten får rolig tempo til å føles raskere, men RunRepeat kaller den treg ved siden av andre alternativer med høy stack som Hoka Clifton 10.
Hvilke økter den er til
| Økt | Egnethet | Hvorfor | Kilde |
|---|---|---|---|
| Rolige turer | Laget for det | Dens naturlige oppgave: myke, spenstige, beskyttede mil. | RunRepeat, Believe in the Run |
| Restitusjonsturer | Laget for det | Støtbeskyttelsen i laboratoriet er høy, og det er det slitne bein ønsker dagen etter en hard økt. | RunRepeat, Believe in the Run |
| Langturer | Laget for det | Bygget for det, med ett forbehold: hvis formen din svekkes sent, gir den nøytrale basen lite hjelp. | Doctors of Running, Believe in the Run |
| Maraton | Funker | Fin til et maraton der komfort kommer først og tempoet er jevnt. Ingen sko for å jage en tid. | Doctors of Running, RunRepeat |
| Tempotrening | Funker | Doctors of Running fant at den takler jevnt tempoarbeid i moderat innsats, men føles treg i alt raskere. | Doctors of Running, RunRepeat |
Kilde: RunRepeat, Believe in the Run, Doctors of Running
Hva testene sier
Doctors of Running, RunRepeat og Believe in the Run er enige om at den er en behagelig, spenstig og slitesterk restitusjons- og kilometerskoe med maksimal demping. De er uenige om plassen i forfoten og om den er forskjellig nok fra Vomero 18.
| Test | Type | Vår lesning | I én setning | Kilde |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Anmeldelse | Positiv | Doctors of Running gir A minus og kaller den en favoritt i Nikes nye treningsserie: spenstig og slitesterk, selv om tåboksen er avsmalnende. | Les |
| RunRepeat | Lab | Positiv | RunRepeat gir den 91 av 100, i Superb-klassen, og bemerker en tett passform og en tåboks smalere enn gjennomsnittet. | Les |
| Believe in the Run | Anmeldelse | Positiv | Believe in the Run plasserer den i S-klassen for rolige mil og restitusjonsmil, og roser den plysjede, energiske følelsen og den romslige tåboksen. | Les |
De er enige
- Mye demping, med sprettAlle tre beskriver en myk ZoomX-gange med reell tilbakefjæring, og RunRepeats støtmålinger bekrefter det.
- En sko til rolige turer og langturerRunRepeat og Believe in the Run plasserer den under restitusjonsdager og lange mil. Doctors of Running finner den treg utover tempofart.
- Bygget for å vareDoctors of Running så bare mild slitasje etter 100 miles (ca. 160 km), og RunRepeat vurderer slitestyrken som god over hele linjen.
- En plysjet, polstret overdelHver test kommenterer den tykke polstringen rundt tungen og hælkragen.
De er uenige
- Plass i forfotenRunRepeat målte en smal tåboks og Doctors of Running kaller den avsmalnende, mens testeren hos Believe in the Run fant den romslig og Running Warehouse vurderer tåboksen som middels til romslig.
- Verdt det fremfor Vomero 18?Doctors of Running foretrekker tydelig Plus. Believe in the Run finner den mykere og lettere, men tviler på at forskjellen er stor nok til å bety noe for de fleste løpere.
Slik er den bygget
En ZoomX-superskum-mellomsåle i full lengde på en rocket plattform, under en tykt polstret engineered mesh-overdel, med gummi med høy slitestyrke over hele yttersålen. Det er ingen plate.
En ZoomX-superskum-mellomsåle i full lengde på en rocket plattform, under en tykt polstret engineered mesh-overdel, med gummi med høy slitestyrke over hele yttersålen. Ingen plate.
| # | Del | Mål |
|---|---|---|
| 1 | OverdelMono-blandet engineered mesh | Pustbarhet 48 BR |
| 2 | Tunge | 11,2 mm |
| 3 | Hæl | Stivhet 3 / 5 |
| 4 | MellomsåleZoomX | 32,5 AC |
| 5 | Innersåle | 3,3 mm |
| 6 | YttersåleGummi med høy slitestyrke | 2,9 mm |
Fig. 3 · Sideprofil. Stackhøyder i målestokk (oppgitt: 43 mm hæl, 33 mm forfot; målt: 2,9 mm yttersåle). Fordelingen mellom de to skumlagene er ikke målt og er tegnet på midten. Stiplet: innersåle, skjult. Kilder: Running Warehouse, Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run. BR: RunRepeats skala for pusteevne (ikke en karakter av 100).
