Nike Pegasus Plus test
Pegasus med en ZoomX-mellomsåle i full lengde og uten plate: lettere og mer livlig enn klassiske Pegasus, på en lavere stack som testerne finner mangelfull på beskyttelse til langturer.
- Drop
- 10 mm
- Hælstack
- 34 mm
- Forfot
- 24 mm
- Vekt
- 238 g
- Støtte
- Nøytral
- Plate
- Ingen
Vår dom
Rask og lett, tynn til lange mil.
Nike Pegasus Plus legger en enkelt blokk ZoomX-skum under en Flyknit-overdel, noe som gir rundt 238 g i herre US 9 og en merkbart mer livlig følelse enn klassiske Pegasus. Den passer nøytrale løpere, særlig hælløpere, som vil ha én sko til daglige turer og tempoarbeid, og passer løpere som trenger dyp demping til langturer langt mindre.
Sterke sider
- Lett: rundt 238 g i herre US 9
- Høy energitilbakeføring i begge laboratoriene, 70,8 prosent i forfoten for RunRepeat
- Takler tempoarbeid bedre enn klassiske Pegasus 41
- Vanlig størrelse i lengden, bekreftet av en undersøkelse med 254 stemmer
- Svært fleksibel forfot, 10,5 N i RunRepeats bøyetest
Svake sider
- Lav stack, 34 mm hæl og 24 mm forfot: tynn til langturer
- Blottlagt ZoomX i midtfoten som revnet tidlig i to tester
- Smal, spiss tåboks for noen testere
- Grep under gjennomsnittet, 0,42 i RunRepeats friksjonstest
Hvem den passer for
- Du vil ha én sko til daglige turer og tempo
- Du lander på hælen
- Du er en lettere løper
- Du liker å kjenne veien
Hvem bør hoppe over den
- Du løper langt og vil ha beskyttelse
- Du lander på midtfoten eller forfoten
- Foten din ruller mye innover
Skoprofil
Hvor Pegasus Plus ligger blant de 395 skoene i katalogen vår, og hva som er endret fra Pegasus 41.
| Akse | Pegasus Plus | Pegasus 41 | Endring |
|---|---|---|---|
| Demping | 15 | 33 | −18 |
| Letthet | 71 | 28 | +43 |
| Stabilitet | 30 | 30 | = |
| Drop | 84 | 84 | = |
| Respons | 20 | 6 | +14 |
Fig. 1 · Slik leser du den. Hver akse går fra 0 i midten til 100 ytterst. Demping, letthet og drop er skoens plassering i katalogen ut fra oppgitte tall. Stabilitet og respons er skåret ut fra støttetype, plate, rocker og tiltenkt bruk. Den prikkede grå linjen er medianen i katalogen. Kilde: Strideprint-katalogen (cat).
Hvor den ligger i katalogen
Vekt238 g, lettere enn 70 % av skoene
Drop10 mm, høyere enn 84 % av skoene
Hælstack34 mm, lavere enn 83 % av skoene
Forfotstack24 mm, lavere enn 90 % av skoene
Slik føles den
Skrevet ut fra 5 publiserte tester. Vi siterer målinger, ikke inntrykk vi ikke har hatt.
Spenstig skum, ikke mye av det. ZoomX i full lengde på en hæl på 34 mm og forfot på 24 mm: spenstig, men RTINGS og to testere finner den fast og tynn over distanse.
Stødig i hælen, løs i buen. Nøytral, ingen støttefunksjoner. RTINGS finner den lave plattformen stødig. Den smale basen under buen kan føles ustødig for midtfotløpere.
Livlig uten plate. Høy energitilbakeføring, 70,8 prosent i forfoten for RunRepeat, og en fleksibel forfot. Ingen plate, så avtrykket er ikke raskt.
Spenstig skum, ikke mye av det. Hele mellomsålen er ZoomX, Nikes PEBA-baserte konkurranseskum, uten plate. Doctors of Running og Running Warehouse oppgir 34 mm i hælen og 24 mm i forfoten. RunRepeat målte 33,0 mm og 23,6 mm. 159 av de 184 nøytrale asfaltskoene i katalogen vår oppgir en høyere hæl.
