Adidas Adizero Adios Pro 4 -arvostelu
Adidaksen vuoden 2024 maratonkenkä vaihtoi jäykkyyden ponnahdukseen. Arvostelijat luettelevat vaahdon eloisimpien joukkoon, mitä he ovat juosseet, ja varoittavat lyhyestä ja kapeasta istuvuudesta sekä heiluvasta keskijalasta.
- Drop
- 6 mm
- Kannan korkeus
- 39 mm
- Päkiä
- 33 mm
- Paino
- 201 g
- Tuki
- Neutraali
- Levy
- Hiilikuitu
Tuomiomme
Ensin ponnahdus, vakaus vasta sitten.
Adios Pro 4 on kevyt, neutraali maratonkenkä, jossa erittäin pehmeä Lightstrike Pro -vaahto ja viisi hiilikuituvahvistettua EnergyRod-tankoa antavat nopean ja ponnahtelevan irtioton. Se sopii tehokkaasti keskijalalle ja päkiälle alastuville, jotka kilpailevat 10 km:stä maratonille, ja vaatii paljon kantapäälle alastuvilta sekä jaloilta, jotka kallistuvat sisäänpäin.
Vahvuudet
- Ponnahteleva vaahto: 80,3 % energian palautuminen päkiässä RunRepeatin laboratoriossa
- Kevyt: 201 g miesten US 9 -koossa, noin 8 % kevyempi kuin Pro 3
- Hyvä ote: Continental-kumia irtioton kohdalla
- Varma jalan pito ja pehmustettu, sivuilta kiinnitetty kieli
- Nopea 10 km:stä puolimaratonille
Heikkoudet
- Pieni mitoitus, ja kärki kapenee voimakkaasti isovarpaan kohdalla
- Sisäreunan lovi ja kapea kantaosa tekevät siitä heiluvan
- Kömpelö rauhallisella vauhdilla, ei peruskenkä
- Vaahto menettää ponnahduksensa Pro 3:a aiemmin RunRepeatin mukaan
- Päällinen hengittää huonosti helteellä
Kenelle sopii
- Alastut keskijalalle tai päkiälle
- Kilpailet 10 km:stä puolimaratonille
- Juokset maratonin reippaalla vauhdilla
- Pro 3 oli mielestäsi liian jäykkä
Kenen kannattaa ohittaa
- Alastut kovaa kantapäälle
- Jalkasi kallistuu sisäänpäin, erityisesti kisan loppupuolella
- Sinulla on leveät jalat tai pitkä isovarvas
- Maratoniisi kuluu neljä tuntia tai enemmän
Kenkäprofiili
Missä Adizero Adios Pro 4 sijoittuu valikoimamme 395 kengän joukossa.
| Akseli | Adizero Adios Pro 4 |
|---|---|
| Vaimennus | 52 |
| Keveys | 90 |
| Vakaus | 30 |
| Drop | 20 |
| Reagoivuus | 80 |
Kuva 1 · Miten lukea. Jokainen akseli kulkee keskustan nollasta reunan sataan. Vaimennus, keveys ja drop ovat kengän sijoitus valikoimassa ilmoitettujen lukujen mukaan; vakaus ja reagoivuus pisteytetään tukityypin, levyn, rockerin ja käyttötarkoituksen perusteella. Katkoviivainen harmaa viiva on valikoiman mediaani. Lähde: Strideprint-valikoima (cat).
Missä se sijaitsee valikoimassa
Paino201 g, kevyempi kuin 90 % kengistä
Drop6 mm, matalampi kuin 59 % kengistä
Kannan korkeus39 mm, korkeampi kuin 52 % kengistä
Päkiän korkeus33 mm, korkeampi kuin 60 % kengistä
Miltä se tuntuu
Kirjoitettu 5 julkaistun testin pohjalta. Lainaamme mittauksia, emme vaikutelmia, joita meillä ei ollut.
Erittäin pehmeä, erittäin joustava. Pehmeä, 29,3 AC, ja erittäin joustava: arvostelijat kutsuvat sitä ponnahtelevimmaksi Lightstrike Prokseksi tähän mennessä, vaikka suoja heikkenee pitkien suoritusten loppupuolella.
