Recenzja ASICS Metaspeed Sky Tokyo
Karbonowy but startowy ASICS dla biegaczy z długim krokiem, teraz z pianką FF Leap pod płytką, lżejszą konstrukcją i jednym z najwyższych zwrotów energii, jakie zmierzono w laboratorium.
- Drop
- 5 mm
- Stack pięty
- 39,5 mm
- Przodostopie
- 34,5 mm
- Waga
- 170 g
- Wsparcie
- Neutralne
- Płytka
- Karbonowa
Nasz werdykt
Szybki, piórkowy i wybredny co do tego, kto w nim biega.
Metaspeed Sky Tokyo łączy miękką, sprężystą piętę z twardszym, dynamicznym przodostopiem na płaskiej płytce karbonowej. Pasuje lądującym na śródstopiu i przodostopiu, którzy ścigają się od 5 km do maratonu w równym, szybkim tempie. Lądujący na pięcie, szerokie stopy i wolne tempa to miejsca, w których testerzy widzą jego ograniczenia.
Mocne strony
- Bardzo lekki: 163 g w laboratorium RunRepeat, 157,3 g w RTINGS, dla męskiego US 9
- Zwrot energii 78,5 procent w pięcie i 78,2 w przodostopiu w teście RunRepeat, dużo powyżej Sky Paris
- Amortyzacja, która wytrzymuje cały maraton
- Pewne trzymanie bez ześlizgiwania się pięty według Doctors of Running
- Bardzo przewiewna cholewka: 5 na 5 w RunRepeat
- Zgodny z rozmiarem według większości testerów
Słabe strony
- Wąska pięta i miękka pianka czynią go niestabilnym dla lądujących na pięcie
- Chwiejny w wolniejszym tempie i gdy jesteś zmęczony
- Cienki język bez mieszka, kłopotliwy do ułożenia
- Pewne uniesienie pięty zgłosili obaj testerzy Believe in the Run
- Tylko jedna szerokość i przód buta, który RunRepeat zmierzył jako wąski
Dla kogo jest
- Lądujesz na śródstopiu lub przodostopiu
- Biegasz maraton w równym tempie
- Wydłużasz krok, żeby biec szybciej
- Chcesz możliwie najlżejszego buta
Kto powinien go ominąć
- Mocno lądujesz na pięcie
- Masz szerokie stopy
- Chcesz jednych butów także na spokojne dni
Profil buta
Gdzie Metaspeed Sky Tokyo plasuje się wśród 395 butów w naszym katalogu.
| Oś | Metaspeed Sky Tokyo |
|---|---|
| Amortyzacja | 61 |
| Lekkość | 97 |
| Stabilność | 30 |
| Drop | 9 |
| Dynamika | 80 |
Rys. 1 · Jak to czytać. Każda oś biegnie od 0 w środku do 100 na brzegu. Amortyzacja, lekkość i drop to pozycja buta w katalogu według podanych danych; stabilność i dynamika są oceniane na podstawie typu wsparcia, płytki, rockera i przeznaczenia. Kropkowana szara linia to mediana katalogu. Źródło: katalog Strideprint (cat).
Gdzie plasuje się w katalogu
Waga170 g, lżejszy niż 96% butów
Drop5 mm, niższy niż u 80% butów
Stack pięty39,5 mm, wyższy niż u 61% butów
Stack przodostopia34,5 mm, wyższy niż u 76% butów
Odczucia
Napisane na podstawie 4 opublikowanych testów. Cytujemy pomiary, a nie wrażenia, których nie mieliśmy.
Pięta jak trampolina, twardszy przód. FF Turbo+ nad płytką, FF Leap pod nią: miękka, sprężysta pięta i twardsze przodostopie, z wystarczającą amortyzacją na maraton.
Stabilny w tempie, nie w truchcie. Płytka stabilizuje go w tempie startowym; w wolnym tempie albo gdy jesteś zmęczony, wąska, miękka pięta wydaje się większości testerów luźna.
Jedne z najbardziej energicznych butów startowych, jakie zmierzono. Zwrot energii 78,5 procent w pięcie w laboratorium RunRepeat, więcej niż w Sky Paris, ze sztywnym, napędowym przodostopiem.
