Skor
ASICS
Sonicblast 2

ASICS Sonicblast 2 test

ASICS supertränare med platta, ombyggd med en gaffelformad Pebax-platta, en fjädrande kudde i framfoten och en mjukare häl, och lite lättare än den första versionen.

Drop: 8 mm
Stackhöjd häl: 46 mm
Framfot: 38 mm
Vikt: 238 g
Stöd: Neutral
Platta: Annan

US M9, enligt uppgift. Uppdaterad 13 okt. 2026 · 7 källor

Vår bedömning

Fast, stabil och gladast i fart.

Sonicblast 2 lägger 46 mm skum och en gaffelformad platta under en neutral löpare och känns ändå stadig, vilket varje test noterar. Den passar tempopass, långpass med snabbare avsnitt och maratontempo. I lugnt tempo kan den stela mellanfoten kännas som jobb, och tåboxen delar testarna.

Styrkor

Mycket stabil för en stack på 46 mm, enligt Doctors of Running
Responsiv när rockern slår till, i tempo och maratontempo
Lättare än den första Sonicblast: 225,9 g på RTINGS våg
Dämpning som håller över långa ansträngningar: 9,2 av 10 hos RTINGS
Följer storleken i varje test vi läst

Svagheter

Stel mellanfot som känns obekväm i lugnt tempo
Fast vid landning enligt Running Lab
Grund tåbox i RTINGS passformstest
Bara en bredd

Vem den passar

Tempopass och långpass med snabba avsnitt
Du tycker att superskor är för vingliga
Du vill ha träningsskons komfort med en platta

Vem som bör välja något annat

Dina pass är mest lugna
Du behöver stöd för en inåtrullning
Du vill ha känsla för underlaget eller en mjuk landning

Skoprofil

Var Sonicblast 2 hamnar bland de 395 skorna i vår katalog, och vad som har ändrats sedan Sonicblast.

Axel	Sonicblast 2	Sonicblast	Förändring
Dämpning	93	93	=
Lätthet	71	60	+11
Stabilitet	30	30	=
Drop	45	45	=
Respons	20	40	−20

Fig. 1 · Så läser du diagrammet. Varje axel går från 0 i mitten till 100 i kanten. Dämpning, lätthet och drop är skons placering i katalogen utifrån uppgivna siffror. Stabilitet och respons poängsätts utifrån typ av stöd, platta, rocker och avsedd användning. Den streckade grå linjen är katalogens median. Källa: Strideprints katalog (cat).

Var den hamnar i katalogen

Vikt238 g, lättare än 70 % av skorna

Drop8 mm, högre än 45 % av skorna

Stackhöjd häl46 mm, högre än 93 % av skorna

Stackhöjd framfot38 mm, högre än 88 % av skorna

Fig. 2 · Fördelning av uppgivna siffror i katalogen. Stapelns höjd visar antalet skor i varje intervall. Vikt: 300 skor, snitt 257,2 g. Drop: 306 skor, snitt 7,1 mm. Stackhöjd häl: 255 skor, snitt 38 mm. Stackhöjd framfot: 253 skor, snitt 31,1 mm. Källa: Strideprints katalog (cat), uppgivna värden.

Så känns den

Skrivet utifrån 3 publicerade tester. Vi citerar mätningar, inte intryck vi inte har haft.

Mycket skum, fast känsla. 46 mm FF Turbo Squared över FF Blast Max: väl skyddad över långa ansträngningar, fast snarare än plyschig.

Stadig för 46 mm. Inget stödsystem, men en bred, fast bas gör den till en av de stadigaste höga träningsskorna enligt Doctors of Running; mindre på gräs.

Plattan och rockern vill ha fart. En gaffelformad Pebax-platta och en framfotskudde gör frånskjutet fjädrande i fart; i lågt tempo kan den stela mellanfoten smälla.

Mycket skum, fast känsla. FF Turbo Squared sitter överst, FF Blast Max under, med en extra Turbo Squared-kudde under framfoten. Doctors of Running anger 46 mm i hälen och 38 mm i framfoten för herr; RTINGS mätte en häl på 45,1 mm. Bara 4 av de 183 neutrala landsvägsskorna i vår katalog anger en högre häl.

