Sapatilhas
Brooks
Adrenaline GTS 25

Análise da Brooks Adrenaline GTS 25

A sapatilha de orientação mais conhecida da Brooks baixa o drop de 12 para 10 mm e ganha espuma. Os analistas concordam que é firme e pesada, e não chegam a acordo sobre se parece macia ou rija.

Drop: 10 mm
Stack no calcanhar: 37 mm
Antepé: 27 mm
Peso: 301 g
Suporte: Estabilidade
Placa: Nenhuma

US M9, conforme divulgado. Atualizado em 12/10/2026 · 6 fontes

O nosso veredicto

Uma orientação discreta para km fáceis.

A Adrenaline GTS 25 é uma sapatilha de orientação tradicional com GuideRails, um drop mais baixo de 10 mm e um calcanhar mais suave do que o da GTS 24. Serve a quem pisa de calcanhar e roda de leve ou muito para dentro, em corridas e caminhadas fáceis e moderadas, mais do que a quem quer ritmo ou distâncias muito longas.

Pontos fortes

Orientação firme no calcanhar e no médio-pé que se mantém discreta
Aterragem mais suave do que a da GTS 24
Sola muito durável no laboratório
Quatro larguras indicadas, de estreita a extralarga

Pontos fracos

Pesada ao lado das rivais recentes
Pouco retorno de energia: plana quando aceleras
O antepé pode endurecer em corridas acima de 12 a 16 km (8 a 10 milhas)
Contraforte rígido e acolchoado: experimenta-a se a parte de trás do pé é sensível

A quem serve

Pisas de calcanhar e rodas para dentro
Achaste a GTS 24 um pouco abrupta na aterragem
Estás a começar a correr ou caminhas muito
Precisas de uma largura específica

Quem deve passar ao lado

O teu pé roda para fora
Queres uma sapatilha viva
Os teus treinos longos vão bem além de 15 km
Pisas de antepé

Perfil da sapatilha

Onde Adrenaline GTS 25 se posiciona entre as 395 sapatilhas do nosso catálogo, e o que mudou face a Adrenaline GTS 24.

Eixo	Adrenaline GTS 25	Adrenaline GTS 24	Alteração
Amortecimento	33	52	−19
Leveza	12	26	−14
Estabilidade	85	85	=
Drop	84	98	−14
Resposta	6	6	=

Fig. 1 · Como ler. Cada eixo vai de 0 no centro a 100 na borda. Amortecimento, leveza e drop são a posição da sapatilha no catálogo a partir dos dados divulgados; estabilidade e resposta são pontuadas pelo tipo de suporte, pela placa, pelo rocker e pela utilização prevista. A linha cinzenta a tracejado é a mediana do catálogo. Fonte: catálogo Strideprint (cat).

Onde fica no catálogo

Peso300,5 g, mais pesada do que 88% das sapatilhas

Drop10 mm, mais alto do que 84% das sapatilhas

Stack no calcanhar37 mm, mais baixo do que 58% das sapatilhas

Stack no antepé27 mm, mais baixo do que 78% das sapatilhas

Fig. 2 · Distribuição dos dados divulgados no catálogo. A altura de cada barra é o número de sapatilhas em cada intervalo. Peso: 300 sapatilhas, média 257,2 g. Drop: 306 sapatilhas, média 7,1 mm. Stack no calcanhar: 255 sapatilhas, média 38 mm. Stack no antepé: 253 sapatilhas, média 31,1 mm. Fonte: catálogo Strideprint (cat), valores divulgados.

Como é no pé

Escrito a partir de 3 testes publicados. Citamos medições, não impressões que não tivemos.

Mais espuma, avaliada de outra forma. DNA Loft v3, calcanhar de 37 mm e antepé de 27 mm, medida em 34,5 AC: mais macia do que antes, embora alguns testadores ainda sintam uma passada firme.

Orientação no calcanhar e no médio-pé. Os GuideRails dos dois lados, mais fortes no interior, e um apoio medial orientam um pé que roda para dentro, de forma subtil, no calcanhar e no médio-pé.

