Sko
Adidas
Ultraboost 5

adidas Ultraboost 5 anmeldelse

Ultraboost opfører sig endelig mere som en løbesko: mere Light Boost-skum, en mere rummelig Primeknit-overdel og en Continental-ydersål, stadig med en klassisk drop på 10 mm.

Drop: 10 mm
Stack, hæl: 39 mm
Forfod: 29 mm
Vægt: 283 g
Støtte: Neutral
Plade: Andet

EU 42, som angivet. Opdateret 13. okt. 2026 · 7 kilder

Vores dom

Komfort først, løb som nummer to, endelig en rigtig løbesko.

Ultraboost 5 tilføjer skum, plads og åndbarhed til serien og holder meget godt i slidtests. Den passer til løbere med hælanslag og mellembrede til brede fødder, som løber roligt nogle gange om ugen, og som kan lide en sko, de også kan gå med hele dagen. Den er tung og fastere, end den ser ud, og ingen af testene anbefaler den til hurtigt løb.

Styrker

Rummelig strikoverdel: RunRepeat målte en tåboks på 78,6 mm, bred til en vejsko
Meget åndbar, 5 ud af 5 i RunRepeats test, op fra 3 på Ultraboost Light
Holdbar: 0,8 mm slid på ydersålen og fuld pointscore for hælpolstring i RunRepeats tests
Stærkt greb fra Continental-gummiet i to vejtests
Tilbage til normal størrelse, efter at Ultraboost Light faldt kort

Svagheder

Tung: RunRepeat vejede 292 g, og Runner’s World Germany opfører det samme for herremodellen
Ikke til hurtigt løb i nogen af testene
Mindre dæmpning, end den ser ud: 35,2 mm målt i hælen mod 39 mm opgivet
Den elastiske kant kan gøre den bøvlet at få på

Hvem den passer til

Du løber roligt nogle gange om ugen
Du lander på hælen
Dine fødder er mellembrede til brede
Du er ved at starte, eller du er en tungere løber

Hvem der bør springe den over

Du vil løbe hurtigt
Dine fødder er smalle
Du vil have en let eller meget blød sko

Skoprofil

Hvor Ultraboost 5 ligger blandt de 395 sko i vores katalog.

Akse	Ultraboost 5
Dæmpning	52
Lethed	28
Stabilitet	30
Drop	84
Respons	6

Fig. 1 · Sådan læser du den. Hver akse går fra 0 i midten til 100 yderst. Dæmpning, lethed og drop er skoens placering i kataloget ud fra angivne tal. Stabilitet og respons er vurderet ud fra støttetype, plade, rocker og tiltænkt brug. Den prikkede grå linje er medianen i kataloget. Kilde: Strideprint-kataloget (kat).

Hvor den ligger i kataloget

Vægt283 g, tungere end 72 % af skoene

Drop10 mm, højere end 84 % af skoene

Stack, hæl39 mm, højere end 52 % af skoene

Stack, forfod29 mm, lavere end 65 % af skoene

Fig. 2 · Fordeling af angivne tal i kataloget. Søjlernes højde er antallet af sko i hvert interval. Vægt: 300 sko, gennemsnit 257,2 g. Drop: 306 sko, gennemsnit 7,1 mm. Stack, hæl: 255 sko, gennemsnit 38 mm. Stack, forfod: 253 sko, gennemsnit 31,1 mm. Kilde: Strideprint-kataloget (kat), angivne værdier.

Sådan føles den

Skrevet ud fra 5 offentliggjorte tests. Vi citerer målinger, ikke indtryk, vi ikke har haft.

Mere skum end før, mindre end den ser ud. Opgivet til 39 mm i hælen, målt til 35,2 mm af RunRepeat, med et skum på 38,2 AC, fastere end gennemsnittet: beskyttende, ikke blød.

Stabil nok til en neutral sko. Et nyt Torsion System og en bred base giver en stabil, neutral gang; løbere, der har brug for støtte, henvises til Adistar.

Ordentligt spring, ingen fart. Energitilbagegivelse på 66,0 procent i hælen og 69,5 i forfoden, men vægten holder den på rolige tempoer.

Mere skum end før, mindre end den ser ud. adidas opgiver 39 mm i hælen og 29 mm i forfoden af Light Boost-skum, og Runner’s World Germany tæller omkring 9 mm mere under hælen end på Ultraboost Light. RunRepeats skydelære fandt mindre: 35,2 mm i hælen og 24,6 mm i forfoden, omkring gennemsnittet for en vejsko.

