adidas Ultraboost 5 test
Ultraboost oppfører seg endelig mer som en løpesko: mer Light Boost-skum, en romsligere Primeknit-overdel og en Continental-yttersåle, fortsatt med en klassisk drop på 10 mm.
- Drop
- 10 mm
- Hælstack
- 39 mm
- Forfot
- 29 mm
- Vekt
- 283 g
- Støtte
- Nøytral
- Plate
- Annen
Vår dom
Komfort først, løping så, endelig en ekte løpesko.
Ultraboost 5 gir serien mer skum, mer plass og bedre pustbarhet, og tåler slitasje svært godt i slitetester. Den passer hælløpere med middels til brede føtter som løper rolig noen ganger i uken og liker en sko de også kan gå med hele dagen. Den er tung og fastere enn den ser ut, og ingen av testene anbefaler den til rask løping.
Sterke sider
- Romslig strikkoverdel: RunRepeat målte en tåboks på 78,6 mm, bred for en asfaltsko
- Svært pustende, 5 av 5 i RunRepeats test, opp fra 3 på Ultraboost Light
- Slitesterk: 0,8 mm slitasje på yttersålen og full score for hælpolstringen i RunRepeats tester
- Godt grep fra Continental-gummien i to asfalttester
- Tilbake til vanlig størrelse, etter at Ultraboost Light var liten
Svake sider
- Tung: RunRepeat veide 292 g, og Runner’s World Germany oppgir det samme for herremodellen
- Ikke for rask løping i noen av testene
- Mindre demping enn den ser ut: 35,2 mm målt i hælen mot 39 mm oppgitt
- Strekkragen kan gjøre det knotete å ta på seg skoen
Hvem den passer for
- Du løper rolig, noen ganger i uken
- Du lander på hælen
- Føttene dine er middels til brede
- Du er i gang med å begynne, eller du er en tyngre løper
Hvem bør hoppe over den
- Du vil løpe fort
- Føttene dine er smale
- Du vil ha en lett eller svært myk sko
Skoprofil
Hvor Ultraboost 5 ligger blant de 395 skoene i katalogen vår.
| Akse | Ultraboost 5 |
|---|---|
| Demping | 52 |
| Letthet | 28 |
| Stabilitet | 30 |
| Drop | 84 |
| Respons | 6 |
Fig. 1 · Slik leser du den. Hver akse går fra 0 i midten til 100 ytterst. Demping, letthet og drop er skoens plassering i katalogen ut fra oppgitte tall. Stabilitet og respons er skåret ut fra støttetype, plate, rocker og tiltenkt bruk. Den prikkede grå linjen er medianen i katalogen. Kilde: Strideprint-katalogen (cat).
Hvor den ligger i katalogen
Vekt283 g, tyngre enn 72 % av skoene
Drop10 mm, høyere enn 84 % av skoene
Hælstack39 mm, høyere enn 52 % av skoene
Forfotstack29 mm, lavere enn 65 % av skoene
Slik føles den
Skrevet ut fra 5 publiserte tester. Vi siterer målinger, ikke inntrykk vi ikke har hatt.
Mer skum enn før, mindre enn den ser ut. Oppgitt til 39 mm i hælen, målt til 35,2 mm av RunRepeat, med et skum på 38,2 AC som er fastere enn gjennomsnittet: beskyttende, ikke plysjet.
Stødig nok for en nøytral sko. Et nytt Torsion System og bred base gir en stødig, nøytral gange. Løpere som trenger støtte, vises til Adistar.
Grei sprett, ingen fart. Energitilbakeføring på 66,0 prosent i hælen og 69,5 i forfoten, men vekten holder den til rolig tempo.
Mer skum enn før, mindre enn den ser ut. adidas oppgir 39 mm i hælen og 29 mm i forfoten av Light Boost-skum, og Runner’s World Germany teller rundt 9 mm mer under hælen enn på Ultraboost Light. RunRepeats skyvelære fant mindre: 35,2 mm i hælen og 24,6 mm i forfoten, omtrent gjennomsnittet for en asfaltsko.
Skummet er ikke så mykt som utseendet antyder. RunRepeat målte 38,2 på AC-skalaen, fastere enn gjennomsnittet, og Runner’s World Germany fant det mykere enn Ultraboost Light, men langt fra plysjet. Runpack ventet en mykere, dypere følelse.
