ASICS SONICBLAST 2 レビュー
アシックスのプレート入りスーパートレーナーが、二股のPebaxプレート、弾む前足部ポッド、なめらかなかかとで作り直され、初代より少し軽くなりました。
- ドロップ
- 8 mm
- かかとのスタック
- 46 mm
- 前足部
- 38 mm
- 重さ
- 238 g
- サポート
- ニュートラル
- プレート
- その他
私たちの評価
硬くて安定していて、ペースに乗ると最も本領を発揮する。
SONICBLAST 2は、ニュートラルなランナーの足元に46 mmのフォームと二股のプレートを備えながら、安定した乗り味を保ち、どのテストもそれに気づいています。テンポ走、速い区間を含むロング走、マラソンペースに向いています。ジョグのペースでは硬い中足部が骨の折れる走りに感じられることがあり、トゥボックスについてはテスターの意見が分かれます。
強み
- Doctors of Runningによれば、スタック46 mmとしては非常に安定している
- ロッカーが働き始めると反応が良く、テンポ走やマラソンペースで本領を発揮
- 初代SONICBLASTより軽量：RTINGSの計量値で225.9 g
- 長い走りでもクッション性が持続：RTINGSで10点満点中9.2点
- 読んだすべてのテストで表記サイズ通り
弱み
- 硬い中足部は、ジョグのペースでは違和感がある
- Running Labによれば、着地時は硬め
- RTINGSのフィットテストで、トゥボックスが浅い
- 幅は1種類のみ
合う人
- テンポ走と、速い区間を含むロング走
- スーパーシューズはぐらつきすぎると感じる
- プレートを備えたトレーニングシューズの快適さがほしい
見送ったほうがいい人
- 走る大半がジョグ
- 内側への倒れ込みにサポートが必要
- 地面の感触、またはやわらかい着地がほしい
シューズプロフィール
カタログの395足の中でのSonicblast 2の位置づけと、Sonicblastからの変更点。
| 軸 | Sonicblast 2 | Sonicblast | 変化 |
|---|---|---|---|
| クッション性 | 93 | 93 | = |
| 軽さ | 71 | 60 | +11 |
| 安定性 | 30 | 30 | = |
| ドロップ | 45 | 45 | = |
| 反発性 | 20 | 40 | −20 |
図1・見方。各軸は、中心の0から外縁の100までです。クッション性、軽さ、ドロップは、表記値によるカタログ内の順位です。安定性と反発性は、サポートの種類、プレート、ロッカー、想定する用途から採点しています。灰色の点線はカタログの中央値です。出典: Strideprintカタログ(cat)。
カタログでの位置
重さ238 g、シューズ全体の70%より軽い
ドロップ8 mm、シューズ全体の45%より高い
かかとのスタック46 mm、シューズ全体の93%より高い
前足部のスタック38 mm、シューズ全体の88%より高い
履き心地
公表されているテスト3件をもとに執筆しています。私たちが得ていない印象ではなく、計測値を引用します。
フォームはたっぷり、感触は硬め. FF Blast Maxの上に46 mmのFF Turbo Squared。長い走りでも守りが手厚く、ふかふかというより硬めです。
46 mmの高さで安定. サポートシステムはありませんが、Doctors of Runningによれば、広く硬いベースが背の高いトレーナーの中でも最も安定した部類にしています。芝生では劣ります。
プレートとロッカーはペースを求める. 二股のPebaxプレートと前足部ポッドが、ペースに乗ると弾むつま先離れを生みます。遅い速度では、硬い中足部がパタパタすることがあります。
フォームはたっぷり、感触は硬め. 上にFF Turbo Squared、下にFF Blast Max、前足部の下にFF Turbo Squaredのポッドが追加されています。Doctors of Runningはメンズでかかと46 mm、前足部38 mmと記載し、RTINGSはかかと45.1 mmと計測しました。当サイトのカタログにあるニュートラルロードシューズ183足のうち、これより高いかかとを表記しているのはわずか4足です。
RTINGSはクッション性を10点満点中9.2点と評価し、長い走りでも持続すると感じています。Running LabとDoctors of Runningは、全体として硬い感触と述べ、RTINGSは地面の感触が限られると指摘しています。
46 mmの高さで安定. サポートシステムはありませんが、Doctors of Runningは、広いソール、内側の中程度の張り出し、硬いミッドソールのおかげで、この高さのスーパートレーナーの中でも安定性の高いものの1つと評価しました。
2つの注意点があります。Doctors of Runningのテスターの1人は、内側の張り出しが、その部分の圧力に敏感なランナーには気になるかもしれないと感じ、芝生や不整地では前足部ポッドの下が不安定に感じました。RTINGSは安定性を10点満点中6.8点と評価しています。