Firme, não rápida. Firme e não rápida: 52,1% de retorno de energia no calcanhar, o peso como principal desvantagem e uma rolagem suave para a frente que não te empurra.

Mais espuma, avaliada de outra forma. A Brooks acrescentou amortecimento DNA Loft v3, 2,5 mm no calcanhar e 3,5 mm no antepé segundo a Fleet Feet, por isso a altura é agora de 37 mm no calcanhar e 27 mm no antepé para um drop de 10 mm, como indicam a Believe in the Run e a Fleet Feet.

A RunRepeat mediu a espuma em 34,5 na escala AC, uma grande descida de firmeza face à versão anterior. A Doctors of Running chama-lhe macia mas pouco reativa. A Believe in the Run e a Fleet Feet continuam a descrever uma sensação firme de estabilidade tradicional, por isso conta com proteção e não com maciez fofa.

Orientação no calcanhar e no médio-pé. Os GuideRails nos lados medial e lateral, muito mais pronunciados no interior, e um apoio medial fazem o trabalho. A Doctors of Running avalia-a como uma sapatilha de estabilidade moderada com excelente estabilidade medial no calcanhar e no médio-pé, consistente ao longo dos seus km de teste, e uma ligeira inclinação medial no antepé.

A RunRepeat chama ao apoio subtil e não intrusivo. Esse é o objetivo da Adrenaline: orienta um pé que roda para dentro sem parecer uma ortótese.

Firme, não rápida. A RunRepeat mediu 52,1% de retorno de energia no calcanhar e indica o peso como a principal desvantagem. A Fleet Feet reserva-a para km diários e treinos longos sem ritmo. Rola suavemente para a frente; não te empurra.

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A RunRepeat chama ao apoio subtil e não intrusivo. Esse é o objetivo da Adrenaline: orienta um pé que roda para dentro sem parecer uma ortótese.

Para que treinos serve

Treino	Adequação	Porquê	Fonte
Corridas leves	Feita para isso	A RunRepeat dá-lhe boa nota na corrida diária; todos os testes a colocam aqui.	Doctors of Running, RunRepeat
Caminhada	Feita para isso	A Doctors of Running e a Fleet Feet recomendam-na ambas para caminhar.	Doctors of Running, Fleet Feet
Corridas de recuperação	Feita para isso	Firme e sem exigências com pernas cansadas.	Fleet Feet
Treinos longos	Dá conta do recado	A Fleet Feet vê-a em treinos longos e sem pressa; a Doctors of Running sentiu o antepé endurecer além de 12 a 16 km (8 a 10 milhas).	Doctors of Running, Fleet Feet
Treino de ritmo	Não é para isso	Pouco retorno de energia e uma construção pesada.	Doctors of Running, RunRepeat

Fonte: Doctors of Running, RunRepeat, Fleet Feet

O que dizem os testes

Os analistas concordam quanto à orientação firme, ao calcanhar mais suave e ao peso. Dividem-se quanto à sensação da espuma, de macia a quase dura.

Teste	Tipo	A nossa leitura	Numa frase	Fonte
Doctors of Running	Análise	Misto	A Doctors of Running dá-lhe B: a melhor transição de calcanhar de qualquer Adrenaline e boa estabilidade, mas uma entressola que parece morta.	Ler
RunRepeat	Laboratório	Positivo	A RunRepeat dá-lhe 86 em 100: confortável e estável, com pequenas mudanças positivas, mas pesada e com pouco retorno de energia.	Ler
Believe in the Run	Análise	Misto	Os testadores da Believe in the Run dividem-se: um recomenda-a a corredores iniciantes e a km fáceis, o outro acha a entressola quase dura.	Ler

Tabela 1 · Consenso dos testes publicados. “A nossa leitura” resume a conclusão de cada teste, com palavras nossas. Nenhuma nota é convertida ou inventada. Consultado em 09/10/2026.

