Nike Pegasus Plus anmeldelse
Pegasus med en ZoomX-mellemsål i fuld længde og ingen plade: lettere og mere livlig end den klassiske Pegasus, på en lavere stack, som testerne finder kort på beskyttelse til lange ture.
- Drop
- 10 mm
- Stack, hæl
- 34 mm
- Forfod
- 24 mm
- Vægt
- 238 g
- Støtte
- Neutral
- Plade
- Ingen
Vores dom
Hurtig og let, tynd til lange kilometer.
Nike Pegasus Plus sætter en enkelt blok ZoomX-skum under en Flyknit-overdel, hvilket giver omkring 238 g i herrestørrelse US 9 og en mærkbart mere livlig gang end den klassiske Pegasus. Den passer til neutrale løbere, især med hælanslag, som vil have én sko til daglige ture og tempotræning, og passer langt dårligere til løbere, der har brug for dyb dæmpning til lange ture.
Styrker
- Let: omkring 238 g i herrestørrelse US 9
- Høj energitilbagegivelse i begge laboratorier, 70,8 procent i forfoden for RunRepeat
- Klarer tempotræning bedre end den klassiske Pegasus 41
- Normal størrelse i længden, bekræftet af en afstemning på 254 stemmer
- Meget fleksibel forfod, 10,5 N i RunRepeats bøjetest
Svagheder
- Lav stack, hæl på 34 mm og forfod på 24 mm: tynd til lange ture
- Blotlagt ZoomX i midtfoden, der rev tidligt i to tests
- Smal, tilspidset tåboks for nogle testere
- Greb under gennemsnittet, 0,42 i RunRepeats grebstest
Hvem den passer til
- Du vil have én sko til daglige ture og tempo
- Du lander på hælen
- Du er en let løber
- Du kan lide at føle vejen
Hvem der bør springe den over
- Du løber langt og vil have beskyttelse
- Du lander på midtfoden eller forfoden
- Din fod ruller meget indad
Skoprofil
Hvor Pegasus Plus ligger blandt de 395 sko i vores katalog, og hvad der er ændret siden Pegasus 41.
| Akse | Pegasus Plus | Pegasus 41 | Ændring |
|---|---|---|---|
| Dæmpning | 15 | 33 | −18 |
| Lethed | 71 | 28 | +43 |
| Stabilitet | 30 | 30 | = |
| Drop | 84 | 84 | = |
| Respons | 20 | 6 | +14 |
Fig. 1 · Sådan læser du den. Hver akse går fra 0 i midten til 100 yderst. Dæmpning, lethed og drop er skoens placering i kataloget ud fra angivne tal. Stabilitet og respons er vurderet ud fra støttetype, plade, rocker og tiltænkt brug. Den prikkede grå linje er medianen i kataloget. Kilde: Strideprint-kataloget (kat).
Hvor den ligger i kataloget
Vægt238 g, lettere end 70 % af skoene
Drop10 mm, højere end 84 % af skoene
Stack, hæl34 mm, lavere end 83 % af skoene
Stack, forfod24 mm, lavere end 90 % af skoene
Sådan føles den
Skrevet ud fra 5 offentliggjorte tests. Vi citerer målinger, ikke indtryk, vi ikke har haft.
Fjedrende skum, ikke meget af det. ZoomX i fuld længde på en hæl på 34 mm og en forfod på 24 mm: fjedrende, men RTINGS og to testere finder den fast og tynd over distance.
Stabil i hælen, løs ved fodbuen. Neutral, ingen støtteelementer. RTINGS finder den lave platform stabil; den smalle base under fodbuen kan føles vaklende for løbere med midtfodsanslag.
Livlig uden plade. Høj energitilbagegivelse, 70,8 procent i forfoden for RunRepeat, og en fleksibel forfod; ingen plade, så afsættet er ikke skarpt.
Fjedrende skum, ikke meget af det. Hele mellemsålen er ZoomX, Nikes PEBA-baserede konkurrenceskum, uden plade. Doctors of Running og Running Warehouse opfører 34 mm i hælen og 24 mm i forfoden. RunRepeat målte 33,0 mm og 23,6 mm. 159 af de 184 neutrale vejsko i vores katalog opfører en højere hæl.