Pięta jak trampolina, twardszy przód. ASICS układa FF Turbo+ nad płaską płytką karbonową i nową piankę FF Leap pod nią, według Doctors of Running i Believe in the Run. Podany stack to 39,5 mm w pięcie i 34,5 mm w przodostopiu.
Doctors of Running opisują miękką, sprężystą piętę i twardsze, bardziej uporządkowane przodostopie. RunRepeat zmierzył piankę na 31,9 w skali AC, miękciej niż średnia, a oba laboratoria oceniają amortyzację jako wystarczająco głęboką na maraton.
Stabilny w tempie, nie w truchcie. Szersza rama pięty i rozszerzenie podeszwy pomagają, ale podatna pianka sprawia, że pięta wydaje się luźna w wolniejszym tempie albo pod koniec wyścigu, stwierdzili Doctors of Running. RTINGS ocenia stabilność na 5,5 na 10.
Believe in the Run poczuli, że uspokaja się, gdy tempo rośnie i płytka przejmuje pracę. RunRepeat i RTINGS kierują lądujących na pięcie do innych butów, a Doctors of Running sugerują Edge Tokyo biegaczom wrażliwym na miękkie pięty.
Jedne z najbardziej energicznych butów startowych, jakie zmierzono. RunRepeat zmierzył zwrot energii 78,5 procent w pięcie i 78,2 procent w przodostopiu, więcej niż 73,2 i 70,7 w Sky Paris. RTINGS ocenia zwrot energii na 9,0 na 10.
Believe in the Run uznali go za bardziej napędowego i dynamiczniejszego niż Edge. Przodostopie jest sztywne: 21,1 N w teście zginania RunRepeat, wobec średniej 15,5 N.
Czytaj dalej
Pięta jak trampolina, twardszy przód. ASICS układa FF Turbo+ nad płaską płytką karbonową i nową piankę FF Leap pod nią, według Doctors of Running i Believe in the Run. Podany stack to 39,5 mm w pięcie i 34,5 mm w przodostopiu.
Doctors of Running opisują miękką, sprężystą piętę i twardsze, bardziej uporządkowane przodostopie. RunRepeat zmierzył piankę na 31,9 w skali AC, miękciej niż średnia, a oba laboratoria oceniają amortyzację jako wystarczająco głęboką na maraton.
Stabilny w tempie, nie w truchcie. Szersza rama pięty i rozszerzenie podeszwy pomagają, ale podatna pianka sprawia, że pięta wydaje się luźna w wolniejszym tempie albo pod koniec wyścigu, stwierdzili Doctors of Running. RTINGS ocenia stabilność na 5,5 na 10.
Believe in the Run poczuli, że uspokaja się, gdy tempo rośnie i płytka przejmuje pracę. RunRepeat i RTINGS kierują lądujących na pięcie do innych butów, a Doctors of Running sugerują Edge Tokyo biegaczom wrażliwym na miękkie pięty.
Jedne z najbardziej energicznych butów startowych, jakie zmierzono. RunRepeat zmierzył zwrot energii 78,5 procent w pięcie i 78,2 procent w przodostopiu, więcej niż 73,2 i 70,7 w Sky Paris. RTINGS ocenia zwrot energii na 9,0 na 10.
Believe in the Run uznali go za bardziej napędowego i dynamiczniejszego niż Edge. Przodostopie jest sztywne: 21,1 N w teście zginania RunRepeat, wobec średniej 15,5 N.
