
adidas Ultraboost 5 レビュー
Ultraboostがようやく、よりランニングシューズらしくなりました。Light Boostフォームが増え、ゆとりのあるPrimeknitアッパーとContinentalアウトソールを備え、ドロップは従来どおり10 mmです。
- ドロップ
- 10 mm
- かかとのスタック
- 39 mm
- 前足部
- 29 mm
- 重さ
- 283 g
- サポート
- ニュートラル
- プレート
- その他
私たちの評価
快適さが第一、走りは二の次。それがようやく、本物のランニングシューズに。
Ultraboost 5は、シリーズにフォームとゆとりと通気性を加え、摩耗テストでも非常に長持ちしました。足幅が標準から広めで、週に数回ジョグを走り、1日中履けるシューズも求めるかかと着地のランナーに向いています。重く、見た目より硬めで、どのテストでも速い走りには勧められていません。
強み
- ゆとりのあるニットアッパー:RunRepeatの計測でトゥボックス幅78.6 mmと、ロードシューズとしては広い
- 通気性が高い:RunRepeatのテストで5点満点中5点。Ultraboost Lightの3点から向上
- 耐久性が高い:RunRepeatのテストでアウトソールの摩耗は0.8 mm、かかとのパッドは満点
- Continentalラバーでグリップが強く、2件のロードテストで確認
- Ultraboost Lightは小さめだったが、表記サイズ通りに戻った
弱み
- 重い:RunRepeatの計量値は292 gで、Runner’s World Germanyもメンズで同じ値
- どのテストでも速い走りには向かない
- 見た目ほどクッションはない:かかとの表記39 mmに対し、実測は35.2 mm
- 伸縮するカラーのせいで、履くのに手間がかかることがある
合う人
- 週に数回、ジョグで走る
- かかとから着地する
- 足幅が標準から広め
- 走り始めたばかり、または体重のあるランナー
見送ったほうがいい人
- 速く走りたい
- 足幅が細い
- 軽い、またはとてもやわらかいシューズがほしい
シューズプロフィール
カタログの395足の中での、Ultraboost 5の位置づけ。
| 軸 | Ultraboost 5 |
|---|---|
| クッション性 | 52 |
| 軽さ | 28 |
| 安定性 | 30 |
| ドロップ | 84 |
| 反発性 | 6 |
図1・見方。各軸は、中心の0から外縁の100までです。クッション性、軽さ、ドロップは、表記値によるカタログ内の順位です。安定性と反発性は、サポートの種類、プレート、ロッカー、想定する用途から採点しています。灰色の点線はカタログの中央値です。出典: Strideprintカタログ(cat)。
カタログでの位置
重さ283 g、シューズ全体の72%より重い
ドロップ10 mm、シューズ全体の84%より高い
かかとのスタック39 mm、シューズ全体の52%より高い
前足部のスタック29 mm、シューズ全体の65%より低い
履き心地
公表されているテスト5件をもとに執筆しています。私たちが得ていない印象ではなく、計測値を引用します。
以前よりフォームは多く、見た目ほどではない. かかとの表記は39 mmですが、RunRepeatの実測は35.2 mm。フォームはAC硬度38.2と平均より硬めで、守りは手厚いもののふかふかではありません。
ニュートラルシューズとしては十分に安定. 新しいTorsion Systemと広いベースで、安定したニュートラルな乗り味になりました。サポートが必要なランナーにはAdistarが勧められています。
反発はそこそこ、スピードは出ない. 反発率はかかと66.0%、前足部69.5%ですが、重さのためゆっくりしたペースにとどまります。
以前よりフォームは多く、見た目ほどではない. アディダスはLight Boostフォームをかかと39 mm、前足部29 mmと表記しており、Runner’s World GermanyはUltraboost Lightよりかかとが約9 mm多いと数えています。RunRepeatのキャリパーでは、かかと35.2 mm、前足部24.6 mmと少なく、ロードシューズとしては平均程度でした。
フォームは見た目ほどやわらかくありません。RunRepeatはAC硬度38.2と平均より硬めに計測し、Runner’s World GermanyはUltraboost Lightよりはやわらかいが、ふかふかとはほど遠いと感じました。Runpackは、もっとやわらかく深い感触を期待していました。
ニュートラルシューズとしては十分に安定. 中足部の下の再設計されたTorsion Systemが、かかとから前足部への移行をなめらかにします。Runpackは安定性を10点満点中8点と評価し、下りやカーブでも安心感があるとしました。Runner’s World Germanyの中足部着地のテスターは、中足部の下のサポートを気に入っています。
あくまでニュートラルシューズです。Runner’s World Germanyは、もっとサポートがほしいランナーにAdistarを勧め、RunRepeatは足幅が細い人はかかとがずれる可能性があると指摘しています。