Det tynde lag er afvejningen. RTINGS giver dæmpningen 5,0 ud af 10 og vurderer både hæl og forfod som faste, mens RunRepeat målte skummet til 33,9 AC, en anelse blødere end deres gennemsnit. Doctors of Runnings anden tester fandt forfoden fast og uden beskyttelse, Running Shoes Guru fandt den blød.
Stabil i hælen, løs ved fodbuen. Det er en neutral sko uden støtteelementer. RTINGS vurderer alligevel dens stabilitet til 8,0 ud af 10, hjulpet af den faste, lave platform. RunRepeat er mindre overbevist og opfører begrænset stabilitet blandt ulemperne.
Det svage punkt er midten af skoen. RTINGS advarer om, at den smalle ydersål under fodbuen kan føles vaklende for løbere med midtfodsanslag, og Doctors of Runnings anden tester fandt, at den rummelige overdel lod foden glide over den smalle midtfodsbase.
Livlig uden plade. RunRepeat målte energitilbagegivelse på 70,8 procent i forfoden og 64,4 procent i hælen, over gennemsnittet, og fandt den langt hurtigere end en almindelig Pegasus. RTINGS vurderer også energitilbagegivelsen som meget god, med 7,8.
Forfoden bøjer let, 10,5 N i RunRepeats test, og Doctors of Running bemærker en tidlig, mild rocker i forfoden. Uden plade eller meget tåspring finder RTINGS afsættet en anelse træg, og Running Shoes Guru havde svært ved at holde et hurtigt tempo i den.
Læs mere
Fjedrende skum, ikke meget af det. Hele mellemsålen er ZoomX, Nikes PEBA-baserede konkurrenceskum, uden plade. Doctors of Running og Running Warehouse opfører 34 mm i hælen og 24 mm i forfoden. RunRepeat målte 33,0 mm og 23,6 mm. 159 af de 184 neutrale vejsko i vores katalog opfører en højere hæl.
Det tynde lag er afvejningen. RTINGS giver dæmpningen 5,0 ud af 10 og vurderer både hæl og forfod som faste, mens RunRepeat målte skummet til 33,9 AC, en anelse blødere end deres gennemsnit. Doctors of Runnings anden tester fandt forfoden fast og uden beskyttelse, Running Shoes Guru fandt den blød.
Stabil i hælen, løs ved fodbuen. Det er en neutral sko uden støtteelementer. RTINGS vurderer alligevel dens stabilitet til 8,0 ud af 10, hjulpet af den faste, lave platform. RunRepeat er mindre overbevist og opfører begrænset stabilitet blandt ulemperne.
Det svage punkt er midten af skoen. RTINGS advarer om, at den smalle ydersål under fodbuen kan føles vaklende for løbere med midtfodsanslag, og Doctors of Runnings anden tester fandt, at den rummelige overdel lod foden glide over den smalle midtfodsbase.
Livlig uden plade. RunRepeat målte energitilbagegivelse på 70,8 procent i forfoden og 64,4 procent i hælen, over gennemsnittet, og fandt den langt hurtigere end en almindelig Pegasus. RTINGS vurderer også energitilbagegivelsen som meget god, med 7,8.
Forfoden bøjer let, 10,5 N i RunRepeats test, og Doctors of Running bemærker en tidlig, mild rocker i forfoden. Uden plade eller meget tåspring finder RTINGS afsættet en anelse træg, og Running Shoes Guru havde svært ved at holde et hurtigt tempo i den.