Neutraali, kapea ja hieman heiluva. Ei tukijärjestelmää: kapea 80,4 mm:n kantaosa ja sisäreunan lovi tekevät siitä heiluvan, kun taas leveä 118,8 mm:n päkiäpohja pysyy vakaana.
Nopea kisavauhdilla, kömpelö hitaalla. 80,3 %:n energian palautuminen päkiässä ja aikainen keinuvuus tekevät siitä nopean kisavauhdilla, mutta nopea vieritys tuntuu kömpelöltä, kun hidastat.
Erittäin pehmeä, erittäin joustava. Pro 4:n Lightstrike Pro on uusi TPEE-koostumus RunRepeatin mukaan, ja sen kovuudeksi mitattiin 29,3 AC verrattuna Pro 3:n 37,6 AC:hen. Doctors of Running kutsuu sitä ponnahtelevimmaksi vaahdon versioksi, jota he ovat juosseet, ja Believe in the Run pitää sitä tasaisena eikä velttona.
RunRepeat mittasi kantapään iskunvaimennukseksi 142 SA, yli 131 SA:n keskiarvon. RTINGS havaitsi vaimennuksen menettävän osan suojastaan pitkän lenkin loppupuolella, millä on enemmän merkitystä nelituntisessa maratonissa kuin nopeassa puolimaratonissa.
Neutraali, kapea ja hieman heiluva. Tukijärjestelmää ei ole. Doctors of Running kuvaa kantaosan viisteen ja päkiän levenemisen aiheuttamaa ulkoreunan painotusta, jota tasapainottaa keskijalan sisäreunan lovi, joka antaa jalan romahtaa nopeasti sisäänpäin. RunRepeat mittasi 80,4 mm:n kantaosan, 3,6 mm kapeamman kuin Pro 3:ssa, ja RTINGS antaa vakaudelle 5,5 / 10.
118,8 mm:n päkiäpohja on vakaa osa, minkä vuoksi kenkä sopii juoksijoille, jotka pysyvät jalkaterän etuosalla.
Nopea kisavauhdilla, kömpelö hitaalla. RunRepeat mittasi päkiän energian palautumiseksi 80,3 %, kun keskiarvo on 61,4 %, ja RTINGS antaa energian palautumiselle 8,8 / 10. Viisi hiilikuituvahvistettua EnergyRod-tankoa ja suuri, aikainen päkiän keinuvuus vierittävät eteenpäin nopeasti, mikä Doctors of Runningin mielestä tuntuu luontevalta vauhdissa ja kömpelöltä rauhallisella vauhdilla.
Runnean testaaja piti tankoja progressiivisempina ja vähemmän vaativina kuin jäykkä levy.
Lue lisää
Erittäin pehmeä, erittäin joustava. Pro 4:n Lightstrike Pro on uusi TPEE-koostumus RunRepeatin mukaan, ja sen kovuudeksi mitattiin 29,3 AC verrattuna Pro 3:n 37,6 AC:hen. Doctors of Running kutsuu sitä ponnahtelevimmaksi vaahdon versioksi, jota he ovat juosseet, ja Believe in the Run pitää sitä tasaisena eikä velttona.
RunRepeat mittasi kantapään iskunvaimennukseksi 142 SA, yli 131 SA:n keskiarvon. RTINGS havaitsi vaimennuksen menettävän osan suojastaan pitkän lenkin loppupuolella, millä on enemmän merkitystä nelituntisessa maratonissa kuin nopeassa puolimaratonissa.
Neutraali, kapea ja hieman heiluva. Tukijärjestelmää ei ole. Doctors of Running kuvaa kantaosan viisteen ja päkiän levenemisen aiheuttamaa ulkoreunan painotusta, jota tasapainottaa keskijalan sisäreunan lovi, joka antaa jalan romahtaa nopeasti sisäänpäin. RunRepeat mittasi 80,4 mm:n kantaosan, 3,6 mm kapeamman kuin Pro 3:ssa, ja RTINGS antaa vakaudelle 5,5 / 10.