Concordam

Uma transição do calcanhar mais suaveA Doctors of Running e a RunRepeat atribuem ambas ao drop mais baixo de 10 mm e ao novo chanfro do calcanhar uma aterragem mais fácil do que a da GTS 24.
Pouco ressaltoA RunRepeat mediu um retorno de energia modesto, a Doctors of Running chama à entressola pouco reativa e a Fleet Feet descreve uma passada descontraída com pouco estalo.
Pesada para uma sapatilha de treino modernaA RunRepeat diz que ainda parece pesada à medida que as rivais ficam mais leves; a Doctors of Running indica 10,6 oz (301 g) num US 9 de homem.
Uma sapatilha para iniciantes, caminhantes e ritmo fácilA Doctors of Running, a Believe in the Run e a Fleet Feet recomendam-na todas para corredores iniciantes, caminhadas e km diários sem pressa.

Divergem

Macia ou firmeA RunRepeat mediu uma espuma cerca de 27% mais macia do que a da GTS 24 e chama-lhe centrada no conforto. Um testador da Believe in the Run achou-a perto de dura, e a Fleet Feet descreve uma sensação firme e de apoio.
DurabilidadeA RunRepeat mediu uma resistência ao desgaste da sola notável; a Doctors of Running viu desgaste na sola e uma entressola mais firme ao fim de 160 km (100 milhas).

Lê as posições completas, ponto a ponto

Uma transição do calcanhar mais suave. A Doctors of Running e a RunRepeat atribuem ambas ao drop mais baixo de 10 mm e ao novo chanfro do calcanhar uma aterragem mais fácil do que a da GTS 24. (Doctors of Running, RunRepeat)

Pouco ressalto. A RunRepeat mediu um retorno de energia modesto, a Doctors of Running chama à entressola pouco reativa e a Fleet Feet descreve uma passada descontraída com pouco estalo. (Doctors of Running, RunRepeat, Fleet Feet)

Pesada para uma sapatilha de treino moderna. A RunRepeat diz que ainda parece pesada à medida que as rivais ficam mais leves; a Doctors of Running indica 10,6 oz (301 g) num US 9 de homem. (Doctors of Running, RunRepeat)

Uma sapatilha para iniciantes, caminhantes e ritmo fácil. A Doctors of Running, a Believe in the Run e a Fleet Feet recomendam-na todas para corredores iniciantes, caminhadas e km diários sem pressa. (Doctors of Running, Believe in the Run, Fleet Feet)

Macia ou firme. A RunRepeat mediu uma espuma cerca de 27% mais macia do que a da GTS 24 e chama-lhe centrada no conforto. Um testador da Believe in the Run achou-a perto de dura, e a Fleet Feet descreve uma sensação firme e de apoio. (RunRepeat, Believe in the Run, Fleet Feet)

Durabilidade. A RunRepeat mediu uma resistência ao desgaste da sola notável; a Doctors of Running viu desgaste na sola e uma entressola mais firme ao fim de 160 km (100 milhas). (Doctors of Running, RunRepeat)

Como é feita

Uma construção de orientação tradicional: uma entressola DNA Loft v3 em todo o comprimento com GuideRails e um apoio medial, uma sola de borracha grossa com ranhuras de flexão e uma parte superior em malha técnica muito acolchoada.

Uma entressola DNA Loft v3 em todo o comprimento com GuideRails e um apoio medial, uma sola de borracha de 4,1 mm com ranhuras de flexão e uma parte superior em malha técnica muito acolchoada com uma lingueta de 12,5 mm.

#	Parte	Medida
1	Parte superiorMalha técnica	Respirabilidade 66 BR
2	Lingueta	12,5 mm
3	Calcanhar	Rigidez 4 / 5
4	EntressolaDNA Loft v3 com GuideRails	34,5 AC
5	Palmilha	4,9 mm
6	Sola	4,1 mm

Fig. 3 · Perfil lateral. Stacks à escala (divulgados: 37 mm no calcanhar, 27 mm no antepé; medido: 4,1 mm de sola); a divisão entre as duas espumas não é medida e aparece a meio da altura. A tracejado: palmilha, oculta. Fontes: Fleet Feet, Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run. BR: escala de respirabilidade da RunRepeat (não é uma nota de 0 a 100).