Hvilke ture den er til
| Tur | Egnethed | Hvorfor | Kilde |
|---|---|---|---|
| Rolige ture | Lavet til det | RTINGS giver den højeste score til daglig træning, 7,2 ud af 10, og Running Shoes Guru kalder den først og fremmest en sko til rolige ture. | RTINGS, Running Shoes Guru |
| Tempotræning | Lavet til det | Dens stærkeste side for RunRepeat og Doctors of Running: let, livlig og fleksibel nok til at sætte tempoet op. | Doctors of Running, RunRepeat, Running Warehouse |
| Intervaller | Kan klare det | En tester hos Running Warehouse brugte den til fartarbejde, men der er ingen plade, og RTINGS finder afsættet en anelse træg. | RTINGS, Running Warehouse |
| Langture | Kan klare det | i-runs tester var glad på lange ture, men RTINGS, Running Warehouse og Running Shoes Guru fandt den alle kort på beskyttelse over distance. | RTINGS, Running Warehouse, Running Shoes Guru, i-run |
| Maraton i konkurrence | Ikke til det | RTINGS anbefaler den ikke til konkurrence på marathon; den lave stack bunder ud på lange indsatser. | RTINGS |
Kilde: RTINGS, Running Shoes Guru, Doctors of Running, RunRepeat, Running Warehouse, i-run
Hvad testerne siger
Udgivne tests er enige om, at Pegasus Plus er let, livlig og i normal størrelse, med en lavere stack end den klassiske Pegasus. De er uenige om, hvor rummelig den er, og om den har nok dæmpning til noget ud over mellemlange distancer.
| Test | Type | Vores læsning | I én sætning | Kilde |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Anmeldelse | Blandet | Doctors of Running er delt: den ledende tester finder den mere behagelig end Pegasus 41, den anden vil ikke løbe i den igen på grund af pasformen og hælen. | Læs |
| RTINGS | Laboratorium | Blandet | RTINGS ser en anstændig daglig træningssko med meget god stabilitet og spring, svigtet af dårlig stødbeskyttelse over distance. | Læs |
| RunRepeat | Laboratorium | Positiv | RunRepeat giver den 84 ud af 100: en let, responsiv, alsidig træningssko, om end tæt og ikke længere enestående. | Læs |
| Running Warehouse | Anmeldelse | Blandet | Running Warehouses to testere giver begge 8 ud af 10; den ene kunne lide dens spring, den anden fandt den kort på beskyttelse til lange ture. | Læs |
| Running Shoes Guru | Anmeldelse | Blandet | Running Shoes Guru giver 7 ud af 10: sjov og blød til rolige ture, bremset af begrænset alsidighed og byggekvalitet. | Læs |
De er enige
- Let og livligRunRepeat målte 70,8 procent energitilbagegivelse i forfoden, langt over deres gennemsnit, og RTINGS vurderer energitilbagegivelsen som meget god. Doctors of Running og Running Warehouse opfører 238 g i herrestørrelse US 9.
- Kort på beskyttelse over distanceRTINGS kalder gangen hård på længere ture, Running Warehouses første tester stoppede ved omkring 13 km, og Running Shoes Guru holder den til ture under 21 km.
- Normal størrelseDoctors of Running, RTINGS, Running Warehouse, Running Shoes Guru og i-run fandt alle længden rigtig, og RunRepeats afstemning på 254 stemmer er enig.
De er uenige
- Smal eller rummelig?RunRepeat og Running Shoes Guru kalder pasformen smal med en tilspidset tåboks. Running Warehouse fandt plads til, at tæerne kan sprede sig, i-run siger, at smalle fødder måske skal snøre strammere, og RTINGS vurderer forfoden som rummelig, men fodbuen som meget tæt.
- Blød eller fast?Running Shoes Guru beskriver en blød, dunet gang. RTINGS vurderer forfoden som meget fast, og Running Warehouses første tester og Doctors of Runnings anden tester fandt den fastere, end de ventede af ZoomX.
Sådan er den bygget
En konstruktion med ét skum: ZoomX i fuld længde uden plade, en Flyknit-overdel med et midtfodsbånd og slidstærkt gummi, der efterlader skummet blotlagt under midtfoden.
ZoomX i fuld længde uden plade, en elastisk Flyknit-overdel med en tynd tunge uden sammensyning og en gummiydersål på 2,7 mm, der efterlader skummet blotlagt under midtfoden.
| # | Del | Mål |
|---|---|---|
| 1 | OverdelFlyknit | Åndbarhed 3 / 5 |
| 2 | Tunge | 2,8 mm |
| 3 | Hæl | Stivhed 4 / 5 |
| 4 | MellemsålZoomX | Hårdhed 33,9 AC |
| 5 | Indlægssål | 4,4 mm |
| 6 | Ydersål | 2,7 mm |
Fig. 3 · Sideprofil. Stack-højder i målestok (angivet: 34 mm hæl, 24 mm forfod. Målt: 2,7 mm ydersål). Fordelingen mellem de to skumlag er ikke målt og er tegnet i midten. Stiplet: indlægssål, skjult. Kilder: Doctors of Running, RunRepeat, Running Shoes Guru, Fleet Feet, Running Warehouse.