反発はそこそこ、スピードは出ない. RunRepeatは反発率をかかと66.0%、前足部69.5%と計測し、前足部の平均61.4%を上回りました。実際の道では速く感じません。Runpackは本当の弾みを感じず、RunRepeatは292 gの重さが足を引っ張るとみています。
昔のUltraboostより硬くなってもいます。RunRepeatの曲げテストでは17.3 Nで、ラボはこれがスニーカーらしさが薄れた理由の1つだとしています。
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以前よりフォームは多く、見た目ほどではない. アディダスはLight Boostフォームをかかと39 mm、前足部29 mmと表記しており、Runner’s World GermanyはUltraboost Lightよりかかとが約9 mm多いと数えています。RunRepeatのキャリパーでは、かかと35.2 mm、前足部24.6 mmと少なく、ロードシューズとしては平均程度でした。
フォームは見た目ほどやわらかくありません。RunRepeatはAC硬度38.2と平均より硬めに計測し、Runner’s World GermanyはUltraboost Lightよりはやわらかいが、ふかふかとはほど遠いと感じました。Runpackは、もっとやわらかく深い感触を期待していました。
ニュートラルシューズとしては十分に安定. 中足部の下の再設計されたTorsion Systemが、かかとから前足部への移行をなめらかにします。Runpackは安定性を10点満点中8点と評価し、下りやカーブでも安心感があるとしました。Runner’s World Germanyの中足部着地のテスターは、中足部の下のサポートを気に入っています。
あくまでニュートラルシューズです。Runner’s World Germanyは、もっとサポートがほしいランナーにAdistarを勧め、RunRepeatは足幅が細い人はかかとがずれる可能性があると指摘しています。
反発はそこそこ、スピードは出ない. RunRepeatは反発率をかかと66.0%、前足部69.5%と計測し、前足部の平均61.4%を上回りました。実際の道では速く感じません。Runpackは本当の弾みを感じず、RunRepeatは292 gの重さが足を引っ張るとみています。
昔のUltraboostより硬くなってもいます。RunRepeatの曲げテストでは17.3 Nで、ラボはこれがスニーカーらしさが薄れた理由の1つだとしています。
向いているラン
| ラン | 適性 | 理由 | 出典 |
|---|---|---|---|
| ゆっくり走るラン | 向いている | 本来の役割です。Runner’s World GermanyとRunpackは、どちらもゆったりした走り向けとしています。 | Runner’s World Germany, Runpack |
| リカバリーラン | 向いている | Runpackは、低強度のジョグやウォーミングアップに勧めています。 | Runpack |
| ウォーキング | 向いている | RunRepeatは日常履きにも適していると評価し、Believe in the Runは走りとライフスタイルの両用シューズとみています。 | RunRepeat, Believe in the Run |
| ロング走 | こなせる | RunRepeatとRunner’s World Germanyは、ロング走にも十分なクッション性があると考えていますが、Runpackはそこまでは使わないとしています。 | RunRepeat, Runner’s World Germany, Runpack |
| テンポ走 | 向いていない | RunRepeatとRunpackによると、速い走りには重く、元気さも足りません。 | RunRepeat, Runpack |
出典: Runner’s World Germany, Runpack, RunRepeat, Believe in the Run
テストの結果
テストは、Ultraboost 5が以前よりゆとりがあり、通気性が高く、ランニングシューズらしくなった一方で、重く、ゆっくりしたペース向けに作られている点で一致しています。実際のクッション性の程度と、ロング走で使えるかどうかでは意見が分かれます。
| テスト | 種類 | 私たちの読み解き | ひとことで | 出典 |
|---|---|---|---|---|
| RunRepeat | 実験室 | 好意的 | RunRepeatの評価は100点満点中83点。これまでで最もランニング向きなUltraboostで、ゆとりがあり耐久性も高い一方、依然として重すぎます。 | 読む |
| Runner’s World Germany | レビュー | 好意的 | Runner’s World Germanyは、ジョグやロング走のお気に入りになりうる日常使いのトレーナーとみています。 | 読む |
| Runpack | レビュー | 賛否両論 | Runpackは、快適さとグリップは高く評価する一方、クッション性と反発は控えめで、短いジョグにしか向かないとしています。 | 読む |