Stødig nok for en nøytral sko. Et omarbeidet Torsion System under midtfoten skal jevne ut overgangen fra hæl til forfot. Runpack ga stabiliteten 8 av 10 og følte seg trygg i nedoverbakker og svinger, og midtfotløperne hos Runner’s World Germany likte støtten under midtfoten.
Det er fortsatt en nøytral sko. Runner’s World Germany sender løpere som vil ha mer støtte til Adistar, og RunRepeat peker på mulig hælgliding for smalere føtter.
Grei sprett, ingen fart. RunRepeat målte energitilbakeføring på 66,0 prosent i hælen og 69,5 prosent i forfoten, over forfotgjennomsnittet på 61,4 prosent. På veien føles den ikke rask: Runpack kjente ingen reell sprett, og RunRepeat mener vekten på 292 g holder den tilbake.
Den er også stivere enn eldre Ultraboost, 17,3 N i RunRepeats bøyetest, noe laboratoriet ser som en av grunnene til at den nå løper mindre som en sneaker.
Les mer
Mer skum enn før, mindre enn den ser ut. adidas oppgir 39 mm i hælen og 29 mm i forfoten av Light Boost-skum, og Runner’s World Germany teller rundt 9 mm mer under hælen enn på Ultraboost Light. RunRepeats skyvelære fant mindre: 35,2 mm i hælen og 24,6 mm i forfoten, omtrent gjennomsnittet for en asfaltsko.
Skummet er ikke så mykt som utseendet antyder. RunRepeat målte 38,2 på AC-skalaen, fastere enn gjennomsnittet, og Runner’s World Germany fant det mykere enn Ultraboost Light, men langt fra plysjet. Runpack ventet en mykere, dypere følelse.
Stødig nok for en nøytral sko. Et omarbeidet Torsion System under midtfoten skal jevne ut overgangen fra hæl til forfot. Runpack ga stabiliteten 8 av 10 og følte seg trygg i nedoverbakker og svinger, og midtfotløperne hos Runner’s World Germany likte støtten under midtfoten.
Det er fortsatt en nøytral sko. Runner’s World Germany sender løpere som vil ha mer støtte til Adistar, og RunRepeat peker på mulig hælgliding for smalere føtter.
Grei sprett, ingen fart. RunRepeat målte energitilbakeføring på 66,0 prosent i hælen og 69,5 prosent i forfoten, over forfotgjennomsnittet på 61,4 prosent. På veien føles den ikke rask: Runpack kjente ingen reell sprett, og RunRepeat mener vekten på 292 g holder den tilbake.
Den er også stivere enn eldre Ultraboost, 17,3 N i RunRepeats bøyetest, noe laboratoriet ser som en av grunnene til at den nå løper mindre som en sneaker.
Hvilke økter den er til
| Økt | Egnethet | Hvorfor | Kilde |
|---|---|---|---|
| Rolige turer | Laget for det | Dens naturlige oppgave. Runner’s World Germany og Runpack beholder den begge til rolige turer. | Runner’s World Germany, Runpack |
| Restitusjonsturer | Laget for det | Runpack anbefaler den til turer med lav intensitet og oppvarming. | Runpack |
| Gåing | Laget for det | RunRepeat vurderer den som egnet til daglig bruk, og Believe in the Run ser den som en løpe- og livsstilssko. | RunRepeat, Believe in the Run |
| Langturer | Funker | RunRepeat og Runner’s World Germany mener dempingen er nok til langturer. Runpack ville ikke tatt den så langt. | RunRepeat, Runner’s World Germany, Runpack |
| Tempotrening | Ikke til det | For tung og ikke livlig nok til raskere arbeid, ifølge RunRepeat og Runpack. | RunRepeat, Runpack |
Kilde: Runner’s World Germany, Runpack, RunRepeat, Believe in the Run
Hva testene sier
Testene er enige om at Ultraboost 5 er romsligere, mer pustende og mer en løpesko enn før, men tung og laget for rolig tempo. De er uenige om hvor mye demping den egentlig gir og om den fungerer på langturer.
| Test | Type | Vår lesning | I én setning | Kilde |
|---|---|---|---|---|
| RunRepeat | Lab | Positiv | RunRepeat gir den 83 av 100: den mest løpeklare Ultraboost så langt, romslig og slitesterk, men fortsatt for tung. | Les |
| Runner’s World Germany | Anmeldelse | Positiv | Runner’s World Germany ser en hverdagssko som kan bli en favoritt til rolige turer og langturer. | Les |
| Runpack | Anmeldelse | Blandet | Runpack gir komfort og grep høy score, men synes dempingen og spretten er beskjeden, bare egnet til korte, rolige turer. | Les |
| Believe in the Run | Anmeldelse | Blandet | Believe in the Run kaller den en ekte løpesko, om enn bare en brukbar en, og et sterkt løpe- og livsstilspar. | Les |
De er enige
- Romsligere enn noen Ultraboost førRunRepeat, Runner’s World Germany og Runpack beskriver alle en romslig tåboks, og RunRepeat målte en bredere hæl også.