Do jakich biegów jest
| Bieg | Dopasowanie | Dlaczego | Źródło |
|---|---|---|---|
| Zawody na maraton | Stworzony do tego | Jego główne zadanie. RTINGS ocenia go najwyżej za półmaratony i maratony. | RunRepeat, RTINGS, Believe in the Run |
| Zawody na półmaraton | Stworzony do tego | Doctors of Running stwierdzili, że działa od 5 km do maratonu, a RTINGS daje 8,5 za półmaraton. | Doctors of Running, RTINGS |
| Tempo | Stworzony do tego | RunRepeat daje 92 za pracę tempową. Większość biegaczy zostawia go na kluczowe treningi. | RunRepeat |
| Interwały | Da radę | Wystarczająco szybki, ale ostre zakręty są mniej pewne na miękkiej platformie. | Doctors of Running |
| Długie wybiegania | Da radę | W porządku w tempie maratońskim. W spokojnym tempie pięta wydaje się niestabilna. | RTINGS, Believe in the Run |
| Spokojne biegi | Nie do tego | RTINGS uważa go za zbyt agresywnego na spokojne kilometry. | RTINGS |
Źródło: RunRepeat, RTINGS, Believe in the Run, Doctors of Running
Co mówią testy
Każdy test, który czytaliśmy, uznaje Sky Tokyo za bardzo lekki, bardzo sprężysty i szybki, gdy tempo rośnie. Zgadzają się też co do słabego punktu: wąska, miękka pięta, która wydaje się niestabilna w wolnym tempie, gdy jesteś zmęczony albo jeśli lądujesz na pięcie.
| Test | Rodzaj | Nasza interpretacja | W jednym zdaniu | Źródło |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Recenzja | Pozytywna | Doctors of Running oceniają design na A minus: miękka pięta i dynamiczne przodostopie na zawody, z piętą, która dla niektórych może być niestabilna. | Czytaj |
| RunRepeat | Laboratorium | Pozytywna | RunRepeat daje mu 92 na 100 i podaje go jako topowy wybór wśród superbutów, ale nie dla lądujących na pięcie. | Czytaj |
| RTINGS | Laboratorium | Pozytywna | RTINGS ocenia go na 8,5 za półmaratony i maratony: bardzo lekki i energiczny, mniej stabilny, gdy narasta zmęczenie. | Czytaj |
| Believe in the Run | Recenzja | Pozytywna | Believe in the Run dają mu A za wydajność: napędowy i lekki, z uniesieniem pięty i lekką niestabilnością w spokojnym tempie. | Czytaj |
Zgadzają się
- Piórkowa wagaRunRepeat zważył 163 g, a RTINGS 157,3 g w męskim US 9, poniżej 170 g podawanych przez ASICS.
- Duży zwrot energiiRunRepeat zmierzył 78,5 procent w pięcie, jeden z najwyższych, jakie notuje, a RTINGS ocenia zwrot energii na 9,0 na 10.
- Niestabilna piętaDoctors of Running, RunRepeat, RTINGS i Believe in the Run opisują piętę, która chwieje się w wolnym tempie albo u lądujących na pięcie.
- Lepszy z tempemBelieve in the Run stwierdzili, że uspokaja się, gdy tempo rośnie, a Doctors of Running uznali go za najlepszego od wysiłku 5 km do maratonu.
Rozchodzą się
- Miejsce w przodzie butaDoctors of Running i Believe in the Run znaleźli dodatkową objętość przodostopia jak na but startowy. RunRepeat zmierzył wąski przód buta 70,1 mm, a RTINGS uznał przodostopie za ciasne.
- Jak odczuwa się przodostopieDoctors of Running opisują twardsze, dynamiczne przodostopie. RTINGS uważa je za na tyle miękkie, by ograniczać twarde odbicie.
Jak jest zbudowany
But startowy z dwiema piankami: FF Turbo+ nad płaską płytką karbonową, FF Leap pod nią, minimalna cholewka MOTIONWRAP 3.0 i cienka podeszwa ASICSGRIP.
FF Turbo+ nad płaską płytką karbonową, FF Leap pod nią, przewiewna cholewka MOTIONWRAP 3.0 i podeszwa ASICSGRIP 1,4 mm zbudowana na dni zawodów.
| # | Część | Pomiar |
|---|---|---|
| 1 | CholewkaMOTIONWRAP 3.0 | Przewiewność 5 / 5 |
| 2 | Język | 0,6 mm |
| 3 | Zapiętek | Sztywność 1 / 5 |
| 4 | MiędzypodeszwaFF TURBO+ i FF LEAP | Twardość 31,9 AC |
| 5 | PłytkaPłytka karbonowa | 17,9 Nm |
| 6 | Wkładka | 3,1 mm |
| 7 | Podeszwa zewnętrznaASICSGRIP | 1,4 mm |
Rys. 3 · Profil z boku. Wysokości podeszwy w skali (podane: pięta 39,5 mm, przodostopie 34,5 mm; zmierzone: podeszwa zewnętrzna 1,4 mm); podział między dwiema pianami nie jest mierzony i narysowano go w połowie wysokości. Linia przerywana: wkładka, ukryta. Źródła: Fleet Feet, RunRepeat, RTINGS, Doctors of Running, Believe in the Run.