プレートとロッカーはペースを求める. 二股のPebaxプレートと前足部のポッドが、弾むつま先離れを生みます。RTINGSは前足部の反発性を10点満点中7.8点、かかとを6.8点と評価し、ロッカーは硬いとしています。
メンズUS 9で表記約238 gは、当サイトのカタログでそのサイズを計量したニュートラルロードシューズ149足のうち、軽さで52番目です。Doctors of Runningは、ゆっくりしたペースでは中足部にパタパタする感触があり、スピードが上がると消えると感じています。
続きを読む
フォームはたっぷり、感触は硬め. 上にFF Turbo Squared、下にFF Blast Max、前足部の下にFF Turbo Squaredのポッドが追加されています。Doctors of Runningはメンズでかかと46 mm、前足部38 mmと記載し、RTINGSはかかと45.1 mmと計測しました。当サイトのカタログにあるニュートラルロードシューズ183足のうち、これより高いかかとを表記しているのはわずか4足です。
RTINGSはクッション性を10点満点中9.2点と評価し、長い走りでも持続すると感じています。Running LabとDoctors of Runningは、全体として硬い感触と述べ、RTINGSは地面の感触が限られると指摘しています。
46 mmの高さで安定. サポートシステムはありませんが、Doctors of Runningは、広いソール、内側の中程度の張り出し、硬いミッドソールのおかげで、この高さのスーパートレーナーの中でも安定性の高いものの1つと評価しました。
2つの注意点があります。Doctors of Runningのテスターの1人は、内側の張り出しが、その部分の圧力に敏感なランナーには気になるかもしれないと感じ、芝生や不整地では前足部ポッドの下が不安定に感じました。RTINGSは安定性を10点満点中6.8点と評価しています。
プレートとロッカーはペースを求める. 二股のPebaxプレートと前足部のポッドが、弾むつま先離れを生みます。RTINGSは前足部の反発性を10点満点中7.8点、かかとを6.8点と評価し、ロッカーは硬いとしています。
メンズUS 9で表記約238 gは、当サイトのカタログでそのサイズを計量したニュートラルロードシューズ149足のうち、軽さで52番目です。Doctors of Runningは、ゆっくりしたペースでは中足部にパタパタする感触があり、スピードが上がると消えると感じています。
向いているラン
| ラン | 適性 | 理由 | 出典 |
|---|---|---|---|
| テンポ走 | 向いている | どのテストでも最も得意な領域です。ロッカーとプレートはペースが上がると活きてきます。 | Doctors of Running, RTINGS, Running Lab |
| ロング走 | 向いている | RTINGSはロング走を8.1点と評価し、Running Labは30 km以上を快適に走りました。 | RTINGS, Running Lab |
| マラソンのレース | 向いている | RTINGSはマラソンのレースを8.1点と評価し、Doctors of Runningのテスターの1人は、マラソンペースで最も快適と感じました。 | Doctors of Running, RTINGS |
| インターバル走 | こなせる | Running Labは速いセッションに使い、Doctors of Runningのテスターの1人は、スレッショルドではやや重く感じました。 | Doctors of Running, Running Lab |
| ゆっくり走るラン | こなせる | Road Runner Sportsは日常の距離向けとしていますが、Doctors of RunningとRTINGSは、ゆっくりしたペースでは中足部が硬いと感じています。 | Doctors of Running, RTINGS, Road Runner Sports |
| ウォーキング | 向いていない | Doctors of Runningは、ウォーキングや立ち仕事には評価していません。 | Doctors of Running |
出典: Doctors of Running, RTINGS, Running Lab, Road Runner Sports
テストの結果
テストは、SONICBLAST 2が初代から明確に進化し、より軽く、安定し、ペースに乗ると元気になった点で一致しています。硬さの感じ方とつま先のゆとりでは意見が分かれます。
| テスト | 種類 | 私たちの読み解き | ひとことで | 出典 |
|---|---|---|---|---|
| Doctors of Running | レビュー | 好意的 | Doctors of Runningはテスター2人ともA-を付けました。高さの割に非常に安定していて、速い走りで最も良いとしています。 | 読む |