118,8 mm:n päkiäpohja on vakaa osa, minkä vuoksi kenkä sopii juoksijoille, jotka pysyvät jalkaterän etuosalla.
Nopea kisavauhdilla, kömpelö hitaalla. RunRepeat mittasi päkiän energian palautumiseksi 80,3 %, kun keskiarvo on 61,4 %, ja RTINGS antaa energian palautumiselle 8,8 / 10. Viisi hiilikuituvahvistettua EnergyRod-tankoa ja suuri, aikainen päkiän keinuvuus vierittävät eteenpäin nopeasti, mikä Doctors of Runningin mielestä tuntuu luontevalta vauhdissa ja kömpelöltä rauhallisella vauhdilla.
Runnean testaaja piti tankoja progressiivisempina ja vähemmän vaativina kuin jäykkä levy.
Millaisille lenkeille se sopii
| Lenkki | Sopivuus | Miksi | Lähde |
|---|---|---|---|
| Puolimaratonkilpailu | Tehty siihen | Sen ydinalue Doctors of Runningin, Believe in the Runin ja Runnean mukaan. | Doctors of Running, Believe in the Run, Runnea |
| Maratonkilpailu | Tehty siihen | Nopeille maratoonareille: RTINGS antaa puoli- ja täysmaratonin kilpailulle 8,1 / 10. | Believe in the Run, RTINGS |
| Vauhtikestävyys | Tehty siihen | Doctors of Runningin David juoksi sillä 11 mailin vauhtikestävyyslenkkejä. | Doctors of Running |
| Intervallit | Tehty siihen | Matt Klein piti siitä eniten noin 10 km:n vauhdilla, ja Runnea käytti sitä radalla. | Doctors of Running, Runnea |
| Pitkät lenkit | Kelpaa | RTINGS antaa pitkille lenkeille 7,2 / 10, koska suoja heikkenee pitkän suorituksen loppupuolella. | RTINGS |
| Peruskestävyyslenkit | Ei siihen | Nopea vieritys tuntuu kömpelöltä hitaalla vauhdilla; RTINGS antaa päivittäiselle harjoittelulle 6,0 / 10. | Doctors of Running, RTINGS |
Lähde: Doctors of Running, Believe in the Run, Runnea, RTINGS
Mitä testit sanovat
Julkaistut arvostelut ovat yhtä mieltä siitä, että Adios Pro 4 on kevyt ja erittäin ponnahteleva kilpakenkä, joka on parhaimmillaan 10 km:stä puolimaratonille, napakalla istuvuudella ja vähäisellä vakaudella. Mielipiteet jakautuvat pituudesta ja siitä, kuinka pitkälle se kantaa hitaampaa juoksijaa maratonilla.
| Testi | Tyyppi | Tulkintamme | Yhdessä lauseessa | Lähde |
|---|---|---|---|---|
| RunRepeat | Laboratorio | Myönteinen | RunRepeat antaa sille 93 / 100, erinomainen kilpakenkä 5 km:stä maratonille keskijalalle ja päkiälle alastuville. | Lue |
| Doctors of Running | Arvostelu | Myönteinen | Doctors of Running antaa sille kokonaisarvosanaksi B+ ja suorituskyvystä A: nopea ja aggressiivinen, mutta lyhyt päällinen ja epävakaa keskijalka painavat. | Lue |
| Believe in the Run | Arvostelu | Myönteinen | Believe in the Run sijoittaa sen S-luokkaansa, lähes täydellinen useimmille, jos ottaa maratonille suuremman koon. | Lue |
| RTINGS | Laboratorio | Vaihteleva | RTINGS arvioi sen hyväksi kilpailuun mutta ei lainkaan vakaaksi, ja sisäreunan lovi voi antaa nilkkojen kallistua maratonin loppupuolella. | Lue |
| Runnea | Arvostelu | Myönteinen | Runnea kutsuu sitä parhaaksi Adios Prokseksi tähän mennessä 250 km:n jälkeen, kilpailuun vauhdilla 3:30-4:30 min/km eikä päivittäiseen käyttöön. | Lue |
He ovat samaa mieltä
- Pehmeämpi ja ponnahtelevampi kuin Pro 3RunRepeat mittasi paljon pehmeämmän vaahdon, Doctors of Running kutsuu sitä ponnahtelevimmaksi Lightstrike Prokseksi, jota he ovat kokeilleet, ja Believe in the Run pitää sitä pehmeänä muuttumatta velttoksi.
