
Hoka Clifton 11 レビュー
Clifton 10と同じミッドソールの配合に、新しいメッシュアッパーとふかふかなインソール。Hokaの日常使いのトレーナーの足入れがよりやわらかくなり、かかと優先のジオメトリは同じです。
- ドロップ
- 8 mm
- かかとのスタック
- 42 mm
- 前足部
- 34 mm
- 重さ
- 261 g
- サポート
- ニュートラル
- プレート
- なし
私たちの評価
ジョグの日のための、よりやわらかいClifton。
Clifton 11は、クッション性のあるロッカー形状のデイリートレーナーで、本当の変更点はアッパーとインソールにあり、足裏の感触は10よりやわらかくなりました。ほとんどの日をゆっくり走り、ぴったりして確実なフィットが好きなかかと着地のランナーに向いており、体重が重く強く着地する人や、1足でペースも求める人にはあまり向きません。
強み
- 新しいインソールのおかげで、Clifton 10より足入れがやわらかい
- ロッカーと高いかかとが、かかと着地に報いる
- 軽いスタビリティの必要性に向く、サイドウォール付きの安定したニュートラルなソール
- 足幅が標準から細めの足に合う、近く確実なフィット
- より軽く通気性の高いメッシュアッパー
弱み
- 前足部の実測値が、表記のスタックを数ミリ下回る
- 体重の重いランナーで、約80マイル後に摩耗とやわらかさの低下が報告されている
- なめらかな転がりだが、速い日には鋭さがない
- トゥボックスはClifton 10より狭く計測された
合う人
- かかとから着地する
- ニュートラルで、少し助けがほしい
- 週の大半がジョグとロング走
- 近く確実なフィットが好き
見送ったほうがいい人
- 体重が重く、強く着地する
- 前足部で着地する
- 速い日にも1足で済ませたい
シューズプロフィール
カタログの395足の中でのClifton 11の位置づけと、Clifton 10からの変更点。
| 軸 | Clifton 11 | Clifton 10 | 変化 |
|---|---|---|---|
| クッション性 | 78 | 83 | −5 |
| 軽さ | 54 | 58 | −4 |
| 安定性 | 30 | 30 | = |
| ドロップ | 45 | 45 | = |
| 反発性 | 6 | 20 | −14 |
図1・見方。各軸は、中心の0から外縁の100までです。クッション性、軽さ、ドロップは、表記値によるカタログ内の順位です。安定性と反発性は、サポートの種類、プレート、ロッカー、想定する用途から採点しています。灰色の点線はカタログの中央値です。出典: Strideprintカタログ(cat)。
カタログでの位置
重さ261 g、シューズ全体の51%より軽い
ドロップ8 mm、シューズ全体の45%より高い
かかとのスタック42 mm、シューズ全体の78%より高い
前足部のスタック34 mm、シューズ全体の69%より高い
履き心地
公表されているテスト4件をもとに執筆しています。私たちが得ていない印象ではなく、計測値を引用します。
10よりやわらかく、同じフォームのファミリー. 同じコンプレッションモールドEVAとドロップ8 mmに、よりやわらかいソックライナー。Doctors of Runningは、よりクッション性のある乗り味と感じ、RunRepeatはAC硬度31.1と計測しました。
安定したニュートラル、慣らしが必要. サイドウォールが、軽い必要性に向く安定したニュートラルシューズで足を中心に保ちます。ねじれにはしなやかなので、足がねじれる場合は感じるでしょう。
転がるが、弾まない. しなりの少ない硬い前足部のロッカーが重心移動を担い、ジョグをなめらかに保ちますが、強く蹴り出すようには作られていません。
10よりやわらかく、同じフォームのファミリー. ミッドソールは今も全長のコンプレッションモールドEVAで、Hokaは同じドロップ8 mmと記載しています。変わったのはインソールです。Fleet Feetによれば、より軟らかくプレミアムなソックライナーで、中核のクッション性は変わらないまま足入れの快適さを高めています。
Doctors of Runningは、スペック表が示すよりも大きな違いを感じ、10とはかなり異なる、よりクッション性が高く楽に転がるシューズと述べています。ラボも同意しています。RunRepeatはフォームを硬度計でAC硬度31.1と計測し、Clifton 10で計測した34.2から下がりました。
安定したニュートラル、慣らしが必要. Hokaのサイドウォールのフレームが足を中心に保ち、Doctors of Runningは、軽いスタビリティの必要性に向く安定したニュートラルシューズとみています。かかとの面取りは足の内側寄りで、テスターが落ち着くまで5〜7マイルかかりました。
RunRepeatは、これだけ背の高いシューズとしては珍しい、ねじれにはしなやかなシューズと位置づけています。安定性は、剛性の高い中足部ではなく、広いベースとサイドウォールから来るため、足が大きくねじれるなら、それを感じるでしょう。