Det tynne laget er avveiningen. RTINGS gir dempingen 5,0 av 10 og vurderer både hæl og forfot som faste, mens RunRepeat målte skummet til 33,9 AC, en tanke mykere enn gjennomsnittet. Den andre testeren hos Doctors of Running fant forfoten fast og uten beskyttelse, Running Shoes Guru fant den myk.
Stødig i hælen, løs i buen. Den er en nøytral sko uten støttefunksjoner. RTINGS gir likevel stabiliteten 8,0 av 10, hjulpet av den faste, lave plattformen. RunRepeat er mindre overbevist og oppgir begrenset stabilitet blant ulempene.
Det svake punktet er midten av skoen. RTINGS advarer om at den smale yttersålen under buen kan føles ustødig for midtfotløpere, og den andre testeren hos Doctors of Running fant at den romslige overdelen lot foten gli over den smale midtfotbasen.
Livlig uten plate. RunRepeat målte 70,8 prosent energitilbakeføring i forfoten og 64,4 prosent i hælen, over gjennomsnittet, og fant den mye raskere enn en vanlig Pegasus. RTINGS vurderer også energitilbakeføringen som svært god, med 7,8.
Forfoten bøyer seg lett, 10,5 N i RunRepeats test, og Doctors of Running bemerker en tidlig, mild rocker i forfoten. Uten plate eller mye tåfjær finner RTINGS avtrykket litt tregt, og Running Shoes Guru slet med å holde høy fart i den.
Les mer
Spenstig skum, ikke mye av det. Hele mellomsålen er ZoomX, Nikes PEBA-baserte konkurranseskum, uten plate. Doctors of Running og Running Warehouse oppgir 34 mm i hælen og 24 mm i forfoten. RunRepeat målte 33,0 mm og 23,6 mm. 159 av de 184 nøytrale asfaltskoene i katalogen vår oppgir en høyere hæl.
Det tynne laget er avveiningen. RTINGS gir dempingen 5,0 av 10 og vurderer både hæl og forfot som faste, mens RunRepeat målte skummet til 33,9 AC, en tanke mykere enn gjennomsnittet. Den andre testeren hos Doctors of Running fant forfoten fast og uten beskyttelse, Running Shoes Guru fant den myk.
Stødig i hælen, løs i buen. Den er en nøytral sko uten støttefunksjoner. RTINGS gir likevel stabiliteten 8,0 av 10, hjulpet av den faste, lave plattformen. RunRepeat er mindre overbevist og oppgir begrenset stabilitet blant ulempene.
Det svake punktet er midten av skoen. RTINGS advarer om at den smale yttersålen under buen kan føles ustødig for midtfotløpere, og den andre testeren hos Doctors of Running fant at den romslige overdelen lot foten gli over den smale midtfotbasen.
Livlig uten plate. RunRepeat målte 70,8 prosent energitilbakeføring i forfoten og 64,4 prosent i hælen, over gjennomsnittet, og fant den mye raskere enn en vanlig Pegasus. RTINGS vurderer også energitilbakeføringen som svært god, med 7,8.
Forfoten bøyer seg lett, 10,5 N i RunRepeats test, og Doctors of Running bemerker en tidlig, mild rocker i forfoten. Uten plate eller mye tåfjær finner RTINGS avtrykket litt tregt, og Running Shoes Guru slet med å holde høy fart i den.
Hvilke økter den er til
| Økt | Egnethet | Hvorfor | Kilde |
|---|---|---|---|
| Rolige turer | Laget for det | RTINGS gir daglig trening høyest score, 7,2 av 10, og Running Shoes Guru kaller den først og fremst en sko til rolige turer. | RTINGS, Running Shoes Guru |
| Tempotrening | Laget for det | Dens sterkeste side for RunRepeat og Doctors of Running: lett, livlig og fleksibel nok til å øke tempoet. | Doctors of Running, RunRepeat, Running Warehouse |
| Intervaller | Funker | En tester hos Running Warehouse brukte den til fartsarbeid, men det er ingen plate, og RTINGS finner avtrykket litt tregt. | RTINGS, Running Warehouse |
| Langturer | Funker | Testeren hos i-run var fornøyd på langturer, men RTINGS, Running Warehouse og Running Shoes Guru fant alle at den mangler beskyttelse over distanse. | RTINGS, Running Warehouse, Running Shoes Guru, i-run |
| Maraton | Ikke til det | RTINGS anbefaler den ikke til konkurranse på maraton. Den lave stacken bunner ut på lange økter. | RTINGS |
Kilde: RTINGS, Running Shoes Guru, Doctors of Running, RunRepeat, Running Warehouse, i-run
Hva testene sier
Publiserte tester er enige om at Pegasus Plus er lett, livlig og følger vanlig størrelse, med lavere stack enn klassiske Pegasus. De er uenige om hvor romslig den er og om den har nok demping til noe utover middels distanser.
