Brooks Adrenaline GTS 25 test
Brooks’ mest kjente føringssko senker droppen fra 12 til 10 mm og får mer skum. Testerne er enige om at den er stødig og tung, og kan ikke bli enige om hvorvidt den føles myk eller fast.
- Drop
- 10 mm
- Hælstack
- 37 mm
- Forfot
- 27 mm
- Vekt
- 301 g
- Støtte
- Stabilitet
- Plate
- Ingen
Vår dom
Rolig føring til rolige mil.
Adrenaline GTS 25 er en tradisjonell føringssko med GuideRails, en lavere drop på 10 mm og en jevnere hæl enn GTS 24. Den passer hælløpere hvis fot ruller litt eller mye innover, på rolige til moderate turer og gåturer, mer enn løpere som vil ha fart eller svært lange distanser.
Sterke sider
- Stødig føring i hæl og midtfot som holder seg diskret
- Jevnere landing enn GTS 24
- Svært slitesterk yttersåle i laboratoriet
- Fire bredder oppgitt, fra smal til ekstra bred
Svake sider
- Tung ved siden av nyere konkurrenter
- Lite energitilbakeføring: flat når du øker tempoet
- Forfoten kan bli fastere på turer over 8 til 10 miles (ca. 13 til 16 km)
- Stiv, polstret hælkappe: prøv den hvis bakfoten din er følsom
Hvem den passer for
- Du lander på hælen og ruller innover
- Du syntes GTS 24 var litt brå i landingen
- Du er ny til løping eller går mye
- Du trenger en bestemt bredde
Hvem bør hoppe over den
- Foten din ruller utover
- Du vil ha en livlig sko
- Langturene dine går godt over 15 km
- Du lander på forfoten
Skoprofil
Hvor Adrenaline GTS 25 ligger blant de 395 skoene i katalogen vår, og hva som er endret fra Adrenaline GTS 24.
| Akse | Adrenaline GTS 25 | Adrenaline GTS 24 | Endring |
|---|---|---|---|
| Demping | 33 | 52 | −19 |
| Letthet | 12 | 26 | −14 |
| Stabilitet | 85 | 85 | = |
| Drop | 84 | 98 | −14 |
| Respons | 6 | 6 | = |
Fig. 1 · Slik leser du den. Hver akse går fra 0 i midten til 100 ytterst. Demping, letthet og drop er skoens plassering i katalogen ut fra oppgitte tall. Stabilitet og respons er skåret ut fra støttetype, plate, rocker og tiltenkt bruk. Den prikkede grå linjen er medianen i katalogen. Kilde: Strideprint-katalogen (cat).
Hvor den ligger i katalogen
Vekt300,5 g, tyngre enn 88 % av skoene
Drop10 mm, høyere enn 84 % av skoene
Hælstack37 mm, lavere enn 58 % av skoene
Forfotstack27 mm, lavere enn 78 % av skoene
Slik føles den
Skrevet ut fra 3 publiserte tester. Vi siterer målinger, ikke inntrykk vi ikke har hatt.
Mer skum, bedømt ulikt. DNA Loft v3, 37 mm hæl og 27 mm forfot, målt til 34,5 AC: mykere enn før, selv om noen testere fortsatt kjenner en fast gange.
Føring i hæl og midtfot. GuideRails på begge sider, sterkere på innsiden, og en medial støttedel leder subtilt en fot som ruller innover, i hæl og midtfot.
Stødig, ikke rask. Stødig snarere enn rask: 52,1 prosent energitilbakeføring i hælen, vekt som den viktigste ulempen og en jevn avrulling fremover som ikke skyver deg.
Mer skum, bedømt ulikt. Brooks la til DNA Loft v3-demping, 2,5 mm i hælen og 3,5 mm i forfoten ifølge Fleet Feet, så stackhøyden er nå 37 mm i hælen og 27 mm i forfoten for en drop på 10 mm, slik Believe in the Run og Fleet Feet oppgir.
RunRepeat målte skummet til 34,5 på AC-skalaen, et stort skritt ned i fasthet fra forrige versjon. Doctors of Running kaller det mykt, men lite responsivt. Believe in the Run og Fleet Feet beskriver fortsatt en fast, tradisjonell stabilitetsfølelse, så vent beskyttelse snarere enn plysj.
Føring i hæl og midtfot. GuideRails på medial og lateral side, langt tydeligere på innsiden, og en medial støttedel gjør jobben. Doctors of Running vurderer den som en sko med moderat stabilitet og utmerket medial stabilitet i hæl og midtfot, jevn gjennom testmilene deres, og en liten medial skjevhet i forfoten.