| RTINGS | 実験室 | 好意的 | RTINGSは10点満点中8.1点。長い走りでは初代より優れたシューズですが、かかとの反発は控えめです。 | 読む |
| Running Lab | レビュー | 好意的 | Running Labは10点満点中9.5点。速く走ると爆発的ですが、着地は硬めです。 | 読む |
意見が一致
- 初代SONICBLASTより良いDoctors of Running、RTINGS、Running Labはいずれもこちらを好んでいます。より軽く、安定して、反応が良く、かかともなめらかです。
- 高さの割に安定しているDoctors of Runningは、このスタックのスーパートレーナーの中で最も安定したものの1つと評価し、Running Labも以前より安定していると感じました。
- ペースのために作られ、ジョグ用ではない3つのテストはいずれも、硬い中足部がゆっくりしたペースでは快適でなく、テンポ走からマラソンの強度で最も良いと評価しています。
- 表記サイズ通りDoctors of Running、RTINGS、Running Lab、Road Runner Sportsはいずれも、いつものサイズを勧めています。
意見が分かれる
- 前足部のゆとりDoctors of Runningは、前足部が平均よりゆとりがあり快適だと感じました。RTINGSはトゥボックスが浅いと計測し、Running Labは、足幅が広いテスターの一部が窮屈すぎると感じたと報告しています。
- 硬い？やわらかい？Doctors of RunningとRunning Labは硬い乗り味と述べています。RTINGSは前足部が初代より明らかにやわらかいと評価し、フォームの足裏サポートは限られていると感じています。
作りについて。
2種類のフォーム。FF Blast Maxの上にFF Turbo Squared、その間に二股のPebaxプレート、前足部のTurbo Squaredポッド、軽いテクニカルメッシュアッパー、ASICSGRIPラバー。
二股のPebaxプレートと前足部ポッドを備えた、FF Blast Maxの上にFF Turbo Squared。軽く開放的なメッシュアッパーとASICSGRIPラバー。
| # | パーツ | 計測値 |
|---|---|---|
| 1 | アッパーテクニカルメッシュ | 通気性 7.5 / 10 |
| 2 | タン | – |
| 3 | かかと | – |
| 4 | ミッドソールFF Turbo SquaredとFF Blast Max | – |
| 5 | プレート二股のPebax Astroplate | – |
| 6 | アウトソールASICSGRIP | – |
図3・側面のプロフィール。スタックハイトは縮尺通りです(表記値: かかと46mm、前足部38mm)。2種類のフォームの境目は計測しておらず、中間の高さに描いています。破線: 見えないインソール。出典: Fleet Feet, Doctors of Running, RTINGS, Running Lab。
アッパー. Fleet Feetによると、オーバーレイのない、より開放的な新しいメッシュです。Doctors of Runningは通気性が良く足の上で安定していると感じ、RTINGSは通気性を10点満点中7.5点と評価しています。
タン. ガセット付きで、RTINGSは安定性に貢献すると評価しており、幅広の平らなシューレースを備えます。Running Labは、そのまわりのアッパーにしっかりパッドが入っていると述べています。
かかと. 硬いものの形の良いカウンターで、Doctors of Runningのテスターの1人にはアキレス腱への刺激がありませんでした。かかとの面取りは初代より丸みを帯びています。
ミッドソール. Fleet Feetによると、上に反発のためのFF Turbo Squared、下にFF Blast Max、前足部の下にはミッドソール層とつながるようになったTurbo Squaredのポッドがあります。
プレート. 4分の3長のPebaxプレートが二股に分かれており、初代の設計に代わって、より多くのフォームが前足部に届くようになっています。カーボンではありません。
アウトソール. Doctors of Runningによると、前足部のラバーのカバー範囲が広いです。Running Labは、濡れた路面でもグリップが良く、小石を噛みにくいと感じました。
続きを読む
2種類のフォーム。FF Blast Maxの上にFF Turbo Squared、その間に二股のPebaxプレート、前足部のTurbo Squaredポッド、軽いテクニカルメッシュアッパー、ASICSGRIPラバー。
1. アッパー. Fleet Feetによると、オーバーレイのない、より開放的な新しいメッシュです。Doctors of Runningは通気性が良く足の上で安定していると感じ、RTINGSは通気性を10点満点中7.5点と評価しています。