| Test | Type | Vår lesning | I én setning | Kilde |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | Anmeldelse | Blandet | Doctors of Running er delt: hovedtesteren finner den mer behagelig enn Pegasus 41, den andre vil ikke løpe i den igjen på grunn av passformen og hælen. | Les |
| RTINGS | Lab | Blandet | RTINGS ser en grei dagligsko med svært god stabilitet og sprett, skuffet av dårlig støtbeskyttelse over distanse. | Les |
| RunRepeat | Lab | Positiv | RunRepeat gir den 84 av 100: en lett, responsiv, allsidig treningssko, men tett og ikke lenger i en klasse for seg. | Les |
| Running Warehouse | Anmeldelse | Blandet | De to testerne hos Running Warehouse gir begge 8 av 10. Én likte spretten, den andre fant den mangelfull på beskyttelse til langturer. | Les |
| Running Shoes Guru | Anmeldelse | Blandet | Running Shoes Guru gir 7 av 10: morsom og myk til rolige turer, holdt tilbake av begrenset allsidighet og byggekvalitet. | Les |
De er enige
- Lett og livligRunRepeat målte 70,8 prosent energitilbakeføring i forfoten, godt over gjennomsnittet, og RTINGS vurderer energitilbakeføringen som svært god. Doctors of Running og Running Warehouse oppgir 238 g for herre US 9.
- Mangler beskyttelse over distanseRTINGS kaller gangen hard på lengre turer, den første testeren hos Running Warehouse stoppet ved rundt 13 km, og Running Shoes Guru holder den til turer under 21 km.
- Vanlig størrelseDoctors of Running, RTINGS, Running Warehouse, Running Shoes Guru og i-run fant alle lengden riktig, og RunRepeats undersøkelse med 254 stemmer er enig.
De er uenige
- Smal eller romslig?RunRepeat og Running Shoes Guru kaller passformen smal med en spiss tåboks. Running Warehouse fant plass til at tærne kan spre seg, i-run sier at smale føtter kanskje må snøre strammere, og RTINGS vurderer forfoten som romslig, men buen som svært tett.
- Myk eller fast?Running Shoes Guru beskriver en myk, plysjet gange. RTINGS vurderer forfoten som svært fast, og den første testeren hos Running Warehouse og den andre testeren hos Doctors of Running fant den fastere enn de ventet av ZoomX.
Slik er den bygget
En konstruksjon med ett skum: ZoomX i full lengde uten plate, en Flyknit-overdel med midtfotbånd og gummi med høy slitestyrke som lar skummet ligge blottlagt under midtfoten.
ZoomX i full lengde uten plate, en elastisk Flyknit-overdel med en tynn tunge uten sidefester, og en 2,7 mm gummiyttersåle som lar skummet ligge blottlagt under midtfoten.
| # | Del | Mål |
|---|---|---|
| 1 | OverdelFlyknit | Pustbarhet 3 / 5 |
| 2 | Tunge | 2,8 mm |
| 3 | Hæl | Stivhet 4 / 5 |
| 4 | MellomsåleZoomX | Hardhet 33,9 AC |
| 5 | Innersåle | 4,4 mm |
| 6 | Yttersåle | 2,7 mm |
Fig. 3 · Sideprofil. Stackhøyder i målestokk (oppgitt: 34 mm hæl, 24 mm forfot; målt: 2,7 mm yttersåle). Fordelingen mellom de to skumlagene er ikke målt og er tegnet på midten. Stiplet: innersåle, skjult. Kilder: Doctors of Running, RunRepeat, Running Shoes Guru, Fleet Feet, Running Warehouse.