RTINGS ger dämpningen 9,2 av 10 och tycker att den håller över långa ansträngningar. Running Lab och Doctors of Running beskriver ändå en fast helhetskänsla, och RTINGS noterar begränsad känsla för underlaget.

Stadig för 46 mm. Det finns inget stödsystem, men Doctors of Running fann den som en av de stabilaste supertränarna på den här höjden, tack vare en bred plattform, måttlig utsvängning på insidan och en fast mellansula.

Två förbehåll: en testare hos Doctors of Running kände att utsvängningen på insidan kunde störa löpare som är känsliga för tryck där, och gräs eller ojämnt underlag kändes mindre säkert under framfotskudden. RTINGS ger stabiliteten 6,8 av 10.

Plattan och rockern vill ha fart. Den gaffelformade Pebax-plattan och framfotskudden ger ett fjädrande frånskjut. RTINGS ger energireturen i framfoten 7,8 av 10 men i hälen bara 6,8, och bedömer rockern som stel.

Med cirka 238 g angivet för herrstorlek US 9 är den nummer 52 lättast av de 149 neutrala landsvägsskorna som vägts i den storleken i vår katalog. Doctors of Running känner en smäll genom mellanfoten i långsamt tempo som avtar när farten ökar.

Läs mer

Vilka pass den passar för

Pass	Passar	Varför	Källa
Tempopass	Gjord för det	Dess sweet spot i alla tester: rockern och plattan vaknar till liv med fart.	Doctors of Running, RTINGS, Running Lab
Långpass	Gjord för det	RTINGS ger den 8,1 för långpass; Running Lab sprang 30 km och mer i bekvämlighet.	RTINGS, Running Lab
Tävling, maraton	Gjord för det	RTINGS ger den 8,1 för tävling på maraton; en testare hos Doctors of Running fann den bekvämast i maratontempo.	Doctors of Running, RTINGS
Intervaller	Fungerar	Running Lab använder den för fartpass; en testare hos Doctors of Running fann den lite tung vid tröskeln.	Doctors of Running, Running Lab
Lugna pass	Fungerar	Road Runner Sports rekommenderar den för vardagskilometer, men Doctors of Running och RTINGS tycker att mellanfoten är stel i långsamt tempo.	Doctors of Running, RTINGS, Road Runner Sports
Promenad	Inte för det	Doctors of Running bedömer den inte för promenader eller att stå.	Doctors of Running

Källa: Doctors of Running, RTINGS, Running Lab, Road Runner Sports

Vad testerna säger

Testerna är överens om att Sonicblast 2 är ett tydligt steg upp från den första versionen: lättare, stadigare och livligare i fart. De går isär om hur fast den känns och om utrymmet för tårna.

Test	Typ	Vår tolkning	I en mening	Källa
Doctors of Running	Recension	Positiv	Doctors of Running ger den A minus totalt från båda testarna: mycket stabil för sin höjd, bäst vid snabbare ansträngningar.	Läs
RTINGS	Labb	Positiv	RTINGS ger 8,1 av 10, en bättre sko än originalet för långa ansträngningar, med dämpad återfjädring i hälen.	Läs
Running Lab	Recension	Positiv	Running Lab ger den 9,5 av 10: explosiv för snabb löpning, fast vid nedslag.	Läs

Tabell 1 · Samstämmighet mellan publicerade tester. ”Vår tolkning” sammanfattar varje tests egen slutsats, med våra ord. Inga betyg omräknade eller påhittade. Hämtad 13 okt. 2026.

De är eniga

Bättre än den första SonicblastDoctors of Running, RTINGS och Running Lab föredrar alla den: lättare, stabilare och mer responsiv, med en mjukare häl.
Stabil för sin höjdDoctors of Running kallar den en av de stabilaste supertränarna på den här stacken, och Running Lab fann den också stadigare än förut.
Gjord för fart, inte för joggningAlla tre testerna tycker att den stela mellanfoten är mindre behaglig i lugnt tempo och att skon är som bäst från tempo till maratonansträngning.
Följer storlekenDoctors of Running, RTINGS, Running Lab och Road Runner Sports rekommenderar alla din vanliga storlek.