Overdel. Mykt og litt elastisk, med forsterkninger som holder forfoten sikkert. Doctors of Running finner bredden normal og tåboksen avsmalnende. De flate snørene går gjennom sydde stoffløkker i stedet for stansede øyer. Polstringen har en kostnad: RunRepeat ga pustbarheten 48 mot et gjennomsnitt på 75.
Tunge. En enkelt skumplate på 11,2 mm i RunRepeats måling, omtrent det dobbelte av gjennomsnittet. Den har ikke sidefester, men både Doctors of Running og RunRepeat fant den polstret nok til å snøre stramt uten ubehag.
Hæl. En hælkappe Doctors of Running finner stiv og RunRepeat vurderer som moderat, oppveid av mye kragepolstring, med en fingerløkke bak. Høye sidevegger stiger fra hælen inn i midtfoten på begge sider.
Mellomsåle. ZoomX fra hæl til tå, den TPE-baserte versjonen ifølge Believe in the Run, ikke PEBA fra Nikes konkurransesko. RunRepeat målte 67,1 prosent energitilbakeføring i hælen og 68,8 prosent i forfoten, nær toppen av dagligtreningskategorien, og en mykhet på 32,5 på Asker C-skalaen. En hælskråning og en rocket forfot gjør rullingen, og RunRepeat fant skoen stivere på langs enn mange modeller med karbonplate.
Innersåle. Tynn for en dagligsko med 3,3 mm, noe som gir mer plass til mellomsålens skum. Den er avtagbar og litt utvidet i hælen for å omslutte foten.
Yttersåle. Gummi i full lengde med firkantede, vaffelaktige knotter i et rutenett i hæl og forfot. Friksjonen fikk 0,52 i RunRepeats test: fin på litt våt vei, ikke bemerkelsesverdig. Doctors of Running finner friksjonen middels på våt vei og fin på menneskeskapte flater, og ville holdt den unna stier på grunn av hvor myk skoen er.
Les mer
En ZoomX-superskum-mellomsåle i full lengde på en rocket plattform, under en tykt polstret engineered mesh-overdel, med gummi med høy slitestyrke over hele yttersålen. Det er ingen plate.
1. Overdel. Mykt og litt elastisk, med forsterkninger som holder forfoten sikkert. Doctors of Running finner bredden normal og tåboksen avsmalnende. De flate snørene går gjennom sydde stoffløkker i stedet for stansede øyer. Polstringen har en kostnad: RunRepeat ga pustbarheten 48 mot et gjennomsnitt på 75.
2. Tunge. En enkelt skumplate på 11,2 mm i RunRepeats måling, omtrent det dobbelte av gjennomsnittet. Den har ikke sidefester, men både Doctors of Running og RunRepeat fant den polstret nok til å snøre stramt uten ubehag.
3. Hæl. En hælkappe Doctors of Running finner stiv og RunRepeat vurderer som moderat, oppveid av mye kragepolstring, med en fingerløkke bak. Høye sidevegger stiger fra hælen inn i midtfoten på begge sider.
4. Mellomsåle. ZoomX fra hæl til tå, den TPE-baserte versjonen ifølge Believe in the Run, ikke PEBA fra Nikes konkurransesko. RunRepeat målte 67,1 prosent energitilbakeføring i hælen og 68,8 prosent i forfoten, nær toppen av dagligtreningskategorien, og en mykhet på 32,5 på Asker C-skalaen. En hælskråning og en rocket forfot gjør rullingen, og RunRepeat fant skoen stivere på langs enn mange modeller med karbonplate.
5. Innersåle. Tynn for en dagligsko med 3,3 mm, noe som gir mer plass til mellomsålens skum. Den er avtagbar og litt utvidet i hælen for å omslutte foten.
6. Yttersåle. Gummi i full lengde med firkantede, vaffelaktige knotter i et rutenett i hæl og forfot. Friksjonen fikk 0,52 i RunRepeats test: fin på litt våt vei, ikke bemerkelsesverdig. Doctors of Running finner friksjonen middels på våt vei og fin på menneskeskapte flater, og ville holdt den unna stier på grunn av hvor myk skoen er.