Overdel. En elastisk Flyknit-overdel som Fleet Feet beskriver som sømløs og perforert. Running Shoes Guru fant den tykk og lite pustende, og RunRepeat ga pustbarheten 3 av 5 og bemerker at stripen begrenser luftstrømmen.
Tunge. Tynn og uten sidefester, 2,8 mm mot et gjennomsnitt på 5,8 mm i RunRepeats test, holdt på plass av en snørløkke.
Hæl. En stivere hælkappe enn vanlig, 4 av 5 for RunRepeat, men godt polstret. Doctors of Running advarer om at sømmer rundt hælen kan gnage uten sokker.
Mellomsåle. ZoomX i full lengde uten plate, stiver eller andre skum. RunRepeat målte 33,9 AC, litt mykere enn gjennomsnittet, og en lav torsjonsstivhet på 3 av 5.
Innersåle. Avtagbar, 4,4 mm tykk, nøyaktig RunRepeats gjennomsnitt.
Yttersåle. Gummi med høy slitestyrke i et vaffelmønster med ZoomX blottlagt under midtfoten. RunRepeat målte 2,7 mm gummi og en friksjonsscore på 0,42, under gjennomsnittet på 0,53. Running Warehouse fant grepet pålitelig på vei og grus.
Les mer
En konstruksjon med ett skum: ZoomX i full lengde uten plate, en Flyknit-overdel med midtfotbånd og gummi med høy slitestyrke som lar skummet ligge blottlagt under midtfoten.
1. Overdel. En elastisk Flyknit-overdel som Fleet Feet beskriver som sømløs og perforert. Running Shoes Guru fant den tykk og lite pustende, og RunRepeat ga pustbarheten 3 av 5 og bemerker at stripen begrenser luftstrømmen.
2. Tunge. Tynn og uten sidefester, 2,8 mm mot et gjennomsnitt på 5,8 mm i RunRepeats test, holdt på plass av en snørløkke.
3. Hæl. En stivere hælkappe enn vanlig, 4 av 5 for RunRepeat, men godt polstret. Doctors of Running advarer om at sømmer rundt hælen kan gnage uten sokker.
4. Mellomsåle. ZoomX i full lengde uten plate, stiver eller andre skum. RunRepeat målte 33,9 AC, litt mykere enn gjennomsnittet, og en lav torsjonsstivhet på 3 av 5.
5. Innersåle. Avtagbar, 4,4 mm tykk, nøyaktig RunRepeats gjennomsnitt.
6. Yttersåle. Gummi med høy slitestyrke i et vaffelmønster med ZoomX blottlagt under midtfoten. RunRepeat målte 2,7 mm gummi og en friksjonsscore på 0,42, under gjennomsnittet på 0,53. Running Warehouse fant grepet pålitelig på vei og grus.
Slitestyrke. Det blottlagte skummet er det svake punktet. Doctors of Running så midtfot-ZoomX revne innen rundt 40 til 48 km og slitte hælknaster, og Running Shoes Guru fant overdelen løsne fra mellomsålen etter 83 km. RunRepeat målte 1,2 mm slitasje på yttersålen, nær gjennomsnittet.
Slitestyrke. Det blottlagte skummet er det svake punktet. Doctors of Running så midtfot-ZoomX revne innen rundt 40 til 48 km og slitte hælknaster, og Running Shoes Guru fant overdelen løsne fra mellomsålen etter 83 km. RunRepeat målte 1,2 mm slitasje på yttersålen, nær gjennomsnittet.
Spesifikasjoner, oppgitt og målt
Hvert tall har sin kilde.
Vekt (herre), g
Hælhøyde (stack), mm
Forfothøyde (stack), mm
Drop, mm
| Spesifikasjon | Oppgitt | Målt |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Hælstack |
|
|
| Forfotstack |
|
|
| Vekt, herre US 9, Doctors of Running og Running Warehouse |
|
|
| Støtte |
| – |
| Plate |
| – |
| Underlag |
| – |
Fig. 4 · Oppgitt mot målt. Søylene starter på null. Kilder: Running Warehouse, Fleet Feet, RTINGS, RunRepeat, Running Shoes Guru.