| Believe in the Run | レビュー | 賛否両論 | Believe in the Runは、本物のランニングシューズだが及第点にとどまり、走りとライフスタイルの両用としては強いとしています。 | 読む |
意見が一致
- これまでのどのUltraboostよりゆとりがあるRunRepeat、Runner’s World Germany、Runpackはいずれもゆとりのあるトゥボックスを挙げており、RunRepeatはかかともより広いと計測しました。
- ゆっくりしたペース向けの一足RunRepeat、Runpack、Believe in the Runはいずれも、ポイント練習ではなくゆったりした走りに位置づけています。
- グリップが良く、摩耗に強いアウトソールRunner’s World Germanyはグリップが強く摩耗が少ないと評価し、Runpackはグリップを10点満点中10点、RunRepeatはアウトソールの摩耗を平均以下と計測しました。
意見が分かれる
- ロング走に十分なクッション性?RunRepeatとRunner’s World Germanyはそう考えています。Runpackはクッション性を10点満点中5点と評価し、短いジョグに限るとしています。
- かかとのホールドは?Runpackは、かかと周りが非常にしっかり保持されると感じました。RunRepeatは、ゆとりのあるフィットが原因で、かかとがずれる可能性があると注意しています。
作りについて。
中足部の下に再設計されたTorsion Systemを備えたLight Boostミッドソール、密度の異なるPrimeknitアッパー、成形ヒールカウンター、Continentalラバーのアウトソール。
X字形のTorsion Systemを備えたLight Boostフォーム、通気性の高いPrimeknitアッパー、成形ヒールカウンター、RunRepeatのテストでほとんど摩耗しなかった部分的なContinentalラバー。
| # | パーツ | 計測値 |
|---|---|---|
| 1 | アッパーPrimeknit | 通気性 5 / 5 |
| 2 | タン | 1.2 mm |
| 3 | かかと | 硬さ 3 / 5 |
| 4 | ミッドソールLight BoostとTorsion System | 硬度 38.2 AC |
| 5 | インソール | 3.1 mm |
| 6 | アウトソールContinentalラバー | 2.8 mm |
図3・側面のプロフィール。スタックハイトは縮尺通りです(表記値: かかと39mm、前足部29mm。実測: アウトソール2.8mm)。2種類のフォームの境目は計測しておらず、中間の高さに描いています。破線: 見えないインソール。出典: RunRepeat, Runner’s World Germany, Carreras de Montaña, Runpack。
アッパー. Runner’s World Germanyによると、編み密度を変えて作り直したPrimeknitで、前足部がよりゆとりがあり柔軟です。RunRepeatは通気性を5点満点中5点と評価し、Ultraboost Lightの3点から向上しました。
タン. ほとんどパッドがありません。RunRepeatは1.2 mmと計測し、デイリートレーナーとしては非常に薄い値です。
かかと. 成形された外付けカウンターで、RunRepeatのテストでは硬さ5点満点中3点。Runner’s World Germanyによると、切り欠きがアキレス腱への圧迫をやわらげます。RunRepeatは、かかとのパッドの耐久性を満点としました。
ミッドソール. RunRepeatによると元のBoostより約30%軽いLight Boostフォームで、Runner’s World GermanyによればUltraboost Lightよりかかとの下が約9 mm多くなっています。中足部の下にはX字形のTorsion Systemがあります。RunRepeatはAC硬度38.2と計測しました。
インソール. RunRepeatの計測で厚さ3.1 mmの薄いインソール。
アウトソール. Continentalラバーは全面ではなく部分的で、厚さ2.8 mm。RunRepeatはトラクションを0.46と計測し、平均の0.53を下回りましたが、Runner’s World GermanyとRunpackは走行中のグリップが強いと感じました。
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中足部の下に再設計されたTorsion Systemを備えたLight Boostミッドソール、密度の異なるPrimeknitアッパー、成形ヒールカウンター、Continentalラバーのアウトソール。
1. アッパー. Runner’s World Germanyによると、編み密度を変えて作り直したPrimeknitで、前足部がよりゆとりがあり柔軟です。RunRepeatは通気性を5点満点中5点と評価し、Ultraboost Lightの3点から向上しました。
2. タン. ほとんどパッドがありません。RunRepeatは1.2 mmと計測し、デイリートレーナーとしては非常に薄い値です。