RunRepeat kaller støtten subtil snarere enn påtrengende. Det er poenget med Adrenaline: den leder en fot som ruller innover uten å føles som en støttebandasje.
Stødig, ikke rask. RunRepeat målte 52,1 prosent energitilbakeføring i hælen og oppgir vekt som den viktigste ulempen. Fleet Feet holder den til daglige mil og langturer uten fart. Den ruller jevnt fremover. Den skyver deg ikke.
Les mer
Mer skum, bedømt ulikt. Brooks la til DNA Loft v3-demping, 2,5 mm i hælen og 3,5 mm i forfoten ifølge Fleet Feet, så stackhøyden er nå 37 mm i hælen og 27 mm i forfoten for en drop på 10 mm, slik Believe in the Run og Fleet Feet oppgir.
RunRepeat målte skummet til 34,5 på AC-skalaen, et stort skritt ned i fasthet fra forrige versjon. Doctors of Running kaller det mykt, men lite responsivt. Believe in the Run og Fleet Feet beskriver fortsatt en fast, tradisjonell stabilitetsfølelse, så vent beskyttelse snarere enn plysj.
Føring i hæl og midtfot. GuideRails på medial og lateral side, langt tydeligere på innsiden, og en medial støttedel gjør jobben. Doctors of Running vurderer den som en sko med moderat stabilitet og utmerket medial stabilitet i hæl og midtfot, jevn gjennom testmilene deres, og en liten medial skjevhet i forfoten.
RunRepeat kaller støtten subtil snarere enn påtrengende. Det er poenget med Adrenaline: den leder en fot som ruller innover uten å føles som en støttebandasje.
Stødig, ikke rask. RunRepeat målte 52,1 prosent energitilbakeføring i hælen og oppgir vekt som den viktigste ulempen. Fleet Feet holder den til daglige mil og langturer uten fart. Den ruller jevnt fremover. Den skyver deg ikke.
Hvilke økter den er til
| Økt | Egnethet | Hvorfor | Kilde |
|---|---|---|---|
| Rolige turer | Laget for det | RunRepeat gir den høy score til daglig løping. Alle testene plasserer den her. | Doctors of Running, RunRepeat |
| Gåing | Laget for det | Doctors of Running og Fleet Feet anbefaler den begge til gåing. | Doctors of Running, Fleet Feet |
| Restitusjonsturer | Laget for det | Stødig og lite krevende på slitne bein. | Fleet Feet |
| Langturer | Funker | Fleet Feet ser den på lange, rolige turer. Doctors of Running kjente forfoten bli fastere etter 8 til 10 miles (ca. 13 til 16 km). | Doctors of Running, Fleet Feet |
| Tempotrening | Ikke til det | Lav energitilbakeføring og tung konstruksjon. | Doctors of Running, RunRepeat |
Kilde: Doctors of Running, RunRepeat, Fleet Feet
Hva testene sier
Testerne er enige om den stødige føringen, den jevnere hælen og vekten. De er uenige om hvordan skummet føles, fra mykt til nesten hardt.
| Test | Type | Vår lesning | I én setning | Kilde |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Anmeldelse | Blandet | Doctors of Running gir den B: den beste hælovergangen av noen Adrenaline og god stabilitet, men en mellomsåle som føles livløs. | Les |
| RunRepeat | Lab | Positiv | RunRepeat gir den 86 av 100: behagelig og stabil med små positive endringer, men tung og lav på energitilbakeføring. | Les |
| Believe in the Run | Anmeldelse | Blandet | Testerne hos Believe in the Run er delt: én anbefaler den til nye løpere og rolige mil, den andre finner mellomsålen nesten hard. | Les |
De er enige
- En jevnere hælovergangDoctors of Running og RunRepeat gir begge den lavere droppen på 10 mm og den nye hælskråningen æren for en lettere landing enn GTS 24.
- Lite sprettRunRepeat målte beskjeden energitilbakeføring, Doctors of Running kaller mellomsålen lite responsiv, og Fleet Feet beskriver en rolig gange med lite driv.
- Tung for en moderne treningsskoRunRepeat sier at den fortsatt føles tung etter hvert som konkurrentene blir lettere. Doctors of Running oppgir 10,6 oz (301 g) for herre US 9.
- En sko for nybegynnere, gående og rolig tempoDoctors of Running, Believe in the Run og Fleet Feet anbefaler den alle til nye løpere, gåing og rolige daglige mil.