Slitestyrke. Over gjennomsnittet. Doctors of Running hadde bare mild knottslitasje og en intakt yttersåle etter 100 miles (ca. 160 km), med en mellomsåle som beholdt spretten og ble litt fastere. RunRepeat målte 0,8 mm slitasje på yttersålen mot et gjennomsnitt på 1,1 mm, og ga hælpolstringen 4 av 5.
Slitestyrke. Over gjennomsnittet. Doctors of Running hadde bare mild knottslitasje og en intakt yttersåle etter 100 miles (ca. 160 km), med en mellomsåle som beholdt spretten og ble litt fastere. RunRepeat målte 0,8 mm slitasje på yttersålen mot et gjennomsnitt på 1,1 mm, og ga hælpolstringen 4 av 5.
Spesifikasjoner, oppgitt og målt
Hvert tall har sin kilde.
Hælhøyde (stack), mm
Forfothøyde (stack), mm
Drop, mm
Vekt (herre), g
| Spesifikasjon | Oppgitt | Målt |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Hælstack |
|
|
| Forfotstack |
|
|
| Vekt, US M9 |
|
|
| Støtte |
| – |
| Plate |
| – |
| Underlag |
| – |
Fig. 4 · Oppgitt mot målt. Søylene starter på null. Kilder: Running Warehouse, Believe in the Run, RunRepeat.
Labmålinger
| Spesifikasjon | Målt |
|---|---|
| Mellomsålens hardhet |
|
| Energitilbakeføring (hæl) |
|
| Torsjonsstivhet |
|
| Hælkappens stivhet |
|
| Friksjonskoeffisient |
|
| Pustbarhet |
|
| Spesifikasjon | Målt |
|---|---|
| Tåboksens bredde |
|
| Tåboksens høyde |
|
| Yttersålens tykkelse |
|
| Innersålens tykkelse |
|
| Tungens tykkelse |
|
| Bøyekraft |
|
BR: RunRepeats skala for pusteevne (ikke en karakter av 100).
Størrelse og passform
Velg vanlig størrelse. Sjekk tåboksen hvis forfoten din er bred.
Lengde
Vanlig størrelse
Bredder
normal, bred og ekstra bred
Plass til tærne
Meningene om plass til tærne er delte. RunRepeat målte tåboksen under gjennomsnittet, og Doctors of Running fant den avsmalnende, men med litt strekk, mens Believe in the Run beskrev en romslig tåboks uten trykkpunkter.
Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run
Alle størrelsesnotater fra testere
Doctors of Running, RunRepeat og Believe in the Run kaller den alle vanlig størrelse. Running Warehouse vurderer hæl, midtfot og tåboks som middels til romslig.
Forfoten er der meningene skilles. RunRepeat målte tåboksen til 71,1 mm mot et gjennomsnitt på 73,2 mm, og Doctors of Running fant den litt avsmalnende, mens testeren hos Believe in the Run fant den romslig. Brede forføtter bør prøve den først.
RunRepeat oppgir Narrow, Normal, Wide og X-Wide. Running Warehouse viser bare standardbredde D, så tilgjengeligheten avhenger av hvor du ser, og vi fant ingen europeisk oppføring av de brede versjonene.
Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run, Running Warehouse
Mot Invincible 3
Vomero Plus erstatter Invincible-serien som Nikes treningssko med maksimal ZoomX-demping, og Doctors of Running ser den som et tydelig steg opp.
Hvis Invincible 3 fortsatt passer og føles bra, haster det ikke. Velg Vomero Plus for mer sprett og en jevnere rocker. Mot Vomero 18: 18 for den mest plysjede innstigningen, Plus for en mykere, spenstigere, litt lettere gange.