Parte superior. A Fleet Feet descreve uma malha técnica pensada para respirar e segurar o pé. A Doctors of Running achou-a mais grossa do que antes mas muito segura, e uma testadora da Fleet Feet achou-a quente.
Lingueta. Sem fole lateral e muito grossa: a RunRepeat mediu 12,5 mm de acolchoamento, 3,4 mm a mais do que na GTS 24. Uma ansa dupla para os atacadores puxa-a dos dois lados para a manter centrada, embora a Doctors of Running ainda a tenha visto deslizar um pouco.
Calcanhar. Um novo punho em malha continua numa aba de puxar em ansa. A RunRepeat deu 4 em 5 à rigidez do contraforte, e uma testadora da Fleet Feet achou que o colarinho elástico subia o suficiente para roçar o tornozelo.
Entressola. DNA Loft v3 infundida com azoto, amaciada para esta versão. Os GuideRails sobem dos dois lados, mais firmes e mais proeminentes no lado medial, e a Doctors of Running descreve também um apoio medial. A RunRepeat mediu o calcanhar da entressola com 100,7 mm de largura, mais larga do que antes, o que estabiliza a espuma mais macia.
Palmilha. Amovível e de espessura standard, 4,9 mm no laboratório da RunRepeat, e pode ser trocada por outra palmilha sem problemas.
Sola. Redesenhada com formas mais arredondadas e ranhuras de flexão por todo o lado, com borracha mantida nas zonas que quem usa estabilidade mais gasta. A RunRepeat mediu uma camada de borracha de 4,1 mm, e a Believe in the Run achou a aderência boa em estrada molhada.

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1. Parte superior. A Fleet Feet descreve uma malha técnica pensada para respirar e segurar o pé. A Doctors of Running achou-a mais grossa do que antes mas muito segura, e uma testadora da Fleet Feet achou-a quente.

2. Lingueta. Sem fole lateral e muito grossa: a RunRepeat mediu 12,5 mm de acolchoamento, 3,4 mm a mais do que na GTS 24. Uma ansa dupla para os atacadores puxa-a dos dois lados para a manter centrada, embora a Doctors of Running ainda a tenha visto deslizar um pouco.

3. Calcanhar. Um novo punho em malha continua numa aba de puxar em ansa. A RunRepeat deu 4 em 5 à rigidez do contraforte, e uma testadora da Fleet Feet achou que o colarinho elástico subia o suficiente para roçar o tornozelo.

4. Entressola. DNA Loft v3 infundida com azoto, amaciada para esta versão. Os GuideRails sobem dos dois lados, mais firmes e mais proeminentes no lado medial, e a Doctors of Running descreve também um apoio medial. A RunRepeat mediu o calcanhar da entressola com 100,7 mm de largura, mais larga do que antes, o que estabiliza a espuma mais macia.

5. Palmilha. Amovível e de espessura standard, 4,9 mm no laboratório da RunRepeat, e pode ser trocada por outra palmilha sem problemas.

6. Sola. Redesenhada com formas mais arredondadas e ranhuras de flexão por todo o lado, com borracha mantida nas zonas que quem usa estabilidade mais gasta. A RunRepeat mediu uma camada de borracha de 4,1 mm, e a Believe in the Run achou a aderência boa em estrada molhada.

Durabilidade. Os relatos divergem. A RunRepeat mediu apenas 0,5 mm de desgaste da sola, avaliou o acolchoamento do calcanhar acima da média do seu laboratório e a biqueira com 3 em 5. A Doctors of Running, ao fim de 160 km (100 milhas), avalia-a na média: tinham começado a gastar as peças da sola e a espuma do antepé tinha endurecido.

Especificações, divulgadas e medidas

Cada número traz a sua fonte.