転がるが、弾まない. しなりの少ない硬い前足部のロッカーが、重心移動を担います。ジョグをなめらかに保ちますが、強く蹴り出すようには作られていないという点で、レビュアーは一致しています。
同じファミリーでもっとペースがほしいなら、Doctors of RunningとBelieve in the Runはどちらも、より鋭いと感じたClifton Proを挙げています。
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10よりやわらかく、同じフォームのファミリー. ミッドソールは今も全長のコンプレッションモールドEVAで、Hokaは同じドロップ8 mmと記載しています。変わったのはインソールです。Fleet Feetによれば、より軟らかくプレミアムなソックライナーで、中核のクッション性は変わらないまま足入れの快適さを高めています。
Doctors of Runningは、スペック表が示すよりも大きな違いを感じ、10とはかなり異なる、よりクッション性が高く楽に転がるシューズと述べています。ラボも同意しています。RunRepeatはフォームを硬度計でAC硬度31.1と計測し、Clifton 10で計測した34.2から下がりました。
安定したニュートラル、慣らしが必要. Hokaのサイドウォールのフレームが足を中心に保ち、Doctors of Runningは、軽いスタビリティの必要性に向く安定したニュートラルシューズとみています。かかとの面取りは足の内側寄りで、テスターが落ち着くまで5〜7マイルかかりました。
RunRepeatは、これだけ背の高いシューズとしては珍しい、ねじれにはしなやかなシューズと位置づけています。安定性は、剛性の高い中足部ではなく、広いベースとサイドウォールから来るため、足が大きくねじれるなら、それを感じるでしょう。
転がるが、弾まない. しなりの少ない硬い前足部のロッカーが、重心移動を担います。ジョグをなめらかに保ちますが、強く蹴り出すようには作られていないという点で、レビュアーは一致しています。
同じファミリーでもっとペースがほしいなら、Doctors of RunningとBelieve in the Runはどちらも、より鋭いと感じたClifton Proを挙げています。
向いているラン
| ラン | 適性 | 理由 | 出典 |
|---|---|---|---|
| ゆっくり走るラン | 向いている | 本来の役割です。やわらかく、予測しやすく、疲れた脚でも走りやすい。 | Doctors of Running |
| ロング走 | 向いている | Doctors of Runningは、ペースが安定しているかかと着地のランナーにとってのロング走を強みに挙げています。 | Doctors of Running |
| リカバリーラン | 向いている | ふかふかなオープンセルのインソールとやさしいロッカーが、自然にリカバリーの日のシューズにします。 | Doctors of Running, Fleet Feet |
| ウォーキング | 向いている | テスターは、ウォーキングや長時間の立ち仕事に勧めています。Hokaの定番Cliftonが長く選ばれてきた用途です。 | Doctors of Running, Believe in the Run |
| マラソンのレース | こなせる | 快適さ優先のマラソンやトレーニング期には問題ありません。タイムを狙うシューズではありません。 | Doctors of Running |
| テンポ走 | 向いていない | 反応が足りません。速いセッションには、軽い1足を用意するか、Clifton Proを見てください。 | Doctors of Running |
出典: Doctors of Running, Fleet Feet, Believe in the Run
テストの結果
レビュアーは、Clifton 11が、ジョグの距離向けの、よりやわらかく感じる、なめらかに転がるデイリートレーナーである点で一致しています。フィットと、Clifton 10から実際にどれだけ変わったかでは意見が分かれます。
| テスト | 種類 | 私たちの読み解き | ひとことで | 出典 |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | レビュー | 賛否両論 | パフォーマンス評価はB+。ジョグやロング走に向く、よりやわらかく楽に転がる乗り味ですが、80マイルでの耐久性には懸念があります。 | 読む |
| RunRepeat | 実験室 | 好意的 | 100点満点中85点。デイリーランには強いものの、コンプレッションモールドEVAフォームと、弱いテンポ走・レースのスコアが評価を制限しています。 | 読む |
| Believe in the Run | レビュー | 賛否両論 | Bランク。良いシューズ、悪くはないが、他の選択肢と比べると素晴らしいとも言えないとまとめられています。 | 読む |