Cholewka. Lekka, perforowana, tkana cholewka. RunRepeat ocenił przewiewność na 5 na 5, a RTINGS stwierdził, że chłonie mało wody i szybko schnie.
Język. Cienki i bez mieszka, 0,6 mm w laboratorium RunRepeat. Doctors of Running i Believe in the Run uznali go za trudny do ułożenia, a sznurówki mogą lekko wrzynać się w stopę.
Zapiętek. Elastyczny zapiętek, 1 na 5 w teście sztywności RunRepeat. Wąska platforma pięty, 75,0 mm szerokości w międzypodeszwie, jest powodem, dla którego lądujący na pięcie mają kłopot.
Międzypodeszwa. FF Leap to nowa pianka pod płytką, z FF Turbo+ nad nią. RunRepeat zmierzył 31,9 AC, miękciej niż średnia, i 147 SA tłumienia wstrząsów w pięcie.
Płytka. Płytka karbonowa na całej długości, płaższa niż wiele łyżkowatych płytek, która według Doctors of Running najlepiej ładuje się pod naciskiem śródstopia i przodostopia. RunRepeat zmierzył 17,9 Nm sztywności skrętnej.
Wkładka. Cienka, wyjmowana wkładka, 3,1 mm w laboratorium RunRepeat.
Podeszwa zewnętrzna. Tylko 1,4 mm grubości w laboratorium RunRepeat, z przyczepnością w przodostopiu 0,66, powyżej średniej. Believe in the Run uznali ją za przyczepną w różnych warunkach.
Czytaj dalej
But startowy z dwiema piankami: FF Turbo+ nad płaską płytką karbonową, FF Leap pod nią, minimalna cholewka MOTIONWRAP 3.0 i cienka podeszwa ASICSGRIP.
1. Cholewka. Lekka, perforowana, tkana cholewka. RunRepeat ocenił przewiewność na 5 na 5, a RTINGS stwierdził, że chłonie mało wody i szybko schnie.
2. Język. Cienki i bez mieszka, 0,6 mm w laboratorium RunRepeat. Doctors of Running i Believe in the Run uznali go za trudny do ułożenia, a sznurówki mogą lekko wrzynać się w stopę.
3. Zapiętek. Elastyczny zapiętek, 1 na 5 w teście sztywności RunRepeat. Wąska platforma pięty, 75,0 mm szerokości w międzypodeszwie, jest powodem, dla którego lądujący na pięcie mają kłopot.
4. Międzypodeszwa. FF Leap to nowa pianka pod płytką, z FF Turbo+ nad nią. RunRepeat zmierzył 31,9 AC, miękciej niż średnia, i 147 SA tłumienia wstrząsów w pięcie.
5. Płytka. Płytka karbonowa na całej długości, płaższa niż wiele łyżkowatych płytek, która według Doctors of Running najlepiej ładuje się pod naciskiem śródstopia i przodostopia. RunRepeat zmierzył 17,9 Nm sztywności skrętnej.
6. Wkładka. Cienka, wyjmowana wkładka, 3,1 mm w laboratorium RunRepeat.
7. Podeszwa zewnętrzna. Tylko 1,4 mm grubości w laboratorium RunRepeat, z przyczepnością w przodostopiu 0,66, powyżej średniej. Believe in the Run uznali ją za przyczepną w różnych warunkach.
Trwałość. Żywotność na dzień zawodów. Test zużycia RunRepeat zdjął 1,4 mm z podeszwy grubej tylko 1,4 mm i ocenił trwałość przodu buta na 1 na 5. Doctors of Running oceniają trwałość jako przeciętną.
Trwałość. Żywotność na dzień zawodów. Test zużycia RunRepeat zdjął 1,4 mm z podeszwy grubej tylko 1,4 mm i ocenił trwałość przodu buta na 1 na 5. Doctors of Running oceniają trwałość jako przeciętną.