- En sko for rolig tempoRunRepeat, Runpack og Believe in the Run plasserer den alle på rolig løping, ikke økter.
- Godt grep, slitesterk yttersåleRunner’s World Germany så godt grep og lite slitasje, Runpack ga grepet 10 av 10, og RunRepeat målte yttersåleslitasje under gjennomsnittet.
De er uenige
- Nok demping til langturer?RunRepeat og Runner’s World Germany mener det. Runpack ga dempingen 5 av 10 og ville beholdt den til korte, rolige turer.
- Hvor godt hælen holderRunpack fant hælen og bakfoten svært godt holdt. RunRepeat advarer om mulig hælgliding, knyttet til den bredere passformen.
Slik er den bygget
En Light Boost-mellomsåle med et omarbeidet Torsion System under midtfoten, en Primeknit-overdel med varierende tetthet, en formstøpt hælkappe og en Continental-gummiyttersåle.
Light Boost-skum med et X-formet Torsion System, en pustende Primeknit-overdel, en formstøpt hælkappe og delvis Continental-gummi som slitt svært lite i RunRepeats test.
| # | Del | Mål |
|---|---|---|
| 1 | OverdelPrimeknit | Pustbarhet 5 / 5 |
| 2 | Tunge | 1,2 mm |
| 3 | Hæl | Stivhet 3 / 5 |
| 4 | MellomsåleLight Boost og Torsion System | Hardhet 38,2 AC |
| 5 | Innersåle | 3,1 mm |
| 6 | YttersåleContinental-gummi | 2,8 mm |
Fig. 3 · Sideprofil. Stackhøyder i målestokk (oppgitt: 39 mm hæl, 29 mm forfot; målt: 2,8 mm yttersåle). Fordelingen mellom de to skumlagene er ikke målt og er tegnet på midten. Stiplet: innersåle, skjult. Kilder: RunRepeat, Runner’s World Germany, Carreras de Montaña, Runpack.
Overdel. En omarbeidet Primeknit med varierende strikketetthet, romsligere og mer fleksibel over forfoten ifølge Runner’s World Germany. RunRepeat ga pustbarheten 5 av 5, opp fra 3 på Ultraboost Light.
Tunge. Nesten uten polstring: RunRepeat målte 1,2 mm, svært tynt for en dagligsko.
Hæl. En formstøpt ytre hælkappe, 3 av 5 for stivhet i RunRepeats test, med en utskjæring som ifølge Runner’s World Germany tar trykket av akillessenen. RunRepeat ga hælpolstringen full score for slitestyrke.
Mellomsåle. Light Boost-skum, rundt 30 prosent lettere enn det opprinnelige Boost ifølge RunRepeat, med omtrent 9 mm mer under hælen enn Ultraboost Light ifølge Runner’s World Germany. Et X-formet Torsion System sitter under midtfoten. RunRepeat målte 38,2 AC.
Innersåle. En tynn innersåle på 3,1 mm i RunRepeats måling.
Yttersåle. Delvis dekning av Continental-gummi, 2,8 mm tykk. RunRepeat målte 0,46 i friksjon, under gjennomsnittet på 0,53, mens Runner’s World Germany og Runpack fant grepet sterkt på turene sine.
Les mer
En Light Boost-mellomsåle med et omarbeidet Torsion System under midtfoten, en Primeknit-overdel med varierende tetthet, en formstøpt hælkappe og en Continental-gummiyttersåle.
1. Overdel. En omarbeidet Primeknit med varierende strikketetthet, romsligere og mer fleksibel over forfoten ifølge Runner’s World Germany. RunRepeat ga pustbarheten 5 av 5, opp fra 3 på Ultraboost Light.