- Epävakaa neutraalin, etujalkaan nojaavan askeleen ulkopuolellaRunRepeat, Doctors of Running ja RTINGS nostavat esiin kapean kantaosan tai sisäreunan loven, ja RTINGS antaa vakaudelle 5,5 / 10.
- Tehty kilpailuun, ei päivittäisiin kilometreihinRunRepeat antaa päivittäiselle juoksulle 45 / 100, RTINGS päivittäiselle harjoittelulle 6,0 / 10, ja Runnea sulkee pois rauhalliset lenkit.
- Vahva oteRunRepeat mittasi päkiän pitokertoimeksi 0,55, yli keskiarvon 0,53, ja Doctors of Running sekä Believe in the Run kehuvat ulkopohjaa mutkissa ja märillä teillä.
Mielipiteet jakautuvat
- Vastaako kokoa vai onko lyhyt?RTINGS antaa pituudelle täydet 10 / 10. RunRepeatin omistajaäänestys sanoo hieman pieneksi, Doctors of Running piti sitä lyhyenä, ja Believe in the Run ehdottaa puolta kokoa isompaa täysmaratonille.
- Maratonkenkä kaikille?Believe in the Run kutsuu sitä lähes täydelliseksi useimmille juoksijoille, puoli kokoa isompana maratonille, mutta heidän testaajansa pitivät sitä vähemmän sopivana yli neljän tunnin suorituksiin. Doctors of Runningin Matt Klein ja Runnea varaavat maratonin nopeammille juoksijoille.
- Kuinka kauan vaahto kestää?Doctors of Running odottaa keskimääräistä parempaa kestävyyttä eikä havainnut ulkopohjan kulumaa 45 mailin jälkeen. RunRepeat sanoo vaahdon menettävän suorituskykyä noin 100 mailin jälkeen, Believe in the Run havaitsi enemmän ryppyjä maratonin jälkeen, ja Runnea näki kantaosan vaahdon irtoavan aikaisin.
Miten se on rakennettu
Kilpailurakenne ilman ylimääräistä: yksi kappale pehmeää Lightstrike Pro -vaahtoa, viisi hiilikuituvahvistettua EnergyRod-tankoa, ohut kudottu päällinen pehmustetulla kielellä ja polyuretaaniulkopohja, jossa on pieni Continental-laikku.
Yksi kappale pehmeää Lightstrike Pro -vaahtoa, viisi hiilikuituvahvistettua EnergyRods 2.0 -tankoa, ohut kudottu päällinen pehmustetulla ja sivuilta kiinnitetyllä kielellä, minimaalinen kantatuki ja 1,0 mm:n ulkopohja, jossa on Continental-kumia irtioton kohdalla.
| # | Osa | Mitta |
|---|---|---|
| 1 | PäällinenLightlock-kudottu verkko | Hengittävyys 2 / 5 |
| 2 | Kieli | 5,6 mm |
| 3 | Kanta | Jäykkyys 1 / 5 |
| 4 | VälipohjaLightstrike Pro | 29,3 AC |
| 5 | LevyEnergyRods 2.0 | Taivutusvoima 22,7 N |
| 6 | Irtopohjallinen | 1,9 mm |
| 7 | UlkopohjaLighttraxion ja Continental | 1,0 mm |
Kuva 3 · Sivuprofiili. Pohjakorkeudet mittakaavassa (ilmoitettu: kanta 39 mm, päkiä 33 mm; mitattu: ulkopohja 1 mm); kahden vaahdon välistä jakoa ei ole mitattu, ja se on piirretty puoleen korkeuteen. Katkoviiva: irtopohjallinen, piilossa. Lähteet: doctorsofrunning.com, RunRepeat, Doctors of Running, RTINGS, Believe in the Run, Runnea.