| Runnea | レビュー | 好意的 | Runneaは好意的です。玄関に置いておくシューズで、他を選び直す必要を忘れさせてくれる、と評価しています。 | 読む |
意見が一致
- デイリートレーナーであって、速いシューズではないDoctors of RunningとBelieve in the Runはどちらも、ジョグの日に合うなめらかな転がりと述べ、鋭さがもっとほしいときは、Clifton Proを挙げています。
- 足裏はClifton 10よりやわらかいDoctors of Runningは、明らかにふかふかで楽に転がるシューズと感じ、RunRepeatの硬度計もそれを裏づけています。10の34.2 ACに対して31.1 ACです。
- 長さは表記サイズ通りDoctors of RunningとRunRepeatは、どちらもいつものサイズを勧めています。
意見が分かれる
- ぴったり?それともゆとりがある?Doctors of Runningはややぴったりで先細りの前足部と述べ、RunRepeatはClifton 10より狭いトゥボックスを計測しました。Believe in the RunとRunneaは、以前のHokaよりゆとりがあると感じました。
- 安定感はどうかDoctors of Runningはサイドウォールのおかげで安定したニュートラルシューズと評価しますが、RunRepeatは、これだけ背の高いシューズとしては珍しく、ねじれにはしなやかと位置づけています。
作りについて。
Clifton 10のCMEVAミッドソール、Meta-Rocker、後足部のActive Foot Frameが引き継がれ、新しいテクニカルメッシュアッパーとオープンセルのソックライナーが組み合わされています。
Clifton 10のコンプレッションモールドEVAミッドソール、Meta-Rocker、Active Foot Frameが引き継がれ、より軽いテクニカルメッシュアッパーと新しいオープンセルのソックライナーが組み合わされています。ラバーのポッドは、フォームが露出した前と後ろにあります。
| # | パーツ | 計測値 |
|---|---|---|
| 1 | アッパーテクニカルメッシュ | 通気性 93 BR |
| 2 | タンDouble-Lace Lock | 8.1 mm |
| 3 | かかとActive Foot Frame | 硬さ 3 / 5 |
| 4 | ミッドソールCMEVA、Meta-Rocker | 31.1 AC |
| 5 | インソールオープンセルのソックライナー | 4.4 mm |
| 6 | アウトソール | 3.2 mm |
図3・側面のプロフィール。スタックハイトは縮尺通りです(表記値: かかと42mm、前足部34mm。実測: アウトソール3.2mm)。2種類のフォームの境目は計測しておらず、中間の高さに描いています。破線: 見えないインソール。出典: Fleet Feet, Doctors of Running, RunRepeat, Runnea, Believe in the Run。 BR: RunRepeatの通気性スケール(100点満点のスコアではありません)。
アッパー. Doctors of Runningによると、軽く、わずかに伸びる、肌触りがなめらかで快適なテクニカルメッシュです。RunRepeatは通気性を優秀な93 BRと計測し、吸収した湿気の62%が3時間以内に放出されると確認しました。
タン. タンはガセットなしですが、全長にパッドが入っています(RunRepeatの計測で8.1 mm)。平らなシューレースがタンの二重ループを通るHOKAのDouble-Lace Lockで、タンが横にずれるのを防ぎます。
かかと. 足が、後足部の高いサイドウォールであるHOKAのActive Foot Frameの内側に収まり、Doctors of Runningは、10より中心を保てると感じました。パッド入りのカウンターは、RunRepeatのテストで中程度の硬さで、HOKAの延長されたヒールカラーで終わります。
ミッドソール. 従来と同じ配合の全長コンプレッションモールドEVAで、Believe in the Runは、乗り味を一貫していると総括しています。RunRepeatは反発率をかかと46.8%、前足部50.1%と計測し、現行のデイリートレーナーとしては低い値です。Meta-Rockerはつま先を地面から最大5 cm持ち上げ、フレックスグルーブがシューズの前側に少しのしなりを保たせます。
インソール. 新しいオープンセルのソックライナーは、厚さ4.4 mmで取り外し可能で、Clifton 10より足入れをふかふかにしている要因です。Doctors of Runningは、オーソティックスとの相性が良いシューズとしています。
アウトソール. アウトソールは、前と後ろに厚いラバーのポッド、中央にミッドソールが露出する配置のままで、Clifton 10から引き継がれています。濡れた路面のトラクションは、RunRepeatのテストで0.49から0.52へとわずかに向上し、ほぼ平均的です。