Labmålinger
| Spesifikasjon | Målt |
|---|---|
| Mellomsålens hardhet |
|
| Energitilbakeføring (forfot) |
|
| Tåboksens bredde |
|
| Tåboksens høyde |
|
| Bøyekraft |
|
| Spesifikasjon | Målt |
|---|---|
| Hælkappens stivhet |
|
| Friksjonskoeffisient |
|
| Yttersålens tykkelse |
|
| Innersålens tykkelse |
|
| Tungens tykkelse |
|
Størrelse og passform
Velg vanlig størrelse. Spørsmålet er volum rundt buen og tærne, ikke lengde.
Lengde
Vanlig størrelse
Bredder
normal
Plass til tærne
RunRepeat målte en tåboks på 71,6 mm, smalere enn gjennomsnittet på 73,2 mm, men høy med 29,3 mm. RTINGS vurderer forfotens høyde som litt lav for høye tær, og Doctors of Running kjente tidlig trykk på storetå og småtå.
Doctors of Running, RTINGS, RunRepeat
Alle størrelsesnotater fra testere
Doctors of Running, RTINGS, Running Warehouse, Running Shoes Guru og i-run fant alle lengden riktig, og 254 lesere stemte for vanlig størrelse i RunRepeats undersøkelse. Hovedtesteren hos Doctors of Running kjente tåboksen kort først, til Flyknit-en var inngått.
Volum er der meningene deler seg. RunRepeat og Running Shoes Guru beskriver en tett, smal Nike-passform som kan være trang for gjennomsnittlige eller brede føtter. RTINGS fant forfoten romslig, men buen svært tett, Running Warehouse hadde plass til at tærne kan spre seg, og i-run foreslår at smale føtter snører strammere.
RunRepeat oppgir herremodellen i normal bredde alene, med et bredt alternativ for kvinner. Fleet Feet oppgir én bredde D for menn.
Doctors of Running, RTINGS, RunRepeat, Running Warehouse, Running Shoes Guru, Fleet Feet, i-run
Mot Pegasus 41
Pegasus Plus er en førstegenerasjonsmodell, ikke en ny versjon av Pegasus. Den nyttige sammenligningen er klassiske Pegasus 41 den ble lansert ved siden av, og Doctors of Running ser den som en tilbakevending til den gamle Pegasus Turbo-ideen.
| Pegasus Plus | Pegasus 41 | |
|---|---|---|
| Støtte | Nøytral | Nøytral |
| Drop | 10 mm | 10 mm |
| Hælstack | 34 mm | 37 mm |
| Forfot | 24 mm | 27 mm |
| Vekt | 238 g | 283 g |
Velg Pegasus 41 hvis du vil ha én sko til lange, jevne mil med mer skum under foten og litt mer stabilitet. Velg Plus hvis du vil ha en lettere sko som også takler tempo. RTINGS bemerker at Plus siden er erstattet av Pegasus Plus 2.
Oppgitte tall. Kilde: Strideprint-katalogen (cat).
Versjonshistorikk: Pegasus 41 til Pegasus Plus
ZoomX i stedet for ReactX og Air Zoom. Fleet Feet kontrasterer Pegasus 41s ReactX-skum med Air Zoom-enheter mot Plus’ mellomsåle som bare består av ZoomX. (Fleet Feet)
Lavere og lettere. 34 mm i hælen mot 37 mm for Pegasus 41 i katalogen vår, og 238 g mot 283 g i herre US 9. (Doctors of Running, Strideprint)
Mer livlig. Doctors of Running og Running Shoes Guru finner den begge mer energisk og bedre til arbeid i høyere tempo enn Pegasus 41. (Doctors of Running, Running Shoes Guru)
Mindre til høy kilometerstand. Den første testeren hos Running Warehouse fant Pegasus 41 bedre egnet til lange turer med høy kilometerstand, med høyere stack og tydeligere rocker. (Running Warehouse)
Alternativer sammenlignet
Hvert av dem løser noe som Pegasus Plus ikke gjør.