Päällinen. Ohut, kevyt kudottu verkko napakalla, matalatilavuisella istuvuudella Doctors of Runningin mukaan. Hengittävyys on heikko kohta: RunRepeat antaa sille 2 / 5, RTINGS 6,0 / 10.
Kieli. Sivuilta kiinnitetty ja pehmustettu, iso muutos Pro 3:een: RunRepeat mittasi 5,6 mm, kun aiemmin 0,9 mm, ja Believe in the Run kiittää sen vaahtotyynyä nauhapaineen estämisestä.
Kanta. Lähes olematon kantatuki, 1 / 5 jäykkyydestä RunRepeatin laboratoriossa, kevyellä kantapehmusteella. Doctors of Running toteaa ulkoisen vahvikkeen auttavan kantapään lukitsemisessa, ja RunRepeat ei havainnut kantapään liukumista.
Välipohja. Uusi ylikriittinen TPEE-versio Lightstrike Prosta, jonka RunRepeat sanoo eroavan Pro 3:n vaahdosta. Kovuudeksi mitattiin 29,3 AC, paljon pehmeämpi kuin 35,5 AC:n keskiarvo.
Levy. Viisi hiilikuituvahvistettua tankoa kulkee kengän koko pituuden, muuttumattomina Pro 3:sta RunRepeatin mukaan. Doctors of Running kokee niiden jäykistävän lähinnä päkiää; RunRepeat mittasi taivutustestissä 22,7 N ja vääntöjäykkyydeksi 4 / 5.
Irtopohjallinen. Irrotettava ja erittäin ohut: 1,9 mm, kun keskiarvo on 4,4 mm.
Ulkopohja. Koko pituuden Lighttraxion-polyuretaanikerros ja Continental-kumia irtioton kohdalla. RunRepeat mittasi paksuudeksi vain 1,0 mm ja pitokertoimeksi 0,55, ja Doctors of Running arvioi otteen nykyisten maantien superkenkien parhaimmistoon.
Lue lisää
Kilpailurakenne ilman ylimääräistä: yksi kappale pehmeää Lightstrike Pro -vaahtoa, viisi hiilikuituvahvistettua EnergyRod-tankoa, ohut kudottu päällinen pehmustetulla kielellä ja polyuretaaniulkopohja, jossa on pieni Continental-laikku.
1. Päällinen. Ohut, kevyt kudottu verkko napakalla, matalatilavuisella istuvuudella Doctors of Runningin mukaan. Hengittävyys on heikko kohta: RunRepeat antaa sille 2 / 5, RTINGS 6,0 / 10.
2. Kieli. Sivuilta kiinnitetty ja pehmustettu, iso muutos Pro 3:een: RunRepeat mittasi 5,6 mm, kun aiemmin 0,9 mm, ja Believe in the Run kiittää sen vaahtotyynyä nauhapaineen estämisestä.
3. Kanta. Lähes olematon kantatuki, 1 / 5 jäykkyydestä RunRepeatin laboratoriossa, kevyellä kantapehmusteella. Doctors of Running toteaa ulkoisen vahvikkeen auttavan kantapään lukitsemisessa, ja RunRepeat ei havainnut kantapään liukumista.
4. Välipohja. Uusi ylikriittinen TPEE-versio Lightstrike Prosta, jonka RunRepeat sanoo eroavan Pro 3:n vaahdosta. Kovuudeksi mitattiin 29,3 AC, paljon pehmeämpi kuin 35,5 AC:n keskiarvo.
5. Levy. Viisi hiilikuituvahvistettua tankoa kulkee kengän koko pituuden, muuttumattomina Pro 3:sta RunRepeatin mukaan. Doctors of Running kokee niiden jäykistävän lähinnä päkiää; RunRepeat mittasi taivutustestissä 22,7 N ja vääntöjäykkyydeksi 4 / 5.
6. Irtopohjallinen. Irrotettava ja erittäin ohut: 1,9 mm, kun keskiarvo on 4,4 mm.
7. Ulkopohja. Koko pituuden Lighttraxion-polyuretaanikerros ja Continental-kumia irtioton kohdalla. RunRepeat mittasi paksuudeksi vain 1,0 mm ja pitokertoimeksi 0,55, ja Doctors of Running arvioi otteen nykyisten maantien superkenkien parhaimmistoon.