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Clifton 10のCMEVAミッドソール、Meta-Rocker、後足部のActive Foot Frameが引き継がれ、新しいテクニカルメッシュアッパーとオープンセルのソックライナーが組み合わされています。
1. アッパー. Doctors of Runningによると、軽く、わずかに伸びる、肌触りがなめらかで快適なテクニカルメッシュです。RunRepeatは通気性を優秀な93 BRと計測し、吸収した湿気の62%が3時間以内に放出されると確認しました。
2. タン. タンはガセットなしですが、全長にパッドが入っています(RunRepeatの計測で8.1 mm)。平らなシューレースがタンの二重ループを通るHOKAのDouble-Lace Lockで、タンが横にずれるのを防ぎます。
3. かかと. 足が、後足部の高いサイドウォールであるHOKAのActive Foot Frameの内側に収まり、Doctors of Runningは、10より中心を保てると感じました。パッド入りのカウンターは、RunRepeatのテストで中程度の硬さで、HOKAの延長されたヒールカラーで終わります。
4. ミッドソール. 従来と同じ配合の全長コンプレッションモールドEVAで、Believe in the Runは、乗り味を一貫していると総括しています。RunRepeatは反発率をかかと46.8%、前足部50.1%と計測し、現行のデイリートレーナーとしては低い値です。Meta-Rockerはつま先を地面から最大5 cm持ち上げ、フレックスグルーブがシューズの前側に少しのしなりを保たせます。
5. インソール. 新しいオープンセルのソックライナーは、厚さ4.4 mmで取り外し可能で、Clifton 10より足入れをふかふかにしている要因です。Doctors of Runningは、オーソティックスとの相性が良いシューズとしています。
6. アウトソール. アウトソールは、前と後ろに厚いラバーのポッド、中央にミッドソールが露出する配置のままで、Clifton 10から引き継がれています。濡れた路面のトラクションは、RunRepeatのテストで0.49から0.52へとわずかに向上し、ほぼ平均的です。
耐久性. ラボと路上で評価が割れています。RunRepeatのヤスリテストで厚さ3.2 mmのラバーはわずか0.9 mmの摩耗でしたが、やわらかいメッシュのトゥボックス耐久性は5点満点中2点でした。80マイル後、Doctors of Runningのテスターは、露出したミッドソールが摩耗し、外側のかかとのラバーも減り始め、ミッドソールがつぶれるのを感じたため、耐久性を低から中程度と評価しています。
耐久性. ラボと路上で評価が割れています。RunRepeatのヤスリテストで厚さ3.2 mmのラバーはわずか0.9 mmの摩耗でしたが、やわらかいメッシュのトゥボックス耐久性は5点満点中2点でした。80マイル後、Doctors of Runningのテスターは、露出したミッドソールが摩耗し、外側のかかとのラバーも減り始め、ミッドソールがつぶれるのを感じたため、耐久性を低から中程度と評価しています。
スペック(表記値と実測値)
すべての数値に出典を付けています。
ドロップ, mm
ヒールスタック, mm
前足部スタック, mm
重量(メンズUS 9), g
| スペック | 表記値 | 実測値 |
|---|---|---|
| ドロップ |
|
|
| かかとのスタック |
|
|
| 前足部のスタック |
|
|
| 重さ、US M9 |
|
|
| サポート |
| – |
| プレート |
| – |
| 路面 |
| – |
| 発売年 |
| – |
図4・表記値と実測値。棒は0から始まります。出典: Doctors of Running, RunRepeat, Fleet Feet。
実験室での計測
| スペック | 実測値 |
|---|---|
| 反発性(かかと) |
|
| ヒールカウンターの硬さ |
|
| グリップ係数 |
|
| 通気性 |
|
| トゥボックス幅 |
|
| トゥボックス高さ |
|
| スペック | 実測値 |
|---|---|
| アウトソールの厚み |
|
| インソールの厚み |
|
| タンのパッド |
|
| しなやかさ(曲げ荷重) |
|
| ミッドソール硬度 |
|
| ねじれ剛性 |
|
BR: RunRepeatの通気性スケール(100点満点のスコアではありません)。
サイズとフィット感
いつものサイズで大丈夫です。前足部のゆとりについて意見が分かれるため、幅は慎重に選んでください。
長さ
表記サイズ通り
ワイズ
標準、幅広、特に幅広
つま先の余裕
RunRepeatはClifton 10より狭い70.9 mmと計測し、Doctors of Runningはわずかに先細りの前足部と感じました。Runneaはラストが広いと評価し、Believe in the Runはフィットの問題はありませんでした。
Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run, Runnea
テスターによるサイズの詳細メモ
Doctors of RunningとRunRepeatは、どちらも表記サイズ通りとしています。Doctors of Runningは、標準からややぴったりの幅、ボリュームの低い中足部、わずかに先細りの前足部と述べています。RunRepeatはトゥボックスを70.9 mmと計測して細いと位置づけ、Clifton 10で計測した73.1 mmから狭くなりました。
全員が同意しているわけではありません。Believe in the Runは以前のHokaより広いと感じ、Runneaは最初の1 kmからゆとりのあるフィットと述べています。足の形でほぼ説明がつきます。長く細い足なら、前足部が広い人にはきつく感じられるのと同じシューズを、ゆとりがあると感じます。
答えは幅です。Fleet Feetはメンズにレギュラー(D)、ワイド(2E)、エクストラワイド(4E)を掲載しています。ヨーロッパではi-runが標準とワイド版を掲載しており、エクストラワイド版を掲載しているヨーロッパの販売店は見つかりませんでした。
Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run, Fleet Feet, i-run, Runnea
Clifton 10との比較
同じミッドソールとジオメトリの、アッパーとインソールの更新です。紙の上ではリフレッシュ、履いてみると、よりやわらかく、わずかにフィットの近いシューズです。
| Clifton 11 | Clifton 10 | |
|---|---|---|
| サポート | ニュートラル | ニュートラル |
| ドロップ | 8 mm | 8 mm |
| かかとのスタック | 42 mm | 43 mm |
| 前足部 | 34 mm | 35 mm |
| 重さ | 261 g | 258 g |
前足部が広くて、Clifton 10のゆとりのあるトゥボックスが気に入っていた人や、やや硬めの感触を好む体重のあるランナーは、Clifton 10のままでかまいません。よりやわらかい足入れとぴったりしたホールドがほしい人や、週の大半がジョグの人は、11に移ってください。
表記値。出典: Strideprintカタログ(cat)。
バージョンの履歴: Clifton 10からClifton 11へ
新しいテクニカルメッシュアッパー. より軽く通気性が高く、リフレクターのディテールとシリコーンのタッチポイントも一新されました。 (Doctors of Running, Fleet Feet)
よりやわらかくプレミアムなインソール. オープンセルのソックライナーが、足入れがふかふかになった主な理由です。 (Doctors of Running, Fleet Feet)
ミッドソールの配合とドロップは同じ. コンプレッションモールドEVAと表記ドロップ8 mmは、Clifton 10と同じです。 (Doctors of Running, Fleet Feet)
実測でトゥボックスが狭く. RunRepeatは、Clifton 10の73.1 mmに対して、トゥボックスを70.9 mmと計測しました。 (RunRepeat)
わずかに重く. Runneaは、Clifton 10からの増加はわずか数グラムと報告しています。Doctors of Runningが引用するブランド公表値でメンズUS 9が261 gの場合、中位で、当サイトのカタログで同じサイズを計量したニュートラルロードシューズ149足のうち、軽さで87番目です。 (Runnea, Doctors of Running, Strideprint)
代替シューズの比較
それぞれが、Clifton 11にはできない点を1つ補います。
Hoka Clifton 11 | Hoka Clifton Pro | ASICS Gel-Cumulus 28 | Hoka Arahi 8 | Hoka Bondi 9 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 選ぶ理由 | このページ | より速い | クッションが少ない | より安定 | クッションが多い |
| ドロップ | 8 mm | 8 mm | 8 mm | 8 mm | 5 mm |
| かかとのスタック | 42 mm | 46 mm | 38.5 mm | 41 mm | 43 mm |
| 重さ | 261 g | 266 g | 258 g | 264 g | 297 g |
| サポート | ニュートラル | ニュートラル | ニュートラル | 安定性 | ニュートラル |
ランナーからのよくある質問
Hoka Clifton 10とClifton 11の違いは何ですか?