De er uenige
- Myk eller fastRunRepeat målte skummet rundt 27 prosent mykere enn GTS 24 og kaller det komfortfokusert. En tester hos Believe in the Run fant det nær hardt, og Fleet Feet beskriver en fast, støttende følelse.
- SlitestyrkeRunRepeat målte enestående slitemotstand på yttersålen. Doctors of Running så slitasje på yttersålen og en fastere mellomsåle etter 100 miles (ca. 160 km).
Slik er den bygget
En tradisjonell føringskonstruksjon: en DNA Loft v3-mellomsåle i full lengde med GuideRails og en medial støttedel, en tykk gummiyttersåle med bøyespor og en kraftig polstret engineered mesh-overdel.
En DNA Loft v3-mellomsåle i full lengde med GuideRails og en medial støttedel, en 4,1 mm gummiyttersåle med bøyespor og en kraftig polstret engineered mesh-overdel med en tunge på 12,5 mm.
| # | Del | Mål |
|---|---|---|
| 1 | OverdelEngineered mesh | Pustbarhet 66 BR |
| 2 | Tunge | 12,5 mm |
| 3 | Hæl | Stivhet 4 / 5 |
| 4 | MellomsåleDNA Loft v3 med GuideRails | 34,5 AC |
| 5 | Innersåle | 4,9 mm |
| 6 | Yttersåle | 4,1 mm |
Fig. 3 · Sideprofil. Stackhøyder i målestokk (oppgitt: 37 mm hæl, 27 mm forfot; målt: 4,1 mm yttersåle). Fordelingen mellom de to skumlagene er ikke målt og er tegnet på midten. Stiplet: innersåle, skjult. Kilder: Fleet Feet, Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run. BR: RunRepeats skala for pusteevne (ikke en karakter av 100).
Overdel. Fleet Feet beskriver et engineered mesh som skal puste mens det holder foten. Doctors of Running fant det tykkere enn før, men svært sikkert, og en tester hos Fleet Feet fant det varmt.
Tunge. Ikke festet til sidene og svært tykk: RunRepeat målte 12,5 mm polstring, 3,4 mm mer enn på GTS 24. En dobbel snørløkke trekker den fra begge sider for å holde den sentrert, selv om Doctors of Running likevel så at den gled litt.
Hæl. En ny strikket mansjett går over i en trekkflik med fingerløkke. RunRepeat ga hælkappen 4 av 5 for stivhet, og en tester hos Fleet Feet fant at den elastiske kragen satt så høyt at den gned mot ankelen.
Mellomsåle. Nitrogenfylt DNA Loft v3, mykere for denne versjonen. GuideRails hever seg på begge sider, fastere og tydeligere på mediale side, og Doctors of Running beskriver også en medial støttedel. RunRepeat målte mellomsålens hæl til 100,7 mm bred, bredere enn før, noe som stabiliserer det mykere skummet.
Innersåle. Avtagbar og av standard tykkelse, 4,9 mm i RunRepeats laboratorium, og den kan byttes mot en annen innersåle uten problemer.
Yttersåle. Omarbeidet med rundere former og bøyespor hele veien, med gummi beholdt på sonene stabilitetsløpere slites mest. RunRepeat målte et gummilag på 4,1 mm, og Believe in the Run fant grepet godt på våt vei.
Les mer
En tradisjonell føringskonstruksjon: en DNA Loft v3-mellomsåle i full lengde med GuideRails og en medial støttedel, en tykk gummiyttersåle med bøyespor og en kraftig polstret engineered mesh-overdel.
1. Overdel. Fleet Feet beskriver et engineered mesh som skal puste mens det holder foten. Doctors of Running fant det tykkere enn før, men svært sikkert, og en tester hos Fleet Feet fant det varmt.
2. Tunge. Ikke festet til sidene og svært tykk: RunRepeat målte 12,5 mm polstring, 3,4 mm mer enn på GTS 24. En dobbel snørløkke trekker den fra begge sider for å holde den sentrert, selv om Doctors of Running likevel så at den gled litt.
3. Hæl. En ny strikket mansjett går over i en trekkflik med fingerløkke. RunRepeat ga hælkappen 4 av 5 for stivhet, og en tester hos Fleet Feet fant at den elastiske kragen satt så høyt at den gned mot ankelen.
4. Mellomsåle. Nitrogenfylt DNA Loft v3, mykere for denne versjonen. GuideRails hever seg på begge sider, fastere og tydeligere på mediale side, og Doctors of Running beskriver også en medial støttedel. RunRepeat målte mellomsålens hæl til 100,7 mm bred, bredere enn før, noe som stabiliserer det mykere skummet.