Skummet er ikke så blødt, som udseendet antyder. RunRepeat målte 38,2 på sin AC-skala, fastere end gennemsnittet, og Runner’s World Germany fandt det blødere end Ultraboost Light, men langt fra blødt. Runpack forventede en blødere, dybere følelse.

Stabil nok til en neutral sko. Et omarbejdet Torsion System under midtfoden skal gøre overgangen fra hæl til forfod glattere. Runpack gav stabiliteten 8 ud af 10 og følte sig sikker på nedstigninger og i sving, og løbere med midtfodsanslag hos Runner’s World Germany kunne lide støtten under midtfoden.

Det er stadig en neutral sko. Runner’s World Germany henviser løbere, der vil have mere støtte, til Adistar, og RunRepeat peger på mulig hælglidning for smallere fødder.

Ordentligt spring, ingen fart. RunRepeat målte en energitilbagegivelse på 66,0 procent i hælen og 69,5 procent i forfoden, over sit gennemsnit på 61,4 procent i forfoden. På vejen føles den ikke hurtig: Runpack mærkede intet reelt spring, og RunRepeat finder, at vægten på 292 g holder den tilbage.

Den er også stivere end ældre Ultraboost, 17,3 N i RunRepeats bøjetest, hvilket laboratoriet ser som en af grundene til, at den nu løber mindre som en sneaker.

Læs mere

Det er stadig en neutral sko. Runner’s World Germany henviser løbere, der vil have mere støtte, til Adistar, og RunRepeat peger på mulig hælglidning for smallere fødder.

Den er også stivere end ældre Ultraboost, 17,3 N i RunRepeats bøjetest, hvilket laboratoriet ser som en af grundene til, at den nu løber mindre som en sneaker.

Hvilke ture den er til

Tur	Egnethed	Hvorfor	Kilde
Rolige ture	Lavet til det	Dens naturlige opgave. Runner’s World Germany og Runpack forbeholder den begge til afslappede ture.	Runner’s World Germany, Runpack
Restitutionsture	Lavet til det	Runpack anbefaler den til ture med lav intensitet og opvarmning.	Runpack
Gåture	Lavet til det	RunRepeat vurderer den egnet til daglig brug, og Believe in the Run ser den som en sko til løb og fritid.	RunRepeat, Believe in the Run
Langture	Kan klare det	RunRepeat og Runner’s World Germany mener, at dæmpningen er nok til lange ture; Runpack ville ikke tage den så langt.	RunRepeat, Runner’s World Germany, Runpack
Tempotræning	Ikke til det	For tung og ikke livlig nok til hurtigere arbejde, ifølge RunRepeat og Runpack.	RunRepeat, Runpack

Kilde: Runner’s World Germany, Runpack, RunRepeat, Believe in the Run

Hvad testerne siger

Testerne er enige om, at Ultraboost 5 er mere rummelig, mere åndbar og mere en løbesko end før, men tung og bygget til rolige tempoer. De er uenige om, hvor meget dæmpning den egentlig giver, og om den fungerer på lange ture.

Test	Type	Vores læsning	I én sætning	Kilde
RunRepeat	Laboratorium	Positiv	RunRepeat giver den 83 ud af 100: den mest løbeklare Ultraboost hidtil, rummelig og holdbar, men stadig for tung.	Læs
Runner’s World Germany	Anmeldelse	Positiv	Runner’s World Germany ser en daglig træningssko, der kan blive en favorit til rolige og lange ture.	Læs
Runpack	Anmeldelse	Blandet	Runpack vurderer komfort og greb højt, men finder dæmpning og spring beskedne, kun egnet til korte, rolige ture.	Læs
Believe in the Run	Anmeldelse	Blandet	Believe in the Run kalder den en rigtig løbesko, om end kun en acceptabel en, og et stærkt par til løb og fritid.	Læs

Tabel 1 · Konsensus i offentliggjorte tests. “Vores læsning” opsummerer hver tests egen konklusion med vores ord. Ingen karakterer er omregnet eller opfundet. Besøgt 13. okt. 2026.

De er enige

Mere rummelig end nogen Ultraboost førRunRepeat, Runner’s World Germany og Runpack beskriver alle en rummelig tåboks, og RunRepeat målte også en bredere hæl.
En sko til rolige tempoerRunRepeat, Runpack og Believe in the Run placerer den alle på afslappet løb, ikke på hårde træningspas.
Ydersål med godt greb og høj slidstyrkeRunner’s World Germany så stærkt greb og lidt slid, Runpack gav grebet 10 ud af 10, og RunRepeat målte slid på ydersålen under gennemsnittet.