Overdel. En elastisk Flyknit-overdel, som Fleet Feet beskriver som sømløs og perforeret. Running Shoes Guru fandt den tyk og ikke særlig åndbar, og RunRepeat gav åndbarheden 3 ud af 5 og bemærker, at striben begrænser luftgennemstrømningen.
Tunge. Tynd og uden sammensyning, 2,8 mm mod et gennemsnit på 5,8 mm i RunRepeats test, holdt på plads af en snøreløkke.
Hæl. En hælkappe, der er stivere end sædvanligt, 4 ud af 5 for RunRepeat, men godt polstret. Doctors of Running advarer om, at sømme omkring hælen kan gnave uden strømper.
Mellemsål. ZoomX i fuld længde uden plade, afstivning eller andet skum. RunRepeat målte 33,9 AC, en anelse blødere end gennemsnittet, og en lav vridningsstivhed på 3 ud af 5.
Indlægssål. Udtagelig, 4,4 mm tyk, præcis RunRepeats gennemsnit.
Ydersål. Slidstærkt gummi i et vaffelmønster med ZoomX blotlagt under midtfoden. RunRepeat målte 2,7 mm gummi og en grebsscore på 0,42, under deres gennemsnit på 0,53; Running Warehouse fandt grebet pålideligt på veje og grus.
Læs mere
En konstruktion med ét skum: ZoomX i fuld længde uden plade, en Flyknit-overdel med et midtfodsbånd og slidstærkt gummi, der efterlader skummet blotlagt under midtfoden.
1. Overdel. En elastisk Flyknit-overdel, som Fleet Feet beskriver som sømløs og perforeret. Running Shoes Guru fandt den tyk og ikke særlig åndbar, og RunRepeat gav åndbarheden 3 ud af 5 og bemærker, at striben begrænser luftgennemstrømningen.
2. Tunge. Tynd og uden sammensyning, 2,8 mm mod et gennemsnit på 5,8 mm i RunRepeats test, holdt på plads af en snøreløkke.
3. Hæl. En hælkappe, der er stivere end sædvanligt, 4 ud af 5 for RunRepeat, men godt polstret. Doctors of Running advarer om, at sømme omkring hælen kan gnave uden strømper.
4. Mellemsål. ZoomX i fuld længde uden plade, afstivning eller andet skum. RunRepeat målte 33,9 AC, en anelse blødere end gennemsnittet, og en lav vridningsstivhed på 3 ud af 5.
5. Indlægssål. Udtagelig, 4,4 mm tyk, præcis RunRepeats gennemsnit.
6. Ydersål. Slidstærkt gummi i et vaffelmønster med ZoomX blotlagt under midtfoden. RunRepeat målte 2,7 mm gummi og en grebsscore på 0,42, under deres gennemsnit på 0,53; Running Warehouse fandt grebet pålideligt på veje og grus.
Holdbarhed. Det blotlagte skum er det svage punkt. Doctors of Running så ZoomX i midtfoden rive efter omkring 40 til 48 km og slidte hælknopper, og Running Shoes Guru fandt overdelen skilles fra mellemsålen efter 83 km. RunRepeat målte 1,2 mm slid på ydersålen, tæt på deres gennemsnit.
Holdbarhed. Det blotlagte skum er det svage punkt. Doctors of Running så ZoomX i midtfoden rive efter omkring 40 til 48 km og slidte hælknopper, og Running Shoes Guru fandt overdelen skilles fra mellemsålen efter 83 km. RunRepeat målte 1,2 mm slid på ydersålen, tæt på deres gennemsnit.
Specs, angivet og målt
Hvert tal har sin kilde.
Vægt (herre), g
Hælstack, mm
Forfodsstack, mm
Drop, mm
| Spec | Angivet | Målt |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Stack, hæl |
|
|
| Stack, forfod |
|
|
| Vægt, herre US 9, Doctors of Running og Running Warehouse |
|
|
| Støtte |
| – |
| Plade |
| – |
| Underlag |
| – |
Fig. 4 · Angivet mod målt. Søjlerne starter ved nul. Kilder: Running Warehouse, Fleet Feet, RTINGS, RunRepeat, Running Shoes Guru.