De går isär

Utrymme i framfotenDoctors of Running fann framfoten rymligare än genomsnittet och bekväm. RTINGS mäter en grund tåbox, och Running Lab rapporterar att en del testare med breda framfötter fann den för precis.
Fast eller mjukDoctors of Running och Running Lab beskriver ett fast steg. RTINGS bedömer framfoten som märkbart mjukare än den första versionen och tycker att skummet ger begränsat stöd under foten.

Läs alla ståndpunkter, punkt för punkt

Bättre än den första Sonicblast. Doctors of Running, RTINGS och Running Lab föredrar alla den: lättare, stabilare och mer responsiv, med en mjukare häl. (Doctors of Running, RTINGS, Running Lab)

Stabil för sin höjd. Doctors of Running kallar den en av de stabilaste supertränarna på den här stacken, och Running Lab fann den också stadigare än förut. (Doctors of Running, Running Lab)

Gjord för fart, inte för joggning. Alla tre testerna tycker att den stela mellanfoten är mindre behaglig i lugnt tempo och att skon är som bäst från tempo till maratonansträngning. (Doctors of Running, RTINGS, Running Lab)

Följer storleken. Doctors of Running, RTINGS, Running Lab och Road Runner Sports rekommenderar alla din vanliga storlek. (Doctors of Running, RTINGS, Running Lab, Road Runner Sports)

Utrymme i framfoten. Doctors of Running fann framfoten rymligare än genomsnittet och bekväm. RTINGS mäter en grund tåbox, och Running Lab rapporterar att en del testare med breda framfötter fann den för precis. (Doctors of Running, RTINGS, Running Lab)

Fast eller mjuk. Doctors of Running och Running Lab beskriver ett fast steg. RTINGS bedömer framfoten som märkbart mjukare än den första versionen och tycker att skummet ger begränsat stöd under foten. (Doctors of Running, RTINGS, Running Lab)

Så är den byggd

Två skum, FF Turbo Squared över FF Blast Max, en gaffelformad Pebax-platta emellan, en Turbo Squared-kudde i framfoten, en lätt konstruerad ovandel i mesh och ASICSGRIP-gummi.

FF Turbo Squared över FF Blast Max med en gaffelformad Pebax-platta och en framfotskudde, under en lätt, öppen ovandel i mesh och ASICSGRIP-gummi.

#	Del	Mått
1	OvandelKonstruerat mesh	Andningsförmåga 7,5 / 10
2	Plös	–
3	Häl	–
4	MellansulaFF Turbo Squared och FF Blast Max	–
5	PlattaGaffelformad Pebax Astroplate	–
6	YttersulaASICSGRIP	–

Fig. 3 · Sidoprofil. Stackhöjd i skala (uppgivet: 46 mm häl, 38 mm framfot). Gränsen mellan de två skumlagren är inte uppmätt och är ritad på halva höjden. Streckat: innersula, dold. Källor: Fleet Feet, Doctors of Running, RTINGS, Running Lab.

Ovandel. Ett nytt, mer öppet mesh utan överlägg, enligt Fleet Feet. Doctors of Running fann det andningsbart och stabilt på foten, och RTINGS ger andningsförmågan 7,5 av 10.
Plös. Med sidoinsatser, vilket RTINGS tillskriver stabiliteten, med platta, breda snören. Running Lab noterar en väl vadderad ovandel runt den.
Häl. En styv men välformad hälkappa som inte orsakade någon irritation av hälsenan för en testare hos Doctors of Running. Avfasningen i hälen är rundare än på den första versionen.
Mellansula. FF Turbo Squared överst för återfjädring, FF Blast Max under, och en Turbo Squared-kudde under framfoten som nu är kopplad till mellansulans lager, enligt Fleet Feet.
Platta. En Pebax-platta på tre fjärdedelar av längden, delad i en gaffel, som ersätter den första versionens konstruktion så att mer skum når framfoten. Den är inte av kolfiber.
Yttersula. Bred täckning av gummi i framfoten, enligt Doctors of Running. Running Lab fann det greppstarkt i vått och motståndskraftigt mot att fånga stenar.

Läs mer

Två skum, FF Turbo Squared över FF Blast Max, en gaffelformad Pebax-platta emellan, en Turbo Squared-kudde i framfoten, en lätt konstruerad ovandel i mesh och ASICSGRIP-gummi.