| Nike Pegasus Plus |  Nike Pegasus 41 |  Nike Pegasus Premium |  Hoka Mach 7 |  Adidas Adizero SL 2 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Velg den for | Denne siden | Mer stabil | Mer demping | Lavere drop | Samme støtte |
| Drop | 10 mm | 10 mm | 10 mm | 5 mm | 10 mm |
| Hælstack | 34 mm | 37 mm | 45 mm | 37 mm | 36 mm |
| Vekt | 238 g | 283 g | 325 g | 241 g | 236 g |
| Støtte | Nøytral | Nøytral | Nøytral | Nøytral | Nøytral |
Spørsmål løpere stiller
Følger Nike Pegasus Plus vanlig størrelse?
Ja i lengden. Doctors of Running, RTINGS, Running Warehouse, Running Shoes Guru og i-run fant alle at den følger vanlig størrelse, og 254 lesere var enige i RunRepeats undersøkelse. Volum er debatten: RunRepeat og Running Shoes Guru finner den smal med en spiss tåboks, mens RTINGS vurderer forfoten som romslig, men buen som svært tett.
Pegasus Plus eller Pegasus 41: hva er forskjellen?
Pegasus Plus bruker bare ZoomX-skum, ligger lavere med 34 mm i hælen mot 37 mm, og veier rundt 238 g mot 283 g i herre US 9. Doctors of Running og Running Shoes Guru finner den mer livlig og bedre til tempo. Running Warehouse finner Pegasus 41 bedre til lange turer med høy kilometerstand.
Hva er stackhøyden og droppen på Pegasus Plus?
Doctors of Running og Running Warehouse oppgir 34 mm i hælen og 24 mm i forfoten, en drop på 10 mm. RunRepeat målte 33,0 mm og 23,6 mm, en drop på 9,4 mm, og RTINGS målte en drop på 9,2 mm. Det er en lav stack for en moderne treningssko.
Er Pegasus Plus bra til langturer eller maraton?
For det meste nei. RTINGS vurderer støtbeskyttelsen som dårlig, finner den hard over distanse og anbefaler den ikke til konkurranse på maraton. En tester hos Running Warehouse satte grensen ved rundt 13 km og Running Shoes Guru ved 21 km, selv om testeren hos i-run var komfortabel på langturer. Den er på sitt beste på daglige turer og tempo.
Er Pegasus Plus bra for brede føtter?
Trolig ikke i standardversjonen. RunRepeat og Running Shoes Guru sier at brede føtter med høyt volum vil finne den trang, og RTINGS målte en svært tett bue. RunRepeat oppgir herremodellen i normal bredde alene. Noen testere fant forfoten romslig, så prøv den før du binder deg.
Er Pegasus Plus en stabilitetssko?
Nei, den er nøytral uten støttefunksjoner. RTINGS finner likevel den lave plattformen stødig, men advarer om at den smale basen under buen kan vingle for midtfotløpere. Running Shoes Guru råder løpere hvis fot ruller mye innover til å velge en stabilitetssko i stedet.
Kilder
- Doctors of Running, Nike Pegasus Plus Review (Matt Klein, Andrea Myers, September 2024). Åpnet 13. okt. 2026.
- RTINGS, Nike Pegasus Plus running shoe review. Åpnet 13. okt. 2026.
- RunRepeat, Nike Pegasus Plus lab review. Åpnet 13. okt. 2026.
- Running Warehouse, Nike Pegasus Plus review (August 2024). Åpnet 13. okt. 2026.
- Running Shoes Guru, Nike Pegasus Plus review (Brandon Law). Åpnet 13. okt. 2026.
- Fleet Feet, Men’s Nike Pegasus Plus. Åpnet 13. okt. 2026.
- i-run, Nike Pegasus Plus review. Åpnet 13. okt. 2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-13). Åpnet 13. okt. 2026.
- cat: Strideprint-katalogen, 395 sko
Slik tester vi. Vi leser publiserte tester, merke- og butikksider og labmålinger, krysssjekker tallene og peker på hvor de ikke stemmer overens. Vi har ikke testet denne skoen selv. Sist oppdatert 13. oktober 2026.