5. Innersåle. Avtagbar og av standard tykkelse, 4,9 mm i RunRepeats laboratorium, og den kan byttes mot en annen innersåle uten problemer.
6. Yttersåle. Omarbeidet med rundere former og bøyespor hele veien, med gummi beholdt på sonene stabilitetsløpere slites mest. RunRepeat målte et gummilag på 4,1 mm, og Believe in the Run fant grepet godt på våt vei.
Slitestyrke. Rapportene er ulike. RunRepeat målte bare 0,5 mm slitasje på yttersålen, ga hælpolstringen over laboratoriets gjennomsnitt og tåboksen 3 av 5. Doctors of Running vurderer den som gjennomsnittlig etter 100 miles (ca. 160 km): de var i ferd med å slite gjennom yttersålebitene, og forfotskummet hadde blitt fastere.
Slitestyrke. Rapportene er ulike. RunRepeat målte bare 0,5 mm slitasje på yttersålen, ga hælpolstringen over laboratoriets gjennomsnitt og tåboksen 3 av 5. Doctors of Running vurderer den som gjennomsnittlig etter 100 miles (ca. 160 km): de var i ferd med å slite gjennom yttersålebitene, og forfotskummet hadde blitt fastere.
Spesifikasjoner, oppgitt og målt
Hvert tall har sin kilde.
Drop, mm
Hælhøyde (stack), mm
Forfothøyde (stack), mm
Vekt (herre), g
| Spesifikasjon | Oppgitt | Målt |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Hælstack |
|
|
| Forfotstack |
|
|
| Vekt, US M9 |
|
|
| Støtte |
| – |
| Plate |
| – |
| Underlag |
| – |
| Lanseringsår |
| – |
Fig. 4 · Oppgitt mot målt. Søylene starter på null. Kilder: Doctors of Running, RunRepeat.
Labmålinger
| Spesifikasjon | Målt |
|---|---|
| Mellomsålens hardhet |
|
| Energitilbakeføring (hæl) |
|
| Torsjonsstivhet |
|
| Hælkappens stivhet |
|
| Friksjonskoeffisient |
|
| Pustbarhet |
|
| Spesifikasjon | Målt |
|---|---|
| Tåboksens bredde |
|
| Tåboksens høyde |
|
| Yttersålens tykkelse |
|
| Innersålens tykkelse |
|
| Tungens tykkelse |
|
| Bøyekraft |
|
BR: RunRepeats skala for pusteevne (ikke en karakter av 100).
Størrelse og passform
Velg vanlig størrelse. Tåboksen smalner litt, og bredden dekker de fleste føtter.
Lengde
Vanlig størrelse
Bredder
normal, bred og ekstra bred
Plass til tærne
Plassen i tærne er moderat. RunRepeat målte 72,8 mm bred og 26,6 mm høy og ville likt litt mer plass til langturer. Doctors of Running bemerker en liten innsnevring i tåpartiet.
Doctors of Running, RunRepeat
Alle størrelsesnotater fra testere
Doctors of Running, RunRepeat og Fleet Feet kaller den alle vanlig størrelse. Doctors of Running bemerker en tykkere overdel med en liten innsnevring i tåpartiet og en stiv, polstret hælkappe. En tester hos Believe in the Run hadde problemer med å få riktig snørespenning rundt den polstrede tungen.
RunRepeat målte en tåboks på 72,8 mm, nær gjennomsnittet, og oppgir fire bredder: smal, normal, bred og ekstra bred. Hvilke av disse som tilbys i Europa, varierer mellom forhandlere.
Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run, Fleet Feet
Mot Adrenaline GTS 24
Lavere drop, mer demping og en ekte hælskråning. Jevnere bak, litt tyngre, samme føring.
| Adrenaline GTS 25 | Adrenaline GTS 24 | |
|---|---|---|
| Støtte | Stabilitet | Stabilitet |
| Drop | 10 mm | 12 mm |
| Hælstack | 37 mm | 39 mm |
| Forfot | 27 mm | 27 mm |
| Vekt | 301 g | 284 g |
Behold GTS 24 hvis du liker den høyere droppen på 12 mm, lander hardt på hælen og vil ha den litt lettere skoen. Velg GTS 25 hvis 24-en føltes brå eller fast i hælen, eller hvis en lavere drop passer leggene dine etter en gradvis overgang.
Oppgitte tall. Kilde: Strideprint-katalogen (cat).