Clifton 11は、Clifton 10のコンプレッションモールドEVAミッドソールと表記ドロップ8 mmを保ち、アッパーとインソールを変えました。より軽いテクニカルメッシュと、オープンセルのソックライナーです。テスターは足裏がよりクッション性があると感じ、RunRepeatはClifton 10より狭いトゥボックスを計測しました。
Clifton 10のままにすべきか、Clifton 11に移るべきか?
前足部が広い、または体重の重いランナーなら、ソールは同じなので、Clifton 10のままでかまいません。よりやわらかい足入れと近いフィットがほしく、走りの大半がジョグなら、Clifton 11を選んでください。
Hoka Clifton 11は表記サイズ通りですか?
はい、Doctors of RunningとRunRepeatによればそうです。未解決なのは幅で、Doctors of RunningとRunRepeatはトゥボックスが先細りと感じ、Believe in the RunとRunneaはゆとりがあると感じています。前足部が広いなら、ワイド(2E)から始めてください。
Clifton 11にワイドはありますか?
はい。Fleet FeetはメンズのClifton 11をレギュラー(D)、ワイド(2E)、エクストラワイド(4E)で掲載しています。ヨーロッパではi-runが標準とワイド版を掲載していますが、エクストラワイド版を掲載しているヨーロッパの販売店は見つかりませんでした。
Hoka Clifton 11は体重のあるランナーに向いていますか?
最強の選択ではありません。Doctors of Runningは、体重のあるかかと着地のランナーには低く評価し、約80マイル後にフォームとアウトソールがはっきり摩耗するのを確認しました。Cliftonの感触が好きな体重のあるランナーは、Clifton 10、Clifton Pro、Bondiのほうが合うかもしれません。
Clifton 11はかかと着地のランナーに向いていますか?
はい。RunRepeatは、表記の8 mmに対して11.7 mmのドロップを計測しており、スペックから想像するよりかかとが高く、ロッカーがかかと着地を前へ転がします。より前で着地するランナーが得るものは少なく、前側の実測スタック高は29.7 mmです。
Clifton 11は扁平足やオーバープロネーションに向いていますか?
Doctors of Runningによれば、軽いスタビリティの必要性に向く、安定した作りのニュートラルシューズです。扁平足が必ずしも足が内側に倒れることを意味するわけではなく、顕著な内側への倒れ込みにはスタビリティシューズが必要です。選ぶ前に、自分の足が実際にどう動くかを確認してください。
出典
- Doctors of Running, Hoka Clifton 11 Review (Matt Klein and testers, July 2026). 閲覧日: 2026/10/09。
- RunRepeat, HOKA Clifton 11 lab review. 閲覧日: 2026/10/09。
- Believe in the Run, Hoka Clifton 11 Review. 閲覧日: 2026/10/09。
- Fleet Feet, Men’s HOKA Clifton 11. 閲覧日: 2026/10/09。
- i-run, Hoka Clifton 11. 閲覧日: 2026/10/09。
- Runnea, HOKA Clifton 11. 閲覧日: 2026/10/09。
- RunRepeat, HOKA Clifton 10 lab review. 閲覧日: 2026/10/09。
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-11). 閲覧日: 2026/10/11。
- cat: Strideprintカタログ、395足
レビューの方法. 公表されているテスト、ブランドや販売店のページ、実験室での計測値を読み、数値を突き合わせ、食い違う点を示しています。このシューズを自分たちで試したわけではありません。 最終更新: 2026年10月12日。