1. Ovandel. Ett nytt, mer öppet mesh utan överlägg, enligt Fleet Feet. Doctors of Running fann det andningsbart och stabilt på foten, och RTINGS ger andningsförmågan 7,5 av 10.

2. Plös. Med sidoinsatser, vilket RTINGS tillskriver stabiliteten, med platta, breda snören. Running Lab noterar en väl vadderad ovandel runt den.

3. Häl. En styv men välformad hälkappa som inte orsakade någon irritation av hälsenan för en testare hos Doctors of Running. Avfasningen i hälen är rundare än på den första versionen.

4. Mellansula. FF Turbo Squared överst för återfjädring, FF Blast Max under, och en Turbo Squared-kudde under framfoten som nu är kopplad till mellansulans lager, enligt Fleet Feet.

5. Platta. En Pebax-platta på tre fjärdedelar av längden, delad i en gaffel, som ersätter den första versionens konstruktion så att mer skum når framfoten. Den är inte av kolfiber.

6. Yttersula. Bred täckning av gummi i framfoten, enligt Doctors of Running. Running Lab fann det greppstarkt i vått och motståndskraftigt mot att fånga stenar.

Hållbarhet. Tidiga tecken är goda: inget synligt slitage på yttersulan efter cirka 20 miles (cirka 32 km) för en testare hos Doctors of Running, som räknar med genomsnittlig till hög hållbarhet. Inga långtidsdata än.

Specifikationer, uppgivna och uppmätta

Varje siffra har sin källa.

Drop, mm

Doctors of Running8

RTINGS7,6

Stackhöjd i hälen, mm

Doctors of Running46

RTINGS45,1

Vikt (herr), g

Doctors of Running242

Fleet Feet238

RTINGS225,9

Specifikation	Uppgivet	Uppmätt
Drop	8 mm Fleet Feet	7,6 mm RTINGS
Stackhöjd häl	46 mm Fleet Feet	45,1 mm RTINGS
Stackhöjd framfot	38 mm Fleet Feet	–
Vikt, US M9	238 g Fleet Feet 242 g Doctors of Running	225,9 g RTINGS
Stöd	Neutral Fleet Feet	–
Platta	Annan Fleet Feet	–
Underlag	Asfalt i-run.fr	–

Fig. 4 · Uppgivet mot uppmätt. Staplarna börjar på noll. Källor: Doctors of Running, RTINGS, Fleet Feet.

Storlek och passform

Ta din vanliga storlek; frågan är tåutrymme, inte längd.

Längd

Normal i storleken

Bredder

standard

Utrymme för tårna

Bredden är generös för Doctors of Running, men höjden är begränsad: RTINGS ger tåboxens höjd 6,5 av 10, så höga tår kan nudda toppen.

Doctors of Running, RTINGS

Testarnas alla storleksanteckningar

Doctors of Running, RTINGS, Running Lab och Road Runner Sports rekommenderar alla din vanliga storlek. RTINGS tillägger att den kan vara mycket lite lång.

Doctors of Running fann mellanfoten och hälen normala i bredd och framfoten rymligare än genomsnittet; en testare fick snöra lite hårdare för att hålla den. RTINGS mäter en grund tåbox, och Running Lab rapporterar att en del testare med breda framfötter fann den för snäv.

Fleet Feet och RTINGS listar en enda standardbredd.

Doctors of Running, RTINGS, Running Lab, Road Runner Sports, Fleet Feet

Mot Sonicblast

En verklig omarbetning: ny platta, ny framfotskudde, mjukare häl, ny ovandel och lägre vikt, med samma stack på 46 mm och drop på 8 mm.

	Sonicblast 2	Sonicblast
Stöd	Neutral	Neutral
Drop	8 mm	8 mm
Stackhöjd häl	46 mm	46 mm
Framfot	38 mm	38 mm
Vikt	238 g	255 g

RTINGS tycker fortfarande att den första Sonicblast är något mjukare och studsigare under foten. I övrigt föredrar varje test version 2: lättare, stadigare och bättre över långa ansträngningar.