Kestävyys. Ulkopohja kestää vaahtoa paremmin. RunRepeat mittasi hankaustestissä 0,8 mm:n painauman, parempi kuin 1,1 mm:n keskiarvo, ja Runnea piti Continental-kumia kestävänä 250 km:n jälkeen. Vaahto on kysymysmerkki: RunRepeat sanoo sen menettävän suorituskykyä noin 100 mailin jälkeen, Believe in the Run näki enemmän ryppyjä maratonin jälkeen, ja Runnea näki kantaosan vaahdon irtoavan aikaisin. RunRepeat antaa myös kärkiverkolle 1 / 5.
Kestävyys. Ulkopohja kestää vaahtoa paremmin. RunRepeat mittasi hankaustestissä 0,8 mm:n painauman, parempi kuin 1,1 mm:n keskiarvo, ja Runnea piti Continental-kumia kestävänä 250 km:n jälkeen. Vaahto on kysymysmerkki: RunRepeat sanoo sen menettävän suorituskykyä noin 100 mailin jälkeen, Believe in the Run näki enemmän ryppyjä maratonin jälkeen, ja Runnea näki kantaosan vaahdon irtoavan aikaisin. RunRepeat antaa myös kärkiverkolle 1 / 5.
Tiedot, ilmoitetut ja mitatut
Jokaisella luvulla on lähde.
Drop, mm
Kantapohjan korkeus, mm
Päkiäpohjan korkeus, mm
Paino (miesten US 9), g
| Tieto | Ilmoitettu | Mitattu |
|---|---|---|
| Drop |
|
|
| Kannan korkeus |
|
|
| Päkiän korkeus |
|
|
| Paino, US M9 |
|
|
| Tuki |
| – |
| Levy |
| – |
| Alusta |
| – |
| Julkaisuvuosi |
| – |
Kuva 4 · Ilmoitettu vs mitattu. Palkit alkavat nollasta. Lähteet: Doctors of Running, Runnea, RunRepeat, RTINGS, Believe in the Run.
Laboratoriomittaukset
| Tieto | Mitattu |
|---|---|
| Välipohjan kovuus |
|
| Energian palautuminen |
|
| Vääntöjäykkyys |
|
| Kantatuen jäykkyys |
|
| Pitokerroin |
|
| Hengittävyys |
|
| Tieto | Mitattu |
|---|---|
| Kärkitilan leveys |
|
| Kärkitilan korkeus |
|
| Ulkopohjan paksuus |
|
| Irtopohjallisen paksuus |
|
| Kielen paksuus |
|
| Taivutusvoima |
|
Koko ja istuvuus
Useimmat arvostelijat pitävät sitä hieman lyhyenä ja napakkana isovarpaan kohdalta: harkitse puolta kokoa isompaa maratonille.
Pituus
Ristiriitaisia kokemuksia
Leveydet
normaali
Varvastila
Kapea ja matala edestä. RunRepeat mittasi isovarpaan kohdalla 69,5 mm, kun keskiarvo on 73,2 mm ja Pro 3:ssa 77,8 mm, korkeus 28,3 mm, ja Believe in the Run sekä Doctors of Running raportoivat varvaskumin painetta isovarpaassa.
RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run
Testaajien koko kokomuistiinpanot
RunRepeatin omistajaäänestys, 525 vastausta, sanoo sen olevan hieman pieni. Doctors of Running piti sitä lyhyenä tavallisessa koossaan: Matt Klein ehdottaa puolta kokoa isompaa maratonille, David puolta kokoa isompaa yleisesti. Believe in the Run suosittelee puolta kokoa isompaa, jos olet kokojen välissä. RTINGS sen sijaan arvioi pituuden vastaavan kokoa.
Leveys on toinen ongelma: RunRepeat ja RTINGS kuvaavat kapeaa istuvuutta, erityisesti jalkaholvin ja isovarpaan kohdalla. RunRepeat listaa adidakselta kapean, normaalin ja leveän version, mutta RTINGS ei raportoi leveää versiota, joten tarkista, mitä omassa maassasi on tarjolla.