2. タン. ガセット付きで、RTINGSは安定性に貢献すると評価しており、幅広の平らなシューレースを備えます。Running Labは、そのまわりのアッパーにしっかりパッドが入っていると述べています。
3. かかと. 硬いものの形の良いカウンターで、Doctors of Runningのテスターの1人にはアキレス腱への刺激がありませんでした。かかとの面取りは初代より丸みを帯びています。
4. ミッドソール. Fleet Feetによると、上に反発のためのFF Turbo Squared、下にFF Blast Max、前足部の下にはミッドソール層とつながるようになったTurbo Squaredのポッドがあります。
5. プレート. 4分の3長のPebaxプレートが二股に分かれており、初代の設計に代わって、より多くのフォームが前足部に届くようになっています。カーボンではありません。
6. アウトソール. Doctors of Runningによると、前足部のラバーのカバー範囲が広いです。Running Labは、濡れた路面でもグリップが良く、小石を噛みにくいと感じました。
耐久性. 早い段階では良好です。Doctors of Runningのテスターの1人は、約20マイル走ってもアウトソールの摩耗が見られず、耐久性は平均から平均以上と見込んでいます。長期のデータはまだありません。
耐久性. 早い段階では良好です。Doctors of Runningのテスターの1人は、約20マイル走ってもアウトソールの摩耗が見られず、耐久性は平均から平均以上と見込んでいます。長期のデータはまだありません。
スペック(表記値と実測値)
すべての数値に出典を付けています。
ドロップ, mm
ヒールスタック, mm
重量（メンズ）, g
| スペック | 表記値 | 実測値 |
|---|---|---|
| ドロップ |
|
|
| かかとのスタック |
|
|
| 前足部のスタック |
| – |
| 重さ、US M9 |
|
|
| サポート |
| – |
| プレート |
| – |
| 路面 |
| – |
図4・表記値と実測値。棒は0から始まります。出典: Doctors of Running, RTINGS, Fleet Feet。
サイズとフィット感
いつものサイズで大丈夫です。問題は長さではなく、つま先のゆとりです。
長さ
表記サイズ通り
ワイズ
標準
つま先の余裕
Doctors of Runningにとって幅にはゆとりがありますが、高さは限られます。RTINGSはトゥボックスの高さを10点満点中6.5点と評価しており、つま先が高い人は上に当たるかもしれません。
Doctors of Running, RTINGS
テスターによるサイズの詳細メモ
Doctors of Running、RTINGS、Running Lab、Road Runner Sportsはいずれも、いつものサイズを勧めています。RTINGSは、ごくわずかに長いかもしれないと付け加えています。
Doctors of Runningは、中足部とかかとの幅が標準的で、前足部は平均よりゆとりがあると感じました。テスターの1人は、固定するためにシューレースを少し締める必要がありました。RTINGSはトゥボックスが浅いと計測し、Running Labは、前足部が広い一部のテスターが窮屈すぎると感じたと報告しています。
Fleet FeetとRTINGSは、標準幅の1種類のみを掲載しています。
Doctors of Running, RTINGS, Running Lab, Road Runner Sports, Fleet Feet
Sonicblastとの比較
本格的な作り直しです。新しいプレート、新しい前足部ポッド、なめらかなかかと、新しいアッパー、軽量化。スタック46 mmとドロップ8 mmは変わりません。
| Sonicblast 2 | Sonicblast | |
|---|---|---|
| サポート | ニュートラル | ニュートラル |
| ドロップ | 8 mm | 8 mm |
| かかとのスタック | 46 mm | 46 mm |
| 前足部 | 38 mm | 38 mm |
| 重さ | 238 g | 255 g |
RTINGSは、初代SONICBLASTのほうが足裏がわずかになめらかで弾むと感じています。それ以外は、どのテストもバージョン2を好んでいます。より軽く、安定し、長い走りに向いているからです。
表記値。出典: Strideprintカタログ(cat)。
バージョンの履歴: SonicblastからSonicblast 2へ
二股のPebaxプレート. プレートは二股に分かれ、より多くのFF Turbo Squaredが前足部に届くようになりました。 (Doctors of Running, Fleet Feet)
前足部ポッド. 前足部の下のTurbo Squaredのポッドが、つま先離れの弾みを加えます。 (Doctors of Running, RTINGS)