3. かかと. 成形された外付けカウンターで、RunRepeatのテストでは硬さ5点満点中3点。Runner’s World Germanyによると、切り欠きがアキレス腱への圧迫をやわらげます。RunRepeatは、かかとのパッドの耐久性を満点としました。
4. ミッドソール. RunRepeatによると元のBoostより約30%軽いLight Boostフォームで、Runner’s World GermanyによればUltraboost Lightよりかかとの下が約9 mm多くなっています。中足部の下にはX字形のTorsion Systemがあります。RunRepeatはAC硬度38.2と計測しました。
5. インソール. RunRepeatの計測で厚さ3.1 mmの薄いインソール。
6. アウトソール. Continentalラバーは全面ではなく部分的で、厚さ2.8 mm。RunRepeatはトラクションを0.46と計測し、平均の0.53を下回りましたが、Runner’s World GermanyとRunpackは走行中のグリップが強いと感じました。
耐久性. 強みです。RunRepeatの摩耗テストでアウトソールが減ったのは0.8 mmで、平均の1.1 mmを下回りました。かかとのパッドは5点満点中5点、トゥボックスは5点満点中3点です。Runner’s World Germanyも、テストの間アウトソールの摩耗はごくわずかでした。
耐久性. 強みです。RunRepeatの摩耗テストでアウトソールが減ったのは0.8 mmで、平均の1.1 mmを下回りました。かかとのパッドは5点満点中5点、トゥボックスは5点満点中3点です。Runner’s World Germanyも、テストの間アウトソールの摩耗はごくわずかでした。
スペック(表記値と実測値)
すべての数値に出典を付けています。
ドロップ, mm
ヒールスタック, mm
前足部スタック, mm
重量(メンズ), g
| スペック | 表記値 | 実測値 |
|---|---|---|
| ドロップ |
|
|
| かかとのスタック |
|
|
| 前足部のスタック |
|
|
| 重さ、EU 42 |
|
|
| サポート |
| – |
| プレート |
| – |
| 路面 |
| – |
図4・表記値と実測値。棒は0から始まります。出典: RunRepeat, i-run, Runner’s World Germany。
実験室での計測
| スペック | 実測値 |
|---|---|
| ミッドソール硬度 |
|
| 反発性(かかと) |
|
| ねじれ剛性 |
|
| ヒールカウンターの硬さ |
|
| グリップ係数 |
|
| 通気性 |
|
| スペック | 実測値 |
|---|---|
| トゥボックス幅 |
|
| トゥボックス高さ |
|
| アウトソールの厚み |
|
| インソールの厚み |
|
| タンの厚み |
|
| 曲げ荷重 |
|
サイズとフィット感
いつものサイズで大丈夫です。Ultraboost 5では、Lightのようにサイズを上げる必要はなくなりました。
長さ
表記サイズ通り
ワイズ
標準
つま先の余裕
たっぷりあります。RunRepeatはトゥボックスを幅78.6 mm、高さ27.9 mmと計測し、Runner’s World GermanyとRunpackもつま先に十分な余裕があると感じました。
RunRepeat, Runner’s World Germany, Runpack
テスターによるサイズの詳細メモ
RunRepeatの読者投票は表記サイズ通りで、Runner’s World Germanyは、多くのランナーが半サイズ、あるいは1サイズ上げたUltraboost Lightと違い、通常のサイズ表に戻ったと述べています。
フィットにはゆとりがあります。RunRepeatはトゥボックスを78.6 mm、かかとも以前より広いと計測し、歴代で最もゆとりのあるUltraboostとしています。足幅が広い人には朗報ですが、細い人はかかとが動くと感じるかもしれません。
RunRepeatは標準幅のみとし、i-runはニットが幅の広い足にもなじむと述べています。Runner’s World Germanyによると、伸縮するカラーは両手で履く必要があることもあります。
RunRepeat, Runner’s World Germany, i-run
Ultraboost Lightとの比較
フォームが増え、ゆとりが増え、通気性が上がり、重さも少し減りました。シリーズの中で、本物のランニングシューズに最も大きく近づいた一歩です。
よりきついフィットや低い前足部が好みでなければ、Ultraboost Lightを探し続ける理由はほとんどありません。Ultraboost 5はよりゆとりがあり、通気性が高く、前足部のクッション性も向上し、表記サイズ通りです。
バージョンの履歴: Ultraboost LightからUltraboost 5へ
Light Boostフォームが増量. Runner’s World Germanyはかかとの下が約9 mm多いと数え、RunRepeatは前足部が18.2 mmから24.6 mmに増えたと計測しました。 (RunRepeat, Runner’s World Germany)