De er uenige

Nok dæmpning til lange ture?Det mener RunRepeat og Runner’s World Germany. Runpack gav dæmpningen 5 ud af 10 og ville holde den til korte, rolige ture.
Hvor godt hælen holderRunpack fandt, at hælen og baghvelvet blev holdt meget godt. RunRepeat advarer om mulig hælglidning, knyttet til den bredere pasform.

Læs de fulde holdninger, punkt for punkt

Mere rummelig end nogen Ultraboost før. RunRepeat, Runner’s World Germany og Runpack beskriver alle en rummelig tåboks, og RunRepeat målte også en bredere hæl. (RunRepeat, Runner’s World Germany, Runpack)

En sko til rolige tempoer. RunRepeat, Runpack og Believe in the Run placerer den alle på afslappet løb, ikke på hårde træningspas. (RunRepeat, Runpack, Believe in the Run)

Ydersål med godt greb og høj slidstyrke. Runner’s World Germany så stærkt greb og lidt slid, Runpack gav grebet 10 ud af 10, og RunRepeat målte slid på ydersålen under gennemsnittet. (RunRepeat, Runner’s World Germany, Runpack)

Nok dæmpning til lange ture?. Det mener RunRepeat og Runner’s World Germany. Runpack gav dæmpningen 5 ud af 10 og ville holde den til korte, rolige ture. (RunRepeat, Runner’s World Germany, Runpack)

Hvor godt hælen holder. Runpack fandt, at hælen og baghvelvet blev holdt meget godt. RunRepeat advarer om mulig hælglidning, knyttet til den bredere pasform. (RunRepeat, Runpack)

Sådan er den bygget

En Light Boost-mellemsål med et omarbejdet Torsion System under midtfoden, en Primeknit-overdel med varierende tæthed, en støbt hælkappe og en ydersål af Continental-gummi.

Light Boost-skum med et X-formet Torsion System, en åndbar Primeknit-overdel, en støbt hælkappe og delvist Continental-gummi, der slidtes meget lidt i RunRepeats test.

#	Del	Mål
1	OverdelPrimeknit	Åndbarhed 5 / 5
2	Tunge	1,2 mm
3	Hæl	Stivhed 3 / 5
4	MellemsålLight Boost og Torsion System	Hårdhed 38,2 AC
5	Indlægssål	3,1 mm
6	YdersålContinental-gummi	2,8 mm

Fig. 3 · Sideprofil. Stack-højder i målestok (angivet: 39 mm hæl, 29 mm forfod. Målt: 2,8 mm ydersål). Fordelingen mellem de to skumlag er ikke målt og er tegnet i midten. Stiplet: indlægssål, skjult. Kilder: RunRepeat, Runner’s World Germany, Carreras de Montaña, Runpack.

Overdel. En omarbejdet Primeknit med varierende strikketæthed, mere rummelig og fleksibel over forfoden ifølge Runner’s World Germany. RunRepeat gav åndbarheden 5 ud af 5, op fra 3 på Ultraboost Light.
Tunge. Næsten uden polstring: RunRepeat målte 1,2 mm, meget tyndt til en daglig træningssko.
Hæl. En støbt ekstern kappe, 3 ud af 5 for stivhed i RunRepeats test, med en udskæring, som Runner’s World Germany siger tager presset af akillessenen. RunRepeat gav hælpolstringen fuld pointscore for holdbarhed.
Mellemsål. Light Boost-skum, omkring 30 procent lettere end det oprindelige Boost ifølge RunRepeat, med omkring 9 mm mere under hælen end Ultraboost Light ifølge Runner’s World Germany. Et X-formet Torsion System sidder under midtfoden. RunRepeat målte 38,2 AC.
Indlægssål. En tynd indlægssål på 3,1 mm i RunRepeats måling.
Ydersål. Delvis dækning med Continental-gummi, 2,8 mm tykt. RunRepeat målte 0,46 i grebskoefficient, under sit gennemsnit på 0,53, mens Runner’s World Germany og Runpack fandt grebet stærkt på deres ture.

Læs mere

En Light Boost-mellemsål med et omarbejdet Torsion System under midtfoden, en Primeknit-overdel med varierende tæthed, en støbt hælkappe og en ydersål af Continental-gummi.

1. Overdel. En omarbejdet Primeknit med varierende strikketæthed, mere rummelig og fleksibel over forfoden ifølge Runner’s World Germany. RunRepeat gav åndbarheden 5 ud af 5, op fra 3 på Ultraboost Light.