Uppgivna siffror. Källa: Strideprints katalog (cat).

Versionshistorik: Sonicblast till Sonicblast 2

Gaffelformad Pebax-platta. Plattan är nu delad i en gaffel, vilket låter mer FF Turbo Squared nå framfoten. (Doctors of Running, Fleet Feet)

Framfotskudde. En Turbo Squared-kudde under framfoten ger fjädring vid frånskjutet. (Doctors of Running, RTINGS)

Rundare häl. Doctors of Running fann att smällen i hälen och mellanfoten på den första versionen är kraftigt minskad. (Doctors of Running)

Lättare. Cirka en halv uns (14 g) lättare enligt Doctors of Running, cirka 15 g enligt Running Lab. (Doctors of Running, Running Lab)

Ny ovandel. Ett mer öppet mesh med mer plats i tåboxen, enligt Doctors of Running och Fleet Feet. (Doctors of Running, Fleet Feet)

Alternativen jämförda

Varje alternativ gör en sak som Sonicblast 2 inte gör.

**Tabell 2 · Uppgivna siffror.** Källa: Strideprints katalog (cat).

	ASICS Sonicblast 2	ASICS Superblast 3	Adidas Adizero Boston 13	ASICS Magic Speed 5	Saucony Endorphin Speed 5
Välj den för	Den här sidan	Mjukare	Fastare	Snabbare	Mindre dämpning
Drop	8 mm	8 mm	7 mm	7 mm	8 mm
Stackhöjd häl	46 mm	47 mm	37 mm	37,5 mm	36 mm
Vikt	238 g	238 g	255 g	196 g	238 g
Stöd	Neutral	Neutral	Neutral	Neutral	Neutral

Frågor löpare ställer

Följer ASICS Sonicblast 2 storleken?

Ja. Doctors of Running, RTINGS, Running Lab och Road Runner Sports rekommenderar alla din vanliga storlek. Tåutrymmet är debattfrågan: rymligt för Doctors of Running, grunt för RTINGS.

Sonicblast 2 eller den första Sonicblast?

Varje test föredrar version 2: lättare, stadigare, med en mjukare häl och mer fjädring i framfoten. RTINGS tycker att originalet är lite mjukare och studsigare, vilket bara spelar roll om du gillade det så.

Sonicblast 2 eller Superblast 3?

Superblast 3 är mjukare med mer återfjädring i hälen, enligt RTINGS. Sonicblast 2 är lättare, stadigare och mer responsiv tack vare sin platta, och en testare hos Doctors of Running kände mindre sidorörelse i den.

Är Sonicblast 2 bra för maraton?

RTINGS ger den 8,1 för tävling på maraton, och en testare hos Doctors of Running fann den bekvämast i maratontempo. Den passar löpare som vill ha en stabil sko med platta snarare än en ren tävlingssko med kolfiber.

Är Sonicblast 2 bra för lugna pass?

Den klarar dem, men det är inte dess styrka. Doctors of Running och RTINGS tycker att plattan och den stela mellanfoten är mindre naturliga i lågt tempo, och Running Lab avråder den för nybörjare.

Finns Sonicblast 2 i bred modell?

Inte i skrivande stund: Fleet Feet och RTINGS listar en enda standardbredd.

Källor

Doctors of Running, ASICS Sonicblast 2 Review (David Salas, Andrea Myers, August 2026). Hämtad 13 okt. 2026.
RTINGS, ASICS SONICBLAST 2 review. Hämtad 13 okt. 2026.
Running Lab, Asics Sonicblast 2 : test et avis. Hämtad 13 okt. 2026.
Road Runner Sports, ASICS Sonicblast 2 review. Hämtad 13 okt. 2026.
Fleet Feet, Men’s ASICS Sonicblast 2. Hämtad 13 okt. 2026.
Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-13). Hämtad 13 okt. 2026.
i-run.fr · Underlag, uppgivet
cat: Strideprints katalog, 395 skor

Så granskar vi. Vi läser publicerade tester, märkens och återförsäljares sidor och labbmätningar, stämmer av siffrorna och markerar var de skiljer sig åt. Vi har inte testat den här skon själva. Senast uppdaterad 13 oktober 2026.

Är det ditt par?Starta din fitting