Drop, mm

Doctors of Running10

RunRepeat10,2

Altura do calcanhar, mm

Doctors of Running37

RunRepeat36,1

Altura do antepé, mm

Doctors of Running27

RunRepeat25,9

Peso (homem), g

Doctors of Running300

RunRepeat295

Especificação	Divulgado	Medido
Drop	10 mm brooksrunning.com	10,2 mm RunRepeat
Stack no calcanhar	37 mm Fleet Feet	36,1 mm RunRepeat
Stack no antepé	27 mm Fleet Feet	25,9 mm RunRepeat
Peso, US M9	300,5 g brooksrunning.com 300 g Doctors of Running	295 g RunRepeat
Suporte	Estabilidade brooksrunning.com	–
Placa	Nenhuma brooksrunning.com	–
Superfície	Estrada brooksrunning.com	–
Ano de lançamento	2025 Fleet Feet	–

Fig. 4 · Divulgado vs medido. As barras começam em zero. Fontes: Doctors of Running, RunRepeat.

Medições de laboratório

Especificação	Medido
Dureza da entressola	34,5 AC RunRepeat
Retorno de energia (calcanhar)	52,1 % RunRepeat
Rigidez torsional	14,3 Nm RunRepeat
Rigidez do contraforte	4 / 5 RunRepeat
Coeficiente de aderência	0,59 RunRepeat
Respirabilidade	66 BR RunRepeat

Especificação	Medido
Largura da biqueira	72,8 mm RunRepeat
Altura da biqueira	26,6 mm RunRepeat
Espessura da sola	4,1 mm RunRepeat
Espessura da palmilha	4,9 mm RunRepeat
Espessura da lingueta	12,5 mm RunRepeat
Força de flexão	14,3 N RunRepeat

BR: escala de respirabilidade da RunRepeat (não é uma nota de 0 a 100).

Numeração e ajuste

Escolhe o teu número habitual; a biqueira afunila ligeiramente e as larguras cobrem a maioria dos pés.

Comprimento

Tamanho certo

Larguras

padrão, larga e extralarga

Espaço para os dedos

O espaço dos dedos é moderado. A RunRepeat mediu 72,8 mm de largura e 26,6 mm de altura e queria um pouco mais de espaço para treinos longos; a Doctors of Running nota um ligeiro afunilamento nos dedos.

Doctors of Running, RunRepeat

Todas as notas de numeração dos testes

A Doctors of Running, a RunRepeat e a Fleet Feet chamam-lhe todas tamanho certo. A Doctors of Running nota uma parte superior mais grossa com um ligeiro afunilamento nos dedos e um contraforte rígido e acolchoado; um testador da Believe in the Run teve dificuldade em acertar a tensão dos atacadores à volta da lingueta acolchoada.

A RunRepeat mediu uma biqueira de 72,8 mm, perto da média, e indica quatro larguras: estreita, normal, larga e extralarga. Quais delas se oferecem na Europa varia consoante o retalhista.

Doctors of Running, RunRepeat, Believe in the Run, Fleet Feet

Vs Adrenaline GTS 24

Drop mais baixo, mais amortecimento e um chanfro de calcanhar a sério. Mais suave atrás, ligeiramente mais pesada, a mesma orientação.

	Adrenaline GTS 25	Adrenaline GTS 24
Suporte	Estabilidade	Estabilidade
Drop	10 mm	12 mm
Stack no calcanhar	37 mm	39 mm
Antepé	27 mm	27 mm
Peso	301 g	284 g

Fica com a GTS 24 se gostas do seu drop mais alto, de 12 mm, pisas com força de calcanhar e queres a sapatilha ligeiramente mais leve. Escolhe a GTS 25 se a 24 te parecia abrupta ou firme no calcanhar, ou se um drop mais baixo serve aos teus gémeos depois de uma mudança gradual.

Dados divulgados. Fonte: catálogo Strideprint (cat).

Histórico de versões: de Adrenaline GTS 24 a Adrenaline GTS 25

O drop passa de 12 para 10 mm. A Brooks acrescentou mais espuma no antepé do que no calcanhar. A RunRepeat mediu cerca de 13 mm na GTS 24 e 10,2 mm na GTS 25. Mesmo assim, 35 das 49 sapatilhas de estrada de estabilidade do nosso catálogo têm um drop mais baixo. (RunRepeat, Believe in the Run, Fleet Feet, Strideprint)

Entressola mais macia no laboratório. A RunRepeat mediu a entressola cerca de 27% mais macia do que a versão anterior. (RunRepeat)

Chanfro do calcanhar a sério. A Doctors of Running vê-a como a primeira Adrenaline com um chanfro adequado, que suaviza a aterragem do calcanhar. (Doctors of Running)

Melhor aderência, mais peso. A RunRepeat mediu uma melhor tração no antepé e um pouco mais de peso do que no ano passado. (RunRepeat)

Novo colarinho acolchoado. Um punho acolchoado do tornozelo continua agora na aba de puxar do calcanhar. (Believe in the Run)

Alternativas comparadas

Cada uma resolve algo que Adrenaline GTS 25 não faz.