2. Tunge. Næsten uden polstring: RunRepeat målte 1,2 mm, meget tyndt til en daglig træningssko.

3. Hæl. En støbt ekstern kappe, 3 ud af 5 for stivhed i RunRepeats test, med en udskæring, som Runner’s World Germany siger tager presset af akillessenen. RunRepeat gav hælpolstringen fuld pointscore for holdbarhed.

4. Mellemsål. Light Boost-skum, omkring 30 procent lettere end det oprindelige Boost ifølge RunRepeat, med omkring 9 mm mere under hælen end Ultraboost Light ifølge Runner’s World Germany. Et X-formet Torsion System sidder under midtfoden. RunRepeat målte 38,2 AC.

5. Indlægssål. En tynd indlægssål på 3,1 mm i RunRepeats måling.

6. Ydersål. Delvis dækning med Continental-gummi, 2,8 mm tykt. RunRepeat målte 0,46 i grebskoefficient, under sit gennemsnit på 0,53, mens Runner’s World Germany og Runpack fandt grebet stærkt på deres ture.

Holdbarhed. Et stærkt punkt. RunRepeats slidtest fjernede kun 0,8 mm af ydersålen mod et gennemsnit på 1,1 mm, hælpolstringen fik 5 ud af 5 og tåboksen 3 ud af 5. Runner’s World Germany så minimalt slid på ydersålen under sin test.

Specs, angivet og målt

Hvert tal har sin kilde.

Drop, mm

RunRepeat10

i-run10

RunRepeat10,6

Hælstack, mm

RunRepeat39

Runner’s World Germany39

RunRepeat35,2

Forfodsstack, mm

RunRepeat29

RunRepeat24,6

Vægt (herre), g

RunRepeat323

Runner’s World Germany292

i-run283

RunRepeat292

Spec	Angivet	Målt
Drop	10 mm i-run	10,6 mm RunRepeat
Stack, hæl	39 mm RunRepeat	35,2 mm RunRepeat
Stack, forfod	29 mm RunRepeat	24,6 mm RunRepeat
Vægt, EU 42	283 g i-run 323 g RunRepeat 292 g Runner’s World Germany	292 g RunRepeat
Støtte	Neutral i-run	–
Plade	Andet i-run	–
Underlag	Asfalt i-run	–

Fig. 4 · Angivet mod målt. Søjlerne starter ved nul. Kilder: RunRepeat, i-run, Runner’s World Germany.

Laboratoriemålinger

Spec	Målt
Mellemsålens hårdhed	38,2 AC RunRepeat
Energitilbagegivelse (hæl)	66 % RunRepeat
Vridningsstivhed	4 / 5 RunRepeat
Hælkappens stivhed	3 / 5 RunRepeat
Grebskoefficient	0,46 RunRepeat
Åndbarhed	5 / 5 RunRepeat

Spec	Målt
Tåboksens bredde	78,6 mm RunRepeat
Tåboksens højde	27,9 mm RunRepeat
Ydersålens tykkelse	2,8 mm RunRepeat
Indlægssålens tykkelse	3,1 mm RunRepeat
Tungens tykkelse	1,2 mm RunRepeat
Bøjekraft	17,3 N RunRepeat

Størrelse og pasform

Tag din sædvanlige størrelse: Ultraboost 5 kræver ikke længere den størrelse op, som Light gjorde.

Længde

Følger normal størrelse

Bredder

normal

Plads til tæerne

Meget. RunRepeat målte tåboksen til 78,6 mm i bredden og 27,9 mm i højden, og Runner’s World Germany og Runpack fandt begge masser af plads til tæerne.

RunRepeat, Runner’s World Germany, Runpack

Testernes fulde noter om størrelse

RunRepeats læsere stemmer for, at den følger normal størrelse, og Runner’s World Germany bemærker, at størrelserne igen følger den almindelige tabel, efter Ultraboost Light, som mange løbere tog en halv eller en hel størrelse op i.

Pasformen er rummelig. RunRepeat målte en tåboks på 78,6 mm og en bredere hæl end før og kalder den den mest rummelige Ultraboost hidtil. Det er godt nyt for brede fødder og mindre godt for smalle, som kan mærke hælen bevæge sig.

RunRepeat opfører en enkelt standardbredde, og i-run bemærker, at strikken tilpasser sig bredere fødder. Den elastiske kant kan kræve to hænder at få på, ifølge Runner’s World Germany.

RunRepeat, Runner’s World Germany, i-run

Mod Ultraboost Light

Mere skum, mere plads, mere luft og lidt mindre vægt: det største skridt mod en rigtig løbesko i serien.

