PumaDeviate Nitro 3
Drop 10 mm · Talon 39 mm · 250 gPuma Deviate Nitro 3
PumaDeviate Nitro 4
Drop 8 mm · Talon 38 mm · 250 gPuma Deviate Nitro 4
PumaDeviate Nitro Elite 3
Drop 8 mm · Talon 40 mm · 194 gPuma Deviate Nitro Elite 3
PumaVelocity Nitro 4
Drop 10 mm · Talon 36 mm · 245 gPuma Velocity Nitro 4
SauconyEndorphin Speed 5
Drop 8 mm · Talon 36 mm · 238 gSaucony Endorphin Speed 5
SauconyEndorphin Trainer
Drop 8 mm · Talon 41 mm · 280 gSaucony Endorphin TrainerAnalyse de foulée par IA
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SauconyKinvara Pro
Drop 8 mm · Talon 42 mm · 269 gSaucony Kinvara Pro
HokaMach 7
Drop 5 mm · Talon 37 mm · 241 gHoka Mach 7
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Drop 5 mm · Talon 46 mm · 252 gHoka Mach X 2
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Drop 5 mm · Talon 46 mm · 289 gHoka Mach X 3
NikePegasus Plus
Drop 10 mm · 244 gNike Pegasus Plus
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Drop 10 mm · Talon 45 mm · 325 gNike Pegasus Premium
NikeStreakfly 2
Drop 4 mm · Talon 26 mm · 128 gNike Streakfly 2
NikeZoom Fly 6
Drop 8 mm · Talon 40 mm · 265 gNike Zoom Fly 6
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Drop 7 mm · Talon 37 mm · 235 gAdidas Adizero Evo SL Exo
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Drop 10 mm · Talon 36 mm · 236 gAdidas Adizero SL 2
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Drop 5 mm · 215 gASICS Noosa Tri 16
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Drop 8 mm · Talon 46 mm · 238 gASICS Sonicblast 2
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Drop 6 mm · Talon 35 mm · 224 gOn Cloudboom Zone
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Drop 6 mm · Talon 46 mm · 253 gOn Cloudmonster 3 Hyper
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Drop 6 mm · Talon 49 mm · 205 gOn LightSpray Cloudmonster 3 Hyper
BrooksGhost Amp
Drop 6 mm · Talon 37 mm · 255 gBrooks Ghost Amp
BrooksHyperion Max 4
Drop 6 mm · Talon 45 mm · 286 gBrooks Hyperion Max 4
Mousse et drop, sur une carte.
Certaines chaussures de tempo sont fermes et vives, d'autres moelleuses et rebondissantes. À droite, plus ferme. En haut, plus de talon.
Avant de choisir.
Une deuxième paire, pour les jours où tu appuies.
Ai-je besoin d'une chaussure de tempo ?
Seulement si tu fais des séances rapides chaque semaine. Elle ménage ta chaussure du quotidien et rend la vitesse plus facile, mais une bonne paire pour le quotidien suffit pour la plupart des plans.
Une chaussure de tempo doit-elle avoir une plaque ?
Pas forcément. Beaucoup ont une semelle intermédiaire rigidifiée ou une plaque flexible. Plus ferme et plus rigide, c'est plus nerveux quand tu accélères, mais ça sollicite davantage tes mollets.
Puis-je courir une compétition en chaussures de tempo ?
Oui. Sur 5 km, 10 km ou un premier marathon, une chaussure de tempo est souvent un meilleur choix qu'une vraie chaussure de compétition : plus stable, plus tolérante, plus durable.