**Tabela 2 · Dados divulgados.** Fonte: catálogo Strideprint (cat).

	Brooks Adrenaline GTS 25	Mizuno Wave Inspire 21	Hoka Arahi 8	Saucony Guide 19	Brooks Ghost 18
Escolhe para	Esta página	Drop mais alto	Mais leve	Drop mais baixo	Menos estável
Drop	10 mm	12 mm	8 mm	6 mm	10 mm
Stack no calcanhar	37 mm	38 mm	41 mm	37 mm	36 mm
Peso	301 g	292 g	264 g	258 g	289 g
Suporte	Estabilidade	Estabilidade	Estabilidade	Estabilidade	Neutra

Perguntas dos corredores

Qual é a diferença entre a Adrenaline GTS 24 e a GTS 25?

A GTS 25 baixa o drop de 12 para 10 mm, acrescenta espuma DNA Loft v3 e ganha um chanfro de calcanhar a sério para uma aterragem mais suave. A RunRepeat mediu uma espuma mais macia e melhor aderência, com um pouco mais de peso. O apoio GuideRails mantém-se.

A Adrenaline GTS 25 cai no tamanho certo?

Sim. A Doctors of Running, a RunRepeat e a Fleet Feet indicam todas um ajuste de tamanho certo. A biqueira afunila ligeiramente e o contraforte atrás é rígido e acolchoado, por isso experimenta-a primeiro se essa zona é sensível.

A Adrenaline GTS 25 existe em larga e extralarga?

A RunRepeat indica estreita, normal, larga e extralarga. A disponibilidade varia consoante o país e o retalhista, por isso confirma a largura exata antes de decidires o número.

A Adrenaline GTS 25 é boa para pé chato?

Ter pé chato nem sempre significa que o pé roda para dentro quando corres. Se o teu roda, os GuideRails e o apoio medial da Adrenaline orientam o calcanhar e o médio-pé. É uma sapatilha de conforto e orientação, não um tratamento, por isso uma dor persistente é assunto para um profissional de saúde.

Adrenaline GTS 25 ou Ghost 18?

Ambas são sapatilhas de treino diário da Brooks com 10 mm de drop. Escolhe a Adrenaline se o teu pé roda para dentro e queres orientação; escolhe a Ghost 18 se a tua passada é neutra e preferes não carregar a estrutura extra.

A Adrenaline GTS 25 é boa para caminhar?

Sim. A Doctors of Running e a Fleet Feet recomendam-na ambas para caminhar, e a sua passada firme e a sola durável servem a dias longos de pé.

Fontes

Doctors of Running, Brooks Adrenaline GTS 25 Review (Matt Klein, September 2025). Consultado em 09/10/2026.
RunRepeat, Brooks Adrenaline GTS 25 lab review. Consultado em 09/10/2026.
Believe in the Run, Brooks Adrenaline GTS 25 Review (May 2025). Consultado em 09/10/2026.
Fleet Feet, Brooks Adrenaline GTS 25 Review: The Anniversary Edition. Consultado em 09/10/2026.
Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-11). Consultado em 11/10/2026.
brooksrunning.com · Drop, Peso, US M9, Suporte, Placa e Superfície, divulgado
cat: catálogo Strideprint, 395 sapatilhas

Como avaliamos. Lemos testes publicados, páginas de marcas e de lojas e medições de laboratório, cruzamos os números e apontamos onde divergem. Não testámos esta sapatilha nós próprios. Última atualização em 12 de outubro de 2026.

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