Parametry, podane i zmierzone
Każda liczba ma swoje źródło.
Drop, mm
Stack pięty, mm
Stack przodostopia, mm
Waga (męskie), g
| Parametr | Podane | Zmierzone |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stack pięty |
|
|
| Stack przodostopia |
|
|
| Waga, US M9 |
|
|
| Wsparcie |
| – |
| Płytka |
| – |
| Nawierzchnia |
| – |
Rys. 4 · Podane a zmierzone. Słupki zaczynają się od zera. Źródła: Doctors of Running, RunRepeat, RTINGS, i-run.
Pomiary laboratoryjne
| Parametr | Zmierzone |
|---|---|
| Twardość międzypodeszwy |
|
| Zwrot energii (pięta) |
|
| Sztywność skrętna |
|
| Sztywność zapiętka |
|
| Współczynnik przyczepności |
|
| Przewiewność |
|
| Parametr | Zmierzone |
|---|---|
| Szerokość przodu buta |
|
| Wysokość przodu buta |
|
| Grubość podeszwy zewnętrznej |
|
| Grubość wkładki |
|
| Grubość języka |
|
| Siła zginania |
|
Rozmiar i dopasowanie
Weź swój zwykły rozmiar pod względem długości; szerokie stopy i puchnięcie podczas maratonu to prawdziwe pytania.
Długość
Zgodny z rozmiarem
Szerokości
standardowy
Miejsce na palce
Wysokość jest obfita, szerokość mniej. RunRepeat zmierzył wysokość przodu buta 30,6 mm, ale szerokość tylko 70,1 mm, i wymienia drętwienie palców podczas pełnego maratonu wśród ostrzeżeń.
RunRepeat
Pełne uwagi testerów o rozmiarze
Doctors of Running i Believe in the Run uznali go za zgodny z rozmiarem, a czytelnicy RunRepeat zgadzają się w ankiecie o rozmiarze. RTINGS uznał dopasowanie za startowo ciasne na długość oraz w przodostopiu i podbiciu i sugeruje większy rozmiar dla szerokich stóp lub luźniejszego dopasowania.
Fleet Feet podaje go jako unisex w rozmiarach męskich, z radą dla kobiet, by wzięły 1,5 rozmiaru mniej niż zwykle. Występuje tylko w jednej szerokości.
Doctors of Running, RunRepeat, RTINGS, Believe in the Run, Fleet Feet
Kontra Metaspeed Sky Paris
Ten sam pomysł, nowa pianka: FF Leap pod płytką, lżejszy but, większy zwrot energii i ciaśniejsza cholewka.
Zostań przy Sky Paris tylko wtedy, gdy podobało ci się jego przestronniejsze dopasowanie: RunRepeat zmierzył w nim szerokość przodu buta 73,4 mm wobec 70,1 mm teraz. Dla wszystkich pozostałych RunRepeat i Doctors of Running widzą w Tokyo ulepszenie.
Historia wersji: Metaspeed Sky Paris do Metaspeed Sky Tokyo
Dodana pianka FF Leap. Nowa pianka dołącza do FF Turbo+ w dwuwarstwowej międzypodeszwie. Doctors of Running uznali ją za dużo bardziej miękką i responsywną niż poprzedni sam FF Turbo+. (Doctors of Running, RunRepeat)
Lżejszy. RunRepeat zważył 163 g wobec 183 g w Sky Paris w tym samym laboratorium. (RunRepeat)
Większy zwrot energii. RunRepeat zmierzył 78,5 i 78,2 procent w pięcie i przodostopiu, wobec 73,2 i 70,7 w Sky Paris. (RunRepeat)
Ciaśniejsza cholewka, szersza rama pięty. RunRepeat uznał nową cholewkę MOTIONWRAP 3.0 za węższą, a Doctors of Running zauważają szerszą ramę pięty, dzięki której łatwiej się w nim biega. (Doctors of Running, RunRepeat)
Porównanie alternatyw
Każda poprawia jedną rzecz, której Metaspeed Sky Tokyo nie robi.