2. Tunge. Nesten uten polstring: RunRepeat målte 1,2 mm, svært tynt for en dagligsko.
3. Hæl. En formstøpt ytre hælkappe, 3 av 5 for stivhet i RunRepeats test, med en utskjæring som ifølge Runner’s World Germany tar trykket av akillessenen. RunRepeat ga hælpolstringen full score for slitestyrke.
4. Mellomsåle. Light Boost-skum, rundt 30 prosent lettere enn det opprinnelige Boost ifølge RunRepeat, med omtrent 9 mm mer under hælen enn Ultraboost Light ifølge Runner’s World Germany. Et X-formet Torsion System sitter under midtfoten. RunRepeat målte 38,2 AC.
5. Innersåle. En tynn innersåle på 3,1 mm i RunRepeats måling.
6. Yttersåle. Delvis dekning av Continental-gummi, 2,8 mm tykk. RunRepeat målte 0,46 i friksjon, under gjennomsnittet på 0,53, mens Runner’s World Germany og Runpack fant grepet sterkt på turene sine.
Slitestyrke. Et sterkt punkt. RunRepeats slitetest fjernet bare 0,8 mm av yttersålen, mot et gjennomsnitt på 1,1 mm, hælpolstringen fikk 5 av 5 og tåboksen 3 av 5. Runner’s World Germany så minimal slitasje på yttersålen under testen.
Slitestyrke. Et sterkt punkt. RunRepeats slitetest fjernet bare 0,8 mm av yttersålen, mot et gjennomsnitt på 1,1 mm, hælpolstringen fikk 5 av 5 og tåboksen 3 av 5. Runner’s World Germany så minimal slitasje på yttersålen under testen.
Spesifikasjoner, oppgitt og målt
Hvert tall har sin kilde.
Drop, mm
Hælhøyde (stack), mm
Forfothøyde (stack), mm
Vekt (herre), g
| Spesifikasjon | Oppgitt | Målt |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Hælstack |
|
|
| Forfotstack |
|
|
| Vekt, EU 42 |
|
|
| Støtte |
| – |
| Plate |
| – |
| Underlag |
| – |
Fig. 4 · Oppgitt mot målt. Søylene starter på null. Kilder: RunRepeat, i-run, Runner’s World Germany.
Labmålinger
| Spesifikasjon | Målt |
|---|---|
| Mellomsålens hardhet |
|
| Energitilbakeføring (hæl) |
|
| Torsjonsstivhet |
|
| Hælkappens stivhet |
|
| Friksjonskoeffisient |
|
| Pustbarhet |
|
| Spesifikasjon | Målt |
|---|---|
| Tåboksens bredde |
|
| Tåboksens høyde |
|
| Yttersålens tykkelse |
|
| Innersålens tykkelse |
|
| Tungens tykkelse |
|
| Bøyekraft |
|
Størrelse og passform
Velg vanlig størrelse: Ultraboost 5 krever ikke lenger at du går opp en størrelse slik Light gjorde.
Lengde
Vanlig størrelse
Bredder
normal
Plass til tærne
Mye av den. RunRepeat målte tåboksen til 78,6 mm bred og 27,9 mm høy, og Runner’s World Germany og Runpack fant begge god plass til tærne.
RunRepeat, Runner’s World Germany, Runpack
Alle størrelsesnotater fra testere
RunRepeats lesere stemmer for at den følger vanlig størrelse, og Runner’s World Germany bemerker at størrelsene følger vanlig tabell igjen, etter Ultraboost Light som mange løpere tok en halv eller en hel størrelse opp.
Passformen er romslig. RunRepeat målte en tåboks på 78,6 mm og en bredere hæl enn før, og kaller den den romsligste Ultraboost så langt. Det er gode nyheter for brede føtter og mindre gode for smale, som kan kjenne at hælen flytter seg.
RunRepeat oppgir én standardbredde, og i-run bemerker at strikken tilpasser seg bredere føtter. Strekkragen kan kreve begge hendene å ta på, ifølge Runner’s World Germany.
RunRepeat, Runner’s World Germany, i-run
Mot Ultraboost Light
Mer skum, mer plass, mer luft og litt mindre vekt: det største steget mot en ekte løpesko i serien.
Det er liten grunn til å lete etter Ultraboost Light med mindre du foretrekker en tettere passform eller en lavere forfot. Ultraboost 5 er romsligere, mer pustende, bedre dempet foran og følger vanlig størrelse.