Der er ikke meget grund til at lede efter Ultraboost Light, medmindre du foretrækker en strammere pasform eller en lavere forfod. Ultraboost 5 er mere rummelig, mere åndbar, bedre dæmpet foran og følger normal størrelse.

Versionshistorik: Ultraboost Light til Ultraboost 5

Mere Light Boost-skum. Runner’s World Germany tæller omkring 9 mm mere under hælen, og RunRepeat målte forfoden stige fra 18,2 mm til 24,6 mm. (RunRepeat, Runner’s World Germany)

Ny Primeknit, mere rummelig pasform. En bredere hæl og tåboks og åndbarhed op fra 3 til 5 ud af 5 i RunRepeats test. (RunRepeat, Runner’s World Germany)

Lidt lettere. RunRepeat målte 292 g mod 305 g på Ultraboost Light. (RunRepeat)

Normale størrelser igen. Runner’s World Germany bemærker, at du ikke længere skal gå en størrelse op som med Ultraboost Light. (Runner’s World Germany)

Alternativer sammenlignet

Hver af dem løser én ting, som Ultraboost 5 ikke gør.

**Tabel 2 · Angivne tal.** Kilde: Strideprint-kataloget (kat).

	Adidas Ultraboost 5	Adidas Adizero Evo SL	ASICS Superblast 2	Adidas Adistar 4	Hoka Skyflow
Vælg den til	Denne side	Lettere	Hurtigere	Mere stabil	Lavere drop
Drop	10 mm	7 mm	8 mm	5 mm	5 mm
Stack, hæl	39 mm	37 mm	45 mm	43 mm	39 mm
Vægt	283 g	230 g	247 g	262 g	283 g
Støtte	Neutral	Neutral	Neutral	Neutral	Neutral

Spørgsmål fra løbere

Følger adidas Ultraboost 5 normal størrelse?

Ja. RunRepeats læsere stemmer for, at den følger normal størrelse, og Runner’s World Germany bemærker, at den igen følger den almindelige størrelsestabel, i modsætning til Ultraboost Light. Pasformen er rummelig, så smalle fødder kan mærke hælen bevæge sig.

Er Ultraboost 5 god til løb?

Til rolige løbeture ja. RunRepeat kalder den den mest løbeklare Ultraboost hidtil og Runner’s World Germany en god daglig træningssko til rolige og lange ture. Ingen test anbefaler den til hurtige pas.

Ultraboost 5 eller Ultraboost Light?

Ultraboost 5 har mere skum, en mere rummelig og mere åndbar overdel, en lidt lavere målt vægt og normale størrelser. RunRepeat og Runner’s World Germany ser den begge som en forbedring.

Er Ultraboost 5 god til brede fødder?

Den er en af de bedre muligheder i standardbredde: RunRepeat målte en tåboks på 78,6 mm og kalder den den mest rummelige Ultraboost hidtil, og i-run bemærker, at strikken tilpasser sig bredere fødder.

Hvad er stackhøjden og dropen på Ultraboost 5?

adidas opgiver 39 mm i hælen og 29 mm i forfoden, en drop på 10 mm. RunRepeat målte 35,2 mm og 24,6 mm, med en drop på 10,6 mm. Kun 2 af de 234 neutrale vejsko i vores katalog opfører en højere drop.

Er Ultraboost 5 god til gåture?

Ja. RunRepeat vurderer den egnet til daglig brug, og dens holdbare hælpolstring og ydersål med godt greb passer til lange dage på fødderne. Believe in the Run ser den som en af de bedre kombinationer af løb og fritid.

Kilder

RunRepeat, adidas Ultraboost 5 lab review. Besøgt 13. okt. 2026.
Runner’s World Germany, Noch mehr Komfort: Der neue Adidas UB5 (Urs Weber). Besøgt 13. okt. 2026.
Runpack, adidas Ultraboost 5 : test et avis (Gaël Taillandier). Besøgt 13. okt. 2026.
Carreras de Montaña, ADIDAS ULTRABOOST 5 (Sergio Mayayo, July 2024). Besøgt 13. okt. 2026.
Believe in the Run, Adidas Ultraboost 5/5X video review (August 2024). Besøgt 13. okt. 2026.
i-run, adidas UltraBOOST 5 (homme). Besøgt 13. okt. 2026.
Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-13). Besøgt 13. okt. 2026.
kat: Strideprint-kataloget, 395 sko

Sådan tester vi. Vi læser offentliggjorte tests, mærke- og forhandlersider og laboratoriemålinger, krydstjekker tallene og markerer, hvor de er uenige. Vi har ikke selv testet denne sko. Sidst opdateret 13. oktober 2026.

Er det dit par?Start din fitting