| ASICS Metaspeed Sky Tokyo |  ASICS Metaspeed Edge Tokyo |  Adidas Adizero Adios Pro 4 |  Nike Alphafly 3 |  ASICS Magic Speed 5 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Wybierz ją dla | Ta strona | Stabilniejszy | Stabilniejszy | Wyższy drop | Mniej amortyzacji |
| Drop | 5 mm | 5 mm | 6 mm | 8 mm | 7 mm |
| Stack pięty | 39,5 mm | 39,5 mm | 39 mm | 40 mm | 37,5 mm |
| Waga | 170 g | 170 g | 201 g | 218 g | 196 g |
| Wsparcie | Neutralne | Neutralne | Neutralne | Neutralne | Neutralne |
Pytania biegaczy
Metaspeed Sky Tokyo czy Edge Tokyo: który wybrać?
ASICS zaprojektował Sky dla biegaczy, którzy wydłużają krok, by biec szybciej, a Edge dla tych, którzy zwiększają kadencję. W praktyce testerzy dzielą je po pięcie: w Sky jest bardziej miękka i sprężysta, w Edge twardsza i stabilniejsza. Doctors of Running i RunRepeat kierują do Edge lądujących na pięcie.
Czy Metaspeed Sky Tokyo jest zgodny z rozmiarem?
Pod względem długości tak według większości testerów: Doctors of Running, Believe in the Run i czytelnicy RunRepeat podają dopasowanie zgodne z rozmiarem. RTINGS uznał go za startowo ciasny w przodostopiu i sugeruje większy rozmiar przy szerokich stopach. Jest unisex w rozmiarach męskich; Fleet Feet radzi kobietom zamówić 1,5 rozmiaru mniej niż zwykle.
Czy Metaspeed Sky Tokyo nadaje się dla lądujących na pięcie?
Testerzy mówią, że raczej nie. RunRepeat i RTINGS wskazują wąską, miękką piętę jako niestabilną dla lądujących na pięcie, a Doctors of Running uznali go za mniej stabilnego w wolnym tempie. Jeśli lądujesz na pięcie, Edge Tokyo to opcja ASICS, którą testerzy wolą.
Jaki jest drop i stack Metaspeed Sky Tokyo?
ASICS podaje 39,5 mm w pięcie i 34,5 mm w przodostopiu, drop 5 mm. RunRepeat zmierzył 38,7 i 32,7 mm, drop 6,0 mm, a RTINGS zmierzył 39,5 mm w pięcie i drop 4,7 mm.
O ile jest lżejszy niż Sky Paris?
W laboratorium RunRepeat 163 g wobec 183 g w Sky Paris, oba w męskim US 9. ASICS podaje 170 g dla Tokyo.
Czy mogę używać Metaspeed Sky Tokyo do treningu?
Na kluczowe treningi w tempie startowym tak. Na spokojne biegi testerzy odradzają: RTINGS oceniają go słabo do treningu na co dzień, a test zużycia RunRepeat zdjął 1,4 mm z podeszwy 1,4 mm, co wskazuje na krótką żywotność.
Źródła
- Doctors of Running, ASICS Metaspeed Sky Tokyo Review (David Salas, June 2025). Dostęp: 13 paź 2026.
- RunRepeat, ASICS Metaspeed Sky Tokyo lab review. Dostęp: 13 paź 2026.
- RTINGS, ASICS METASPEED SKY TOKYO review. Dostęp: 13 paź 2026.
- Believe in the Run, Asics Metaspeed Sky Tokyo Review (July 2025). Dostęp: 13 paź 2026.
- Fleet Feet, ASICS Metaspeed Sky Tokyo. Dostęp: 13 paź 2026.
- i-run, Asics Metaspeed Sky Tokyo. Dostęp: 13 paź 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-13). Dostęp: 13 paź 2026.
- RunRepeat, ASICS Metaspeed Edge Tokyo lab review. Dostęp: 13 paź 2026.
- RunRepeat, ASICS Metaspeed Sky Paris lab review. Dostęp: 13 paź 2026.
- cat: katalog Strideprint, 395 butów
Jak recenzujemy. Czytamy opublikowane testy, strony marek i sklepów oraz pomiary laboratoryjne, porównujemy liczby i pokazujemy, gdzie się rozchodzą. Sami tego buta nie testowaliśmy. Ostatnia aktualizacja: 13 października 2026.