より丸みのあるかかと. Doctors of Runningは、初代のかかとと中足部のパタパタする感触が大幅に減ったと感じました。 (Doctors of Running)
より軽く. Doctors of Runningでは約14 g、Running Labでは約15 g軽くなりました。 (Doctors of Running, Running Lab)
新しいアッパー. Doctors of RunningとFleet Feetによると、より開放的なメッシュで、トゥボックスにゆとりが増えました。 (Doctors of Running, Fleet Feet)
代替シューズの比較
それぞれが、Sonicblast 2にはできない点を1つ補います。
| ASICS Sonicblast 2 |  ASICS Superblast 3 |  Adidas Adizero Boston 13 |  ASICS Magic Speed 5 |  Saucony Endorphin Speed 5 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 選ぶ理由 | このページ | より柔らかい | より硬い | より速い | クッションが少ない |
| ドロップ | 8 mm | 8 mm | 7 mm | 7 mm | 8 mm |
| かかとのスタック | 46 mm | 47 mm | 37 mm | 37.5 mm | 36 mm |
| 重さ | 238 g | 238 g | 255 g | 196 g | 238 g |
| サポート | ニュートラル | ニュートラル | ニュートラル | ニュートラル | ニュートラル |
ランナーからのよくある質問
ASICS SONICBLAST 2は表記サイズ通りですか？
はい。Doctors of Running、RTINGS、Running Lab、Road Runner Sportsはいずれも、いつものサイズを勧めています。議論になるのはつま先のゆとりで、Doctors of Runningにはゆとりがあり、RTINGSには浅いと評価されています。
SONICBLAST 2と初代SONICBLAST、どちらを選ぶ？
どのテストもバージョン2を好んでいます。より軽く、安定し、かかとがなめらかで、前足部の弾みも増しました。RTINGSは初代のほうがわずかになめらかで弾むと感じており、それが気に入っていた人にだけ意味があります。
SONICBLAST 2とSUPERBLAST 3、どちらを選ぶ？
RTINGSによれば、SUPERBLAST 3のほうがやわらかく、かかとの反発が高い。SONICBLAST 2はプレートのおかげで、より軽く、安定し、反応が良く、Doctors of Runningのテスターの1人は、左右へのぶれが少ないと感じました。
SONICBLAST 2はマラソンに向いていますか？
RTINGSはマラソンのレースを8.1点と評価し、Doctors of Runningのテスターの1人は、マラソンペースで最も快適と感じました。純粋なカーボンレーサーではなく、プレート入りの安定したシューズを求めるランナーに向いています。
SONICBLAST 2はジョグに向いていますか？
こなせますが、得意ではありません。Doctors of RunningとRTINGSは、ゆっくりしたペースではプレートと硬い中足部が自然でないと感じ、Running Labは初心者には勧めていません。
SONICBLAST 2にワイドはありますか？
執筆時点ではありません。Fleet FeetとRTINGSは、標準幅の1種類のみを掲載しています。
出典
- Doctors of Running, ASICS Sonicblast 2 Review (David Salas, Andrea Myers, August 2026). 閲覧日: 2026/10/13。
- RTINGS, ASICS SONICBLAST 2 review. 閲覧日: 2026/10/13。
- Running Lab, Asics Sonicblast 2 : test et avis. 閲覧日: 2026/10/13。
- Road Runner Sports, ASICS Sonicblast 2 review. 閲覧日: 2026/10/13。
- Fleet Feet, Men’s ASICS Sonicblast 2. 閲覧日: 2026/10/13。
- Strideprint, Strideprint running shoe catalogue (ranks computed on 2026-10-13). 閲覧日: 2026/10/13。
- i-run.fr · 路面、表記値
- cat: Strideprintカタログ、395足
レビューの方法. 公表されているテスト、ブランドや販売店のページ、実験室での計測値を読み、数値を突き合わせ、食い違う点を示しています。このシューズを自分たちで試したわけではありません。 最終更新: 2026年10月13日。