RunRepeat, Doctors of Running, Believe in the Run, RTINGS
Vs Adios Pro 3
Pro 4 vaihtaa Pro 3:n jäykemmän ja anteeksiantavamman ajon pehmeämpään, ponnahtelevampaan ja kevyempään kenkään, jossa on kapeampi istuvuus ja vähemmän vakautta. Doctors of Running kutsuu sitä paljon aggressiivisemmaksi.
Juoksijat, joilla on leveät jalat, kantapäälle alastuvat ja ne, jotka pitivät Pro 3:n vakaammasta ja helpommin lähestyttävästä ajosta: RunRepeat neuvoo leveäjalkaisia pysymään Pro 3:ssa, ja Doctors of Running pitää vanhaa kenkää kahdesta anteeksiantavampana.
Versiohistoria: Adios Pro 3 - Adizero Adios Pro 4
Paljon pehmeämpi vaahto. RunRepeat mittasi 29,3 AC verrattuna 37,6 AC:hen, uudesta TPEE-versiosta Lightstrike Prosta. (RunRepeat)
Kevyempi. Noin 8 % kevyempi RunRepeatin laboratoriossa; Believe in the Run punnitsi 7,5 oz verrattuna 8,3 oz:iin miesten US 10,5 -koossa. (RunRepeat, Believe in the Run)
Kapeampi. Kärkitila kapeni isovarpaan kohdalta 77,8 mm:stä 69,5 mm:iin, ja kantaosa on 3,6 mm kapeampi RunRepeatin mukaan. (RunRepeat)
Uusi kieli ja parempi kantapään pito. Pehmustettu, sivuilta kiinnitetty kieli (5,6 mm verrattuna 0,9 mm:iin) ja kantapää, joka ei enää liu’u, minkä RunRepeat ja Believe in the Run molemmat kiittävät. (RunRepeat, Believe in the Run)
Samat tangot. Viisi EnergyRod-tankoa on siirretty muuttumattomina RunRepeatin mukaan. (RunRepeat)
Vaihtoehdot vertailussa
Jokainen korjaa yhden asian, jota Adizero Adios Pro 4 ei tee.
| Adidas Adizero Adios Pro 4 |  Adidas Adizero Adios Pro 5 |  Nike Alphafly 3 |  Saucony Endorphin Pro 5 |  Adidas Adizero Evo SL | |
|---|---|---|---|---|---|
| Valitse se, jos haluat | Tämä sivu | Kevyempi | Tilavampi istuvuus | Suurempi drop | Vähemmän vaimennusta |
| Drop | 6 mm | 4 mm | 8 mm | 8 mm | 7 mm |
| Kannan korkeus | 39 mm | 38 mm | 40 mm | 39,5 mm | 37 mm |
| Paino | 201 g | 170 g | 218 g | 206 g | 230 g |
| Tuki | Neutraali | Neutraali | Neutraali | Neutraali | Neutraali |
Juoksijoiden kysymyksiä
Onko Adidas Adios Pro 4:ssä hiilikuitulevy?
Ei yhtä levyä. Adios Pro 4:ssä on EnergyRods 2.0, viisi hiilikuituvahvistettua tankoa, jotka kulkevat kengän koko pituuden ja on siirretty Pro 3:sta RunRepeatin mukaan. Doctors of Running kokee niiden jäykistävän lähinnä päkiää, ja Runnean testaaja koki ne progressiivisempina kuin jäykkä hiilikuitulevy.
Vastaako Adios Pro 4 kokoa?
Monen mielestä Adios Pro 4 on hieman lyhyt. RunRepeatin omistajaäänestys sanoo sen olevan hieman pieni, Doctors of Running piti sitä lyhyenä, ja Believe in the Run neuvoo puolta kokoa isompaa, jos olet kokojen välissä, erityisesti täysmaratonille. RTINGS arvioi pituuden vastaavan kokoa, joten kokeile sitä kisasukkien kanssa, jos mahdollista.
Sopiiko Adios Pro 4 maratonille?