Versjonshistorikk: Adrenaline GTS 24 til Adrenaline GTS 25
Droppen går fra 12 til 10 mm. Brooks la til mer skum i forfoten enn i hælen. RunRepeat målte rundt 13 mm på GTS 24 og 10,2 mm på GTS 25. Likevel har 35 av de 49 stabilitets-asfaltskoene i katalogen vår lavere drop. (RunRepeat, Believe in the Run, Fleet Feet, Strideprint)
Mykere mellomsåle i laboratoriet. RunRepeat målte mellomsålen rundt 27 prosent mykere enn forrige versjon. (RunRepeat)
Ekte hælskråning. Doctors of Running ser den som første Adrenaline med en skikkelig skråning, som jevner ut hællandingen. (Doctors of Running)
Bedre grep, mer vekt. RunRepeat målte bedre forfotfriksjon og litt mer vekt enn i fjor. (RunRepeat)
Ny polstret krage. En polstret ankelmansjett går nå over i trekkfliken i hælen. (Believe in the Run)
Alternativer sammenlignet
Hvert av dem løser noe som Adrenaline GTS 25 ikke gjør.
| Brooks Adrenaline GTS 25 |  Mizuno Wave Inspire 21 |  Hoka Arahi 8 |  Saucony Guide 19 |  Brooks Ghost 18 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Velg den for | Denne siden | Høyere drop | Lettere | Lavere drop | Mindre stabil |
| Drop | 10 mm | 12 mm | 8 mm | 6 mm | 10 mm |
| Hælstack | 37 mm | 38 mm | 41 mm | 37 mm | 36 mm |
| Vekt | 301 g | 292 g | 264 g | 258 g | 289 g |
| Støtte | Stabilitet | Stabilitet | Stabilitet | Stabilitet | Nøytral |
Spørsmål løpere stiller
Hva er forskjellen mellom Adrenaline GTS 24 og GTS 25?
GTS 25 senker droppen fra 12 til 10 mm, legger til DNA Loft v3-skum og får en skikkelig hælskråning for en jevnere landing. RunRepeat målte mykere skum og bedre grep, med litt mer vekt. GuideRails-støtten er uendret.
Følger Adrenaline GTS 25 vanlig størrelse?
Ja. Doctors of Running, RunRepeat og Fleet Feet melder alle om vanlig størrelse. Tåboksen smalner litt, og kappen bak er stiv og polstret, så prøv den først hvis det området er følsomt.
Finnes Adrenaline GTS 25 i bred og ekstra bred?
RunRepeat oppgir smal, normal, bred og ekstra bred. Tilgjengeligheten varierer fra land til land og mellom forhandlere, så sjekk nøyaktig bredde før du bestemmer størrelse.
Er Adrenaline GTS 25 bra for flate føtter?
Flate føtter betyr ikke alltid at foten ruller innover når du løper. Hvis din gjør det, leder Adrenalines GuideRails og mediale støttedel hæl og midtfot. Det er en komfort- og føringssko, ikke en behandling, så vedvarende smerte er en sak for helsepersonell.
Adrenaline GTS 25 eller Ghost 18?
Begge er Brooks dagligsko med 10 mm drop. Velg Adrenaline hvis foten din ruller innover og du vil ha føring. Velg Ghost 18 hvis løpesteget ditt er nøytralt og du helst ikke vil bære den ekstra strukturen.
Er Adrenaline GTS 25 bra til gåing?
Ja. Doctors of Running og Fleet Feet anbefaler den begge til gåing, og den stødige gangen og slitesterke yttersålen passer lange dager på beina.
Kilder
- Doctors of Running, Brooks Adrenaline GTS 25 Review (Matt Klein, September 2025). Åpnet 9. okt. 2026.
- RunRepeat, Brooks Adrenaline GTS 25 lab review. Åpnet 9. okt. 2026.
- Believe in the Run, Brooks Adrenaline GTS 25 Review (May 2025). Åpnet 9. okt. 2026.
- Fleet Feet, Brooks Adrenaline GTS 25 Review: The Anniversary Edition. Åpnet 9. okt. 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-11). Åpnet 11. okt. 2026.
- brooksrunning.com · Drop, Vekt, US M9, Støtte, Plate og Underlag, oppgitt
- cat: Strideprint-katalogen, 395 sko
Slik tester vi. Vi leser publiserte tester, merke- og butikksider og labmålinger, krysssjekker tallene og peker på hvor de ikke stemmer overens. Vi har ikke testet denne skoen selv. Sist oppdatert 12. oktober 2026.