新しいPrimeknitで、ゆとりのあるフィットに. かかととトゥボックスが広くなり、RunRepeatのテストで通気性は5点満点中3点から5点に上がりました。 (RunRepeat, Runner’s World Germany)
わずかに軽く. RunRepeatの計量値は、Ultraboost Lightの305 gに対して292 gでした。 (RunRepeat)
サイズは通常通りに. Runner’s World Germanyは、Ultraboost Lightのようにサイズを上げる必要はなくなったと述べています。 (Runner’s World Germany)
代替シューズの比較
それぞれが、Ultraboost 5にはできない点を1つ補います。
Adidas Ultraboost 5 | Adidas Adizero Evo SL | ASICS Superblast 2 | Adidas Adistar 4 | Hoka Skyflow | |
|---|---|---|---|---|---|
| 選ぶ理由 | このページ | より軽い | より速い | より安定 | ドロップが低い |
| ドロップ | 10 mm | 7 mm | 8 mm | 5 mm | 5 mm |
| かかとのスタック | 39 mm | 37 mm | 45 mm | 43 mm | 39 mm |
| 重さ | 283 g | 230 g | 247 g | 262 g | 283 g |
| サポート | ニュートラル | ニュートラル | ニュートラル | ニュートラル | ニュートラル |
ランナーからのよくある質問
adidas Ultraboost 5は表記サイズ通りですか?
はい。RunRepeatの読者投票は表記サイズ通りで、Runner’s World Germanyは、Ultraboost Lightと違って通常のサイズ表に戻ったと述べています。フィットにはゆとりがあるため、足幅が細い人はかかとが動くと感じるかもしれません。
Ultraboost 5はランニングに向いていますか?
ジョグなら向いています。RunRepeatは、これまでで最もランニング向きなUltraboostとし、Runner’s World Germanyはジョグやロング走向けの良いデイリートレーナーとしています。速いセッションに勧めるテストはありません。
Ultraboost 5とUltraboost Light、どちらを選ぶ?
Ultraboost 5はフォームが増え、アッパーはゆとりがあり通気性も高く、実測重量はわずかに軽く、サイズも通常通りになりました。RunRepeatとRunner’s World Germanyは、どちらも改善とみています。
Ultraboost 5は幅広の足に向いていますか?
標準幅の中では良い選択肢の1つです。RunRepeatはトゥボックスを78.6 mmと計測して歴代で最もゆとりのあるUltraboostとし、i-runはニットが幅の広い足にもなじむと述べています。
Ultraboost 5のスタックとドロップはどれくらいですか?
アディダスの表記は、かかと39 mm、前足部29 mm、ドロップ10 mmです。RunRepeatの計測は35.2 mmと24.6 mmで、ドロップは10.6 mmでした。当サイトのカタログでこれより高いドロップを表記しているニュートラルロードシューズは、234足中わずか2足です。
Ultraboost 5はウォーキングに向いていますか?
はい。RunRepeatは日常履きに適していると評価しており、耐久性のあるかかとのパッドとグリップの良いアウトソールは、長時間歩く日にも合います。Believe in the Runは、走りとライフスタイルの両用として優れた部類とみています。
出典
- RunRepeat, adidas Ultraboost 5 lab review. 閲覧日: 2026/10/13。
- Runner’s World Germany, Noch mehr Komfort: Der neue Adidas UB5 (Urs Weber). 閲覧日: 2026/10/13。
- Runpack, adidas Ultraboost 5 : test et avis (Gaël Taillandier). 閲覧日: 2026/10/13。
- Carreras de Montaña, ADIDAS ULTRABOOST 5 (Sergio Mayayo, July 2024). 閲覧日: 2026/10/13。
- Believe in the Run, Adidas Ultraboost 5/5X video review (August 2024). 閲覧日: 2026/10/13。
- i-run, adidas UltraBOOST 5 (homme). 閲覧日: 2026/10/13。
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-13). 閲覧日: 2026/10/13。
- cat: Strideprintカタログ、395足
レビューの方法. 公表されているテスト、ブランドや販売店のページ、実験室での計測値を読み、数値を突き合わせ、食い違う点を示しています。このシューズを自分たちで試したわけではありません。 最終更新: 2026年10月13日。