Nopeille ja tehokkaille juoksijoille kyllä: RTINGS antaa puoli- ja täysmaratonin kilpailulle 8,1 / 10, ja Runnea varaa sen vauhdeille 3:30-4:30 min/km. Doctors of Running ja Believe in the Run pitävät sitä vähemmän mukavana hitaammille maratoneille, joilla epävakaan alustan hallinta, kuten RTINGS sanoo, voi väsyttää pohkeita.
Sopiiko Adios Pro 4 kantapäälle alastuville?
Ei oikeastaan. RunRepeat mittasi kapean 80,4 mm:n kantaosan ja kutsuu Adios Pro 4:ää epävakaaksi kantapäälle alastuville, ehdottaen sen sijaan Saucony Endorphin Prota. Kenkä toimii parhaiten, kun alastut keskijalalle tai päkiälle, missä pohja on 118,8 mm leveä.
Adios Pro 4 vai Adios Pro 3?
Adios Pro 4 on pehmeämpi (29,3 AC verrattuna 37,6 AC:hen RunRepeatin laboratoriossa), noin 8 % kevyempi ja ponnahtelevampi, ja siinä on paljon parempi kieli. Pro 3 on varpaiden kohdalta leveämpi ja vakaampi, joten RunRepeat neuvoo leveäjalkaisia pysymään siinä, ja Doctors of Running pitää sitä helpommin lähestyttävänä kenkänä.
Kuinka kauan Adios Pro 4 kestää?
Adios Pro 4:n ulkopohja on tukeva: RunRepeat mittasi pienen 0,8 mm:n painauman ja Runnea piti Continental-kumia kestävänä. Vaahto vanhenee nopeammin: RunRepeat sanoo sen menettävän suorituskykyä noin 100 mailin jälkeen, ja Believe in the Run näki enemmän ryppyjä yhden maratonin jälkeen. Pidä se kilpailuja ja tärkeitä harjoituksia varten.
Voiko Adios Pro 4:llä harjoitella joka päivä?
Adios Pro 4:ää ei ole tehty siihen. RTINGS antaa päivittäiselle harjoittelulle 6,0 / 10, RunRepeat päivittäiselle juoksulle 45 / 100, ja Runnea neuvoo olemaan käyttämättä sitä rauhallisilla lenkeillä. Doctors of Running kokee nopean vierityksen kömpelöksi hitaalla vauhdilla. Yhdistä se peruskenkään.
Kuinka paljon Adios Pro 4 painaa?
Adios Pro 4:n ilmoitettu paino on 201 g miesten US 9 -koossa, ja RunRepeat sekä RTINGS punnitsivat 200 g ja 197,5 g. Vain 20 katalogimme 149 neutraalista maantiekengästä, jotka on punnittu miesten US 9 -koossa, on kevyempää.
Lähteet
- RunRepeat, adidas Adizero Adios Pro 4 lab review (Carlos Sánchez, updated October 2026). Katsottu 13.10.2026.
- Doctors of Running, adidas adizero Adios Pro 4 Review (Matt Klein and David, 2024). Katsottu 13.10.2026.
- Believe in the Run, Adidas Adizero Adios Pro 4 Review (October 2024). Katsottu 13.10.2026.
- RTINGS, adidas Adizero Adios Pro 4 review (updated October 2025). Katsottu 13.10.2026.
- Runnea, Adidas Adizero Adios Pro 4 (Eider Fernández, updated March 2026). Katsottu 13.10.2026.
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-13). Katsottu 13.10.2026.
- doctorsofrunning.com · Drop, Kannan korkeus, Päkiän korkeus ja Paino, US M9, ilmoitettu
- adidas.com · Tuki ja Levy, ilmoitettu
- roadtrailrun.com · Julkaisuvuosi, ilmoitettu
- cat: Strideprint-valikoima, 395 kenkää
Miten arvostelemme. Luemme julkaistuja testejä, merkkien ja jälleenmyyjien sivuja sekä laboratoriomittauksia, tarkistamme luvut ristiin ja merkitsemme ristiriidat. Emme testanneet tätä kenkää itse. Viimeksi päivitetty 13. lokakuuta 2026.