Laboratoriemålinger
| Spec | Målt |
|---|---|
| Mellemsålens hårdhed |
|
| Energitilbagegivelse (forfod) |
|
| Tåboksens bredde |
|
| Tåboksens højde |
|
| Bøjekraft |
|
| Spec | Målt |
|---|---|
| Hælkappens stivhed |
|
| Grebskoefficient |
|
| Ydersålens tykkelse |
|
| Indlægssålens tykkelse |
|
| Tungens tykkelse |
|
Størrelse og pasform
Tag din sædvanlige størrelse; spørgsmålet er volumen omkring fodbuen og tæerne, ikke længden.
Længde
Følger normal størrelse
Bredder
normal
Plads til tæerne
RunRepeat målte en tåboks på 71,6 mm, smallere end deres gennemsnit på 73,2 mm, men høj med 29,3 mm. RTINGS vurderer forfodens højde som en anelse lav til høje tæer, og Doctors of Running mærkede tidligt tryk på store- og lilletæerne.
Doctors of Running, RTINGS, RunRepeat
Testernes fulde noter om størrelse
Doctors of Running, RTINGS, Running Warehouse, Running Shoes Guru og i-run fandt alle længden rigtig, og 254 læsere stemte normal størrelse i RunRepeats afstemning. Doctors of Runnings ledende tester følte tåboksen kort i starten, indtil Flyknit var kørt ind.
Volumen er der, hvor meningerne deler sig. RunRepeat og Running Shoes Guru beskriver en tæt, smal Nike-pasform, som kan være trang for gennemsnitlige eller brede fødder. RTINGS fandt forfoden rummelig, men fodbuen meget tæt, Running Warehouse havde plads til, at tæerne kunne sprede sig, og i-run foreslår, at smalle fødder snører strammere.
RunRepeat opfører herremodellen kun i normal bredde, med en bred udgave til kvinder. Fleet Feet opfører en enkelt bredde D til mænd.
Doctors of Running, RTINGS, RunRepeat, Running Warehouse, Running Shoes Guru, Fleet Feet, i-run
Mod Pegasus 41
Pegasus Plus er en model af første generation, ikke en ny version af Pegasus. Den nyttige sammenligning er den klassiske Pegasus 41, den udkom sammen med, og Doctors of Running ser den som en tilbagevenden af den gamle Pegasus Turbo-idé.
| Pegasus Plus | Pegasus 41 | |
|---|---|---|
| Støtte | Neutral | Neutral |
| Drop | 10 mm | 10 mm |
| Stack, hæl | 34 mm | 37 mm |
| Forfod | 24 mm | 27 mm |
| Vægt | 238 g | 283 g |
Vælg Pegasus 41, hvis du vil have én sko til lange, jævne kilometer med mere skum under foden og lidt mere stabilitet. Vælg Plus, hvis du vil have en lettere sko, der også klarer tempo. RTINGS bemærker, at Plus siden er blevet afløst af Pegasus Plus 2.
Angivne tal. Kilde: Strideprint-kataloget (kat).
Versionshistorik: Pegasus 41 til Pegasus Plus
ZoomX i stedet for ReactX og Air Zoom. Fleet Feet sætter Pegasus 41’s ReactX-skum med Air Zoom-enheder op mod Plus’ mellemsål, der kun består af ZoomX. (Fleet Feet)
Lavere og lettere. 34 mm i hælen mod 37 mm for Pegasus 41 i vores katalog og 238 g mod 283 g i herrestørrelse US 9. (Doctors of Running, Strideprint)
Mere livlig. Doctors of Running og Running Shoes Guru finder den begge mere energisk og bedre til tempotræning end Pegasus 41. (Doctors of Running, Running Shoes Guru)
Mindre til mange kilometer. Running Warehouses første tester fandt Pegasus 41 bedre egnet til lange ture med mange kilometer, med dens højere stack og mere udtalte rocker. (Running Warehouse)
Alternativer sammenlignet
Hver af dem løser én ting, som Pegasus Plus ikke gør.