Versjonshistorikk: Invincible 3 til Vomero Plus
Et nytt navn og en ny plass i serien. Running Warehouse presenterer den som etterfølgeren til Invincible, nå plassert i Vomero-familien over Vomero 18. (Running Warehouse)
Sprett fremfor svikt. Doctors of Running beskriver en markant forbedret gange sammenlignet med Invincible-serien, med mer sprett. (Doctors of Running)
Klassisk drop på 10 mm. Plus beholder en høy drop på 10 mm, bekreftet av RunRepeats måling. (RunRepeat, Running Warehouse)
Alternativer sammenlignet
Hvert av dem løser noe som Vomero Plus ikke gjør.
| Nike Vomero Plus |  Nike Vomero 18 |  Hoka Bondi 9 |  Saucony Triumph 23 |  Puma Magnify Nitro 3 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Velg den for | Denne siden | Fastere | Lavere drop | Mindre demping | Lettere |
| Drop | 10 mm | 10 mm | 5 mm | 10 mm | 10 mm |
| Hælstack | 43 mm | 46 mm | 43 mm | 37 mm | 40 mm |
| Vekt | 281 g | 325 g | 297 g | 263 g | 260 g |
| Støtte | Nøytral | Nøytral | Nøytral | Nøytral | Nøytral |
Spørsmål løpere stiller
Vomero Plus eller Vomero 18: hvilken bør jeg velge?
Vomero Plus er mykere, spenstigere og litt lettere ifølge Believe in the Run, og Doctors of Running foretrekker den tydelig. Believe in the Run tviler også på at forskjellen betyr noe for de fleste løpere. Velg Plus for sprett på lange, rolige mil, og Vomero 18 hvis plysjet komfort er det du vil ha.
Hvor ligger Vomero Plus i Nikes utvalg?
Nike bygger nå sine viktigste asfaltmodeller i tre nivåer: standard, Plus og Premium. Vomero Plus ligger over Vomero 18, med en ZoomX-superskum-mellomsåle i full lengde i stedet for ZoomX over ReactX, og erstatter Invincible som Nikes dagligsko med maksimal ZoomX-demping.
Følger Nike Vomero Plus vanlig størrelse?
Ja. Doctors of Running, RunRepeat og Believe in the Run melder alle om vanlig størrelse. Tåboksen er punktet å følge med på: RunRepeat målte den smalere enn gjennomsnittet, og Doctors of Running beskriver en avsmalnende front, mens Believe in the Run fant den romslig.
Er Vomero Plus bra for brede føtter?
Standardversjonen er ikke det åpenbare valget: RunRepeat målte en tåboks på 71,1 mm mot et gjennomsnitt på 73,2 mm. RunRepeat oppgir Wide og X-Wide, men Running Warehouse viser bare standardbredden, så sjekk tilgjengeligheten der du er.
Hva er droppen og stackhøyden på Vomero Plus?
Droppen er 10 mm. Running Warehouse og Doctors of Running oppgir 43 mm i hælen og 33 mm i forfoten, mens Believe in the Run oppgir 45 og 35 mm. RunRepeat målte 42,3 og 32,7 mm, nærmere de laveste tallene.
Er Vomero Plus bra for tunge løpere?
Den har dypt skum og høy målt støtbeskyttelse, noe tyngre løpere ofte ser etter. Den er imidlertid nøytral, og Doctors of Running kjente at stabiliteten svinnet sent i lange økter. Tyngre løpere som også ruller innover kan være bedre tjent med en stabilitetssko.
Kan du ta tempoøkter i Vomero Plus?
I moderat innsats, ja. Doctors of Running brukte den til jevnt tempoarbeid og fant at den holdt godt, men var treg i alt raskere enn tempofart. RunRepeat peker på vekten sammenlignet med lettere treningssko med maksimal stack. Til intervaller bør du kombinere den med en lettere sko.
Kilder
- Doctors of Running, Nike Vomero Plus Review. Åpnet 9. okt. 2026.
- RunRepeat, Nike Vomero Plus lab review. Åpnet 9. okt. 2026.
- Believe in the Run, Nike Vomero Plus Review. Åpnet 9. okt. 2026.
- Running Warehouse, Nike Vomero Plus Men’s Shoes. Åpnet 9. okt. 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-11). Åpnet 11. okt. 2026.
- nike.com · Drop og Underlag, oppgitt
- cat: Strideprint-katalogen, 395 sko
Slik tester vi. Vi leser publiserte tester, merke- og butikksider og labmålinger, krysssjekker tallene og peker på hvor de ikke stemmer overens. Vi har ikke testet denne skoen selv. Sist oppdatert 12. oktober 2026.