Versjonshistorikk: Ultraboost Light til Ultraboost 5
Mer Light Boost-skum. Runner’s World Germany teller rundt 9 mm mer under hælen, og RunRepeat målte at forfoten steg fra 18,2 mm til 24,6 mm. (RunRepeat, Runner’s World Germany)
Ny Primeknit, romsligere passform. En bredere hæl og tåboks, og pustbarhet opp fra 3 til 5 av 5 i RunRepeats test. (RunRepeat, Runner’s World Germany)
Litt lettere. RunRepeat målte 292 g mot 305 g på Ultraboost Light. (RunRepeat)
Vanlig størrelse igjen. Runner’s World Germany bemerker at du ikke lenger trenger å gå opp en størrelse som med Ultraboost Light. (Runner’s World Germany)
Alternativer sammenlignet
Hvert av dem løser noe som Ultraboost 5 ikke gjør.
| Adidas Ultraboost 5 |  Adidas Adizero Evo SL |  ASICS Superblast 2 |  Adidas Adistar 4 |  Hoka Skyflow | |
|---|---|---|---|---|---|
| Velg den for | Denne siden | Lettere | Raskere | Mer stabil | Lavere drop |
| Drop | 10 mm | 7 mm | 8 mm | 5 mm | 5 mm |
| Hælstack | 39 mm | 37 mm | 45 mm | 43 mm | 39 mm |
| Vekt | 283 g | 230 g | 247 g | 262 g | 283 g |
| Støtte | Nøytral | Nøytral | Nøytral | Nøytral | Nøytral |
Spørsmål løpere stiller
Følger adidas Ultraboost 5 vanlig størrelse?
Ja. RunRepeats lesere stemmer for at den følger vanlig størrelse, og Runner’s World Germany bemerker at den følger vanlig størrelsestabell igjen, i motsetning til Ultraboost Light. Passformen er romslig, så smale føtter kan kjenne at hælen flytter seg.
Er Ultraboost 5 bra til løping?
Til rolig løping, ja. RunRepeat kaller den den mest løpeklare Ultraboost så langt, og Runner’s World Germany en god dagligsko til rolige turer og langturer. Ingen test anbefaler den til raske økter.
Ultraboost 5 eller Ultraboost Light?
Ultraboost 5 har mer skum, en romsligere og mer pustende overdel, en litt lavere målt vekt og vanlig størrelse. RunRepeat og Runner’s World Germany ser den begge som en forbedring.
Er Ultraboost 5 bra for brede føtter?
Det er et av de bedre alternativene i standardbredde: RunRepeat målte en tåboks på 78,6 mm og kaller den den romsligste Ultraboost hittil, og i-run bemerker at strikken tilpasser seg bredere føtter.
Hva er stackhøyden og droppen på Ultraboost 5?
adidas oppgir 39 mm i hælen og 29 mm i forfoten, en drop på 10 mm. RunRepeat målte 35,2 mm og 24,6 mm, med en drop på 10,6 mm. Bare 2 av de 234 nøytrale asfaltskoene i katalogen vår oppgir en høyere drop.
Er Ultraboost 5 bra til gåing?
Ja. RunRepeat vurderer den som egnet til daglig bruk, og den slitesterke hælpolstringen og yttersålen med godt grep passer til lange dager på beina. Believe in the Run ser den som en av de bedre kombinasjonene av løping og livsstil.
Kilder
- RunRepeat, adidas Ultraboost 5 lab review. Åpnet 13. okt. 2026.
- Runner’s World Germany, Noch mehr Komfort: Der neue Adidas UB5 (Urs Weber). Åpnet 13. okt. 2026.
- Runpack, adidas Ultraboost 5 : test et avis (Gaël Taillandier). Åpnet 13. okt. 2026.
- Carreras de Montaña, ADIDAS ULTRABOOST 5 (Sergio Mayayo, July 2024). Åpnet 13. okt. 2026.
- Believe in the Run, Adidas Ultraboost 5/5X video review (August 2024). Åpnet 13. okt. 2026.
- i-run, adidas UltraBOOST 5 (homme). Åpnet 13. okt. 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-13). Åpnet 13. okt. 2026.
- cat: Strideprint-katalogen, 395 sko
Slik tester vi. Vi leser publiserte tester, merke- og butikksider og labmålinger, krysssjekker tallene og peker på hvor de ikke stemmer overens. Vi har ikke testet denne skoen selv. Sist oppdatert 13. oktober 2026.