| Nike Pegasus Plus |  Nike Pegasus 41 |  Nike Pegasus Premium |  Hoka Mach 7 |  Adidas Adizero SL 2 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Vælg den til | Denne side | Mere stabil | Mere dæmpning | Lavere drop | Samme støtte |
| Drop | 10 mm | 10 mm | 10 mm | 5 mm | 10 mm |
| Stack, hæl | 34 mm | 37 mm | 45 mm | 37 mm | 36 mm |
| Vægt | 238 g | 283 g | 325 g | 241 g | 236 g |
| Støtte | Neutral | Neutral | Neutral | Neutral | Neutral |
Spørgsmål fra løbere
Følger Nike Pegasus Plus normal størrelse?
Ja i længden. Doctors of Running, RTINGS, Running Warehouse, Running Shoes Guru og i-run fandt alle, at den følger normal størrelse, og 254 læsere var enige i RunRepeats afstemning. Volumen er debatten: RunRepeat og Running Shoes Guru finder den smal med en tilspidset tåboks, mens RTINGS vurderer forfoden som rummelig, men fodbuen som meget tæt.
Pegasus Plus eller Pegasus 41: hvad er forskellen?
Pegasus Plus bruger kun ZoomX-skum, sidder lavere med 34 mm i hælen mod 37 mm og vejer omkring 238 g mod 283 g i herrestørrelse US 9. Doctors of Running og Running Shoes Guru finder den mere livlig og bedre til tempo. Running Warehouse finder Pegasus 41 bedre til lange ture med mange kilometer.
Hvad er stackhøjden og dropen på Pegasus Plus?
Doctors of Running og Running Warehouse opfører 34 mm i hælen og 24 mm i forfoden, en drop på 10 mm. RunRepeat målte 33,0 mm og 23,6 mm, en drop på 9,4 mm, og RTINGS målte en drop på 9,2 mm. Det er en lav stack til en moderne træningssko.
Er Pegasus Plus god til lange ture eller marathon?
For det meste nej. RTINGS vurderer stødbeskyttelsen som dårlig, finder den hård over distance og anbefaler den ikke til konkurrence på marathon. En tester hos Running Warehouse satte loftet ved omkring 13 km og Running Shoes Guru ved 21 km, selv om i-runs tester var tilpas på lange ture. Den er bedst på daglige ture og tempo.
Er Pegasus Plus god til brede fødder?
Sandsynligvis ikke i standardudgaven. RunRepeat og Running Shoes Guru siger, at brede fødder med højt volumen vil finde den trang, og RTINGS målte en meget tæt fodbue. RunRepeat opfører herremodellen kun i normal bredde. Nogle testere fandt dog forfoden rummelig, så prøv den, før du binder dig.
Er Pegasus Plus en stabilitetssko?
Nej, den er neutral uden støtteelementer. RTINGS finder stadig den lave platform stabil, men advarer om, at den smalle base under fodbuen kan vakle for løbere med midtfodsanslag. Running Shoes Guru råder løbere, hvis fod ruller meget indad, til at vælge en stabilitetssko i stedet.
Kilder
- Doctors of Running, Nike Pegasus Plus Review (Matt Klein, Andrea Myers, September 2024). Besøgt 13. okt. 2026.
- RTINGS, Nike Pegasus Plus running shoe review. Besøgt 13. okt. 2026.
- RunRepeat, Nike Pegasus Plus lab review. Besøgt 13. okt. 2026.
- Running Warehouse, Nike Pegasus Plus review (August 2024). Besøgt 13. okt. 2026.
- Running Shoes Guru, Nike Pegasus Plus review (Brandon Law). Besøgt 13. okt. 2026.
- Fleet Feet, Men’s Nike Pegasus Plus. Besøgt 13. okt. 2026.
- i-run, Nike Pegasus Plus review. Besøgt 13. okt. 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-13). Besøgt 13. okt. 2026.
- kat: Strideprint-kataloget, 395 sko
Sådan tester vi. Vi læser offentliggjorte tests, mærke- og forhandlersider og laboratoriemålinger, krydstjekker tallene og markerer, hvor de er uenige. Vi har ikke selv testet denne sko. Sidst opdateret 13. oktober 2026.